熱帶地區怎麼美白

1. 昨天去熱帶風暴渾身曬得超黑怎麼樣才可以最快白回來

不要太相信廣告，個人覺得玉蘭油的不行。我去年暑假從海南回來的時候，也黑的要命，都不敢回學校了。幸好還有一個月才開學，弄了一個月才基本上白回來的。所以說說自己的小心得了~~~

首先，防曬工作還是要做好的。出門前，臉上、手上、腳上，凡是可能裸露在陽光下的皮膚都要擦上防曬霜，還要提前半個小時就擦好。還要及時補塗。相信這些你都知道，我就不說了。不要以為已經曬黑了就沒辦法了，皮膚的美白周期是28天，所以這28天里，你一定要把握好。
我自己用過用醋洗臉，效果不錯的。把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．

還有哦，盡量少出門。盡量避免在早上11點和2點出門。萬一出去的話，記得要穿上長袖。我就是不管天再熱，出去也要穿長袖的。這樣真的可以避免你的手臂變黑的。盡量使用防紫外線的太陽傘

晚上回來後，洗澡也是很重要的過程。我一般是先清潔，然後用美白型的沐浴露。其實個人覺得沐浴露不會變白，只是可以保濕很好。雖然美白作用也有點，但是不明顯的。然後就用珍珠粉和奶粉混成糊糊，塗在身上，過個一會再洗掉。沐浴露，我用的是強生嬰兒牛奶沐浴乳，這個不錯的。

洗完澡，記得一定要往身上擦美白的潤膚乳。

平時還可以給自己做些小面膜。

以下幾種面膜小魚自己都用過，不錯的。推薦給你：
1.珍珠粉、蜂蜜、奶粉、蛋清混合，15分鍾後洗掉。

2.將小黃瓜搗碎，加一些蜂蜜，沾抹上，持之以恆之後，肌膚也會變得白凈。或者將小黃瓜冰一下，切小薄片，愛貼哪裡就貼哪裡，但是記得幹了馬上要換。

3.將絲瓜洗凈，颳去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上麵粉調勻敷上，干後洗凈即可。絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用於各種皮膚或色斑性肌膚，而使皮膚細膩潔白。

然後，多喝些豆漿、牛奶，多吃西紅柿。我不太喜歡用粉底液和粉條之類的，因為覺得這樣的白還是外在的。比較喜歡食品類的美白。多吃點銀耳煮紅棗之類的，不錯的。

化妝品的話：

希望可以幫到你~~

2. 在熱帶地方用蘭蔻護膚品用美白好嗎

那邊氣候很乾燥嗎？應該用些補水的產品外搭配一些美白產品，如果只用美白，會對皮膚有壞影響，如果是皮膚缺水強力美白，皮膚吸收不會很好的

3. 我是住在熱帶地方，要怎樣才能保持皮膚美白

夏天如何防曬，夏天如何美白

美白防曬產品新趨勢是：將美白與防曬、保養與修護相結合的預防性美白；美白防曬的目的不僅僅是為了預防肌膚不產生斑點、粗糙、老化、變黑，更多的是為了永久地令肌膚健康，保持肌膚機制的健康、細胞生存的健康，是肌膚散發出自然白皙的光澤。而人體的黑色素的分布和數量的調節，是依靠人的感知器官去完成的，包括皮膚、眼睛、大腦等對紫外線的感知程度，它們能自動調節人體黑色素的形成數量和分布。所以，當你要想購買美白防曬產品，功能應兼顧防曬、保濕、美白、滋潤、夜間修護等，同時，一定要從人體自身內部調節酪氨酸梅的形成數量。這樣內、外結合，才能令肌膚完全享受細致無微的呵護。而來自斯格迪娜的「美白內調養顏茶」，它外用防曬、美白系列內外結合的產品，是讓你美得自然、保持天生麗質的良好組合。
避開烈日的「親吻」

防曬首先要避免在日光度最強的10--14時外出，因為一天中此時陽光的紫外線是最強烈的，它對肌膚的灼傷程度也是最強的。如要外出，盡可能戴帽、撐傘、戴太陽鏡、穿長衣長褲。當然千萬可別忘了必不可少的是一定要抹防曬度良好而有不會增加肌膚負擔的防曬品。

鎮靜發紅的肌膚

可用含有西瓜、果蔬及冰片的爽膚水鎮靜，用含有洋干菊、野菊花的產品進行消炎。也可以用冰塊、西瓜皮等敷在發紅的肌膚上，因為它們都具有鎮定清爽的功效，有效地改善發紅等症狀。

給肌膚「喝水」

夏日裡，由於天氣炎熱，人體內的新陳代謝也較平時旺盛，因此造成人體大量的排汗，流失過多的水分。這時，除了自身每天保持2000cc的飲水量外，隨身還應配備一支含天然植物精華及保濕因子的補水噴霧劑。當肌膚感到焦渴與疲倦的時候，可以對著臉部噴一噴，這樣可以保持肌膚水嫩、充盈的感覺，適時地提供皮膚所需要的水分、防止皺紋的產生。

多吃新鮮的蔬果及粗纖維食品

蔬果一定要選用「新鮮」的。如：柑橘、西紅柿、小黃瓜等都是極好的美容食品。同時，粗纖維食品能幫助人體排除廢物，減少毒素在人體內的積留，使其不產生熱量和脂肪。如：全麥麵包、糙米、谷類及不削皮的水果。

調節肌膚循環

現代人往往因緊張繁忙的工作及來自生活的各種壓力，造成人體內毒素的聚集，廢物無法正常代謝排除，因此形成膚色的暗沉、色素沉澱以及色斑附在皮膚上。這時候應用外用純天然不含激素、重金屬、不含人工添加劑的產品。同時要注意自身體內的調節、改善微循環、加強代謝、排除體內的各種毒素，使其達到美膚養顏的目的。

保持良好的生活作息

椐科學記載，人體皮膚新陳代謝最好的時間是22時--零晨的3時，這個時候一定要保持正常的作息，不抽煙喝酒，避免無序的作息及紊亂的生活習慣，要保持充足的睡眠時間。

放鬆心情

舒緩你因各種壓力而緊綳的各種神經。洗掉臉上的塵垢、敷一片保濕補水面摸、泡上一杯淡淡的香茶，靜靜地聽聽音樂、讓你的心情隨著悠揚的樂曲飛揚在大自然與大海之間。

參考資料：http://www.leelii.cn/meirong/20070424111.html

4. 怎麼做香蕉美白面膜

香蕉+鮮奶+蜂蜜滋潤抗皺面膜
材料：香蕉半條、鮮奶適量、蜂蜜1匙、粉2匙。
做法：香蕉連皮切段、搗碎，加入鮮奶、粉和蜂蜜攪拌至糊狀，塗在臉上約5~10分鍾後洗凈即可。
功效：可滋潤乾性皮膚，保護肌膚對抗皺紋，並抑制黑色素形成，讓肌膚容光煥發~~
蜂蜜含有大量的能被人體吸收的糖類、維生素、酶、氨基酸、激素、抗菌物質及水分，對調節人體生理功能有著重要作用。蜂蜜還是一種美容佳品，用來塗面，能改善皮膚營養狀況，促進細胞新陳代謝，消除面部色素沉著及痤瘡。
香蕉是熱帶地區常見且價廉的水果，但是它的營養價值相當高，香蕉富含蛋白質、澱粉質、維生素及礦物質，特別是它含有豐富的鉀，對於心臟血管疾病的人是一種非常好的食品。對於肌膚來說，香蕉也是一種很好的面膜材料，直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養修護肌膚的功效。
至於鮮奶嘛，呵呵，不用說大家也知道啦~牛奶含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質，具天然保濕效果，而且容易被皮膚所吸收，能防止肌膚乾燥，並可修補干紋，美容效果極佳的哦~沒有副作用的，只要每次時間別超過15分鍾。但是如果敷在臉上感覺非常緊的話,就適量減少次數,不然會把毛孔拉開的哦~~
希望能幫上你的忙~~用香蕉和蜂蜜調制的面膜,擁有美白的功效

5. 夏季吃什麼水果能美白

多吃橙子，檸檬等富含維生素C的食物，夏天美白關鍵做好防曬，人們最熟悉的五種水果會神奇地轉換成防曬物質，而且比防曬霜更耐用，這五種水果是番茄、西瓜、檸檬、橙子、獼猴桃，番茄煮熟後比生吃效果更好。

櫻桃中豐富的維他命c能滋潤美容皮膚，有效抵抗黑色素的形成而β胡蘿卜素及維生素c可都是美白肌膚一定要多補充的

獼猴桃又名奇異果，平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克，號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力

6. 怎麼使皮膚變白..變的光滑

美並非千篇一律，雖然每個人都有獨特的美，但肌膚白如凝脂的mm是不是更讓人見尤憐呢。不過每個人的體質不同，美白也要有針對性，下面是根據各個星座的特質提出的一些美白小建議。

白羊座

出生在春天的白羊座，就如春風吹過大地，萬物復甦，是個生機勃勃的開始。出生在這個星座之人，精力旺盛，愛好活動。如果不注意，肌膚在劇烈活動中喪失大量水分，讓面容看起來疲憊不堪，是雀斑、黑斑的高危險族群，一不小心，就會發現斑點已在臉上形成了。因此保濕是你美白的第一要務，讓皮膚在水分充足的情況下自然地新陳代謝，這時就不用發愁黑色素沉澱的問題了。

OL們大家注意了，你的臉是不是正在遭受辦公室沙漠的困擾啊？保濕工作雖然每天都在進行，但效果如何呢？趕緊來上一課，從今天開始和辦公室沙漠「戰斗」到底！

不想灰頭土臉去上班的就趕快起床

7：00am你足足睡了八小時以上，雖然昨晚已經用了保濕的晚霜，但皮膚卻還是感覺有點干，最簡單有效的補救方法必然是喝一大杯清水，讓身體機能重新運作，促進新陳代謝。用紅棗水代替淡而無味的白開水，只需用十至廿粒便可煲一壺帶甜味的紅棗水，怎麼喝也不會發胖。……

8：00am洗臉的水不能太熱，因為那樣會加快皮膚底層水分的流失。用潔面乳洗過臉後，爽膚水和保濕乳液也是每天必作的功課。如果你有化妝的習慣，在化妝前塗上具有保濕效果的隔離霜，將會使妝容具有更持久．

金牛座

雖然與白羊座同在春色盎然的季節，金牛座人卻是慢慢吞，性格平穩的典型。你們享有美食家的頭銜，胃口特別好，然而過於旺盛的食慾以及缺乏活動的身體，讓他們的腸胃總是超負荷運轉，以至於出現便秘的情況。身體的毒素無法排泄出來，久而久之，面色啞黃，各種斑點爬到了臉上。保持健康的腸胃是你美白的第一步噢，不妨適量服用一些蜂蜜，既能促消化又能美白，一物兩用。

推薦：十種天然排毒美容食品

黃瓜 ……

味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒養顏食品。黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑製糖類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排泄系統都非常有益。夏日裡容易煩躁、口渴、喉痛或痰多，吃黃瓜有助於化解炎症。

荔枝 ……

味甘、酸，性溫，有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。李時珍在《本草綱目》中說：「常食荔枝，補腦健身……」《隨身居飲食譜》記載：「荔枝甘溫而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心營，養肝血，果中美品，鮮者尤佳。」現代醫學認為，荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。

雙子座

告別了溫暖的春天，來到了熱鬧的六月。雙子座生人以活潑調皮著稱，他們是信息的捕捉者，流行的代言人，各種新鮮的東西總是想一用為快。琳琅滿目的美白化妝品讓他們應接不暇，一味追趕潮流。殊不知，雖然現代化妝品講究自然，和諧，優質，但存在很多不適應的問題。因此根據自己的膚質選擇一套適合的美白保養品才能事倍功半咯。

紀梵希美白精華液 GIVENCHY WHITENING ESSENCE

測試者：Claire / 膚質：混合性缺水

白雪公主後天養成護膚新品

試用總結

*這個產品有讓你變白嗎？一點點。

*膚質有更清澈嗎？ NO。

*有達到美白的目的嗎？ NO。

*請說說你對這個產品的評論：它的香味有淡淡的香水味（我蠻喜歡的），像水一般的精華液易推展，塗抹時有黏性產生，皮膚很有彈性，約過30秒後，肌膚則變得滑嫩且不會油膩，可是美白效果對我卻好像無效，而且從試用後第七天開始，我自己每天都有再塗抹加強保濕乳液，局部皮膚才不會有干粗感．

巨蟹座

夏天來了，他不光帶來了炎熱，也帶來了敏感。因此巨蟹座人生性敏感，是個極需要自我保護的人。在酷暑中，人也比較容易急噪，巨蟹座人一般來說比較容易激動，一旦壓力過大，神經過於緊張，肌膚也會感到非常的不適，應該放鬆心情，在輕柔的音樂中有條不紊地實行美白計劃。

中國人的老話「一白遮百丑」，所以下面的五大行動，是美白過程中不可或缺的。

行動1 美白潔面乳

深層的潔面無疑是美白的第一步。使用具有美白、深層潔面成分的美白潔面產品，美白成分最先接觸到肌膚，溫和地清潔皮膚表層，使肌膚潔凈而有光澤。

明星美白經驗談：張曼玉 雖然天生皮膚白皙，但再好的皮膚也要用心呵護。我喜歡用水果護膚，像檸檬就可以讓皮膚變得干凈潔白。如果在水果、蜂蜜、蛋清調制的面膜里加入一些淡化色素的草葯汁，美白的效果會更好。

獅子座

炎熱的夏天賦予獅子座人敢作敢當，高貴的氣質。美白不是一天兩天的事情，然而獅子座人需要的是美，光環，和榮耀，他們決不會以黯然無光的臉面示人，緊急美白法——透明粉底液可以使肌膚瞬間亮麗起來。

推薦：五類不同肌膚粉底選用攻略·如今美女們都知道，粉底具有保濕、控油、調整膚色、令妝容更持久等功用，但不是每個人都懂得選擇最適合自己的粉底。現在，就讓我們撥開迷霧，選一款適合自己膚質的粉底吧！

12種粉底妝出肌膚晶瑩剔透·粉底是所有彩妝中最基本也最神奇的化妝品，粉底使用得好，可以完全改變自己的膚質，讓肌膚看起來晶瑩剔透！

處女座

平和，溫柔的處女座人，一般來說肌膚都比較白皙，但要稍嫌有些蒼白，只有白里透紅才是健康美，可以嘗試食用西紅柿、水蜜桃、西瓜、胡蘿卜等等富含維C與糖類的食物來增加皮膚的光滑度和活力。

推薦：赴一場美膚維生素宴

健康重要還是美容重要？如果身體缺乏生命元素，那麼再精緻的化妝也裝扮不出美麗。也許你可以清楚地辨別每一個知名品牌的化妝品，可以明確地區分每一種香水適合的裝束，那麼你對維生素對皮膚的功效了解多少呢？

擦亮你的眼睛，讓我們跟隨德國的營養專家來赴一場五顏六色的生命盛宴，找尋屬於你的健康皮膚的應有的色彩，且對症美食，來一場食療。改善膚質 維生素美顏餐

美膚元素一：原維生素A

存在食品：胡蘿卜、羽衣甘藍、哈蜜瓜

需求量：每天2毫克至4毫克。人們可以從50克的胡蘿卜或70克的哈蜜瓜中攝取。

注意：缺乏原維生素A會導致皮膚沒有光澤，乾燥。

美膚元素二：維生素A

存在食品：動物肝臟、魚類、黃油和乳酪中

需求量：每天0.8毫克至1.0毫克。這種元素可以在身體里沉澱。每一個月吃一次肝臟類食物足以使身體獲得充足的維生素A。

注意：缺乏維生素A會導致皮膚乾燥粗糙。

天秤座

秋天的天秤座就像一把永不平衡的天平，而且天生麗質的她們，只需要平時悉心保養就可以，千萬不能抱有一次日曬不會影響美白的心理，任何一次的閃失可能就會前功盡棄啊！將美白進行到底，才能美夢成真。

推薦：美白+祛斑+保濕 三贏攻略·臉上的色素斑、黃褐斑、曬斑或是雀斑，在夏天顏色會很深，而天涼了就會淺淡許多。這是因為涼爽天氣的陽光遠沒有夏天強烈，在這個季節進行祛斑美白的護理，才不會被第二年的驕陽徹底摧毀。時下又進入了美白祛斑的最佳季節，讓我們抓緊時間，組織一場美白祛斑雙贏攻略，讓肌膚在受陽光傷害最小的冬季，從肌膚的細胞開始修護，真正讓肌膚從基底層白起來。

天蠍座

蕭瑟的秋風一點都沒有吹走這個星座的一絲熱情。秋季出生的天蠍座人，迷一樣又充滿魅力的面容讓人又愛又恨。這個星座可是出「黑美人」的大本營噢。美白有個艱苦抗戰的歷程。內外雙管齊下才行。可以多使用一些美白面膜。平時在注意防曬與去死皮的同時，也要多吃蔬果，必要時可以口服一些維生素C。

推薦：新出爐美白面膜敷出好膚質

黑色素是肌膚受到紫外線照射之後，自然產生的防禦機制，因此無論是東方人或是西方人的肌膚，都有自動產生黑色素的功能。然而，身處亞熱帶地區的台灣女性，除了先天上較易產生黑色素之外，其顏色也比西方人更深，美白因此成為全年性的保養工作，而標榜能立即見效的美白面膜，一向是美白家族產品中銷售量奇佳的品項，今年，想要在已經展開的美白大戰中挑到好貨，面膜新品一定要好好研究一番才行呢！

射手座

這個星座雖然出生在寒冷的冬天，但你們生性開朗活潑，酷愛旅遊和戶外運動。美白方面，只要注意防曬就可以了。過量的紫外線不但是美白的第一大殺手，也會影響身體的健康的。

隨著冬季的到來，天氣乾燥起來，同時肌膚在夏天時受到的傷害也會在秋天完全顯現出來，此時人的肌膚表面容易乾燥，缺乏彈性，顯得暗淡而變得異常脆弱。因此在冬季深度且長效的保濕是必不可少的。肌膚失去水分，就彷彿是失了水的水果一樣，不再新鮮誘人，同時及時地給肌膚補充能量與營養，也是延緩肌膚衰老的有效方法。我們可憑借1-2周持續不斷地密集滋潤保養，每隔2-3天使用含保濕性較高的面膜敷臉一次，對於情況較糟的地方還可以稍加按摩，同時配合維生素C的攝取，如此讓肌膚恢復原有的健康。

防曬妙方 吃也是一種護理·維生素C是抑制黑斑的有效制劑，堪稱美白之王。因此修復曬後的皮膚就必須多食用一些含維生素C的水果。另外要想擁有對紫外線防禦能力強的肌膚，還須充分攝取防止肌膚老化的維生素E，增加皮膚抵抗力的維生素A，增加皮膚彈性的鈣，都能從食物或營養補助食品中獲得。

番茄：這是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時吃一些土豆或者胡蘿卜會更有效，其中的β胡蘿卜素能有效阻擋．

摩羯座

你們毫無保留地繼承了冬天的冷漠與憂郁。你們常忘我地投入到工作中，很多人都是白領一族。然而在精緻的彩妝下，埋藏了許多的隱患。肌膚沒有得到及時地清洗，長久下來，角質層就會越來越厚，毛孔阻塞日益明顯。皮膚失去往日的光澤與白凈。因此建議你們及時徹底地卸妝，讓肌膚得到自由的呼吸，這才是保持光彩的上策呀。

推薦：掌握卸妝訣竅奏響美膚序曲·夜間粉飾的美人，於次日清晨卻顯得憔悴，怎樣防止這樣的情形出現呢？卸妝便成了「扮靚」的重要工序。向美女學習，盡快掌握卸妝訣竅，讓你打開通向美膚旅程之門！

水瓶座

特立獨行的水瓶座，滿腦子希奇古怪的想法，甚至懷疑人類根本就不需要睡眠。然而，缺乏必要的睡眠會讓你精神疲憊，臉上沒有光彩，這可是用任何補品與化妝品都補不回來的呀。何況良好的睡眠也能保證有一個靈活的大腦與充沛的精力。

睡眠對我們，像食物、空氣和水一樣，是生活的必需品。可它偏偏不肯合作，總在最暗的夜裡，離我遠去。或者在陽光明媚的午後，捉我在手，任意搓揉。失眠與嗜睡，讓我在睡眠面前顯得好「業余」。如何才能擁有「專業」睡眠？再不讓它在別人的鼾聲里與我捉迷藏。晚睡人士的護膚保健策略 睡美人睡前十大親膚行動

1、裸睡：裸睡時肌肉能有效放鬆，那些肌膚敏感如豌豆公主的人不妨試試。沒有了衣服的隔絕，皮膚有一種通透的感覺，促進新陳代謝，加強皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生。睡衣無論怎樣寬松，總會在翻身時把你裹緊，沒有衣服束縛，身體自然放鬆，血流通暢，有助進入深層次2.睡眠。

2、睡前1小時喝杯加蜜的牛奶：牛奶中含有促進睡眠的L-色氨酸。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。而且有助於整夜保持血糖平衡，從而避免早醒。

雙魚座

冬天即將離去，把它的多愁善感留給了雙魚座。雙魚座人浪漫多情，很容易沉迷在某種事物上，對巧克力，咖啡，糖果，情人快餐等食物情有獨鍾。但這些美麗包裝下面的食品對美白來說可是一大害處啊。如果要美白，還是多選擇一些清淡的食物，多吃水果和蔬菜，還有牛奶等等，這樣才能有美白淡斑的好效果喲！

使肌膚美白的食物

少攝入富含酪氨酸的食物。因為酪氨酸是黑色素的基礎物質。也就是說，黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，皮膚就可以變白了。所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等．多攝入富含維生素C的食物。化學實驗證明，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素C時，則可阻斷黑色素的形成。因此，多吃富含維生素C的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。注意攝入富含維生素E的食物。現代科學研究證明，維生素E在人體內是一種抗氧化劑，特別是脂肪的抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩定化合物的過氧化。而人體內的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物。維生素E則具有抑制它們過氧化的作用，從而有效地抵制了脂褐素在皮膚上的沉積，使皮膚保持白皙。同時維生素E還具有抗衰老作用。富含維生素E的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。

編後：星座的神奇物語已經滲透到我們的生活細節，從星座之中尋找美白事項是一個全新的美白話題，了解其中的解碼，並努力致力於自己的美白事業，讓肌膚如珍珠般璀璨！

7. 天生皮膚黑怎樣變白，可以有希望變白嗎

想美白又要保濕的話做一下
下面的面膜，簡單有效。香蕉蜂蜜美白補水面膜
1、將蜂蜜調和香蕉，用湯匙搗成泥狀。
2、清潔肌膚之後，將面膜敷於臉上10-15分鍾。
3、再用溫水沖凈即可，可以天天使用。香蕉蜂蜜自製美白面膜特點：香蕉是熱帶地區常見且價廉的水果，但是它的營養價值相當高，香蕉富含蛋白質、澱粉質、維生素及礦物質，特別是它含有豐富的鉀，對於心臟血管疾病的人是一種非常好的食品。對於肌膚來說，香蕉也是一種很好的面膜材料，直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養修護肌膚的功效。這款面膜還添加了蜂蜜，以加強保濕滋潤的功能，非常適合乾燥缺水的肌膚日常使用，如果想更方便的話有一款產品不錯的，日本的絡衭爾美白效果不錯，不過價格比較貴！