怎麼知道自己適合清潔還是補水
1. 怎樣選擇適合自己的護膚品
第一步：確定自己的膚質是屬於油性乾性還是混合偏干或者混合偏油。
第二步：找到自己的皮膚存在的問題，比如暗沉、黑頭、毛孔粗大、斑點、膚色不均等等
第三步：確定自己的護膚主要方向，是深層清潔啊還是保濕補水還是控油祛痘等等
第四步：選擇有相關功效並且評價不錯的護膚品。最好能當場試用，看是不是有過敏等不良的反應，皮膚的吸收怎麼樣，然後確定要不要選。
PS：選擇護膚品的時候最好選那些純植物的不刺激的，而且如果沒有特別緊急的美白需求最好不要多用有美白效果的護膚品，裡面的成分不太好。一定要根據皮膚的需要每周做面膜。
2. 怎樣才能知道自己的皮膚適合什麼樣的化妝品
不同膚質選擇化妝品的方法如下：
1、在選購化妝品時，首先要看它的商標，如上面註明適合中性至乾性，就說明這是為乾性皮膚准備的，中性皮膚也能用；如商標上寫著適合油性皮膚用，那就是給油性皮膚准備的；如果商標上沒有註明，就得試用一下或看產品的成分說明。
先在手背上滴二滴，如果一抹就干，說明它是「水包油」化妝品，能使皮膚不受外界濕度、溫度變化的影響，能調節油脂分泌，防止皮膚衰老，適合油性皮膚使用。將少許膏體護膚品抹在手背上，如果不易干，有亮光，就屬於「油包水」化妝品，能防止皮膚的乾燥並能滋潤皮膚，適合乾性皮膚使用。
2、在不能試用的情況下，可以詳細的閱讀說明書，如果說明書上寫的是補充水分、養分、營養、去斑、去皺、滋潤，那它一定用於乾性皮膚，因為乾性皮膚需要營養。反之，如果說明書上寫有調節油脂分泌，去黑頭、粉刺、暗瘡等，則一定用於油性皮膚，因油性皮膚容易長粉刺、暗瘡。
3、看是否是膏類化妝品(也稱雪花膏)。它是以油脂、甘油水、香精為原料，以鉀皂為乳化劑，經過乳化使油脂和水形成潔白的乳化體，構成一種非油性的乳劑，油性皮膚使用最佳。
霜類護膚品，也稱冷霜、香脂，與膏類化妝品相反，它為一種「油包水」，也就是水分散於油中的乳劑。大量的油分、水分可補充乾性皮膚的不足，因此它適合乾性皮膚使用。
(2)怎麼知道自己適合清潔還是補水擴展閱讀：
不同肌膚區分辦法如下：
1、油性肌膚。油性肌膚最典型的特徵當然就是出油，如果想更准確的斷定自己肌膚的類型，可以這樣觀察：洗完臉後什麼都不塗，15分鍾後，如果臉一點都不幹而且也不緊綳，那再等一個小時，這時如果用吸油紙可以吸到油，這就是最典型的油性肌膚。
此外，如果出現以下情況，99%的可能也是油性肌膚：
（1）每次上妝後，都會遇到很容易脫妝的尷尬，而且毛孔清晰可見；
（2）很容易出黑頭粉刺；
（3）從膚色來看，比較偏暗；從膚質來看，特別的油膩光亮；
（4）痘痘肌「中毒」者，一般來說長期長痘是因為肌膚油脂分泌過旺；
（5）一天下來臉就特別的臟，那是因為油性肌膚很容易粘附灰塵。
2、乾性肌膚。乾性肌膚跟油性肌膚正好相反，皮膚油脂分泌少，乾燥缺少光澤。主要的表現有下面幾種：
（1）皮膚乾燥，缺水嚴重；
（2）乾燥肌膚特別容易長皺紋而且皮膚還很容易出現鬆弛的現象；
（3）秋冬季節臉上容易起皮。
3、混合肌膚。混合肌膚通常都會隨著季節的變化而不同，通常在夏季會混合偏油，冬季又會混合偏干，主要有這些特點：
（1）通常T區較油，毛孔比較粗大，而且臉頰干，眼周圍容易出現干紋；
（2）皮膚容易產生粉刺。
4、中性肌膚。中性肌膚是最健康的一種皮膚，但是也要注意，如果中性肌膚不好好呵護，也是有變成混合性肌膚的潛質。
參考資料來源：網路-油性皮膚
參考資料來源：網路-乾性皮膚
參考資料來源：網路-混合性皮膚
參考資料來源：網路-中性皮膚
3. 不同膚質的人，應該怎麼判斷自己適合什麼樣的護膚品
油性肌膚油脂分泌量旺盛，毛孔比較粗大，角質層較厚，膚色比較暗沉，容易滋生細菌產生痘痘粉刺黑頭，化妝後也比較容易脫妝。護膚重點：清潔+控油保濕+祛痘；適合使用清爽型的，有調節水油平衡效果的護膚品，含有酸、紫蘇、金縷梅等植物提取物都是不錯的選擇！
4. 怎麼選面膜到底是買清潔的，還是補水的
清潔面膜，補水面膜都是需要的！做好面部清潔，補水才能更好的吸收，下面就給你推薦幾款清潔面膜和補水面膜
清潔面膜
科顏氏亞馬遜白泥凈致面膜
參考價格：290元
科顏氏大家也都很熟悉了，網上對這個的評價其實有點兩極分化。小妍是覺得產品是好的，不過適合皮膚更耐受的妹子。
也只用了高嶺土和膨潤土做清潔成分，雖然說加了丙二醇、甘油、卵磷脂這些保濕的成分，但感覺還是偏干，添加了燕麥仁細粉，會有輕微去角質的作用。
不過這款是真的干。。。但對敷鼻子效果巨好，黑頭、白頭很容易就浮出來了，適合油痘皮、混油皮妹子使用。
IPSA粘土按摩面膜
參考價格：350元
ipsa家這款清潔面膜不是以清潔力著稱的，但是在皮膚較敏感的人群中口碑很好，清潔面膜可不僅僅是清潔鼻子部分的黑白頭的，而是對整張臉上的垃圾進行清理。
高嶺土和膨潤土的排名都靠後，說明添加的劑量較少。成分表前5位有3種是保濕成分，添加了滑石粉增加產品塗抹在臉上的順滑度。
用完後臉上的皮膚不會有緊綳感，會覺得滑滑嫩嫩、軟軟的，沒有說看到黑頭白頭浮出來的效果，但肉眼可以看到皮膚干凈、透亮了很多。
最後，強調一下
選擇清潔面膜，還是要根據自己的皮膚對清潔面膜的要求和耐受度來定，特別是角質薄或敏感皮，買的時候應改考慮溫和度以及是否有過敏成分，不然皮膚會越用越糟糕。
補水面膜
參考價格：95元/4片
火到爆炸的面膜，日常斷貨王，獨創3D立體設計，360度無死角的服帖，不僅能照顧到嘴角鼻翼，連脖子都能敷到，包裹性非常贊，觸感也很不錯，大概是最服帖的面膜了吧
面膜紙厚度適中，精華液有足足 30ml， 光塗臉就綽綽有餘，剩下的精華可以塗手臂大腿，滋潤度max。選擇款式的話，橙色 保濕 ，粉色 緊致， 藍色 美白 ，紅色 抗乾燥。 大家可以根據需求自行選擇。精華比較粘稠，所以敷完還是要洗的。
春雨面膜
參考價格：89元/10片
春雨的這款面膜大家都耳熟能詳，這個牌子的創始人是一個單身爸爸，因為自己的女兒是敏感膚質。皮膚研究室工作的爸爸以蜂蜜為原料研發了這一系列
面膜紙是黑色的，精華也有一丟丟黑，因為人家含 黑盧卡蜜膠竹炭 成分，有排毒清潔、淡化黑色素、祛痘補水的功效。
打開面膜，你會發現它居然有 兩層 ！那層網狀帶珠光的面膜紙，可以用來敷脖子，吸收速度也是很快噠。長痘痘的時候敷上幾天，會有明顯好轉。長斑的寶寶，堅持使用也能 淡斑 哦~
以上是小妍用了覺得還不錯的清潔面膜和補水面膜，你克根據自己的膚質來進行選擇哦。
清潔面膜建議每周做一次，補水面膜每周2~3次。
面膜的成分百分之90以上比例是去離子水，再就是添加劑，什麼保濕因子，美白劑，香精，防腐劑，滋潤的一切原材料。
相比其他化妝品原料用的比較少，主要是補水功效，別期望太多的功效！
簡單來說，一個禮拜，你可以用一兩次清潔的面膜，其他的時候用補水的，如果皮膚敏感，薄的話，清潔一個禮拜用一次就夠啦！最主要補水啦
面膜不同的成分有不同的功能呢
看你皮膚是需要改善什麼
清潔面膜不建議經常用呢
具體根據皮膚而定
比如皮膚是敏感肌就不能經常用清潔面膜了
面膜不能天天敷，這點要記得
每天敷面膜會角質層越來越薄，屏障功能下降
面膜成分這些不能用，比如含有咪唑烷基脲，羥苯甲酯，甲基異噻唑啉酮，千萬不要用
有這些成分可以扔掉了
三個簡單方法教你挑選一款好面膜
一、看成分：成分不是越多就越好
市面上絕大多數面膜，為了追求市場熱點，選擇多種成分的添加，玻尿酸、金盞菊、xx精華，恨不得全部加一起，在功效上，也恨不得補水美白控油緊致一片面膜解決。
而很多時候，面膜的成分並非越多越好，而是越簡單越好，這樣的面膜往往化學添加物更少，帶來的效果也純粹，針對性也越好。
所以第一招：先看成分！
大家在購買面膜的時候，一定要看清楚它的活性成分，盡量選擇成分簡單、功效有針對的面膜，盡量避開功效多樣，成分繁多的面膜。
給不知道怎麼選擇的朋友舉個簡單的例子，若是有兩款面膜，一款含有薰衣草、洋甘菊、檸檬、玫瑰精油等成分，另外一款只含有玫瑰成分，選擇成分更單一的那款，其發揮的作用和效果可能會更好。因為我們很難保證，多種物質混合後，它們的效果不會相互影響。而且在提純、煉制和防腐的過程中，成分多了的那款，化學添加物也會相對多一些。以澳新線面膜為例，由於嚴格的管控，大部分澳新線化妝品選用一種植物或動物的精華，成分更加純粹，效果也更加顯著。
二、看產地：注意基礎原料來源
面膜精華有90%是水，水不僅是溶劑，同時，也是面膜最重要的導入液，是補水的最基礎成分。
眾所周知，大牌對水源地有著嚴格的苛求。像備受女性歡迎的依雲、雅漾等，水源就是來自純凈的法國阿爾卑斯山；深受大家喜愛的SKⅡ神仙水，它的水源則來自有名的污染少的日本滋賀琵琶湖；紐西蘭本土的DDMASK，水源則來自於其地下的火山岩湧泉水……
一般面膜選擇的城市水，會經歷消毒（通常使用氯）、傳輸污染（水管）、細菌污染，即使經過最後的去離子處理，容易缺失原水的護膚功效。所以好的水源所帶來的護膚效果，往往會更好。像歐洲、澳洲、紐西蘭等地，水污染相對較少，礦物質豐富，純凈無污染的水源，還能促進面膜基液的吸收，讓皮膚深層補水。
三、看膜材：好的膜材不怕燒
很多人在選購面膜的時候，都會忽略膜材，其實，不同膜材的面膜，帶來的效果也大有不同。就拿大受歡迎的黑膜來說，一般的商家因為成本關系，會選擇染色的無紡布纖維，這種膜布貼膚性差，吸附性無，還很厚重；而目前市面上大部分的商家會選擇竹炭纖維作為膜布，這種膜布同樣貼膚性差，只有一點點的吸附性。
最簡單的方式，就是燃燒試驗，天然纖維的膜材，在燃燒過程中與普通膜材有很大區別，它們燃燒後不會產生黑煙、刺鼻氣味和黑色殘留物，只會留下灰白色如同燒紙般的殘留物。
黑膜之中，膜材最好的應該是黑金炭纖維，黑金炭纖維做出來的面膜，不僅柔軟貼膚，還具有「以黑吸黑」的高效清潔作用。一般，紐西蘭地區會以AFC生物的面膜作為行業標准，用其旗下的DDMASK的膜材來進行燃燒對比試驗。
敷面膜前需要給皮膚清潔干凈，然後再敷，
大多面膜以補水為主，皮膚比較乾燥缺水的話建議敷補水面膜。
首先選擇面膜必須是適合自己膚質的還有就是年齡。為什麼說到年齡呢？年輕的女孩只需要基本補水面膜就好，至於清潔面膜一周一次就好。補水面膜一周也不需要超過三次。隨著年齡的增長可以選擇功能型加補水面膜。清潔型面膜主要還是看個人膚質和角質層。總之要選正規廠家生產的。
這兩個功能是可以兼得的。海藻顆粒有清潔的功效，海藻顆粒遇水釋放大量骨膠原又可以給皮膚補水。所以，海藻顆粒是你的首選喲。我們美容院里現在也一直在用海藻顆粒做介質給顧客做臉，效果很好。我們用的品牌是耐馳奧的。
5. 如何正確選擇適合自己的護膚水乳
首先，要想找到適合自己的清爽不油膩的水乳，要先了解自己的膚質
油性膚質特徵：
油性皮膚的人，在護膚大約1個小時後，會很快開始出油，皮膚顯示油光。
而因為油性皮膚，所以皮膚比較厚，不容易過敏，但也容易生痘痘和粉刺。
油皮皮膚選擇水乳是關鍵就是在控油+消炎祛痘，質地選擇清爽型的，例如：黛珂的紫蘇水+牛油果乳，先乳後水，對閉口痘痘有很好的改善作用！
敏感性膚質特徵：
敏感皮膚的人皮膚比較薄，臉上容易出現紅血絲
敏感皮膚的人容易過敏，還容易被曬傷
敏感肌應選用成分精簡的水乳，含有紅沒葯醇、神經醯胺、洋甘菊等都是不錯的選擇！