夏天怎麼給皮膚美白

❶ 夏天怎麼全身美白

⒈把白醋和鹽用水溶解，比列是水：白醋：鹽=9：3：1，用條好的混合液將毛巾潤濕後洗臉蛋。早晚各一次，不僅美白，還可以順便解決痘痘的煩惱。
⒉用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉做成面膜，⒊天做一次，皮膚就會變德水嫩
至於全身美白。。多吃捲心菜、花菜、花生等富含維生素E的食品。以及能抑制黑色素聲稱，加快黑色素的排除體外，能多吃點富含大量維生素C的東西，列如西紅柿、橘子等。（夠便宜了八？隨便去買都能買到的東西。比上面乃些回答的簡單多了？做起來也容易多了八？）

❷ 夏天如何讓皮膚變白

可以做些美白的蔬菜面膜啊：比如：絲瓜面膜：新鮮絲瓜榨成汁，過濾後加1匙麵粉，塗於面部15-20分鍾，然後用溫水清洗干凈。作用：保持肌膚細嫩，美白。苦瓜面膜：將苦瓜冷藏15分鍾，然後切成薄片，貼於臉上。15分鍾後清洗干凈。作用：美白、保濕。
吃的話：多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等。維生素C是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積；食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等。

❸ 夏天如何保養皮膚白

1、平時多食用一些維生素C含量比較高的食物

日常生活中美白是比較容易的，在飲食方面需要多加註意，建議平時多食用一些維生素C含量比較高的食物。因為維生素C可以很好的阻止身體黑色素的出現，也可以促進皮膚膠原蛋白的生成，對美白護膚有很好的效果。可以吃一些橙子、檸檬等水果，這些水果中都富含豐富的維生素C，經常食用一些皮膚會更為水嫩。

2、保持一個充足的睡眠

睡眠在人類生活中是極其重要的，沒有充足的睡眠我們人類就沒有精力去做事情。而想要讓自己的皮膚變得更白，睡眠也是一個很重要的問題。經常熬夜我們的血液循環就會變得很難，並且對新陳代謝的速度也是有很大的影響的，這時候面部的黑色素就很難排出去了。所以想要讓皮膚更加白皙，更有活力，一定要保證充足的睡眠。

3、出門做好防曬工作

夏天天氣炎熱，因此太陽發出的紫外線也是非常強烈的，而紫外線對皮膚的傷害是很大的，長期被紫外線照射會讓皮膚變黑。我們在出門的時候一定要做好各種防曬措施，在出門之前，首先要在身上塗抹一些防曬霜，有條件的話，可以購買一把防曬傘，並且要佩戴太陽鏡還有太陽帽，這些東西都要准備全，而且它們對紫外線的阻擋也是有很好的效果的。

4、敷一些美白面膜

面膜是女性生活的必需品，女性朋友平時可以敷一些美白面膜，一般一周可以敷三次面膜，堅持一段時間之後我們可以看到皮膚會變得更加的水嫩有光澤，效果是很不錯的。

溫馨提示

想要讓自己的皮膚變得更白，日常生活中的飲食也是極其重要的，在飲食上盡量吃的清淡一些，並堅持食用維生素C含量較高的食物，一個月可以看到皮膚有明顯的改善效果。

❹ 夏天有什麼美白的好方法

我們俗話說得好：一白遮百丑，MM們都想擁有白皙的肌膚，美麗的臉蛋，那麼生活中有哪些簡單、直接、有效的美白方法呢？
1.防曬 首先我們都知道，黑色素是由於皮膚感知到紫外線的傷害才產生的，那麼只要做好防曬，減少紫外線進入皮膚，我們自然就可以從根源上面減少皮膚生產黑色素。記住，紫外線真正恐怖的地方不是讓你變黑，而是「讓你變老」！所以想要美白，防曬必不可少，而且無論任何天氣，都必須做好做足防曬。
2.日常護膚——貼面膜 （1）耐馳奧細小顆粒海藻面膜：採用深海奧氏海藻，純天然無添加，富含維生素A,C,胡蘿卜素能舒緩肌膚，遇水釋放大量膠原，可深入肌膚，為肌膚補充大量水分和營養，與牛奶一起調配敷面，用一次效果就很明顯，堅持使用使膚色白凈均勻。耐施奧這款海藻顆粒面膜的天花板是美容院的品牌，是那小袋小袋的包裝，最大限度的保證了海藻的新鮮程度，做到了最大的天然和安全並存，同時口碑又很好，無限回購的一款天然安全海藻面膜 （2）黃瓜美白法：黃瓜富含維生素B，在潔凈面部皮膚後，把黃瓜攪拌成泥，均勻塗抹在面部上，在用一張紙質膜覆蓋面部，一天一次，持續1個月可以有效增加皮膚美白度和精緻度。

❺ 夏天怎樣美白

出門前30分鍾內塗抹防曬霜
出門前15分鍾塗抹防曬品，這樣防曬霜才更能與肌膚相貼合，其實根據實驗證明，塗抹防曬霜的是時間最好比15分鍾再長些，30分鍾就差不多剛剛好，這樣能夠避免因流汗還沒來得及貢獻防曬能力就自流失的防曬品。
補夠水才能美白
防曬和補水其實是兩個相連的問題，只要肌膚補夠水了，可使肌膚角質層的水分含量從正常值的10%-25%增加到50%-70%，而細胞間隙的水量增加，則擴大了水分子的擴散通路，細胞間隙變大，這樣才能促進後續有效成分的吸收，放大美白功效，而肌膚缺水則美白效果大打折扣。
自製美白面膜：

1.菊花美白
菊花內含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制皮膚黑色素的產生，柔化表皮細胞。
方法一：可將菊花 製成花粥內服；
方法二：可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚。
方法三：將菊花瓣裝入瓶內，注入醫用酒精後密封， 1 月後，以 2 倍的冷開水稀釋，對皮膚有美白作用，尤其對油性皮膚效果更佳。
2.白醋面膜
白醋+礦泉水：收縮毛孔又補水用礦泉水以1∶3的比例對起來，洗完臉後撲到臉上，收縮毛孔補水美白。

❻ 夏天如何美白肌膚

注意防曬，多吃水果。比如說番茄，又清爽又能美白，也可以用水果做面膜這樣可以美白的
最重要內在調養多喝水，比如說紅棗枸杞茶對女孩子很好長時間也可以美白的

❼ 夏季，如何才能讓皮膚白到發光、發亮

都說“一黑毀所有”，確實，皮膚比較黑比較黃，無論穿什麼衣服都會覺得，沒有皮膚白的小姐姐穿的那一刻好看。擁有白皙的皮膚是很多女生的夢想，特別是在大家都露胳膊、露腿的夏季，大家都希望自己能夠白一點。今天，小魷魚就來和大家分享一些可以讓我們變白的一些小方法，而且，只要你能夠每天堅持，是可以讓我們皮膚白到發光發亮的。讓我們一起來看看是哪些方法吧！

方法一：堅持用美白的沐浴露洗澡

對於膝蓋、手肘、腳踝這些皮膚顏色比較深的部位，要特別處理。這些部位角質層比較厚，如果你其它皮膚比較白，而這幾個部位比較黑，會看起很奇怪。所以，我們一定要定期給皮膚去角質，一個月一到兩次。除了，能夠有效緩解我們的皮膚黑色素沉著，還可以讓美白身體乳得到更好的吸收，皮膚也就能快些白起來。

方法四：防曬

我們都知道，我們皮膚之所以會變黑變黃，很大一部分原因是因為陽光中的紫外線。所以，想要皮膚能夠保持白到發光、發亮，我們必須從根據上阻止皮膚變黑。出門的時候，防曬霜、防曬噴霧、遮陽傘、遮陽帽、防曬衣、口罩、墨鏡，通通都用上，阻擋紫外線直射我們的皮膚。