麵粉搭配什麼美白效果好

① 麵粉和什麼做面膜好

麵粉面膜做法
麵粉自製面膜可使皮膚潔凈、潤白，對毛孔的收縮也有幫助，可以祛斑、緊實肌膚。
材料：麵粉3大匙，牛奶2大匙 做法：
1、將麵粉與牛奶一起攪拌使其混合均勻。
2、用小刷子沾滿面膜液均勻地塗抹在臉上。
3、敷臉約20分鍾，待其干後洗凈即可。
注意事項
麵粉居然也能用來敷臉?不必吃驚。其實，麵粉的美容護膚功效早已被證實，麵粉調水做成的自製面膜具有良好的收斂性、緊實性，能有效地收縮毛孔，創造光滑細膩的肌膚。麵粉還能夠深層清潔臉部，有效地清除毛孔內的臟東西，並有防止氧化和消炎作用。想美白的MM，以後不要浪費了這個法寶哦!選用便宜的普通麵粉就可以收到很好的效果了，也可用麵粉與其他水果材料混合搭配使用。
最好選用上好的麵粉，以下是麵粉的挑選方法：
1、含水率正常的麵粉,手捏有滑爽感；受潮含水多的麵粉,捏而有形,不易散。
2、麵粉顏色越白,加工精度越高,但其維生素含量也越低。
3、新鮮的麵粉有正常的氣味,顏色較淡且清。
另外，優質奶粉也是自製面膜時很好的選擇。

② 怎麼做麵粉面膜美白效果好,能補水,而且不堵塞毛孔,

效果最好的自製美白補水面膜

1、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

2、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、?雞蛋清、2―3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1―2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。

配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。

用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次

自製補水保濕面膜――敏感性肌膚保濕面膜diy

材料：蘋果1/4個、蛋黃一顆、麵粉2茶匙，蜂蜜1匙。

做法：將蘋果削成泥狀，加上蛋黃及麵粉、蜂蜜攪拌均勻。清潔肌膚之後，將面膜敷於臉上10-15分鍾後，用溫水沖凈即可，可天天使用。

功效：具有滋養、收斂、保濕等功效，可增強肌膚抵抗力，讓肌膚明亮有光澤。

蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗面20―30分鍾後洗去，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。

2、補水西紅柿天然面膜：西紅柿面膜適合油性皮膚使用，具有良好的毛孔收縮效果，須注意的是西紅柿汁顯酸性，因此不適用於敏感皮膚。將西紅柿和酸奶混合後，塗抹到面部，10分鍾後用溫水洗凈

3.香蕉牛奶美白法：這也是個非常廉價但非常有效地美白方法。首先將香蕉搗成糊狀，然後倒入牛奶，酸奶更佳，並摻入少量的水，調成糊狀，將混合物抹在臉上，並輕輕按摩拍打面部，大約15-20分鍾洗掉。一周一次，長期堅持，你會驚喜的發現你的膚色白皙均勻了許多。

當然像其他的產品倩碧也不錯，只要選適合自己的就可以了。你也可以服用口服液之類的啊，這個吸收快方便咯。好像顏如玉維C海洋魚皮膠原肽口服液，特有的三螺旋結構，形成了廣闊的空間，能有效鎖住水分子，形成大量的親水基。因此，膠原蛋白有極強的儲水性能，保持肌膚必要的水分，使肌膚水潤亮澤這只是我的個人建議哦！希望能夠幫到你哦！如果有什麼不懂的地方可以hi我哈！

3蘋果雪肌滋潤面膜

<看看材料>

雞蛋1個、蜂蜜2茶匙、蘋果半個 、橄欖油1匙、麵粉5克

<輕松DIY>

1把蘋果去皮切塊，放在碗中，搗成泥狀備用（也可以用攪拌器磨碎或用果汁機打成汁後，取剩下的殘渣）。

2慢慢地加入雞蛋、蜂蜜、橄欖油和麵粉，並均勻攪拌，直至成糊狀。

3洗完臉後，塗於臉上，敷約10至15分鍾。（塗抹在臉上後，以濕的熱毛巾或用市售的紙面膜蓋上，可以更幫助吸收哦！）

4用清水洗凈即可。

<美膚功效>

能滋潤白皙皮膚，讓肌膚抗氧化的功能加強。蘋果是適合所有膚質使用的保養品，用含有蘋果成分的面膜敷臉，可讓肌膚由外而內地增添光澤。敷用蘋果滋養面膜，不但可以清除臉上的深層污垢，還可以滋養肌膚。

<水果妹水嫩秘招>

蘋果泥敷臉之後的感覺很清爽舒服，清潔效果也不錯。

蘋果含有豐富的有機酸，可促進皮膚的新陳代謝，活化皮膚的細胞,根治鼻炎小偏方一招靈，

並且改善膚質，蜂蜜和橄欖油則都能滋潤肌膚。想要有白雪公主的水嫩肌膚，這款面膜是真的很不錯的選擇，敷完的第二天就能有那種滑溜柔嫩的觸感。我常在熬夜拍戲後，用這款面膜讓肌膚快快恢復柔嫩。

自製蛋黃收縮補水面膜

做法：1、番茄、黃瓜洗凈去皮，放入榨汁機中榨汁備用。

2、雞蛋以過濾勺將蛋黃與蛋清分離，取蛋黃備用。

3、將番茄黃瓜汁與蛋黃放入器皿中攪拌均勻即可。

功效：修護痤瘡受損肌膚。番茄中含有豐富的茄紅素，是極佳的抗氧化物質，能幫助肌膚有效抗老化；蛋黃可收縮毛細孔，使疤痕組織新生，令肌膚細致光滑。

自製西瓜潤澤補水面膜

做法：將西瓜去皮，去籽，取出果肉適量。用湯匙將西瓜果肉壓成泥狀。

用法：將面膜均勻地敷在臉上，並蓋上面膜紙。約10~15分鍾後，用冷水沖洗干凈。可以天天使用。

功效：補充肌膚所需的水分，清涼鎮靜曬後及過敏的肌膚。

自製西紅柿汁補水面膜

需要准備的物品：面膜紙，西紅柿，蜂蜜。

功效：使皮膚滋潤、白嫩、柔軟，長期使用還有祛斑功能

製作及使用方法：

西紅柿榨汁倒入小碗，加點峰蜜，把面膜紙浸在其中，然後貼在臉和脖子上。

註明一下，汁液易流，建議在洗完澡沒穿衣服前在洗手間里做。

心得：用完以後能感覺到臉上清爽**，我自己是非常喜歡的。不過到底能不能真正達到淡斑的效果我還沒有看到。

礦泉水美白補水面膜

做法：將1/3匙海藻粉和1匙甘油，放入礦泉水中攪拌。

用法：用化妝棉蘸取後敷在面部。20分鍾後，用溫水洗凈，並塗上面霜。

功效：選擇合適的礦泉水飲用，可起到補充礦物質，特別是微量元素的作用。

網友精選

偶用過的超贊的美白和補水

豆腐蜂蜜補水面膜

做法：用小勺取二大勺南豆腐。然後加適量蜂蜜。絞拌勻，越碎越好。然後放些麵粉，不要太多。然後加適量的純凈水。絞拌均勻，不要太稀。

用法：均勻塗沫到臉上，睡15分鍾。

功效：補水保濕。

網友精選

偶用過的超贊的美白和補水古時皇後最愛自製面膜秘方

白醋黃瓜眼膜

適合膚質 適合各類膚質。

材料 白醋2滴、黃瓜半根、雞蛋1個。

做法 將黃瓜去皮榨汁，加入蛋清，滴入白醋攪拌均勻。

用法 均勻塗於眼部周圍，閉目10分鍾後洗凈。

功效 調理眼部皮膚，補充眼部細胞水分和養分，並有效鎖住水分。

自製豆花平價補水面膜

豆花又稱豆腐花，是經由黃豆加工而成的一種豆製品，比豆腐嫩滑，具有良好的美容功效，可補充肌膚所需的水分與養分，再配合上蜂蜜的滋潤功效，特別適合乾燥的季節里使用。

材料：豆花2大匙，蜜糖1茶匙，麵粉適量。

工具：面膜碗、攪拌勺、面膜紙。

自製：把豆腐花、蜜糖、麵粉一同倒入面膜碗中，充分攪拌搗爛，調勻成稀薄適中的面膜糊狀，待用。

眾所周知，苦瓜是減肥聖品，其實苦瓜還有另一層作用：清暑、解毒、明目。與此同時，苦瓜還是補水良品，還有防止發炎、美白的超強功效。苦瓜中含有94%的水分，最值得一提的是,114淘淘打聽，苦瓜中所含維生素B1、維生素C居瓜類蔬菜之首。人體的膚色深淺主要與黑色素細胞合成黑色素能力有關，維生素C能中斷黑色素合成過程，所以常吃苦瓜可以淡化黑色素，令肌膚白皙細嫩,慎用鼻炎寧制劑。它適合乾性肌膚的你，夏日在家，白領女性完全可以自製苦瓜美容妙方。自製補水面膜秘笈用法：取苦瓜1條，將苦瓜切成厚度在2mm的薄片，放在水中泡5分鍾。把苦瓜片貼在全臉，敷15分鍾後，取下用紙巾把臉擦乾凈，不能用水洗臉否則把剛補充的營養洗掉了。

白醋洗臉嫩膚

你一定不知道白醋還有美白祛斑的功效吧?白醋可以軟化皮膚角質層，還有殺菌的作用，堅持使用，能使皮膚細嫩，毛孔縮小，還能消除可惡的小痘痘，已有的痘痘疤也會變淡。記住喔，一定要是白醋。秘笈用法：每次洗臉時，放一小盆水，加入少量(約二湯匙)的白醋，倒入水中調勻，撲到臉上，或者乾脆把臉浸入溫水。然後把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。把白醋和水按照1：3的比例配好，可以單獨裝在一個礦泉水瓶里。每天早晚洗過臉後，用手掌輕輕將白醋水拍在臉上，一次不用用太多，一點點就行。

自製補水面膜秘笈法寶五：自製豆花平價補水面膜豆花又稱豆腐花，是經由黃豆加工而成的一種豆製品，比豆腐嫩滑，具有良好的美容功效，可補充肌膚所需的水分與養分，再配合上蜂蜜的滋潤功效，特別適合乾燥的季節里使用。材料：豆花2大匙，蜜糖1茶匙，麵粉適量。 工具：面膜碗、攪拌勺、面膜紙。自製：把豆腐花、蜜糖、麵粉一同倒入面膜碗中，充分攪拌搗爛，調勻成稀薄適中的面膜糊狀，待用。 補水面膜敷用：溫水清潔面部後，先用熱毛巾敷臉片刻，接著取適量豆花面膜均勻地塗抹在臉部上，再敷蓋上一層面膜紙，以防止滴落，靜敷約15分鍾後，以溫水徹底洗凈，並做好肌膚的日常護理，即可。功效：豆花面膜可以為肌膚補充所需要的水分及養分，適用於各種膚質的肌膚。 頻率：建議每周使用本款自製補水保濕面膜2～3次。水拍在臉上，一次不用用太多，一點點就行。

③ 麵粉加什麼可以做面膜美白啊有簡單點的面膜做法麽

牛奶+剁碎的冬瓜+麵粉=美白又補水
美白的加蛋黃做，緊致皮膚可以加蛋清和蜂蜜

④ 麵粉搭配什麼可以美白

牛奶+麵粉=優質面膜
牛奶與麵粉調和本身就是非常優質的面膜，特別適用於中性肌膚。但是，如果你是油性皮膚，就需要把牛奶換成脫脂乳；如果你在20與40歲這個年齡段之間，就不用對牛奶進行任何加工了。豐富的乳脂能有效改變皮膚乾燥的現象，而去脂的牛奶麵粉面膜能極大改善膚質。
功效：麵粉面膜可使皮膚潔凈、潤白，對毛孔的收縮也有幫助，可以祛斑、緊實肌膚。
材料：麵粉3大匙，牛奶2大匙
做法：
1.將麵粉與牛奶一起攪拌使其混合均勻。
2.用小刷子沾滿面膜液均勻地塗抹在臉上。
3.敷臉約20分鍾，待其干後洗凈即可。

⑤ 麵粉怎樣DIY面膜,美白,補水

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

親，DIY麵粉美白補水面膜，建議試試以方法：

西紅柿面膜（美白，祛痘，控油，保濕）材料

西紅柿半個、麵粉少許

滋潤美白肌膚，徹底清除肌膚的污垢和雜質，可預防青春痘的生成，有效細致毛孔。使用兩周後能改善肌膚容易出油的狀況，肌膚也更加光滑細膩。

西紅柿洗凈去皮後榨汁，在汁中加入麵粉調均勻即可。

更多肌膚問題歡迎您到知我葯妝肌膚專家平台提問，或者到知我葯妝官網進行在線咨詢。

⑥ 麵粉十牛奶十蜂蜜+白醋可以美白淡斑嗎

治療先要有好生活飲食習慣，飲食清淡營養易消化，並且規律，要充分休息，尤其不要熬夜，避免過於情緒緊張，生活中避免長時間接觸紫外線照射，做好日常防護。結合內調外修方法更科學。

自製美白祛斑的方法一：杏仁除雀斑

（1）杏仁5錢磨成細粉，用雞蛋清調勻；

（2）每晚睡前塗面部，次日清晨用溫水洗去；

（3） 一日一次；

自製美白祛斑的方法二：黃瓜面膜

（1） 將黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，

（2） 然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。

（3） 把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上；

（4） 干後用溫水清洗掉即可；

（5）拍上柔膚水、護膚品即可；

（6） 每周1~2次，既可去除雀斑。

自製美白祛斑的方法三：土豆面膜

（1） 將新鮮土豆洗凈，並去皮切塊；

（2） 放進榨汁器中榨汁；

（3） 在土豆汁中倒入三分之一杯的新鮮牛奶，拌入麵粉，製成糊狀；

（4） 潔面後敷於臉上，待20分鍾後用清水洗凈即可。

土豆中含有豐富的維生素，可以促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。

自製美白祛斑的方法四：百合美白

（1） 將百合花瓣裝入瓶內；

（2） 注入醫用酒精後密封，1月後；

（3） 以2倍的冷開水稀釋，並用其搽面。

對皮膚有美白作用，尤其對油性皮膚效果更佳。

自製美白祛斑的方法五：茶水美白

（1） 洗臉後，將茶水塗到臉上；

（2） 並用手輕輕拍臉，或將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上2-3分鍾；

（3） 然後清水洗凈，有去除色斑、美白的效果。

有時臉上的茶水顏色不能馬上洗掉，但過一個晚上就會自然消除。

自製美白祛斑的方法六：中葯祛斑

中醫葯在我國擁有非常悠久的歷史，而中醫美容也是很多人十分推崇的一種美容養顏方式。因此，最後再為大家推薦一種中葯祛斑的方法。

（1） 用苦櫪子樹皮1塊，配米湯1斤、1個雞蛋清，煮開放冷；

（2） 早上用葯水洗黑斑，幾天後黑斑就可除去。

想要去除臉上斑點，不一定要用昂貴的護膚品，日常生活中一些祛斑食物也能起到有效祛斑的作用，那麼什麼食物可以祛斑呢？今天我為大家介紹四款給力祛斑食物，讓你輕松吃出無暇肌膚，利用食物祛斑，不僅經濟實用，還剩去了大把的money，你還在等什麼呢？一起來看看吧

1、獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維生素及礦物質，能有效干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙，從而達到去除斑點的目的。常吃獼猴桃可有效淡化斑點，祛斑效果不錯。

做法：取一新鮮獼猴桃，去皮洗凈切成小塊，放入榨汁機，加入適量礦泉水及蜂蜜，榨取汁液，直接飲用即可。

2、檸檬

檸檬不僅具有瘦身功效，同時也有美白祛斑的美容效果，它所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著，美白肌膚，去除斑點。

做法：將檸檬切成片加入溫開水泡水飲用，如果太酸可適量加入蜂蜜。

3、黃豆

黃豆是在祛斑食物里的大名已經「遠近聞名」了，它所含有的維生素E不僅能抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。

做法：將黃豆、綠豆、赤豆各100克洗凈浸泡後，一同放入豆漿機中，加入適量清水攪拌，用白糖調味做成飲服。每日3次對消除黃褐斑很有功效。

4、西紅柿

實驗證明西紅柿所含有的維生素C是一直皮膚黑色素形成的有效物質，它不僅能美白肌膚，還能淡化雀斑，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

做法：取新鮮西紅柿洗凈榨成汁，然後塗於臉部肌膚15分鍾，然後用清水洗凈。或者直接食用都是有效的方法。

⑦ 用麵粉做面膜能美白皮膚嗎

1. 麵粉做面膜可以美白皮膚。

2. 麵粉面膜：

   材料：麵粉50克。

   做法：

   用溫水均勻調麵粉50克；塗抹於面部並加以輕柔按摩，接著再臉上貼上餐巾紙，將多餘的水分吸走，保持15分鍾後清洗干凈，可常用。

3. 功效：

   麵粉面膜能夠改善膚色，延緩容顏衰老。米粉使用發酵過的糯米粉，麵粉最好選擇大麥粉，可以達到更好的效果

⑧ 麵粉和蜂蜜能美白嗎

蜂蜜加麵粉，對於美白皮膚來說是有一定功效的。蜂蜜本身就具有美容養顏的功效，而麵粉的蛋白質含量非常高，這兩種物質都是對皮膚非常有幫助的，加在一起後敷到面部效果會更理想，但是要達到美白的效果，必須長期堅持才可以。

蜂蜜是可以食用的美容劑，其美容的效果好，且歷史悠久。在唐代，曾廣泛流傳這樣一個故事：唐玄宗李隆基的女兒永樂公主面容干癟、肌膚不豐，後因戰亂避居陝西。

常以當地新產的桐花蜜泡茶飲用，3年後她竟出落得豐美艷麗、豐姿綽約，判若兩人。後來人們發現，桐花蜜能使「老者復少，少者增美」，具有補髓益精、明目悅顏的功能。

現代研究表明，蜂蜜的營養成分全面，食用蜂蜜可使體質強壯起來，容顏也會發生質的變化，符合「秀外必先養內」的美容理論。

特別是蜂蜜有很強的抗氧化作用，能清除體內的「垃圾」——氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑的作用，顯得年輕靚麗。因此，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20～30克。

(8)麵粉搭配什麼美白效果好擴展閱讀：

蜂蜜的美容功效：

1、除痘

美國國立衛生研究院表示，蜂蜜具有抗菌屬性，由於黏性強的緣故，它可以在抗菌治療的同時形成一道保護屏障，抵禦各種感染。用干凈的棉簽蘸點蜂蜜塗抹在痘痘上，保持20分鍾後洗凈即可。

2、減淡色斑

蜂蜜能減淡色斑，同樣能減輕痘印。因為蜂蜜中的酶能喝水產生化學反應，它由輕微的漂白作用，因此，抹上少量的蜂蜜就能把色斑，痘痘留下的痕跡淡化很多。

3、去死皮

去除死皮可促進血液循環，讓皮膚更光滑靚麗。將適量紅糖、蜂蜜和檸檬汁混合成有一定稠度的磨砂膏，然後塗抹在皮膚上，根據皮膚具體情況，通常每周3~4次，美膚效果明顯。

4、美容養顏

用蜂蜜和燕窩一起煎水喝，可達到美容養顏的效果；此外，用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。

5、滋養發梢

將1茶匙蜂蜜、1茶匙椰子油和兩大湯匙蘋果醋混合攪勻，就能自製發膜。洗頭之後，將自製發膜由耳邊頭發塗抹至發梢。自製發膜中的蜂蜜和椰子油都有滋潤保濕功效，蘋果醋有助凈化頭皮，去除污垢。

6、足部護理

蜂蜜的滋潤作用，也可以用於足部護理。比在嘴唇上使用，蜂蜜塗在腳上比較麻煩，但是它能有效軟化堅硬的腳掌和龜裂的腳跟。在睡前將蜂蜜塗在雙腳並且穿上襪子，一覺醒來就可以擁有一雙優化的雙足!

參考資料來源：人民網-用蜂蜜洗臉好嗎？教你掌握蜂蜜洗臉的秘訣

參考資料來源：人民網-美白祛斑小竅門 拒做豐富花臉貓

參考資料來源：網路-蜂蜜

參考資料來源：網路-麵粉

⑨ 麵粉要加什麼東西，才可以做面膜

1，麵粉和蛋清，西瓜皮做面膜補水

美容功效：

蛋清中含有豐富的維生素A，維生素D和維生素E，有抗氧化和滋潤肌膚的作用，西瓜含有蛋白質，葡萄糖等，不僅解熱，還可以補充水分，搭配麵粉做面膜可以補充肌膚水分，使肌膚變得光滑有彈性。此款面膜適合中性，混合性及油性肌膚使用。

2，麵粉和豆腐做面膜白嫩保濕

美容功效：

豆腐富含蛋白質，還含有可以起到保濕作用的卵磷脂，和麵粉搭配做面膜，可以起到保濕美白的作用。此款面膜適合所有膚質使用。

3，麵粉和冬瓜，牛奶做面膜美白

美容功效：

冬瓜有很好的潤膚增白功效，還可以利水消腫，牛奶是公認的美白聖品，和麵粉搭配做面膜具有超強的美白作用。此款面膜適合所有膚質使用。

4，麵粉和苦瓜，牛奶做面膜美白保濕

美容功效：

用麵粉搭配苦瓜和牛奶做面膜，不但能滋潤美白，還可以鎮靜肌膚，保持肌膚水分，特別是夏天使用，可以使肌膚變得清爽舒適。此款面膜除敏感肌膚之外，其他膚質均可使用，尤其適合乾性肌膚。

(9)麵粉搭配什麼美白效果好擴展閱讀

每周建議使用3~4次，若先在臉上塗上精華液或化妝水或酸奶後再上面膜，效果則更佳。

特別提醒：由於每個人的膚質都不一樣，特別是敏感性的肌膚，使用前需要測試自己的肌膚是否適合。初次使用面膜粉時，建議先塗面膜在臉上的某一部位，且時間最好控制在10分鍾以內；往後可以逐漸塗滿臉上放心使用。

參考鏈接面膜粉_網路

⑩ 聽說牛奶加麵粉做面膜可以美白

1、超市裡買的純麥片（一片一片的，不添加糖、奶粉的那種）用錘子或粉碎機打碎，燕麥具有美白皮膚的作用，也極具清潔作用，可以幫助去除角質，還能收斂毛孔，是美容聖品。磨粉可以一次性多做一些，1斤麥片粉可以用半年左右。麵粉的話可以選高筋粉，但沒有燕麥粉的纖維粗，容易堵塞粗大的毛孔。如果有條件的話可以在燕麥粉里添加些珍珠粉，可以加強美白效果；

2、兩茶勺混合粉倒入開水適量攪拌調勻，如果有條件的話可以放入微波爐中溫加熱，讓混合粉充分均勻，（放微波爐的話需要放多一些水，以免黏結）；

3、把牛奶適量倒入混合粉糊，繼續均勻攪拌，再按照季節和你的皮膚狀況添加適合你的輔料，夏天可以把鮮薄荷葉搗碎成泥加入粉糊，以起到鎮定皮膚的作用，通常曬過後如此護理，定會還您柔嫩細白的皮膚，還可以添加搗爛的蔬菜、水果，如香蕉、黃瓜等，都具有滋養、美白效果。但通常不建議用有色的水果作敷料，以免色素被皮膚吸收，尤其是胡蘿卜、芹菜，它是感光蔬菜，白天吃了或剛敷完臉就出街很容易被曬黑或長斑。冬天還可以添加蜂蜜或維E或鮮蛋黃（不要蛋清，蛋清是油性皮膚適用),可以起到滋潤、補充養份、補水的作用。

4、把混合後的面膜攪拌均勻，敷在臉上，黏稠度以敷在臉上不流動為合適，空調房裡還可以蓋上一張保鮮膜（家用的就好了），然後閉上眼睛，躺下來放鬆，聽聽音樂，30分鍾以後洗凈即可。

製作過程稍有點復雜，但效果確是很好的，我每周作一次，希望能夠幫到你，不都說嗎，沒有醜女人只有懶女人！呵呵，動手做吧，你一定不會失望的，相信我。