怎麼給受損頭發補水
A. 發質嚴重受損了該怎麼辦
1. 遠離化學物品
最好在這期間不要再染頭發。
染頭發只會把頭發弄得更糟糕。
此外，它不止傷頭發，它也會傷到我們的頭皮。
2. 選擇好的洗發水
好的洗發水能幫助修復頭發，但是如果選到不好的就會把頭發弄得更糟糕哦！
所以，在選擇洗發水時，最好是看看它的成分含有什麼。
想要修復頭發最好是選擇擁有天然精油及草葯製成的洗發水。
3. 使用發膜
臉，嘴巴，甚至腳都有自己的膜，所以頭發當然不例外！
一個禮拜可以使用1天或2天。
你可以在洗頭發時使用的。
洗完頭發後，放5分鍾左右既可以清洗。
4. 使用精油
可以使用天然精油或橄欖油秀發與補水。
在頭發上噴一噴後15分鍾後清洗即可
5. 建議平時多吃蔬菜水果，補充多種維生素，多吃黑芝麻，黑米，黑豆，核桃，枸杞，何首烏等具有補腎生發作用的葯物食物調理。1. 遠離化學物品
最好在這期間不要再染頭發。
染頭發只會把頭發弄得更糟糕。
此外，它不止傷頭發，它也會傷到我們的頭皮。
2. 選擇好的洗發水
好的洗發水能幫助修復頭發，但是如果選到不好的就會把頭發弄得更糟糕哦！
所以，在選擇洗發水時，最好是看看它的成分含有什麼。
想要修復頭發最好是選擇擁有天然精油及草葯製成的洗發水。
3. 使用發膜
臉，嘴巴，甚至腳都有自己的膜，所以頭發當然不例外！
一個禮拜可以使用1天或2天。
你可以在洗頭發時使用的。
洗完頭發後，放5分鍾左右既可以清洗。
4. 使用精油
可以使用天然精油或橄欖油秀發與補水。
在頭發上噴一噴後15分鍾後清洗即可
5. 建議平時多吃蔬菜水果，補充多種維生素，多吃黑芝麻，黑米，黑豆，核桃，枸杞，何首烏等具有補腎生發作用的葯物食物調理。1. 遠離化學物品
最好在這期間不要再染頭發。
染頭發只會把頭發弄得更糟糕。
此外，它不止傷頭發，它也會傷到我們的頭皮。
2. 選擇好的洗發水
好的洗發水能幫助修復頭發，但是如果選到不好的就會把頭發弄得更糟糕哦！
所以，在選擇洗發水時，最好是看看它的成分含有什麼。
想要修復頭發最好是選擇擁有天然精油及草葯製成的洗發水。
3. 使用發膜
臉，嘴巴，甚至腳都有自己的膜，所以頭發當然不例外！
一個禮拜可以使用1天或2天。
你可以在洗頭發時使用的。
洗完頭發後，放5分鍾左右既可以清洗。
4. 使用精油
可以使用天然精油或橄欖油秀發與補水。
在頭發上噴一噴後15分鍾後清洗即可
5. 建議平時多吃蔬菜水果，補充多種維生素，多吃黑芝麻，黑米，黑豆，核桃，枸杞，何首烏等具有補腎生發作用的葯物食物調理。
B. 頭發很乾燥怎麼補水
1、要勤洗頭發
要勤洗頭，每隔2天就要洗一次。但是天天洗頭發也是不好的哦，不但不能起到保護頭發的作用，還可能對頭發造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發失去了天然的保護膜，反而對頭發的健康不利。
2、勤運動
運動能改善頭發供血，運動時，空氣中的負離子可在一定程度上加速頭皮的新陳代謝，減少頭皮屑的生成，過度疲勞、失眠會導致脫發，而通過運動，能有效地去除疲勞，緩解壓力，改善睡眠，為頭發創造健康的精神環境。
3、頭皮按摩
適當做一些頭部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發，讓勞碌一天的頭皮，在此時得到放鬆。一些專業品牌的梳子能起到鎮定、舒緩的功效，甚至對於頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。
4、用啤酒或白醋洗頭
想要改善頭發乾枯毛躁問題，不妨可以經常使用啤酒洗頭哦！用啤酒洗頭能使頭發變得更加柔軟，還能護理發根。也可以在洗頭的時候，往洗頭的水裡面加一點白醋。用白醋洗頭能夠起到軟化頭發的作用。
5、補充蛋白質應對頭發乾枯毛躁
當頭發缺乏蛋白質的時候，也會出現頭發蓬鬆毛躁的狀況。蛋白質的流失會讓發絲缺乏營養，在這個時候，我們可以多吃肉類、雞蛋和大豆類的食物補充蛋白質。
5、免洗護發素
受損後的頭發一般都會有乾枯開叉的現象，將具有修復精華的防曬精華素噴在或者塗抹在發尾上可以改善這種情況。免洗護發素可以為秀發罩上一層保護膜，而且隨時隨地只需要輕輕一噴就可以實現護發。每次洗完頭在頭發八成乾的時候塗抹上護發素也可以起到很好的護發效果。
(2)怎麼給受損頭發補水擴展閱讀
5大傷害頭發的洗發禁忌：
禁忌1：洗發水在頭發上打泡沫
要想更好地溶解污垢，應該跟洗面奶一樣，先在手心揉出豐富泡沫。如果泡沫不好打，可以加入幾滴水，雙手迅速摩擦；也可以用專門的起泡瓶和起泡網打出綿密的泡沫。
禁忌2：把頭發堆在頭頂上揉洗
有些洗發店會這么做，但實際上很容易搓傷毛鱗片。正確的方法是從上至下捋頭發洗，將手指插入發間從上至下搓洗頭發會更柔順。
禁忌3：用力抓頭發
用指甲用力抓頭皮很容易傷害發根，正確的方法應該是手指肚多些力道按摩、推頭皮。
禁忌4：擦頭發的時候太用力
頭發濕時彈性很大，但也最容易受傷。因此，擦乾頭發時，最好用兩條毛巾。一條毛巾用於吸取頭發中大部分的水，另一條再用來輕輕地擦乾頭發。
禁忌5：吹發不正確
很多人認為頭發敏感易傷，所以不敢吹頭發，只吹發絲。但頭皮遠沒有我們想像那麼脆弱，頭皮吹乾了發絲很快也會變干，可以大大縮減吹風時間。
C. 如何讓受損的頭發恢復滋潤
我跟你的情況是一樣的，拉完離子燙頭發就特別干。後來我聽說用橄欖油有好處，我就試試，效果真的還滿好的。你洗澡的時候，先用一般的洗發水把頭發洗一遍，最好用燙一點的水哦。然後用橄欖油象塗護發素一樣的塗滿頭發，用熱毛巾包好。然後就洗澡吧，熱氣會把精華蒸進頭發的。洗完澡就把毛巾拿掉，然後沖頭發，用一點點洗發水把頭上的油洗掉。然後擦乾後在發梢的地方再抹點橄欖油就好了。堅持2個禮拜，頭發會好很多的！
D. 怎樣給頭發補水
1、要勤洗頭發
要勤洗頭，每隔2天就要洗一次。但是天天洗頭發也是不好的哦，不但不能起到保護頭發的作用，還可能對頭發造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發失去了天然的保護膜，反而對頭發的健康不利。
2、勤運動
運動能改善頭發供血，運動時，空氣中的負離子可在一定程度上加速頭皮的新陳代謝，減少頭皮屑的生成，過度疲勞、失眠會導致脫發，而通過運動，能有效地去除疲勞，緩解壓力，改善睡眠，為頭發創造健康的精神環境。
3、頭皮按摩
適當做一些頭部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發，讓勞碌一天的頭皮，在此時得到放鬆。一些專業品牌的梳子能起到鎮定、舒緩的功效，甚至對於頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。
4、用啤酒或白醋洗頭
想要改善頭發乾枯毛躁問題，不妨可以經常使用啤酒洗頭哦！用啤酒洗頭能使頭發變得更加柔軟，還能護理發根。也可以在洗頭的時候，往洗頭的水裡面加一點白醋。用白醋洗頭能夠起到軟化頭發的作用。
5、補充蛋白質應對頭發乾枯毛躁
當頭發缺乏蛋白質的時候，也會出現頭發蓬鬆毛躁的狀況。蛋白質的流失會讓發絲缺乏營養，在這個時候，我們可以多吃肉類、雞蛋和大豆類的食物補充蛋白質。
5、免洗護發素
受損後的頭發一般都會有乾枯開叉的現象，將具有修復精華的防曬精華素噴在或者塗抹在發尾上可以改善這種情況。免洗護發素可以為秀發罩上一層保護膜，而且隨時隨地只需要輕輕一噴就可以實現護發。每次洗完頭在頭發八成乾的時候塗抹上護發素也可以起到很好的護發效果。
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E. 燙染損傷頭發，如何修復
1.
蘆薈補水發膜
修復受損秀發的第一步是補水和滋養頭發。植物油很適合補充頭發營養，但它很難沖洗，這時蘆薈膠就派上用場了，它能促進頭發吸收植物油，同時起到保護頭發的作用。
方法：視頭發長度混合1到3勺蘆薈膠和等量的植物油，還可加入具有鞏固發根功效的迷迭香精油。在使用洗發水前將發膜塗於濕發上，充分按摩，等待15到30分鍾，用清水洗凈，再使用洗發露。
2.
植物油滋養發膜
如果頭發受損的情況嚴重，最簡單也最有效的應對方法就是給頭發塗滿植物油，植物油最理想的選擇則是純橄欖油。如果選擇了橄欖油，務必單獨使用橄欖油製作發膜，之後還應對頭發進行溫和的常規修復處理。
方法：在塗上植物油後，用浴帽或塑料膜包裹頭發，再包上熱毛巾，等待1晚，第2天醒來時頭發便已重獲新生了。
3.
雞蛋柔順發膜
眾所周知，雞蛋洗發水能柔順秀發，再配以3種常見的食材，我們就能做出雞蛋柔順發膜了。
方法：取1個蛋黃，1根新鮮香蕉或1顆成熟的牛油果，1杯植物油。將香蕉或牛油果攪拌成泥，植物油和蛋黃搗成蛋黃醬，混合水果泥和蛋黃醬，發膜就大功告成了。將發膜充分塗抹在頭發上，按摩頭發，持續時間至少15分鍾。
4.
橄欖油檸檬光澤發膜
這款發膜適合乾枯受損的秀發。
方法：攪拌1個蛋黃、1湯勺橄欖油和1湯勺檸檬汁，塗在乾枯打結的頭發上，靜候10分鍾，沖水洗凈，再使用洗發水。
(5)怎麼給受損頭發補水擴展閱讀
修護受損發質，使用洗發水的正確順序
(1)對於頭皮護理很重要的「梳頭」
梳頭是為了梳通頭發，讓頭發變得柔順。弄濕頭發之後頭發很容易打結，在頭發打結的時候直接很大力地塗洗發水的話容易傷害角質層。為了防止角質層受到傷害，事前梳通頭發是很重要的。這時使用梳齒較稀疏的梳子比較好。先輕柔地梳發梢部，等發梢的結解開後再從頭皮開始向下梳。
(2)減輕因洗發水造成的負擔
「預洗」
預洗是指在上洗發水之前先用熱水(30至40度左右)洗掉頭發的污垢。預洗不僅可以洗掉一部分污垢，還可以使頭皮和頭發充分浸濕，從而使得洗發水更容易起泡。洗發水的泡沫有防止頭發摩擦的作用。預洗的要點是讓頭發全部浸濕。預洗的話兩分鍾左右就可以了。
(3)要點是讓洗發水起泡
在手心中放入適量洗發水，然後開始打出泡沫吧。如果對於打泡沫不太擅長的話建議您可以使用起泡網，這樣就可以簡單打出豐富泡沫了。然後，將泡沫分散到頭皮上。要領是用指腹像做按摩一樣清洗頭皮。洗發水的泡沫可以很好地去除頭發上的污垢，因此就沒有必要用力揉頭發了。
(4)「用發膠定型」的人請進行洗發前護理
大量使用發膠或發蠟的時候，只預洗是洗不掉污垢的。這種情況，可以在預洗後進行洗發前護理。洗發前護理是指用少量的洗發水稍微清洗一下頭發。現在也有那種專門用於洗發前護理的洗發水，分開使用的話效果應該會很好吧。
(5)沖洗時請用溫水充分清洗
為了不讓洗發水有殘留，一定要充分沖洗干凈。從頭皮開始，以及洗發水容易殘留的耳朵周圍，發際線附近都要沖洗干凈。沖洗水的溫度與預洗水一樣，在38度左右最合適。
這次介紹了洗發水的正確使用方法您覺得如何？為了保持美麗秀發，減少角質層傷害是非常重要的。洗發水是每天都要進行的護理方式，所以一定要按正確的方法使用啊。
參考資料
人民網-法媒盤點4款自製發膜
修復受損秀發帶來更多養護人民網-修護受損發質
使用洗發水的正確順序
F. 頭發應該如何補水
1、學會正確梳頭
梳頭真是一個成本很低的護發方法，無論什麼發質，養成好好梳頭的習慣。不但可以理順乾枯打結的頭發，避免生拉硬扯造成的損傷，而且還能充分按摩頭皮，改善頭皮狀況，讓頭發健康生長
清晨起床後，可以先用手指整理一下睡得亂七八糟的頭發，從額頭向頸部稍微理順頭發，把比較容易解開的結輕輕撥開，順便用指腹輕輕按摩頭皮。
2、頭發防曬
不僅肌膚要防曬，頭發也要注意防曬。在陽光照射下，紫外線容易損傷發質，導致頭發乾枯暗啞。最簡單的方法，出門戴上一頂寬帽檐的帽子，或者撐一把遮陽傘。
扎頭發可以通過減少頭發的暴露面積，從而減少日曬損傷，但記得不要扎得太緊。另外，頭發分界線可以不時換一換位置，長期保持同一條分界線，會使這部分頭皮受到更多的紫外線傷害。
3、浴帽
可以試試之前讀者分享的小妙招：當頭發還是七八成乾的時候，可以在發梢輕輕塗抹上護發精華油，然後戴上干發帽(浴帽也行)。15分鍾後，再打開干發帽把頭發吹乾，相當於做了一次輕巧的頭發護理。如果一周能堅持一至兩次，發梢乾枯也會有明顯改善。
4、頭發整理濕紙巾
想法千奇百怪的日本人還出了一款專門給頭發用的濕紙巾。使用時將濕巾攤開，抓取一部分頭發包裹在濕巾里，然後握著頭發從發根到發尾捋順，就能對付毛躁乾枯的頭發。它能隨身攜帶，比較適合急救用。
5、換一個真絲枕套
平時用的棉枕套確實非常柔軟舒服，但睡覺不安分的寶寶們，會在輾轉中不斷增加枕套和頭發的摩擦，一覺醒來頭發簡直亂得沒法看，而且長此以往頭發會越來越毛躁。
6、負離子電吹風
普通電吹風吹完，頭發會比較缺水，看起來又枯又毛躁，而且吹的時候如果使用梳子很容易產生靜電。自從用了負離子吹風之後，頭發變得易梳易打理，也能減少對頭發的物理熱力傷害。
(6)怎麼給受損頭發補水擴展閱讀：
保養頭發的方法：
1、每天按壓頭皮，頭發也是需要血液循環得很好才行，所以說先把兩手手指自然張開，然後再用指端從額前開始按摩，然後再沿頭部正中開始按壓頭皮直到枕後發際。
2、燙發與染發的時候有很多的注意事項的，這個度自己一定要好好地把控好，一年燙發最多2次就可以了，如果你的發質狀況變得較差時，最好就不要再去燙發染發了。
3、同時保養頭發方法還要注意染發與燙發是不能同時進行的，因為兩種葯水會對頭發造成的傷害更大，在強大的化學葯物下，你的頭發是受不了的。
4、頭發的修剪與梳理也是很重要的，每隔兩個月就要對開叉的發梢進行修剪，同時而且梳頭時，最好是不要使用塑料梳，同時還要多吃富含維生素B、C的食物。
G. 如何修復已經損傷了的頭發呀
損傷類型一、可見性損傷
越來越差的環境是秀發最直接的敵人。秀發非常嬌弱，害怕日光以及各種污染，寒冷、乾燥也是秀發的大敵。現代工業社會，臭氧層被嚴重破壞，紫外線越來越強烈，氣候越來越糟糕，即使每天清潔、護理秀發，也不一定能夠達到最美麗的效果。
護理方式：
1、面對可見性的秀發損傷，建議要避免受太陽的強烈曝曬，適當地購買一些頭發防曬產品來降低紫外線對頭發的傷害。
2、如果要呆在寒冷或者是乾燥的環境中，建議攜帶一瓶頭發保濕噴霧。
3、每天清潔和護理秀發，挑選更專業、無硅油、純植物的洗護產品可以幫你對抗可見性秀發損傷。
損傷類型二、隱性損傷
都市女性工作繁忙，時常會快速打理自己的秀發。但其實，秀發的梳理、擦拭都會造成秀發損傷。這種隱性損傷很容易使頭發表面的毛鱗片翹起，加上秀發的摩擦，毛鱗片破損，從而造成頭發內部水分的不斷流失。所以，保持良好心態，形成正確護發習慣，美麗才會自然呈現。
護理方式：
1、梳頭發應先從前額的發際向後梳，濕發時不能用梳子用力梳頭發，洗發後也不能用毛巾用力擦乾頭發，否則都容易造成毛鱗片的損傷。
2、經常按摩可以促進血液循環、調節皮脂分泌，有利於頭發的發育。每天利用手指指腹在頭部兩邊左右旋轉著輕揉發根各30下，適當地壓按頭皮以祛除多餘的皮脂。
損傷類型三、累積性損傷
頻繁吹拉燙染是秀發最害怕的。吹風機溫度過高以及燙染葯水的頻繁侵染，這種累積性損傷最終會使秀發嚴重分叉，頭發水分流失，發卷沒有彈性，甚至斷發落發。
護理方式：
1、建議洗發時用指腹溫柔地按摩頭皮，千萬不要用指甲撓頭皮。
2、避免用毛巾用力擦頭發。
3、吹頭發時，吹風機風口至少離頭發15厘米以上，溫度不超過80度，再配合全面修護型的洗護產品，必能事半功倍。
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護發誤區：
1、天天洗頭會損傷發質
天天洗頭會損傷發質的觀念是錯誤的，清潔才是健康的根本。頭發天天洗可以保證頭皮不被油脂等堵塞，同時您可以定期去專業的機構做頭皮深層清潔，因為平時我們用的洗發水只能做表層清潔，時間久了頭皮根部會堆積較多污垢，阻礙頭發正常生長，如果不及時做深層清潔，很容易導致脫發。
2、洗頭時用指甲撓頭皮
指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗發水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。
3、頭發剛浸濕就抹洗發水
許多人頭發剛剛浸濕就將洗發水倒在頭上，殊不知，這樣根本洗不凈頭發。抹洗發水前，要先用溫水沖洗頭發和頭皮1分鍾以上，去除七八成的污垢。隨後，將洗發水倒在手心，加水打出泡沫後再抹在頭發上，這樣泡沫更豐富，能徹底洗凈頭發。
4、護發素不沖洗干凈
不少人認為，護發素殘留一些在頭發上能令頭發更潤澤。其實，殘留的護發素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發炎症。因此，護發素塗抹後務必要沖洗干凈。
5、冷水使頭發更閃亮
用冷水洗發並不會使頭發變得更閃亮。糟糕的是，它還可能會給人捎去偏頭痛。洗發，還是使用溫水吧，這樣有助於提高毛囊循環。
H. 頭發缺水有什麼簡單的辦法讓頭發迅速補水嘛
1、補充蛋白質應對頭發乾枯毛躁
當頭發缺乏蛋白質的時候，也會出現頭發蓬鬆毛躁的狀況。蛋白質的流失會讓發絲缺乏營養，在這個時候，可以多吃肉類、雞蛋和大豆類的食物補充蛋白質，讓頭發不再乾枯毛躁沒有光澤。
2、勤運動
運動能改善頭發供血，運動時，空氣中的負離子可在一定程度上加速頭皮的新陳代謝，減少頭皮屑的生成，過度疲勞、失眠會導致脫發，而通過運動，能有效地去除疲勞，緩解壓力，改善睡眠，為頭發創造健康的精神環境。
(8)怎麼給受損頭發補水擴展閱讀：
壞習慣加速頭發乾枯：
1、洗頭之前不梳頭
洗頭之前梳頭，不僅可以使洗發水起泡效果好，而且還可以使頭發上的汗液、油脂和灰塵等東西容易洗掉。所以洗頭之前不梳頭是不好的習慣。
2、洗發水直接在頭發上起泡
洗發水和洗面奶、沐浴露一樣，應弄起泡後再塗抹在頭皮和頭發上。如果用打好泡沫的洗發水的話，可以非常容易地讓頭皮和頭發上的油脂被包裹住去除。
3、濕漉漉的狀態下用護發素
在使用護發素之前一定要將頭發的水分盡可能絞干。如果頭發上有水汽，會妨礙護發素的營養成分滲透到頭發內部。用手把頭發的水分絞干就可以，但是用毛巾輕輕擦乾是最好的。
參考資料來源：
人民網-頭發特別乾燥該怎麼辦？六招幫你改善發質
人民網-四大壞習慣加速頭發乾枯
I. 頭發乾枯，缺少水分怎麼辦
一、草根護發秘笈
1、食補護發，由內而外調養才能徹底改善頭發狀態
修復受損的秀發沒有什麼快速有效的方法，只能使由內而外的給頭發做調養，慢慢的調整飲食規律才可以達到治標治本的效果，通過「吃」來養出一頭健康靚麗的秀發。
多吃：頭發乾枯可以多吃一些富含蛋白質、維生素A、b、碘的食物，比如說核桃、芝麻、黑豆、薺菜、鯽魚、橘子等食物都很不錯，他們可以幫助補足頭發流失掉的營養，從根源位置修護受損的頭發，讓秀發慢慢的恢復到自然健康的狀態。
少吃：脂肪類食物和辛辣甜膩的食物最好不要吃或者少吃，這些食物很有可能會讓你的頭發的皮脂腺分泌過剩，這樣就會造成阻塞，導致發質變得更乾枯。
2、物理防曬，隔離紫外線才能遠離傷害
其實頭發是非常脆弱的，夏天時候如果長時間曝露在烈日下，強烈的紫外線就會把頭發中的胞間質膠結物破壞掉，這樣就會讓毛鱗片打開或剝落，使頭發看起來就像是「枯草」一般，雖然市面上有許多的護發產品聲稱可以防紫外線的侵害，但是長時間的暴曬可以說任何護發產品都是難以抵擋的，所以最好最有效的方法就是出門的時候撐開防護傘，或者是選擇戴上一頂時髦的遮陽帽，物理防曬才可以真正的保護頭發免受紫外線的傷害哦。
3、洗護分開，細致養護才能讓頭發重現神采
乾枯受損的秀發因失去天然膠合質和表層油脂的保護，所以水分或者是空氣中的濕氣很容易就會滲透進發絲，這樣就會讓發絲的結構膨脹而變得脆弱。因此只有通過一系列較為精細的養護，頭發的纖維縫隙才可以真正的得到充足的營養，才能讓頭發真正的恢復強健。
在洗頭發的時候按摩頭發的時間最好可以稍長一點，這樣可以刺激頭皮，增加頭皮的血液循環，有利於讓發根吸收更多的滋潤成分；洗完頭發之後，往頭發上塗抹一層保濕度高的護發素或發膜，這樣可以讓其中特有的滋潤物質可以附在頭發表面，給頭發提供一層保護膜，這樣就不會讓頭發所需的水分和養分輕易流失掉了；若發梢位置出現分叉開裂的狀況，要在第一時間修剪並使用深層修復潤發精華素，這樣才可以真正的改善頭發的乾枯、受損情況；當你覺得頭發比較乾燥時，還可以往頭發上塗抹多效防護噴霧讓頭發「喝飽」水分。
J. 如何修復燙染後受損的頭發
1. 蘆薈補水發膜
修復受損秀發的第一步是補水和滋養頭發。植物油很適合補充頭發營養，但它很難沖洗，這時蘆薈膠就派上用場了，它能促進頭發吸收植物油，同時起到保護頭發的作用。
方法：視頭發長度混合1到3勺蘆薈膠和等量的植物油，還可加入具有鞏固發根功效的迷迭香精油。在使用洗發水前將發膜塗於濕發上，充分按摩，等待15到30分鍾，用清水洗凈，再使用洗發露。
(10)怎麼給受損頭發補水擴展閱讀
修護受損發質，使用洗發水的正確順序
(1)對於頭皮護理很重要的「梳頭」
梳頭是為了梳通頭發，讓頭發變得柔順。弄濕頭發之後頭發很容易打結，在頭發打結的時候直接很大力地塗洗發水的話容易傷害角質層。為了防止角質層受到傷害，事前梳通頭發是很重要的。這時使用梳齒較稀疏的梳子比較好。先輕柔地梳發梢部，等發梢的結解開後再從頭皮開始向下梳。
(2)減輕因洗發水造成的負擔 「預洗」
預洗是指在上洗發水之前先用熱水(30至40度左右)洗掉頭發的污垢。預洗不僅可以洗掉一部分污垢，還可以使頭皮和頭發充分浸濕，從而使得洗發水更容易起泡。洗發水的泡沫有防止頭發摩擦的作用。預洗的要點是讓頭發全部浸濕。預洗的話兩分鍾左右就可以了。
(3)要點是讓洗發水起泡
在手心中放入適量洗發水，然後開始打出泡沫吧。如果對於打泡沫不太擅長的話建議您可以使用起泡網，這樣就可以簡單打出豐富泡沫了。然後，將泡沫分散到頭皮上。要領是用指腹像做按摩一樣清洗頭皮。洗發水的泡沫可以很好地去除頭發上的污垢，因此就沒有必要用力揉頭發了。
(4)「用發膠定型」的人請進行洗發前護理
大量使用發膠或發蠟的時候，只預洗是洗不掉污垢的。這種情況，可以在預洗後進行洗發前護理。洗發前護理是指用少量的洗發水稍微清洗一下頭發。現在也有那種專門用於洗發前護理的洗發水，分開使用的話效果應該會很好吧。
(5)沖洗時請用溫水充分清洗
為了不讓洗發水有殘留，一定要充分沖洗干凈。從頭皮開始，以及洗發水容易殘留的耳朵周圍，發際線附近都要沖洗干凈。沖洗水的溫度與預洗水一樣，在38度左右最合適。
這次介紹了洗發水的正確使用方法您覺得如何？為了保持美麗秀發，減少角質層傷害是非常重要的。洗發水是每天都要進行的護理方式，所以一定要按正確的方法使用啊。