不補水不發泄會怎麼樣
1. 生氣不發泄出來會怎樣
生氣不發泄出來俗稱生悶氣，有以下危害：
不發泄出來會使自己心情抑鬱，長期下去可能會造成心理亞健康，甚至於產生自閉傾向。
長期出現這種情況，會使自己心裡負面情緒慢慢累積，可能會積少成多，造成某一時刻情緒失控，做出無法逆轉的危害性行為。
心理失衡或者心情憋悶，會對身體產生危害，讓身體出現這樣那樣的毛病，後果堪憂。
有情緒需要找一種自己可以接受的方式進行宣洩，這樣有百利而無一害。
2. 要是長期心裡壓抑不發泄會怎麼樣啊
可能，會得抑鬱症。
長期導致自己心裡的壓力過大，內心承受的事情非常多。
會導致自己一度處理不過來太多的事情，而非常傷神。
時間久了，可能會導致自己抑鬱，很多事情想不通，想不明白。
這種情況建議找朋友傾訴一下，看看別人對你的狀態是怎麼一個看法及解法。
有些事情，你自己看不明白，當局者迷，但是旁觀者清。
祝好~
3. 當一個人長期為一件事情心煩,但是不發泄。 會怎麼樣
長期為一件事情心煩,但是不發泄，就如同想堵住洪水，如果不及時溝通，就會在心裡越積越多，越積越深，總一天會爆發出來，不僅會害了自己，也會傷及別人。
所以剛一個人苦悶時，可以採取一些措施疏導，千萬不要把不良情緒堵塞在心裡。
當你遇到了令人生氣的事，先讓自己靜下心來，想一想為什麼這樣生氣，如果在心裡還不舒服，想罵就在心裡往死里罵，想罵誰，就找個沒人的地方大聲罵出來，或者用筆和紙把最難過的情緒痛快地表達出來，只要沒有人知道就行。當情緒得到宣洩後，你會發現原來事情沒有那麼糟。另外，通過打球、跑步、跳繩等體育運動，給自己增加機體和熱量的消耗後，心裡會輕松許多。
4. 不經常發泄自己的情緒會怎樣
人的情緒都需要通過一些途徑發泄出來，如果長期壓抑壓抑自己，會對身體有一些影響，視程度不同影響也不同，嚴重的甚至會生病，所以不要太約束自己，望採納。
5. 人不發泄會怎麼樣
會容易變老,而且會變得暴躁
6. 如果心裡有火經常不發泄會怎麼樣
會憋壞的。
呵呵，開個玩笑，但這樣是真的不好，一直憋在心裡得不到發泄，也會經常導致自己心情郁悶，時間久了對身體不好。長期的心情郁悶是可以致病的，心理也會產生負面的變化，性格方面都會有影響。
7. 有情緒不發泄會有什麼影響
1、心肌缺血缺氧
生氣會「傷」心。當人暴怒時，腎上腺素和去甲腎上腺素分泌增多，容易導致心肌缺血、缺氧，從而引起心絞痛和心肌梗塞，甚至會出現心律失常、心臟驟停，增加引發猝死的可能性。
2、胃出血
胃和情緒的關系很親密，當人的心情愉快，食慾也會大增；心情不好，想吃也吃不下，所以有「氣飽了」這一說。
3、肝病
從中醫學的觀點來看「怒傷肝」，憤怒爆發出來傷肝，但若隱忍著又會導致肝氣郁結。研究表明，肝臟內分布著豐富的交感神經，氣惱憂愁會影響血壓，進一步導致肝細胞缺血，影響肝細胞的修復和再生。
4、子宮疾病
女性經常緊張、發脾氣容易造成內分泌失調。內分泌失調後，身體各器官都會受影響，而生殖系統和激素關系最密切，激素的紊亂，容易引起靶器官的病變。
5、傷肺
很多人在最生氣時，肺部會疼，這是因為生氣真的會傷肺。生氣時情緒激動過度，呼吸就會變得急促，甚至會出現過度換氣的現象。後果就是造成肺泡持續擴張，得不到正常放鬆和休息，容易導致呼吸性鹼中毒，進而手腳麻痹。