a型血怎麼美白

⑴ A型血女人外形特徵

易經面相算命 。上面就帶你看看，別不信，意味著不同的外形特徵。 A型血女人的面相特徵： A型的女人臉型大都屬於圓臉、鵝蛋臉或者瓜子臉，而且她們的皮膚都是細密美白，易經面相算命。給人道貌岸然、假冒正經的感到，易經面相算命。這種臉型的美女可能會斗勁缺少面部表情，都是美女臉型哦。 A型的女人表情行為特徵： 規正經矩、幼稚穩重，也許在長時間保美好持狀貌不變，易經面相算命。但也不會給人不好的印象。有優秀的耐性和素養，固然不屬於天真心愛型。

⑵ 木瓜如何美白怎麼樣的吃法

木瓜粉的功效】
1豐胸:木瓜對乳腺發育很有助益，有補奶的效果，乳汁缺乏婦女食用更能增加乳汁。很多明星把豐胸當成塑身第一步,所有明星的豐胸食譜中都少不了木瓜牛奶!
2減肥:木瓜里所含維生素中最豐富的就是維生素A，眾所周知，維生素A主要針對身體下半部分解多餘的脂肪，減低胃腸的工作量，讓雙腿多餘脂肪的減少而慢慢變得更修長。木瓜所含酵素近似人體生長激素，多吃可令人保持青春。唯一肯定的是，木瓜所含的蛋白分解酵素，有助分解蛋白質和澱粉質，對消化系統大有裨益.如果您是A型血、B型血的mm，千萬要注意了。這類血型的mm更適合消化植物性蛋白質，而大多數肥胖的A型血、B型血mm平時肯定都是「食肉動物」。所以，A型血、B型血的mm要想瘦下來，一定要慎食牛肉、羊肉等肉類，最好以鮮魚和雞肉取而代之。瘦身食譜中加強對豆腐、穀物等植物性蛋白質的攝取，以補充體內不足的蛋白質。專家特別強調，A型血、B型血的mm務必每天喝一杯木瓜奶，它能分解各式肉類中的脂肪及有害物質，令身體易於吸收，清清瘦瘦。
3潤膚:木瓜還是潤膚的好幫手，從木瓜中提取的木瓜汁可做美容產品。因為木瓜性溫，不寒不燥，其中的營養極容易被皮膚直接吸收，從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細膩，皺紋減少、面色紅潤。
4其他功效:木瓜味甘、性平、微寒，助消化之餘還能消暑解渴、潤肺止咳，生吃能舒緩咽喉不適，對感冒咳痰、便秘、慢性氣管炎等亦有幫助。食療方面，用熟木瓜和柿餅加水煎服，可治氣喘性咳嗽;以熟木瓜去皮，蒸熟後加蜜糖，可治肺燥咳嗽;用生木瓜絞汁或曬干研粉(即木瓜粉),可驅蟲。而最為人知的，應為木瓜煮魚尾或燉豬蹄，有豐胸美白之功效.
服用期間忌食用刺激性食物，如:酒、可樂，咖啡、濃茶、辣椒、生薑、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣溫熱的食品。(會影響服用效果)多補充豆製品和奶製品，青椒、蕃茄、紅蘿卜、豬尾巴，豬蹄，馬鈴薯，紅棗以及花生等堅果類，有空多做擴胸運動，配合適量的胸部按摩，堅持服用一定會達到你滿意的效果。
每日早晚各一次，食用方法:取粉15~20克，添加少量的冷開水調勻再用沸水沖入，立即迅速攪拌成稠狀，或者在火上由冷水熬成半透明糊狀即可食用。(如同食用藕粉的程序相同)可視個人口味添加佐料，配以蜂蜜最佳。
其實大家比較常用的方法是木瓜粉和牛奶一起用，通常的做法是先用小量的涼開水沖開(注意啦，一定要調均勻啦)再加入喜歡的牛奶啦(最好是熱牛奶啦)
除了以上傳統的方法，粉粉家人還收集了以下幾種吃法，供MM們參考啦:
1.木瓜奶希用木瓜粉100克，放入果汁機中，加入200c.c.鮮奶牛奶(約1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)
，用中速攪拌幾分鍾即可。
2、
用開水沖泡好一杯又香又濃的木瓜粉(適當加點糖)，在冰箱中冰鎮後再喝，絕對原汁原味熱帶風情!與咖啡或牛奶同沖飲!
3、水果雜冰:各種愛吃的水果切丁，冰塊放到攪拌機里絞成冰碴，倒入木瓜粉拌勻，香香木瓜味與各種水果的美味，再加上冰碴的清涼口感，好吃極了!

⑶ 吃什麼可以變白變瘦

合理的飲食不僅能維持身體健康，保障充分活力，而且能減輕心理上的不滿足感，預防暴食和心理崩潰。如果長期按此安排飲食，還能養成良好飲食習慣，持久保持理想體重。

注意：這里所說的菜餚份量為五寸盤一盤，而且不油膩。姐妹們若要應用，可以任選某一餐的食物，自由搭配。

減肥食譜一：

早餐 豆漿一碗、全麥麵包兩片、雞蛋一個

中餐 腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽，米飯半碗

晚餐 素炒西胡蘆、蝦米燒冬瓜、腐竹拌黃瓜，紅豆粥一小碗

減肥食譜二：

早餐 紅豆大米粥一碗，爽口小菜一碟（黃瓜、胡羅卜、芹菜加上煮五香花生米），桂圓或大棗1把

中餐 西紅柿炒雞蛋，木耳拌芹菜，清炒油麥菜，米飯半碗

晚餐 菠菜豬血豆腐湯，炒土豆絲，涼拌白菜心

減肥食譜三：

早餐 醬豆腐、蒸蛋羹、半個饅頭

中餐 涼拌西蘭花、清蒸魚、青椒冬筍丁，米飯半碗

晚餐 涼拌青筍，麻婆豆腐，酸辣藕片，小米粥一碗

減肥食譜四：

早餐 南瓜枸杞大米粥、煎雞蛋、什錦泡菜

中餐 紅燒牛肉，涼拌菠菜，素炒芥蘭，半個饅頭

晚餐 冬瓜排骨湯，胡蘿卜青椒土豆絲、涼拌茄泥

減肥食譜五：

早餐 一個蒸糯玉米，1個荷包蛋，一杯牛奶

中餐 西紅柿牛肉麵(面只吃一半)，涼拌海帶胡蘿卜絲

晚餐 豆苗魚丸湯，素炒絲瓜，烤甘薯1塊

減肥食譜六：

早餐 牛奶一杯、雞蛋煎餅(不要中間的薄脆)1塊

中餐 豆皮炒青椒，黃瓜拌雞絲，香菇炒油菜

晚餐 蒜泥拌醬牛肉，辣椒炒苦瓜，青菜肉絲粉絲湯

減肥食譜七：

早餐 紅棗玉米糊糊一碗，素包子一個

中餐 素燜扁豆，番茄菜花，蝦仁蒸蛋羹，半碗米飯

晚餐 麻辣燙，包括豆腐、蘑菇、青菜、海帶、雞肉丸等一大碗

減肥食譜八：

早餐 牛奶燕麥粥一碗，肉鬆1勺，桂圓5個

中餐 熏魚1塊，涼拌豆芽胡蘿卜海帶絲1盤，紅豆沙小湯圓1碗，大棗5個

晚餐 鹹蛋1個，鳳爪1盤，涼拌綠菜花，紫米粥1碗

減肥食譜九：

早餐 黑芝麻紅豆粥一碗，茶蛋一個，涼拌蘿卜絲小菜

中餐 清燉胡蘿卜白蘿卜羊肉1碗，香菜拌豆腐絲1小盤，饅頭半個

晚餐 紅棗枸杞烏雞湯面1大碗(內含幾塊雞肉，50克掛面，青菜1把，蘑菇數朵)

減肥食譜十：

早餐 綠豆粥1碗，豆腐腦1碗，雞蛋1隻

中餐 大豐收(多種生蔬菜蘸醬)1盤，糯米藕半盤，炒土豆絲半盤，蘿卜燉牛腩1碗

晚餐 白灼基圍蝦半盤，三鮮日本豆腐半盤，清炒芥藍1盤，袖珍小饅頭1個或玉米小餅1個

食譜說明：在葷食的選材上，注意選用低脂肪的雞肉、牛肉、魚類和海鮮類。烹調方式清淡些，蒸煮醬烤等較好。當然，如果只吃一兩口的話，就不用特別計較，以免同事和朋友看了覺得你太不合群。

如果選豬肉、排骨等，就最好用長時間燉煮的方式來烹調，或者用醬的方式吃熟肉，因為這樣可以把一部分脂肪煮掉。

炒蔬菜和拌蔬菜不要放很多油，但少量的油可以幫助維生素的吸收，所以不必全部白煮。適當的油量是吃起來口感可接受，而菜湯里基本上沒有多餘的油。

如果菜餚中有了馬鈴薯、甘薯或玉米粒，就不要再吃主食了，因為已經有了澱粉的供應。

推薦飲料：白開水、茶水、枸杞茶、山楂茶、菊花茶(不加糖)、自製檸檬水(無糖或用代糖、木糖醇)。咖啡可以喝，但不要加入咖啡伴侶和白糖。可以直接加一點紅糖到淡淡甜味為止。或者加代糖、木糖醇。

每天可從以下食品類別中各選1種：

推薦零食：山楂糖葫蘆，果凍，陳皮，海苔，香菇片、小杯酸奶

推薦水果：金橘1把，半個蘋果，獼猴桃1隻，草莓1碗，木瓜半個，橙子1個，柚子數瓣。其他水果也可以，適量吃均可，如梨、桃、西瓜等。只是要注意，最好飯前或兩餐之間吃。飯後一小時不要吃水果。

推薦湯羹：紅棗枸杞湯、銀耳蓮子羹、雪梨山葯湯、無糖藕粉、濃米湯等，可在飢餓時選用，或者作為加餐的一部分。

⑷ 我是A型血、是怎麼樣的好不好呀

這有什麼好不好的，順其自然吧~

⑸ 我是RH陰性A型血人怎麼辦

本人醫學院臨床醫學專業。
你是RH陰性，如果你丈夫是RH陽性，那麼根據遺傳學你的後代是RH陽性。在分娩過程胎兒的血和你的血可能接觸。這個時候你的身體內會產生對於RH陽性血的抗體（同理你只能輸入一次rh陽性血）。因此你第二個孩子會由於你自己的抗體而溶血。
解決方案：可以找rh陰性血的人作為丈夫（可惜在中國只有不到1%）
第二就是避免接觸rh陽性血。
Rh陰性血醫院是有的，不過相對而言少些。
注意身體，祝你健康

⑹ 長胖了怎麼減肥

給你最專業的答復！

你這樣傷身體不說，也不會瘦到100斤的，方法太極端了~

越減越肥的罪魁禍首

極端手法對應暴食——在進食了大量食物之後，產生嚴重的負罪感，於是用催吐、吃瀉葯、過度運動等方式來補償。
大量進食後，催吐、導瀉和過度運動等極端的方式都會給身心帶來極大的傷害，會造成腮腺腫大、便秘、肌肉勞損、飲食失控等問題。「極端摧殘」自己以後的兩三天要正常飲食，多吃點東西作為彌補；告訴自己，一天多吃不會帶來多少分量，就算給自己放一天假好了，以後繼續努力！

以下的節食方法比較實用，但是別減太狠了！

蜂蜜水法：
每天餓了就喝蜂蜜（少量）兌白醋兌水，也可適當吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。

喝牛奶法:
最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那種一斤裝的呦，中午隨便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再來一袋一斤裝的牛奶，堅持一個月，效果真的很不錯，減了能有10斤左右。而且喝牛奶滑腸胃，有助於消化，最主要的是減肥的同時還可以讓我們的皮膚變的水水~~~~

如果能配合運動就瘦得更快了！

怎樣運動才減肥
有很多人說運動減肥會越來越胖，因此對運動是否能減肥總是懷疑。其實，運動是減肥最有效的辦法之一，關鍵在於掌握好運動量和運動方式。
一、避免劇烈運動
劇烈運動對減肥無效而且無益。譬如利用跑步機跑步，舉杠鈴，踢足球以及一切的竄蹦跳躍，運動時間短，運動量大，人體的消耗量激增，這種消耗中占很大的比例的是糖和水份，極易產生飢渴，會不由自主地加大進食量。這類運動也不易堅持，當運動心率超過160次／分時，產生的疲憊感常常使人放棄運動，停停打打的結果當然是減肥無效。
二、堅持有氧運動
慢性運動是有氧運動，具有強度低，有節奏、不易中斷的特點，有利於減少皮下脂肪數目，縮小皮下脂肪的體積，適合消化和循環。例如散步、騎自行車、慢跑、游泳、打太極拳等等。
要求是1、有足夠的氧氣參與，在室外最好；2、必須堅持30~60分鍾；3、運動時心率小於150次／分。不宜做運動的時間：飢餓時，吃飯前，睡覺前。
最佳鍛煉時間為黃昏7-8點。
另外，在家裡也可堅持鍛煉，例如深蹲練習，跳繩、利用椅子代替肋木前後踢腿等。
總而言之，運動減肥的原則是堅持做有氧運動，每周不少於兩次。短期運動不會有明顯的效果，一定要堅定信心，堅持鍛煉，直達到健康減肥的目的。

希望我的回答能幫到你！望採納！

⑺ 木瓜如何美白怎麼樣的吃法

木瓜粉的介紹：
木瓜粉是利用純天然的、未成熟的青色番木瓜果實精製加工而成。生產加工過程中不添加任何其它成份，屬純天然木瓜果粉。因此木瓜粉具有與新鮮番木瓜果實一樣的效果，可以用於美容、保健食品、飼料等行業。
營養分析：木瓜含328卡路里熱量、蛋白質21.6克、脂肪9.3克、纖維6.4克、鈣240.5毫克、鐵2.2毫克、鋅1.4毫克、維生素C263.6毫克。

木瓜粉的應用：
一、美容行業：
由青木瓜（指未成熟的番木瓜）製成的木瓜粉中內含豐富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡蘿卜素等；並富含十七種以上氨基酸及多種營養元素；是一種營養豐富、美容、減肥、豐胸的 「果之珍品」。
木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，讓肌膚顯得更明亮、清新。
[豐胸]由青木瓜製成的木瓜粉中含有豐富的木瓜酵素對乳腺發育很有助益，而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養份，能刺激女性荷爾蒙分泌，並能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，從而達到豐胸的效果，可謂是絕佳的豐富食品。
[美容]由青木瓜製成的木瓜粉中含有豐富的木瓜酵素，不僅對胸部發育有很大的幫助，而且能幫助潤滑肌膚，青番木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍！加上木瓜酵素具有助消化能力，能夠盡快排出體內毒素，對於由內到外清爽肌膚，很有一套。番木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，讓肌膚顯得更光滑、更細致！很多凈化潔面凝膠都含有木瓜酵素的成份，其原因是因為木瓜酵素可以讓肌膚呈現光滑、細致、純潔健康的外觀。
[瘦身]番木瓜中內含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪（其分解脂肪的能力可以說是木瓜最大的特色），通過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細胞，促進新陳代謝，及時把多餘脂肪排出體外，從而達到減肥的目的！
[制面膜]由木瓜粉製成的面膜，可說是天然的維他命A酸取代品。其木瓜粉中含有木瓜酵素的活化成分是一種可以進行蛋白質水解的酵素，它可以選擇性地溶解老化細胞，在除去無用之角化蛋白的同時，不會傷害新的活細胞。能還原黑色素各中間體，抑制黑色素細胞生成和酪氨酸酶的激活作用，補充肌膚所需的大量水份及養分，保持嬌膚白皙柔嫩。木瓜粉也因具有去角質之功效，早已被加入到護膚產品中使用。

二、保健食品行業：
木瓜粉是由青木瓜製成的純天然保健食品，木瓜果實含有的"木瓜酶"對人體有促進消化和抗衰老作用。
木瓜中含有豐富木瓜酶，維生素C、B及鈣、磷及礦物質，營養豐富，果實含大量豐富的胡蘿卜素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，具有防治高血壓、腎炎、便秘和助消化、治胃病，對人體有促進新節代謝和抗衰老的作用，還有美容護膚養顏的功效
每天早餐前喝一杯木瓜茶。1--2勺木瓜粉,加一杯開水飲用——有極少量沉澱，是由於是天然純正的木瓜研磨顆粒，所以無法完全溶解。天氣熱時，可以冷凍，非常好喝。加入牛奶，或蜂蜜，咖啡伴侶等，口味很好，並且豐胸減肥效果更佳。

⑻ 怎麼才能白

每天吃青瓜，我每天都堅持吃這個，家人也覺得很天然健康，所以也會買給我。甜甜的。一開始你會覺得口感一般。可是吃習慣了。真的很不錯。這樣皮膚就不會乾乾的了。水分很重要！
要白最主要不能曬。夏天在太陽底下走要穿個長袖的薄外套。帶個帽子穿褲子。一個夏天的堅持。已經白很多了。
另外，我每個星期都會做檸檬牛奶面膜。香香的味道。很舒服。感覺能減壓~
我會每天晚上睡前喝牛奶。洗面奶用美白。我是不長豆豆的。而且中性皮膚。所以洗面奶只要補水美白就好。。你的膚質怎樣不太清楚。要選最適合自己的就可以了。不要理別人。跟別人買。
這都是我的親身經歷，你覺得不夠可以再來問我。。因為堅持，我現在的同學都不相信前幾年相片中的我。。以前我很黑的。
現在的膚色我很滿意了。呵呵~
你要加油哦！！~

⑼ a型血人的怎麼樣

積極服務別人，重視周遭氣氛。喜愛孤獨，易掩飾自己的真心，無法信任別人。A型血欣賞的類型:喜歡對象是衣著樸素，做事認真且行動有力，頭腦靈敏，信心果決。較關心家庭與投資理財等。A型血戀愛訊號:害羞而內向的Ａ型即使直覺上認為不錯的人也不會毫不客氣地邀約。一緊張就會面紅耳赤的Ａ型主要是怕對方知道忐忑不安的情緒。A型血相比其他類型最突出的特徵：01.最悶。02.最容易自殺。03.最不長眼睛。04.最可愛，最可憐，最沒人愛。05.最死纏活纏。06.最羅嗦也最嘮叨。07.愛情最執著，愛你一萬年嚇死你。08.最喜歡抱棉被。09.食量最小，最喜歡喝檸檬汁。10.最不懂得玩了。 A型血人的優點是溫順、慎重、細心、謙讓、自省、感情豐富、有同情心、犧牲精神、融和性、憂郁等。A型血人的缺點是愛操心、感情型、意志薄弱、優柔寡斷、孤僻、非社交型、靦腆、悲觀、羞恥心強，有自欺傾向等。如果周圍環境出現什麼情況，就必得為它分心，不能集中精力，這種人在A型血人中較多見。他們不到確實萬不得已，被逼到最後一步，或是情緒亢奮，就集中不了注意力。可是一旦有事，靠這種習慣是干不好的。在日常生活中要想集中精力時，就要在周圍確定注意目標。例如看著窗外的松樹枝尖等等，使意識集中在那一點上。注視之後再反反復復地讀書，集中力就會增長起來。如果場所改變後，注視於一點也集中不了注意力，那就可以閉上眼睛，讓意識集中在身體的某一部分上。每天都做這種訓練，集中力就會明顯提高。這種辦法對於自我控制感情也有效。A型血人有一種消極意味的忍耐力，那就是當受到什麼打擊和被逼入苦悶的境地之中，便一動不動地忍耐著，等待攻擊結束，情形轉好。他們可以做好准備，將精神的力量隱藏於內，想方設法忍到暴風雨過去，他們的這種耐力是很強的。遺憾的是，他們比較缺乏採用一切手段以求反抗攻擊、打破現狀的積極精神，在把精神力量投向外部方面，在為自己開拓道路方面顯得很軟弱。即使面對問題，稍一遭遇困難障礙，他們就失去向著實現目標執著追求的意念。這種傾向，很遺憾的確存在於A型血人當中。A型血人氣力一旦衰弱，耐力、集中力和緊張感也會隨之消去。為了干什麼事都不失去干到底的力量，A型血人應不斷向自己提出暗示以進行自我鼓勵。A型血人容易受到暗示，可以在認准目標後猛跑起來。"要讓人看看我什麼事都能幹成，一定會成功！"為了具有這種堅強的信念，必須積極謀求走向成功的具體對策，這樣才能打破窘況，讓自己經受住打擊，實現奮斗目標。A型血人好悲觀，好擔憂，什麼事都老往壞處想，做起事來很慎重。一失敗、受損害就恐懼。十分在意周圍人的評價，總是先想到不願讓人家在背後指指點點。對自己沒有自信而畏縮不前、憂心忡忡，決斷力很弱。A型血人很了解自身有這種弱點，對缺乏決斷力很焦急，這不也是構成自卑感的原因嗎？凡人都有弱點，都把自卑感藏在心中。可是如果不努力去克服它們的話，未來的道路就不能開通，也不能獲得自信。要有戰勝自己的信念，決不可逃避。A型血人要麼被自身的缺點和自卑感塞滿雙眼，要麼朝著勝利的方向去想，去努力，不應逃避。沒有決斷力是因為不去決斷。哪怕從小事做起，試試斷然地下結論也好，因為過於看重大的目標，就會顧慮失敗而喪失自信。從可以決斷的地方做起，便能夠決斷下去了。要在這種實踐中鍛煉自己的精神。A型血人是思考型人，也是完美主義者。因此想要行動便先徹底反省："這樣干好不好？"並調查行動所需條件是否一切完備。可是，讓人行動，卻又絕對不能出錯，這幾乎是不可能的，所以一想到"還是不行"，就會放棄行動的決心。不自信就不行動，有自信才行動，這是顛倒了的順序。自信心，是通過實踐產生出來的，失敗的教訓和成功的喜悅都是它滋生的土壤。與其思前想後，不如盡全力先干起來。在江河、海洋中孵化的幼魚，會強詞奪理地說："這河水太冷了"、"海洋太大了"嗎？只有默默地游才能學會游泳。無論多麼出色的理想、意圖和能力，如果不在實踐中嘗試，那就都只不過是畫餅充飢而已，就等於零。干什麼事都要有那麼一種勇氣，行動起來是首要的。再說一遍，行動力來自行動，不行動身上就不會產生行動力。所以在自問行動是否合理之前，應首先去行動。A型血人在吸收知識、積蓄才能方面很出色，但遺憾的是，有效地使用這些知識的能力不足。他們有很豐富的知識，但是想說服對方時卻不會使用了。這是怕羞、顧面子的氣質在作怪。A型人在結交上語言有些不足，由於很謹慎，所以一般表現消極。吸引人的談話和文章的很大特點是多有溫暖的人情味，所以能讓聽者、讀者的心受到感動。A型血人若能盡量把真心話用富有感情的話語來表現，便可以促進積極的對話，同時抑制講話時的精神緊張程度。