什麼和蘋果熬成水可以美白

『壹』 蘋果湯的功效與作用禁忌 蘋果湯的功效與作用禁忌有哪些

1、蘋果湯主要是用新鮮的蘋果煮水之後製作而成的一種保健飲品。它的營養價值非常豐富，既保留了蘋果的生津潤燥、除煩止渴、健脾開胃，又更加利於人體吸收，可以促進腸道蠕動，改善便秘現象。適當的喝一些蘋果煮的湯，可以有效的吸收其中的蘋果酚，可以起到抗氧化的作用，可以美白皮膚、消除色斑。而且蘋果湯中的果膠可以穩定腸道菌群，防止出現腹瀉現象。

2、蘋果湯的營養價值很高，含有豐富的維生素、有機酸物質，能加速人體排出體內多餘的毒素以及廢物，對於腸胃不佳的人來說，建議還是少吃蘋果湯比較好。其次蘋果湯中含有大量的糖分物質，對於糖尿病患者來說，建議還是少吃蘋果湯比較好，避免誘發或者加重其病情。

『貳』 怎樣熬蘋果水,可以加點什麼配起一起熬

蘋果、胡蘿卜、紅棗、老冰糖

十分鍾就完成的一道水果水，還是從切水果到煮好，非常省時省力好操作，高纖維，養胃美容，閑的時候一周喝個兩三頓，保證這個冬天皮膚喝的水靈靈的，也不便秘，胃再也不疼了。

紅糖煮蘋果

紅糖燉蘋果很適合女孩子生理期食用。很多女性經期因怕受寒而不敢吃蘋果，有了紅糖燉蘋果就不用擔心受寒痛經了，又可以起到暖胃緩解疼痛的作用。

紅棗枸杞蘋果湯

紅棗枸杞蘋果湯，是一道清甜可口的益胃養心的美容湯。紅棗入湯，除了可補中益氣外，還有補血的作用。

蘋果性味甘涼，具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心等功效。蘋果煲湯時，一定連皮一起煮，因為蘋果皮中黃酮類化合物含量較高，抗氧化活性也較強。

枸杞子味甘性平，其具有滋補肝腎，益精養血，潤肺止咳的作用。常喝紅棗枸杞蘋果湯，可以調理腸胃、益胃養心，美白肌膚，還可以降低血液中膽固醇。

『叄』 蘋果和什麼煮水果茶

蘋果和檸檬，梨，桔子煮水果茶好喝。

蘋果新鮮水果茶的作用：
1、避免 肥胖症。和別的新鮮水果對比，蘋果可出示的人體脂肪可忽略，它基本上沒有蛋白，出示的熱量非常少，均值100克 僅有60熱量。並且它帶有豐富多彩的蘋果酸，能使存款在身體的人體脂肪合理分散化，進而避免 體形過胖。2、牙齒美白。蘋果含豐富多彩甲基纖維素，在其中的細化學纖維能夠消除牙間的污漬，很多人把蘋果做成蘋果茶，蘋果茶中帶有很多的營養元素，對大家的人體十分有益處，很受大夥兒的鍾愛

3、美容養顏。蘋果含豐富多彩的阿拉伯膠，有利於調整腸的腸蠕動，而它含有的化學纖維質可協助消除身體廢棄物，進而助你美容養顏，功效實際效果非常好。4、皮膚美白蘋果中帶有很多的維他命 C ，常吃蘋果，可協助清除皮膚雀斑、黑色斑，維持皮膚鮮嫩白里透紅。蘋果營養豐富味兒柔美。常吃不但能夠補充豐富多彩的維他命，還能養顏美容，對人體擁有 非常好的保健養生功效。

蘋果水果茶的做法：
蘋果1個、青檸檬1個、梨子1個、桔子6個、草莓苗8個、老冰糖20克 輔材 水適當 鮮果茶流程1 提前准備食物,蘋果梨子青檸檬各一個,柑桔6個,草莓苗8個,老冰糖20克 流程2 水果茶的做法 新鮮水果清洗後,用食鹽水侵泡10分鍾 流程3 鮮果茶的粉絲的做法 將蘋果梨子去芯切粒,草莓苗去蒂切半...將各種各樣新鮮水果放進養生壺里，添加冷水至1500ml標尺處，放進老冰糖，蓋好外蓋後起動鮮果茶方式，等候10分鍾，方式完畢就可以倒出食用

『肆』 什麼水果搭配榨汁喝了美容

葡萄檸檬汁功效：令肌膚嫩滑、面色紅潤。用具：榨汁機材料：葡萄150克；檸檬1個；蜂蜜適量。做法：將葡萄洗凈；檸檬連皮對切為四份；將葡萄、檸檬放入榨汁機內壓榨成汁；倒進杯中加入蜂蜜拌勻即成。 雪梨香蕉生菜汁功效：能改善曬傷、粗糙的皮膚材料：雪梨1個；香蕉1條；生菜100克；檸檬1個用具：榨汁機做法：1.雪梨洗凈去皮，切成可放入榨汁機內的大小。2.香蕉去皮切成數段。3.生菜洗凈，包裹著香蕉。4.檸檬連皮對切為四份，去核。5.將所有材料順序放入榨汁機內壓榨成汁。心得：加入蜂蜜與冰塊，可令果汁更冰涼清甜。 黃瓜獼猴桃汁功能：黃瓜性甘涼，能入脾胃經，能清熱解毒，利水。而獼猴桃性甘酸寒，能入腎和胃經，功能解熱止渴。其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用，如西紅柿、柚子等。工具:榨汁機做法：黃瓜200克、獼猴桃50克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。黃瓜洗凈去籽，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，一起放入榨汁機，加入涼開水攪拌，倒出加入蜂蜜於餐前一小時飲用。 蔬菜蘋果汁 原料：捲心菜200克、蘋果2個、芹菜1棵。 功效：減肥、利膽、提神、養顏。 工具:榨汁機製作：將捲心菜、芹菜梗洗凈切碎，蘋果切塊，然後一起放入榨汁機中榨汁。 * 蜂蜜牛奶果汁 原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1個、蘋果半個。 製作：香蕉、蘋果去皮去核切成小塊，將牛奶、蜂蜜、香蕉、蘋果一起放入榨汁機中榨汁即可。 功效：開胃利腸，對食慾不振、大便乾燥者有一定療效。 * 芒果椰子汁 原料：芒果1個、椰子1個、香蕉1個、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。 製作：將芒果、香蕉、可可仁放入榨汁機中榨汁，然後倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。 功效：清涼爽口、降暑除煩，對夏日不思飲食、心煩難眠者尤為適宜。 * 鮮姜橘子汁 原料：橘子2個、鮮姜1塊、蘋果2個。 製作：將鮮姜、橘子去皮，蘋果切成小塊，然後一起榨汁即可。 功效：健脾、開胃、除濕，對感冒初愈者恢復食慾十分有益。 * 蘋果蘿卜汁 原料：蘋果1個、胡蘿卜半個、牛奶150克、蜂蜜少許。 製作：將胡蘿卜、蘋果洗凈，蘋果去皮去核，然後切成小塊放入榨汁機榨汁，再加入牛奶、蜂蜜拌 勻即可。 功效：富含維生素A、C及果膠，是老少皆宜的夏日飲品。 檸檬蘋果汁：需要1/2個中等大小的蘋果，1/4個檸檬，還可以加上幾小塊胡蘿卜，然後將它們放到榨汁機里，一會你就可以喝到美味的水果汁。尤其適合油性皮膚的美眉。 菠蘿芹菜汁：取菠蘿1/4個，芹菜1/2段，再加上1/2個西紅柿然後將它們依次放到榨汁機里榨汁，就OK了。它比較適合想美白的朋友。 柑橘捲心菜汁：柑橘1個，要剝去外面的硬皮。1/4個中等大小的捲心菜，最後加上1根香菜。如果你的抵抗力比較差，那它就比較適合你了。 生薑萵苣汁：2根萵苣，要去掉葉子。生薑1塊，中等大小。1個小一些的胡蘿卜和1個蘋果，最後再加上1/3個檸檬就大功告成了。它適合於因壓力而脫發的人，當然，如果你脫發很嚴重，那就一定要及時的去咨詢醫生了。 西紅柿檸檬汁：西紅柿1個，檸檬1/2個，先將檸檬榨汁待用，再將西紅柿榨汁，然後將它們混合，就可以喝了。可以保持肌膚紅潤，有彈性，同時幫助消化。 菠蘿苦瓜仙女果汁：菠蘿1/5個，苦瓜1/2條，仙女果3個，將它們依次榨汁，攪拌後就可以飲用了。適合於痤瘡性皮膚，同時還可以美白肌膚，緩解疲勞。

『伍』 蘋果和什麼東西一起煮可以美容養顏

蘋果有安眠養神、補中益氣、消食化積之特長。瘦身蘋果牛奶飲讓你首先感覺到的是蘋果的甜香，然後是牛奶的濃郁、香滑。臨睡前喝一碗，不但可以幫助睡眠，也不會長胖。
蘋果的膳食纖維含量很豐富﹐也含有大量的果膠，對於整腸及調整腸道菌叢生態大有幫助。腸胃好，只要飲食均衡，自然有良好的吸收，維持健康。

『陸』 蘋果和可以什麼一起煮水喝

可以和紅薯一起煮湯喝，做法如下：

准備用料：紅薯300克、蘋果1個、白砂糖50克、水適量

步驟一：把紅薯和蘋果削皮，然後切塊。

『柒』 蘋果和山楂一起煮水喝有什麼營養價值你有什麼看法

山楂果蘋果湯是以山楂果和蘋果為重要食材一起製成的一種粥品，它味道酸甜可口，營養元素很高，很多在平時的日常日常生活上面十分鍾愛喝。但是山楂果蘋果湯的作用與功效是什麼呢？能詳細把握的並不多，因而小編就對山楂果蘋果粥的作用與功效進行了專業的整理，現如今就寫出去分享給大家。

4.山楂與維生素K3相沖，維生素K3為止血葯，山楂為活血葯，其含有的維生素C不利維生素K3的止血作用。

5.處於兒童換牙的兒童不宜多食山楂，會損害牙，對寶寶牙齒的成長發育導致不好危害。

6.山楂有推動女性子宮收縮的作用，孕媽媽多食山楂，會引起流產，故不適合多食。

『捌』 蘋果與哪另種水果一起榨汁喝可以美容

1，芹菜，苦瓜，青椒和蘋果一起榨汁有降血脂和美容功效伐
2，蘋果汁和蜂蜜混合在一起敷在臉上。主要是補水
3，蘋果去皮，切薄片，在加熱水，敷臉，可以美白皮膚
4，吃什麼水果去斑？答：獼猴桃，蘋果，檸檬，葡萄、橘子、獼猴桃等，
5，食物相剋：蘋果忌與水產品同食，會導致便秘。
6，蘋果面膜
方法：將蘋果去皮，切塊或搗泥，然後塗於臉部，如果是乾性、過敏性皮膚，可加入適量鮮奶或植物油。而油性皮膚可以加入一些蛋清。15-20分鍾後用熱行巾洗干凈即可。
時間：隔天一次，一個療程為20天。
功效：具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。