為什麼補水能控油

A. 多喝水可以控油嗎

油性皮膚，控油主要是要水油的均衡，其實皮膚出油是皮膚在乾燥時進行自我保護的一種狀態，只是因人而異這種出油的現象會不大一樣，皮膚出油了呢 首先要做的是內調 多吃蔬菜類的東西 少吃肉類，還有如果條件允許 多做些桑拿蒸汽類的 洗浴 這樣會把身體里的一些垃圾通過汗液排除體外。
另外在蒸完以後 建議用用補水類的面膜。皮膚出油還有一個很重要的原因就是晚上的睡眠情況 如果經常熬夜一定會是皮膚水油不均，建議早睡早起，如果失眠可以睡覺前喝些紅酒，促進血液循環和新陳代謝，時間久了 臉色也會變得很好。
還有就是平時選擇護膚品時一定要選?ㄠ吹牡幕蚴俏⒁禾吹摹? 在飲食方面也要注意，應以清淡為宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油膩食物和刺激性食品，不喝濃咖啡或過量的酒，都可減輕皮膚油脂分泌旺盛 好處: 一、補充人體必需的水分。
二、有利於稀釋血液。 三、有益於新陳代謝。 四、對皮膚保濕潤澤、養顏有好作用。 五、可以通便。 六、易食物的消化。 七、不會得各種結石，水就是伸入體內的清道夫。
八、可以防眼乾，避免視力快速下降。 多喝水好處多多，特別是清早起床和睡前半小時喝一杯水，常年天天堅持受益無窮！ 以上只說了幾點好處，實際上數不勝數。 多喝水，保健康！ 。

B. 關於補水和控油

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

關於補水和控油，特別推薦如下簡單的7分鍾方案，供你參考：

第一步驟

這個步驟需要用到的工具：熱毛巾、32度的溫水、洗面奶。

預計時間：3分鍾

早晨起床後，在洗臉之前，取熱毛巾敷臉一分鍾，這樣可以幫助打開毛孔，把夜間分泌的毒素和排泄物統統排除到肌膚外邊。

然後就可以進行潔面工作了，經過一分鍾敷臉之後，肌膚表面堆砌了很多毒素與肌膚分泌物，只有通過清潔工作，才能保證毛孔通暢，避免痘痘和出油。這個時候我們就需要用到一款溫和深層清潔的潔面產品了，洗面奶是不二選擇，將洗面奶揉出豐富的泡沫後，避開眼部周圍，輕輕揉搓按摩臉部肌膚，幫助排除污垢。

注意，潔面時的水溫以32度最為適宜。

第二步驟

這個步驟需要用到的工具：化妝棉、爽膚水。

預計時間：2分鍾

當我們進行完肌膚的清潔工作之後，我們就要開始給肌膚進行大密度的補水了。這個時候我們可以將爽膚水倒在化妝棉上，如果是極油性肌膚，可以將化妝棉敷與面部2分鍾左右，讓肌膚盡情喝飽水份。對於混合性肌膚，則需將化妝棉於愛出油的T字區多拭擦幾遍。

對於爽膚水的選擇也是有訣竅的，有一些含有大量酒精的爽膚水，雖然可以殺菌，對於痘痘肌和毛孔粗大的MM來說，可能暫時性的功效很明顯，但是切不可長期使用。因為長期使用酒精會造成毛孔堵塞，進而引發一連環的肌膚問題。爽膚水，應該選擇溫和，無酒精的產品。

注意：不要在夜間使用控油爽膚水，很多控油爽膚水裡邊含有粉狀物質，如果夜間使用很有可能會堵塞毛孔。

第三個步驟

這個步驟需要用到的工具：清爽乳液

預計時間：2分鍾

經過爽膚水喂肌膚喝飽水份之後，我們就要注意鎖水了。因為爽膚水在蒸發的同時，也將會帶走我們肌膚上的水份，這樣臉部就會越來越干，這個時候就需要運用到乳液進行長效鎖水了。拍打適量的乳液，配合柔和的按摩手法，促進乳液吸收，保濕滋潤。

選擇乳液時應盡量選擇質地清爽，不含油量的。現在很控油補水的乳液，都能做到在強效控油的同時為肌膚鎖住水份。如果是極油性肌膚的MM，可以購買一些專業的T字區專用乳液，分區域護膚面部肌膚，將會達到更好的控油補水的功效。

注意：可以購買兩款乳液，在白日時使用控油補水乳液，夜間利用肌膚休息的時候使用美白補水、補水滋潤之類的產品。這樣控油補水，與美白滋潤兩不耽誤。

在經過上述的7分鍾強效控油補水之後，應對一般的出油問題足足有餘了。不過如果是長期處於空調環境里工作的MM，就需要再備一瓶保濕噴霧在身邊，另外均衡飲食和規律的也非常重要，在飲食方面也要注意，要做到均衡飲食，多喝水，多吃水果蔬菜。水果蔬菜裡面含有豐富的營養成分，也可以補充足夠的水分。規律的作息時間會使身體內的荷爾蒙分泌正常，從而讓油脂分泌慢慢回歸正常。

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C. 補水可以控油

油是體內分泌出來的，如果只用控油的水啊，霜啊，只是當時控住了，卻不能真正的改善。油脂分泌過剩，是體內缺乏維生素B2的象徵，缺乏維生素B2容易引發各種炎症，其中包括就包括毛囊炎，就是我們所說的暗瘡。1、黃瓜敷面：將黃瓜切碎，擠出漿汁，敷在臉部，用紗布稍稍吸附，防止滴淌，10分鍾後洗去。2、檸檬雞蛋敷面：取少許小蘇打與雞蛋黃攪和，加入12滴檸檬汁，拌勻後敷在臉部，15分鍾後洗凈。 3、燕麥牛奶敷面：把燕麥片同牛奶調成膏狀，敷在臉部，10-15分鍾後用溫水洗去，再用冷水漂清。

D. 為什麼控油要補水

因為本來皮膚表面的油是防止水份蒸發的，如果油層不足，就會使皮膚水份蒸發。因此要補充一些水份防止乾燥。

E. 油性皮膚控油補水有什麼用

油性皮膚主要是皮膚細胞分泌過多的油脂形成的，控油有助於保持肌膚整潔，因為油性皮膚容易吸附空氣中的灰塵等不幹凈的物質，另外油脂分泌過多也是因為缺水導致的，所以及時補水很重要。