什麼湯葯補水解便秘

⑴ 什麼湯治療便秘

非得要湯嗎？我學營養的，對於便秘，我比較推薦早上空腹吃蘋果，如果你非要喝湯倒也有

⑵ 什麼湯能改善便秘的

新鮮蔬菜湯，紅薯湯，南瓜湯等，粗纖維含量豐富的湯可以有效改善便秘

⑶ 便秘補什麼

便秘不是補什麼是吃什麼!
熱秘【證見】 大便干結，腹部脹滿，面紅身熱，心煩口乾或口舌生瘡，小便短赤。舌質紅苔黃或燥，脈滑實。
【治法】 清熱潤腸。
【方葯】
1．主方麻子仁丸(張仲景《傷寒論》)加減
處方：枳實12克，大黃10克(後下)，火麻仁20克，北杏仁12克，郁李仁20克，瓜蔞12克，玄參15克。水煎服。
2．中成葯
(1)上清丸，每次1丸，每日2次。
(2)清瀉丸，每次1瓶，每日1-2次。
(3)牛黃解毒片，每次4片，每日3次。
3．單方驗方
處方：大黃6克，麻油20毫升。先將大黃研末，與麻油合勻，以溫開水沖服。每日1劑。
氣滯秘【證見】 欲便不得，脅腹脹痛，噯氣頻作，便少。舌苔薄白，脈弦。
【治法】 順氣行滯。
【方葯】
1．主方六磨湯(王肯堂《證治准繩》)加減
處方：沉香10克，木香10克，檳榔15克，烏葯12克，枳實12克，大黃10克，柴胡9克。水煎服。
若氣郁化火者，可加梔子12克、牡丹皮10克。
2．中成葯麻仁丸，每次1丸，每日2次。
3．單方驗方氣秘方(黃文東驗方)
處方：大腹皮12克，青皮、陳皮各6克，生枳殼、烏葯、青橘葉、玉竹各9克，生何首烏15克。水煎服。
氣虛秘【證見】 大便不暢，臨廁無力努掙，掙則汗出氣短，便後疲乏，面色發白。舌淡苔薄白，脈弱。
【治法】 益氣潤腸。
【方葯】
1．主方黃芪湯(尤在涇《金匱翼》)加減
處方：黃芪20克，陳皮10克，黨參18克，當歸12克，火麻仁30克，炙甘草6克。水煎服。
2．中成葯
(1)便秘通，每次1瓶，每日2次。
(2)補中益氣丸，每次9克，每日3次。
3．單方驗方：雙術湯(岑鶴齡驗方)
處方：白術、蒼術各30克，枳殼10克，肉蓯蓉20克。水煎服。
血虛秘【證見】 大便干結，面色萎黃無華，頭暈，心悸。舌淡，脈細。
【治法】 養血潤燥。⌒（⌒

⑷ 喝什麼湯潤腸通便

（1）蔬菜：含有較多的維生素和礦物質，鐵含量也很高，具有利五臟、通血脈、潤腸的作用。 （2）番薯：促進腸蠕動作用，防止便秘。（3）香蕉：含鈉量低，且不含膽固醇，具有養陰潤肺、清熱生津、潤腸通便的作用。（4）核桃：能減少腸道對膽固醇的吸收。（5）松子：被譽為長生果。有軟化血管和防治動脈粥樣硬化的作用。（6）蜂蜜：服用蜂蜜可以潤肺止咳，潤腸通便，增強腦力。神經衰落失眠的患者，每晚睡前飲蜂蜜水一杯。 （7） 通便粥：花生，黃豆各10克（花生，黃豆熱量高，糖尿病人不宜多吃）再加1兩小米，5克枸杞煮粥，利通便。 （8）白開水通便法：每天早晨起來，喝幾杯白開水即可起到利尿、排毒、消除體內廢物的作用。（9）蘿卜：分白皮、青皮、紅皮等不同品種，具抗病毒、抗癌作用。生蘿卜性味辛、甘、涼，有消除積滯、化痰解熱等功效，對氣管炎和咳嗽有療效，所含木製素和辛辣味物質有防癌作用。（10）生吃白菜心：白菜具有解毒除熱，通利腸胃的功能。凡心煩口渴，大便不暢，小便黃少者均可常食白菜。白菜中的纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便乾燥。生吃白菜心可以不破壞白菜的營養，通便很有效。（11）西葫蘆：又稱美洲南瓜，含鉀，鎂的比例較高。還含有較多的纖維素、半纖維素、木質素和果膠等。這些物質不能被人體消化酶水解，但可促進腸道蠕動，有利於糞便排出。（12）豆芽：黃豆芽、綠豆芽較多的纖維素外，豆子在發芽過程中，更多的磷，鋅等礦物質被釋放出來，被人體利用。尤其維生素C的含量極高，是低熱低脂食品，價廉物美。滋陰通便利尿。常吃豆芽可防治腸癌、口腔炎，提高大腦功能等作用。 （12）西紅柿紫菜湯：番茄性甘、酸、微寒，有生津止渴，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒，降低血壓之功效，對高血壓、糖尿病.腎臟病人有良好的輔助治療作用。可降低人患癌症和心臟病的風險。越來越多的證據表明，人們現在主要需要的是各種抗氧化劑，而一些水果蔬菜中的維生素C在抗氧化劑方面貢獻很小。紫菜含有豐富的碘、鈣、鐵，還含有豐富的維生素A、B，紫菜還含有豐富的膽鹼，而膽鹼是神經細胞傳遞信息的重要化學物質，對增強人的記憶、防止記憶衰退有良好作用。 （13）花生米拌芹菜通便：花生米含有豐富的脂肪油，可以潤腸通便，用於腸燥便秘。花生還可以降低膽固醇.防治高血壓。芹菜的營養豐富。含有蛋白質，是低糖.低脂肪.多種游離氨基酸,多種維生素的蔬菜。芹菜中含有大量的纖維素，能促進胃腸蠕動，促進大便排出。（14）海帶蘿卜湯：海帶幾乎不含脂肪而含大量纖維素、褐藻膠質及多種必需的微量元素，所以有「長壽菜」的美名。功效海帶味咸、性寒，具有化痰、軟化、清熱降血壓的作用。海帶和蘿卜做湯時，切成塊狀，放芝麻油或花生油更有利於通便。蘿卜櫻有消食.理氣.通乳的功能。是治便秘的良葯。蘿卜和蘿卜櫻都可以和海帶搭配做湯。 （15）木耳白菜湯：木耳含有豐富的蛋白質、鐵、磷、維生素B等健腦需要的營養素，其中維生素B2含量較蔬菜高得多，潤腸通便。木耳白菜湯，不僅營養豐富，黑木耳具有滋養強壯、補血治血、滋陰潤燥、養胃通便、益智健腦等功用，適宜用於貧血、體虛多病、失眠、慢性胃炎、高血壓、白細胞減少、慢性支氣管炎等病症。黑木耳中的膠質是一種滋補品，可將殘留在消化道中的雜質、廢物吸附排出體外，起到「清道夫」的作用。這兩種食物搭配做湯會疊加通便的作用。

⑸ 急求任何方法治療多年便秘

樓主要根冶的話，相對時間要長些，但要有恆心，便秘是消化系統常見症狀之一，可由腸道器質性疾病引起，但大多數單純性(功能性)便秘，即由於排便反射失常引起所謂直腸便秘或習慣性便秘。一般來說，排便後8小時內所進食物殘渣在40小時內未能排出，即是便秘。

臨床表現為，排便次數減少，火便乾燥或者秘結不通，排便後沒有正常的舒快感。部分患者可有頭暈、食慾不振、腹脹、腹痛、口苦、肛門排氣多，伴隨全身不適、煩躁、失眠甚至體重下降等症狀。

本病原因較多，大多由於熱邪壅積、年老體虛、孕期等所引起。但因每個人的排便習慣不同，故必須根據各人排便習慣和排便是否通暢才能對有無便秘做出正確的判斷。

一般來說，短期便秘對人體的影響不大，但便秘長期得不到糾正，直腸內的有害物質不能及時排除，就會對人體產生不良影響。由於這些影響是逐漸產生的，不容易立即引起重視，發現後再治療時已是積習難返。有些人不把便秘當回事，其實，便秘可以引起早衰、營養不良、肥胖、腸癌及某些精神障礙等病。老年人便秘還會誘發和加重心絞痛、腦出血、肺氣腫、痔瘡、肛裂等症。

【家庭防治措施】

1．多做運動

能活動的人應盡量做一些運動，比如散步、打太極拳。不能活動的患者，如癱瘓患者，可試做腹肌收縮和提肛運動，產後婦女，也可盡早做腹肌收縮運動。具體方法是：深呼吸，同時放鬆腹肌，使腹部隆起，呼氣時，收縮腹肌，使腹部凹陷。

2．定時登廁

有些人因為有肛裂或痔瘡，害怕大便，而隱忍不廁，結果使大便更加乾燥；也有的人，因工作、飲食無規律造成大便不規律，有便意時，不能及時停止手頭工作，而是隱忍不便，長此以往不按時登廁，不及時將大便排出，勢必造成便秘日益加重。最好能養成早晨起床後排便的習慣，有規律的排便，對防治便秘非常重要。

3．多食粗糧

眾所周知，食物纖維具有吸收水分軟化大便的作用，也是構成糞便的主體。能促使腸道肌肉蠕動，將糞便快速推下。這些食物纖維主要在粗糧中含量較多。粗糧進食太少會造成腸道內食物纖維殘渣較少，糞便減少，腸道有效刺激太少，腸蠕動減緩，糞便在腸道停留時間太長，水分被腸道過度吸收，而致大便乾燥，秘結。

4．不可常服瀉葯

瀉葯的長期使用，最終可能造成大腸的依賴性，所以最好不要持續使用瀉葯，而斷斷續續使用會好得多。如果你有長期習慣性的便秘，最好請醫生幫你找出原因，有針對性地用葯，徹底解決問題，如果長期靠瀉葯應付，便秘只能越來越嚴重。

5．不可亂服久服抗生素

有些人無論什麼部位的炎症，都喜歡自作主張服抗生素如新諾明、氟哌酸等等，不知道這些亂用抗生素，能殺滅腸道內的一些有用菌群，如嗜酸菌，結果使菌群失調而便秘。

6．補充嗜酸菌

嗜酸菌是大腸中非常重要的菌群，若能讓其在腸道中成功地生存，將可免除由各種原因造成的便秘。現在市場常見的金雙歧口服液便是這類制劑。它和緩瀉劑不同的是，見效慢，往往要數周或數月才能見到效果，當便秘情況去時，表示嗜酸菌已經成功地繁殖，所以即使停止食用，也不會再出現便秘。

【常用西醫療法】

1．蓖麻油

口服後刺激小腸，增加蠕動，促進排泄，在服葯後1—6小時內排出流質糞便，宜清晨空腹服用。孕婦忌服，月經期慎服。服法是每天1次，每次10～20毫升。

2．比沙可啶(便塞停片)

本葯可引起直腸反射性蠕動增強而導致排便，主要用於各種急慢性和習慣性便秘。每天1次，每次l～2片(5～10毫克)，整片吞服，服葯前後2小時不要服用牛奶。

3．開塞露

是治療便秘的直腸用溶劑，使用時緩慢插入肛門後，將葯液擠入直腸內。成年人每次1支。注意不得口服。

4．甘油栓

甘油能潤滑並刺激腸壁，軟化大便，使其易於排出，使用時，將甘油栓劑1粒塞入肛門。

5．酚酞(果導片)

口服後在腸內刺激結腸黏膜，促進結腸蠕動，並阻止腸液被腸壁吸收而起緩瀉作用，作用可持續3—4天。適用於頑固性便秘。

6．西沙必利(普瑞博思)

這種葯物是一種胃腸動力葯，能增強胃和十二指腸的收縮性，並加強腸的運動。可用於頑固性便秘。

【常用中醫名方】

1．黃芪銀花湯

黃芪30克，金銀花、白芍、麻仁、肉蓯蓉、當歸各20克，威靈仙15克，厚朴、酒大黃各7克。每日1劑，水煎服。酒大黃不後下，大便調順再停葯。此湯益氣養液，潤腸導滯，主治老年虛證便秘。大便連日得暢者，可減免酒大黃；便燥嚴重者，加元明粉3—5克沖入；氣虛重者，加黨參20克；腹脹重者，加木香10克；腰腿酸軟者，加杜仲10克、牛膝l0—15克。

2．白芍玄參湯

白芍50—80克，當歸、丹參、熟地黃、玄參各20—30克。紅花、桃仁、杏仁、蘇子、延胡索各10—15克，香附、甘草各8一10克，白術10一12克。將上葯水煎3次後合並葯液，分早、中、晚3次口服，每日l劑。10劑為1個療程。若氣虛者，加黃芪、黨參各15～20克；若血虛者，加何首烏、阿膠、枸杞子各10～15克；若陽虛者，加杜仲、川續斷、肉蓯蓉各10一15克；若氣滯甚者，加枳殼、佛手各10～15克；若腸內燥熱盛者，加生地黃、麥冬各l0一15克。

3．柴胡槐花湯

柴胡、白芍、鬱金各15克，枳實、草決明、茵陳、虎杖、槐花各30克，甘草6克。將上葯水煎，每日1劑，分2—3次內服。7日為1個療程，主治便秘。腹脹者，加厚朴、木香；腹痛者，加元胡；咽干口燥者，加元參、麥冬。

【常用民間偏方】

1、韭菜葉或根適量，搗汁l杯，溫開水略加紹興黃酒沖服，主治習慣性便秘。

2、冬瓜瓤500克，麻油15毫升。冬瓜瓤水煎取汁300毫升，沖麻油服之，主治便秘，老年性便秘。

3、鮮蒲公英全草或干品全草60—90克，水煎至50一100毫升，每日l劑頓服，葯煎好後，可加適量白糖或蜂蜜以調味，用於小兒便秘。

【營養飲食療法】

1．補充葉酸

葉酸缺乏症是最常見的營養缺乏症，如果便秘由葉酸缺乏引起，通常還會有其他神經方面的症狀，醫生的神經方面檢查及實驗室檢查都可幫助你證實是否有葉酸缺乏現象。一旦證實便秘是葉酸缺乏引起，就需大劑量補充葉酸，但這必須在醫生指導下進行。而我們自己不妨在飲食中增加含葉酸豐富的食物，例如水果中的香瓜，蔬菜中的菠菜、包心菜等。

2．補充鎂、鉀、鈉的鹽類

這些鹽類能夠刺激大腸蠕動，促進排便，大約在6—8小時內即可使糞便軟化。氫氧化鎂最為常用。具體方法是，15—30毫升的氫氧化鎂，在空腹時用一杯溫開水送服。

3．補充食物纖維

食物纖維缺乏是造成便秘的最普遍的原因。最理想的方法是進食高纖維飲食，如玉米、高粱、麥麩、莜麵等。也可以用麥麩療法代替，具體方法是，每天食物中添加半杯麥麩(約含9克纖維)，以後可逐漸加量，直到每天2杯為止。

4．宜用蜂蜜

蜂蜜內含葡萄糖、果糖、蔗糖、多種氨基酸、多種維生素、礦物質酵母、酶類等成分，具有補中益氣，潤腸通便的作用。主治老年人腸燥便秘。

5．宜用香蕉

吃香蕉能預防和治療便秘。因為香蕉中含有大量食物纖維，它能像海綿吸水那樣，增加大便中的水分，使大便松軟，有利排泄，減少糞便在大腸中的滯留時間。此外，食物纖維能促進大腸乳酸菌的繁殖，起到刺激腸管、加速腸蠕動、促進排便的效果。

6．宜用菠菜

菠菜的營養很豐富，它含有比較多的蛋白質，多種維生素如維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素D、維生素K、維生素P和礦物質如鐵與鈣；另外它還含有大量的胡蘿卜素、草酸及大量食物纖維。現代醫學認為，菠菜營養豐富，能促進胰腺分泌，幫助消化，可用於習慣性便秘和久病大便燥結。中醫認為，菠菜有滋陰潤燥，補血止血，瀉火下氣，通利腸胃的功效。適用於貧血、便血、津液不足、口渴思飲、腸燥便秘等症的預防和治療。

7．忌用辛辣食物

少食或禁食辣椒、蔥、蒜，對預防便秘是必要的，而對已患便秘的患者來說，更是必須遵守的飲食原則。因為這些食物都有助火傷津的偏性容易引起便秘。再者，便秘患者多伴有痔瘡、肛裂，這些食物對痔瘡和肛裂也有加重作用。

8．葯膳

(1) 香菇桃仁湯：香菇500克，鮮桃仁200克，雞湯550毫升，精鹽、料酒、濕澱粉、白糖各適量。鮮桃仁上鍋蒸熟備用。雞湯中加精鹽、料酒、白糖，下鍋煮沸，再加入熟桃仁和泡發香菇共煮熟，用濕澱粉勾芡即成，可以佐餐食用，具有潤腸通便的功效，適用於便秘症。

(2) 薑汁拌菠菜：菠菜250克，姜25克，精鹽、醬油、香油、味精、醋、花椒油各適量。菠菜去須根留紅頭，洗凈後切長段，置開水鍋內略焯後撈出，瀝水，裝盤抖散，晾涼，加入攪成的薑汁及精鹽、醬油、香油、味精、醋、花椒油調勻拌入味。佐餐食，具有養血通便、開胃解酒的功效。適用於腸燥便秘、老年性便秘、習慣性便秘、痔瘡、高血壓、酒精中毒等症。

(3) 五仁粥：芝麻、松子仁、核桃仁、桃仁(去皮、尖炒)、甜杏仁各10克，粳米200克，白糖適量。將5仁混合碾碎，入粳米共煮成稀粥。食用時，加白糖，每日早晚服用，具有滋養肝腎，潤燥滑腸的功效。適用於中老年氣血虧虛引起的習慣性便秘症。

(4) 麻仁桑仁粥：火麻仁30克，桑椹30克(鮮品50克)，糯米100克，冰糖適量。先將桑椹浸泡片刻，火麻仁洗凈，然後與糯米同入沙鍋煮粥，粥熟後，加入冰糖溶化即可。空腹食用，每日2次，可經常食。具有補肝滋腎、養血明目之功效。適用於腸燥便秘及肝腎陰虛引起的頭暈目眩，視力減退，腰膝酸軟，須發早白等症。

【特色療法】

1．按摩通便法

仰卧床上，用右手掌自右下腹向上推按至右上腹，再向左推至左上腹，再向下推至左下腹。反復圍繞肚臍推按40～50圈，最後在臍部按壓幾下，每日早晚各1次，堅持做。同時，多喝水，多吃蔬菜、粗糧，養成定時大便的

2．咸蘿卜條通便法

將蘿卜切成長3—5厘米，直徑l厘米的圓錐形細條，浸泡在40%-50％鹽水中4～6天，也可用市售咸蘿卜製作。先用涼開水沖洗，再將蘿卜條蘸少許食用油或液狀石蠟，慢慢塞入肛門內5～6厘米，外邊墊一塊手紙，用手輕輕按摩約3—5分鍾，直腸里便感覺發熱，產生便意。有痔、肛周膿腫、肛裂者不宜採用此法。

3．手摳大便法

長久持續便秘，多量干硬大便堆積直腸內，以上方法均無效時，可戴橡膠手套或指套，蘸少許食用油或液狀石蠟後，輕輕插入肛門，摳出硬糞塊。

4．肥皂條通便法

將普通肥皂削成同上述蘿卜條形狀，蘸少量水，慢慢塞入肛門內，會自動排便；將開塞露或甘油栓塞入肛門內亦可排便。

【專家提醒】

1、便秘可能暗示著某種潛藏的嚴重疾病，雖然發生頻率不高。

2、便秘本身通常不是嚴重的毛病，然而若出現嚴重症狀、持續3周以上、行動不便或有便血時，應看醫生。

3、若便秘附帶出現腹部腫脹，可能表示有腸閉塞。
便秘是指由於糞便在腸內停留過久，以致大便次數減少、大便干結、排出困難或不盡。一般兩天以上無排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困難且排便後仍有殘便感，或伴有腹脹，也應納入便秘的范圍。

便秘時，常出現下腹膨脹，便意未盡，嚴重者出現食慾不振、頭昏、無力等症狀，這可能與糞便的局部機械作用引起神經反射有關。
便秘是怎樣產生的？

直腸裡面大部分時間是空的，當結腸的糞便進入直腸後，直腸才被糞便擴張，刺激直腸的壓力感受器，通過排便反射傳入神經傳到大腦皮層，產生排便意向，排便指令通過傳出神經，傳到參與排便的效應器官，於是直腸收縮，肛門括約肌鬆弛，膈肌和腹肌收縮，憋氣，腹壓增加，將糞便排出體外，這是正常排便過程。

某些因素導致直腸壁壓力感受器遲鈍，直腸、肛門括約肌功能失常，腸蠕動功能減弱，糞便不能及時排出，水分被過分吸收，大便干結形成便秘。�

◎怎樣預防便秘:

1、飲食中必須有適量的纖維素。2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個。3、主食不要過於精細，要適當吃些粗糧。4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。5、進行適當的體力活動，加強體育鍛煉，比如仰卧屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助於促進排便。6、每晚睡前，按摩腹部，養成定時排便的習慣。7、保持心情舒暢，生活要有規律。

◎怎樣根治便秘:
1、陰寒內盛、陽氣虛衰型。此病多由燥熱內結，津液不足，情志失和，氣機郁滯，以及勞倦、產後氣血不足，年老血虛等造成。此病宜溫中導滯。葯方：新薈皮9克、甘草6克、附子6克、白蜜30克。
每日一劑，水煎服，晚飯後一次服完。

2、陰虛血燥、水虧火盛型。此病皆因津液枯涸，傳導失職而造成。此病宜滋陰養血、潤腸導秘。
葯方：當歸15克、麻仁9克、郁李仁9克、瓜蔞仁12克、制大黃6克、黑芝麻9克、松子仁10克、冬瓜仁9克、
炒枳殼9克、桃仁9克、杏仁9克、焦谷芽10克。
每日一劑，水煎服，一日三次。

3、腹脹便秘型。此病是由於胃內或腸中食物未完全消化或消化道蠕動力減弱形成食滯，致使胃腸內積存過多的氣體、液體而膨脹，亦致於氣不下降，出現便秘。此病宜行氣導滯。
葯方：厚朴15克、藿香12克、蘇子12克、大黃5克。
每日一劑，水煎服，一日三次。

◎治療便秘驗方

1 .白術散治療便秘 :取生白術適量 ,粉碎成極細末 ,每次服用白術散 10克 ,每天 3次。此法對虛性便秘療效頗佳 ,一般用葯 3～ 5天 ,大便即可恢復正常 ,大便正常後即可停葯 ,以後每星期服葯 2～ 3天 ,即可長期保持大便正常。

2.芍甘湯加味治便秘 :取生白芍 30克 ,生甘草 20克 ,枳實 15克 ,加水 2碗煎成大半碗 ,每天 1劑 ,分 2次服用。此方治療各種原因所致的便秘 9 5例 ,療效滿意。此法特別適用於老年、久病體弱的成人便秘患者 ,但孕婦慎用。

3.連翹治療便秘 :取連翹 15～ 30克 ,煎沸當茶飲 ,每日 1劑。小兒可兌白糖或冰糖 (不兌糖效果更好 )服用。持續服用 1～ 2周 ,即可停服。此方特別適用於手術後便秘、婦女 (妊期、經期、產後 )便秘、外傷後 (顱腦損傷、腰椎骨折、截癱 )便秘、高血壓便秘、習慣性便秘、老年無力性便秘、腦血管病便秘及癌症便秘等。

4.車前子治療便秘 :每日取車前子 30克 ,加水煎煮成 150毫升 ,每日 3次 ,飯前服 , 1周為 1個療程。一般治療 1～ 4個療程即可痊癒。服葯期間停服其他葯物。本方不僅可以治療便秘 ,而且還有降血壓作用 ,特別適用高血壓而兼便秘患者。另外 ,以車前子為主治療糖尿病便秘患者 ,均有明顯的近期、遠期療效。

5.昆布治療便秘 :昆布 60克 ,溫水浸泡幾分鍾 ,加水煮熟後 ,取出昆布待適宜溫度 ,拌入少許姜、蔥末 ,加鹽、醋、醬油適量 , 1次吃完 ,每天 1次。

6.生甘草治療便秘 :取生甘草 2克 ,用 15～ 20毫升開水沖泡服用。每日 1劑。本法專治嬰幼兒便秘 ,效果滿意 ,一般用葯 7～ 15天即可防止復發。

7.胖大海治療便秘 :取胖大海 5枚 ,放在茶杯或碗里 ,用沸水約 150毫升沖泡 15分鍾 ,待其發大後 ,少量分次頻頗飲服 ,並且將漲大的胖大海也慢慢吃下 ,胖大海的核仁勿吃 ,一般飲服1天大便即可通暢。

8.蒲公英治療便秘 :取蒲公英干品或鮮品60～ 9 0克 ,加水煎至 100～ 200毫升 ,鮮品煮 20分鍾 ,干品煮 30分鍾 ,每日 1劑飲服 ,年齡小服葯困難者 ,可分次服用 ,可加適量的白糖或蜂蜜以調味。

9 .桑椹子治療便秘 :取桑椹子 50克 ,加水500毫升 ,煎煮成 250毫升 ,加適量冰糖 ,以上為 1日量 , 1日服 1次 , 5天為 1個療程。

10.決明子治療便秘 :取決明子 20克 ,放置茶杯內 ,以白開水沖浸 ,如泡茶葉一樣 , 20分鍾後 ,水漸成淡黃色 ,香味四溢 ,即可飲用 ,喝完葯液後 ,再加 1次開水泡飲。

◎便秘的保健方法：每天用玉米或玉米渣、核桃仁適量煮粥喝，堅持服用，便秘亦能消除。

⑹ 便秘可以選用哪些葯方治療

便秘是一種症狀而非疾病的名稱。便秘是指便次太少，或排便不暢、費力、困難、糞便干結且量少。

中醫認為便秘是大便秘結不通，排便時間延長或欲大便而艱澀不暢的一種病證。在我國古代醫學中，便秘有很多名稱，如「大便難」、「後不利」、「脾約」、「閉」、「陰結」、「陽結」、「大便秘」、「大便燥結」、「腸結」等。古代醫家對便秘的產生原因有許多論述，認為引起便秘的原因很多，其中，便秘與腎、脾、胃、大腸、肺、氣血津液、寒熱虛實等均有關。

【方一】瓜蔞飲

【出處】《中醫單方驗方選》

【組成】瓜蔞30克，玄明粉10克。

【功用】寬胸行氣，瀉下通便。

【主治】老年體弱便秘。

【方解】方以瓜蔞行氣寬胸，玄明粉潤下通便，二葯合用，共收行氣通便之功。

【葯理】現代葯理研究發現，瓜蔞飲能增加腸蠕動。芒硝經加工處理使之失去水份，即為玄明粉。芒硝的葯理作用為硫酸鈉水解後產生硫酸根離子，不易被腸壁吸收，存留腸內形成高滲溶液，阻止腸內水分的吸收，從而軟化大便。

【用法】水煎服，日1劑。

【方二】單味肉蓯蓉湯

【出處】《中醫單方驗方選》

【組成】肉蓯蓉30克。

【功用】潤腸通便。

【主治】年老體虛便秘。

【方解】方中重用大劑量肉蓯蓉溫潤腸道，從而起到通便之功。

【葯理】現代葯理研究發現，肉蓯蓉具有潤腸的作用。

【用法】水煎服，日1劑。

【方三】大黃麻仁飲

【出處】《中醫單方驗方選》

【組成】大黃6克，火麻仁15克。

【功用】通腑泄熱，潤腸通便。

【主治】一般便秘。

【方解】方以大黃通腑泄熱，火麻仁潤腸通便，二葯合用，共奏瀉熱潤腸通便之功。

【葯理】現代葯理研究發現，大黃麻仁飲具有消炎、抗病毒、潤腸等作用。

【用法】水煎服，日1劑。

【方四】蘇子湯

【出處】《中醫單方驗方選》

【組成】蘇子10克，蜂蜜30克。

【功用】降氣通便。

【主治】習慣性便秘。

【方解】方以蘇子降氣，蜂蜜潤腸，二葯合用，共奏降氣通便之功。

【葯理】現代葯理研究發現，蘇子湯具有潤腸的作用。

【用法】蘇子炒焦研碎，清晨空腹用蜂蜜送服，連服10天。

【方五】枳實湯

【出處】《江蘇中醫雜志》

【組成】枳實6～10克。

【功用】行氣通便。

【主治】老年性便秘。

【方解】腸道氣滯則大便不行，方以枳實行氣消滯，推導大便下行。

【葯理】現代葯理研究發現，枳實湯具有增加腸蠕動的作用。

【用法】水煎服，日1劑。

【方六】夏黃粉

【出處】《中醫單方驗方選》

【組成】半夏9克，硫磺3克。

【功用】健脾和胃，解毒通便。

【主治】寒證便秘。

【方解】寒性收引，寒凝則氣滯，腸道受寒則氣滯大便不行。方以硫磺溫陽通便，半夏散結和胃，共奏健脾和胃，解毒通便之功。

【葯理】現代葯理研究發現，夏黃粉具有的消炎、殺菌作用。

【用法】共研細粉，裝瓶備用。每次3克，每日2次。

【方七】地參飲

【出處】《中醫單方驗方選》

【組成】生地黃30克，太子參30克。

【功用】益氣生津，潤腸通便。

【主治】虛證便秘。

【方解】津虛腸虧，則無水舟停。方以生地黃、太子參益氣生津，增水行舟，共奏潤腸通便之功。

【葯理】現代葯理研究發現，地參飲具有皮質激素樣作用、增強機體免疫力。

【用法】水煎服，日1劑。

【方八】草決明茶

【出處】《中醫單方驗方選》

【組成】草決明30克。

【功用】清熱瀉肝，通便。

【主治】各種便秘。

【方解】方以草決明清熱瀉肝，以奏通便泄熱之功。

【葯理】現代葯理研究發現，草決明茶具有通便功能。

【用法】水煎，代茶飲。

【方九】生首烏汁

【出處】《中醫單方驗方選》

【組成】生首烏60克，蜂蜜60克。

【功用】養血，潤腸，通便。

【主治】習慣性便秘。

【方解】津虧血虛，則腸道乾涸，大便不行。方以首烏、蜂蜜養血潤腸，增水行舟，以奏溫潤通便之功。

【葯理】現代葯理研究發現，生首烏汁具有潤腸通便的作用。

【用法】生首烏水煎取汁，加蜂蜜分2次服。

⑺ 便秘吃什麼葯好

中醫辨證治療各型便秘

一 實秘

1．腸胃積熱

症狀：大便干結，腹脹腹痛，面紅身熱，口乾口臭，心煩不安，小便短赤，舌紅苔黃燥，脈滑數。

治法：瀉熱導滯；潤暢通便。

方葯：麻子仁丸。 方中大黃、枳實、厚朴通腑瀉熱，火麻仁、杏仁、白蜜潤腸通便，芍葯養陰和營。若津液已傷，可加生地、玄參、麥冬以滋陰生津；若兼郁怒傷肝，易怒目赤者，加服更衣丸以清肝通便；若燥熱不甚，或葯後通而不爽者，可用青鱗丸以通腑緩下，以免再秘；若熱勢較甚，痞滿燥實堅者，可用大承氣湯急下存陰。另外尚可辨證選用當歸龍薈丸、黃龍湯、涼隔散等。

2．氣機郁滯

症狀：大便干結，或不甚干結，欲便不得出，或便而不爽，腸鳴失氣，腹中脹痛，胸脅滿悶，噯氣頻作，食少納呆，舌苔薄膩，脈弦。

治法：順氣導滯。

方葯：六磨湯。 方中木香調氣，烏葯順氣，沉香降氣，大黃、檳榔、枳實破氣行滯。可加厚朴、香附、柴胡以助理氣之功。若氣郁日久，郁而化火，可加黃芩、梔子、龍膽草清肝瀉火；若氣逆嘔吐者，可加半夏、旋覆花、代赭石；若七情郁結，憂郁寡言者，加白芍、柴胡、合歡皮疏解郁；若跌仆損傷，腹部術後，便秘不通，屬氣滯血瘀者，可加桃仁、紅花、赤芍之類活血化瘀。

3．陰寒積滯

症狀：大便艱澀，腹痛拘急，脹滿拒按，脅下偏痛，手足不溫，呢逆嘔吐，舌苔白膩，脈弦緊。

治法：溫里散寒，通便止痛。

方葯：大黃附子湯。 方中附子溫里散寒，大黃盪除積滯，細辛散寒止痛。可加枳實、厚朴、木香助瀉下之力，加乾薑、小茴香增散寒之功。若心腹絞痛，口噤暴厥屬大寒積聚者，可用三物備急丸攻逐寒積。

二 虛秘

1．氣虛

症狀：糞質並不幹硬，雖有便意，但臨廁努掙乏力，便難排出，汗出氣短，便後乏力，面白神疲，肢倦懶言，舌淡苔白，脈弱。

治法：補氣潤腸。

方葯：黃芪湯。 方中黃芪補脾肺之氣，火麻仁、白蜜潤腸通便，陳皮理氣。若氣虛較甚，可加人參、白術；若氣虛下陷脫肛者，用補中益氣揚；若肺氣不足者，可加用生脈散；若日久腎氣不足者，可用大補元煎。

2．血虛

症狀：大便干結，面色無華，心悸氣短，失眠多夢，健忘，口唇色淡，舌淡苔白，脈細。

治法：養血潤燥。

方葯：潤腸丸。 方中當歸、生地滋陰養血，火麻仁、桃仁潤暢通便，枳殼引氣下行。可以加玄參、何首烏、枸杞子養血潤腸。若血虛內熱，可加知母、胡黃連等以清虛熱；若陰血已復，大便仍乾燥者，可用五仁丸潤滑腸道。

3．陰虛

症狀：大便干結，如羊屎狀，形體消瘦，頭暈耳鳴，兩顴紅赤，心煩少眠，潮熱盜汗，腰膝酸軟，舌紅少苔，脈細數。

治法：滋陰通便。

方葯：增液湯。 方中玄參、麥冬、生地滋陰生津。可加芍葯、玉竹、石斛助養陰之力，加火麻仁、柏子仁、栝蔞仁增潤腸之效。若胃陰不足，口乾口渴者，可用益胃湯；若腎陰不足，腰膝酸軟者，可用六味地黃丸；若陰虧燥結，熱盛傷津者，可用增液承氣湯增水行舟。

4．陽虛

症狀：大便干或不幹，排出困難，小便清長，面色晄白，四肢不溫，腹中冷痛，得熱則減，腰膝冷痛，舌淡苔白，脈沉遲。

治法：溫陽通便。

方葯：濟川煎。 方中肉蓯蓉、牛膝溫補腎陽，潤腸通便；當歸養血潤腸；升麻、澤瀉升清降濁；枳殼寬腸下氣。 若老人虛冷便秘，可用半硫丸；若脾陽不足，陰寒冷積，可用溫脾湯；若腎陽不足，尚可用腎氣丸。還可辨證選用理中丸、四神丸、右歸丸等。

【轉歸預後】

若便秘日久，可引起肛裂、痔瘡，並影響脾胃的細化功能，甚至濁氣上逆，變證叢生。年老體弱、產後病後體虛便秘，多為氣血不足，陰寒凝聚，治療宜緩緩圖之，難求速效。總之，便秘若積極治療，並結合飲食、 情志、運動等調護，多能在短期內康復。

【預防與調攝】

對於習慣性便秘，應保持心情舒暢，增加體力活動，注重飲食調節，並按時登廁。

⑻ 喝什麼湯能潤腸通便

（1）蔬菜：含有較多的維生素和礦物質，鐵含量也很高，具有利五臟、通血脈、潤腸的作用。 （2）番薯：促進腸蠕動作用，防止便秘。 （3）香蕉：含鈉量低，且不含膽固醇，具有養陰潤肺、清熱生津、潤腸通便的作用。 （4）核桃：能減少腸道對膽固醇的吸收。 （5）松子：被譽為長生果。有軟化血管和防治動脈粥樣硬化的作用。 （6）蜂蜜：服用蜂蜜可以潤肺止咳，潤腸通便，增強腦力。神經衰落失眠的患者，每晚睡前飲蜂蜜水一杯。 （7） 通便粥：花生，黃豆各10克（花生，黃豆熱量高，糖尿病人不宜多吃）再加1兩小米，5克枸杞煮粥，利通便。 （8）白開水通便法：每天早晨起來，喝幾杯白開水即可起到利尿、排毒、消除體內廢物的作用。 （9）蘿卜：分白皮、青皮、紅皮等不同品種，具抗病毒、抗癌作用。生蘿卜性味辛、甘、涼，有消除積滯、化痰解熱等功效，對氣管炎和咳嗽有療效，所含木製素和辛辣味物質有防癌作用。 （10）生吃白菜心：白菜具有解毒除熱，通利腸胃的功能。凡心煩口渴，大便不暢，小便黃少者均可常食白菜。白菜中的纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便乾燥。生吃白菜心可以不破壞白菜的營養，通便很有效。 （11）西葫蘆：又稱美洲南瓜，含鉀，鎂的比例較高。還含有較多的纖維素、半纖維素、木質素和果膠等。這些物質不能被人體消化酶水解，但可促進腸道蠕動，有利於糞便排出。 （12）豆芽：黃豆芽、綠豆芽較多的纖維素外，豆子在發芽過程中，更多的磷，鋅等礦物質被釋放出來，被人體利用。尤其維生素C的含量極高，是低熱低脂食品，價廉物美。滋陰通便利尿。常吃豆芽可防治腸癌、口腔炎，提高大腦功能等作用。 （12）西紅柿紫菜湯：番茄性甘、酸、微寒，有生津止渴，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒，降低血壓之功效，對高血壓、糖尿病.腎臟病人有良好的輔助治療作用。可降低人患癌症和心臟病的風險。越來越多的證據表明，人們現在主要需要的是各種抗氧化劑，而一些水果蔬菜中的維生素Ｃ在抗氧化劑方面貢獻很小。紫菜含有豐富的碘、鈣、鐵，還含有豐富的維生素A、B，紫菜還含有豐富的膽鹼，而膽鹼是神經細胞傳遞信息的重要化學物質，對增強人的記憶、防止記憶衰退有良好作用。 （13）花生米拌芹菜通便：花生米含有豐富的脂肪油，可以潤腸通便，用於腸燥便秘。花生還可以降低膽固醇.防治高血壓。芹菜的營養豐富。含有蛋白質，是低糖.低脂肪.多種游離氨基酸,多種維生素的蔬菜。芹菜中含有大量的纖維素，能促進胃腸蠕動，促進大便排出。 （14）海帶蘿卜湯：海帶幾乎不含脂肪而含大量纖維素、褐藻膠質及多種必需的微量元素，所以有「長壽菜」的美名。功效海帶味咸、性寒，具有化痰、軟化、清熱降血壓的作用。海帶和蘿卜做湯時，切成塊狀，放芝麻油或花生油更有利於通便。蘿卜櫻有消食.理氣.通乳的功能。是治便秘的良葯。蘿卜和蘿卜櫻都可以和海帶搭配做湯。 （15）木耳白菜湯：木耳含有豐富的蛋白質、鐵、磷、維生素B等健腦需要的營養素，其中維生素B2含量較蔬菜高得多，潤腸通便。木耳白菜湯，不僅營養豐富，黑木耳具有滋養強壯、補血治血、滋陰潤燥、養胃通便、益智健腦等功用，適宜用於貧血、體虛多病、失眠、慢性胃炎、高血壓、白細胞減少、慢性支氣管炎等病症。黑木耳中的膠質是一種滋補品，可將殘留在消化道中的雜質、廢物吸附排出體外，起到「清道夫」的作用。這兩種食物搭配做湯會疊加通便的作用。

⑼ 解決便秘

您好！
長期便秘，排便困難，糞便乾燥，可直接引起或加強肛門直腸疾患。如直腸炎、肛裂、痔等。
飲食上您可以：
1.常進多渣飲食，含渣量高即含膳食纖維量多的食物。膳食纖維在腸道內不能被消化吸收，但可吸收多量水分使大便容量顯著增加，從而刺激腸道蠕動，將糞便向下推送，引起便意，幫助排便。多渣食物有芹菜、韭菜、豆芽、竹筍、大白菜、捲心菜、紅薯等。
2.多喝水。膳食纖維水解和膨脹需要水分，涼開水有刺激結腸蠕動的作用，每日定時如廁前10~20分鍾喝一大杯涼開水，可引起便意。
3.適當增加脂肪攝入量。
4.少食辛香類及刺激性食品。
5.濃茶及蘋果等含鞣酸較多有收斂作用，可致便秘，盡量不食。
6.蜂蜜、香蕉等有通便作用，可常食。
二：五個有效的食療方法：
1.花粉決明子粥：
天花粉30克、決明子30克，加水適量，煎煮20分鍾後，去渣取汁，入大米60克煮成粥。早晚分服。
2.檳榔粥：
檳榔15~30克，加水適量，煎煮20分鍾後，去渣取汁，入大米60克煮成粥。早晚分服。
3.黃芪粥：
黃芪60克，加水適量，煎煮40分鍾後，去渣取汁，入大米60克煮成粥。早晚分服。
4.芝麻黃芪蜂蜜糊：
將黑芝麻60克研成糊狀，煮熟後調入適量蜂蜜；黃芪30克煎水，去渣取汁沖入。早晚分服。
5.豬血菠菜湯：
取豬血500克，切成片狀；菠菜500克，洗凈切斷，共煮湯調味食之。每日或隔日一次。
如果上述治療法達不到一定的效果，建議您最好早發現、早檢查、早治療。
祝您早日恢復健康1