葯用維C美白一天吃多少
1. 每天口服維C可以美白嗎
維c可以美白，多少會有美白的效果的，畢竟是對於皮膚而言，但維c主要是增強免疫力的，一般生病或是加強免疫力的時候醫生給開，要美白維e是最主要的功臣！還可以保持皮膚彈性，延緩皮膚衰老，祛斑，美白了也就去掉斑了！
2. 每天要補充多少維生素C才能起到美白作用呢
美白，維生素C起間接作用。
需要強調的是，維生素C並不是具有美白的作用，而是起抑制黑色素形成的作用。因此，最多也就是讓膚色回復正常水平。如果本身膚色就是偏黑的人群，服用再多的維生素C也不可能讓皮膚變白。
在美白的作用上，維生素C實際上起的是推波助瀾的間接作用。膚色一方面取決於皮膚中的黑色素，其生成的根源在於酪氨酸酶，而維生素C能抑制酪氨酸酶的活性，減少黑色素生成，同時還能清除自由基，減少皮膚因受到紫外線的傷害。因此，也就有了改善皮膚暗沉的效果。
除此之外，維生素C還能促進膠原蛋白的生成。皮膚真皮層中含有大量的膠原質，滋潤光澤、富有彈性的皮膚就源自於此，但是膠原質會受到氧化的影響而發生變化，這時，組織中的維生素C就起到了抗氧化和抗老化的作用，可以一定程度上抑制色素斑的生成。
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維生素C的使用禁忌：
1、大量服用維生素C後不可突然停葯，如果突然停葯會引起葯物的戒斷反應，使症狀加重或復發，應逐漸減量直至完全停葯。
2、維生素C不宜與異煙肼、氨茶鹼、鏈黴素、青黴素及磺胺類葯物合用；否則，會使上述葯物因酸性環境而療效降低或失效。
3、維生素C對維生素A有破壞作用。尤其是大量服用維生素c以後，會促進體內維生素A和葉酸的排泄，所以，在大量服用維生素C的同時，一定要注意維生素A和葉酸的服用量要充足。
4、維生素C與阿司匹林腸溶片合用會加速其排泄而降低療效。
3. 美白吃維C可以嗎一天的量是好多（十七歲）
呵呵，我看到過的，維C一天可以吃5大勺，不要擔心過量。
因為加入多餘了，身體會自動排除去的，
我就試了試，感覺很好，痘痘也少了，
而且皮膚也白了。
要天熱維C喲，最好是粉裝的！
4. 維生素C片一天吃多少片能達到美白效果
我是這樣吃的 早上吃一片 晚上吃一片 美白效果還不錯 色斑也淡化了 但是看個人體質了
5. 一天吃多少片維生素c啊
因為一些原因，有做過這方面的調查：
1.正常成人每日最低的維生素c需求量為60mg，但以下人群需要多喝：
體質較差，抵抗力低下，易疲倦、易患感冒的人群，特別需要增加維生素c的攝入量。維生素c
有助於預防感冒，有感冒症狀時即開始服用維生素c，有助於縮短感冒病程。
工作繁忙、壓力大的人士，補充維生素c有助於改善精力、緩解壓力。
嗜好抽煙、喝酒的人。一支煙所消耗的維生素c高達25毫克，維生素c還可以防止被動吸煙帶來的危害。
有美白需求的人。維生素c有抗氧化作用，能美白肌膚、淡化色斑，令肌膚光滑有彈性。
牙齦經常發炎易出血、傷口不易癒合的人士需增加維生素c的攝入量。
長期服葯的人。服用阿司匹林、安眠葯、抗癌變葯、四環素、避孕葯、降壓葯等都會使人體中的維生素c減少，並可引起其它不良反應，應及時補充維生素c。
2.
正常群體每日維c最高限量為1g，不可多喝。
每日口服維生素c超過1克可使皮膚發紅、增加腸蠕動引起腹部絞痛、腹瀉，超過2.5-5g以上時，可能會導致紅細胞大量破裂，出現溶血等危重現象。每日口服維生素c4克到12克，可使尿酸鹽在尿道中沉澱形成結石。兒童如果長期服用大劑量維生素c可能影響骨骼的發育。另外服用大劑量維生素c還可降低一些婦女的生育能力，並影響胎兒的發育，甚至導致先天性壞血病。
3.在選擇吃維生素c的時候盡量選擇含量適宜的產品。全天牌維生素c泡騰片一篇就可以滿足每日需求，多喝安全放心。
6. 維C怎麼吃啊，一天幾次一次幾粒啊
維生素C一天吃一粒即可，維生素c通常的含量為10mg劑量，也有20mg的劑量，人體每天所需的維生素在10-20mg即可，每天服用一粒維生素，可以保證人體的微量元素供給，在服用維生素C時，還可以同時的服用一些b族以及a族，人體每天所需的維生素含量均不相同，所以在確定維生素C缺乏可以服用單一的維生素C來進行治療，如果沒有確定微量元素，可以選用多種維生素，來進行補充人體的微量建議隔開一個小時吃。牛奶富含蛋白質和鈣，而蛋白質和鈣對部分維生素的吸收利用具有較大影響。所以在服用維生素片時，最好不要喝牛奶，至少不能一同服用；這樣才能有效利用維生素。牛奶晚上喝促進睡眠。
7. 每天吃4片維生素C每片100毫克，，能不能美白
維生素C沒有美白的作用（除非您是維生素C缺乏導致的疾病）另外樓上的說的對，每天這么大劑量的維生素C會導致胃粘膜損傷，長期積累會導致維生素C中毒。維生素C是一種葯物，俗話說「逢葯三分毒」，正常人每天服用維生素C不能超過5克。
另外：維生素C不能與以下葯物同時服用，否則不僅難以達到服食效用，甚至有可能自殘身體！
1．不應與磺胺類葯物一起使用，否則會形成腎結石，損壞腎功能；造成血尿、尿閉、腎絞痛等。
2．不應與阿司匹林同時使用。阿司匹林會減少維C在腸道內的吸收，使療效降低。當兩種葯物都要服用時，應先服用維C，間隔一小時後再服阿司匹林。
3．不應與維生素B2、B12一起使用。維生素C與維生素B2可發生氧化還原反應，使兩者作用減弱或消失。而維生素C對維生素B12則有破壞作用。
4．不應與蘇打類和苯丙胺等鹼性葯物合用。因為兩者會酸鹼中和，吃了等於白吃。
8. 正常人只為美白一天吃多少維生素C
一天三片，1.5一瓶的就行，VC還有促進膠原蛋白合成（可以使皮膚光澤哦），提高免疫力，促進膽固醇排泄，促進造血，保護心血管的作用， 每天吃，非常好。
VC在每天2~4g用量長期使用時，才會有痛風的發病率增高的副作用。一天三片才0.3g，完全沒有副作用啦
9. 要美白維C一天吃幾粒
你推薦幾類健康無刺激綠色美白方法供你做選擇 1、牛奶美白 准備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。 2、蘆薈美白 准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。 將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。 把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1——2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。 配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1——2次。 4、蔬菜美白 將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。 5、醋蛋液美白 取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜 新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。 7、中醫美白 材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。 洗臉：加適量的水，即可。 敷臉：加蜂蜜，牛奶及1/4顆的蛋白，適量調敷於全臉（當然眼及嘴不可敷），待干後再清水洗凈即可。一星期1——2次（不要太多次，皮膚會受不了），可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。 8、白芷美白 材料：白芷6克、蛋黃1個、蜂蜜1大匙、小黃瓜汁1小匙、橄欖油3小匙。 做法：先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鍾後，再用清水沖洗干凈。臉洗凈後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鍾。然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。 9、珍珠粉美白 功效：美白效果顯著，對肌膚有很好的滋養效果。 做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然後，用純凈水調成糊狀。敷面，20分鍾後，用純凈水洗干凈即可。 10、鮮果美白 功效：美白，補水，很適合夏季使用。 做法：在榨汁機中放入去皮的檸檬、蘋果、 香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個，打破，滴出蛋清，調勻，搗成泥狀。均勻敷於臉部和脖子上，20分鍾後，用純凈水洗凈即可
10. 維生素C一天吃多少
中國營養學會制定了維生素C的每天推薦攝入量：14歲～50歲為100毫克。世面上的維c一般計量一粒是100毫克，所以一天一粒就夠了。
過量服用可引起不良反應：可引起腹瀉、皮疹、胃酸增多、胃液反流，有時尚可見泌尿系結石、尿內草酸鹽與尿酸鹽排出增多、深靜脈血栓形成、血管內溶血或凝血等，有時可導致白細胞吞噬能力降低。
長期維生素C缺乏引起的營養缺乏病稱壞血病，臨床上典型的表現為牙齦腫脹、出血，皮膚淤點、淤斑，以及全身廣泛出血為特徵。
(10)葯用維C美白一天吃多少擴展閱讀
新陳代謝率增高時，維生素C的需要量增加。嬰兒和早產兒生長發育快，需要量增加；感染等慢性消耗性疾病、嚴重創傷等維生素C需要量增加，若食物所供應的維生素C不能滿足機體的特殊需求，則可導致維生素C缺乏。
食物中的維生素C主要存在於新鮮的蔬菜、水果中，人體不能合成。水果中新棗、酸棗、橘子、山楂、檸檬、獼猴桃、沙棘和刺梨含有豐富的維生素C；蔬菜中綠葉蔬菜、青椒、番茄、大白菜等含量較高。