百香果和水蜜桃哪個美白

『壹』 吃百香果美白效果好嗎

百香果含有很高的維生素，美容養顏，單吃的話還是比較酸的，可以和蜂蜜一起泡水喝，很美味，選百香果的時候，要選皮硬，顏色紅，新鮮的，也可以做百香果茶 ，和蜂蜜柚子茶放一起喝，味道美美噠。口感好，也能美白養顏。

『貳』 百香果怎麼挑好吃呢

夏季真是令人又愛又恨的時節，恨它是因為天氣熱又潮濕，動不動就出汗，喜歡上夏天是因為這時候可以吃到大量的新鮮水果，香氣撲鼻，比如西瓜、水蜜桃、荔枝、龍眼等，香甜多汁，清熱消暑。剛好我去上班的路上總是會有人擺攤賣水果，時不時的買幾斤帶回家放冰箱，想吃直接取出來，冰涼爽口，價格也比水果店裡便宜不少，物美價廉，每天也非常熱鬧。

所以挑百香果時，不能因為它長得皺又蔫就不要它，卻不知道它越蔫越好吃，所以不知道的朋友記得告訴你的家人，不要下次去買百香果時還不清楚。最後切記，百香果的果皮不能直接吃，可以用來煲湯或者泡茶等，腸胃不怎麼好的人最好別吃百香果，它含果酸較多。觀眾朋友們你喜歡吃百香果嗎？

『叄』 喝什麼茶美白效果最好

1 蔬果美白茶
材料：草莓9個，桑白皮粉5克，蘋果1個，蜂蜜15克，菠菜少許，檸檬片2片，冰塊適量。
做法；先將草莓、蘋果、菠菜洗凈後，放入榨汁機中，打成果汁後，濾渣取汁，加入200毫升白開水稀釋。將汁液倒人鍋中，再加入蜂蜜，用小火煮至沸騰後關火。加入桑白皮粉沖泡，浸泡約5分鍾。倒入沖茶器內，放入檸檬片，飲用時可加入少量冰塊即可。
功效：此款茶飲不僅能美白皮膚，還能潤腸通便、消除痘痘，一舉三得。
蔬果美白茶
2 清香美顏茶
材料：洋甘菊、蘋果花、枸杞子各3克，檸檬1片。
做法：將洋甘菊、蘋果花揉碎，與枸杞子一起放入紗布袋中，做成茶包。將將茶包放入杯中，沖入沸水，浸泡3—5分鍾，讓其充分浸泡出味。再將檸檬擠汁入杯中，最後將整片檸檬再泡入杯中。可反復加入300毫升沸水沖泡直至味淡。
功效：蘋果花中的蘋果酚與檸檬中的維生素c都能養顏美白，再加上洋甘菊能清熱解毒，可加速分解黑色素，提升美白效果。
清香美顏茶
3 去斑白皙茶
材料：葡萄柚、橙子各2個，檸檬半個，蜂蜜15克，紅茶包1個。
做法：將葡萄柚、橙子和檸檬洗凈，壓出汁備用。鍋中加200毫升水燒沸，加蜂蜜和果汁，攪拌均勻關火；再放入紅茶包浸泡5分鍾，倒入杯中即可。
功效：此茶富含維生素c，能夠有效淡化色斑，美白肌膚。
去斑白皙茶
4 百香果汁茶
材料：百香果3顆、菠蘿汁、水蜜桃汁各15毫升，蜂蜜適量，紅茶包1個。
做法；將百香果洗凈，切成兩半，取出果檢備用。在鍋中加入500毫升水與百香果。
果檢，煮沸後加入菠蘿汁和水蜜桃汁調勻。再故人蜂蜜與紅茶包，拌勻後離火，倒入杯中飲用即可。
功效：此款茶飲合有豐富的維生素，可美白養顏，預防肌膚乾燥，舒緩緊綳肌膚。
5 茉莉美膚茶
材料：茉莉花3克，丁香5粒，檸檬汁10毫升，蜂蜜30毫升，檸檬皮適量。
做法；將檸檬皮洗凈，切成細絲備用。將茉莉花、丁香放入茶壺中，倒人300毫升沸水悶泡3分鍾。加入檸檬汁、蜂蜜、切成絲的檸檬皮，充分拌勻飲用即可。
功效；此款茶飲能美白肌膚、增強肌膚彈性、消除疲勞，還能緩解腸胃不適、頭痛等症狀。
茉莉美膚茶
6 活血美顏茶
材料：洛神花、干玫瑰各2克，桂圓肉8克，冰糖15克。
做法：鍋中加水燒沸後，取300毫升放入洛神花、干玫瑰燜煮3分鍾。最後加入桂圓與冰糖，攪勻後倒入杯中飲用即可。
功效：洛神花與玫瑰花都是養顏美白的較好茶材；桂圓補氣養身，可使肌膚恢復健康亮彩。

『肆』 吃百香果可以美白嗎

吃百香果可以美白的，可以放心去吃，而且百香果的營養比較高，對身體是有益的，吃了百香果後，皮膚也有了很好的改善，吃百香果後，可以將皮膚里的黑色素進行消毒和清理，黑色素排出去以後，就可以讓皮膚變白。

『伍』 常用百香果泡水喝，真的能美白嗎

你好，常用百香果泡水喝是真的能美白。

百香果泡的水裡面含有多種維生素，維生素是能夠使人變白的，所以常用百香果泡水喝，就相當於讓人體能夠補充這些維生素，時間長了，一般是能達到美白的效果的。

哪些人不適合喝

1、百香果過敏的人過敏是一件比較神奇的事，一般每個人都有過敏源，有些人的過敏源可能就是百香果，過敏的後果可大可小，有些人只是一喝就吐，起紅疹，有些人的反應則可能更激烈，所以發現自己是對百香果過敏的這種人盡量別喝，莫忽視！

2、腸胃虛弱的人吃過百香果或者是喝過用百香果泡的水的人都知道，百香果裡面有很多的小籽，有些人就不喜歡，覺得拉嗓子，但是一般我們都是可以直接吞下去，順著水也能夠喝下去，但是這些籽很堅硬，含有很多的粗纖維，腸胃虛弱的人吃下去是比較難受的，還很難消化！所以腸胃虛弱的這種人盡量別喝，莫忽視！

『陸』 黃金百香是一種營養的水果，百香果和什麼水果可以泡水喝呢

百香果的食用方法非常多，通常人們會用百香果來泡水喝。百香果可以直接泡水，也可以加入各種水果，比如檸檬、小青桔、山楂等等。有一點需要注意，那就是百香果泡水的時候需要在水中加入蜂蜜，因為百香果的味道比較酸，加入蜂蜜可以增加飲品的甜味，不過如果是喜歡吃酸的朋友也可以嘗試一下不加蜂蜜的百香果。

百香果做飲品非常方便，選擇顏色較深的百香果，因為顏色越深，百香果的成熟度越高，香味更加濃郁，營養價值也越高。只要把果肉、果汁放入杯中，加入溫水和蜂蜜即可。其實百香果除了可以做飲品，還可以用來腌制肉類。比如將果汁塗抹在雞肉和排骨上，可以增加肉質的口感，使肉的味道更加鮮美。百香果的味道這么香，多開發幾種烹飪方法，才不會浪費百香果的美味與營養。

『柒』 百香果長期吃能美白嗎

給你推薦一些美白的方法 美白護膚方法一：防曬 現在大多數女性出門都知道要塗一層防曬或者隔離。這是隨著科學護膚觀念的普及，越來越多女性知道，要抗老先防曬，要美白先防曬。可見防曬是美白護膚方法中最重要的一個步驟。 美白護膚方法二：美白護膚呵護 美白沒有捷徑，需要你不斷的努力。而作為新時代愛美女性，一定要懂得對皮膚的美白呵護，平常每天洗干凈臉後用m2美白三部曲來擦臉，深入肌底的美白精華能快速有效地趕走肌膚里層的黑色素，讓肌膚呈現出白嫩柔亮的狀態，每天堅持使用，美白的效果巨佳。 美白護膚方法三：每周適量運動 運動就是美白護膚方法。每周適量的體育鍛煉，在促進身體血液循環和機體的新陳代謝有著不可忽視的作用。但需要注意的是，我們這里所說的運動是指有一定強度的運動。走路、散步之類的並不算在內。勻速慢跑的話還不如快慢交替跑來的更加直接有效。中等強度的標志是能夠說話完成基本交流，但是說長句，例如十幾個字的句子中間需要換氣才能說完。高強度是說短句都費力。每周150分鍾的中等強度運動是最低標准，如果想改善健康或者體型，300分鍾不可少。 美白護膚方法四：均衡的飲食 營養學中有「抗炎飲食」這種說法。炎症因子會刺激黑色素細胞產生黑色素，所以在控制自己的飲食來達到美白的目的也尤為重要。常見的炎症因子主要有：脂肪酶，蛋白質酶和透明質酸酶。所以減少動物性蛋白和油脂的攝入是美白的方法當中的捷徑。在這里，小編建議每天攝入的動物性蛋白的量最好在兩到三根手指的體積范圍內。而多吃水果蔬菜也能起到美白的作用。水果當中的維生素、多酚、黃酮類物質能跟身體當中產生的自由基對抗，來達到良好的抗氧化的目的，在去黃美白方面有著不可小覷的作用。 美白護膚方法五：獼猴桃美白 多吃一點獼猴桃也是美白護膚方法。水果中，獼猴桃算是維生素C含量最高的水果了。很多人都誤認為是檸檬，覺得越酸的水果那維生素C的含量也應該越高。但其實不然，檸檬當中絕大部分的酸是當中的檸檬酸造成的。那麼，反之可以推出，並不是越甜的水果維生素C含量就低。我們嘗到的主觀的酸甜口感，更多是來源於水果中酸類物質和糖分的一個比例，而不是糖分的含量。 美白護膚方法六：葡萄美白 葡萄果肉當中富含維生素C和維生素P，而我們經常吐掉的葡萄皮也是護膚品種提取白藜蘆醇的原料，葡萄籽中富含亞油酸和多酚類物質，在抗氧化方面有著良好的功效。葡萄籽提取物（原花青素OPC）是目前已知的抗氧化作用最強的天然食品，是目前為止所發現的最強效的自由基清除劑，具有非常強的體內活性。實驗證明，OPC的抗自由基氧化能力是維生素E的50倍，維生素C的20倍。 美白護膚方法七：草莓美白 美白護膚方法還包括草莓。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鉀、鐵等每百克草莓含維生素C50-100毫克，比蘋果、葡萄高10倍以上。科學研究業已證實，維生素C能消除細胞間的鬆弛與緊張狀態，使腦細胞結構堅固，皮膚細膩有彈性，對腦和智力發育有重要影響。 總結：在日常的護膚當中，只要大家掌握了這些美白護膚方法，然後再將這些美白護膚方法堅持使用一段時間，就能明顯看到白嫩的美肌了。希望這些美白護膚方法能真正幫到大家，

『捌』 百香果的功效與作用 營養價值

1、百香果不僅有實用價值，而且還有很高的葯用價值。百香果中含有豐富的維生素，超纖維以及營養物質，而這些物質都可以幫助我們潤腸通便，清熱解毒，提高免疫力以及美容養顏，另外，由於百香果中含有豐富的營養物質，所以在吃了百香果之後，雖然可能沒有社區很多的熱量，但是卻給人一種已經吃飽了的感覺，這也可以幫助在減肥中的人可以抑制住吃其他食物的慾望。

2、百香果入葯可以治療許多疾病，比如百香果的葯用價值，就可以幫助我們的身體進行深度的清理，這是由於百香果中含有超纖維，而這些超纖維在進入我們身體以後，可以比較深入的幫助我們把身體內的有害物質徹底的排出體外，還可以幫助我們的胃功能，達到一個比較健康的狀態，不僅如此，也正是由於百香果中含有超纖維，所以對一些胃腸炎以及痔瘡等疾病也是有很好的效果的。

3、印第安人認為百香果是一記很有效的鎮定劑，所以一些神經功能衰弱的人也可以嘗試吃一些百香果。

百香果的營養價值

百香果富含人體所需的氨基酸、多種維生素、類胡蘿卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各種微量元素。百香果含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶，更被稱為水果中的VC之王，口感獨特(種子香脆可口，營養豐富)。

1、據科學預測，百香果含有非常豐富的天然維他命C，每100克果汁中就含有維他命C為34.6毫克，還富含維命A、B1、B2等，另外還含有豐富的鈣、磷、鐵和多種氨基酸等物質及微量元素。

2、百香果富含有機酸、尼克酸、氨基酸、亞油酸、礦物質、β—胡蘿卜素、蕃茄紅素、可溶性膳食纖維、生物鹼、黃酮類等160多種人體必需的有益成分，是保健、葯用價值很高的一種天然食物。

3、百香果含果酸、可食纖維，作用於消化系統，對食慾不振、胃脹、便秘的效果都很好。

4、百香果含有維生素E、番茄紅素，對生殖系統的作用不可小視，不少夜多小便的中老年人食用後，覺得晚上起床的次數明顯減少，故百香果有滋陰補腎之說。

5、香果果汁中有165種化合物，構成了特殊香味。常食用百香果具有提神醒腦、養顏美容、生津止渴、幫助消化、化痰止咳、緩解便秘、活血強身、提高人體免疫功能、滋陰補腎、消除疲勞、降壓降脂、延緩衰老、抗高血壓的功效。西番蓮的根、莖、葉有消炎止痛、降脂降壓等效果。

『玖』 可以美白嗎 百香果怎麼泡水美白效果好

你好，喝百香果泡水有美白的作用。
百香果中含有豐富的維生素C，而維生素C就是一種美白物質，它能淡化皮膚中的黑色素，將體內多餘的色素排出體外，改善皮膚的暗淡無光，使皮膚變得白皙。
雖然百香果單獨泡水喝有一定的美白效果，但是百香果和蜂蜜一起泡水喝的美白效果更好。
蜂蜜本身就是一種具有美容養顏作用的食物，早在我國古代就有人用蜂蜜來美容了。蜂蜜不僅能改善百香果泡水的口感，而且還可以促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的活力，減少色素的沉著，防止皮膚的乾燥。
百香果怎麼泡水喝
方法一：
原料：百香果、蜂蜜。
做法：
1、將百香果用刀對切開；
2、用勺子將裡面的百香果籽和汁水舀出來放杯子里；
3、杯子里加入少許蜂蜜，沖冰開水攪拌均勻，也可以加兩片檸檬。
就這樣一杯純天然的百香果汁就做好了。用百香果泡水要注意不要用熱水哦，熱水泡百香果會讓果汁更酸的。另外，最好有新鮮的百香果。新鮮的百香果表面平滑，如果皮已經皺了比並且有凹陷的現象，說明這個百香果放置時間較長了，已經不新鮮。
方法二：
食材：百香果1個、水1000毫升、冰糖20克
做法：
1、對半切開百香果。
2、用勺子將百香果裡面的籽舀出來。
3、放入冰糖，燒開水，將溫水沖入壺中。
4、稍微攪拌一下，蓋上蓋子，讓百香果悶出味、冰糖溶化。
5、等冰糖溶化，即可倒出飲用。