皮膚外油內干怎麼補水

A. 外油內乾的皮膚應該怎麼保養

一、為什麼外油內干?

「外油內干」肌膚，皮脂腺分泌大量油脂，也因為屏障受損而出現鎖水差，這就看起來皮膚很油，實際很乾。

二、外油內乾的原因?

皮膚屏障受損，出現外油內乾的狀態。

1、過度清潔。

2、過度護膚。

3、刷酸過度。

4、控油太過。

5、不當美容護膚。

6、防曬不到位。

7、疊加產品太多。

8、炎症導致。

9、含激素護膚品。

10、含重金屬護膚品。

三、外油內干要怎麼辦

改善:

所謂的」外油內干」是皮膚暫時狀態，不是永久的，是可以改善的，別以為自己天生就是外油內干。

1、溫和潔面

用溫和潔面品，一天溫柔地洗兩次臉就足夠了，不要瞎整。

2、護理角質層

視自己的情況去角質，受損的角質層要及時調理修護。補水鎖水，增強皮膚自己的水分，促進細胞間脂質的產生。

3、定期除油

可以視膚質定期口但不頻繁的使用。疏通毛孔，避免其他肌膚問題。

4分區域護理

∪區用稍微滋潤品；T區使用一些控油口調節水油平衡品類。

5、修護受損的屏障

修護屏障是必經之路，促進細胞新生口傷口癒合， 增強皮膚屏障。

四、外油內干怎麼補水

1、洗臉次數要適當

頻繁洗臉會破壞皮膚，加重水分流失，因此要適當洗臉。

2、濕毛巾保濕

這可以幫助肌膚保濕，每次敷2分鍾，便能達到補水舒緩的作用。

3、敷保濕面膜

外油內干，敷保濕面膜一個不錯的方法，不僅控油,也會讓皮膚持久濕潤。

4、補水抗干

適當的補水對皮膚屏障的修復有很大作用，可選擇保濕優質的化妝水。

5、飲水法

飲水不僅給身體帶來水分，也會給皮膚補充充足的水分。

6、保濕噴霧

常備保濕噴霧，可隨時環境皮膚外油內干帶來的影響。

7、加濕器

封閉的環境用加濕器，可以很好的緩解外油內乾的症狀。

B. 皮膚外油內干怎麼補水

這個問題是誰提的......你給我出來！！！

「外油內干」這個說法本身就是不對的，小編今天好好科普一下，科普完了再說說這類的皮膚要怎麼護理。

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「外油內干」這個詞什麼時候出現的，小編不知道。

但是小編知道，這個偽概念被大量的護膚品導購運用。

「皮膚出油，就是因為缺水」這句話大家經常聽到吧，這就是那些為了賣你產品的導購編出來的！

他們對於「外油內干」的解釋就是：

皮膚愛出油，是因為你的皮膚缺水，因為肌膚是有個水油平衡狀態的。

當你皮膚乾燥缺水時，皮膚就會分泌大量的油脂，來達到平衡。

這也就是為什麼，你的皮膚出油，實際上很乾燥的原因。

這就是外油內干。

怎麼樣，聽起來是不是很專業，是不是足夠忽悠略懂護膚知識的你了呢？

忽悠成功之後就可以瘋狂的賣你補水產品了！

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下面，小編給你揭開這個虛偽謊言背後的面紗！

首先我們先來簡單的了解一下皮膚的構造：

皮膚表面有一層保護膜，叫做皮脂膜，它是毛孔皮脂腺分泌的一種游離油脂形成的屏障，用來保護我們的皮膚。

這層油脂還有一個作用，就是防止水分流失，也就是我們常說的保濕。

然而油性肌膚，油脂的分泌有點旺盛，形成了負面效果。

油脂太多，會沾染到皮膚中的灰塵，堵塞毛孔，頻繁的出油，也會造成的毛孔粗大。

像黑頭、白頭（又叫油脂粒）、粉刺、毛孔粗大，都和出油太多有關系。

而且你臉上油脂太多也不舒服呀。

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那麼，為什麼你的皮膚會出這么多油呢？

因為，毛孔皮脂腺分泌的游離油脂，屬於不穩定油脂，它會受到很多因素的影響，從而大量分泌。

主要因素有以下幾點：

1.激素的影響

包括雌性雄性激素，腎上腺激素和孕激素，大部分天生油皮都和性激素有關。

2.微生物

皮脂中的某些成分會吸引微生物，而微生物的代謝物，會影響油脂分泌。

3.各種壓力

壓力會導致腎上腺皮質大量分泌:雄烯二酮與脫氫表雄酮,它們會刺激油脂的分泌。

4.飲食

這個大家都知道，高熱量、高脂肪、高碳水化合物類的飲食，都會刺激油脂分泌。

以上這些，才是你皮膚出油的根本原因。

缺水，也會造成出油，但是占的比重太少了，不能成為出油的主要因素。

所以說，皮膚出油要補水，這就是扯淡！

外油內干，也是個偽概念。

它並不是一種膚質，只能說是一種皮膚狀態。

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下面小編再說說，這種「外油內干」的狀態是怎麼形成的。

很多油性肌膚的人，會形成一個誤區，就是要把油洗下去，這也是很多半吊子護膚品導購的做法。

像皂基類潔面，或者是那種鹼性的清潔皂，都有很強的清潔能力，所以也是很多油皮護膚小白的最愛。

但悲劇的是，洗的太過了，全都洗掉了。

我們前面說過，這層油脂的作用是保護皮膚和保濕用的，洗沒了之後，你的皮膚暴露在空氣里，很容易受到傷害。

肌膚失去了保濕能力之後，水分會大量流失，所以你洗完之後皮膚會緊綳。

而你的皮膚，該出油還是出油，

有的人非常喜歡洗後緊綳的狀態，認為這樣是洗干凈了，很舒服，所以就會頻繁洗。

殊不知，這樣很容易把角質層洗壞了，然後過敏爛臉了。

總結一下：

實際上，外油內干就是失去了保濕能力的油性肌膚。

現在，你知道洗面奶溫和的重要性了嗎？

知道保濕的重要性了嗎？

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最後，我們回到問題上，外油內乾的皮膚狀態，應該怎麼去護理呢。

C. 皮膚外油內干應該補水還是應該控油呢

應該注意保濕補水。
如果這個人因生性緊張或睡眠品質不佳，一緊張就會因為交感神經過度興奮，豎毛肌不當收縮，而把皮皮脂腺的油壓出來造成油光滿面的現象，也就是說常說的外油內乾的肌膚狀況。緊張容易出油、角質層缺少保濕因子與皮脂腺分泌出油過度是「外油內干」的肌膚的典型症狀，也可稱之為「乾燥型油性」。
1、多喝水、蔬果、多補充水分，皮膚外層也多注重保濕，不要盲目只用去油產品而忽略了保濕這步驟。
2、多用保濕面膜也能讓皮膚不那麼干與油的。

D. 外油內乾的皮膚怎麼補水

外油內干皮膚應注意：多喝水、蔬果、多補充水分，皮膚外層也多注重保濕，不要盲目只用去油產品而忽略了保濕這步驟。多用保濕面膜也能讓皮膚不那麼干與油的。

E. 外油內乾的皮膚怎麼護理啊。

多喝點水吧！
喝你自己體重KG乘以35再加上1000毫升的水！
我試過，那時皮膚真的不會油了。
不過很難堅持，始終水沒有味，不是太好喝！
可以試試淡的檸檬茶

F. 皮膚外油內干，缺水該怎麼補水

洗臉不要洗過度

很多油性肌膚都是由於清潔過度造成的，過度的清潔破壞了角質層結構，造成肌膚保水度下降。而肌膚一干會導致油脂腺過度分泌，肌膚出油情況又更明顯，形成外油內乾的狀況。

精心護理角質層

不要以為勤洗臉或者猛用吸油紙就能保持清爽，應該從第一道保養品開始控制油脂分泌。洗臉時注意要「溫柔」，洗掉臟東西的同時要保護好角質層。

一周一次的深層大除油

一周給肌膚來一次「排油麵膜大清潔」才不會讓油脂污垢在毛孔囤積，造成粉刺痘痘問題。很多女生都有黑頭困擾，除了用鼻貼以外，清潔面膜也是去黑頭的利器。

控油產品讓肌膚不再泛油光

雖然做好了基本的清潔保濕工作，但是一上午過去，清爽的肌膚再次被油膩感霸佔。清潔後先用控油乳液為肌膚打底，在使用針對T區出油的控油單品，做好肌膚的水油平衡，可延緩出油速度，甚至連毛孔都藏起來。

注意
多喝水、蔬果、多補充水分，皮膚外層也多注重保濕，不要盲目只用去油產品而忽略了保濕這步驟。
多用保濕面膜也能讓皮膚不那麼干與油。

G. 外油內乾的皮膚怎樣改善

不要過度為肌膚進行去角質,這樣不但會破壞肌膚的抵禦外界環境刺激的能力。同樣也會削弱肌膚的抓水力以及鎖水力。

肌膚的健康跟角質層有很大的關系，當肌膚保濕屏障不夠健全,鎖水能力差,並且肌膚的油脂分泌過於旺盛的情況下，肌膚就容易表現出這種」外油內干」的肌膚現象。當角質層發育不良，缺乏中間的保濕子就會變成乾性肌膚。

乳液要在剛洗完臉5分鍾之內使用，因為這個時候營養成分更容易滲入皮膚並被吸收。當你避開眼周，塗抹面霜時，千萬別忘了照顧到你的眉心和眉毛，尤其是眉心處。

注意事項：多喝水、蔬果、多補充水分，皮膚外層也多注重保濕，不要盲目只用去油產品而忽略了保濕這步驟。