春季補水保濕怎麼辦

1. 春季補水保濕的方法 春季補水保濕小妙招

我們平時護膚會根據肌膚出現的問題和不同的季節肌膚所需來護理肌膚，補水保濕是我們一年四季都需要做好的護膚工作，春季肌膚容易乾燥敏感。
春季補水保濕的方法
1、平時養成補水的意識。很簡單，只要多喝水，然後皮膚平日注重進行一些外在保養，不要等到天氣非常乾燥時，再進行補水保濕。

2、護膚步驟要做好。早晚都要注意補水，補水護理要遵循以下一些基本步驟：

①做好深層清潔，可去掉老化的角質層，讓後續補水營養能更好吸收;

②趁肌膚未完全乾透時，拍打補水保養品，例如精華液、玫瑰油、爽膚水;

③在精華吸收到肌膚感覺沒有緊綳感時，上乳液或面霜。

④平時注意防曬，才能夠減少光老化。

3、手部、頸部和眼部要著重保養。除了臉部，也要注意這三個部位的保養，因為這三個部位比較容易衰老。例如洗完手或者做完家務可以擦潤手霜;頸部常用保濕霜;眼霜則選擇清爽型。

4、經常做運動。運動可以促進血液循環，新陳代謝，同時起到排汗、出油脂以及排出廢物等作用，因此每周進行兩三次運動，能起到美容的作用。而且運動過程中會分泌一些因子，讓人心情愉悅，也能調動體內激素讓皮膚看起來更好。

春季補水保濕小妙招
一：紙面膜敷化妝水

一說到臉部肌膚缺水，大家一定第一個反應就死敷面膜，但是每天用保濕面膜敷臉太過奢侈，想要保持水潤肌膚，我建議姐妹們可以用紙膜敷臉。使用平常的化妝水倒在紙面膜上，往臉上敷貼，放鬆10分鍾，立即神采煥發，就會馬上感到肌膚的彈力。

二：浴室蒸汽敷臉

想要護膚的同時省錢，那麼在洗澡的時候護膚是再好不過的，在浴室裡面熱水的蒸汽會打開毛孔，等到洗完澡後再去敷個保濕的面膜，效果絕對超好哦!

三：定期去角質

是不是覺得自己在肌膚補水上砸了很多的銀子了卻怎麼都看不出效果，是那些護膚品沒用嗎?其實如果有這樣疑問的姐妹們不妨想想自己多久沒有做去角質的工作了。要知道皮膚角質層受到外界紫外線、溫度、濕度等影響，會翹起，排列不規則，因而造成缺水，皮膚摸起來總是粗粗的，上妝自然是很成問題了。

四：肌膚變敏感高活性精華液幫忙

到了季節更替的時候，姐妹們是否感覺無論塗抹化妝水還是乳液，肌膚都沒法好好吸收滲到深處。我建議睡覺前塗抹一點能改變肌膚狀態的高活性美容液是改變之道。肌膚變鈍感，是因為肌膚的代謝力下降，表層積累起老化的角質，而高活性的精華液則能促進肌膚代謝，並加強修復功能達到皮膚狀態的改變。

五：10點後的美容覺

皮膚的護理最好在晚上10點以前進行，因為夜晚11點至凌晨兩點是肌膚細胞最為活躍的時候。享受一個完全放鬆的淋浴後，皮膚護理正式開始。先潔凈面部，然後用質地輕柔的去角質霜驅除臉部的老化角質(一周一次)。可以花上半個小時做一次深層保濕面膜。

六：蒸汽敷臉深度清潔才能吸收好

頻繁去角質會造成肌膚乾燥，日本女生於是偏愛使用蒸汽敷臉打開毛孔進行深度清潔。蒸汽敷臉清潔可以適度清除臟物，保證後續吸收又不至於傷害肌膚天然屏障。

具體方法：

1.准備好一盆熱水，利用熱水的蒸汽讓肌膚的毛孔徹底打開，只要微微的熏蒸1分鍾即可;

2.再用熱水打濕毛巾，溫度控制在40度左右(可先用手背試試溫度哦)，將熱毛巾折疊起來，整個敷在面部;

3.待毛巾變涼後，輕輕擦拭肌膚浮出的污垢。只需幾分鍾，臟物就徹底清除了，為下一步的保濕吸收做好充分准備!

七：保濕噴霧

辦公室內由於長時間開著空調，這樣乾燥的環境對於OL們的肌膚來說簡直是天敵。在辦公桌上常備一款保濕噴霧，有效恢復肌膚水潤感，趕走乾燥。保濕型的噴霧是最常見的一種噴霧，一般由天然礦泉或溫泉水構成，並含有大量的礦物質和微量元素。保濕型噴霧除了能夠對肌膚進行隨時隨地的補水滋潤，更能夠調節肌膚水油平衡。

八：按摩流行把水分「按」進去

肌膚按摩除了能夠促進保養品的吸收，更能促進肌膚的新陳代謝，所以每到秋冬都會流行起各種各樣的肌膚按摩方法。首先用雙手的四根手指指腹，在下巴處輕輕畫圈圈;接著是臉頰，從內向外溫柔地畫三次大圈圈;然後是眼周，從內向外畫三次大圈圈。從臉部中央向外，從額頭、眼睛下方、下巴到臉頰，輕輕地觸摸、按摩肌膚，讓臉部肌膚稍做休息後結束。但按摩時要注意，必須輕輕在臉上滑動，千萬不要粗魯地在臉上畫圈圈，不但無法改善肌膚，牽扯臉部肌肉的結果反而會造成皺紋。

春季護膚補水知識
1、最簡單的補水方法就是喝水了

一天八杯水，早晨的第一杯水是最重要的，人經過一晚上的休息之後，體內水分已經消耗了很多，在早上起床之後及時給身體補上一杯水是很重要的。早起之後先給體內補充第一杯水，這是給肌膚補水最簡單的一種方法。

2、早起潔面之後要給肌膚拍上爽膚水

早上洗完臉之後給拍點爽膚水，待到肌膚充分吸收之後就塗上一點乳液，乳液塗完之後輕輕拍一下臉部肌膚，使其肌膚能夠充分吸收到水分。

3、時刻給肌膚補水噴霧

准備一小瓶噴霧，不管是外出也好，在辦公室辦公也好，在學校讀書也行，備好一小瓶噴霧。我們的臉一整天都是在空氣的污染中度過，就算是在室內也有小量的灰塵撲在我們的臉部上，特別是毛孔粗大，臉部出油較多的，更加要注意隨時隨地給肌膚進行補水哈!

4、補水面膜

晚上是護膚的最佳時間，晚上潔面之後就敷敷補水面膜，具有普通補水功效的面膜可以每晚都敷的。敷完面膜之後就給臉部一個小按摩，輕輕拍拍，直到吸收為止，之後再給臉部塗上具有保濕補水功效的面霜，輕輕按摩即可。

5、晚上早點入睡

晚上敷好補水面膜之後盡量早點入睡，睡覺是美容的最大武器，只有充分的睡眠，你所做的補水功效才能發揮到最大。

春季護膚的要點
重點一：抗乾燥

溫度一回升，毛囊、皮脂腺就活躍起來，容易分泌油脂，但是寒冬缺水的肌膚，內在還是缺水，加上早春容容易吹冷風，加深皮膚乾燥，所以保濕是春季護膚的關鍵，控油還不到時候。

保濕的方法：

冬天適合油脂含量較高的滋潤霜，而春天更適合補水型的乳液。先補水後保濕，每天至少8杯水;每周做1～2次保濕面膜;每次洗臉後都用化妝水噴臉，每天至少3～5次，富含透明質酸、神經醯胺、荷荷巴油(保濕冠軍)成分的護膚品都是保濕好幫手，選購乳液時，不妨參考一下。

重點二：抗過敏

早春乾燥多風，容易忽冷忽熱，加上花粉飄揚，多重刺激，容易導致過敏肌膚，過敏性皮炎、蕁麻疹、皮膚紅腫都是皮膚過敏表現。出現紅腫，不要亂塗激素類葯膏，長期使用激素類葯膏消炎，容易導致皮膚萎縮、色素沉著的後遺症。

護膚的方法：

含有維他命K、蘆薈、甘草、綠茶、洋甘菊等成分的護膚品，有利於緩解紅血絲，鎮靜肌膚，敏感肌膚較適合選購這一類保養品，還要避免香精、酒精成分。

特別注意：如果皮膚一旦出現小丘疹，就得馬上治理，否則，等到細菌蔓延開了，要想治理就困難了。

重點三：抗污垢

現在環境污染嚴重，空氣指數不佳，灰塵污垢較多，加上油脂分泌旺盛，毛囊極容易堵塞發炎，長痘痘，所以潔面是十分重要，但手段宜溫和，避免過度清潔造成敏感肌膚。

潔面的方法：

富含氨基酸的洗面奶，容易產生細膩泡沫，而富含水楊酸、果酸的洗面奶有去角質的功能，可依據個人選用適合自己的洗面奶。洗面後，別忘記用爽膚水做第二次清潔。

洗面奶使用次數不宜頻繁，早晚兩次即可，而粉塵較多的地方，則需要不定時用溫水洗臉，預防灰塵堵塞毛孔。

2. 春季怎樣補水

春季護膚的關鍵是要補水。
1、為皮膚表皮補充水分，通常可用補水精華、潤膚水等；
2、使用保濕乳、霜等含油的護膚品，可在皮膚表面形成一層膜，防止水分的蒸發。其中的保濕劑（如甘油、透明質酸）還會從空氣中吸收水分以滋潤皮膚，另一方面也會從真皮層中吸取水分至皮膚表面，以保持皮膚表面濕潤。我用過的國貨御泥家鎖水滋潤養膚霜就很不錯的，用了之後能補充肌膚所需的水分及養分，感覺肌膚很飽滿，一段時間後皮膚比以前有彈性了。建議你可以用用。他家的補水面膜也不錯的，好像現在還受到了大家的追捧呢
3、每個星期敷補水面膜2
到3次，好讓你的肌膚深層補水，讓你的肌膚能更持久的水嫩滋潤。

3. 皮膚補水的小妙招 春季皮膚很乾處理小妙招

肌膚缺水乾燥是很常見的一個問題，日常的補水保濕工作一定要做好，很多肌膚問題都是因為肌膚缺水導致，水嫩細膩的肌膚是每個人都想要的。
皮膚補水的小妙招
1、洗臉後及時補水

洗面奶洗臉會洗去大部分的油脂，如果沒有皮脂的保護，肌膚的水分就會過快蒸發，所以臉上的皮膚才會出現緊綳感。建議及時拍上保濕水和乳液，就可以改善洗面奶洗臉後緊綳的感覺了。同時換用不含皂基的洗面奶，或者含有滋潤成分的洗面奶，這樣在潔面後肌膚才能水潤不幹燥。

2、曬後及時舒緩補水

冬季的陽光也容易讓肌膚感覺乾燥發癢，所以曬後也需要及時給肌膚補水舒緩才行。在「喝」足了活泉水、純水、柔膚水等令肌膚鎮靜之後，可再做個具有舒緩功能的補水面膜。緩解曬後緊綳肌膚，避免曬斑產生。

3、護膚油按摩煥活緊綳肌

乾燥肌膚的鎖水能力比較弱，所以在護膚補水之後，需要使用面霜後者精油等護膚品，給肌膚鎖住水分才行。在護膚步驟後，滴三滴左右的護膚油在掌心，溫熱後均勻塗抹於面部，然後從下往上，從內向外進行輕揉的按摩，滋潤肌膚的同時還可以促進血液循環。

4、空氣加濕器拯救乾燥肌

冬季沒有空調和暖氣簡直不能愉快地玩耍了，但是肌膚長期受空調風影響，變得乾燥緊綳，房間一直關著，空氣也不流通，影響健康。家用加濕器就是空調的好伴侶，能有效增加空氣的濕潤度，緩解皮膚乾燥問題。

春季皮膚很乾處理小妙招
妙招一、溫和潔面梳理補水通道，很多女性習慣在前夜做很好的夜間護理，但是偶爾早上起來會發現皮膚上有一層薄膜。若是遇到這種情況的話，乾性皮膚可用溫水洗臉，留住這層保護膜;而角質、油脂分泌較多的皮膚則可以選擇清爽保濕、含有水楊酸的潔面產品進行清潔，以免堵塞毛孔。

妙招二、爽膚水補水醒膚，選擇清爽補水的爽膚水，用化妝棉充分浸濕，輕拍於面部，讓肌膚感受到澎湃的水分湧入肌膚，同時喚醒沉睡的肌膚。需要注意的是化妝水的用量不能省，否則就達不到醒膚補水的效果。

妙招三、塗抹保濕精華鎖住水分，很多女性都想要水潤肌膚，但是要讓肌膚一整天保持水潤要怎麼辦呢?這個情況的話，保濕精華是必不可少的，因為保濕精華不會太過油膩，但它能給肌膚帶來加倍的水分，同時持久補水鎖水。此外，我提醒各位在塗抹保濕精華時要稍加按摩，這樣才能使其更好地吸收。

妙招四、面霜鎖住水分，春季適合選用含有透明質酸、海藻等植物提取成分的快速、強力補水產品，面霜時鎖水的重要步驟，一定不能少，否則肌膚剛喝下去的水一出門就會流失大半，所以可盡量挑選含有甘油、杏仁油等鎖水成分的產品。雖然皮膚乾燥時補水很重要，但是切忌胡亂補水，以免讓皮膚受到太大的刺激，出現過敏等不良症狀。

秋冬皮膚乾燥怎麼辦
秋冬季節乾燥可以補充水分、加強保濕、調節身體，日常生活要有規律，也要適當進行鍛煉。秋冬季節天氣特別乾燥，除了外面的寒風，室內的空調暖風也是導致皮膚乾燥的原因之一，所以不管是在室外還是室內都要做好皮膚保養。

1、補充水分

有些時候皮膚是因為身體缺水才導致的乾燥，這時候就要注意補充水分了，身體和皮膚都要補充水分。身體補充水分的方法非常簡單，就是直接喝水，或是吃一些水果，喝的水最好是白開水，不要加一些東西，有的時候滋補品會給身體增加負擔。皮膚補水的方法也很多，比如噴保濕噴霧、敷面膜、塗抹乳霜等等，厚重的乳霜最好在晚上塗抹，晚上的黃金睡眠時間皮膚吸收的效果更加明顯。化妝前也可以敷面膜，這樣可以使妝容更加貼合皮膚，不容易花妝。

2、加強保濕

日常的護理要更注重保濕，秋冬季節的護膚產品要選擇滋潤度更高一點的，尤其是長期在戶外的女生，保濕功夫一定要下足了，不然臉上起皮發紅將是常事，就算你顏值再高也架不住老化，所以保濕非常重要，它甚至比美白還要重要。在戶外的女生要備好保濕噴霧或是保濕精華，長期在室內的女生也要注意保濕，經常面對電腦臉上出油會特別快，這是因為臉上的水分流失過快，造成水油失衡，起皮乾燥，所以在室內工作的女生們也要注意保養，保養的方法就是面膜、噴霧、乳霜。

3、調節身體

如果以上兩種方法都不能改善皮膚乾燥的情況的話，那你就要注意是不是身體的原因了，可以吃一些滋養的食物調節改善，必要時還是要咨詢醫生。除了以上三點，規律的生活習慣也是非常重要的，皮膚乾燥的另一個重要的原因就是熬夜，所以保持正確的生活習慣非常有必要，平時也要加強鍛煉，保持身體健康，提高免疫力。

冬天開地暖皮膚干怎麼辦
冬天家裡開地暖空氣會很乾，可以選擇在室內使用加濕器、拖地、放綠植、養魚等方式來增加室內空氣濕度，讓空氣更加滋潤，避免身體乾燥。

一、使用加濕器

對於冬天有地暖的家庭來說，加濕器是必需品，是增加室內濕度的有力途徑，但是加濕器的大小和房間也需要匹配才夠用。如果室內很大，選擇太小的加濕器作用也不大。在卧室可以放置小一些的加濕器，但是客廳建議選擇大一些的加濕器。

二、拖地

對於冬天有地暖的家庭來說，一定要多拖地，拖地的過程中，地面的濕度增加，而且地面的面積比較大，濕氣蒸發的比較快，能夠短時間內就增加室內空氣濕度。用拖把拖地的時候，不但可以增加空氣濕度，還能夠除塵，讓室內的空氣更加清新。

三、放綠植

在室內多養一些綠植，也可以增加空氣中的濕度，而且還能夠凈化空氣。一些大葉子的植物蒸發的水分更多，比如吊蘭、發財樹等，增加室內濕度效果更好。但是在卧室不建議用大葉植物，植物白天吸收二氧化碳，釋放氧氣，但是晚上也會吸收氧氣，造成室內氧氣不足。卧室可以放一些仙人掌、多肉等植物。

四、注意補水

對於長時間待在地暖房間的人來說，身體的水分在不斷蒸發，所以說要給身體大量補水。除了多喝水，面部也要適當塗抹保濕乳液，增加身體表面濕度，避免皮膚乾燥，出現起皮、發癢的情況。

五、養魚

如果你有養魚的習慣，建議在家裡買一個大的魚缸，一舉兩得，可以緩解室內乾燥的同時，還十分的美觀。

4. 春夏如何護膚 保濕補水的7個小竅門

春夏如何護膚 保濕補水的7個小竅門

保濕補水的7個小竅門1、隨身攜帶保濕噴霧和潤唇膏

春天隨身攜帶補水保濕噴霧或者保濕化妝水，給深層肌膚提供保濕潤澤，對於特別容易乾燥的嘴唇，隨身攜帶一支潤唇膏是不錯的選擇。

保濕補水的7個小竅門2、用30°左右的溫水洗臉

春季氣候回暖，且春季的肌膚較為敏感，洗臉水溫不要太熱，應使用30°左右的溫水洗臉，才能防止皮膚水分蒸發，同時能夠配合洗面奶起到較好的清潔作用。

保濕補水的7個小竅門3、邊擦保濕品邊給肌膚按摩

邊擦保濕品時邊按摩，這能讓肌膚細胞更加活躍。溫柔的接觸使皮膚放鬆、手掌的溫熱能加速營養成分吸收，肌膚會更加水潤了。

保濕補水的7個小竅門4、使用強效乳液濕敷

很多美眉平時進行肌膚護理的時候總是將保濕乳液和化妝水分開使用，但是保濕效果卻不太明顯。要想充分發揮保濕乳液的功效，不妨將化妝水混入適當的乳液，一起使用補水保濕效果會更強，尤其是在換季時節，對於緩解皮膚乾燥非常有效。

保濕補水的7個小竅門5、油性皮膚有針對性地保濕

有些人雖然偏油，但皮膚仍不時有干粗、脫皮的現象，是屬於“外油內干”的膚質，還需要使用適當的.保濕產品。若全臉都油，就使用較清爽的保濕凝膠;若只是局部容易出油，像T字部位，而兩頰偏乾燥的人，可分區使用清爽、含油保濕品。

保濕補水的7個小竅門6、更換冬天使用的護膚品

春季紫外線較冬季強，也較乾燥。冬天用的護膚品一般滋潤成分較多，不太適合春天使用，應及時更換。如春季潔面應用保濕、平衡油脂功效的產品，以奶狀、不出泡沫、清潔力強但不傷皮膚的這類比較柔和的潔面產品為佳。春季面霜可以選擇帶有鎮定功能的成分等。

保濕補水的7個小竅門7、春季提高防曬指數

一年四季無論什麼時候都需要防曬，而春季防曬更為重要。春季天氣逐漸變暖，毛孔慢慢打開，紫外線會對皮膚產生更大的影響。所以，在春季必須做好嚴密的防曬。而冬天用的防曬品指數已不夠春季使用，所以春季應該使用防曬指數較高的隔離霜或防曬霜。

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5. 春季肌膚補水保濕重點

導讀：春天風沙大，皮膚水分加速流失，如何鎖水保濕就成了早春二月的頭等大事。除了日常使用的保濕產品外，還有一些水果保濕能力毫不遜色，良好的習慣加上我們下面介紹的春季補水保濕的方法，相信美麗的你可以水潤的度過這個春天。

肌膚徹底清潔，正確保濕及補水。

一、春季皮膚補水掌握3時間

1、早晨6點 ：

早晨洗臉後保濕爽膚水及保濕乳液都不可少，最好在乳液之前多拍一點保濕精華。另外，單純的補水並不一定能達到保濕的效果，只有油脂才能鎖住水分而達到保濕的效果。

2、下午3點 ：

最好在辦公室備一份基礎保濕護膚品，下午感覺皮膚乾的時候，洗去、或用濕毛巾按去臉上浮塵，拍上保濕爽膚水，塗上保濕乳液或乳霜，這時可以省掉早晨的保濕精華。

3、晚上9點 ：

認真洗臉，如果白天化了妝就要先認真卸妝再認真洗臉。之後就要認真地做做保濕的功課了。可以敷一張保濕面膜，如果感覺皮膚很乾，可以在保濕面膜之前拍上爽膚水並塗上保濕精華，這樣效果更好一些。

二、怎麼補水保濕最有效？

1．每天徹底卸妝清潔肌膚，每周1～2 次溫和去角質，並給肌膚補充足夠的水分。

2．每周進行一次面部 *** ，通暢面部微循環系統，加強肌膚代謝。

3．定期運動排汗，早睡早起，幫助加快肌膚新陳代謝，排除毒素。

4．要做好防曬功課，即使是整天呆在室內，也要注意隔離日光燈、電腦屏幕的輻射。

5．及時補充膠原蛋白，肌膚重新支撐起來，更有利於肌膚補水、美白、抗衰。

6．含有維生素C和E的產品在對抗自由基方面功效卓越，能增強肌膚的抗氧化能力。

三、春季保濕更正四種觀念

1、太依賴敷保濕面膜

成分簡單的補水保濕面膜 ，效果並不像你想得那麼神效，因為那隻是暫時提高了肌膚的水潤度，真正深層改善肌膚乾燥的功臣可能還是你之後使用的保濕精華和晚霜。

2、以為油性肌膚不缺水

實際上乾性肌膚比油性肌膚更容易吸收保濕成分，因為油性肌膚的角質更厚，更容易出現油水不平衡的狀況，因此，為油性肌膚進行保濕工作應該是更加講究的。

3、堅持不含油分保養品

任何肌膚補水的同時都需要適量的油脂來鎖住水分，尤其缺水更缺油的特干肌膚，只有先補油，再補水才能達到好的補水效果。找到了真正的缺水原因，針對性地補水、鎖水。

4、堅持油分高保養品

油分確實可以起到保護皮脂膜的作用，減少水分的蒸發，但是油膩的保養品不一定比清爽的保養品更加保濕，而且它還可能會增加面部油脂的分泌、阻塞毛孔或造成敏感，越高的油脂還會阻斷肌膚獲得空氣中水分的機會，減弱肌膚本身具有的天然鎖水功能

四、有利補水保濕的水果

1、獼猴桃 ： 獼猴桃含有豐富的維他命C與維他命E，它們是美白肌膚的好物質，同時還能提高肌膚的抗氧化能力，消除雀斑和暗瘡。

2、荸薺 ： 荸薺具有有清肺熱與解毒的作用，而清爽多汁的荸薺不論是入菜，還是做甜品都一樣受歡迎，還是很好的保濕水果呢！

3、石榴 ： 石榴它性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經，生津止渴是保養身體的好水果。同時時面的那一顆顆珊瑚紅的果實，是抗衰老美容的好食物呢！

4、蘋果 ：蘋果是水果之王，大家都知道它的多種功效。蘋果中所含的大量水水與各種保濕因數，這對皮膚來說非常有幫助，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。

5、甘蔗： 除了含有豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝有幫助的維生素等物質，在南方人們習慣用它來煲制各種糖，是美容保濕的好水果。

6. 春季皮膚乾燥怎麼補水

這個季節 補水保濕是必不可少的 補水最快的就是面膜 但是補水的同時一定要做好鎖水 不然你的面膜就白貼了

7. 春天皮膚干怎麼補水效果好

春天皮膚干怎麼補水效果好

春天皮膚干怎麼補水效果好，皮膚該如何來保養跟季節有著非常大的關系，在春季，我們的皮膚難免會出現缺水的現象。那麼下面一起來看看春天皮膚干怎麼補水效果好吧。

春天皮膚干怎麼補水效果好1

一、使用補水面膜

在皮膚乾燥缺水的時候使用面膜是補水最快的方法，面膜中含有高分子精華液，這些精華液在接觸皮膚時會被快速吸收，只是要知道面膜不能頻繁使用，一些角質層比較薄的人要控制好面膜的使用量，不要為了快速補水而盲目使用，而且每次敷面膜的時間不能過長，保持在二十分鍾左右，如果敷面膜時間過長會讓水分被面膜紙吸收，反而會導致乾燥。

二、多喝水

在春季缺水喝水是最重要的，畢竟身體的細胞組織需要有足夠的水分才能運行，在皮膚缺水的時候多喝水可以幫助皮膚底下的細胞組織水分充足。另外每天也可以多吃一些水果，水果中的水分和維生素比較充足，能幫助皮膚鎖住水分。

三、使用保濕精華

在每天晚上臨睡前可以塗抹保濕精華，保濕精華能有效滋潤乾燥的皮膚細胞。

四、不要過度洗臉

由於皮膚油脂的分泌以及環境污染讓很多人每天會頻繁洗臉，卻不知過度洗臉會讓臉部的油脂被清除，導致皮膚過於乾燥，很容易讓皮膚變得敏感。

五、洗臉後使用保濕噴霧

在每天洗完臉後可以適當使用保濕噴霧，適當使用保濕噴霧可以讓皮膚每天處於水分充足的狀態，也不會因為和空氣接觸導致水分流失而出現乾燥。

六、避免在空調房下待太久

在春季因為氣溫逐漸上升，有一些人因為怕熱而會長時間待在空調房中，但長時間待在空調房中是最容易讓皮膚乾燥的，空調會將身體的水分吸收，讓身體出現缺水的現象，所以要盡量避免長時間在空調房中。

七、做好防曬

每天外出時需要做好防曬，畢竟陽光中的紫外線不僅會讓皮膚提前老化，還會讓皮膚缺水，只有做好防曬才能防止水分揮發過快而加重缺水的現象。

溫馨提示在皮膚乾燥缺水的情況下可以採取以上這些小措施進行補水，另外需要知道的是在春季容易過敏，只有補水足夠才能避免臉部皮膚乾燥過敏，只有做好補水措施才能讓皮膚彈性足夠，並且不會出現問題。

春天皮膚干怎麼補水效果好2

一、內在補水

1、早晨兩杯水

早起之後最好要喝2杯水，大約200毫升。因為身體處於睡眠狀態也是需要消耗水分的，所以經過了一整夜的休整，身體其實是處於缺水狀態的。即使感覺不到明顯的口渴症狀，我們也要為自己補充2杯水。

如果早起後不能及時為身體補充水分，那麼身體就會透支消耗細胞中的水分，導致細胞變得干癟。皮膚組織細胞也是一樣，一旦缺水就會出現皺紋，痘痘等問題。

早晨起來後喝的第一杯水，我們可以加入一些鹽，但是一定要是少許的鹽，否則不僅不能補水還會導致身體更加乾燥。淡鹽水的作用是可以幫助身體排毒，有時候皮膚問題也反應出了身體中的毒素過多，因此早起後要幫助身體排毒。

2、口渴了一定要喝水

如果感覺到明顯的口渴症狀，我們就要及時喝水。很多人由於各種各樣的原因，等到渴得實在不行了才開始喝水，這時候喝水已經遲了，因為身體已經開始「自行補水」了。所謂身體的自行補水，就是從原本飽滿的細胞中吸收水分維持身體運行，使得原本飽滿的細胞變得干癟，就會加速細胞的老化。

因此，只要感覺到口渴了就一定要及時補充水分，平時生活中可以在桌子上擺上一杯乾凈的水，隨時都可以喝幾口。建議這種緩慢補水的方法，所謂緩慢就是指把原本一次喝完的水分成多次喝，這樣有助於身體源源不斷的'吸收，還可以減少水分流失。

二、外在補水

1、准備好噴霧隨時補水

外在補水就是指從外而內的補水方法，就是我們常見的噴霧補水。很多人認為只要我們洗澡或是洗臉的時候為皮膚抹上保濕水或是保濕霜就可以了。其實這是一個誤區，如果每天只是給皮膚噴兩次保濕水是達不到特別大的保濕效果的。

保濕還是要靠平時的一點一滴，我們可以在身邊准備一個保濕噴霧，每隔2小時就可以為皮膚補一次水。這樣還可以幫助皮膚抵抗輻射。還有一些人認為畫完妝再噴水會導致暈妝，其實不用擔心，補水噴霧不會影響妝容的整潔，例如千纖草絲瓜保濕噴霧。

這款產品的優勢有三點，第一點添加了花水精華，比一般的噴霧更加滋養；第二點其中含有四種純植物精華，保濕的效果更好；第三點針眼噴頭帶來環繞式霧化體驗，更加綿密。

2、睡前敷面膜

睡覺之前一定要做好皮膚的護理工作，從清潔到保濕都是需要我們注意的。洗臉的時候一定要選用保濕效果好的洗面奶，洗完臉之後直接敷面膜即可。但是在選用面膜的時候需要我們根據個人的膚質來選擇。

敷面膜的時間最好不要超過20分鍾，面膜並非是敷的時間越久就越好。因為敷面膜時間久了，有的棉質面膜會變得乾燥，反而會反吸皮膚中的水分，適得其反。

敷完面膜後要做好皮膚的按摩工作，用指腹輕輕按摩，幫助皮膚吸收表面的水分以及營養物質。

春天皮膚干怎麼補水效果好3

臉上皮膚乾燥起皮怎麼補水

溫和清潔

很多的人在面部清潔的時候總是覺得清潔力度大就可以洗干凈，但是很多清潔力度比較大的潔面產品都是皂基成分的，皂基成分對於皮膚是有一定的刺激的。首先想要肌膚水水的，那麼在潔面的時候就要選擇溫和的界面產品，可以選擇氨基酸的洗面奶，溫和清潔的同時還有補水的功效。

補水補油

對於肌膚缺水的情況來說，是一定要敷保濕的面膜的，建議一周的頻率是在一周2-3次，可以對於肌膚很好的補充水分，記住在敷完面膜之後一定要洗干凈進行後續的護膚步驟。還有就是如果肌膚一直補水沒看到成效的時候，這是應該要給肌膚補油，可以選擇精油或者是油脂成分比較多的護膚產品。

面霜

其實面霜是對於肌膚來說是很重要的一款護膚產品，很多的人會覺得面霜會有一點厚重，擔心會不會對於皮膚的負擔會太大。但其實面霜是幫助皮膚鎖住水分的，在春夏季節的時候，可以選擇比較輕薄的面霜，這樣就不會很厚重，在秋冬季節因為比較的乾燥，就可以選擇保濕能力好一點的，不過面霜質地的選擇還要根據自己的膚質來決定。

防曬工作

一定要有一個意識就是不管是在什麼季節，一年四季其實都是需要防曬的。這是很多的人都容易忽視的一個問題，因為可能覺得在冬季的時候沒有很強的太陽光線，就不用防曬了。完全錯誤，防曬和隔離其實是為自己的肌膚建立了一個屏障，這樣可以減少外界環境中臟東西與皮膚的接觸，在外界的環境中有很多的臟東西其實是視野看不見的。

所以其實在皮膚很乾燥的時候是有很多的事情需要注意的，對於皮膚乾燥的問題，也有很多的誤區，首先將這些誤區解決之後，才能很好的護膚。在皮膚乾燥的時候如果補水一直沒有效果，這個時候需要知道的是不是一味的補水，還需要給肌膚補油。

8. 春季補水保濕的秘方

春季補水保濕的秘方

春季補水保濕的秘方，現在的人都是很注重護膚，因為護膚可以讓自己的皮膚變得更好，其中做好補水保濕是護膚中很重要的一個環節，下面我分享春季補水保濕的秘方。

春季補水保濕的秘方1

春季皮膚乾燥症狀：

狀況1：出現小干紋，基本護膚過後，皮膚稍顯干，膚色暗淡。

某一天，臉上突然開始出現細紋，我們就要警覺皮膚是否出現缺水狀況了。加上天氣轉熱，皮膚分泌油脂增多，很多MM會改用清爽控油的產品，而且增加了潔膚的頻率，忽略了補水產品的使用，使得皮膚雖然看起來清爽，卻已經處於缺水的狀況之中。

狀況2：皮膚粗糙，易脫妝，毛孔粗大，皮膚容易出現潮紅過敏現象。

飢渴狀態的皮膚，自身會不停分泌油脂來「解渴」，如此一來，毛孔就會被撐大，皮膚變得粗糙難上妝，所以MM們為了掩蓋就會「拚命」的打粉底、化濃妝，不曾想會帶給肌膚多麼大的損傷，惡性循環由此開始，皮膚變得脆弱，過敏現象也因此產生。

狀況3：T區嚴重出油，全身皮膚乾燥起皮，護膚品難以吸收。

到了這一步，就說明你的皮膚已經處於極度飢渴，就要開始走向衰老狀態，如果你再不重視起來，到時候面對的就不僅僅只是「皮膚乾燥起皮怎麼辦」的問題，有可能會是「皮膚衰老怎麼辦」了哦。

春季補水保濕的秘方

一、紙面膜敷化妝水

一說到臉部肌膚缺水，大家一定第一個反應就死敷面膜，但是每天用保濕面膜敷臉太過奢侈，想要保持水潤肌膚，我建議姐妹們可以用紙膜敷臉。使用平常的化妝水倒在紙面膜上，往臉上敷貼，放鬆10分鍾，立即神采煥發，就會馬上感到肌膚的彈力。

二、浴室蒸汽敷臉

想要護膚的同時省錢，那麼在洗澡的時候護膚是再好不過的，在浴室裡面熱水的蒸汽會打開毛孔，等到洗完澡後再去敷個保濕的面膜，效果絕對超好哦！

三、定期去角質

是不是覺得自己在肌膚補水上砸了很多的銀子了卻怎麼都看不出效果，是那些護膚品沒用嗎？其實如果有這樣疑問的姐妹們不妨想想自己多久沒有做去角質的工作了。要知道皮膚角質層受到外界紫外線、溫度、濕度等影響，會翹起，排列不規則，因而造成缺水，皮膚摸起來總是粗粗的，上妝自然是很成問題了。

四、肌膚變敏感高活性精華液幫忙

到了季節更替的時候，姐妹們是否感覺無論塗抹化妝水還是乳液，肌膚都沒法好好吸收滲到深處。我建議睡覺前塗抹一點能改變肌膚狀態的高活性美容液是改變之道。肌膚變鈍感，是因為肌膚的代謝力下降，表層積累起老化的角質，而高活性的精華液則能促進肌膚代謝，並加強修復功能達到皮膚狀態的改變。

五、10點後的美容覺

皮膚的護理最好在晚上10點以前進行，因為夜晚11點至凌晨兩點是肌膚細胞最為活躍的時候。享受一個完全放鬆的淋浴後，皮膚護理正式開始。先潔凈面部，然後用質地輕柔的去角質霜驅除臉部的老化角質（一周一次)。可以花上半個小時做一次深層保濕面膜。

六、蒸汽敷臉深度清潔才能吸收好

頻繁去角質會造成肌膚乾燥，日本女生於是偏愛使用蒸汽敷臉打開毛孔進行深度清潔。蒸汽敷臉清潔可以適度清除臟物，保證後續吸收又不至於傷害肌膚天然屏障。

具體方法：

1、准備好一盆熱水，利用熱水的蒸汽讓肌膚的毛孔徹底打開，只要微微的熏蒸1分鍾即可；

2、再用熱水打濕毛巾，溫度控制在40度左右（可先用手背試試溫度哦)，將熱毛巾折疊起來，整個敷在面部；

3、待毛巾變涼後，輕輕擦拭肌膚浮出的污垢。只需幾分鍾，臟物就徹底清除了，為下一步的保濕吸收做好充分准備！

七、保濕噴霧

辦公室內由於長時間開著空調，這樣乾燥的環境對於OL們的肌膚來說簡直是天敵。在辦公桌上常備一款保濕噴霧，有效恢復肌膚水潤感，趕走乾燥。保濕型的噴霧是最常見的一種噴霧，一般由天然礦泉或溫泉水構成，並含有大量的礦物質和微量元素。保濕型噴霧除了能夠對肌膚進行隨時隨地的補水滋潤，更能夠調節肌膚水油平衡。

八、按摩流行把水分「按」進去

肌膚按摩除了能夠促進保養品的吸收，更能促進肌膚的新陳代謝，所以每到秋冬都會流行起各種各樣的肌膚按摩方法。首先用雙手的四根手指指腹，在下巴處輕輕畫圈圈；接著是臉頰，從內向外溫柔地畫三次大圈圈；然後是眼周，從內向外畫三次大圈圈。從臉部中央向外，從額頭、眼睛下方、下巴到臉頰，輕輕地觸摸、按摩肌膚，讓臉部肌膚稍做休息後結束。但按摩時要注意，必須輕輕在臉上滑動，千萬不要粗魯地在臉上畫圈圈，不但無法改善肌膚，牽扯臉部肌肉的結果反而會造成皺紋。

春季補水保濕的秘方2

檢測你的`肌膚缺水情況

1、洗完臉後總覺得乾巴巴的。

2、臉部肌膚經常有緊綳感。

3、下班後從空調房出來，或是長時間用完電腦，皮膚像是快要裂開一樣的疼。

4、用手輕觸臉部時，沒有濕潤感，且缺乏彈性。

5、照鏡子時會發現，面色暗淡，有干紋。

6、眼部周圍肌膚有細紋。

7、臉部肌膚和眼周的乾燥程度相近，嘴唇也受到細紋的威脅。

8、洗完澡後皮膚有發癢的感覺。

9、有乾燥脫皮現象。

10、一到中午，T區就變得油光閃亮，臉上卻越發覺得乾燥。

肌膚嚴重缺水怎麼辦

急救招數一：快速保濕面膜

使用面膜是最快速的方法！真空單片包裝的速食麵膜能讓你省去塗抹化妝水的麻煩，她的保濕精華液是比化妝水還要珍貴的！但是價格比較高，在緊急情況下可以使用！

急救招數二：乳液+保濕精華

保濕精華的分子是比乳液的還要小的，所以她能直接滲到角質層下，滋潤肌膚非常迅速。先塗上精華液，再抹上乳液，乳液就會像帽子一樣，把精華液緊緊覆蓋在肌膚表層下，延長水分被蒸發的時間。

急救招數三：嬰兒保養品

如果你的膝蓋、關節、嘴角經常出現脫皮的現象那在洗完澡後用嬰兒油塗抹在乾燥的部位，可以改善皮膚脫屑問題！但是如果你得過毛囊角化症（就是皮膚表面出現一顆顆突起的小點點），那嬰兒油就不能使用了！

急救招數四：熱蒸汽敷臉

這是非常便捷的方法，在敷保濕面膜的時候最好在浴室內，有蒸汽的幫忙面膜中的成分更加容易吸收！但是如果你使用的是深層清潔的面膜那就別在水汽重的地方了，以免面膜幹不了不能將毛孔內的污垢拉出來！

急救招數五：專用補水劑

專用的補水劑才是補水的王道！每兩個小時噴一次臉，再擦上凝露類滋養品補水效果就事半功倍啦！蜂蜜具有很好的保濕滋潤作用，回家後做一個蜂蜜面膜，能補充一天流失的水分，滋潤肌膚。