保濕水睡覺前用什麼

1. 睡覺前使用化妝水正確嗎

睡覺前使用化妝水是正確的。

在用完鹼性的洗面奶後塗抹化妝水，能促進皮膚恢復到正常的弱酸性狀態。另一方面，先上化妝水安定肌膚再塗抹保養品，會讓皮膚摸起來較水嫩滑順。

如果洗臉後只搽保濕化妝水，以為這樣皮膚就會水嫩透亮，卻不知如此非但不能吸飽水，反而令肌膚更干。

這是因為，如果沒有後續的鎖水產品，化妝水很快就會蒸發，尤其當外界很乾時，蒸發的速度會更快，甚至還會一並帶走臉部皮膚原有的水分。冬天宜選擇不含酒精的產品（較少刺激性），且趁臉部還濕潤時，趕快搽上保濕產品，並再上一層乳液或乳霜，以及時鎖住水分。

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1、混用時要注意順序

由於偏向油霜類的產品，分子較大、滋潤度較高，塗用後會在肌膚表面形成一層膜。如果先塗用此類產品，分子較小的水狀、精華液類的產品就很難再被肌膚吸收，更談不上發揮作用了。

因此保養品的使用順序除清潔外，基本上是按照化妝水、精華液、凝膠、乳液、乳霜、油類產品這樣的先後順序使用的。

2、功效相近的不要一起用

由於具有相近功效的產品其所含成分或工作原理都非常類似。再加上肌膚本身的吸收能力是有一定限度的，營養過多肌膚也吸收不了，甚至可能出現排斥反應。因此，大家最好不要同時使用作用相同護膚品。

3、敏感肌膚選安撫成分的

如果是敏感肌膚，那麼在日常護理的產品中盡量選擇不含有鎮定、安撫功效的護膚品。諸如舒緩保濕爽膚水、舒緩冰晶面膜等素等護膚產品。一旦出現乾燥、脫屑、發紅等不適狀況時及時使用，盡可能地降低對肌膚的傷害。

人民網-日常護膚須知 睡前護膚6大誤區

人民網-化妝水是多餘的嗎？你千萬不要搞錯啊

2. 睡前用爽膚水好不好

爽膚水什麼時候用最佳

1、潔面後

不知道大家有沒有發現，每次清潔完面部之後，一會皮膚就會出現乾燥緊綳的狀態呢?而這時候就需要使用爽膚水來二次清潔，和補水保濕啦。選擇補水保濕型的爽膚水，在潔面之後使用化妝棉浸濕後擦拭，能有效加強肌膚的營養吸收，而且這樣做也會促進後續的保養效果更好哦。

2、毛孔大的時候

如果這時候你處於毛孔粗大的狀態，那不妨使用收縮毛孔的爽膚水把，由於市面上的爽膚水成分和功效都不同，所以在挑選的時候要看清楚才是。收斂水不僅能起到收縮毛孔的作用，還能軟化角質和補充肌膚水分，促進肌膚的新陳代謝，細致毛孔讓你做個零毛孔的美人。

3、皮膚乾燥

一般皮膚在特別乾燥緊綳的時候，這時候建議大家使用補水保濕型的爽膚水，浸透化妝棉之後用來敷於面部，這跟敷面膜也沒有太大的區別，只需靜等10分鍾左右就能見效，可有效迅速補水保濕，令肌膚恢復水嫩光滑的狀態，輕松告別緊綳不適。

爽膚水早上用還是晚上

爽膚水的作用非常多，它能夠再次清潔皮膚，也能起到快速補水的作用，用了爽膚水之後皮膚會變得不再緊綳，也做好了吸收下一種護膚品的准備。所以每天早晨和晚上都是可以用爽膚水的，都能起到護膚效果。皮膚的新陳代謝活動是每時每刻都在進行的，但夜晚卻是皮膚新陳代謝的高峰期，也就是說晚上的時候皮膚會分泌很多的油脂，也會排出很多的污垢。所以早晨起床之後是必須要洗臉的。早晨洗臉後用爽膚水的好處是能快速喚醒沉睡的肌膚，讓肌膚變得年輕，充滿活力。還能快速的補充皮膚流失掉的水分，讓皮膚恢復到正常狀態中。而當白天進行了一整天的活動之後臉上又會堆積很多的污垢和細菌，再加上皮膚自然分泌的油脂，到晚上臉部皮膚是很臟的，所以睡覺之前必須要洗臉。晚上洗臉之後也是應該用爽膚水的，這樣能舒緩肌膚，讓皮膚不再那麼疲憊，還能為皮膚補充水分和營養物質，讓皮膚恢復到正常狀態。所以說每天早上以及晚上都應該用爽膚水，這樣才能達到護膚的目的。

爽膚水使用時間

1、首先早上起來之後的護膚過程是一定需要爽膚水的，經過了一晚上皮膚出現缺水的狀況，需要爽膚水及時補充水分。

2、下午是一天中最乾燥的時候，也要及時給肌膚補水，特別是長時間處於空調環境下的人更需要爽膚水來保濕。

3、最後在晚上睡前的護膚過程中，爽膚水可以促進營養成分的吸收，也是必不可少的。

3. 晚上睡前用爽膚水好還是乳液好

晚上睡前用爽膚水好還是乳液好，這個是不能同日而語，相提並論的，兩者是需要搭配使用才能夠發揮最好效果的，爽膚水，乳液，面霜是日常護膚中的不可以缺少的步驟。爽膚水的作用的起到二次清潔肌膚，補水保濕，促進後續護膚品吸收的功效，使用後需要使用乳液或面霜給肌膚進行鎖水，否則水分是很容易蒸發掉的，所以晚上睡前最好不要單一使用，兩者配合使用效果最好。

晚上睡前正確的護膚步驟：
第一步：皮膚清潔
想要擺脫暗黃、斑點、膚色不均等肌膚問題，首先要從清潔開始，要選擇適合自己膚質的潔面產品。

步驟一：卸妝

卸妝也要選擇適合自己膚質的產品，將卸妝品均勻的塗抹在全臉上，然後利用指腹以螺旋的方式做出一些按摩，這樣可以幫助卸妝品溶解到臉上的彩妝以及污垢，達到完全的清潔效果。

步驟二：洗臉

洗臉的時候，一定要注意先將洗臉產品起泡，因為大量的泡沫可以完全的清潔肌膚，讓肌膚變得白皙透亮，建議洗臉的時候可以先從容易出油的T字部位開始清潔，因為兩頰容易乾燥，最後清潔。

第二步：化妝水滋潤肌膚

拍打化妝水是護膚步驟中不可缺少的一步，在化妝棉中倒入適量的化妝水，先從比較容易乾燥的兩頰開始輕柔塗抹，然後按照額頭—下巴的順序均勻度塗抹全臉，讓肌膚喝飽水分，保持水潤亮澤感。

第三步：乳液鎖水保濕
使用乳液是護膚步驟的最後一個，使用乳液是讓此前的護膚產品得到更好的保護，持久滋養肌膚，注意塗抹乳液時力度輕柔，由內向外，從下到上，最後用手心的余溫捂臉，促進成分的吸收。

4. 睡覺前需要塗爽膚水乳液嗎

要前需要塗爽膚水，乳液嗎？我覺得這是沒有必要的，因為皮膚屬於休息狀態

5. 爽膚水、保濕水、精華水、精華乳這些東西有啥區別用的順序有什麼要求晚上睡覺前能用嗎

爽膚水、保濕水、精華水都是屬於化妝水。

化妝水的作用在於再次清潔以恢復肌膚表面的酸鹼值，並調理角質層，使肌膚更好地吸收，為使用保養品作準備。

油性皮膚、混合皮膚T區建議使用緊膚水，

健康皮膚使用爽膚水；

乾性皮膚使用保濕水，使用緊膚水；

敏感皮膚選用修復水。

特殊需要使用精華水。

而精華液一般有效成份濃度較高，有加強特殊目的的護理作用，讓肌膚達到比較明顯的護膚效果。精華的分子相對都很小，應在乳液和面霜之前使用，不然皮膚不能很好地吸收精華。

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護膚步驟：

1、清潔。選擇一隻適合自己的清潔產品，一般都用洗面奶，加些微的水，在手上輕揉起泡，然後把泡沫塗抹到面部打圈，按摩3分鍾左右用清水沖洗干凈即可。

2、爽膚水。選擇適合的爽膚水，把爽膚水倒入化妝棉上，在用化妝棉在面部輕輕擦拭以吸收。或者五指並攏，將爽膚水倒在手指前端，輕拍面部吸收。

3、眼霜（眼部護理）。中指和無名指蘸取適量的眼霜，從眼頭開始向眼尾提拉按摩。

4、精華液。精華液一般和眼霜一樣用在水之後，精華液的用量一般會少一些，蘸取黃豆顆粒般的大小，輕輕按摩塗抹在面部即可。

5、乳液。乳液用在精華之後，會對皮膚有一層保濕鎖水的功效，乳液的用量大約是精華的2倍，倒在手指前端，或者是虎口處，輕輕在面膜按摩以致吸收。

6、霜。霜一般用在乳液之後，是所有護膚品中質地最厚實的，有鎖定以上護膚品功效的作用。根據個人膚質而定，有選擇的使用，比如對於夏季油性皮膚就可以不選擇霜使用。蘸取適量霜，輕柔面部以致吸收了。

參考資料：網路-護膚

6. 睡前用爽膚水

首先長痘痘的人跟要注重清潔皮膚，露得清的23元的那種還不錯，曼秀雷敦的泡沫型的洗面奶也挺好的，我正在用，價格在三十幾元。還有洗臉的毛巾應定要勤換勤曬，不能陰干，因為毛巾不幹凈也會引起痘痘的！洗完臉擦爽膚水是對的，不知道你的年紀，如果你才十幾歲的話，睡前塗爽膚水就夠了，如果覺得干可以再塗上保濕的的乳液。不要用霜。

7. 睡前能用乳液或爽膚水嗎

人家跟我說護膚的這一套程序是早晚都要堅持的。洗完臉後先水再乳。最好是都用上的。這樣皮膚就會好很多的，我就是這樣做的。

8. 睡前可以擦爽膚水嗎

睡前可以擦爽膚水。

白天皮膚會遭受紫外線、灰塵、環境的影響從而導致水分大量流失，皮膚疲憊了一天所以每天晚上一定要好好修護，洗臉潔面之後擦爽膚水，保證肌膚在吸收營養的同時又能呼吸。

晚上是護膚的最佳時期，如果睡覺之前不擦任何護膚品的話，皮膚水分會流失，肌膚也會變得更加乾燥。所以睡覺前擦爽膚水是可以幫助肌膚鎖住水分的。

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爽膚水正確的使用時間：

1、早上醒來以後，一夜毫無水分補充的身體哪裡還顧得上你的面子，你當然要自己來。

2、是下午一時，空氣是一天中最乾燥的，裸露的肌膚經過好幾個小時的電腦、空調或者日曬折磨，不幹燥簡直是奢望。

3、是晚上，使用夜間護理乳液或面霜之前，使用爽膚水能夠促進營養成分的充分吸收。

選擇技巧：

1、爽膚水不是越貴的越好，而是適合你膚質的才是最好的。例如油性皮膚使用收縮水可以起到一個抑止油脂分泌，收縮毛孔的效果；乾性皮膚使用柔膚水可以起到一個補水的功效。

2、在空氣乾燥的季節，即使是油性皮膚也要用保濕水，因為油性皮膚是外油，內干，所以也會缺水的。選擇含酒精成分比較低的保濕水對這個季節的皮膚有幫助。

3、爽膚水和柔膚水區別不是太大，柔膚水比較適合乾燥的季節使用，而爽膚水更適合天氣較熱，臉上比較愛出油的天氣使用。

4、油性/混合性肌膚最好選擇控油類爽膚水，可以幫助平衡T,U區的水油比例，另外，含有水楊酸成分的爽膚水也適合此類肌膚的女士。

5、敏感性/乾性肌膚最好選擇不含酒精和水楊酸的爽膚水，功能上最好是保濕補水的，有助於防止肌膚水分散失。

6、暗瘡，痘痘性肌膚應該選擇成分中含有金縷梅，薄荷，金盞花，小黃瓜等具有消炎作用的爽膚水，幫助治療和護理肌膚。