長發適合怎麼保濕

⑴ 長頭發怎麼護理

1.護發素是每次洗頭發的時候必須使用的，基礎的護理不能少。

2.平常的時候把頭發稍微打濕，用彈力素、彈簧素之類免洗的護發品護理頭發方便又有效。

3.每周做一次發膜、焗油、或營養油，更好的保護頭發健康。

這樣做下來頭發肯定是健康又柔順的了，呵呵。

人的頭發是否秀美與日常飲食息息相關，而飲食營養平衡又是美發的關鍵。

在日常飲食中，鐵和蛋白質缺乏時，頭發就會發黃、分叉；飲食中長期缺少植物油、蛋白質、維生素A 和碘時，頭發就會失去光澤，且容易折斷；當飲食中嚴重缺乏 B族維生素時，頭發就容易受到損害和發生脂溢性脫發；當飲食中銅元素不足時，頭發就會變白，甚至出現少白頭(遺傳性除外)；當飲食中維生素嚴重不足或精神過於緊張時，頭發就會突然出現脫落，形成突發性脫發。由此可見，飲食營養與美發的關系極為密切，而且營養的全面平衡至關重要。
我國中醫理論認為「發者血之餘、血旺自能生發」。意思是說，發的多少、是黑、是黃、是白，與血液有密切關系。所謂「血旺」，不僅指供給毛發的血液量，還包括各種營養素的充足全面。人體缺乏營養，如食物中的蛋白質、脂肪、維生素A 和維生素 B ，以及碘等微量元素缺乏，頭發就會乾枯、無光澤、易折斷等。人體內營養過剩，如過多吃糖，頭發就易發黃。這些都說明養發、護發的關鍵是人體內的營養平衡。
頭發滋潤光亮，主要是由甲狀腺素的作用所致。因此，要適當多食些含碘豐富的食物，如海帶、紫菜、蛤蜊、蚶、海蜇等海產品及海藻類食物，有刺激甲狀腺的功能，可使頭發潤澤光亮。
平時多吃些含鈣、鐵豐富的食物，如乳製品、豆類、蝦皮、蛋黃、蔬菜等食品，有充盈毛乾的作用。如果用葡萄酒美發，可在洗頭後用適量的葡萄酒揉於頭發上，最好能使頭皮接觸到葡萄酒，約10～20分鍾後，用清水洗凈即可。
頭發烏黑主要由於毛囊內的毛母色素細胞合成黑色顆粒，充盈了發干所致。所以經常食用含鈣、鎂、銅、鐵、磷、鉬及維生素豐富的蔬菜、水果、花生、紅棗、核桃、瓜子、黑芝麻等，可加速黑色顆粒的合成，促進並保持毛囊生長黑發。如黑芝麻炒熟後碾碎摻白糖，每日早、晚各食兩湯匙，能使頭發變黑

⑴ 護發與護膚對於愛美女性同樣重要
許多人很注意皮膚的全面保養，日常護膚程序樣樣都不能少。比如，你在每天早晨或晚上臨睡時，會使用洗面奶清潔臉部，再擦上潤膚露，還會做一下面膜護膚；但你可能認為頭發只要洗發時用好的洗發香波和護發素就可以了。很多女孩子在購買、使用護膚品化妝品時往往毫不吝嗇，但卻沒有意識到，秀發和皮膚一樣，是有生命的，也需要悉心呵護，得到全面充分的護養，特別是乾燥、分叉、斷裂的頭發，更需要精心養護，才能重新煥發活力和健康，讓秀發春光常駐。
⑵ 每天洗頭就能達到理想的護發效果嗎？
要想得到一頭飄逸無頭屑的秀發，光每天洗頭是遠遠不能達到的理想的效果的。除了每天洗頭，更重要的是要在洗頭後進行必要的頭發護理，如護發素等。
⑶ 如何正確地使用護發品？
先將頭發上的洗發露沖洗干凈，然後將護發品擠到手掌上，用兩手磨擦一下，再將其均勻地塗到發上。長發的可沿發根到發梢的方向塗抹。塗抹時應有一種滑溜的手感。如這種手感中途消失了，則說明用量不夠，需要追加。因此有經驗的人可以憑手感來調節用量。護發品塗勻後，可留置一段時間後再用水沖洗干凈，留置時間一般1～2分鍾即可。使用免洗護發品時,因不需淋洗,可用在濕發上。關鍵是要將適量的產品塗抹均勻，並且可藉助梳子將產品均勻塗抹在頭發的各個部位。
⑷ 正確護發程序
傳統的護發一般是用了洗發露後再使用護發素，實際上，這樣只是完成了一半的護發程序，特別是秀發在受損，以及在季節更換、受惡劣環境影響下，更需要採用一整套的護發程序：
- 洗發：洗發露可以徹底清洗你的頭發和保持頭部皮膚的清潔與健康；干凈的頭發是健康美觀頭發的最基本保證。
- 潤發精華素：潤發精華素中含有陽離子，能使頭發外表活性物分子定向排列，頭發的纖維電荷減少，電阻降低，形成一層抗靜電的保護膜，更可以為秀發提供日常的滋養和保濕，顯著提高頭質量，使頭發爽滑柔順，易於梳理。
⑸ 如何通過運動、飲食達到最理想的護發效果？
適當的運動，能讓身心更平和，也會讓人更健康。尤其在睡覺之前，做一些睡前運動，會睡得更香。如果你洗了頭的話，更應該做做運動，讓頭發在不知不覺間變干。要使頭發健康必需有良好的飲食習慣，這樣才能保證給頭發提供足夠的營養。不好的飲食習慣，很快就能從頭發的狀態上反應出來，甚至一點小疾，也可以使頭發變得彎曲，失去光澤。
⑹ 美發秘訣六步曲
第一步：精心護理頭部皮膚
第二步：認識自身的發質
第三步：選用合適的洗發水
第四步：洗發切勿抓撓
第五步：干發、梳理莫用蠻力
第六步：日常護理也重要
醫生說
用生薑片經常擦就可以加速很多的原理是它可以促進血液的循環(據說同樣效果的還有辣椒水,但能不能試要考慮清楚了).
營養學家說
頭發主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭發就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭發會發干、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭發脫落現象。
所以應多食下列食物：
多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
多食蔬菜、水果：內含有許多構成發質所必需的微量元素。
多食維生素B6、維生素E：維生素有預防白發和促進頭發生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
網路上流傳的說法:
01.兩種不同牌子的洗發精交替使用。
02.經常洗頭，保持良好的清潔習慣（注1）。
03.經常梳頭發，頭發可倒著梳，對頭皮的血液循環和生長有幫助。
05.按摩頭部或倒立或雙腿靠牆抬高，能讓血液加速循環至頭部，促進頭發的成長。
06.游泳時水能滋潤按摩頭部，經常游泳頭發會長得特別快速且濃密。
07.避孕葯洗頭（注2）。
08.用生薑加高梁酒洗頭。
09.用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。
10.保持良好的飲食習慣，不要偏食，可多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等）、鈣質、膠質（魚類食物）及深色蔬菜的食物。
11.在洗發精中加入迷迭香＋天竺葵/快樂鼠尾草＋薄荷
最適合的洗發時間是二～三天洗一次，好好保持頭皮的乾凈，讓它血液循環保持良好，選擇良好的洗發精，千萬不可以用雙效多效的洗發精！
而且要沖乾凈。多做護發或頭皮護理讓頭皮的水脂膜以及油脂分泌新陳代謝可以正常不受阻。按摩頭皮可以促進頭皮血液循環，進而使頭發快速生長。
可使用避孕葯來洗頭或是做護發，因為其中有女性荷爾蒙可促進毛發生長，亦可直接買女性荷爾蒙來使用，效果更好，但這是醫師處方葯不可以亂用，而且據傳聞有可能引發癌症提早發生。
避孕葯要如何使用，避孕葯內主要是大量的黃體素以及女性荷爾蒙，使用方法就是把它研磨成粉狀，和洗發精或護發素混合使用，但最好不要配合油質護發油，因為葯必需要接觸頭皮才能發揮作用，若是太油的護發油，反而會引起毛孔阻塞，傳說，用上三至五次就會有明顯增長，至於可不可信，會不會引起病變，這也是由別人轉述再轉述醫生的話來的。可信度無法有十足的確認。
p.s注2的方法有點危險，所以僅供參考
老人說:
每次洗頭，洗凈shampoo後，用一個雞蛋和護發素混在一起塗在頭上，用毛巾包好十五分鍾後洗去。有奇效。
很多不明人事的偏方說:
茶水護發 在洗完頭發以後，再用茶水沖洗，可使頭發烏黑柔軟，富有光澤。
啤酒護發 先將頭發洗凈，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭發上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鍾後用清水洗凈，這樣不僅使頭發光亮，而且能防止頭發乾枯脫落，促進頭發生長。
醋蛋護發 先在洗發液中加入少許蛋白，調勻後洗發，並輕輕按摩頭皮。然後洗凈，用新鮮蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順發絲慢慢塗抹，用濕毛巾包1小時，再用清水洗凈。此法最適宜於乾性和發質較硬的頭發。
蔥泥護發 先將圓蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，使圓蔥汁液均勻地敷在頭皮和頭發上。過幾小時後，再將頭發洗凈，這樣能消除令人討厭的頭皮屑。
蜜蛋油護發 用一匙蜂蜜，一個生雞蛋蛋黃、一匙植物油、兩匙洗發液和適量蔥頭汁放在一起，充分攪勻，塗抹在頭皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不斷用濕毛巾熱敷。過一兩個小時，將頭發洗凈。如果堅持每天一次，過一段時間，可以緩解頭發稀疏症狀。
柚子核護發 用柚子核25克，開水浸泡，晾乾，將其汁塗抹於發根，也可配合生薑塗搽，每天二三次，可以治療禿發、黃發，加快毛發生長。陳醋護發取陳醋150毫升，加溫水1公斤，攪勻。用此液每天洗頭一次，能去屑去癢，防止脫發，還能有效減少頭發分杈。
另外，在理發吹風前，往頭發上噴一些陳醋，可使發型耐久，並使頭發柔軟潤澤

⑵ 用什麼能讓頭發長久保濕而不定型

發蠟的細膩泡沫配方及特殊保濕增亮因子，令發絲濕潤不粘膩，定型功能獨特，效果持久，具紋理感，且兼有發蠟和摩絲的雙重效果。直發，自然卷發及燙後頭發的均可擁有意想不到的輕盈亮澤的療效。 輕盈亮澤，不加重頭發 使用方法：使用前搖勻。擠少量於手心，均勻塗於頭發特定區域，或全頭使用。 1、用於發量多、易蓬鬆的直發造型，頭發七分干時使用，使用前先搖勻，瓶嘴向下，擠適量於手心，以梳子造型，可塑造服帖柔亮的造型。 2、用於短發，頭發全乾時，塗放適量泡沫發蠟於頭發上，可吹風造型，或者直接用手指造型。 3、用於卷發，頭發七分干時，塗放適量泡沫發蠟於頭發上，可吹風造型。 首先，先將發泥在手上搓至透明，之後塗上發梢處（記得不是發根哦）這是每次使用都必需步驟。 首先我們來做短發的STYLING。均勻塗上半乾的頭發，之後向後劃出線條，之後用手指搓出一撮撮發束。整理總體～完成！ 好啦，跟住到長發啦，如果你系返工或者上學的話，這種STYLING就最適合你啦。同前面一樣，注意用手指弄出發梢的線條就可以了。 最後到浪漫FEEL的長發！先把發泥搓勻雙手，之後深入發根，向兩邊拉起至爆炸形式，之後用手旋轉發束，理順，把劉海處弄得散一點（可用手亂弄造出效果） 如果發質軟的可以加上SPRAY。OK！！一個波西米亞式浪漫發型完成！適合周末放假或者約會哦！ 發泥 和 發蠟 的區別 1、 針對性不同。發泥的狀態與一般的泥土十分相似，它可以使發絲更加堅固而又不改變發絲的質地，交易非常的自然，最適合在做完發型後，整理細節的時候使用。發蠟是一種膏狀護發定型產品，它能防止頭發出現因脂肪分泌不足的焦斷現象，可使發絲柔軟、光亮、整齊、美觀。 2、 適用對象不同。發泥特別適用於超短發、多層次發型。發蠟則適用於不順扭結的短發或卷發，令頭發自然造型。 3、使用方法不同。發泥具有較強的定型效果，直接使用就能造出各種時尚、誇張的造型。發蠟的定型效果較發泥弱些，但是發蠟能夠使頭發定型的同時，增加潤澤的效果。 現在的發型都十分多，例如香港，台灣和韓國等地方的明星，都有一個十分讓人羨慕的發型，其實大同小異，都是用 發泥 或 發蠟 定型的，只是個人的定型方法不同而已。所以說，發泥 發蠟的作用是多麼的強大：）

⑶ 在乾燥的冬季如何保養長發能每天洗頭發嗎

冬季對頭發的保養和對肌膚的呵護一樣重要。在乾燥的冬季，頭發很容易乾枯，尤其燙過後的卷發。而頭發乾枯正是頭發內部失去了水分，從而導致頭發角質層脆化。這樣，頭發就會變得鬆脆易斷，容易分叉且沒有光澤。
用含滋潤成分洗發水
要護理好頭發應該在頭發還健康的時候就開始。首先要把失去的水分補充回來，最簡單有效的方法就是使用富含滋潤成分的洗發露來洗頭，洗發後還須使用保濕度高的潤發露，因為其特有的滋潤物質能附著在頭發表面，形成一層保護膜，保證頭發所需的水分和養分不會輕易流失。許多人以為油性的頭發就不需要加滋潤型的護發素，其實這是不正確的。頭發多油是由於頭皮的水分和油分不平衡所致，適當地使用護發素可以平衡頭皮的油脂分泌，並可減少頭皮屑的生成。
天天洗頭
冬季風大，常常把頭發吹亂，同時還讓頭發沾染上許多沙塵。而這些沙塵就像砂紙一樣，在我們日常梳頭時，增加了頭發之間的摩擦力，造成頭發表面變得毛糙，嚴重時頭發還會開叉、折斷。要降低風塵對頭發造成的損傷，只需要堅持天天洗頭，將這些增加摩擦力的罪魁禍首徹底清除，並洗去頭發上原有的污垢，保持頭發清潔。
根據季節選洗發水
很多人在洗頭的時候，不分季節都使用同一種洗發水，這往往會產生夏天時頭發油得厲害，而到了冬天又十分乾燥的後果。正確的方法是應該根據個人的實際發質和各個季節的特點來選擇洗發水，春季用清爽型的去屑洗發水；夏天陽光猛烈，使用具有修護功能並能抵擋紫外線的洗發水；秋冬季則應選擇有滋潤作用的洗發水。

⑷ 怎樣讓頭發保濕

1. 盡量選擇不含硅且氨基酸發泡的洗發水。盡量避開以下成分：月桂酸聚醚硫酸酯鈉、十二烷基硫酸鈉、肉豆蔻酸異丙酯、礦油、聚二甲基硅氧烷。即使是有的話，也選擇含量不要太高的。

（注意這里說的是洗發水，護發素中一般是含有硅的。洗發之後一定要上護發素，並且不要選擇洗 護二合一的洗發水。）

2. 護發素不要塗膜在頭皮上。上護發素或者發膜的時候，注意先用毛巾擦乾頭發 上的水分。盡量自 然風干頭發，避免使用電吹風。

3. 飲食方面，除了芝麻核桃，還有黑豆，但是這個必須堅持吃。

4. 經常梳頭，增強頭皮的血液循環。但要選擇適合的梳子。鬃毛梳就很好。

5. 最最重要，不要熬夜，早睡、睡充分。

拓展知識

頭發，指生長在頭部的毛發。頭發並不是器官，所以不含神經和血管，但含有細胞。頭發除了使人增加美感之外，主要用於保護頭部。細軟蓬鬆的頭發具有彈性，可以抵擋較輕的碰撞，還可以幫助頭部汗液的蒸發。

由於種族和地區的不同，頭發有烏黑、金黃、紅褐、紅棕、淡黃、灰白，甚至還有綠色和紅色的。還可通過染發將頭發染成多種多樣的顏色。

⑸ 秋冬長發比較難打理，那麼秋冬護發秘籍是什麼

在冬天，隨著氣溫下降，空氣中的水分減少，你會發現你的頭皮會很乾燥，容易產生頭皮屑和發癢，所以在秋冬天我們洗頭發的時候，一定要用吹風機吹乾了以後再抹一些護發的精油，這樣子頭發就不會特別的枯燥，而且也不會幹了，也可以多吃一些新鮮的蔬菜水果吃一些蛋白質，你的頭發也會特別的好。護發素和發膜是最好養護產品，冬季盡量使用乾洗的方式清洗秀發，盡量減少使用深層清潔洗發水，增加使用深層發膜的頻率和時間。可以給頭發抹上發膜之後用一層保鮮膜或者熱毛巾包裹至少 30 分鍾，讓頭發深層吸收到水分和營養。

⑹ 怎麼保養頭發

女人都是很愛美的，所以頭發會經常變來變去，但就算是用再好的葯水，燙染拉之後都會對頭發造成一定的傷害。因此，要想頭發好，還是要靠自己平時的保養。
那麼，頭發該如何保養呢?

一、洗發和護發

頭發的清潔是發質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭發的重要因素。

乾性發皮脂分泌量少，洗發周期可略長，一般3天洗一次。

油性發皮脂分泌多，洗發周期略短，一般每天洗一次。

中性發皮脂分泌量適中，一般2天洗一次。

乾性發選擇溫和營養性的洗發護發用品，油性發選擇去污力略強的洗發用品。

正確的洗滌方法對頭發的養護同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：刷頭發、用清水洗頭發、用洗發液洗頭發、使用護發素、用干毛巾吸干頭發上的水分。

護理發絲

乾性發和受損發每周鋦油1次，補充毛發的油分和水分。每日按摩頭部10～15分鍾，促進血液循環，供給表皮營養，促進皮脂腺、汗腺的分泌。

洗發後用少量橄欖油。中性發10～15天上油一次，每周作3～4次頭部按摩，每次10～15分鍾，洗發後用少量護發乳。

二
脆弱頭發的護理

1.究竟脆弱的頭發是怎樣形成的呢?

頭發受到來自人為護理不當和外在環境侵害兩方面的傷害，遠遠超出你的想像，它們會共同作用導致頭發變糟。

2.
造成枯草樣脆弱發質的原因是什麼呢?

No.1
原因：染燙頭發不當可導致毛鱗片脫落，並造成分叉。

解決：避免頻繁染燙頭發，使用電吹風時將溫度調低。

No.2
原因：挑食節食、缺乏睡眠會令頭發黯淡無光、枯黃難打理。

&解決：注意飲食平衡，減少脂肪和刺激性食物的攝入量。

No.3
原因：秋天仍有強烈的陽光，紫外線會破壞氨基酸令頭發乾枯發黃。
解決：在出門前可選擇使用具有防曬功能的免洗護發品或噴霧塗抹頭發，保護頭發免受傷害。

No.4
原因：臟空氣令頭發粘連難打理，很容易造成斷發。

解決：依發質油性程度選擇天天洗頭或隔天洗頭。

3.
確選擇和使用對頭發有保護作用的美發工具，可避免斷發及分叉。

盡量選擇在頭發濕潤時梳頭，以防梳頭時刮傷，拉傷秀發。

最後，我要提醒大家注意的是：使用護發素的時候，千萬不要塗滿頭，特別是盡量不要塗到了頭皮上，針對你需要保養的地方就可以了，不然頭發會變得很油。

⑺ 頭發應該如何補水

1、學會正確梳頭

梳頭真是一個成本很低的護發方法，無論什麼發質，養成好好梳頭的習慣。不但可以理順乾枯打結的頭發，避免生拉硬扯造成的損傷，而且還能充分按摩頭皮，改善頭皮狀況，讓頭發健康生長

清晨起床後，可以先用手指整理一下睡得亂七八糟的頭發，從額頭向頸部稍微理順頭發，把比較容易解開的結輕輕撥開，順便用指腹輕輕按摩頭皮。

2、頭發防曬

不僅肌膚要防曬，頭發也要注意防曬。在陽光照射下，紫外線容易損傷發質，導致頭發乾枯暗啞。最簡單的方法，出門戴上一頂寬帽檐的帽子，或者撐一把遮陽傘。

扎頭發可以通過減少頭發的暴露面積，從而減少日曬損傷，但記得不要扎得太緊。另外，頭發分界線可以不時換一換位置，長期保持同一條分界線，會使這部分頭皮受到更多的紫外線傷害。

3、浴帽

可以試試之前讀者分享的小妙招：當頭發還是七八成乾的時候，可以在發梢輕輕塗抹上護發精華油，然後戴上干發帽(浴帽也行)。15分鍾後，再打開干發帽把頭發吹乾，相當於做了一次輕巧的頭發護理。如果一周能堅持一至兩次，發梢乾枯也會有明顯改善。

4、頭發整理濕紙巾

想法千奇百怪的日本人還出了一款專門給頭發用的濕紙巾。使用時將濕巾攤開，抓取一部分頭發包裹在濕巾里，然後握著頭發從發根到發尾捋順，就能對付毛躁乾枯的頭發。它能隨身攜帶，比較適合急救用。

5、換一個真絲枕套

平時用的棉枕套確實非常柔軟舒服，但睡覺不安分的寶寶們，會在輾轉中不斷增加枕套和頭發的摩擦，一覺醒來頭發簡直亂得沒法看，而且長此以往頭發會越來越毛躁。

6、負離子電吹風

普通電吹風吹完，頭發會比較缺水，看起來又枯又毛躁，而且吹的時候如果使用梳子很容易產生靜電。自從用了負離子吹風之後，頭發變得易梳易打理，也能減少對頭發的物理熱力傷害。

(7)長發適合怎麼保濕擴展閱讀：

保養頭發的方法：

1、每天按壓頭皮，頭發也是需要血液循環得很好才行，所以說先把兩手手指自然張開，然後再用指端從額前開始按摩，然後再沿頭部正中開始按壓頭皮直到枕後發際。

2、燙發與染發的時候有很多的注意事項的，這個度自己一定要好好地把控好，一年燙發最多2次就可以了，如果你的發質狀況變得較差時，最好就不要再去燙發染發了。

3、同時保養頭發方法還要注意染發與燙發是不能同時進行的，因為兩種葯水會對頭發造成的傷害更大，在強大的化學葯物下，你的頭發是受不了的。

4、頭發的修剪與梳理也是很重要的，每隔兩個月就要對開叉的發梢進行修剪，同時而且梳頭時，最好是不要使用塑料梳，同時還要多吃富含維生素B、C的食物。

⑻ 男生的頭發（中長發）該如何保濕求大神幫助

保持彈性頭發的秘訣在於日常質感維護和定期發膜維護，保證頭發水潤豐盈。 招數1:保持豐盈造型，可在出門前往頭發上噴一些防紫外線和保濕的噴霧。 招數2:定期使用補充膠原蛋白和增加含水量的發膜，可為頭發增添彈性。 ①滋潤飽滿的頭發，讓水分不會輕易跑掉。沙宣均衡水潤潤發精華露20.8元/200毫升。 ②天然礦物泥溫和去除頭發雜質。聖艾芙礦物泥修護發膜66.9元/198g。 ③頭發被向日葵花精華包圍，不綻放美麗都怪。伊卡璐深層滋潤潤發乳13.8元/175毫升。 ④維生素B5原使頭發強韌有型。潘婷彈性輕盈水晶免洗潤發露16.9元/200毫升。 ⑤橄欖和蘆薈精華，令秀發更堅韌。唯美嘉露橄欖精華油55.9元/220g。 ⑥保濕同時增強頭發質感。沙宣質感加強造型哩26.9元/150毫升。 ⑦平衡鎖水配方讓頭發更豐盈。沙宣均衡水潤洗發露20.8元/ 200毫升。 ⑧天然植物氨基酸能滲入頭發深層。伊卡璐深層滋潤洗發露13.8元/ 175毫升。 乾枯頭發的養護 頭發乾枯是指頭發失去水分和油脂的滋潤，而導致頭發乾枯易折斷，發尾出現分叉現象。長期睡眠不足和疲勞過度，吸煙過多，某些疾病的傷害，如貧血、低鉀均會造成頭發乾枯。頭發乾枯可用中葯內服、中葯外敷、食膳療法、推拿按摩等方法進行治療。中葯內服：選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味葯，慢火熬成膏，製成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，飯前服用，用溫酒或鹽開水送服。還可選用桂心、旱蓮子草、白芷、菊花、旋覆花、巨勝子、蓽澄茄、牛膝等配成方劑，製成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，鹽水送服。中葯外敷：選用半夏、沉香、生薑、白芷、青木香、澤蘭等，水煎，用葯湯外洗。也可噴些啤酒當定型液，而且可賦予頭發清新、健康、亮麗，別擔心滿身酒味，酒味很快就會揮發。食膳治療：用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜，這些菜含優質蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2及煙酸等各種營養成分，有補血，潤膚、護發的作用。 把問題頭發交給嘴巴 想從根本上給頭發最貼心的呵護，到底有什麼好辦法呢？以下幾種食物就是問題解決的根本，如果你能耐心了解它們蘊含的營養，並且肯用食補這種細水長流的方式，當然，重要的還是堅持，補養頭發的難題即可從本質上得到解決！ 猴頭菇 推薦理由：猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪，富含礦物質和維生素的優良保健食品，營養價值很高。它還含有人體所必需的多種氨基酸，經常食用對身體健康大有益處。猴頭菇也是出色的美發食品，對頭發的生長有很好的促進作用。 奶汁猴頭菇 原料：猴頭菇、純牛奶。 調料：鹽、雞精、高湯、澱粉。 做法：1、猴頭菇洗凈，切成大片，下入沸水中煮熟，待用；2、鍋內放適量純牛奶和高湯，用鹽和雞精調味後，放入猴頭菇，煮開後勾薄芡，即成。 鯉魚 推薦理由：鯉魚的肉質十分新鮮細嫩，不僅吃著可口，而且容易被消化和吸收，是難得的美味又營養的優質食材。食用鯉魚有開胃健脾、利水消腫、安胎通乳等功效。鯉魚還具有滋補功能，對保持頭發黑亮有一定作用。 紐西蘭魚生 原料：鯉魚、蔥、姜、蒜、白蘿卜、檸檬、香菜、西芹、芝麻、花生、紅椒、糖蒜。 調料：鹽、雞精、香油、鮮味汁。 做法：1、將鮮鯉魚片成薄片，整齊地碼入盤中；2、剔下的鯉魚皮用沸水焯一下，撈起後切成片，加入西芹絲、紅椒絲、香菜末、芝麻拌勻，用鹽、雞精調味後，裝盤，作為生魚的配菜；3、把蔥、姜、蒜、白蘿卜、檸檬、紅椒、糖蒜切成細絲拌入生魚中，再用花生碎、香油和鮮味汁調味，即成。 薺菜 推薦理由：薺菜是種口味清香鮮美的蔬菜，營養也非常豐富。它含有蛋白質、粗纖維、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵，以及多種維生素，而這些營養素都是人體必需的重要物質。薺菜還有清熱解毒、涼血止血的作用，對防止頭發早白十分有益。 薺菜包 原料：薺菜、麵粉。 調料：鹽、雞精、酵母。 做法：1、薺菜洗凈，用沸水焯一下，撈起後切成末，加鹽、雞精拌成餡；2、用酵母將麵粉發好，取大小適中的面團擀成皮，包上薺菜餡，做成菜包，上籠蒸熟，即可。 黑芝麻 推薦理由：黑芝麻富含油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質、鈣等多種營養物質，特別是油脂的含量較高，能有效地潤澤肌膚、滋養頭發，對改善頭發乾燥、易斷等不良狀況有顯著作用。 雨花湯團 原料：黑芝麻、湯圓粉、可可粉。 調料：糖。 做法：1、黑芝麻炒熟，磨成粉，加適量水和白糖製成湯圓餡，待用。2、湯圓粉加水和少許可可粉和好，包入黑芝麻餡，做成湯圓。3、將湯圓下鍋煮熟，即成。 核桃仁 推薦理由：脂肪含量很高的核桃仁同時還含有維生素C、胡蘿卜素、蛋白質、油脂、糖類等多種營養元素，經常食用可以使頭發烏黑亮澤。古書中對此也有記載，稱核桃仁能「通經脈、黑須發」，可見核桃仁的美發功能名不虛傳。 琥珀核桃仁 原料：核桃仁、芝麻。 調料：白糖、色拉油。 做法：1、把核桃仁下入7成熱的油鍋炸成金黃色，撈起待用；2、炒鍋內放適量白糖和水，小火熬開，倒入核桃仁，攪拌數下。把火關閉後，繼續翻炒核桃仁直至冷卻，撒上芝麻，即可。 海參 推薦理由：海參因為富含多種營養成分，自古就是美味佳餚和養顏佳品。它還含有珍貴的抗衰老物質，有養血潤膚、滋陰補腎等良好功效。海參中碘的含量很高，可以使頭發更烏黑、更潤澤。 鮑汁海參 原料：海參、西蘭花、香菇。 調料：鹽、雞精、鮑魚汁、高湯。 做法：1、海參發開，和西蘭花、香菇一起用沸水焯一下；2、砂鍋內放入適量鮑魚汁和高湯，用鹽、雞精調味，熬成濃汁，下入全部原料，小火煨30分鍾左右，即成

⑼ 長發如何護理

秀發是女性頭上的一道風景線，尤其是飄逸灑脫的長發更是人見人愛，但它的護理較之短發要精心復雜得多。要想使發絲保持烏黑亮澤，起伏自然，線條柔順的質感，塑造清純質朴的形象，下面九種方法值得一試：

1.頭發也有壽命，長發會因時日延長而脫落。為防止脫發，應每隔6個月修剪發發梢一次，並且還要用專門的發乳和植物香脂加以養護。

2.為了使長發燙出的發型向內收攏，內部的頭發要比外部的頭發修剪得短一些。

3.防止長發脫落的好辦法是：取蛋黃一個與數滴檸檬汁混合，然後將它塗抹到剛洗凈的頭發上，並注意發梢部分要攏在一起塗得更多些，待半小時後用溫水沖洗干凈。

4.改善長發外觀的方法是：取雞蛋一個於2勺蓖麻油、一勺食醋和一勺甘油混合，攪勻後塗抹到頭發和頭皮上，然後用塑料薄膜包紮起來，其上再敷一熱毛巾，待15分鍾—20分鍾後洗凈即可；用一個雞蛋、一勺蜂蜜加2勺清油配製的溶液也同樣具有很好的滋養護發效果。

5.脆性較大的長發不易用發刷梳理，因為它容易產生靜電刺激頭皮，會使發質受到進一步損傷，一般宜選用稀齒且光滑的木製梳子梳理。

6.每次洗發後不到萬不得已時，最好不用吹風機，以免使頭發變的乾枯脆弱，而應當盡量讓其自然風干。

7.將頭發扎得過緊會影響頭發生長，使發質變差。因此，束發最好實用美觀的束發帶活松緊適度的橡皮筋。

8.對脫發嚴重的長發宜使用油性較強的洗發劑，而且在每次洗發後要再用加有醋或檸檬汁的涼水做護理沖洗，經這樣處理後的頭發不僅不易脫落，而且還會變得烏黑亮澤。

9.在洗澡和游泳前，取等量的雞蛋、蜂蜜和清油水溶液噴灑頭發，就能有效防止長發打結和紊亂。
長頭發怎麼樣護理使頭發更順滑？

洗頭前先梳頭
頭發凌亂是自己造成的。戴帽子、刮大風，或者一覺醒來都會使頭發變得凌亂。如果洗頭前頭發已經是亂的，那洗完之後就會更亂了。所以，洗頭前必然要先使頭發通順。
梳頭的秘訣
花時間用齒疏的梳子把頭發的凌亂處和打了結的地方梳順。從頭發的末端梳起，然後到發根，直到可以很順地從發根梳到發尾。千萬不要從發根開始梳。
將頭發打濕的方法
從頂部開始用大量的水弄濕頭發，讓水順著頭發流下，最好用噴頭沖淋；或用裝有大量水的水壺；若用臉盆的話，最好讓朋友幫忙，不要將頭發整個放入臉盆中浸濕。
絕不要盤起頭發
把頭發盤在頭頂，就會將10萬根發尾擠在一起，這樣會使頭皮表層受到來自各方向的損傷。還有就是大量劇烈的摩擦會使頭發非常凌亂而且易受到很大傷害。
洗發，而不是在洗衣
頭發很少會出現特臟的情況，輕揉使之產生泡沫，不要用力搓頭發，小心沖洗，用手指捋，保持發絲直。
堅持使用護發素
用護發素是保持頭發健康的重要環節。濕頭發摩擦大、易亂、易扯傷。要讓濕發通順的最好方式是用護發素，即使你的洗發液是二合一式的。使用護發素時要塗滿頭發，最好是發根發梢用不同的護發素。經常換不同品牌的護發素比只用某個牌子的護發素強。
正確沖洗護發素
把護發素沖洗干凈，保持頭發垂直沖洗，這樣頭發就不再凌亂。
擦乾頭發有學問
弄乾頭發時，千萬不要扯拉頭發。盡量使用兩條毛巾，第一條用於吸去大部分的水，第二條將頭發擦乾。粗毛巾用力搓頭發會極度傷害頭發。使用熱毛巾擦乾頭發(感覺也很好)，從發梢開始用手指將頭發捋開。最後用齒疏的梳子輕輕將頭發梳順，小心地將頭發吹乾，緩緩開始，吹去水分。這樣你的頭發會重新充滿活力。

水溫以38℃—40℃為宜
洗頭的方法必須講究,若方法不當,會使頭發枯槁,容易分叉、折斷、脫落以及頭皮屑增多。水溫以38℃—40℃為宜,水太燙會損傷頭發;水太涼,洗過的頭發無光澤,缺乏飄逸感。水質過硬對洗發效果也有影響,可以使用軟水或通過不同的洗發香波、護發素來彌補。
幾種特殊洗發方法
補充蛋白質洗法:因為頭發經常受到陽光暴曬、風吹雨淋以及過多的不適當化學處理,如燙發、染發等,容易導致維持頭發健康的角蛋白質受損。建議使用含有護發蛋白質的洗發劑,其中有20多種氨基酸或肽,可滲入皮質層,補充頭發所需營養,使虛弱的頭發組織飽滿,恢復生氣。
維持PH平衡洗法:也叫酸性洗發劑洗法。鹼性洗發劑可使頭發蓬鬆變粗,頭發看起來比較清潔;使用酸性洗發劑或蛋白質量高的洗發劑,可使頭發的外皮層產生一層保護膜,頭發柔軟,光澤而富有彈性。
除了化學洗發劑,民間有用食醋洗發的,效果也不錯。張湖德對此很贊賞:「現代科學證實,水中加點醋,酸鹼中和發揮綜合作用,能有效止癢去污,使頭發更加亮麗。」

⑽ 如何保養長頭發

第一.10個洗護好習慣善待秀發
1、洗發前，先梳理頭發一次，可除去表面的污垢和解開纏結。養成每天梳頭一百下的好習慣。
2、用洗發露按摩乾的頭發，然後用溫水沖凈。這是最有效和快捷的方法。
3、花灑式的按摩法既可增加血液循環，又能舒緩壓力，令頭發生長得更健康。
4、護發素只應塗抹在發絲末端和發莖的位置，如在發根塗得太多，頭發會很快變得油膩
5、洗發後，把一羹匙注入600ml的溫水中，然後浸入頭發，用梳子梳勻，最後再用暖水沖洗。這樣可增強光澤和去除雜質。
6、熱水會令頭發的鱗狀表層膨脹，出現糾結和色澤晦暗。故此，應用冷水，因冷水能鎖緊鱗狀表層，保持頭發充滿光澤。
7、絕對不應用毛巾擦乾頭發。最好是用手指慢慢榨出多餘的水分，然後輕輕地用毛巾吸干。這樣能有保濕的效果，又不會損壞頭發的彈性。
8、當頭發仍濕時，選用闊齒梳將頭發分為若幹部分，再溫柔地從尾端梳起，直到糾結完全解除。因在這種情況下，頭發的鱗狀表層會膨倍，容易受損。
9、最好讓頭發天然風干。長頭發女士可把頭發束起，而短頭發的女士可利用各種定型產品，選出自己喜愛的發型。
10、待頭干透後，可以保濕噴霧噴在梳子上，然後梳頭，有助於頭發服貼及長時間固定發型。

第二.簡單的護發秘訣
茶水護發

在洗完頭發以後，再用茶水沖洗，可使頭發烏黑柔軟，富有光澤。

啤酒護發

先將頭發洗凈，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭發上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鍾後用清水洗凈，這樣不僅使頭發光亮，而且能防止頭發乾枯脫落，促進頭發生長。

醋蛋護發

先在洗發液中加入少許蛋白，調勻後洗發，並輕輕按摩頭皮。然後洗凈，用新鮮蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順發絲慢慢塗抹，用濕毛巾包1小時，再用清水洗凈。此法最適宜於乾性和發質較硬的頭發。

蔥泥護發

先將圓蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，使圓蔥汁液均勻地敷在頭皮和頭發上。過幾小時後，再將頭發洗凈，這樣能消除令人討厭的頭皮屑。

蜜蛋油護發

用一匙蜂蜜，一個生雞蛋蛋黃、一匙植物油、兩匙洗發液和適量蔥頭汁放在一起，充分攪勻，塗抹在頭皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不斷用濕毛巾熱敷。過一兩個小時，將頭發洗凈。如果堅持每天一次，過一段時間，可以緩解頭發稀疏症狀。

柚子核護發

用柚子核25克，開水浸泡，晾乾，將其汁塗抹於發根，也可配合生薑塗搽，每天二三次，可以治療禿發、黃發，加快毛發生長。陳醋護發取陳醋150毫升，加溫水1公斤，攪勻。用此液每天洗頭一次，能去屑去癢，防止脫發，還能有效減少頭發分杈。

另外，在理發吹風前，往頭發上噴一些陳醋，可使發型耐久，並使頭發柔軟潤澤。

第三啤酒美發小絕招

材料：純水1/2杯(泡好的薄荷或菊花茶也可)；沐浴露1/4杯；甘油1/4杯；硼砂2茶匙(切記它在此處是作洗滌用， 並不是有毒物質)；沒有氣的啤酒1杯。

做法：將沒有氣的啤酒用中火煮到只剩1/4的分量，然後和所有的材料混合，攪拌均勻之後，裝入瓶中就可以用了。同樣的配方，也可以不放啤酒，改以少量的香精油取代。

作用：無殘留物的自然洗發精，對秀發而且絕無負擔，更不必擔心殘留化學物質。

Rum酒美發配方，滋養柔軟秀發

Rum酒美發小絕招

材料：Rum酒3茶匙；新鮮雞蛋1隻。

做法：在頭發洗凈之後，將拌勻的Rum酒和雞蛋抹在頭發上，並讓它留在頭發上2分鍾左右。

作用：洗完之後，可以清晰感覺到頭發的柔軟。

Tips：千萬要用較冷的水沖洗，不然會變成發菜蛋花湯呀！

PS:就像很多保養品一樣,護發的東西也是因人而異的,不是說別人用的好的東西,你用的一定就好,就像本人用潘婷覺得不好用,但是還是有很多人用的好的,不是嗎?(因為我頭發屬於硬性的,所以用好潘婷滑是滑了但是會蓬鬆,所以我試過黑人頭施華寇的洗發水和護發素,覺得不錯,是那種卷發專用的,本人覺得他們家的免洗護發素最好不要用)如果在平時覺得頭發不夠順的話,可以噴點營養水,或者我覺得力士的產品也不錯我很多同學都用,都說效果挺好的,這只是我自己的看法啦,多做嘗試,找到適合自己的方法才是讓頭發柔順起來的秘訣.