青少年怎麼皮膚美白

⑴ 中學生適用的美白方法

1、油性皮膚切記要使用洗面奶，做好補水工作。
油性皮膚的痘痘層出不窮，且易長暗瘡黑頭。每天一~二次使用洗面奶，可以幫助你拜託油光滿面和痘痘。
2、每周三至四次使用美白睡眠面膜，既節約時間，又保住了白潤膚色。
去商場選購一款適合自己的美白睡眠面膜，每周使用數次，可以保證臉色亮白動人。
3、使用爽膚水做好補水工作，保持肌膚油水平衡，減少痘痘暗瘡的發生，提高膚色亮度。
可以使用濕巾或直接將爽膚水倒於手心，塗抹於臉部和頸部。
補水工作很重要，是造就吹彈可破的臉蛋必不可少的一步，切記一定要在睡前做好補水，同時也可以改善油性皮膚。
4、為了防止曬黑和健康，防曬霜一定要使用。
T字區和鼻頭少抹，臉部頸部手臂塗勻。
選用SPA30的就可以，防曬時間有限，回家要沖洗干凈。
若是油性皮膚，使用清爽型的。
使用防曬霜不只是為了美麗，防曬霜中的成分可以抵禦紫外線，防止皮膚癌。
5、關於黑頭，方法是購買一小瓶黑泥面膜，少次使用，快速粘走黑頭。
注意！使用完畢必須做好收縮毛孔工作。如用冷水清洗臉部或使用其他護膚用品。

⑵ 15歲青少年怎樣變白

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多男生皮膚暗黃，跟飲食有著比較大的關系，有利於美白的食物都具有了不錯的抗氧化功效。

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如西紅柿、紅蘿卜、豆漿、橙色系水果等等，這些都是不錯的選擇。
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同時對於皮膚黝黑或者暗黃的男生來講，可以嘗試著每天服用維生素C，對於皮膚變白是不錯的選擇。
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.同時想要變白就需要戒煙限酒，改掉不健康的飲食習慣（比如改掉吃油炸食品的習慣，改掉吃過辣食品的習慣）
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荷爾蒙分泌的紊亂，會導致肌膚偏油，再加上現在電子設備的長時間使用，臉部會被靜電吸附大量的粉塵。
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宵上網或者過晚睡覺，而忘記清潔的男生，這種感覺尤為明顯。所以睡覺之前和醒來之後都需要進行臉部清潔。

⑶ 青少年青少年如何使皮膚變白

美白方法1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

美白方法2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！

美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

美白方法4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

美白方法5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。

美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

美白方法7.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴 也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。

美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分鍾，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鍾。這個動作一開始不容易做 到十分鍾，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

美白方法10.市售的純水一瓶（600cc），只要一周用純水洗臉3-4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！

⑷ 初中生如何變白

方法一：自製美白面膜

1、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。

2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。

3、用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，這樣用幾次以後，臉是又白又嫩！

4、最簡單十分有效的美白方法（親身體驗）將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉，你發現了什麼？是不是白了一圈？

方法二：生活美白小技巧

1、淘米水洗臉

每天淘米的時候，留下初次和第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細膩。這種淘米水更適合油性朋友使用，因為用它洗臉後，面部不會再過分的光亮。注意，用淘米水洗臉後，再用之3倍的水洗凈。

2、牛奶洗臉

將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水，搖勻之後倒入手掌上，塗拭臉部，塗後5--6分鍾再用清水洗凈。此法若長久，臉部便會日漸白嫩，若是洗澡後使用更為有效，

3、吹口哨

吹口哨可牽動頭面部肌肉群充分運動，因而可減少臉部皮膚皺紋，同時，可使脈搏減緩。

方法三：日常習慣助美白

1、要睡覺的時候，那小黃瓜切薄放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月你的臉就會白嫩。

2、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每周3次，你的皮膚會有想不到的水亮清透！

3、每天起床喝兩杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

4、出門前一定要茶隔離霜及防曬乳，回家記得馬上卸妝。

5、先用溫水再用冷水洗臉，會讓臉既干凈且毛孔會變小。

6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

7、每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在臉上，甚至額頭下巴也可以順便敷上，不但祛斑而且能美白，每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。

⑸ 11～13歲的美白方法

11～13歲的美白方法如下：

1、防曬：長時間外出時，可塗抹防曬霜，佩戴遮陽帽，穿著長袖衣衫等，避免陽光長時間的照射，減少對肌膚的傷害。

2、使用美白產品：可適當使用一些含有美白保濕因子的天然植物成分的美白產品，能夠發揮一定的美白皮膚的作用。

3、少熬夜：一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

4、多補充維生素：維生素對於每個人來說都十分重要，11～13歲的小孩子正是長身體的時候，十分需要多補充營養和維生素。多補充維生素還有助於美白皮膚，平常可以多吃蔬菜和水果，例如西紅柿和橙子等，都是美白護膚的好東西。

5、蘆薈膠敷臉：蘆薈膠是出了名的美白佳品，並且還是純天然的植物，最適合11～13歲的小孩子了，使用起來並不會傷害皮膚。

以上內容參考：網路-美白

⑹ 青少年變白最好的辦法

一副白白凈凈的臉蛋讓人看起來更舒服，更有氣質，也使自己在日常生活中變得更加自信，所以不管是男生還是女生都希望自己的臉蛋變的白凈，那麼如何讓自己的臉蛋變的白凈呢，下面有幾個方法：
工具/原料

牛奶，因為牛奶具有良好的美白效果，滋潤皮膚。
醋和鹽 這種方法也使具有很好的效果的，而且原材料相對來說比較便宜
蘋果 將蘋果做成面膜，可以達到與面膜相當的效果哦。
檸檬 與上面的蘋果方法類似
黃瓜 相信這個大家都不會陌生
香蕉 與上面蘋果方法類似
1
准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2
把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．
3
將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
4
將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鍾左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鍾左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。
5
取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
6
將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚
注意事項

上面的原料和下面的方法相對應。

每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果。
吃維生素，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去 。
外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。

少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。

⑺ 中學生如何快速變白 神奇小竅門讓你不再煩惱

1、多喝水

水是我們日常生活中必不可少的生命物質。多喝水不僅能保持我們皮膚的水分，讓它不再乾燥，更能很快地移除皮膚底部的黑色素，讓皮膚輕松變白。

2、補充維生素

及時補充身體需要的維生素，可以積極改善皮膚，還能增強體質。一個比較直接的小竅門就是將維生素片碾碎，然後塗在臉上，效果非常好。

3、珍珠粉加酸奶

大家一定聽說過珍珠粉可以很好地美白吧。那麼我們如何使用呢？只需要將珍珠粉與酸奶摻合在一起，然後塗在臉上進行適當的按摩，就可以讓皮膚變得又白又嫩。

4、蔬菜加水果

許多蔬菜和水果都具有美白效果，但我們也要正確使用。比如我們可以將番茄碾碎然後塗在臉上，大概十幾分鍾之後再清洗掉，不僅可以美白，還可以改善臉上的雀斑哦。

5、雞蛋加蜂蜜

蜂蜜在日常生活中不僅可以止痛還可以美白肌膚哦。准備一個雞蛋，取出裡面的蛋黃，然後和蜂蜜和在一起塗在臉上，這樣就可以當作美白面膜使用。稍等片刻就可以用溫水洗凈，效果十分不錯。

當然，以上說的幾種方法，是否有效還是要看個人的膚質以及時間的長短，要想方法有效，還需要我們每天的堅持了。