幼兒什麼情況下需要大量補水

⑴ 幼兒園為什麼要培養幼兒養成經常喝水的好習慣，喜歡喝白開水

淺探幼兒自覺喝水習慣的培養 水是生命之源，人體一切的生命活動都離不開水。對於人體而言，水在身體內不但是「運送」各種營養物質的載體，而且還直接參與人體的新陳代謝，因此，保證充足的攝水量對人體生理功能的正常運轉至關重要。現在的超市、廣告中到處都充盈著各種美味香甜的飲料，直接刺激著孩子的視覺和味覺，讓孩子們無法抵禦這樣的「誘惑」。這些果飲料、奶飲料，讓孩子們愛不釋「口」，以至於把人體最基本的對水的需要「拋擲腦後」。在家中孩子們只要想喝飲料，經過一番哭鬧、哀求一般都能如願以償。而家長讓孩子喝水時，孩子只會象徵性地喝一點，根本達不到幼兒一天的喝水總量。在幼兒園的教育教學過程中我們發現：很多孩子在園沒有主動喝水的意識，需要老師提醒後才會去喝；有的孩子不喜歡喝白開水，故意不在園喝水，靠午餐喝湯、喝牛奶來維持；有的孩子不會照顧自己，不會主動喝水，口很渴了才想要喝水；有時迫於教師的「強制要求」孩子們會去喝水，但是如果教師稍有忽視，有的幼兒就趁機少接水、或不喝水。《幼兒園教育綱要》明確指出：幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作首位。幼兒年齡越小，體內所需水份比例就越高，及時的補水對幼兒身體發育非常重要，因此如何培養幼兒自覺足量的喝水習慣就顯得尤為重要。為此，我園專門開展了「幼兒自覺喝水習慣養成的研究」，採用了如下的實施策略： 一、行為指導活動，轉變喝水觀念 讓孩子願意喝水，而舍棄美味的飲料，那就必須讓孩子認識到多喝飲料對身體的傷害，讓他們自願放棄喝飲料，而不是在成人的強制下舍棄各種飲品。為了讓孩子區分飲料和水哪一個對我們的身體更重要，在集體教育活動中可以編寫許多故事和小實驗。其中故事《小熊肚子疼》，讓幼兒知道經常喝飲料對我們的腸胃消化不好，會讓我們的小肚子疼疼的、痛痛的；《嗓子里的小蟲蟲》讓孩子們知道如果我們少喝水或不喝水，就會引起身體不適，最直接的就是嗓子發炎；小實驗《牙齒不見了》，是讓孩子觀察泡在可口可樂里的牙齒怎麼不見了，讓孩子知道多喝飲料會腐蝕我們的牙齒；《水——生命之源》直接讓孩子了解水對身體的重要性。因為孩子們年齡小，如果一味的說教，難以讓孩子記住，而編寫這樣的故事和實驗，讓孩子看到的真實畫面、課件故事，才能讓孩子銘記於心中。 二、多渠道練習，養成喝水習慣 孩子們雖然有了意識上的「多喝飲料不好，我要多喝水」，但在生活中還需要成人的不斷鼓勵和提醒。由於孩子年齡小，活潑好動，自我控制力差，不能主動喝水，因此作為教師就必須創設各種活動情境，讓孩子有興趣，能積極的參與，同時還要制定必要的規則，讓孩子在情境中練習，養成自覺喝水的習慣。 1.喝水小牆飾 好奇、好模仿，是小班幼兒的年齡特點。根據幼兒的這一特點，我們在教學活動中把喝水的習慣編成一系列故事或兒歌，繪製成漂亮的牆飾，布置在活動室內。例如兒歌《喝水歌》小朋友，要記住。多喝水，不生病。自己杯，自己用。節約水，好寶貝……讓幼兒在看看、說說中理解內容，懂得粗淺的道理，加強喝水的觀念，掌握喝水的方法。 2.喝水小腳丫 孩子們在喝水時也會按照要求排好隊的，等待接水，但總是有的孩子接水時，後面的孩子一擁擠，碰到前面的幼兒，導致灑水、燙手事件的發生。為了讓幼兒養成喝水排隊不擁擠的好習慣，可以在喝水區貼上六對小腳丫，每對小腳丫前後留有活動的距離，讓幼兒不再有碰撞。再編首兒歌：「端起小杯子，站上小腳丫，排起小隊伍，等待把水喝」。這樣一來，孩子們就會很有秩序的排隊喝水了，而且也讓孩子明白有些事情我們必須要等待。 3.喝水小插管 為了鞏固幼兒喝水習慣的培養，也為了讓家長了解幼兒一天的飲水量，班內還可以設定「喝水小插管」，即幼兒每次喝完水都到插管區，喝了半杯水的插紅管，喝了滿杯水的插藍管，等到一天活動都結束時，幼兒一天的喝水量非常的明了。到晚上離園前，教師及時的統計好幼兒一天的喝水量，對喝足水的孩子及時的表揚，促進幼兒喝水習慣的鞏固。同時，家長接幼兒的時候也能在「喝水小插管」中對孩子在園的喝水情況一目瞭然，省卻了反復的詢問和叮囑。 4.喝水服務員 在喝水時有的幼兒能夠按老師的要求倒滿杯水或半杯水，有的幼兒在老師看不見時會接一點點，有的幼兒會接滿杯水，但卻喝不完就倒入水池內。這些事情時，會引起孩子們的紛紛「投訴」。通過設定 「喝水服務員」，（每天選出兩名在喝水時表現好的幼兒）為小朋友服務。喝水服務員的具體職責：其一，是幫小朋友接水，這樣可以避免有的幼兒只接一點水，或接水過滿。另一個，就是提醒其他小朋友把杯中的水喝完。第三，就是監督同伴插「喝水小插管」。這樣能讓孩子為爭當喝水服務生而自覺的遵守喝飲水規則，又可以讓孩子在互相督促中逐步養成良好的喝水習慣。

⑵ 孩子有什麼表現說明該補水了喝水對孩子有什麼幫助

你可以給你的孩子果汁。如果家裡有榨汁機，把各種水果放在一起榨成果汁。這樣，孩子們就會喜歡它。補充維生素和水。混合水果沙拉。把水果切成塊，放酸奶，攪拌成水果沙拉。因為水果沙拉中加入了酸奶，它會升華水果的原味，所以它比只吃水果要美味得多。煮米湯。如果孩子們喜歡粥，他們可以在這些粥里放一些小米粥和米粥。嗯，花生、綠豆和葡萄乾。就我個人而言，我認為喝米湯比喝水更耐渴。煮綠豆湯。放一些綠豆加水，最重要的是加一些冰糖，放在火上煮，直到綠豆開花，綠豆湯就煮好了。綠豆湯是一種很好的飲料，可以減少火災和炎熱。因為裡面有冰糖，孩子們也很喜歡它。

嬰幼兒需要足量的飲水 0～6個月：純母乳喂養兒不需要直接喝水，因為母乳中87％是水。在這個階段，母親可以在嬰兒吃完補充食物後給他一些水來清潔他的嘴。只要嬰兒正常喝牛奶，補充食物中有足夠的蔬菜和水果，通常就不會缺水。判斷嬰兒是否缺水最簡單的方法就是看看他尿液的顏色。如果嬰兒的尿液有點黃或淺，那麼他就不喝水了。媽媽要注意不要強迫寶寶喝水，否則會讓他反感喝水，不利於以後愛上喝水。嬰兒通常在1歲後斷奶並開始進食。隨著運動量的增加，嬰兒對水的需求也會增加，他會感到口渴，並主動要求喝水。嬰兒喝多少水取決於他喝的牛奶、飲食和鍛煉。嬰兒應該多次喝少量的水，具體的水量或通過尿液的顏色來判斷。