庫拉索蘆薈什麼時候吃最好

1. 夏天蘆薈怎麼吃最好

蘆薈好多種，你一定要確定你的是可食用的 *蘆薈食譜* 1)蘆薈檸檬汁 蘆薈檸檬汁口感很好，在諸種蘆薈飲品中最受歡迎。 材料：蘆薈葉 5厘米,蜂蜜 1匙, 水 2/3杯, 檸檬汁 1小匙, 做法： 將一份5厘米長的蘆薈鮮葉洗凈，去刺，與檸檬混合攪拌，再加入2/3杯水攪勻，再加入冰與檸檬即可。 在蘋果、柳丁等水果或番茄、芹菜等蔬菜汁中加上絞好的蘆薈汁，再以開水或熱水調淡，製成蘆薈什果汁。蘆薈什果汁非常適於調養身體，只是如果蘆薈的分量過多，會因效果超強的關系，導致負面效應，這點要特別小心。 在蘆薈汁中加上蜂蜜比較容易人口。 註：如果沒有攪拌機，可用擦菜板將葉肉磨細，然後將蜂蜜放人水中，用湯匙拌勻。這是蘆薈果汁的基本做法，如果想吃別的種類，可改換果汁，吃出多姿多彩的味道。 2)蘆薈酒 身邊如果備有保存性強的健康飲料——蘆薈酒，一定會給您帶來莫大的便利。在無法成眠的夜晚或感覺疲勞時，喝些蘆薈酒可暖和身體，使你輕松地人眠。 材料：乾燥蘆薈葉 40克（或鮮蘆薈葉1千克）, 米酒 1.8升 做法： 把40克的乾燥蘆薈葉（或新鮮葉1千克）放人1.8升的無色蒸餾酒中，封緊蓋口，移至陰暗處。 等過1個月左右，待葯用成分溶人酒中後即可飲用，如果溫度偏低，最好泡上3個月左右。這時可用新鮮蘆薈葉調制，但分量要增加至1千克左右。 以新鮮蘆薈葉製成的蘆薈酒因成分會變談，不適合保存。利於人口的甜味料（砂糖或蜂蜜）最好飲用前再加入。 3)蘆薈柿子酒 柿子與蘆薈一樣含有治療便秘的成分，能法痰、解酒毒，對止咳也有效，有便秘或咳疾者宜飲用。 材料：蘆薈葉 700厘米, 柿子 500克, 米酒 1.8升, 砂糖 50克 做法： 先將蘆薈洗凈，切細；再將新鮮柿子的皮削除，切成4片～6片。然後將蘆薈、柿子放人容器，加入米酒和砂糖。如嫌不夠甜，可再酌放砂糖。 1個月後，蘆薈鮮葉變色、柿子變形，再將容器打開，用布將蘆薈、柿子濾除。再將人口封好，置於陰涼處，保存1個月後即可飲用。 4)木瓜蘆薈酒 這種酒特別有利於低血壓者飲用。 材料：蘆薈鮮葉 1千克, 木瓜子 數粒, 米酒 1.8千克, 砂糖 50克 做法：選用蘆薈鮮葉洗凈，切細。將木瓜子切破。將其放人容器，加入砂糖和酒，瓶口密封保存1個月，將果實取出，再放2周～3周。如果多放點木瓜子，對低血壓症特別有效。 5)蘆薈無花果酒 這種酒具有促進血液循環和利尿作用。 材料：蘆薈鮮葉 700厘米, 無花果 70克, 砂糖 50克, 米酒 500克 做法：選用優質蘆薈鮮葉洗凈，切成1厘米細片狀；將無花果去蒂之後，用水洗凈。然後把蘆薈細片和無花果放人容器，將酒倒人。再放人糖，將瓶口封好，置於陰涼處1個半月後即可飲用。每次以2-3小匙為宜。 6)蘆薈蘿卜泥 這是一道以蘿卜辛味搭配蘆薈苦味的特殊食譜，而這種吃法應該比較容易人口。 材料：新鮮蘆薈葉 3厘米, 白蘿卜 4厘米 做法：將3厘米長的新鮮蘆薈葉仔細洗凈，去刺擦成泥；再將白蘿卜洗凈後擦成泥，輕輕絞榨後放人容器內。把蘆薈泥鋪在蘿卜泥上，撒上海苔及醬油就可食用。 7)蘆薈甜點——蘆薈泥 這道點心的口感很好，每個人都可接受，而且做法簡單，是一道適合初嘗蘆薈者食用的食譜。 材料：蘆薈鮮葉 3厘米, 蘋果 1/4個 做法：將去刺後的新鮮蘆薈葉去刺後洗凈，連皮一起擦成汁；再將蘋果削皮後磨成汁，用湯匙將兩者攪勻後即可食用。 蘆薈泥的味道不怎樣苦，可視個人愛好加入蜂蜜調味。 8)蘆薈香蕉果醬 以蘆薈搭配時令水果，調制家庭式果醬，小孩一定喜歡。 本頁介紹的只是用香蕉製成的蘆薈果醬，各位也可以利用蘋果、桃子、葡萄、柚子等水果調制。 材料：新鮮蘆薈 3厘米, 新鮮香蕉（沒有傷痕）3根, 檸檬汁 2大匙, 砂糖 200克 做法：將香蕉切片放入鍋中，加入檸檬汁及砂糖，新鮮蘆薈去刺後切成3毫米大小，連同香蕉一起放鍋中煮。煮滾後把火調小，再煮約10分鍾左右，待材料粘成糊狀時，趁熱倒入容器中待冷卻後食用。 9)蘆薈蔬菜湯 這是一道營養非常豐富的蔬菜湯，最適合沒有食慾及病後飲用。 由於蔬菜及蘆薈的精華都已溶人湯中，就算不食用湯里的蔬菜，營養也非常豐富。 材料：新鮮蘆薈葉 2片, 菠菜 1株, 紅蘿卜 1根, 花椰菜 2朵, 白菜 1片, 干香菇 2朵, 雞湯或肉湯 1杯 做法：先燒開雞湯，放人上述材料，文火煮上20分鍾左右。 煮湯過程中如表面浮出殘渣，要小心舀出。如果水分蒸發，可再補充少許水分。 10)生食蘆薈 不少人相信直接生食新鮮蘆薈效果最佳，事實上就是生食去皮後的果凍部分效果就已很好。但許多人對蘆薈的苦味實在難以下咽，此時可將蘆薈放在開水中燙過，去除它的苦味後再吃。 做法：准備一根肉厚而大的新鮮蘆薈葉，去刺剝皮後取出果凍部分，用熱水燙過後放在冷水中降溫，切成3毫米大小，加鹽及味精，再加少許生抽（醬油），喜歡甜味的可加入一點糖，就可直接食用。 11)涼拌蘆薈 這是一道清爽可口的涼拌菜，在食慾不振或夏天胃口不佳時，亦能佐餐。 材料：新鮮蘆薈葉 3厘米, 海蜇皮 20克, 小黃瓜 3厘米, 加入麻油的醋 3匙 做法：將蘆薈葉用開水燙過，切成可看到果凍的圓形；用水將海蜇皮的鹽分去除；黃瓜切成絲。再將上述材料擺放盤中，淋上調有麻油的醋，即可食用。 12)蘆薈銀杏醬 銀杏自古便被作為強精劑，對夜尿症有效，也可以用來配酒。 材料：新鮮蘆薈葉 3片, 銀杏 500克, 蜂蜜 杯, 鹽 少許 做法：蘆薈葉洗凈，去皮，葉肉切成細片；銀杏去皮，在水中煮熟，去薄皮，除水分，加入少許鹽。 將上述材料倒人瓶中，再倒人蜂蜜，將瓶口密封好保存，半個月後食用。

2. 庫拉索蘆薈可以直接吃嗎

可以。

庫拉索蘆薈是蘆薈屬中少數可食用的物種之一，其製品被廣泛應用於食品、美容、保健、醫葯等領域。但蘆薈也具有一定毒性，孕婦、嬰幼兒不宜食用。普通人每日食用庫拉索蘆薈凝膠不宜超過30克。

蘆薈做法：

主料：土雞1/2隻蘆薈60g

輔料：淮山50g、鹽適量

1、土雞切塊待用。

3. 蘆薈怎麼吃是提高免疫力呢

不是所有的蘆薈都可以吃的。蘆薈大概有幾百個品種，可入葯的有十幾種吧，可以食用的就更少了。

庫拉索蘆薈

庫拉索蘆薈也稱美國蘆薈、巴貝多蘆薈，日本稱「肝色蘆薈」，是使用最廣泛的蘆薈品種。庫拉索蘆薈顏色粉綠，葉片厚實，汁液充足。是很好的食品原料，當然也可以直接食用。

4. 大家知道庫拉索蘆薈怎麼吃嗎

蘆薈使用前一定要去皮，因為皮里含的大黃素使用過多會導致胃癌 另外，每天食用不能超過15克，因為蘆薈有瀉下作用，食用太多就不僅僅是下泄了，是上吐下瀉了，:-) 我們剛學的蘆薈哦

5. 家裡養的蘆薈怎麼用

1、使用時間

（1）什麼時候服用為宜
為了更加有效地提供蘆薈的功效，應在飯後服用還是在飯前服用為好？另外，一天之中的什麼時候服用為好？

答：蘆薈成分比較溫和，應盡量在飯前或兩頓飯之間的時間服用。當然，在飯後服用也沒有什麼問題，只是胃中殘留的食物會吸取蘆薈的一部分有效成分，從而影響蘆薈的效果。
但，蘆薈的有效成分對每個人的作用是不完全相同的，如果空腹服用後感到惡心或患有胃病的人，則在飯後服用為好。
另外，蘆薈有較強的利尿作用，應盡量避免在就寢前服用。但，如是針對便秘服用的話，由於它的效果會在服用後8小時左右反映出來，所以在就寢前服用為好。

（2）連續服用蘆薈安全嗎？

答：「蘆薈既沒有習慣性，也沒有讓神經麻痹的作用。即使服用，也不會像抗菌素那樣使細菌產生抵抗力的情況。」——蘆薈學者（日本添田百枝醫學博士語）
長時間地連續服用是完全沒有害處的，自然植物的蘆薈和米飯、蔬菜一樣，在體內被完全消化、分解掉，而不會在體內積存。即使症狀得到了改善也不要停止，把它作為保健飲品堅持服用，對身體有益無害。
但人都存在對食品的適應差異反應，正如有些人服用某些水果、蔬菜會產生一些不良反應一樣，蘆薈也會使個別服用者出現異樣情況，如出現的話則應停止服用。

[返回目錄]

2、蘆薈使用量

（1）蘆薈的使用量和使用期限？

答：蘆薈的用量要根據不同人的體質和病情而定。一般初次服用，要以小量開始，逐漸增加。一般到下瀉之前的定量為自己的適宜，也稱上限量，然後按此量繼續服用，只要不出現下瀉，就盡可能多服用，這樣能縮短治療時間。每天服用的次數一般為3－4次。
一般具體使用量：木立（日本）蘆薈一天的使用量約鮮葉15g左右，連皮生吃，或乾粉0.6克；庫拉索蘆薈，則是吃其中間的膠質部分，一天約可吃60g左右。木立蘆薈於飯後食用的效果較好，而庫拉索蘆薈則是飯前食用較佳。以上所述的量，只是作為參考的標准。一般地說，皮膚病使用時間為10天左右，疑難病症使用3－6個月，甚至一年左右。

（2）小孩的服用量是多少？

答：小學生的用量約為成人的一半，一天分2－3次服用。嬰兒則為成人量的1／5。
① 但剛開始時應盡量減少用量，等到慢慢適應後再增加。
② 將皮削去，吃膠質狀的部分，若不喜歡苦味，可加些白糖或蜂蜜，較易食用。

（3）常服蘆薈，用量會增加嗎？

答：一般服用西葯一段時間後，會出現療效下降，須適當增加用量，才能達到治療效果。這是因為抗葯性所致。然而蘆薈沒有那樣的情況，因為蘆薈既沒有習慣性，也沒有讓神經麻痹的作用，一般不會有需要增加用量的情況。
如果是老年人，就有些不一樣，由於老年人的內臟器官功能逐漸減弱，所以隨著年齡的增加，有些人是必須適當增加用量的。

[返回目錄]

3、蘆薈的選擇

（1）葯用蘆薈品種的選擇

答：據報導，全世界蘆薈的品種大約有500多個，但是，具有食用、葯用價值的只有少數幾個品種。如好望角蘆薈、木立蘆薈、庫拉索蘆薈、斑紋蘆薈、皂素蘆薈、索科特拉蘆薈等。目前世界種植面積以庫拉索、木立蘆薈為最大，產量及使用量最多。其餘皆為觀賞蘆薈品種。

（2）什麼樣的蘆薈效果最好？

答：如果只想到保健作用，應選擇木立（日本）蘆薈，因為它的葯用效果較強，比較適合身體強壯、健康的人使用。
反之，年齡較大的人，或者身體比較虛弱的人，應選擇庫拉索（美國）蘆薈，因為這種蘆薈的營養效果較好，而且葯效比較溫和。
對於胃酸缺乏者宜用木立蘆薈治療，而胃酸過多者宜用庫拉索蘆薈。
大多數病症均可同時使用上述兩種蘆薈，效果較好。

（3）蘆薈鮮葉的選擇

答：蘆薈葉片的成熟度越高，其葉片內的多糖等有效成分含量也越高，療效就越好。蘆薈葉片的成熟需要一年半以上的時間方可採收使用，葉齡越長，葯效越強。

[返回目錄]

4、蘆薈葉的保存

（1）蘆薈儲存方法：
① 放於乾燥通風的地方
② 放置於雪櫃的蔬菜箱內，大約可以保存一星期左右
③ 如需要將蘆薈切開，則由葉的頂部開始，其特有粘素會自然地使切口癒合
④ 切勿將未使用之蘆薈葉弄濕
⑤ 保存期可達30天 （一旦發現有液化變化的葉片要先用）

（2）蘆薈磨泥汁儲存法：
① 把蘆薈磨泥汁放入小瓶子里，蓋好蓋子，放進冰箱中，大約可以保存4－5天
② 若是放在急凍庫中，則可以保存幾個月
③ 生葉片也可冷凍保存，但由於它含有很多水分，所以一旦解凍就可能會變形，化水現象明顯，但葯效並無改變，可以加入飲料中飲用。

[返回目錄]

5、蘆薈的副作用

（1）服蘆薈有副作用嗎？

答：木立（日本）蘆薈（連皮）的一天使用量約為15克，庫拉索（美國）蘆薈的凝膠部分（去皮）的一天使用量約為60克，只要使用量適當，平時使用是不會有什麼副作用的。

（2）蘆薈會引起斑疹？易長青春痘之人，在臉及手上塗抹蘆薈，是否會引起斑疹呢？

答：有的人極容易引起斑疹。曾經因化妝品或洗衣粉等引起過斑疹的人，不可貿然使用蘆薈，食用前應先試塗抹在手腕內側，30分鍾至24小時後再行觀察，看是否可使用。
皮膚較衰弱之人，可先擦上爽身粉後再塗抹。

（3）腹瀉的人不能服用蘆薈？

答：雖說虛弱體質的人和腹瀉的人不宜服用蘆薈，其實也不能武斷地這樣說。只要用適當的方法，少量開始逐漸加量服用，也會有很好的效果的。
具體的服用方法，可生食庫拉索蘆薈的葉肉，也可以把它擠成汁飲用，還可以把它加熱以後服用，這樣使其葯效緩和一些，反而對治療有效。
另外，常飲蘆薈茶也是一種方法。

（4）體質弱的人是否不適宜用蘆薈？

答：的確，木立蘆薈具有清涼作用，不適合怕冷的人或腹瀉的人使用。但是，庫拉索蘆薈的肉質部分比較溫和，所以服用庫拉索蘆薈（肉質部分）對弱體質的人沒有影響，蘆薈中的有效成分還可以增強體質和體力。

（5）女性在月經期間可服用嗎？

答：在月經期間及懷孕時，須停止蘆薈的服用。因為蘆薈可造成骨盆內充血量高，造成月經過多，且具有致流產的危險性。

[返回目錄]

6、蘆薈具體使用法

（1）飯前或飯後服用蘆薈哪種方式為好？

答：使用蘆薈時依照使用者的體質和當時的身體狀況，其效果會不一樣。若身體健康的人在飯前服用蘆薈也無妨，若是沒體力或虛弱體質的人，則盡可能在飯後服用。

（2）蘆薈是否可用煮法服用？

答：將蘆薈當成蔬菜用，是非常好的構想。若能作出美味的料理，自然可食。最初無法生食蘆薈的人，一旦逐漸服用習慣後，亦能接受。蘆薈耐熱，不管怎樣烹調，其成分、效果仍不變。

（3）蘆薈壓碎取汁加白糖可以嗎？

答：無法生食葉片者，首先，將蘆薈壓汁再加入水，或冰凍，或加少量食鹽，會比較容易服用。如加入少許的檸檬汁、蜂蜜、白糖等，則口感更佳，其作用較直接生食葉片更溫和。
但用蘆薈治療腸胃疾患時，最好不要加白糖。

（4）蘆薈葉可否當眼葯？

答： 蘆薈原來就可使用於傷口的粘膜受傷處，故若點在眼睛裡也無大礙。眼睛粘膜是最敏感的，若貿然將生的汁液點入（特點是帶黃色的汁液）點入，很危險，故用紗布沾上2－3滴，滴在眼睫毛上，可使眼睛消除疲勞。

（5）將蘆薈抹在傷口上會有刺痛感？

答：會有刺痛感乃是蘆薈皮的部分而已，將皮削去使用，則刺激感便會消失。但是蘆薈的有效成分以皮的部分為最多。或將刺取去再壓汁使用也頗具效果，若有因刺痛感，而感厭煩時，先取用上面澄清液部分。

6. 庫拉索蘆薈的吃法誰知道啊

最好去超市買食用蘆薈來做菜,否則容易引起食物中毒~
製作方法一：蘆薈去皮切小塊，加西紅柿，糖，涼拌來吃
製作方法二：將蘆薈去皮,切小塊,加水煮,等水開的時候加冰糖就行！這個方法對經常便秘的人吃最好。
製作方法三：蘆薈炒蝦仁，還可以放點西芹，味道不錯！
製作方法四：蘆薈切條，用果珍淹，放到冰箱，吃的時候取出。冬瓜也可以這么做法。蘆薈中充滿果珍酸甜味，涼涼的很爽口
中國蘆薈、庫拉索蘆薈和日本木劍式蘆薈（木立蘆薈）可以吃

7. 蘆薈怎樣吃最好、與哪些植物不能同吃請專家指教!!

蘆薈的吃法搭配：
配製多種主，輔原料的菜餚時，應當突出主料，蘆薈葉肉作輔料配入.日本蘆薈專家推薦日本蘆薈的日服量，人與人之間有著很大的差別，標准量一般為一日生葉15克，而乾燥葉或粉未為0.6克，最高上限量從成份上看是標准量的10倍.便秘症患者的日限量是標准量的兩倍，甚至三四倍.腹瀉症患者的日限量是標准量的二分之一左右.只要不腹瀉，多服用的效果自然就明顯很多，而且連續服用也沒有副作用。食用蘆薈，應當選用它的葉肉部分，在把蘆薈表皮除去的同時，也把蘆薈的苦味素去除掉.葉片葉肉部分燒燙幾分鍾，即把表此和葉肉結合部的葯腥味除去，這樣就可以做為食品用了.葉片葉肉表面粘滑，粘膠質多，星膠質狀，可以運用精細刀工，把原料切成絲，片，條，塊，段，粒，未等品種形態，不僅便於烹煮和調味，且能使菜餚外形美觀。
蘆薈做法：

鹽水花生蘆薈
特 點：
香酥，清熱，營養（花生中蛋白質易水 解被人體吸收）。
主 料：
生花生500克。
輔 料：
蘆薈、甜椒片、芫荽。
調 料：
食鹽
作 法：
①剔除霉變、發芽的花生，洗凈花生，放入 清水用小火煨，直至齒咬噴香酥軟粉碎，加
鹽調節口感，傾倒去花生汁水，裝盤。
②取出蘆薈葉肉20克，煮燒後取出，切成丁 塊，鋪擺在花生上。
③紅色甜椒切成菱形片組成樹葉，菱形尖端 對准圓心， 周邊擺放芫荽綠葉。
蘆薈蘿卜泥
特點：
這是一道以蘿卜辛味搭配蘆薈苦味的特殊食譜，而這種吃法應該比較容易入口。
主料：
白蘿卜4厘米
輔 料：
新鮮蘆薈葉 3厘米 海苔
調 料：
麻油，醬油，鹽
做法：
⒈將3厘米的新鮮蘆薈葉仔細洗凈，去刺擦成泥；
⒉再將白蘿卜洗凈後擦成 泥，絞榨後把蘆薈泥鋪在蘿卜泥上，撒上及醬油就可食用。

蘆薈不能和絲瓜、羊肉、淫羊藿、螃蟹等一起吃。

蘆薈+螃蟹：蘆薈性寒，而螃蟹也是性寒，把蘆薈和螃蟹搭配一起食用，對於脾胃虛寒的人來說會加重其症狀，因此蘆薈和螃蟹不宜一起搭配食用。