皮膚乾燥出油怎麼補水

① 臉上皮膚乾燥出油怎麼補水才好

水乳霜，面膜，買補水保濕的，多堅持著用，總有效果的。

② 皮膚乾燥出油，應該怎麼食補

1豆腐

豆腐含有豐富蛋白質，讓皮膚的結構更鞏固。豆腐亦含有豐富維他命B，有助減壓同時可避免因壓力而形成的「痘痘」。
2西紅柿

西紅柿中的番茄紅素可保護皮膚中的膠原，使之不易剝落。德國研究發現，番茄紅素有助展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。
3長葉萵苣

6片萵苣葉子就可以提供1天所需的維生素A，可促進細胞代謝。另外萵苣中的鉀能促進血液循環，讓皮膚獲得更多養分。
4魚肉

魚肉中要一種神奇的化學物質，這種物質能作用於表皮下的肌肉，使肌肉更加緊致，表皮也就自然緊綳而富有彈性了。
5蘋果

蘋果皮中的抗氧化劑槲皮素可保護皮膚免受短波紫外線的傷害。因此，大太陽天，出門前除了抹防曬霜，不妨再吃個蘋果。
6獼猴桃

富含維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑。
7海帶

它含有豐富的礦物質，常吃有調節血液中的酸鹼度，防止皮膚過多分泌油脂的功效。

③ 大家都說夏天皮膚出油，可是我的皮膚卻越來越干，要怎麼補水呀

藍泥 我 也在用，特別水潤光澤， 我 一周要用2次， 你 要是平時還覺得皮膚干，可以帶著貝佳斯的礦物營養潤膚劑，每天早晚洗臉之後用，鎖水效果超好！ 我 早晚各用一次，每天 都 是水嫩嫩的。