綠豆有什麼用能美白嗎

⑴ 綠豆有哪些功效

綠豆能夠起到很好的解毒作用，所以對於喝酒和食用不潔食物的人來講，適當的吃點綠豆能夠很好的清除已經侵襲到體內的有毒物質。

綠豆熬成青綠色的時候，具有一定清熱解毒降暑的作用，所以在炎炎的夏日適當的吃點綠豆，能夠很好的解除體內的暑熱之氣。

當綠豆煮的時間比較長成為紅棕色的時候，能夠發揮出很強大健脾、理氣、開胃的作用，對於脾胃功能比較差的人， 喝些紅棕色的綠豆沙能起到很好的健脾功效。

另外綠豆中含有豐富的碳水化合物也就是澱粉，能夠為機體提供一定的能量。

因為綠豆總體上相對偏寒涼，對於手腳冰涼、氣血運動不足的人，在食用綠豆的時候一定要注意禁忌，避免寒上加寒而影響到氣血的運行，造成氣血瘀滯而引起其他疾病的發生。

⑵ 綠豆湯有什麼功效，常喝能美容嘛

綠豆湯能解毒 綠豆湯最適宜夏天飲用，由於夏天屬梅雨季節，暑濕比較大，而綠豆有解濕熱氣功效，因此比較乾燥的春、秋、冬季節不適宜常飲用。能降火，美顏，對皮膚很好。 原料： 綠豆250克，薏仁米50克，青梅、金桔餅、佛手糖蘿卜、京糕條各25克，白糖500克，糖水蓮子40粒，金絲蜜棗10粒，糖桂花10克，玫瑰花2朵。 製作： 先將綠豆揀凈，用水淘凈，放入盆內，上籠用旺火蒸約30分鍾，至綠豆蒸酥為止。薏仁米、蜜棗淘洗干凈，放入小碗與豆同時蒸煮。然後將青梅、金桔餅、佛手蘿卜、京糕條分別切成綠豆大的丁，分成10份。最後，將鍋置於中火上，加入開水1200克燒沸，將蒸酥的綠豆、薏仁米、蜜棗、4粒蓮子、切好的青梅等果料分撒在湯內，再把糖桂花、玫瑰花均勻地撒在每碗內即可。 特點： 這樣做出來的綠豆湯豆色鮮艷、清涼解暑，為夏令消暑佳品。果料不齊，也可用其他類似的東西代替，效果亦佳。 夏季綠豆湯的幾種做法 夏季最經典的消暑糖水大概就是綠豆湯了。醫書上說：夏令常喝綠豆湯，可防治中暑、目赤、喉痛、痱、便秘、尿赤、煩渴等症，是夏日美容保健食品中的佼佼者。說到綠豆湯，今天就給大家介紹幾種簡單、省事的製作綠豆湯的方法：一種是將綠豆洗凈，放入保溫瓶中，倒入開水蓋好。3～4個小時後，綠豆粒已漲大變軟，再下鍋煮，就很容易在較短的時間內將綠豆煮爛。另一種做法是把綠豆洗干凈，用開水泡10分鍾，等涼了以後，把綠豆放如冰箱的冷凍室內，冷凍4個小時以後取出來再煮，綠豆很快就酥爛可口了。
記得採納啊

⑶ 綠豆有美白的的功能嗎

綠豆為豆科植物綠豆的莢殼內之圓形綠色種子。其種皮即綠豆衣，亦可作為葯用。綠豆以顆粒均勻飽滿、色綠，煮之易酥的為佳。
綠豆屬低脂食品，而營養成份很高，富含蛋白質、糖類，胡蘿卜素、�酸、維生素B1、B2，以及鈣、磷、鐵、磷脂等。
綠豆的吃法很多，綠豆湯可作夏季飲料；與米煮成綠豆粥、飯可作主食，製成粉皮、粉絲、粉條或發芽可煮菜；又可製成各式點心或釀酒等。
綠豆味甘性寒，可清暑利濕、清熱解毒，且對葡萄球菌，有抑製作用。除用於暑熱煩渴、瘡腫丹毒等外；據傳有解毒之功，可用於砒石中毒、農葯中毒、酒精中毒或鉛中毒等。
綠豆衣與綠豆葯性相近，消暑以用豆為佳，而解毒與退目翳則用皮較好。亦有人用綠豆衣做枕頭之枕芯，據說有助緩解高血壓的頭痛頭暈症狀。
綠豆的用途非常廣，如暑熱煩渴、預防中暑、酒精中毒、消渴口渴、高脂血症、痤瘡、瘡癤腫毒等，均可以綠豆或綠豆衣內服外用。
對於砒霜、金石、附子、烏頭、巴豆、農葯、鉛、有毒氣體等中毒案例的治理、及腸炎、痢疾、麻疹、風疹、蕁麻疹、腮腺炎、咽炎等實症的用葯配伍，均常用到綠豆作為重要組方成份。
小兒生瘡有膿頭者，可以綠豆加百合煲粥，有清熱解毒消腫之功；眼紅者可加夏枯草，如有咽痛可加白豆。唯食綠豆太多會感飽脹悶氣，且綠豆性寒涼，脾胃虛寒者不宜多食。又，綠豆湯容易變質，不宜放置時間太久。

⑷ 綠豆有什麼功效做面膜能美白嗎寫全一點，謝謝

綠豆有些美白功效，因為畢竟是澱粉類的東西，還有消炎的功效，對有痘痘的皮膚效果很不錯

⑸ 綠豆可以做什麼

綠豆性涼，春、秋、冬季不適合常飲用，應夏季多飲用才是。
1、冬季要禦寒，要多食用羊、牛肉，但羊肉膻味重，我們可以在每煮1000g羊肉時，就放入5克綠豆，煮沸10分鍾後，將水和綠豆倒掉，羊肉膻味即除；
2、取綠豆500g，加水煮，開鍋後用小火一直煮到綠豆皮全部漂起來為止，將所有的綠豆皮撈出晾乾，把干透的綠豆皮碾成粉末狀，裝入密封容器中待用。
每晚用純凈水加10g左右的綠豆皮粉調成糊狀塗於面部，次日清晨洗去。堅持一個月，不僅可以有效改善敏感狀況，而且對於暗瘡色斑均有不可思議的療效。
3、可以煮粥的時候，放在米飯裡面。
4、綠豆 消除身體浮腫 綠豆在夏季可以消暑，在冬季又有消腫的功效。 這里要說的是冰綠豆緩解浮腫法，將綠豆洗凈後放入冰箱冷凍，待使用時取出豆子並在常溫下解凍10分鍾，在將綠豆用紗布或保鮮膜包好，敷在需要消腫的部位，不管是身體或是 眼部都可以很有效的消腫！
5、【清火安神——花生綠豆小米粥】
冬季寒冷乾燥，加上使用暖氣和空調，使得人們頻繁出現口乾舌燥、嗓子疼、易怒心煩等「上火」現象。
用料：花生米40克、綠豆40克、小米50克、糯米40克、水800毫升
做法：准備好綠豆、小米、糯米，將花生米提前8小時泡發，再將綠豆、小米、糯米一起淘洗干凈，泡發好的花生米和其它米放到一起。鍋里放涼水，把花生米、綠豆、糯米、和小米一起放入鍋內，煮的方法可以煮粥機設定50min，然後保溫，也可以自己拿鍋子煮，乘出食用。
5、總之做粥的方法有很多，加上什麼材料按您的喜好來頂，而綠豆湯當然也可以，但不要常吃。
6、做面膜
綠豆薏仁面膜
需要材料：薏仁粉20克、綠豆粉10克，面膜碗勺子各一個 R WY>`.su
自製及使用方法：將薏仁粉與綠豆粉一起放入面膜碗中，加入適量清水，用勺子充分攪拌成糊狀。潔面後，其適量面膜均勻的塗於臉部肌膚上，保持20分鍾，然後用清水把臉洗干凈就可以了。祛斑功效：可有效淡化臉部色斑，美白肌膚，使肌膚恢復潔凈透亮。 ia\Gmh

4、綠豆蛋白面膜
需要材料：蛋白一個，綠豆粉適量，少量滑石粉
自製及使用方法：首先把綠豆放入鍋里加水煮熟，濾干水分與麵粉一起攪拌均勻，然後加入蛋白，充分攪拌均勻。如果很粘稠，可適量加入牛奶稀釋。潔面後，把面膜敷臉15分鍾後用溫水洗凈就可以了。
祛斑功效：蛋白具有緊致肌膚的功效，與綠豆粉自製而成的這款面膜可淡化老年斑，黃褐斑，具有美白肌膚的功效。

5、綠豆西紅柿面膜
需要材料：綠豆粉2勺，小西紅柿一個，蘋果醋一小勺
自製及使用方法：將西紅柿洗凈切成小塊，然後搗碎。再將綠豆粉加入裝有西紅柿泥的容器中，滴入蘋果醋，一起充分混合攪拌均勻。潔面後，將面膜均勻塗於面上，保持15分鍾，再用溫水洗凈即可。
祛斑功效：西紅柿含有豐富的維生素C，具有美白肌膚的功效，與綠豆粉一起自製而成的這款面膜，特地加入了蘋果醋，不僅可深層清潔肌膚，還具有美白祛斑的功效。

建議：1、不宜使用的時間太長，特別是女性經期期間不宜使用。
2、中毒性肝炎患者忌吃。有些民間傳統認為晚上服用綠豆會敗血。晚上不宜多吃。
3、綠豆性寒，體制虛弱者不宜多吃，建議烹調時加點姜絲。腹瀉者不宜使用。
綠豆湯雖具有消暑益氣、潤喉止渴的功效，但以下幾類人不適合飲： 一、屬於寒涼體質的人（如四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等），吃了綠豆反而會加重症狀，甚至引發其他疾病。 二、正在服用各類葯物的人。綠豆的解毒作用源於綠豆蛋白等成分與有機磷、重金屬結合成沉澱物。然而，這些解毒成分也會與葯物的相關成分反應，從而降低葯效。 三、老人、兒童以及體質虛弱的人。因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多，大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，很難在短時間內消化掉綠豆蛋白，容易因消化不良導致腹瀉。

⑹ 請問經常喝綠豆可以白嗎我想美白

可以的~美白也有其他很多方法~富含維生素C的食物都有美白的功效~例如番茄、蘋果、檸檬等等~
希望可以幫到你哦~

⑺ 綠豆能美容嗎

綠豆可以美容消暑哦，詳細資料請看以下介紹：
綠豆性涼，味甘，平時喝可以消暑止渴；由於其具有利尿下氣的功效，因此食物或葯物中毒後喝，還能起到排清體內毒素的作用，對熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒、斑疹等也有一定的療效。
夏天在高溫環境工作的人出汗多，水液損失很大，體內的電解質平衡遭到破壞，用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有著重要意義。綠豆還有解毒作用。如遇有機磷農葯中毒、鉛中毒、酒精中毒（醉酒）或吃錯葯等情況，在醫院搶救前都可以先灌下一碗綠豆湯進行緊急處理，經常在有毒環境下工作或接觸有毒物質的人，應經常食用綠豆來解毒保健。經常食用綠豆可以補充營養，增強體力。
(綠豆爽,五穀雜糧,飲料)

⑻ 綠豆敷臉有什麼功效

綠豆敷臉的功效如下：

1、清潔肌膚

綠豆提取物中的牡礪鹼和異牡礪鹼，具有卓越的潔凈、保濕效果,去除皮脂機能,能有效祛除皮膚的不凈物，更可徹底除去皮膚深層廢物，使皮膚煥發潔凈、透明的光彩。

2、改善膚質

綠豆特有的保濕成分及礦物質給皮膚供給充足水分，有效強化皮膚鎖水能力。綠豆中的天然多聚糖能在肌膚表層形成透明、有彈力的保濕膜，使皮膚潤澤、有彈力。

3、改善瑕疵

從綠豆中萃取的成分Vitexin、lsovitexin，抗氧化及抗自由基效果卓越,抗氧化效果高於維他命C、E的50倍，是抵抗衰老、防止肌膚色斑的有力保證。

4、解毒效果

萃取綠豆的提取物，依然保有綠豆良好的清熱解毒功效，對汗疹、粉刺等各種皮膚問題效果極佳。

5、維持皮膚彈力

綠豆種籽的提取物內含AHA成分，無刺激祛除老化角質，促進細胞再生。

綠豆有清熱解毒的功效，而旦富含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡羅卜素、維生素B族等成分，能排出體內的毒素，達到美體瘦身的效果，對治療青春痘效果顯著。

6、去角質

這種面膜可清潔肌膚，去除角質，綠豆粉還可降火氣，減少痘痘的發生。

7、控油保濕

這種面膜具有消炎抗菌及清潔的功能，最適合油脂分泌過多或暗瘡肌膚使用。注意：乾性肌膚則不宜使用。

(8)綠豆有什麼用能美白嗎擴展閱讀：

綠豆的其他作用

1、抗菌抑菌

綠豆中的某些成分直接有抑菌作用，綠豆可以通過提高免疫功能間接發揮抗菌作用。

綠豆所含有的眾多生物活性物質如香豆素、生物鹼、植物甾醇、皂甙等可以增強機體免疫功能，增加吞噬細胞的數量或吞噬功能。

2、降血脂

綠豆中含有的植物甾醇結構與膽固醇相似，植物甾醇與膽固醇競爭酯化酶，使之不能酯化而減少腸道對膽固醇的吸收、並可通過促進膽固醇異化或在肝臟內阻止膽固醇的生物合成等途徑使血清膽固醇含量降低。

另外，大豆球蛋白被實驗證實有降低血清膽固醇的作用，綠豆的球蛋白是否有同樣的作用值得探討。

3、抗腫瘤

綠豆中的鞣質既有抗菌活性，又有局部止血和促進創面修復的作用，因而對各種燒傷有一定的治療作用。

參考資料來源：網路-綠豆粉面膜

⑼ 綠豆可以美容養顏嗎

味甘，性涼，有清熱、解毒、祛火之功效，是我國中醫常用來解多種食物或葯物中毒的一味中葯。綠豆富含維生素B族、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常飲綠豆湯能幫助排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。許多人在進食油膩、煎炸、熱性的食物之後，很容易出現皮膚癢、暗瘡、痱子等症狀，這是由於濕毒溢於肌膚所致。綠豆則具有強力解毒功效，可以解除多種毒素。現代醫學研究證明，綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用。夏秋季節，綠豆湯是排毒養顏的佳品。