16歲女生怎麼做皮膚補水

1. 16歲如何護膚用護膚品有影響嗎什麼影響

16歲少女護膚應以保濕補水為主，這個年齡階段用護膚品並不會有什麼不利影響的，越早
護膚皮膚才會越好，護膚品是皮膚最佳的保養品，可以增加皮膚的抵抗力，延緩衰老，有效的滋潤皮膚，給皮膚鍍上一層保護膜。

適合16女生的護膚方法：
一：自製補水面膜
蜂蜜蛋黃補水面膜
取適量蛋黃倒入做面膜的碗中，然後加入適量蜂蜜和杏仁油拌勻，將做好的面膜塗抹到面部，10分鍾後用溫水洗凈即可。
補水tips：蜂蜜面膜能夠供給皮膚充足的水分和營養。

黃瓜眼部補水面膜
將黃瓜切薄片和酸奶混合，睡前將浸泡過的黃瓜敷在臉和眼部上，黃瓜眼部面膜能夠令皮膚變得更加水潤光亮。

二：保濕化妝水
潔面後，接下來就到保濕化妝水了，為了濕潤角質使用保濕護膚品，選擇簡單且保濕能力強的產品為佳，最重要的是潔面後馬上使用。

三：乳液、潤膚油
用化妝水只能一時補水，會慢慢蒸發掉，不能保持一整天的水潤，所以還要用能鎖住水分的乳液或者潤膚油。

四：二次化妝水
塗抹完保濕乳液以後，再一次的使用肌膚水，牢牢鎖住肌膚水分，讓肌膚完全吸收保濕成分，尤其是乾燥缺水的肌膚更需要二次化妝水。

五：隔離霜紫外線護理
塗抹防曬霜每次要塗1-2ml的使用量，而且接觸日曬15-30分鍾後，要補擦一次防曬品，每2-3小時補充一次，這樣就能牢牢鎖住一天的肌膚水分了。

六：更多補水保濕小竅門：多喝水
白天要多喝水，可以為肌膚補充養分，每天至少攝入八杯水，堅持這樣做會使皮膚變得水嫩，持久濕潤。

2. 如何正確的給皮膚補水

如何正確的給皮膚補水

如何正確的給皮膚補水，女人在不同的年齡段，皮膚有不同的特性，保養和全身的身體狀態有關系，而且我們一定要保證皮膚部位的滋潤以及水分充足，以下分享何正確的給皮膚補水

如何正確的給皮膚補水1

皮膚補水的方法介紹

1、洗臉之前先利用熱毛巾對肌膚進行熱敷，大約一分鍾，這個步驟進一步鞏固了改善暗沉的護膚效果。早起的肌膚必然浮腫與暗淡，利用熱毛巾熱敷肌膚，將毛孔充分打開，可讓毒素與廢棄物初步排出。

2、肌膚在進行了清潔、爽膚的過程中後，補充進去的水分與營養需要有一層類似保護膜似的物質將水分和營養牢牢鎖住。特別注意一點，早起的肌膚，血液流動不夠通暢，在塗乳液的同時進行適當的肌膚摩擦，不但能讓吸收效果更好，還能讓面色更加紅潤。

3、每天煮一些開水，讓水蒸氣濕潤皮膚五到十分鍾，之後塗上面霜，也是又好又經濟的保濕方法。還可以房間里放些濕潤的植物，也有保濕和濾化空氣的作用，讓你感覺清新舒適。

4、敷保濕面膜，可以洗完澡之後在浴室里進行，有了蒸汽的幫忙，面膜中的成分更容易被肌膚快速吸收。

保濕面膜怎麼敷？

中乾性肌：滋潤型，一周2~3次。混合性肌：清爽型，一周2次，一次全臉，一次局部較乾燥區。油性肌：兩周一次，清爽保濕面膜或美白面膜中保濕效果好的。

5、油份可以起到皮脂膜的作用，減少水分的蒸發，但是油膩的保養品不一定比清爽些的保養品更加保濕，而且它還可能會增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感，所以盡量減少有你的保養品的使用頻率！

皮膚補水的方法介紹

1、多喝水（白開水，純凈水)，多吃水果

2、多吃豆製品

3、每周至少喝兩次煲湯。

4、切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水，再用潤膚霜。因為潤膚霜只是起到潤膚和保護皮膚的。並不能起到補水和鎖水的作用。而這一點柔膚水就可以幫助你。

5、日霜和晚霜不能混合用，晚霜對皮膚而言是非常重要的，因為晚上是皮膚成長的時候，用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝。當然用晚霜之前還是要用柔膚水。

6、皮包里永遠都帶有一盒吸油紙，因為出油也會影響皮膚補水的效果。

7、保證充足的睡眠。

8、如果有必要的話，還可以使用面貼膜。

如何正確的給皮膚補水2

一、基本的補水方法

1、每天早上潔面之後，要做好基礎的護膚工作，在這個過程中至少要使用三個保濕產品，例如，爽膚水，保濕乳液，以及保濕眼霜等這里推薦一下ce茯苓美白淡斑系列，草本維生素，利於肌膚的深層吸收。把補水工作從清晨做起。

2、每天喝夠水也是皮膚補水的基礎做法，一天最少喝足8大杯水，外出的時候要多喝水來補充肌膚能量。

3、當你在室內的時候，記住要減小與室外的溫差，室內的溫度不能過低了，盡量控制在24攝氏度左右。

二、睡夢中也補水

睡了一整晚肌膚肯定也會很缺水，那麼我們在睡夢中也要給皮膚保濕，可以在房間放一盆清水，增加房間內的濕度。另外做好晚間的補水工作也很必要，塗抹好晚霜or睡眠面膜，第二天起來肌膚水嫩嫩哦。介紹一些晚上補水的技巧。

1、睡覺之前不能忽視眼部和唇部的保濕，塗抹好有保濕滋潤功效的眼霜和唇膏，在晚上也能保護肌膚，不會輕易產生皺紋

2、因為擔心晚上很缺水，因此在睡前大量喝水這並不科學，第二天你就會看到浮腫的雙眼。正確的做法是，在睡前兩個小時喝水。

3、 為了讓夜晚的房間不會那麼乾燥，可以在房間內放一台空氣加濕器。根據室內的溫度來調節合適的數值，讓肌膚整晚都保持水嫩的狀態。

吃什麼可以補水

想要擁有水靈靈的肌膚是很多MM的夢想，那麼，怎麼改善皮膚乾燥的問題呢，其實可以通過食療的方法來解決，那麼，皮膚乾燥吃什麼好呢，我今天跟大家分享吃哪些食物可以讓我們的肌膚更加多水分

1、吃大白菜護膚養顏預防皮乾燥

大白菜中含有豐富的 維生素 C、維生素E，可以起到很好的護膚和養顏效果。大白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進 排毒 的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排泄，幫助消化的功能。

大白菜要豎著切，因為這樣切對保存水分更好，菜內的水分損失減少，水溶性營養素丟失也會減少。其次，這樣切白菜容易熟，維生素的損失減少。再次，大白菜順絲切能夠保留更多粗纖維，更有利於刺激腸蠕動，以增加排毒護膚養顏的效果。

2、皮膚乾燥就喝蜂蜜

蜂蜜的主要成份是葡萄糖和果糖，另外還含有氨基酸、蛋白質、維生素A、維生素C、維生素D。尤其是冬季皮膚乾燥，可用少許蜂蜜調和水後塗於皮膚，可防止乾裂，可用蜂蜜代替防裂膏。晚上睡覺前喝一杯蜂蜜玫瑰花茶，可以起到潤膚、養肺的作用。

3、皮膚乾燥就吃胡蘿卜

胡蘿卜是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，人們對它保護視力的功能並不陌生，但在乾燥的季節里，吃些胡蘿卜，還有滋潤皮膚的作用。 胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素，它在小腸內可以轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用，可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為「美容維生素」。飲食中如果缺乏維生素A，會引起皮膚乾燥，角質代謝失常，易鬆弛老化。

胡蘿卜用油炒，或和其他含油脂類食物同食，可達到加倍滋潤的效果。此外，還可將胡蘿卜切成塊，加入調味品後，與豬肉、牛肉、羊肉等一起燉，但注意烹調過程中不可放醋，因為醋會破壞β-胡蘿卜素，明顯降低胡蘿卜的營養價值。

4、皮膚乾燥多吃石榴汁

到了秋季就可以在超市買到很好的石榴了，用石榴榨汁，石榴汁是抗氧化果汁，並且效果持久。石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。將石榴榨汁喝即可。

5、皮膚乾燥就喝粥

踏入秋冬季節，皮膚變得乾燥，有時候吃進去食物如不及時消化，毒素就會積聚在體內，嚴重影響人的身體健康。怎樣才是有效的排毒方法？冬天喝粥，不僅能暖胃，而且能排毒清體，讓身體變得更窈窕。比如皮蛋瘦肉粥、綠豆粥，早上或晚上都可以喝。

6、皮膚乾燥就吃黑芝麻

黑芝麻中蘊含豐富的維生素E，秋季中的它對肌膚的'「潤」作用更是不可忽視。它對肌膚中的膠原纖維和彈力纖維有「滋潤」作用，從而能改善、維護肌膚的彈性；除此之外，黑芝麻還能促進肌膚內的血液循環，使其得到充分的營養物質與水分，從而能達到柔嫩與光澤雙重效果。黑芝麻磨成粉和核桃粉一起吃。

7、皮膚乾燥就吃梨

經常吃些梨大有益處；能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用於高熱時補充水分和營養。梨1個搗爛，調入上等麵粉敷面，對面部皮膚的細嫩非常有幫助。

如何正確的給皮膚補水3

1、喝水

給肌膚補水，最實際的方法就是，喝水。每天早上起床一杯水，排凈腸毒，而且還能給給肌膚快速的補水。每天保證八杯水，那麼你的肌膚是會持續水嫩，喝水還能延緩衰老的速度。

2、敷面膜

面膜絕對是女生們必備品，面膜能夠給肌膚足夠的營養，有效快速補水，想要健康的肌膚，當然是少不了面膜，正常肌膚每天堅持敷面膜，敏感肌建議隔天敷，保證一周敷2-3次。

3、使用補水儀器

補水儀，蒸臉儀，這些補水儀器，都是可以實用的，每周保持使用一次，例如蒸臉15分鍾，肌膚基本是不會缺少水分的，而且還能清除肌膚底層的污垢垃圾，讓肌膚保持水嫩白凈。夏季建議使用冷噴，冬季使用熱噴，這樣是對肌膚最好的保護，不會傷害到肌膚角質層。

4、吃水果

身體缺乏維生素，那麼也是會導致肌膚缺水的，最好的辦法就是，給肌膚補充足夠的維生素，多吃維生素的水果，例如蘋果、橙子、木瓜這些針對肌膚補水的水果，每天堅持一個蘋果，很快就能改善肌膚缺水的情況。

5、補充礦物質

肌膚缺水就會出現肌膚緊綳乾燥的情況，甚至會出現起皮，粉刺增多，那麼一定要給肌膚補充礦物質，推薦一個非常省錢的方法，就是自製面膜，用面膜紙浸泡礦泉水，浸泡五分鍾後，再敷在臉上二十分鍾，等到撕下面膜紙後，你會超級驚喜的，因為肌膚超級水嫩有彈性的。

6、冰敷

冰敷絕對是肌膚曬後燥熱缺水的福星，它能夠讓肌膚快速降溫，補水，具有舒緩和保濕的功效。冰敷的方法非常簡單，用趕緊的毛巾，用水浸濕後，裝入保鮮袋裡然後放入冰箱冷藏，等到二十分鍾後再取出，敷在臉上就行了。

7、使用加濕器

如果肌膚的營養足夠，但依舊是缺水的話，那麼就會是室內空氣乾燥而導致的肌膚缺水，建議使用加濕器，加濕器還能凈化空氣，減少垃圾進入皮膚，最重要的是，還能增強體質。

8、堅持用護膚品

女性在16歲的時候，就要開始對肌膚使用化妝水，肌膚越早補水，將來肌膚問題會大大的減少，千萬不要說等到30歲才開始使用護膚品，肌膚肯定是沒有早期使用護膚品的女性好的。每天晚上拍完化妝水後，一定要使用面霜，這樣才能快速補水，同時鎖住肌膚的水分。

9、補水噴霧

對於肌膚過於乾燥的女生們來說，包包裡面一定要備上一支補水噴霧，在乾燥的環境下，時常要給肌膚加濕，有效快速緩解肌膚乾燥緊綳。這個方法只用於乾性肌膚的妹子們，油性肌膚的妹子不建議嘗試，會加重肌膚的負荷。

10、洗臉

有時候肌膚缺少會出現瘙癢甚至紅腫，那是因為你嚴重缺水造成的，建議你洗臉，在洗臉的時候，用水輕拍臉部，這樣可以緩解肌膚問題，同時有著給肌膚補水的作用，洗完臉後，最好就是拍上爽膚水和面霜，鎖住水分。

11、蘆葦補水

蘆葦不僅可以淡化肌膚黑色素，同時它還是能讓肌膚快速補水的聖物，將它的外皮去掉，將里層晶瑩的蘆葦挖出敷在臉上，只需要敷五分鍾，然後再洗干凈臉部，你就會發現肌膚好出一個新高度了。

12、正常作息

作息不正常經常熬夜，不僅會導致肌膚缺水，還會導致肌膚暗黃引起斑點，想要改善肌膚問題和快速讓肌膚補水的話，那麼你一定得要用正常的作息習慣，早睡早起，不要錯過新陳代謝最好時機。

3. 16歲的女孩子應該怎樣保養皮膚

你這個年齡,只要做一些基礎護理,皮膚就會美美的. 1.控油(如果皮膚油的話),你想成天滿臉油亮亮的多難看啊.潔面就用可伶可利(20多塊錢,藍管身,150克的那款就行了,旁氏洗彥泥(25塊,買灰管身的) 2.防曬.不管什麼年齡,防曬是必須的.你可以根據你的經濟情況挑選防曬產品,姐姐我當時用的強生的一款防曬霜(現在小小鄙視下)如果天天都是坐在教室了的,那姐姐建議你就用15倍以下的.記得每天放學的第一件事就是把臉上的防曬霜洗干凈. 3.保濕.16歲的女孩,皮膚水嫩細致是最自然的狀態.另外皮膚之所以會出油也是因為缺水造成的.推薦你用雅芳的保濕凝錄

4. 皮膚干怎麼補水效果好學生

皮膚干怎麼補水效果好學生

皮膚干怎麼補水效果好學生，皮膚干怎麼補水效果好學生，皮膚的護理一直是很多女生非常重要的工作了，很多學生也經常對自己乾燥的肌膚感到無可奈何，看看皮膚干怎麼補水效果好學生。

皮膚干怎麼補水效果好學生1

1、最基本的是多喝水；

2、可以保證足夠睡眠，如果睡眠不足，往往皮膚功能也會變差，不容易保留水分；

3、使用面膜補水或使用噴霧直接往臉部噴水分，但單純這樣並不足以鎖住水分，所以之後應該及時使用面霜、潤膚霜，通過修復皮膚的屏障和皮脂膜，才能真正的把水分保留在皮膚當中；

4、可以使用醫美方式，比如使用水光針將玻尿酸注射到真皮淺層，就能夠促進皮膚吸水、鎖水，改善皮膚乾燥狀態。

乾燥皮膚怎樣補水

適當地泡澡夜間是修復肌膚乾燥的絕佳時機，建議回家後立即去泡個舒服解壓的熱水澡，然後趁肌膚毛孔完全打開後，馬上給肌膚補充營養，讓精華液滲透進深層肌膚，然後在睡前再喝上一杯美容養顏的牛奶，以提高睡眠質量，從而達到滋養肌膚的功能。

早晨用冷水洗臉長期用冷水洗臉，能在很大程度上增強皮脂的鎖水能力，保持毛孔的彈性，而且在經過一夜的肌膚睡眠後，會在表層形成一層天然的皮脂膜，形成更強的鎖水功能，不過要注意冷水的溫度盡量控制在20℃左右，不要過冰。

蒸面補水建議乾燥皮膚還可以利用蒸面的方式給肌膚補水，以促進面部血液循環，令毛孔打開，助於肌膚吸收水分，但要注意，蒸面的時間不宜過長，盡量控制在10分鍾以內，另外在蒸面後還要做好保濕工作。

皮膚干怎麼補水效果好學生2

臉上皮膚乾燥起皮怎麼補水

溫和清潔

很多的人在面部清潔的時候總是覺得清潔力度大就可以洗干凈，但是很多清潔力度比較大的潔面產品都是皂基成分的，皂基成分對於皮膚是有一定的刺激的。首先想要肌膚水水的，那麼在潔面的時候就要選擇溫和的界面產品，可以選擇氨基酸的洗面奶，溫和清潔的同時還有補水的功效。

補水補油

對於肌膚缺水的情況來說，是一定要敷保濕的面膜的，建議一周的頻率是在一周2-3次，可以對於肌膚很好的補充水分，記住在敷完面膜之後一定要洗干凈進行後續的護膚步驟。還有就是如果肌膚一直補水沒看到成效的'時候，這是應該要給肌膚補油，可以選擇精油或者是油脂成分比較多的護膚產品。

面霜

其實面霜是對於肌膚來說是很重要的一款護膚產品，很多的人會覺得面霜會有一點厚重，擔心會不會對於皮膚的負擔會太大。但其實面霜是幫助皮膚鎖住水分的，在春夏季節的時候，可以選擇比較輕薄的面霜，這樣就不會很厚重，在秋冬季節因為比較的乾燥，就可以選擇保濕能力好一點的，不過面霜質地的選擇還要根據自己的膚質來決定。

防曬工作

一定要有一個意識就是不管是在什麼季節，一年四季其實都是需要防曬的。這是很多的人都容易忽視的一個問題，因為可能覺得在冬季的時候沒有很強的太陽光線，就不用防曬了。完全錯誤，防曬和隔離其實是為自己的肌膚建立了一個屏障，這樣可以減少外界環境中臟東西與皮膚的接觸，在外界的環境中有很多的臟東西其實是視野看不見的。

所以其實在皮膚很乾燥的時候是有很多的事情需要注意的，對於皮膚乾燥的問題，也有很多的誤區，首先將這些誤區解決之後，才能很好的護膚。在皮膚乾燥的時候如果補水一直沒有效果，這個時候需要知道的是不是一味的補水，還需要給肌膚補油。

皮膚干怎麼補水效果好學生3

乾性皮膚怎麼補水效果好

1，乾洗肌膚在洗臉的時候就要特別注意，洗臉不要用太燙的水，要用溫水，洗面奶也是要用溫和型的洗面奶，在洗臉的時候，可以往水裡加幾滴甘油，或者是橄欖油，這樣能夠起到滋潤肌膚的效果，洗完臉之後不會有那種拔乾的感覺。

2，補水很關鍵，肌肉是乾性肌膚，那就說明你缺水嚴重，那麼平時就要及時補充水份，除了平時要使用補水的護膚品以外，我們還不要忘了要多喝水，身體水份充足了這個才是根源，因此每天都要喝八杯水，這樣你的肌膚才會水潤有光澤。

如果你的身體缺水分，那你使用再貴的補水產品都是沒有用的，補水護膚品只是起到輔助的作用，最關鍵還是身體的機能不能少了水。每天喝夠足量的水，然後再配合護膚品的使用，這樣才能起到事半功倍的效果。

3，面膜要定期敷。記得有人跟我說過，敷面膜，就好比我們吃大餐一樣，每天都吃稀飯，偶爾也要吃吃大餐，才能補充營養，那麼肌膚也是這樣的，面膜就是護膚品中的大餐，我們平時的基礎護膚以外，每周兩到三次的面膜是必不可少的。它可以改善我們肌膚乾燥缺少的狀態，同時還能給肌膚所需的營養物質，讓我們的肌膚能夠一整天都紅潤細膩。

除了以上的方法以外，乾性妹子還可以准備一個小噴瓶，裝一些爽膚水，平時工作之餘都可以拿出來噴一噴，給肌膚補充水份。

5. 十六七歲的女生如何正確護膚

作為十六七歲的少女，如何護膚是很重要的，擁有許多人羨慕的少女肌的我們應該如何護膚？我們必須熟知以下內容步驟，做好基礎護膚保濕補水，對成年後的輕熟肌做好護理基礎，讓以後的皮膚狀態呈現比他人好的年輕有活力，成長為更美的少女。以下分享護膚知識步驟
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操作方法
01
15到17這個年齡的女孩子應該以補水保濕防曬為主要護膚基礎，正值青春期的年齡皮膚正是膠原蛋白滿滿的時期，不應該著重美白，補水保濕到位皮膚自然會呈現健康，白嫩狀態，不應該使用葯妝品牌護膚品和化學系列護膚品，應該使用純植物萃取系列的護膚品，成分天然，對皮膚刺激性小，抗過敏，適合皮膚基礎護膚。
02
判斷皮膚的類型選擇護膚品，混合性肌膚，乾性肌膚，油性肌膚都各有判斷特點，了解好皮膚類型再選擇適合類型的天然植物萃取護膚品，爽膚水水的選擇要透明質地，無香精添加。水乳選擇根據膚質選擇清爽型的，滋養型等。
03
護膚第一步：早晚卸妝水卸妝，每天皮膚都暴露在空氣中，灰塵，紫外線，蟎蟲等無處不在的微生物，大氣污染等都會造成皮膚損害，卸妝水能分解掉臉上的臟物質成分，卸妝水能有效溫和的清潔所以就算不化妝每天早晚也要卸妝，如果清潔不幹凈的話，會造成生痘痘，黑頭，粉刺等等，第二步：洗面奶潔面，洗面奶輔助卸妝水能更有效深層的清潔，能夠乳化去污清潔到位就不會造成毛孔堵塞，長痘，粉刺的生成。
04
第三步：水和乳。一般水乳購買時都是配套的，水乳是基礎護膚補水保濕的關鍵，爽膚水能補充皮膚水分。保濕讓皮膚不緊綁，而乳能充分鎖住皮膚水分，不補水保濕，不讓水分皮膚讓其流失，讓其很好的封存在皮膚里，少女一般的基礎保濕水乳就可以了，精華和面霜的使用可用可不用，建議不使用，不需要太保養過度，
05
眼霜可以不用，十五歲到十七歲的年齡只要睡眠充足，不熬夜就不會出現黑眼圈，皺紋等問題，眼部肌膚比較嬌嫩，可以18歲後再使用眼霜，18歲到20歲使用，眼部護理開始，皺紋會出現的越晚，第四步：隔離，防曬，用完基礎補水保濕的水乳後，要用隔離霜把皮膚和空氣中的污染物，灰塵，微生物，彩妝等隔離開，隔離霜應選擇透明質地，再塗防曬霜，或防曬噴霧，隔離紫外線，防曬是很重要的，春夏秋冬都需要防曬，夏天可選擇防曬值50的防曬霜，春秋冬也可選擇防曬值50或30的。防曬值越大，防曬效果越好。少女基礎護膚步驟就完啦！
特別提示
早晚都需要卸妝，卸妝水可選擇天然植物成分的，溫和滋養皮膚，無酒精，無香料，色素，不刺激，溫和型的
15到17歲年齡階段適合天然植物萃取護膚品，不刺激，無酒精，香料，色素添加的護膚品，購買之前要先清楚類型
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1無幫助

6. 16歲女怎麼保養皮膚

清晨
漫長的睡眠時間里，皮膚沒有吸收水分，所以清晨醒過來喝一大杯清水是最簡單有效的補水方法，而且還能讓你讓身體機能重新運作，促進新陳代謝。
洗臉的水不能太熱，用潔面乳洗過臉後，用爽膚水、護保濕乳液滋潤皮膚可是每天要做的功課，這可以幫助你進一步補充水分;而且如果你有化妝的習慣，在化妝前塗上保濕用品的話還有使妝容更持久的效果。

上午
上班了，面對著空調和電腦，皮膚中的水分也一點點地流失了。在這種情況下，小巧的保濕噴霧可以幫助解決給皮膚喝水的難題，只需要直接噴在皮膚上，輕輕按摩一下就可以了。目前，一些好的品牌都推出了保濕噴霧，不妨試一試。同時你還可以自己製做保濕噴霧，將玫瑰精油用蒸餾水稀釋，就可以做成最好用的保濕噴霧了。
當然了，多喝水也是最好的補充水分的法子，便宜又簡單，治標又治本，一定要堅持。

午餐
皮膚變得乾燥，和飲食習慣也有著十分密切的影響。美容專家介紹，為了保持皮膚的彈性和水分，應該多吃富含膠原蛋白質的食物，膠原蛋白是肌膚中的主要成分，占肌膚細胞中蛋白質含量的71%以上，膠原蛋白使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，保持皮膚彈性與潤澤，膠原蛋白有著十分重要的作用。含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、鮮魚等;午餐的時候，多吃這些食品，既吃飽了肚子，也從物中攝取保濕成分，一舉兩得，飯後再吃個桔子等水果，效果就更好了。
晚上
皮膚的護理最好在晚上10點以前進行，因為夜晚11點至凌晨2點是肌膚細胞最為活躍的時候，此時應運用功效高的保養品以達到深層滋養修護的目的。

首先是徹底清潔，讓皮膚可以順暢地呼吸;每周還可做一至兩次深層保濕補水的面膜，做完這個步驟之後;還需要進一步保濕護理，這樣就能給皮膚細胞提供更深入的滋養與豐富的水分。用潔膚棉沾上爽膚塗抹在面部做完這些調理肌膚的步驟後，較乾的皮膚可用保濕除皺液，想淡化色素斑點者可用天然美容化妝品輕輕按摩全臉;最後擦上柔膚霜或保濕柔膚晚霜，護膚程序才算是做完了。
保濕小貼士：
隨時使用一些噴霧的保濕劑，這樣無論在哪裡都能夠從皮膚的表層保持肌膚的光澤度和水分。
希望對您有幫助。望採納

7. 我是16歲女生，臉上靠近眼睛周圍的皮膚起皮，想問有什麼辦法可以補水我是混合性皮膚

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

基本的補水方法

①每天早上潔面之後，要做好基礎的護膚工作，在這個過程中至少要使用三個保濕產品，例如，爽膚水，保濕乳液，以及保濕眼霜等。把補水工作從清晨做起。

② 每天喝夠水也是皮膚補水的基礎做法，一天最少喝足8大杯水，外出的時候要多喝水來補充肌膚能量。

③ 當你在室內的時候，記住要減小與室外的溫差，室內的溫度不能過低了，盡量控制在24攝氏度左右。

更多肌膚問題歡迎您到知我葯妝肌膚專家平台提問，或者到知我葯妝官網進行在線咨詢

8. 16歲皮膚有點干怎樣可以補水

皮膚會干通常跟體內循環有關系：
1，多運動，運動能加強體內代謝，幫助器官更好運作。
2，多喝水，喝水一定要小口小口喝才能更好吸收，以溫水為佳，太冷傷胃且容易導致體寒，太熱會破壞口腔黏膜甚至燙傷食道。喝水如果太快，會導致身體吸收不到足夠的水分，而且還會給腎臟帶來負擔。
3，多吃水果蔬菜，且不要偏食，飲食盡量多樣化，否則會導致營養失衡甚至營養缺失，從而會導致皮膚的各種問題。
4，不要熬夜。年輕人都喜歡熬夜，熬夜對身體的損傷會很大，也會導致皮膚出現缺水的狀態。
5，可以煮一些銀耳蓮子羹或者當歸蛋食用，不但能讓皮膚更水嫩還能吃出好氣色。銀耳蓮子羹：銀耳泡軟，放入鍋內，加入蓮子，銀耳煮軟後，加入紅糖或者冰糖塊，糖融化後加入少量百合，再煮上10分鍾左右，出鍋，放入枸杞。當歸蛋：先把蛋煮好剝殼，當歸洗干凈和剝好的水煮蛋一起煮，煮半小時左右，加入紅糖；如果有黃芪和黑豆加一些效果會更好。
臉部皮膚乾的急救小法：
1，多使用幾次爽膚水，先用少量爽膚水倒在臉上，拍打至吸收，再重復幾次。然後再塗保濕乳液。
2，每天晚上用面膜片加爽膚水或者礦泉水，敷在臉上3-5分鍾，拿下來後再塗爽膚水，再塗保濕乳液。
3，每個星期用專業的補水面膜敷臉1-2次，晚上敷臉最有效。
身體皮膚乾的急救辦法：
1，洗澡擦乾後，及時塗上身體護膚乳，最乾的地方可以塗上凡士林或者綿羊油。
2，手腳的皮膚乾燥，可以塗上手霜後，立刻戴上棉手套或者穿上棉襪子，保持15-30分鍾，拿掉後，手腳就會變得很細嫩。