什麼能美白胳膊肘

❶ 怎樣才能快速美白（重點是手臂）

每天吃兩個以上的番茄~！！這個很重要的
每天喝八杯水~！（水分夠皮膚才能好）
到葯店買維生素C
（不是那種一塊兩塊的，真正有效果的是幾十塊的！為了美！不要貪便宜~！）
堅持用洗米水來洗臉~！這個美白效果也很好，比起化妝品好多了~
可以的話
臨睡前拿黃瓜來敷臉
盡量少出門，出門就一定帶傘，搽防曬霜！！
少穿短袖，出門一定用美白的防曬霜！
牛奶沐浴美白
珍珠粉
如果你可以買到真真的珍珠粉，那麽每天早晚各服用一次，或是拿來做面膜，美白效果是可以看見的。擠在護手霜里，潤膚露里，可是不錯的選擇哦。
豆漿
黃豆裡面豐富的大豆異黃酮，可以美容美白。我建議大家在自己買個「九陽豆漿機」，自己做的才放心。但是豆漿男性不要多喝，它是含有雌激素的，女性喝多了不僅美容美白，還豐胸，
左旋C
美白產品里都含有左旋C成分，不如買一瓶左旋C的濃縮精華液，自己做美白保養品：在護膚瓶里滴上幾滴。一天會比一天白哦。
還有就是脖子--要把他當成臉的一部分，不要把他當做身體的一部分，塗護膚品和美白的時候，別忘了他啊~~~
最近發現有人復制我的答案到處回答，我說明此答案為小雅~.~#總結的勞動成果，請復制者自重！(*^__^*)
嬉嬉……

❷ 手臂美白的簡單方法

很簡單的美白方法：
1、淘米水加一點點醋擦洗美白手臂2、
外出時也要搽防曬露.
3、你可以去買一瓶維C片，很便宜的，就兩塊錢，然後和牛奶自製一個美白品，做法也很簡單，取兩粒維C，碾成粉末，加入20毫升牛奶，塗抹在手臂上，過二十分鍾洗掉就可以了。這個只能晚上做，白天遇陽光反而會容易變黑。清洗的時候要洗干凈~
4
、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開
5
、拿化妝棉粘上爽膚水
敷在皮膚上15-20分鍾
6、

❸ 怎樣讓手臂變白

NO.1毛巾妙方
入門道具一條小毛巾
練習場地家裡或者Office
剛開始做這個運動之前，最好准備一條小一點的毛巾做輔助工具。先在家裡練。等到動作都熟練後，就可以不用毛巾而直接讓兩只手相握，並且可以在Office的工作休息時間練習。
基本動作
1、首先右手握住毛巾向上伸直，手臂盡量接近頭部，讓毛巾垂在頭後，然後從手肘部位向下彎曲，這時毛巾就會垂在你的後腰部位。
2、將左手從身後向上彎曲，也是從手肘部位，握住毛巾的另一端，兩只手慢慢地往一起移動，直到右手握住左手。
3、這個時候兩只手都在身後，而右手的手肘會剛好放在後腦勺那裡，切記，不要低頭，而要用力抵住右手肘，這時你會覺得右手被拉得很酸。
4、堅持20秒，然後換左手在上右手在下，也做20秒。
5、每天早晚各一次，每次左右手各做2遍，也就一天5分鍾吧。
妙方點評
這個妙方屬於見效很快的那種，但是如果長時間不練習的話，還會恢復原樣，不過如果你是邊減肥邊做這個，就不會變回原來的樣子了。
NO.2礦泉水妙方
入門道具一瓶礦泉水
練習場地Office
基本動作：
1、一隻手握住一小瓶礦泉水，向前伸直，之後向上舉，貼緊耳朵，盡量向後擺臂4-5次。
2、緩緩往前放下，重復此動作15次。
3、每天做45次左右。可以不同次完成。
妙方點評
道具簡單，動作也不復雜，適合在Office練習。
NO.3伸臂妙方
入門道具無需
練習場地Office
基本動作：
1、將右手臂伸高，往身後左肩胛骨彎曲。
2、以左手壓著右臂關節處，並觸碰左肩胛骨，而後伸高。
3、左右換邊，如此動
作每天做20次。
妙方點評
無需道具，動作也不復雜，適合在Office練習。
NO.4畫圓妙方
入門道具無需
練習場地Office
基本動作：
1、雙手向前伸直，兩腳站立與肩同寬。
2、雙手畫圓，向外畫圓20次。
3、再向內畫圓20次。
4、畫圓不用畫得太大，用手臂的力量，而不是手掌。
妙方點評
坐在椅子上的話，就比較適合在Office練習了。
NO.5擴胸妙方
入門道具無需
練習場地Office
基本動作：
1、身體站直，雙腳打開約與肩同寬，手臂向兩邊打開伸平，慢慢地向前劃圈。
2、身體站直，雙腳打開約與肩同寬，手臂向兩旁打開伸平，慢慢地向後劃圈。
妙方點評：
第一步的目的是為了緊實手臂外上側的肌肉。第二步的目的是為了緊實手臂內側，以及胸部的肌肉。

❹ 胳膊肘和膝蓋皮膚如何美白

我的胳膊肘和膝蓋的皮膚較黑，多年來這一直讓我覺得尷尬。平時我會擦洗胳膊肘和膝蓋，然後使用美白霜，起到了一些作用。但是如果不堅持使用，美白霜的效果並不持久。時間久了我會很厭倦，變得越來越不自覺，有沒有一種方法能讓我胳膊肘和膝蓋的皮膚快速變白?的確，即使你渾身潔白如玉，因為與外界環境摩擦較多，胳膊肘和膝蓋部位還是會有較多色素沉著，伸展胳膊和腿部時，附著在關節部位的皮膚松垂，色素沉著尤其明顯。而日常的去角質及光子和激光等美白手段似乎作用不大，而且維持時間很短，這時，你可以考慮嘗試輕度的化學剝脫術。化學性皮膚剝脫是將化學試劑塗在皮膚表面，將皮膚腐蝕和剝脫，破壞色素沉著部位，使皮膚重新長出後變得更白。化學剝脫分為輕度、中度和重度三種，其中，輕度剝脫使用的葯物成分主要為果酸，效果比較溫和，主要剝離皮膚最外面的角質層;中度剝脫使用三氯乙酸(TCA)，而深度皮膚剝脫則是用含有強腐蝕性的苯酚試劑。胳膊肘和胳膊部位採用輕度化學剝脫即可，化學剝脫雖然看似比較簡單，事實上對醫生操作水平有很高要求，尤其是對皮膚有較強腐蝕作用的中重度化學剝脫，因此，選擇這種方法時，你一定記得去正規醫療機構。輕度化學剝脫配合日常護理對胳膊肘和膝蓋部位的「黑皮」有較好效果，但這里的日常護理不是使用美白霜。美白霜大都含有氫醌這一成分，而氫醌對人體的安全性備受爭議，美國食品葯品監督管理局曾發出關於氫醌霜安全性的警告，很多含氫醌的美白產品也因此退出市場，因此，你最好不要長期使用美白霜。

❺ 手臂美白的方法有哪些

美白法寶一：一天一袋牛奶 美白法寶二：多食豆製品 美白法寶三：每天一個番茄 美白法寶四：每天一片復合維生素片 美白法寶五：每天用大米水洗臉,只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用 美白法寶六：用銀耳做面膜，煮糖水都可以 美白法寶七：葡萄籽也是美白祛斑的好東西 美白法寶八：堅持每天用食鹽洗臉，不但可以美白，去角質，最重要的是，臉上不再油油的 美白法寶九：每天一杯檸檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果 美白法寶十：VE用來搽臉，做面膜，口服，都可以對皮膚起到美白祛斑的作用。 口服，一天一次，一次一粒。 做面膜：VE+珍珠粉+牛奶，調和做成面膜敷臉
麻煩採納，謝謝!

❻ 手臂美白

你是被曬傷了哦...

其實要想真正美白的話,要內服外用同時進行吖~

內服美白的話,你可以每天早晚空腹服用珍珠粉,同時養成每次喝水都加一勺苡仁粉加杏仁粉的習慣,美白效果真的很強的,一般喝半個月就有效果啦~

如果想偷懶的話,你也可以買杏仁露,天天當水喝,也有很好的美白效果.

外用快速美白的話,強烈推薦橄欖油+珍珠粉!~

我前段時間去外地旅遊,回來黑了好多,我自己用橄欖油加珍珠粉DIY珍珠膏,當睡眠面膜用,幾天而已,比脖子白了好多,特別明顯.

成本也不高,只是珍珠粉要選純的,口服級別更好.

每次做一點就夠了,超級耐用.

我每次都是用5ml的橄欖油一點點加珍珠粉,沒什麼特定比例,比乳液狀態再濃稠些就好了~

還有就是一定一定要用防曬霜,個人推薦玫琳凱的兒童防曬.

物理防曬,非常溫和,適合兒童跟敏感肌膚使用. 而且有遮瑕和美白皮膚的效果,粉底都可以省了~

價格也不貴,原價大概120吧,反正打折後也就70塊錢左右,而且有足足85g,非常非常之耐用. 我之前買過一瓶,我不是特別經常用就是了,用到過期還剩不少...

我跟我姐都是長期用的,非常好!~

另外可以買美白浴鹽洗澡按摩手臂,效果也很好.

因為身上有很多死皮角質一類的,用浴鹽按摩後,皮膚就會光滑細膩了~

之後在用牛奶加珍珠粉按摩,包你美白效果好到爆哦!~

呼呼,說了這么說,希望對你有效哦~

❼ 美白手臂的方法有哪些

你好目前最快的全身美白方法就是注射美白針治療，不用手術、不用開刀、無痛苦、不住院，只需輕輕的注射一針就可以有效的改善暗沉膚色，實現快速美白的效果。這種快速美白的方法能夠取得這么好的美白效果，是因為美白針內含能抑制細胞氧化，快速分解人體肌膚的黑色素、黃色素，修復受損細胞，補充活化美白因子使全身美白因子的細胞更新，從而改善缺氧性暗啞、粗糙皮膚等一系列青春消逝現象。