蘆薈可以直接抹臉上用嗎有什麼好處

❶ 蘆薈可以直接塗在臉上嗎 蘆薈有哪些功效

美容護膚的天然佳品——蘆薈汁

蘆薈，別名奴會、訥會，屬百合科多年生草本常綠植物。切斷葉片，即有黃綠色汁液流出，濃縮乾燥後可為傳統中草葯。現代科學分析表明。蘆薈中含有大量蘆薈苷，經水解後產生蘆薈大黃葸苷，並富含維生素B2、B6、B12及八種肌膚所必需的氨基酸與一些礦物質。實驗證實對皮膚美容有奇特功效，可供製造美容飲料與塗料。蘆薈汁的製取和美容方法簡便易學。
蘆薈汁的製取：取新鮮蘆薈葉洗凈，除去邊緣刺齒，切去基部和頂尖，切片後用雙層消毒紗布包住用手擰擠出汁液，收集於玻璃杯中。也可採用家用果蔬榨汁機等小型設備榨取汁液，操作要求潔凈。
蘆薈汁美容方法：一般女性因失眠或露天作業等引起面部皮膚粗糙、乾燥或皺紋增多，可在每晚洗臉後，將蘆薈汁用脫脂棉塗於臉上，5分鍾後再洗去；每晚塗1次，約月余可使面容改觀。還可用蒸熱的軟毛巾，灑上少許稀蘆薈汁，在臉上熱敷，經過一段時間，面部皮膚可變得細嫩，柔潤有光澤。
若面部皺紋較多，可用純蘆薈汁一湯匙，加入雞蛋清一個，放於玻璃杯中調勻。在晚上洗臉後，均勻塗布於臉上，並用手按摩，使皺紋處伸展。日久會見功效。如果眼角魚尾紋較深，可用純蘆薈汁一湯匙。加入雞蛋清一個，調勻後用脫脂棉蘸取塗敷眼角處，數分鍾後清水洗去，再輕輕按摩。每晚一次。若出現口乾唇裂，可用純蘆薈汁一湯匙，加等量蜂蜜，調勻後用脫脂棉蘸少許塗於唇部，數分鍾後洗去。
有些年輕人由於內分泌失調，或飲食不當面部生長暗瘡呈現許多紅疙瘩或小水腫皰，切忌用手擠，也不宜用具它葯劑或化妝品，可用蘆薈汁防治。症狀輕者，在洗臉後用蘆薈汁塗敷，然後輕輕按摩；症狀重者，可用紗布蘸蘆薈汁貼於患處，十分鍾後洗去。或用蘆薈汁、蜂蜜各一湯匙，滴入少許檸檬，用開水沖至一茶杯，放冷飲用，均有一定效用。

蘆薈屬百合科，是常綠肉質多漿植物，科學研究證明含有成分一百多種。如：蘆薈寧、蘆薈大黃素、蘆薈苦素、蘆薈多糖、蘆薈皂甙，還含有氨基酸、有機酸、纖維素、活性物質、酵素物質、微量元素等。並且，已發現營養素（多糖和氨基酸）60~70種，有機酸20多種，礦物質20多種，烷烴類30多種，酶10多種等。除此之外，蘆薈鮮葉中水的含量佔99%~99.5%。

根據國內外的大量資料表明，蘆薈具有神奇的保健、美容、生理、葯理作用（詳見「上海科學普及出版社1997年出版的《蘆薈治療百例》等有關資料）。

一、保健和美容作用：把蘆薈的內服和外用同時進行，對健康和美容有很好的、神奇的效果，能保持肌膚美麗、嬌嫩、濕潤而有光澤，又可防曬，是天然的、無任何副作用的、高級的美容佳品。

二、神奇的減肥作用：用蘆薈碾成粉漠服用或洗凈生吃，半月即可生效（1個月減肥4?公斤）。

三、家庭的「醫生」：家庭養一棵蘆薈，作為備用葯箱，蘆薈能治百病，是極為廉價的「醫生」。

1、外用：治療燙傷、燒傷、刀傷、跌打損傷立竿見影；治腳癢、粉刺、疙瘩、皮膚炎、牛皮癬。方法：直接摸在患處。

2、內服：治感冒、腹瀉、胃病、十二指潰瘍、便秘、痔瘡、高血壓、低血壓、癌症、腫瘤、糖尿病、虛寒症、腰痛、神經痛、風濕病、哮喘、膽囊炎、中耳炎、口腔炎、過敏性鼻炎、膀胱炎、美尼爾氏症……。方法：生吃蘆薈其用量為：5克/日,即1次5克。
蘆薈是神奇的天然植物，偉大的自然醫生.

蘆薈的主要成分有：蘆薈多糖、蒽醌類物質、氨基酸、有機酸、烷脛和烷醇萜類、甾體和酶，礦物質，維生素類以及大量樹脂和其他化合物等。
木質素：能強力滲入人體皮膚，增強人體吸收其他有效成分的能力。
皂素：具有維持體內環境潔凈和防腐的功能，有絕佳的清潔作用。
蒽酚復合物：止痛、抗菌、抗病毒等作用，作用類似抗生素，但沒有抗生素的毒性。
蘆薈素：強效止痛。
蘆薈大黃素：有下瀉作用，對某些感染也有作用。
乙醚油：具有麻醉作用，但沒有乙醚的毒性。
大黃根酸：有效治療慢性皮膚病，如牛皮癬及毛發癬菌。
肉桂酸：促進人體消化和排氣功能，也有助於殺菌、去除微菌、去污。
肉桂酸酯：可促進壞死組織的酵素分解，可以作為止痛劑。
鈉、鉀：對人體的穩定有很大的作用。
鈣：對於早年骨骼系統的發育及晚年防止骨質疏鬆症很重要。
鋅：促進蛋白質吸收，缺鋅會導致貧血。
錳：人體必需的礦物質，缺少會導致發育不足、神經系統紊亂等問題。
鎂：控制人體新陳代謝，營養吸收障礙、慢性酗酒、血管擴張、痙攣等都可能由缺鎂引起。
銅：促進蛋白質有效地發揮作用，可用於治療貧血及蛋白過少症。
鉻：有助於降低密度膽固醇，促進人體的酵素發揮。
維他命A：抗氧化，可預防一些疾病的產生，如癌症。
維他命B1：能促進組織生長，產生活力，缺乏時會導致水腫和神經炎。
維他命B2：皮膚健康、氧化作用和眼睛組織必須的營養，對血液再造很重要，缺少時會導致貧血。
維他命C：有效防止氧化，並且刺激其他養分的活動。
維他命E：維持皮膚和組織健康的必要成分，可有效遏止一些致癌物質的作用。
膽鹼：有助組織再生。
葉酸：有益於造血和治療各種貧血。

1、殺菌作用：蘆薈酊(Aloetin)．是抗菌性很強的物質，能殺滅真菌、黴菌、細菌、病毒等病菌，抑制和消滅病原體的發育繁殖，蘆薈抗菌殺菌的病菌類有：白喉菌、破傷風菌、肺炎菌、乳酸菌、痢疾菌、大腸菌、黑死病菌、霍亂菌以及引發中耳炎、膀胱炎、化膿症、麻疹、狂犬病、小兒麻痹、流行性腦炎等疾病的病菌。

2、抗炎作用：蘆薈的緩基態酶與血管緊張來聯合可抵抗炎症。尤其是蘆薈的多糖類可增強人體對疾病的抵抗力，治癒皮膚炎、慢性腎炎、膀胱炎、支氣管炎等慢性病症。

3、濕潤美容作用：蘆薈多糖和維生素對人體的皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用。尤其是青春少女最煩惱的粉刺，蘆薈對消除粉刺有很好的效果。

蘆薈大黃素等屬蒽醌甙物質，這類物質能使頭發柔軟而有光澤、輕松舒爽，且具有去頭屑的作用。因此，蘆薈美容霜、蘆薈護膚霜、蘆薈染發膏等蘆薈化妝品佔了歐洲化妝品市場的80％。

4、健胃下泄作用：蘆薈中的蘆薈大黃素甙(aloin)、蘆薈大黃素(emodin)等有效成分起著增進食慾、大腸緩泄作用。服用蘆薈，能強化胃功能，增強體質，體質衰弱而失去食慾的病危患者，服用蘆薈也能恢復食慾。健康的人，長期服用蘆薈和堅持蘆薈浴，不僅可以防治各種疾病，而且還能改善體質，增強體力，保持精力旺盛。

健康人體液呈弱鹼性，過度勞累或生活緊張等原因會使體液變成酸性，易感染病毒，常用庫拉索蘆薈會使體液保持鹼性，維持健康、不患感冒。

蘆薈是古今中外治療便秘最有效的葯物，即使非常嚴重的便秘，服用蘆薈之後，也能在8-12小時內通便，是因為蘆薈素成分增加大腸液的分泌，增加脂肪酶的活性，恢復失調的大腸自律神經功能的緣故，並且，不會有任何副作用或葯物依賴性。
5、強心活血作用：蘆薈中的異檸檬酸鈣等具有強心、促進血液循環、軟化硬化動脈、降低膽固醇含量、擴張毛細血管的作用，使血液循環暢通，減少膽固醇值，減輕心臟負擔，使血壓保持正常，清除血液中的「毒素」。

6、免疫和再生作用：蘆薈素A、創傷激素和聚糖肽甘露(Ke-2)等具有抗病毒感染，促進傷口癒合復原的作用，有消炎殺菌、吸熱消腫、軟化皮膚、保持細胞活力的功能，凝膠多糖與愈傷酸聯合還具有癒合創傷活性，因此，它是一種治療外傷(出血性外傷、不出血性外傷)不留傷痕的理想葯品。

7、免疫與抗腫瘤作用：蘆薈中的粘稠物質多糖類(乙醯化葡甘聚糖、甘露聚糖、乙醯化甘露聚糖、aloe
mannan、alocutin、alomicin等)具有提高免疫力和抑制、破壞異常細胞的生長的作用，從而達到抗癌目的。日本蘆薈研究專家添田百枝博士在《關於蘆薈的抗癌性研究》(1966年發表)的論文中指出：蘆薈中aloe
mannan、alocutin、alomicin等成分能阻止癌細胞活動。日本蘆薈研究專家鈴木鬱南博士《蘆薈素—A之抗腫瘤活動》的論文中提出了動物實驗的卓越療效。蘆薈中的高分子物質——「蘆薈抗原」對於紅血球具有凝聚性質，含有能與細胞膜起反應的物質；蘆薈抗癌素—A具有強烈的生理活性，經動物實驗確認它具有抗癌作用，能提高人體的抗癌免疫能力，增加NK—細胞，殺死生物內異常細胞一癌細胞等功效。

用蘆薈治療癌症的另一種理論是「自身治癒力」蘆薈具有增強人體的自身治癒力，這個事實已被得到證明。

8、解毒作用：蘆薈本身無毒無害無副作用，不會產生抗體。蘆薈中的aloetin
alomicin等成分具有分解生物體內有害物質的作用，還能消除生物體外部侵入的毒素。

放射線或核放射能治療癌症過程中會引起的燒傷性皮膚潰瘍，有蘆薈治療不僅有解毒、消炎、再生新細胞的作用，還能增加因放射治療而減少的白血球。

9、抗衰老作用：蘆薈中的粘液(mucin，就是蛋白質)，是以arboran
A Baloe
mannanaloetin等多糖類為核心成分，粘液類物質是防止細胞老化和治療慢性過敏的重要成分。

粘液素存在於人體的肌肉和胃腸粘膜等處，讓組織富有彈性，如果液素不足，肌肉和粘膜就會喪失了彈性而僵硬老化。構成人體的細胞，如果粘液素不足，細胞就會逐漸衰弱，失去防禦病菌、病毒的能力。另外，粘液素還有壯身、強精作用。

10、鎮痛、鎮靜作用：手指腫痛、牙痛而難以忍受時，在患部貼上蘆薈生葉，能消除疼痛，神經痛、痛風、筋肉痛等，內服加外用蘆薈，也有鎮痛效果。蘆薈還能預防和治療宿醉、暈車、暈船等。

11、防曬作用：蘆薈中的天然蒽醌甙或蒽的衍生物，能吸收紫外線，防止皮膚紅、褐斑產生。

12、防蟲、防腐作用：蘆薈汁液具有很好的消毒、防腐作用。

夏天皮膚上塗上蘆薈汁，蚊子不咬。哥倫比亞人常給小孩腳上抹上蘆薈汁，以防止蟲害。

蘆薈汁噴灑門窗和室內，蒼蠅不入，傣族人就是用蘆薈汁防止蒼蠅進室內的。

13、防臭作用：蘆薈具有防止腳、口、腋等體臭的作用。很早以前，人們就用蘆薈來消除體臭。非洲剛果人打獵時，在身上抹上蘆薈汁，以免被動物聞到體臭。

蘆薈的奇特功效引起了科學界，特別是醫學界的廣泛重視，尤其是以美國為代表的西方發達國家，投入了大量的人力、物力、財力研究開發應用蘆薈，因而形成了一股「蘆薈熱」，蘆薈發展非常迅速，開發成果利用顯著，經濟效益巨大，其研究成果不僅用於醫療、美容、食品保健，而且還應用於染料、冶金、紡織、農葯、畜牧等領域中，從此蘆薈身價百倍。---《蘆薈》

使用蘆薈治病，首先鑒別是否是葯用蘆薈品種，切忌把龍舌蘭、雷神或僅有觀賞價值的蘆薈品種用來防病、治病。應該選擇芭用蘆薈品種，注意其特點、用法並根據病因，做到對症下葯。正確使用蘆薈，方能取得最佳效果。切忌過量服用或急於求成。

正確區別中葯蘆薈（干塊）和新鮮蘆薈在使用方法上的不同，特別是一些炎症，新鮮蘆薈汁液，要比中葯蘆薈效果明顯得多。

體質虛弱的少兒患者，不要過量服用蘆薈，過敏者會出現皮膚紅腫、粗糙的現象。

孕婦和經期中的女性嚴禁服用蘆薈。在古代蘆薈是作婦科葯劑的，用於治療閉經之類症狀。因為蘆薈能使女性骨盆內臟器充血，促進子宮的運動。故而孕婦或經期婦女服用容易引起腹痛，導致流血嚴重出血。

病人如有痔出血、鼻出血，也不應使用蘆薈。

首次食用蘆薈時應當先做皮試，如果沒有異常現象，方能使用。因為有些人的體質對蘆薈有過敏現象，如出現紅腫、剌痛、起疙瘩、腹痛等，嚴重的腹部還會有灼熱感。初次內服，若出現惡心、嘔吐或下瀉等症狀，有的是暫時現象。如果這種情況出現次數較為頻繁，則應暫停用葯、減量服用或加熱服用。過敏者如想食用，可少量外用或內服，等身體適應後再慢慢增量。

❷ 蘆薈直接抹臉上有什麼作用

蘆薈中含的多糖和多種維生素對人體皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用。翠葉蘆薈是最適宜直接美容的蘆薈鮮葉，即庫拉索蘆薈，它具有使皮膚收斂、柔軟化、保濕、消炎、漂白的性能。

還有解除硬化、角化、改善傷痕的作用，不僅能防止小皺紋、眼袋、皮膚鬆弛，還能保持皮膚濕潤、嬌嫩，同時，還可以治療皮膚炎症，對粉刺、雀斑、痤瘡以及燙傷、刀傷、蟲咬等亦有很好的療效。對頭發也同樣有效，能使頭發保持濕潤光滑，預防脫發。

(2)蘆薈可以直接抹臉上用嗎有什麼好處擴展閱讀

1、促進癒合：對人工創傷鼠背蘆薈有促進癒合功效，對人工結膜水腫的兔蘆薈可縮短治癒天數。蘆薈漿汁制劑對皮膚創傷、燒傷以及x線局部照射均有保護作用。

2、強心活血：蘆薈中的異檸檬酸鈣等具有強心、促進血液循環、軟化硬化動脈、降低膽固醇含量、擴張毛細血管的作用，使血液循環暢通，減少膽固醇值，減輕心臟負擔，使血壓保持正常，清除血液中的「毒素」。

3、免疫和再生：蘆薈素A、創傷激素和聚糖肽甘露（Ke-2）等具有抗病毒感染，促進傷口癒合復原的作用，有消炎殺菌、吸熱消腫、軟化皮膚、保持細胞活力的功能，凝膠多糖與愈傷酸聯合還具有癒合創傷活性。

❸ 可以把新鮮蘆薈直接塗在臉上嗎，有好處嗎

不能直接塗到臉上。
鮮蘆薈汁含有蘆薈甙、樹脂等化學物質，此類化學物質醫學上稱半抗原。鮮蘆薈汁塗於面部皮膚後，與表皮蛋白質相結合，形成能使機體發生過敏反應的物質，醫學上稱全抗原。全抗原物質能改變皮膚內普通淋巴細胞的活性，使普通淋巴細胞轉化成致敏淋巴細胞，致敏淋巴細胞能釋放出多種淋巴因子，此類淋巴因子能使人體皮膚發生嚴重的炎症反應，引起皮膚毛細血管擴張而出現大片紅斑。一般來說，皮膚第一次接觸鮮蘆薈汁，從全抗原的形成、淋巴細胞的致敏到皮膚炎症反應的出現，其過程為4~5天，如果第二次接觸鮮蘆薈汁，一般12~48小時後就會發病。
蘆薈用於美容，必須利用生物工程手段，將蘆薈中的有效成分和活性物質進行分離，經過專業提煉、篩選、脫敏等處置後的產品方可使用。專業美容院用新鮮蘆薈做美容，也必須使用抗敏隔離液，經過10分鍾沉澱，把對皮膚有刺激的物質沉澱過濾掉，用上面的膠原去做皮膚護理效果才會好。切莫貪圖方便省錢而使用蘆薈原汁，以至傷了自己的皮膚。

❹ 蘆薈直接抹在臉上有什麼效果

蘆薈直接塗在臉上，具有修復皮膚、保濕、消炎和美白的作用。

新鮮的蘆薈能塗臉，但最好不要直接塗臉，這樣做不建議，直接塗在皮膚上面很難發揮它的作用，並且可能會導致皮膚變差，甚至會出現過敏的情況，建議選擇蘆薈製成的護膚品，既能起到效果，又比較的安全。

蘆薈正確使用方法

1、成分稀釋：新鮮的蘆薈中蘆薈膠的純度很高，我們可以先把蘆薈的汁液收集起來，經過短時間的沉澱之後，再加入純凈水或者是蒸餾水進行稀釋之後就可以拿來使用了。

2、蘆薈黃瓜面膜：用蘆薈+黃瓜+一個雞蛋清+麵粉，黃瓜粉碎之後和蘆薈充分混合，最後加入其它的配料，麵粉要漸漸的加入，稀稠度剛剛好的時候就可以了，一周兩次敷臉就可以。

以上內容參考網路-蘆薈

❺ 新鮮蘆薈摘下來可以直接擦在臉上嗎有什麼作用與功效

蘆薈摘下來可以直接擦在臉上，但是要事先確定是否存在過敏反應，此外，使用不宜過量。蘆薈具有美容、保健等多重功效。

蘆薈含有豐富的天然維生素E、C、A及B族維生素：礦物元素(如鉀、鋅、硒等);氨基酸等，這些都是保持機體青春常在的基本營養素。另外，如蘆薈多糖、酚類化合物等都是蘆薈所特有的美容護膚成分。這些特殊成分和基本美容營養素一起，共同完成蘆薈良好的美容護膚作用。

蘆薈中含的多糖和多種維生素對人體皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用。翠葉蘆薈是最適宜直接美容的蘆薈鮮葉，即庫拉索蘆薈，它具有使皮膚收斂、柔軟化、保濕、消炎、漂白的性能。

還有解除硬化、角化、改善傷痕的作用，不僅能防止小皺紋、眼袋、皮膚鬆弛，還能保持皮膚濕潤、嬌嫩，同時，還可以治療皮膚炎症，對粉刺、雀斑、痤瘡以及燙傷、刀傷、蟲咬等亦有很好的療效。對頭發也同樣有效，能使頭發保持濕潤光滑，預防脫發。

(5)蘆薈可以直接抹臉上用嗎有什麼好處擴展閱讀：

起源

關於蘆薈的最早記載見於古埃及醫書《艾帕努斯·巴皮努斯》。考古發現蘆薈曾被置於金字塔中木乃伊的膝蓋之間。書中不僅記載 了蘆薈對腹瀉和眼病的治療作用，還有包含了蘆薈的多種處方。

蘆薈通過絲綢之路傳到了中國。在中國，人們把它稱為「蘆薈」，被稱為中醫醫祖的李時珍所著《本草綱目》里也出現了蘆薈。在這部書中蘆薈不僅僅被認作是有用的植物，而且還有「色黑、樹脂狀」的記載，據此可以推斷，當時中國所使用的是從歐洲傳來的、將汁熬干形成的塊狀物。

外用應注意的事項

一般使用經過萃取的蘆薈有效成分都是比較安全的。但有些人的皮膚特別敏感，如果曾有過使用洗潔精、化妝品等後發生皮炎的人，或者是有過敏性體質的人，就必須在使用蘆薈產品前首先做一下接觸測試。

先在耳後或手腕內側塗上產品進行10至20分鍾的皮試，觀察皮膚狀況，如果皮膚正常，則可放心外用。反之，如果出現了炎症，或是發生痛癢，那麼請在數日後再進行一次測試。

如果外用後皮膚有癢的感覺或出現紅色小疹斑點，這一般不會太嚴重，半天時間就可褪去，可用溫水沖洗，千萬不要用手去抓，以免抓破皮膚，造成新的感染。遇到皮膚過敏嚴重者，應立即停止使用。

❻ 新鮮蘆薈可以直接敷臉嗎有什麼作用

新鮮蘆薈可以直接敷臉。

具有使皮膚收斂、柔軟化、保濕、消炎、漂白的性能。還有解除硬化、角化、改善傷痕的作用，不僅能防止小皺紋、眼袋、皮膚鬆弛，還能保持皮膚濕潤、嬌嫩，同時，還可以治療皮膚炎症，對粉刺、雀斑、痤瘡以及燙傷、刀傷、蟲咬等亦有很好的療效。對頭發也同樣有效，能使頭發保持濕潤光滑，預防脫發。

蘆薈含有豐富的天然維生素E、C、A及B族維生素：礦物元素（如鉀、鋅、硒等）；氨基酸等，這些都是保持機體青春常在的基本營養素。

(6)蘆薈可以直接抹臉上用嗎有什麼好處擴展閱讀：

蘆薈蘊含75種元素，與人體細胞所需物質幾乎完全吻合，有著明顯的保健價值，被人們榮稱為「神奇植物」、「家庭葯箱」。

1、抗衰老

蘆薈中的粘液（mucin，就是蛋白質），是以arboran A Baloe mannanaloetin等多糖類為核心成分，粘液類物質是防止細胞老化和治療慢性過敏的重要成分。 粘液素存在於人體的肌肉和胃腸粘膜等處，讓組織富有彈性，如果液素不足，肌肉和粘膜就會喪失了彈性而僵硬老化。構成人體的細胞，如果粘液素不足，細胞就會逐漸衰弱，失去防禦病菌、病毒的能力。另外，粘液素還有壯身、強精作用。

2、促進癒合

對人工創傷鼠背蘆薈有促進癒合功效，對人工結膜水腫的兔蘆薈可縮短治癒天數。蘆薈漿汁制劑對皮膚創傷、燒傷以及x線局部照射均有保護作用。

3、強心活血

蘆薈中的異檸檬酸鈣等具有強心、促進血液循環、軟化硬化動脈、降低膽固醇含量、擴張毛細血管的作用，使血液循環暢通，減少膽固醇值，減輕心臟負擔，使血壓保持正常，清除血液中的「毒素」。

4、免疫和再生

蘆薈素A、創傷激素和聚糖肽甘露（Ke-2）等具有抗病毒感染，促進傷口癒合復原的作用，有消炎殺菌、吸熱消腫、軟化皮膚、保持細胞活力的功能，凝膠多糖與愈傷酸聯合還具有癒合創傷活性。

❼ 蘆薈可以直接塗在臉上有什麼功效

蘆薈有美容的功效，但蘆薈不能直接塗臉上，以防過敏。

❽ 蘆薈抹在臉上能起到什麼作用

蘆薈，這里單指庫拉索蘆薈，它是我們生活中非常常見的一種植物，既可以食用，又可以美容，另外在醫葯保健行業也有著重要的作用。如果將其栽盆家養，不僅可以觀賞，還可以凈化室內空氣，簡直作用多多，堪稱“寶藏”植物。今天我們就來簡單說說它抹到臉上能起到的作用。

以上介紹了一些蘆薈塗在臉上能起到的作用，還說了幾個簡單的使用小方法，可以看出它的用處真是非常大。你如果還有更好的使用方法和建議，歡迎來留言。