三白湯怎麼煮美白
⑴ 怎麼才能美白呢
您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。
平時多吃薏米煮燕麥，薏米具有很好的美白功效。
多喝檸檬水，檸檬含豐富的維C，維C有幫美白皮膚。
你好多吃有美白作用的食物：番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、檸檬
可多給皮膚做美白面膜，以下方法有效、便宜。
1、牛奶＋麵粉＋1匙蜜糖。拌成糊狀，搽在面部和身體15分鍾後洗去，每天一次。
2、每次取適量薏仁粉加牛奶拌成糊狀，搽在面部和身體15分鍾後洗去。
3、檸檬切片放在水中泡浴
更多肌膚問題歡迎咨詢：知我葯妝在線肌膚專家
⑵ 如何煎三白湯
我這兩天也在喝這個呢，剛喝了四天，我要停一兩天再接著喝。我當時也在網上查了一些相關資料，我結合我的做法把要點給你講一下：煎中葯用陶罐最佳，忌用鐵鍋。用冷水把材泡30分到一小時，冷水下鍋，大火燒開後，文火再煎20到30分。待涼些後溫服，要晚上睡前服。希望對你有用。
⑶ 三白湯如何做 三白湯的做法與功效
主料白芍5g白術5g白茯苓5g 輔料甘草3g
步驟
三白湯的做法步驟11.鍋里倒入水，大火燒開
三白湯的做法步驟22.加入白茯苓
三白湯的做法步驟33.加入甘草
三白湯的做法步驟44.加入白術
三白湯的做法步驟55.加入白芍
三白湯的做法步驟66.轉小火煮20分鍾即可
⑷ 三白湯怎麼做
流傳比較廣泛的中醫美容方，可能要數明代（16世紀）醫學著作《醫學入門》記載的三白湯，「白芍、白術、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服」。這個方子最初治療傷寒虛煩，後來發現可以補氣益血、美白潤膚，遂在民間流傳開來。此方配伍精當，適於氣血虛寒導致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。中醫認為人的皮膚悅澤與否和臟腑功能有密切關系，如果臟腑病變，氣血不和則皮膚粗糙，面部生斑。因此，該方劑從調和氣血、調理五臟的功能入手，從而美白祛斑。
⑸ 三白湯怎麼做好吃，三白湯的家常做法
主料白芍5g白術5g白茯苓5g 輔料甘草3g
步驟
三白湯的做法步驟11.鍋里倒入水，大火燒開
三白湯的做法步驟22.加入白茯苓
三白湯的做法步驟33.加入甘草
三白湯的做法步驟44.加入白術
三白湯的做法步驟55.加入白芍
三白湯的做法步驟66.轉小火煮20分鍾即可
⑹ 中國古代三白湯的做法
流傳比較廣泛的中醫美容方，可能要數明代（16世紀）醫學著作《醫學入門》記載的三白湯，「白芍、白術、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服」。這個方子最初治療傷寒虛煩，後來發現可以補氣益血、美白潤膚，遂在民間流傳開來。此方配伍精當，適於氣血虛寒導致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。中醫認為人的皮膚悅澤與否和臟腑功能有密切關系，如果臟腑病變，氣血不和則皮膚粗糙，面部生斑。因此，該方劑從調和氣血、調理五臟的功能入手，從而美白祛斑。
女性朋友可以到葯店購買這4種葯，用水煎湯喝。如果嫌麻煩，還可以自製袋泡茶，取白術、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分別研成粗粉末，混合均勻，裝入30個小包中，每天取1包用沸水沖泡，當茶喝。
⑺ 怎樣美白皮膚見效，請求辦法~
愛美是每個人特別是女人的天性，可是夏季烈日炎炎，很容易就被曬黑甚至是曬傷。所以這個季節大家一定要多注意防曬，防曬不光是護膚品來保護皮膚，也可以吃些美白食物來從內在調理我們的皮膚。今天憶百孝心網將與您分享夏季美白的食物有哪些？我們該如何在夏季美白養顏防輻射呢？一起來看看今天我們給大家推薦的夏季養生美白湯吧。
一、美白養顏湯
材料：薏米30g、西洋參10g、大紅棗3顆、燕麥片適量、蜂蜜適量。
做法：
1、薏米洗凈、用溫水浸泡30分鍾，燕麥用清水泡軟，大棗洗凈；
2、將薏米、西洋參片、大棗放入湯煲，加入足量清水；
3、大火燒開，轉成文火煲20分鍾，加入燕麥片；
4、繼續煮5分鍾，降溫後調入適量蜂蜜即可。
提示：薏米比較硬，不宜熟，最好提前浸泡，燕麥片隨自己添加，可省略，泡軟後再用，燕麥片易熟，最後再放入即可，以免煮的太爛，蜂蜜要在湯降溫後調入，以免損失營養。
二、美白祛痘湯
材料：紅豆150克、鯽魚300克、姜一塊、料酒15克、鹽5克。
做法：
1、紅豆沖洗干凈備加入湯煲，倒入1500克水，浸泡30分鍾。把浸泡好的紅豆，連同泡紅豆的水一起煮沸，轉文火煲30分鍾，直到紅豆酥爛；
2、燒熱鍋子，加入40克油和一塊姜爆香，放入鯽魚，改中火，一面煎2分鍾，同時輕輕晃動鍋子，這樣魚皮不會粘連到鍋子上。鯽魚翻另一面，用同樣的方法，中火煎2分鍾。養生健康網lyse.cn認為這樣處理過的鯽魚，煲湯沒有腥味，而且湯汁的味道會更鮮美；
3、把煎好後的鯽魚，放入紅豆湯中，再次煮到沸騰後，加入1小勺黃酒；
4、轉文火煲15分鍾，最後加入鹽調味就可以了。
三、美白三白湯
材料：白芍、白術、白茯苓、甘草。
做法：
1、把材料分別淹泡3分鍾，清洗干凈；
2、不加任何輔料，直接燒30—50分鍾即可飲用；
3、或者.材料清洗干凈，直接放入茶杯中，開水沖泡5分鍾，直接飲用。如何喝茶葉一樣。泡服一天。
提示：這款湯所需的材料超市和菜市場、葯店都能買到。
愛美是每個人特別是女人的天性，可是夏季烈日炎炎，很容易就被曬黑甚至是曬傷。所以這個季節女性朋友一定要多注意防曬，防曬不光是護膚品來保護皮膚，也可以吃些美白食物來從內在調理我們的皮膚。今天憶百孝心網將與您分享夏季美白的食物有哪些?我們女性朋友該如何在夏季美白養顏防輻射呢?一起來看看今天養生食譜給大家推薦的夏季養生美白湯吧。
四、美白豐胸湯
材料：木瓜500克、甜玉米500克、大豆50克、冰糖30克、清水2000克、蜂蜜4湯勺。
做法：
1、大豆洗凈泡水12小時備用;
2、木瓜去皮去瓤切塊備用;
3、玉米洗干凈;把以上材料一起加入鍋中，大鍋煮滾後維持火力10分鍾;
4、轉文火，加入冰糖，一起煲40~50分鍾。
小貼士：喝時，等溫度降到80度時調入蜂蜜。
五、美白排骨湯
材料：豬小排半斤、泡發後黃花菜100克、小紅棗20枚、火腿5片、姜5片、草果1枚、蔥1節、黃酒4湯匙、鹽適量。
做法：
1、排骨剁成約兩指寬的段，洗凈後，冷水下鍋，煮出血沫後關火。用熱水把排骨上的血沫沖干凈;
2、將焯干凈的排骨、紅棗、火腿、姜、草果、蔥，一起放入砂鍋里，倒入熱水至沒過所有食材約8公分，再加入黃酒;
3、大火燒開後，改小火煮約1小時左右，加入泡發的黃花菜(洗凈，去掉頂部老根)，再煮約半小時，加入適量鹽調味即可。
提示：這款湯的水量不要太多，否則沖淡了黃花菜的功效，加些水果玉米段一起煮，更清甜。
六、美白豬蹄湯
材料：豬蹄1隻、紅棗6個、黃豆15粒、花生15粒、清水適量、花椒10粒、八角2個、姜5片、大蔥1根。
做法：
1、豬蹄洗凈後將表面的毛剔干凈，剁成塊;
2、將花生、黃豆用冷水浸泡15分鍾。湯鍋中放入豬蹄加入冷水沒過表面5厘米左右，用大火將水燒開，撈出豬蹄塊用水冼干凈;
3、鍋中放清水，倒入豬蹄，大火燉開後轉成中小火，加入蔥、姜、八角、花椒等香料，加蓋慢慢燉1個小時;
4、湯汁逐漸變濃顏色變白後，倒入花生、黃豆，以及浸泡的水，繼續燉半小時; 黃豆酥爛後加入紅棗、鹽，繼續用小火燉20-30分鍾即可。
⑻ 中醫請進，三白湯真的美白附個人情況~
這張方劑確實很好，可以補氣益血、美白潤膚，沒有作用峻烈的葯物，也沒有會引起毒性積蓄的葯物，是美容養顏、延年益壽的良方，可以常年服用。