皮膚比較黑用什麼美白

A. 我皮膚比較黑、有什麼辦法可以美白實惠，簡單的

平時多吃薏米煮燕麥，薏米具有很好的美白功效*~*
多喝牛奶、檸檬水，檸檬含豐富的維C，維C有幫美白皮膚。
多吃有美白作用的食物：珍珠粉、牛奶、番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、檸檬

可多給皮膚做美白面膜，以下方法有效、便宜。
1、牛奶＋麵粉＋1匙蜜糖。拌成糊狀，搽在面部和身體15～20分鍾後洗去，每天一次。
2、牛奶＋麵粉＋幾滴鮮檸檬汁，拌成糊狀，搽在面部和身體15～20分鍾後洗去。
3、取適量薏仁粉加牛奶拌成糊狀，搽在面部和身體15～20分鍾後洗去。
4、一點珍珠粉與日常用的護膚品充分調和，均勻抹在臉上，輕輕按摩即可。作用是在面部形成一層保護性滋潤層，營養皮膚，隔離外界刺激，自然增白。
5、牛奶或檸檬切片放在水中泡浴

B. 皮膚太黑用什麼可以有效美白

皮膚黑確實是可以通過許多方法進行美白，但是可以觀察自己的大腿和手臂內側，基本上美白的最好程度也就是與這些部位的顏色相同。

因為膚色一般是天生的即使後天進行美白也只是能修復減少黑色素的產生，基本上無法改變肌膚天生的狀態。

現在比較流行的方法有吃美白丸打美白針，許多明星和年輕女孩都有嘗試。優點是見效快，缺點是價格昂貴而且需要反復的使用。

皮膚黑的女孩子一定要做好防曬工作，避免黑色素的產生。許多女孩只在夏季使用防曬，其實冬季或者陰雨天的紫外線指數也並不低。

所以無論是是否外出，無論是什麼季節防曬都是要仔細認真塗抹的。更重要是防曬一般在3到4個小時之後就需要補塗一次，這樣才能讓防曬發揮出最大的功效。

做好防曬工作就做好了美白的第一步，接下來可以通過日常的飲食減少體內的黑色素。自製蜂蜜檸檬水，好喝又便宜。

在日常中經常飲用既可以美白又可以排出毒素延緩衰老。

在使用保養品的時候無論是否選擇美白產品，補水產品是不能缺少的。水嫩的皮膚是一切的根本，想要更好的美白一定不能讓皮膚缺水。

如果時間充裕可以利用百合、薏米、銀耳等製作美白營養湯，美味營養而且養顏，長期飲用會有意想不到的驚喜。

皮膚黑確實是一件令人苦惱的事情，美白工作也是任重而道遠，但是認真做好美白的每一步還是會有很大改變的。

C. 皮膚比較黑怎麼變白

1、不要吃辛辣、油炸、重口味的食物，飲食一定要清淡。這樣，你內在調理好了，肌膚才可能變好。

2、多吃水果和蔬菜。眾所周知，一些水果和蔬菜都含有特別豐富的維生素C，維生素C可以讓肌膚變白和變好。所以要多吃水果和蔬菜。比如，檸檬、蘋果、香蕉、青瓜、西紅柿、等等，這些水果和蔬菜都含有特別豐富的維生素C

3、有時間可以自己煲一點湯喝。對於煲湯比較熱衷的地區是廣東一帶，他們每天晚上吃飯前都習慣煲湯喝，因為可以養生，對身體有好處。所以我們平時可以煲湯，比如，玉米排骨湯、山葯排骨湯等等，這些湯對皮膚特別好，喝了可以讓皮膚好起來哦。

4、平時可以喝一些酸奶。酸奶是美白皮膚的佳品，我們可以在酸奶中混一些水果，拌著吃。對皮膚也很好。

5、平時多喝檸檬蜂蜜水。因為檸檬含有特別豐富的維生素C，蜂蜜又有養顏的功效。所以每天喝檸檬蜂蜜再好不過了。

D. 皮膚黑有什麼辦法變白

皮膚黑如何使皮膚變白，有以下三個方面，大家應該做到第一，要注重日常的保養。第二可以用一些具有美白作用的醫學護膚品，第三，可以考慮藉助一些醫美的手段，那先來說第一條保養，保養方面要做到，第一，要注意皮膚的清潔，角質層比較厚的，可以定期做一下去除角質層的一些處理。第二，要注重適當的鍛煉，加速皮膚的新陳代謝，使皮膚看起來更有光澤。第三，要注意按時作息、飲食均衡、補充適當的營養，那麼過度的減肥節食，會影響肌膚的一些營養物質吸收，使肌膚不那麼健康。第四，還要注意，防曬、補水，否則有色斑的皮膚，皮膚會看起來會暗。第二，就是一些護膚品的使用，像還有一些左旋VC、熊果苷、傳明酸之類的醫用護膚品，可以幫助皮膚，恢復一定程度的白皙，但是切記自己盲目的使用一些祛斑美白的，否則可能會有一些不適合皮膚健康的添加劑，例如重金屬甚至是激素，第三就是藉助醫美的手段，那麼現在很多醫美的手段有美白肌膚的作用，例如果酸換膚，再就是光子嫩膚，這都是大家非常熟悉的一些，但這些醫美的手段建議要到專業的醫院、找專業的醫生咨詢後，看適合自己的去選擇。 專家提示： 使皮膚變白的方法包括以下三個方面，第一，要注重日常的保養；第二，可以用一些具有美白作用的醫學護膚品；第三，可以考慮藉助一些醫美的手段。

E. 皮膚很黑，怎麼美白

你好，你的皮膚天生比較黑，建議您試試一下美白方法.1.把醋和鹽用水溶解,比例是水：白醋：鹽＝9：3：1,用調好的混合液把毛巾潤濕,擦在臉上,早晚各一次,效果不錯哦,而且見效很快,皮膚會變白,痘痘也會不見了.2.用草莓炸成汁,放上蛋清.每2~3天擦一次.3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉。祝健康

F. 天生膚色黑都有哪些美白的方法

在皮膚護理方面，如果你不想使用成人護膚品，你應該記得塗防曬霜，不要讓皮膚暴露在陽光下，並嘗試清潔保濕於美凈或大寶的護膚品。有很好的防曬霜，非常便宜。除了防曬霜，其實硬防曬霜雖然沒有漂白效果，但至少補水使皮膚透明，這也是最重要的小方法之一。

你可以試著每天用白醋和水洗臉，然後再用水洗臉。太陽是首要任務。為什麼會變黑？因為紫外線進入皮膚刺激黑色素的形成，皮膚顏色會變黑，甚至長時間暴露在陽光下會形成色斑。一旦形成色斑，就很難通過護膚品來保存。例如，我平時使用的防曬霜相對便宜。有很好的防曬霜，非常便宜。除了防曬霜，其實硬防曬霜，如雨傘、帽子和防曬霜衣服，也能起到很好的防曬效果。

G. 皮膚很黑用什麼方法可以變白

1、多喝水，水是性命之源，它對人體的影響可是無可替代的哦！天天喝八大杯水是一般人都要的，以便及時排出體內毒素。

2、多吃水分多的水果，特別是炎天，紫外線照射可以加上黑色素的生成復，每天最好吃4種以上水果和蔬菜。適當補充纖維素、維生素C和維生素E。

3、少攝入富含酪氨酸的食物。黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑制色素的基礎物質也就少了，皮膚zd就可以變白了。所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。

4、使用專業嫩紅素。嫩紅素主要是通過激活人體皮膚，皮下血素的自我合成，並暢通循環，排走黑色素深淀色素，能改善皮膚暗沉、皺紋過重，讓所塗肌膚呈現自然粉潤嫩紅。