嘴唇起皮乾裂怎麼保濕

A. 嘴唇很乾燥為什麼 怎麼給嘴唇快速補水

嘴唇起皮乾燥是很常見的一個問題，很多人的嘴唇都很乾燥，緩解嘴唇乾燥的方法有很多，平時應該多塗抹潤唇產品，增加唇部的鎖水能力。
嘴唇很乾燥為什麼
1、天氣乾燥、缺少水分

常見季節性，秋冬乾燥的季節尤為明顯。氣候乾燥，很容易嘴唇乾裂。嘴唇部位是粘膜，沒有汗腺也沒有油脂分泌功能，，所以在乾燥的季節里，嘴唇會容易發干，而且這個時候人很多人會用舌頭去舔嘴唇或咬嘴唇，但卻很快被蒸發掉，同時再帶走嘴唇上本來就匱乏的水分，導致了嘴唇越干越想舔，結果越舔嘴唇而越乾的惡性循環，造成了嘴唇的乾裂裂口和脫皮。

2、身體缺少維生素

嘴唇乾裂與人們日常生活中新鮮蔬菜吃得少、人體B族維生素攝入量不足有關。人體的嘴唇周圍一圈發紅的區域叫「唇紅緣」，它的濕潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來維持。由於秋冬季人體皮膚黏膜血液循環差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會乾燥開裂。

怎麼給嘴唇快速補水

解決嘴唇乾的小妙招
1、及時補充水分

嘴唇乾裂除了缺乏維生素以外主要原因還是身體中比較缺水。因此，水的補充是必不可少的。尤其是辦公室一族，長期坐在電腦前，受到輻射的影響更加應該多為自己補充一些水分。人體每天攝入水分的量應該在1500-2000ml左右。當然，水大家也不能為了補水一次喝太多，這樣反而會引起"水中毒」，那就得不償失了。一次的飲水量應該控制在200ml左右最為恰當。

2、不要忽略室內空氣濕度

注意調節在秋冬季節的晴日，要用灑水、蒸發水分或使用加濕器等方法，提高室內的空氣濕度，以保證皮膚能處於一個較為濕潤的環境，避免因過度乾燥產生的一系列皮膚問題。

3、塗些凡士林

防止唇部乾燥脫皮最簡單又省錢的方法就是塗些凡士林，也可將沾濕了保濕化妝水或保濕液的化妝棉貼在唇部10分鍾，就是方便的自製唇膜。如果沒有用唇部專用的護理品，用眼部產品來代替效果也是不錯的，因為眼角的皮膚和嘴角一樣十分柔軟、敏感，所以眼部產品也會無刺激供給唇部水分和營養，用手指輕輕拍打，邊塗抹邊按摩。

4、定期去死皮

唇部乾燥引起的死皮，會讓唇部皮膚看起來很暗沉，有的嚴重的甚至會產生唇紋。面對這些狀況，大多數人一般都是置之不理，或者是直接塗上潤唇膏，認為這樣就會好，但是這種情況應該及時處理，不然到了後期就很難解決這個問題，所以說面對唇部死皮，應該定期去除，並且在去完死皮之後，快速塗上護理品，這樣才能更好的保護唇部肌膚。

護唇的有效方法
1. 深層清潔

其實護唇的方法和護膚是一樣的，首先就是要做好清潔工作。每天要對唇部卸妝，選用唇部專用的卸妝產品，保護嘴唇。

2.護唇膏

不管是何種季節，都應該養成塗護唇膏的習慣。乾燥的天氣會引起脫皮，但當你缺水時，嘴唇也會顯得異常乾燥，影響美觀。所以平時要隨身攜帶護唇膏，既能滋潤雙唇，還能讓嘴唇顯得更亮眼。

3. 嘴唇也要敷面膜

經常做唇膜會慢慢發現雙唇的嬌嫩程度如同逆生長一般呢。如果用唇膜不方便的話，也可以使用凡士林、維生素E還有蜂蜜、橄欖油、牛奶等材料自製哦，製作方法我就不說了，不過做完唇膜，效果真的是立竿見影的。

4. 嘴唇去角質

嘴唇有皺紋，部是脫皮，總是乾燥?這代表你該給它去角質了。長期堆積的角質層除了外觀不雅，還會讓你的口紅上色、顯色困難哦。原本健康的嘴唇是非常柔軟細嫩的要採取溫和的去角質方法，一般情況下兩到三個星期做一次就可以了。

5. 按摩嘴唇

每天在臨睡前，可以先用化妝棉蘸取蜂蜜，塗抹在嘴唇上以後，將手洗干凈;然後用干凈的指頭輕輕按摩嘴唇。這種按摩的方法可以幫助肌膚促進血液循環，使得嘴唇獲得更多的滋養，更加有營養。

6. 管住手，嘴唇脫皮別撕

如果嘴唇乾燥到脫皮時，這個時候千萬別去撕扯嘴唇，要對著鏡子小細心的剪掉。避免流血、感染。

B. 冬天乾燥嘴巴開裂怎麼辦

冬天乾燥嘴巴開裂，要解決這個問題，就要「護唇」+「飲食」雙管齊下

1、護唇方法

◎唇膏隨身帶：嘴唇健康未脫皮時，我們就應該經常食用護唇膏，來保護嘴唇；如果嘴唇已經開始脫皮了，就要有選擇的使用潤膚類唇膏，比如選擇添加刺激性成分較少的無色唇膏，或者也可以用凡士林潤膚露塗在嘴唇上，加上適當的按摩，可以起到更好的效果。

◎外出戴口罩：口罩不僅可以擋住刺骨的寒風，還可以保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、乾燥引起唇部起皮、乾裂。

2、沒掌握正確的潤唇方法

不要頻繁使用潤唇膏，一天兩次即可，潤唇膏最好是天然原料，比如蜂蠟。選購潤唇膏時一定注意不要購買劣質產品，因為有些潤唇膏中含有激素，人用了就會形成「依賴」。有些潤唇膏中含有大量甘油成分，作用就變成了吸水作用，使嘴唇更乾燥。

3、維生素缺乏

某些維生素對保持嘴唇健康狀況有重要的作用，這些維生素包括維生素A、B、C、B2(維生素B2缺乏又叫做核黃素缺乏)及E。補充足夠的維生素能有效防止嘴唇開裂。

4、身體脫水

飲水量不夠身體內部水分不足可能會導致嘴唇乾裂。

5、牙膏殘留傷害

很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉，可導致皮膚乾燥、刺癢等，冬天應盡量減少使用這類牙膏，或在刷牙後將口周的牙膏沖洗干凈。

C. 唇部乾燥起皮怎麼辦 唇部怎麼護理小妙招

唇部肌膚是非常脆弱的，如果不好好護理唇部肌膚，嘴唇可能會出現乾枯、脫皮甚至唇炎的問題，嘴唇的護理應該是全面的，不是只有塗潤唇膏這么簡單。
唇部乾燥起皮怎麼辦
1、多喝水

秋冬季節本來就比較乾燥，不管是要避免嘴唇乾燥或是已經出現乾燥的情況，都要多喝水，只有往身體裡面不斷補充水分才能讓唇部變得更水潤，建議每天喝八杯水。

2、多塗潤唇膏

嘴巴乾燥起皮的話，大多原因是沒怎麼用唇膏來護理，所以才會出現起皮乾燥的情況。三八女性網的我建議所有女性朋友們在秋冬季節每天都要用唇膏來塗抹唇部，這樣才能保證唇部不幹燥，那麼如果已經出現這樣的情況，就要不斷塗抹，這樣才能緩解乾燥起皮的症狀。

3、睡前塗抹橄欖油

當唇部出現乾燥起皮的情況可以用橄欖油來塗抹緩解，在每天晚上洗漱完後，用一些橄欖油塗抹，第二天早上你就發現嘴唇變得很滋潤，因為橄欖油不僅能起到補水作用還能修復起皮乾燥情況。

4、補充維生素

出現唇部乾燥起皮的話，那麼一定是缺乏維生素，所以建議多吃含有維生素的水果或蔬菜，另外還可以適當的補充一些維生素B的食物，比如黃豆芽、蘿卜等等。這些食物都能幫你改善唇部乾燥。

5、塗抹魚肝油

魚肝油是一種含有維生素的東西，它的營養很豐富，如果嘴唇已經乾燥起皮很嚴重的話，不妨試著用魚肝油塗抹，不用多久就會改善，主要是它能快速修復好唇部皮膚。

唇部怎麼護理小妙招
1、塗抹潤唇膏

塗抹潤唇膏是最基本的一個護唇方法，很多人在晚上的時候會塗抹潤唇膏，但是白天的時候往往卻不會塗抹，其實白天的時候我們也要選擇具有防曬效果的潤唇膏，因為唇部的防曬也是相當重要的，陽光和紫外線的照射也會讓你的唇部色素沉澱，所以唇色也可能會變得越來越深。

2、清潔唇部

唇部的清潔也是相當重要的，當然這里主要就是我們在化妝塗抹口紅之後的清潔工作，進行唇部卸妝的時候我們最好是選擇專業的眼唇清潔產品，然後倒在化妝棉上浸濕之後，輕輕的敷在嘴上5秒鍾之後輕輕的擦去就可以可了，如果擔心紋理裡面有一些化妝品，還可以輕輕的擦一下就行了，卸完妝之後清水清洗干凈就可以了。

3、敷唇膜

晚上去完角質之後一般我們的唇部就能很好的吸收了，這個時候可以順便做一個唇膜，可以選擇滋潤效果比較好的潤唇膏來做，我這里使用的就是科顏氏護唇膏1號，晚上只需要厚厚的塗抹一層就可以了;使用的時候可以尖擠在手指上，然後按照從里島到外的方法塗抹就可以了。

4、唇部去角質

這里先告訴大家唇部去角質是不可以每天做的，最多也不能每個星期超過兩次，我個人一般是兩個星期一次;唇部去角質可以讓你的唇部角質層更薄，這樣就能更好的吸收潤唇膏裡面的油份和養分;使用的時候我們用手指塗抹磨砂膏在嘴部以打圈的方式塗抹，在嘴角暗沉的地方可以重點按摩，之後用干凈的紙巾擦去就可以了。

如何保養唇部
1、唇紋變深

用化妝棉蘸上專門的唇部卸妝液在唇部停留5秒鍾 ，然後輕輕地由上而下，由內而外擦拭。不要用紙巾直接把唇膏擦掉，這樣會強烈刺激唇部毛細協管，使唇色變身，唇紋也會加深。蜂蜜具有很強的保濕嫩膚效果，十分適合於唇部的滋潤和保護。當唇部感覺乾燥時，將蜂蜜輕薄地塗在嘴唇上，保留20分鍾即可。

2、唇色黯沉

用熱毛巾稍微敷10-20分鍾，讓血液循環能流動得更加順暢，雙唇當然也就會變得比較紅潤。缺水是唇部乾裂的首要原因，所以大量飲水保持唇部濕潤是護唇第一步。此外，應多吃獼猴桃、橙子、胡蘿卜、山葯等蔬果，這些為唇部提供營養。晚上刷完牙後輕輕用一把干牙刷或用手指按摩唇部周圍，刺激血液循環，收緊嘴部輪廓，防止肌肉鬆弛。

3、唇部滋養

在乾燥的季節里，唇部表面容易堆積死皮，阻礙滋潤成分的滲入。所以唇部也需要去角質，但一定要掌握好頻率。去角質之後配合吃用唇膜，這一步切勿忽視。唇部角質層極薄，敏感度高，在角質霜粒的來回摩擦下很容易紅腫發炎，並加深唇色和唇紋。因此唇部去角質每周一次即可。去角質後使用唇膜，為唇部肌膚深層補充營養和水分。如果唇部是非常乾燥的狀況，也可以每日晚間都在睡前使用塗抹式唇膜，帶給唇部一整夜的滋養。

4、唇角下垂

由於皮膚新陳代謝緩慢，膠原蛋白流失嚴重，肌膚失去彈性，表現在唇部就是肌肉鬆弛，嘴角開始下垂。嘴角一旦開始下垂，年齡感會驟升，這是，除了要加強全臉的抗老護理以外，還可以對嘴角、唇周的肌膚進行特別護理。通過穴位按摩刺激鬆弛肌膚，起到緊實效果。點按地倉穴可以防止嘴角下垂。地倉穴在嘴角旁0.5寸的位置，把雙手食指放在嘴角，外邊的位置就是地倉穴。每天早上、晚上點按半分鍾即可哦。

潤唇膏推薦
1、Kiehl's 1號

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3、fresh黃糖唇膏

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4、Blistex小藍罐

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據說這是醫葯專業修護唇膏，專治嘴唇各種不服，這款小藍罐唇膏最大的特點就是質地輕薄，用後清爽，沒有那麼厚重。塗在嘴唇上過夜，第二天起來雙唇會變得很柔軟。聽說不僅讓雙唇水潤，提亮唇色也是棒棒噠!

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美國《In Style》評選的年度最佳美容用品，全美平均每四個女性就擁有一罐!不但能舒緩乾燥雙唇，臉部、手部也能一起滋潤~更能鎮定紅疹、傷口，舒緩寶寶尿布疹這款玫瑰花蕾膏香味清淡,膏體感覺柔軟。

D. 如何護唇保濕

如何護唇保濕

如何護唇保濕，冬季已經來臨，在寒風中肌膚會造成缺水的現象，如果在不經常喝水，就會造成肌膚乾燥。臉上可以用護膚品保濕，那麼嘴唇怎麼辦呢？下面我來教你如何護唇保濕。

如何護唇保濕1

1、喝水，這是補水最重要的；當然多些吃維他命A、B、C的食物、水果也可有效的改善唇色暗沉。

2、經常敷保濕唇膜，多使用保濕唇膏，沒事的時候可以按摩唇部，促進血液循環。

3、定期祛除唇部死皮，然後塗上護理品。

4、晚上用干牙刷在嘴唇上輕輕刷，可以促進血液循環，防止肌肉鬆弛。

5、如果強行拽嘴唇的翹皮可能會出血，所以善於使用熱蒸汽可以有效的對付角質翹皮。

6、嘴唇乾燥出現脫皮症狀時，可以在塗口紅前可以在唇部塗上修護霜打底。

7、蜂蜜是天然保濕品，唇部乾裂的時候，塗抹在嘴唇上，對改善嘴唇乾裂能起到很大的幫助。

8、最簡單也可以買凡士林來塗抹，也可以將化妝棉沾上保濕水、保濕液貼在唇部10分鍾，然後用手指輕輕拍打，邊塗抹邊按摩。

為了讓自己能繼續維持性感紅潤的嘟嘟唇，一定要注意日常唇部的護理，才能在這個冬季綻放光彩。

如何護唇保濕2

秋冬護唇 7個方法讓你擁有性感美唇

秋天和冬天一樣氣候特別的乾燥，這時候如果我們不注意保護好我們的唇部的話，那麼就很容易出現唇乾裂以及其他的一些唇部不適應狀。

物理護理

在平時外出的時候大家可以選擇在自己得到身上帶一些適合自己的唇膏，因為嘴唇皮膚乾裂，這是一個人的皮膚特性，一時半會也是沒辦法改變的，那麼就只能藉助外力來輔助，讓它盡量保持其滋潤，不幹裂。

所以，滋潤的唇膏可以說是我們每個人的第一選擇。每天早晨洗刷完畢後記得滋潤一下嘴唇，一般午後需要再次補充一下。

改掉舔嘴唇，咬嘴唇的壞習慣

我們都知道，一旦嘴唇乾燥起皮的時候，就會不自覺的`舌頭去舔嘴唇，濕潤嘴唇。

當起你的嘴唇上起有一些小皮的時候，記住千萬不要用手去拽，雖然你在拽的時候會感覺到很舒服，但是這樣對嘴唇的乾裂沒有一定好處的，唾液會加速嘴唇水分的蒸發，更加乾燥了。咬的話，一不小心就會撕破皮，弄傷嘴唇的。

盡量少用手撕掉死皮，防止弄傷出血

當然，有時候嘴唇乾裂，起皮的時候，不舒服也不好看，總要把那些翹起來的死皮給去掉。

一般情況下，我們都會直接用手去撕掉，如果你也是這樣的話，一定要小心，盡量少去撕扯，如果非要去掉，可以採用小剪刀去剪掉，盡量不要扯破嘴唇，弄出血來。

晚睡前可以抹護唇膏

這樣可以利用夜間的時間來滋養嘴唇，使它充分得到充足的水分和營養。

不要吃過辣的食物

如果經常食用這些食物的話會很容易刺激我們的唇部，從而導致唇部黏膜的潰爛，產生各種的氣泡，這就是有人為什麼上火在嘴上的原因，其實是非常有刺激的。

不要喝太燙的水或者吃太燙的食物，這樣很容易造成外表黏膜燙傷，使唇部容易老化，讓嘴唇更容易起死皮，嚴重的引發潰瘍，留下不好的痕跡。

不要抹過於廉價的口紅

在國外，口紅的衛生標准和含鉛標准都經過嚴格的控制，口紅的選料也是非常的精細，所以高價格的口紅也表明了高品質。街頭那種10元、5元或者低於50元一隻的口紅請小心使用，盡量不要使用。

在買化妝品任何唇部彩妝都要經過測試

不要等到過敏變成香腸嘴的時候才說應該做防敏測試了。嘴一旦過敏，以後就會經常過敏。最好不用輕易的試用櫃台那些口紅試用裝，很多口紅都在被女性隨意的試用，滋生細菌，難免會造成交叉感染，甚至很多朋友嘴部感染後都不知道如何感染的。

所以在去櫃台買口紅的時候，一定要將使用過的口紅用干凈的紙巾擦凈，用衛生的棉棒沾取，或者准備一些可以隔離口紅的唇蠟之類的隔離產品，塗抹隔離後在嘗試使用口紅使用裝，試過後一定要及時擦去。

特別注意的是很多女性在櫃台上貪小便宜以試用的名義用櫃台的彩妝給自己化妝。殊不知有多少細菌被抹在眼睛，嘴唇，和臉蛋上。

正確護理嘴唇的步驟

1、清潔

先進行全臉清潔，再使用唇部專用卸妝精油清潔唇部，尤其是對於唇部褶紋深的人，卸妝時，要充分清除掉褶紋里殘留的唇膏。

先將充分沾濕卸妝液的棉片輕輕按壓在唇上5秒鍾，再將雙唇分為4區，從唇角往中間輕拭，褶紋里的殘妝，可用棉花棒沾取卸妝液細細清除。

2、去角質

清潔完後，嘴唇乾凈又清爽，此時，將性質溫和的去角質霜輕輕抹在唇上，保留3-4分鍾，可有效去除死皮細胞，加速新陳代謝，令雙唇更加潤澤。

唇部專用去角質產品一般都含有清涼的薄荷配方，在讓雙唇恢復平滑滋潤的同時，還具有修護和鎮定作用。配合按摩，可以促進唇部血液循環，使之變得潤澤紅艷。

只有徹底清除乾燥翹起的唇皮，雙唇才會恢復光滑細膩的感覺。可選用針對唇部推出的去角質產品，如清爽的薄荷配方，在清除死皮的同時，又具修護作用。每月做1次，注意已經受損的嘴唇不能進行。

3、按摩

用食指和大拇指捏住上唇，大拇指不動，動食指以畫圈方式來按摩上唇，注意動作輕柔;再用食指和拇指捏住下唇，食指不動，輕動大拇指來按摩下唇。

然後相反方向有節奏地按摩上下唇，反復數次，這樣可消除或減少嘴唇橫向皺紋。最後輕拍嘴角部位，可減輕嘴角紋。

4、敷唇膜

貼上專用唇膜進行護理，並用熱毛巾敷10分鍾後，擦去唇膜。每周可做1-2次唇膜護理。

可將敷臉的保養品拿來當唇膜使用。塗唇膜的方法很簡單，將精華素和營養霜按1：1的比例混合後，仔細地塗在嘴唇周圍。

在唇上塗厚厚的一層，直到看不出唇色為止。也可在化妝品專櫃里購買專用的唇貼膜，既方便效果也很不錯。

5、滋潤

最後把唇膜清洗干凈，再塗上一層具有滋潤功能的護唇膏，就像給雙唇穿上一件薄薄的防護衣，可以更好地留住水分，也大可不必再為塗色彩艷麗的口紅擔心了。

如何護唇保濕3

咬嘴唇會使嘴唇變厚嗎？

咬嘴唇可減速局部的血液循環，而變厚是皮膚的增生，原則上並不會增厚。根據個人體質不一樣，並不能夠排除增厚的可能性。

咬嘴唇的危害

咬嘴唇是一種很不好的習慣，它不但會使唇齒變形，影響美觀，而且還會因上、下顎的變形而影響牙齒的咀嚼作用。時間長了，會使牙齒往外突出，變成突牙，突牙不僅影響咀嚼食物和說話聲音，也非常難看。愛咬嘴、撕干皮會令唇部受傷，乾裂狀況愈發嚴重！

咬下唇會使上前牙舌側和下前牙唇側（指上、下門牙)受壓，這種異常壓力會推動上門牙向前逐漸傾斜，壓迫下門牙向後移動。結果造成上門牙過度前齜，牙齒間出現縫隙；下門牙排列擁擠而不整齊，上下門牙前後距離較大。咀嚼時不容易咬斷食物，上嘴唇也會被前齜的上牙支得向外卷縮而變厚，與下嘴唇難以並攏，形成「齒露唇開」的面容，既影響牙齒的功能，又影響美容。咬上唇時恰與上述情況相反，會造成上門牙內瞘，排列擁擠，下門牙稀疏及前突。

秋冬季如何護唇

1、臨睡前，塗抹潤唇膜保持滋潤不幹裂。

2、定期做唇部磨砂，去除唇部老化的死皮，動作要輕柔。最佳周期是每周一次。

3、去唇部角質時，如有硬皮，可先熱敷軟化死皮。

4、塗抹唇部精化素直至完全滲透。

5、每天白天塗抹潤唇膏（每日2～3次)。