你要保濕怎麼樣

『壹』 敏感肌要怎樣保濕呢

敏感肌補水的話還是要避免使用面膜。我個人覺得面膜是健康皮膚的玩具，對敏感肌的朋友們就不怎麼友好了。因為面膜屬於密集補水，敏感肌的皮膚屏障本身就脆弱，這就好像是把一碗水潑在一張衛生紙上，雖然說補水是好事兒，但水勢太猛，衛生紙就壞了。網上很多明星因為都會推銷面膜，說面膜可以補水，不過我觀察了一下，大部分的明星都不是敏感肌，都是偏油性的肌膚，油性肌膚皮膚屏障比較厚，經常敷面膜也不會有什麼問題。大家看到網紅或者明星推薦補水面膜的時候，不要盲目跟風，還是考慮一下自己的膚質。

最後，大家在挑選補水產品的時候，一定要注意產品成分表裡有沒有酒精，作為敏感肌，還是應該盡量避開酒精。

『貳』 皮膚太干要怎麼樣補水

1、多喝水：對於皮膚乾燥的女孩子來說，一定是因為皮膚缺水所以才會導致乾燥的情況，這樣的最直接的做法就是多喝開水，這樣可以及時補充體內的水分平衡，而且還可以做到清楚毒素的作用，所以說喝水的作用有很多，既可以補水，還可以排毒養顏。

『叄』 天氣好乾哦，怎麼樣保濕啊

到了春天，便成了保濕的旺季。在蕭瑟的日子裡，環境溫度、濕度降低，保水不易，讓你特別感受到肌膚乾燥老化的威力。沒錯，乾燥正是老化的先驅，春干氣燥的季節，最重要的美體功課，就是抗旱，保濕！ 顛覆身體不平等待遇 臉上的保濕霜倒是常換常新，可身體不能感到、看到乾燥，就置之不理？！如果是這樣，他的手滑過你的肌膚，要遭遇多麼大的阻力，而他對你的失望也會逐漸累加！為身體樹立正確的保濕觀念，從內而外照顧每一寸肌膚，你需要依照下面的次序： 1、適度的清潔(避免使用過度刺激的清潔用品) 2、充足的水分(像是剛洗澡後身上的水分) 3、適當的油分(像是潤膚霜、營養霜、保濕乳液等等)。 在保濕上，你常常會犯這樣的錯誤，不是過度地清潔，就是在干荒粗糙的肌膚上塗上很滋養的護膚品，自以為做了完備的保濕工作。其實在秋冬時，保濕相對簡單，不需要用去油力太強的潔膚品，而含油分比較多的護膚品相對也可接受，因為不用擔心油膩不舒服的問題。 抗旱——從洗澡開始 小時候，洗澡的事情是被媽媽包辦的，肌膚的一切都交給了媽媽，慢慢地，我們也從媽媽那裡學會了洗澡。可有沒有想過，也許從媽媽那裡學會的並不是100分的洗澡方式？ 1、水溫：不要用太熱的水。不是說水溫越熱，洗澡就越舒服嗎？大錯，太熱的水會使皮膚更為乾燥，別讓一時的快樂造成更久的痛苦。 2、浴液：每到秋天，衣櫃就要重新打理，護膚品也會跟著換季。浴液呢？你有沒有收起夏天時用的清爽型的浴液、換上滋潤型的浴液呢？ 根據膚質選擇浴液 乾性肌膚：容易脫皮，表面有一層白 要用滋潤效果的沐浴液、乳液，避免用洗凈力強的清潔用品。 缺水性肌膚：比乾性肌膚更干，表面有較深的橫紋 除了滋潤的效果要強調外，還要注意不適合用泡沫多的浴液。 過敏性肌膚：皮膚很容易發癢，動不動就變得紅紅的或有小疹子含香料，含皂性的產品盡量不要用。 油性肌膚：前胸、後背非常容易長痘痘。 由於油脂分泌旺盛，要選擇清除力強、泡沫豐富的用品。 3、時間：太長的洗浴時間，並不會緩解肌膚的乾燥狀況，每天不超過10分鍾的洗浴時間才恰到好處。 4、乳液：一般乾燥的皮膚，用乳液應已足夠，但嚴重的乾燥則須凡士林才能解決。晚上擦這些東西的時間相當重要，應在浴室中剛洗完澡擦乾身體時就塗，這樣才能達到最好的效果。千萬不要吹個頭發、看個電視再來擦，這樣一來，身上的水分早已蒸發殆盡，再擦效果就會大打折扣。 保濕——別跳過防曬 除了保濕之外，入秋後最容易遭到忽略的保養，就是防曬！別以為當天氣轉涼後，就可以停止平日的防曬工作，其實這是相當嚴重的錯誤觀念，秋天的紫外線強度跟夏天比較起來只多不少！多半都還是處在過量甚至是危險的強度，因此防曬的功課更是一刻都馬虎不得；否則不但美白大計無法成功，紫外線所造成的皮膚慢性傷害更是將來皮膚老化甚至皮膚癌的最大元兇！而且，只有防曬功課做好了，才能讓保濕的效果不浪費！ 用什麼武裝身體 沐浴後，選一款什麼樣的潤膚乳液是有講究的。一般來說，身體護理產品有乳霜和乳液之分，而選擇乳液還是乳霜要依據膚質來定，就像選外套一樣，越怕冷的人，肌膚就會越乾燥，因此選擇質地豐厚的乳霜就會比較合適；而乳液就像輕薄的外衣，質地也要清爽很多，所以偏油性的肌膚比較適合使用。成分中含有維生素A、C、E的護膚品，能夠延緩肌膚老化，減少角質的堆積。而含有牛奶的護膚品最適合敏感性肌膚，滋潤的效果也會更好。 預防皮膚乾燥可多喝水、多吃水果。下面向你推薦修復身體各部位的「小方方」。 臉龐:西紅杮杏仁面膜：取一個大西紅杮切成小塊，用兩匙杏仁粉攪拌後，打圍圈塗抹到臉上，10分鍾後用水洗凈，重要的是，在洗凈後一定要抹上保溫霜，可防止臟空氣傷害皮膚。 脖子和肩頭：用一小根香蕉，兩匙奶油凝膠乳、一匙奶油和一個蛋黃做成的面膜會使予嫩的皮膚拉緊。先攪打這種混合物，使之起泡，然後將它敷在脖子和肩頭上，30分鍾後用溫熱的水洗凈。 手：如果將兩個煮熟的土豆、一杯牛奶、五滴玫瑰香水、兩個雞蛋的混合物厚厚在敷在雙手上，包上保鮮膜，10分鍾後用涼水洗凈，雙手就會像絲絨一樣柔軟。 肘：取一個檸檬榨汁，把汁分成兩份，然後將肘分別支撐在檸檬汁里，果酸會軟化其表面的角質層，3分鍾後洗凈，塗好乳液後睡一夜，肘部就會變得嫩滑。 腿：必須做的是用蠟或剃刀脫毛，緊接著塗抹上營養豐富的美體乳液。 腳：蜂蜜浴可以使雙腳重新變得柔軟。半杯蜂蜜溶入一杯溫牛奶中，隨後溶入水中，讓雙腳在裡面浸泡10分鍾。去除角質後，用油脂豐富的護腳霜從腳趾到踝骨按摩，穿上棉襪睡一夜，雙腳就重新柔軟了。

『肆』 有效的保濕補水方法有哪些

多做補水面膜，護膚品一點要用保濕補水的產品。

冬天來了，天氣乾燥，更要注意臉部多保濕。平時多喝熱水，補充水分。每天摸臉用補水還有鎖水化妝品等。

補水和保濕是美容的兩點概念，補水簡單就是補充水分，保濕就是保住補充的水分。

補水最主要的就是多喝水，水分一年四季都需要，為的是增加皮膚的含水量，使皮膚光滑柔軟細膩。

保濕是留住水分，最常用的就是通過人為因素了，就是美容養顏和護膚品化妝品，通過這些方法，使皮膚光滑細嫩。

補水保濕，真的不是只有塗抹就夠了！

天天說補水保濕，連最基本的每天飲水量都不夠，各種油炸干煸的吸水食物吃著，買1萬的補水霜，身體還是個被抽干水的海綿寶寶！

我皮膚冬干夏油，屬於偏乾的那種混皮。

氮素，有幾個特別的時候，我皮膚超干、能幹到嘩嘩爆皮的那種，

比如說，感冒的時候，因為身體水分都跟著鼻涕跑了呀！

比如說，大姨媽的時候，沒好好護膚，大姨媽剛走的那幾天，臉也是超干。

還有，就是秋冬換季的時候，空氣變干，臉也遠遠沒有夏天油。

所以我覺得補水除了塗抹，還是得從吃吃喝喝開始啊，首先身體水分夠了，臉才能跟著嫩啊！

1. 喝夠水，不是瞎喝水！

補水不是瞎喝啊，那種每天拿著大茶杯，不停頓頓頓頓的小夥伴，趕緊閉嘴吧，喝水過量會中毒滴！

每天攝入水分量（ml）的標准公式： 50ml 體重（kg），吃飯和吃水果里的湯湯水水也包含在內哦！

喝水的正確打開方式：

感情深一口悶的糙漢子作風，趕緊收起來！

小仙女喝水，含一口在嘴裡，分幾次慢慢往下咽，把嘴巴和喉嚨都濕潤好了，這樣能更好的緩解口渴的感覺，還不會喝到水腫！

不信你觀察觀察身邊，又瘦又美，臉型又qiao好看的女神們，都是吃飯慢，喝水也慢，從來不瞎對付的美人兒！

咕嚕咕嚕喝水的時間表：

這種帶刻度的大杯子，能把你一天該喝多少水，安排的明明白白：

2. 含水高的食物，不僅能補水！

PO幾個秋冬換季的補水甜品，我覺得又好吃，又滋養，還親測不長胖的潤燥補水甜品：

①桃膠木瓜燉奶 （補水、滋潤、美白）

材料：桃膠30克，半個木瓜，牛奶250ml，銀耳30克。

怎麼做：a.桃膠提前跑3小時,銀耳提前泡1小時。

b.木瓜給它去掉皮，切成小塊。

c.桃膠和銀耳放燉盅，加水能把食物沒過就OK了，煮沸了就關最小的火，再煮1小時。

d.最後加木瓜和牛奶，攪拌均勻就可以了。

乳糖不耐和腸胃比較弱的小夥伴，可以吃溫熱的，比如我就不吃冷的，不過我閨蜜說放涼了更香甜，因為木瓜是甜的就沒有再加糖，微甜吃的更 健康 吧！

②蓮子芡實燉奶 （祛斑、補水、滋潤）

材料：蓮子10顆，芡實20顆，冰糖6顆，牛奶250ml。

怎麼做：a.把蓮子和芡實，提前泡半小時。

b.燉盅放蓮子和芡實，加沒過它倆的水，大火煮沸轉小火，燉到它倆都軟爛。

C.加牛奶煮沸一下就OK了！

這個最好是熱吃啊，我覺得熱吃更好吃，蓮子糯糯甜甜的還有奶香味。

③山葯百合羹 （潤燥、健脾、美白祛黃）

材料：山葯72克，百合36克，冰糖6顆，牛奶250ml。

怎麼做：a.干百合提前泡半小時，山葯把皮削掉。

b.牛奶、百合、山葯、冰糖放破壁機，用那個煮米糊的按鈕，二十分鍾就好了。

我覺得白色的奶糊糊配紅色的蔓越莓，超有食慾，每次都撒點蔓越莓干，笑ing^

3. 外塗使勁補水，等於補了個寂寞！

每次去買護膚品，都會聽到櫃姐同樣的套詞，美女你臉好油，因為缺水；美女你臉好黃，因為缺水；美女你臉好乾，因為缺水；美女你蘋果肌下沉了，還是因為缺水！

真的每次都想跑的遠遠的，拿了要買的東西趕緊走人，反正在櫃姐這兒，上至50歲下至18歲，缺水通吃，我信你個鬼！

我覺得，塗抹護膚品給皮膚補水保濕， 關鍵還是看膚質和成分， 比如我平常不會太乾燥，只有大姨媽前後和秋冬換季要多注意。

參考我身邊的朋友同事和我自己，小總結：

油皮的集美補水要精簡；干皮的集美補水要厚重；混皮的集美，就跟我一樣，特殊時期，比如大姨媽期，要格外注意！

保濕的成分就是這些：

姨媽期護膚大法：

十個女生估計有九個，跟我一樣！

大姨媽期間，我這小暴脾氣都處在暴走的邊緣，皮膚對外界的抵抗力跟著下降，連新陳代謝都變慢了。

我一般在姨媽期，特喜歡給皮膚做減法，選擇成分天然的補水保濕的護膚品，既能補夠水，又能在補水的基礎上，補充夠皮膚所需要的營養。

姨媽期，一定要給皮膚減排減負，避免功效型的護膚品哦！

姨媽期qiao愛這兩個補水又營養的DElEFEEL長野葡萄面霜 面膜，

雖然，吃葡萄皮不補水，但葡萄果皮提取物含有：

超多氨基酸和多元醇類（抓住水分）

蜂蜜提取物的添加能增強皮膚修復力（抱住水分）

95%以上的有機植物提取物，也就是那種能濕潤角質層的天然保濕因子（圍住水分）

香葉天竺葵花油、迷迭香葉油、胡麻油（封住水分）

滴水不漏護住水分！！保證大姨媽那幾天皮膚水分不過度流失。我用這個面霜最明顯就是鼻翼和唇角，不會乾的卡粉了，以前卡粉卡的沒法看都~感覺像糊了2斤麵粉！！

我一般都會早晚用，出水霜的那種亮晶晶的凝露質地，不會悶皮膚，紫蘇油的添加不僅能保證持水力，還能消炎鎮靜，秋天用起來真的是超A了。

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姨媽走了的第一件事，一定是用這種補水面膜，好好的集中補水呀！

抓緊時間修復姨媽期留下來的皮膚敏感，它跟面霜一樣也是那種天然的保濕因子和蜂蜜提取物。

我一直都喜歡用塗抹式的面膜，強過貼片式的面膜，它的質地也是這種紫色的 天然保濕凝膠 ，不悶而且還能減少扯到臉的傷害，凝膠質地的鎖水功能也遠遠高於那種貼片式的面膜紙。

有這兩個東東，基本整個姨媽期都能很安心的平穩過渡，姨媽走了，還是那個水靈靈亮晶晶的葡萄女孩本孩，^_^

另外，看了好多科普，發現大姨媽走了的第一周， 真的是保養皮膚的黃金期哦！

這個時候，除了集中補水的面霜面膜，各種精華，也一定要用起來， 姨媽期那些不能用的功效護膚品，在一周的真的能發揮最大的功效哦！

因為真的對日系的天然溫和型護膚產品特別有好感，所以買了老牌的資生堂紅腰子精華，在換季的時候穩住皮膚。

它雖然不像抗老的精華宣傳的功能多神奇，但用上一兩個月左右，就發現皮膚明顯細膩很多，對於外界敏感因素的耐受也變強了！

這個組合也是日常的補水保濕的必備，角鯊烷油也算是qiao能打的保濕神器了，G露+一兩滴角鯊烷油按摩吸收，再塗DELIFEEL的葡萄面霜，補水、鎖水、保濕三個功效完全OK！

第二天早晨起床，臉超嫩，摸起來滑滑嫩嫩，還很彈潤，上妝真的零負擔，不要太順滑！

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臉上補水的時候，別忘了，你的嘴唇也會變乾的，我不喜歡那種臉看著嫩嫩的，但嘴上一流大幹皮，太破壞整體的妝容了，連塗口紅都很費力！

雅頓的這個8小時的潤唇膏，算是最近的新寶藏吧，以前愛買DHC的那個橄欖的，不過那個有點太油了，塗霧面的口紅不好看。

閨蜜推薦了這個，說不會和後續的口紅打架，以前真的只知道雅頓家的膠囊精華很厲害，沒想到真的發現一個隱藏的小寶藏。

絕對是那種水潤感，晚上卸了口紅之後用它，還能很好的修復嘴唇，臉和嘴巴一起水當當！

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我的小總結：

①姨媽期護膚步驟：

早：潔面 眼霜 G露 葡萄面霜 雅頓唇膏 防曬

晚：潔面 眼霜 G露 角鯊烷油 葡萄面霜 雅頓唇膏

②姨媽後一周：

早：潔面 眼霜 G露 紅腰子精華 葡萄面霜 雅頓唇膏 防曬

晚：潔面 葡萄面膜（每周二四六） 眼霜 G露 紅腰子精華 角鯊烷油 葡萄面霜 雅頓唇膏

姨媽期和姨媽走後的第一周， 一個是護膚的減負期，一個是護膚的黃金期，這個時候記得多做補水保濕修復啊！

我們皮膚角質層中20%的水分靠80%的神經醯胺來包裹住。所以你要補充好神經醯胺才能鎖住水分。

神經醯胺這一成分在我們皮膚里本身就有，所以我們在所清潔時強調要溫和清潔，不然你的皮膚中的皮脂膜損傷，導致角質層損傷，接下來就是神經醯胺的損失了，那麼這時候你無論怎麼補水都是補不上的。

這是說的補水的一個基礎底層的認知

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T&I深海礦物質修護面膜

補水修護 綻放水活肌

多重成分精華 加倍滋養

鎖住營養 亮潤保濕

方法無外乎就那些，主要還是在你用的護膚品本身的吸收，和保濕補水的效果啦！試一試素綻雪，全植物成份保濕補水效果好！

敷面膜啊我是天天敷秀沿的面膜來保濕的有很大的效果每天一貼我就水潤一整天

挑選合適的補水面膜，可氧可苓水光面膜，可以激活肌膚自主造水的功能，提升鎖水持久度，真正做到深度補水

你這個問題應該是分兩步操作保濕和補水。那現在既然問到這個問題了，肯定是皮膚存在缺水的問題。肯定是要先尋求怎樣補水，補水的方法有很多呀，我是皮膚本身毛孔粗大，大油田，然後膚質也比較粗糙。給你介紹一下我去年冬天一直用的一種方法，每周兩次去角質，在日化店買那種大罐兒的護膚水，我用的是蘆薈水，然後每天晚上拿這個蘆薈水浸泡壓縮紙模，大概在臉上敷15分鍾，之後會覺得整個臉都水嫩水嫩的。這樣補水的工作就完成啦。然後就是怎麼保濕啦。按照正常的護膚流程，最後塗上晚霜。白天的時候在冬天盡量用日霜，不要塗乳液就出門，我的心得是一定要用霜，我個人感覺它就像是皮膚的屏障，保證你皮膚的水分少流失。然後用了霜之後我會再加上一層防護乳。

然後這樣做了大概一個月我就不每天做補水的水膜了，改成一周兩到三次的補水面膜。這個補水面膜呢，我會在敷到臉上15分鍾之後，開始使用蒸臉儀，一般蒸臉儀的話我會中途加一次水。直到用手去觸摸面膜紙沒有黏黏的感覺，基本上面膜的精華就被皮膚全部吸收啦。這個時候面膜紙是水水的，然後揭掉面膜紙，輕輕拍臉，促進剩餘精華液的吸收。最後，用清水把臉洗一下，洗掉多餘的精華液。然後還是進行正常的晚間護膚流程就可以。

『伍』 想要補水保濕的話，你知道該使用哪種成分的化妝品嗎

隨著人們對愛美的追求，一些化妝品也漸漸的被人們喜愛。人們通過對自己的化妝使得自己更加的美麗。而對於自己的皮膚的保養更是非常的重視。對於皮膚的補水保濕更是成為了大家每天都需要做的一項保養步驟。那麼大家知道我們要是想要補水保濕的話，應該使用哪種成分的化妝品嗎？相信對於絕大多數的女性你們一定了解，但是對於那些需要保養的男性來說他們有可能就會不是很了解，接下來就讓我們簡單的了解一下應該是用什麼樣成分的補水保濕的化妝品吧。

以上就是對於補水保濕的化妝品的簡單介紹，希望大家都有一個水嫩亮白的肌膚。

『陸』 如何補水保濕需要注意什麼問題

爽膚水可以打通皮膚水循環通道，並能給皮膚補充水分，起到亮化皮膚水和二次清潔的效果，但一定要避免乾性皮膚的女孩選擇有啞光效果的，之所以需要在夜間密集保濕工作中加強皮膚保濕，不僅僅是因為夜間是皮膚和保持黃金的時間，更重要的是療養和代謝的需要，保濕是保濕的效果，是水和油平衡的結果，乾性皮膚和冬季應選擇油性保濕產品。

所以從保養的角度來說，皮膚要補水，首先身體要喝足水。除了喝足夠的水之外，還要對皮膚的外部進行保濕，因為皮膚的外部可以影響到外部的淺層皮膚，然後內外互補，保濕的效果會更好。

『柒』 臉上如何保濕

臉上如何保濕

臉上如何保濕，護膚一直是我們生活中比較熱門的話題，對於護膚其實大部分的人都會有一定的方法，想要皮膚變得更好，那麼日常的護膚是不可缺少的，以下了解臉上如何保濕。

臉上如何保濕1

不同場所下幫你定製不同保濕方案

場所A:辦公室+空調房

保濕方案：

1、潔膚後使用保濕爽膚水：平衡水油分泌同時消炎殺菌，讓肌膚一天都感覺清清爽爽的。

2、准備一瓶蘊含高保濕因子的噴霧：方便隨時補水提升皮膚含水量。噴過之後，要立刻吸干，以免水分蒸發帶走本身的水分。

3、啫喱狀保濕的眼霜：眼睛如果也覺得干，就買一款啫喱狀的眼霜，也用這種方法拍在眼睛周圍，補充水分還不會掉妝。

場所B:、卧室+空調房

夏天夜裡的空調一般都會開一整夜，卧室里本身的濕度就比較低，再伴著空調入睡，肌膚要承受八小時以上的冷氣吹襲。結果是躲開了炎熱的侵襲卻誤入了乾燥的圈套。

保濕方案：

1、保濕功效眼霜+唇膏：不要忽略眼部和唇部肌膚，睡前一定要塗抹具有保濕功效的眼霜和唇膏，以免脆弱的眼唇部肌膚因乾燥而產生細紋。

2、加濕器：為了保持夜晚卧室空氣中的濕度，避免肌膚過度乾燥，在床頭擺放一台小型的加濕器，來根據室內濕度調節到適合的數值，是非常必要的。

PS、別因為擔心身體缺水而在睡前喝大量的水，否則第二天早晨你看到的將是浮腫的臉和雙眼。

臉部保濕的方法

1、防止水份蒸發的油脂保濕 這類保濕品效果最好的是礦脂，俗稱的凡士林。礦脂不會被皮膚吸收，會在皮膚上形成保濕屏障，使皮膚的水分不易蒸發散失，也保護皮膚不受外物侵入。由於它極不溶於水，可長久附著在皮膚上，因此有較好的保濕效果。

它的缺點是過於油膩，只適合極乾的皮膚或極乾燥的冬天使用。對於偏油性皮膚的年輕人則不適合，會阻塞毛孔而引起粉刺和痤瘡等。 除了礦脂之外，還有高黏度白蠟油，各種三酸甘油脂，及各種酯類油脂。含有抗蒸發保濕劑的護膚品，基本都含有這些成分，適合極乾性皮膚在晚間使用的晚霜和營養霜。

2、吸取外界水份的吸濕保濕 這類保濕品最典型的就是多元醇類，使用歷史最久的就是甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等。這類物質具有自周圍環境吸取水分的功能，因此在相對濕度高的條件下，對皮膚的保濕效果很好。

但是在相對濕度很低，寒冷乾燥、多風的氣候，不但對皮膚沒有好處，反而會從皮膚內層吸取水分，而使皮膚更乾燥，影響皮膚的正常功能。很多護膚保養品如化妝水、乳液、面霜等護膚品中都或多或少含有這類成分，可以幫助產品保持水分，使其水分不至於快速散失。

一方面可安定產品，另一方面幫助吸收。含這類成分的保濕護膚品，適合在相對濕度高的夏季、春末、秋初季節以及南方地區使用，尤其不適合北方的秋冬季。含有甘油成分的護膚品有CD的預防表皮乾燥護膚露和卡伊塞保濕滋潤霜。

3、結合水份作用的水份保濕 這類保濕品不是油溶性，也不是水溶性，屬於親水性的，是與水相溶的物質。它會形成一個網狀結構，將自由自在地游離水結合在它的網內，使自由水變成結合水而不易蒸發散失，達到保濕效果。

它不會從空氣或周圍環境吸取水分，也不會阻塞毛孔，親水而不油膩，使用起來很清爽，這是屬於比較高級的保濕成分，適合各類膚質、各種氣候，白天、晚上都可以使用的保濕品。

夏季不要在保濕海洋里迷失

別人的保濕宣言聽聽就夠了!

當你在一個個護膚品櫃台間行走時，有沒有被BA的各種應季宣傳口號迷亂了腳步?在耳邊穿梭最多的一句恐怕當屬： 「這款保濕霜質地清爽，特別適合夏天。」

但凡聽聞此句，我都特別納悶，質地清爽應更適合油性皮膚，而適合夏天的應該是控油、止汗類產品。質地和夏天，本身並沒有想像中那麼和諧共處。你的皮膚，也不能因為質地清爽而解決所有的肌膚問題。從質地入手選擇你的保濕，註定是件80%會碰壁的事情。但這句話卻充滿魔力，讓BA說得動情，你聽得動心。

TOP1

入夏，理所當然認為夏日必備啫喱的人大有人在，但你的皮膚也許並非啫喱所覆蓋的人群。對於年輕和出油旺盛的臉蛋，啫喱抹上去瞬間「提神醒腦」，絕對有讓人痴迷的魅力。

但對於亞洲最龐大的膚質團體——混合肌和干皮，即使在夏日，也難從一款啫喱面霜中找到滿足感。所以如果BA猛烈強調，這才是最適合夏天的面霜，你至少要把它試在臉頰邊緣，如果以秒速吸收，並且沒多會已毫無改變，那麼即使T區再符合啫喱的訴求，這款霜也不是你的菜。

TOP2

不止一個櫃姐以此為優勢向我推銷精華產品。實際上無論精華、化妝水、面霜，都是設計出來針對不同皮膚層、不同訴求的產品，它們之間，除非特別設計，是不可能互相替代的。

尤其是精華，具有非常強的滲透效果，幾乎作用於肌底層，如何替代用來鎖住表層水分的面霜?所以即使是夏天，肌膚經過面膜等密集保濕後，也必須清潔後再使用面霜，否則再高級的成分都白搭。

TOP3

給肌膚降溫的方式是用來滿足你對清涼感的意淫，希望喚起你如同大熱天有大紅果吃般的滿足感。實際上對於肌膚，護膚品的瞬間降溫基本沒什麼感覺，更不會對保濕有任何幫助。

只有當肌膚溫度升高時，皮膚的'吸收力會提升，確實對保濕有一定作用。那種含有某些舒緩成分的產品，敷在皮膚上感覺到清涼，也並非是降溫原理。不過降溫對眼周肌膚卻是項重大發明，薄而敏感的眼周，輕微的溫度變化都能敏感察覺到，能大大緩解黑眼圈水腫問題。

TOP4

那種由一種形態，經過揉搓轉變成水質地的產品，好像傳遞出一個概念，轉化成水，才是為皮膚補水。要知道保濕，補充的是保濕成分，而非真正的水分，這就類似電視曾經廣為宣傳的「每天喝8杯水就有補水效果」的口號，偷換了概念。

而轉化成水分之後，可能並不是被皮膚吸收，而是被空氣蒸發了。所謂皮膚「大口喝水」也是冷笑話級別的，因為皮膚本身不會主動吸收養分，皆是通過特殊方式或者按摩拍打幫助其吸收。

教你自製省錢保濕化妝水

一、白醋保濕水美白保濕

准備材料：白醋、甘油、礦泉水

做法：將礦泉水燒開以後冷卻，然後將白醋和甘油與水兌在一起，攪拌均勻以後即可。這款自製保濕水能夠美白、保濕、補水、預防皺紋，提升皮膚的光澤度，建議因為白醋味道比較濃厚，最好晚上在臉部使用。

二、維生素C保濕美白祛痘

准備材料：葯片、水

做法：准備五片維生素C，將它弄成粉末，然後燒一杯開水，等待冷卻後，將粉末和水混合在一起，倒入噴霧瓶里搖均勻即可。這款自製化妝水不僅保濕美白，還能防止曬傷，並將氧化的黑色素還原，起到淡斑的作用。

三、甘草美白保濕水

准備材料：甘草、水

做法：准備1-2片甘草片，打成粉末，然後將甘草片粉末倒入干凈的小噴瓶內，然後再倒入約30ml的礦泉水，搖均勻即可。這款保濕水對損傷的皮膚有修復作用，同時能夠治療色素沉著等問題，但敏感性肌膚慎用。

四、蘆薈檸檬美白保濕水

准備材料：蘆薈、檸檬、白葡萄酒

做法：將一個檸檬去皮剩肉與蘆薈去皮剩肉切成碎末，然後放入瓶子內，再倒入白葡萄酒，調配均勻即可。這款保濕水能讓皮膚亮白透明，還能防止皮膚老化，夏天和秋天用最適合。

油性皮膚的秋季補水攻略

溫和潔面，正確潔面

相對於夏季而言，秋季的氣候更乾燥，肌膚更容易失水，所以，秋季潔面應該用溫和的、具有滋潤保濕功效的潔面乳更換夏季的深層清潔潔面乳。潔面時，應該根據皮膚不同區域的特性進行分區清潔，比如說，油性皮膚的T區油脂分泌較多，在潔面時就應該著重清潔。同時，在洗臉時應該用溫水洗臉，不可太熱或太冷，破壞皮膚的平衡。

及時清理皮膚的死皮垃圾

如果皮膚變得粗大時，皮膚的水分就會流失的更快，出油也會更多，這時就表示你的皮膚堆積了大量的垃圾和死皮，這時就應該及時對皮膚進行清理，使用溫和的去死皮產品對皮膚進行清潔，清潔後，及時使用毛孔收縮產品，使得毛孔變小，減少皮膚的水分流失。

補充維生素C

大量補充維生素C不僅可起到保濕作用，還可以調節油性皮膚的水油平衡，所以，秋季補水，維生素C是油性皮膚的必備佳品哦。

適當的補水產品

對於油性皮膚，秋季可以選擇一些含有微量酒精成分的爽膚水，每天潔面後，用化妝棉取適量輕輕拍在臉上至吸收，可起到收縮毛孔，抑制油脂分泌的作用。同時，還應選擇一些清爽型的乳液，在拍完爽膚水後使用，及時給皮膚補充水分，讓皮膚變得水水的。

多喝水

無論你補水護膚工作做得多好，都不可以忽視喝水的功效。秋季天氣乾燥，身體內的水分容易揮發，造成身體缺水，進一步在皮膚變現出缺水的症狀，所以，多喝水與補水護膚，同時補充身體和皮膚缺乏的水分，才能讓皮膚水水潤潤哦。

臉上如何保濕2

臉部快速補水的小妙招

1、 溫水洗臉

使用溫水洗臉是能夠幫助皮膚補水的，因為溫水洗臉是有著很好的清潔皮膚的作用，並且還能夠緩解皮膚的緊張是可以幫助皮膚恢復細膩的。溫水洗臉要注意不要使用太熱的水這樣會破壞臉上的油脂導致皮膚更加乾燥。

2、 溫和洗面奶

使用溫和的洗面奶也是可以幫助保養皮膚的，並且有著預防皮膚乾燥幫助皮膚保濕的作用。這是因為皮膚的清潔可以直接決定皮膚是否會過於乾燥，像偏鹼性的洗面奶清潔力度是比較強的，用了之後皮膚容易干，但是溫和的洗面奶使用後會保留皮膚上的油脂預防皮膚乾燥。

3、 隨身攜帶保濕噴霧

隨身攜帶保濕的噴霧也是能夠幫助保養皮膚的，保濕噴霧的使用要注意定期在臉上使用噴保濕水是能夠幫助補水的。保濕水使用在臉上後是能夠幫助皮膚的保濕還有幫助皮膚補水，保濕水的使用頻率可以在2小時到3小時之間如果皮膚非常干是可以一小時使用一次的。

4、 牛奶

牛奶也有著幫助補水的作用，牛奶是本身含有很高的油脂粒的，同時用牛奶敷臉能夠幫助皮膚的修復還有鎖水來幫助治療因為皮膚乾燥引起的皮膚的蛻皮。其次像牛奶的使用除了敷臉之外還能夠幫助皮膚美白，牛奶可以搭配使用敷臉效果更好。

5、 黃瓜

黃瓜也有著美白保濕的作用，黃瓜本身就是含水分比較高的食物，食用黃瓜是能夠幫助皮膚的補水保濕的同時使用黃瓜來敷臉能夠起到補水還有美容的作用。黃瓜來保濕補水的方法是將黃瓜切成片後，敷貼在臉上做面膜。

6、 西瓜

西瓜也是有著很好的保濕的功效，因為西瓜是含有水分高的水果，日常多吃西瓜也是能夠幫助皮膚的補水保濕的。同時多吃西瓜是有著幫助養顏美容補充維生素的作用。如果外用西瓜也是能夠補水的，具體的方法是吃完的西瓜皮摸臉來皮膚保濕。

臉上如何保濕3

臉越補水越油是為什麼

皮膚越補水越油可能是水油失衡造成的。

很多人都知道皮膚出油的根本原因是缺水造成的，保濕補水確實有助於減少油脂的分泌，但是它有一個平衡度，如果保濕過於勤快，就會打破平衡，不僅不能阻止出油問題，還會加重這種現象，演變成越補水越油的情況。

補水皮膚變油性是什麼原因

可能還是比較缺水，建議可以多用些補水的面膜，或者晚霜等，也可以食療，在飲食上也要注意不要進食過多的油膩、辛辣刺激的食物，注意不要熬夜，勞逸結合等，多吃些新鮮水果蔬菜，這樣也會有幫助的。洗完臉後什麼都不塗，15分鍾後洗完臉後什麼都不塗，臉部一點綳緊感覺也沒有，1小時後用吸油紙就可以吸到面油，這就是油性皮膚的典型特徵。

上粉後容易脫妝、毛孔明顯，容易出粉刺黑頭的，當然也屬油性皮膚。多油偏干且脫皮的油性皮膚者油脂分泌特別旺盛，皮膚較粗糙，容易生暗瘡和粉刺。進入冬天後，低氣溫和低濕度反而會令油脂分泌回復正常，但油分多不等於水分夠，因為皮脂與水分失調，皮膚入冬即使仍然油光滿面，也可能會有脫皮現象。

臉上愛出油怎麼辦啊

戰略1：放棄鹼性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳

為了對付油脂，夏天油性皮膚者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去污。但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。

戰略2：用保濕爽膚水代替收縮水

含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會讓皮膚更為乾燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。

戰略3：夏天晚霜當冬天日霜用

夏天用的護膚品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常會比日霜滋潤，此時便可轉作冬天的日霜用!

戰略4：補充皮膚水分、勿用油質面霜

好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，冬天還會令皮膚容易缺水，所以油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，霜狀的護膚品多含油質，如果塗臉後覺得"黏乎乎"的，就不要再繼續使用了。

常見的保濕誤區有哪些

誤區一：皮膚油膩不用保濕霜對油性肌膚而言，似乎控油才是保養重點，實際上皮膚輕易出油正是缺水的表現。肌膚里層水份少油分多，導致皮膚只能分泌更多的油。要避免油膩感，不是徹底拋棄保濕霜，建議挑選晶露、啫喱質地的保濕產品，不含油分的特殊質地大大降低油膩感，讓肌膚清新一整天。

誤區二：天天敷保濕面膜可以改善出油很多時候肌膚出油都是水油不平衡的表現，於是很多人都想通過密集保濕來改善油光。天天敷補水保濕面膜，固然可以讓肌膚起到吹糠見米的水嫩效果，但那隻能暫時提高肌膚的水潤度。而頻繁使用保濕面膜會降低肌膚的抵抗力，使皮膚疲憊不堪，甚至陷入越來越油的困境。所以每周使用2—3次補水面膜就足夠了。

誤區三：隨時噴補水噴霧就能告別油光補水噴霧能補充肌膚表層水分以及起到舒緩肌膚壓力的作用，但它並不能防止肌膚水分流失。噴的次數一旦增多，同時又沒有擦乳液鎖水，那麼皮膚會陷入干濕反復的惡性循環，反而造成皮膚缺水，而缺水又會進一步刺激油脂分泌。所以建議噴霧配合使用含有鎖水成分的保濕乳，來提升皮膚的自身保水能力。

『捌』 介紹給你皮膚保濕的好方法

介紹給你皮膚保濕的好方法

介紹給你皮膚保濕的好方法，讓肌膚重回少女時代的光滑，不同的肌膚也要採用不同的護膚方案，臉蛋白凈就是最好的美白，皮膚乾燥起皮，掌握介紹給你皮膚保濕的好方法，美美地出門吧。

介紹給你皮膚保濕的好方法1

白醋保濕水美白保濕

材料：白醋、甘油、礦泉水。

做法：將礦泉水燒開放置冷卻，然後加上適量的白醋和甘油調和，取量的話按照2：1：1的比例，一同攪勻即可。

功效：具有保濕補水，美白緊膚，防止皺紋的產生，令肌膚變得細膩有光澤。堅持每晚使用。

維C保濕水美白祛痘

材料：維生素C葯片、純凈水。

做法：根據自己所需的量，取幾片維生素C，然後把它研磨成粉末狀備用，將燒開的純凈水放置隔夜，第二日把維C粉末和涼開水倒進噴霧瓶里搖勻即可。

功效：這款保濕水可以防止肌膚曬傷，阻止黑色素的形成，從而達到淡斑美白的效果。

甘草保濕水美白祛斑

材料：甘草片。

做法：取1-2片甘草片，放入容器中研磨成粉末狀，然後倒入噴霧瓶中，再加上30ml的純凈水，將其搖勻即可。

功效：這款保濕水又一定的修復能力，能改善肌膚問題，並且還能抑制黑色素沉積在肌膚內，治療雀斑。

黃瓜美白爽膚水

材料：黃瓜、西紅柿。

做法：將黃瓜和西紅柿清洗干凈，去皮後放如榨汁機中里榨汁，然後用紗布隔渣取汁液，把果蔬汁倒入噴霧瓶中，並放進冰箱內冷藏。

功效：具有美白、保濕、補水、淡斑的功效，讓肌膚恢復白凈細膩。

四種肌膚補水補濕的方法

膚質：乾性肌膚

乾性肌膚缺水的原因是因為肌膚缺乏鎖水的能力，肌膚含水量低導致肌膚細胞因缺水而破損，尤其是到了乾燥的季節，受外界來說，除了補充肌膚表面的水分之外，更重要的是從肌膚深層改善自我保水能力。

補水保濕方法

乾性膚質水分容易流失，護理肌膚時要很注意保濕，更要注重鎖水，可是使用質感柔潤、含有天然植物成分的保濕產品，有效促進皮脂分泌，防止水分流失。

保濕精華對深層保濕很有效，提升肌膚水分保濕度的同時，還能為肌膚長效鎖水。相反，若肌膚在日間較易泛油光，則可以在晚上才使用，讓肌膚在夜間睡眠時來加強吸收的效果。

膚質：混合性肌膚

T區較油，其餘部位較干，這屬於混合性肌膚。混合性肌膚內部底層，經常會產生脂質層及油脂，再加上內在與外在因素，導致肌膚油水分泌失衡，使面部肌膚油脂不均，某一地方油，某一地方干。

補水保濕方法

平時要以質地清爽溫和的保濕產品為主，好選擇乳液質地的，這樣能為肌膚補充充足的養分與水分。

適當的選擇控油產品，之後再用保濕啫喱面霜，加強水分補充，利用天然植物的消炎及保濕成分，可穩定混合性肌膚回復水油平衡的狀態。

保濕面膜可解決肌膚水油失衡的問題，還能瞬間使肌膚恢復水嫩狀態，效果很明顯，但是不能天天敷哦。特別是油性膚質，如果皮膚積聚過多老廢角質，敷用面膜則只會讓角質層生長得更快，而破壞原有的平衡，有礙肌膚吸收水分。

膚質：油性肌膚

油性肌膚要做好控油保濕工作。因為皮膚本來是處於油水平衡的狀態，水分少而導致油脂分泌過多，所以保濕工作能讓肌膚中的油水含量達到平衡，從而亦有效調節過量的油脂分泌。

補水保濕方法

清潔是首要工作，選用溫和型潔面產品，但是潔面的次數不宜過多，護膚品則使用不含油脂保濕啫喱。為了幫助油性肌膚的油水平衡達至正常，平時的護理不僅要減少分泌過剩的油脂，更需要從肌膚內部改善，喚起肌膚本身的調理均衡能力。

油脂分泌多要使用質地清爽的免油配方保濕霜，這樣能有效減少泛油的情況，使肌膚保持清爽水凝的狀態。相反夜間則可選擇含油脂成分的保濕霜，能更有效鎖緊肌膚水分。

膚質：敏感性皮膚

敏感膚質在換季的時候容易出現各種肌膚問題，所以護膚工作需要很謹慎。要使用護膚品要低刺激的補水產品，以促進膚質形成保護層。同時由肌膚內部進行改善，幫助肌膚抵禦周圍環境所引起的侵擾或傷害。當肌膚開始增強自我保護能力時，敏感反應自然減少。

補水保濕方法

潔面後塗用化妝水的步驟非常重要，除了能為肌膚補水保濕之外，還能進行二次清潔。具保濕成份的化妝水一般都不含酒精成分，而且質地清爽水分感重，任何肌膚都可以放心使用。

上班時補水小妙招

1、花草茶推薦多喝

白水喝起來平乏無味，很多上班族美眉不願意喝，這時，你不妨試試花草茶，不但品味清香淡雅，也給皮膚補充了足夠的水分。

2、辦公桌上的小漁缸幫你補水

給皮膚補水就是讓皮膚吸飽水，不妨在你的辦公桌上放一個小漁缸，不但可以緩解工作時的煩悶，水蒸發後會讓你的皮膚更加的濕潤。

3、放加濕器

有條件的上班族好在辦公桌下放一個小的加濕器，這樣，皮膚在工作時間可以隨時隨地的吸到水分了。

4、選擇護膚品

上班族早上的護膚品建議使用純天然產品，這樣汗毛孔時刻處於自然狀態，水分易吸引並鎖住。

下班後補水小妙招

1、睡前保濕乳不可缺

夜間皮膚補水效果差，所以，睡前好在臉上塗上保濕乳，保濕乳可以適量多抹一些，以防夜間皮膚失水。

2、養成泡澡敷面膜的好習慣

上了一天的班累得要命，到家泡一個澡是非常美的事情，在這里提醒廣大美女們，在泡澡的同時，不要忘了給你的`臉敷一張補水的面膜，全身舒服了，臉也補了水，一舉兩得。

3、下班後可適量多食用水果

補外不如補內，體內的水分充足了，皮膚自然就會水潤細嫩。下班後的MM們好多吃水果，水果中的水分會滲透於皮膚上，保持皮膚水分充足。

任何時候都要做好補水工作哦，上班族MM們千萬不要忘了在工作的同時好好給自己的皮膚補充水分，這樣，白嫩肌膚才會永相伴。

皮膚對於愛美的上班族來說是非常重要的，如果不加以保養，皮膚很容易受傷的哦！以上分享了有關上班族皮膚如何補水以及適合上班族皮膚補水的方法，希望通過本文的分享能夠幫助到上班族們！

介紹給你皮膚保濕的好方法2

紙面膜敷化妝水

每天用保濕面膜敷臉太過奢侈，想要保持水潤肌膚，編輯就教大家一個比較簡單的方法。使用平常的化妝水（一定要是無酒精的，才不會導致刺激、過敏)倒在紙面膜上，往臉上敷貼，放鬆10分鍾，立即神采煥發，就會馬上感到肌膚的彈力。

保濕噴霧

辦公室內由於長時間開著空調，這樣乾燥的環境對於OL們的肌膚來說簡直是天敵。在辦公桌上常備一款保濕噴霧，有效恢復肌膚水潤感，趕走乾燥。保濕型的噴霧是最常見的一種噴霧，一般都是由天然礦泉或溫泉水構成，並含有大量的礦物質和微量元素。保濕型噴霧除了能夠對肌膚進行隨時隨地的補水滋潤，更能夠調節肌膚水油平衡。

浴室蒸汽敷臉

敷保濕面膜的效果很好，但敷保濕面膜最好與洗澡同時進行。因為在空氣乾燥的環境，保濕因子還來不及滲透就被乾燥的空氣蒸發掉，效果當然會大打折扣。而在浴室，有裊裊的熱蒸氣來幫忙，面膜中的營養更容易被皮膚吸收。但要注意的是，使用深層清潔面膜，就不要在濕氣重的環境下，因為這種面膜靠的是幹了以後的拉力，將毛孔內的臟污吸附出來，如果濕氣太重，面膜不幹也就沒有吸附的作用了。

平整角質

平時除了做組保濕工作，用化妝水敷臉，做保濕面膜等等之外，也要定期為你的肌膚做「清理工作」——去粗角質。回想一下自己，是不是很久沒有去角質了，畢竟讓肌膚喝水之前，得把門打開才行。皮膚角質層受到外界紫外線、溫度、濕度等影響，會翹起，排列不規則，因而造成缺水，皮膚摸起來總是粗粗的，上妝自然是很成問題了。

10點後的美容覺

皮膚的護理最好在晚上10點以前進行，因為夜晚11點至凌晨兩點是肌膚細胞最為活躍的時候。享受一個完全放鬆的淋浴後，皮膚護理正式開始。先潔凈面部，然後用質地輕柔的去角質霜驅除臉部的老化角質（一周一次)。可以花上半個小時做一次深層保濕面膜。

拓展閱讀：深層保濕

1、冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易代謝的水份一直維持在最佳水平。

2、在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發掉皮下的水份。

3、護膚品里含有維他命成分，保濕效果會更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。

4、夜晚是皮膚滲透力加強的時間，睡足睡好，起床後皮膚就變得水靈靈。

5、水果可補水和維生素，為皮膚深層保濕，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水份，柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。

6、超過12點睡覺，皮膚的水份會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚大多有鬆弛缺水的問題。

7、睡前喝一小杯紅酒，血液循環加快，皮膚對保濕品的吸收力能明顯增加。

8、每1小時離開電腦5分鍾，讓皮膚休息一會兒。

9、每周2～3次，用保濕品來保濕乾燥的肌膚，尤其是秋冬天，補水面膜是必不可少的。

10、應逐步增加用保濕精華素、芳香精油、抗皺霜來進補。

11、愛人之間的小甜蜜，能夠促進活力因素：荷爾蒙的分泌，從內部保濕所有器官。

12、因為年輕而疏於保養，致使缺水早老的狀況頻頻發生。其實人從嬰兒期開始用baby油，一生都離不開保養品的呵護，接觸成人保養品的年齡應該從18歲開始。

13、像每天洗臉一樣，清潤型眼葯水洗去每天眼球上的污物，讓明眸更濕潤。

14、每月到美容院做至少1次深層保濕護理，雖然貴一點，卻能最快改善皮膚特干狀況。

『玖』 怎麼樣才能補水

怎麼樣才能補水

怎麼樣才能補水，皮膚乾燥缺水不是一個小問題，很多皮膚上的毛病歸根結底就是因為補水不夠，肌膚缺少水分，自然而然油脂就旺盛了，堵住毛孔從而早曾皮膚問題。下面和大家分享怎麼樣才能補水。

怎麼樣才能補水1

一、第一要選自然就是要喝水了。每天至少要喝1200毫升的水了，多喝水自然就能補充更多的水分了，以防水分流失過多。

二、第二要選的就是補水的噴霧。補水噴霧是時時必須的，因為臉部可能隨時缺水，所以就需要補水噴霧來補水。

三、第三要選的就是保濕洗面奶。晚上和早上洗臉的時候就需要用到保濕洗面奶，只有這樣才能讓皮膚保持水潤。

四、第四要選的就是晚上做保濕面膜。保濕面膜是可以天天敷的，因為不比美白面膜，補水面膜對臉部皮膚是很有效的。

五、第五要選的就是要盡量多吃水果。水果裡面含有的水分能夠及時的補充體內的水分。

怎麼樣才能補水2

要想真正補好水，必須先了解一下皮膚的基本構成，皮膚分為：表皮層，真皮層和皮膚組織。咱們通常用的護膚品一般只能作用於表皮層，表皮的結構如圖示：

潔面：清潔是第一步，空氣中的微塵、垃圾每天都和面部親密接觸，與之發生氧化，讓臉蛋變得臟臟的，特別是愛出油的妹質，油酯氧化堆積易堵塞毛孔，所以一定要用心地做好潔面工作，後續的東東才能被充分吸收。

水：主要作用於透明層，透明層吃水，無水就會死亡，使皮膚沒有保水能力和光澤，最好用專用化*棉輔助擦拭，這樣不僅能讓水水更好吸收，還可以起到二次清潔的作用，幫助打開毛孔。如果你每天都是應付隨便往臉上一抹，效果肯定發揮不出來，自然效果就不會好了

精華液：曉華遇到過很多妹質，她們說我在補水啊，每天都有在擦水的，其實要真正深層補水，離不開精華液，好的精華液分子粒很小，更有利於滲透到皮膚基底層，所以精華液作用於基底層。缺乏它黑色素細胞不易正常代謝，易生成色斑

乳：顆粒層吃乳，缺乏就會容易讓皮膚產生敏感。起到保濕的作用

霜：很多人不喜歡用霜，以為用了乳就萬事大吉了，其實，角質層吃霜，無霜容易飛起皮屑，時間長了，隨著年紀增大容易產生干紋。另外，它還能更長效地鎖住水份。如果你只補了水，沒有鎖水，甚至都沒有保濕，那麼水份很容易揮發，補的水就相當於沒補了。

按摩和面膜：按摩主要是增強臉蛋的循環，加速代謝流通，可以用按摩乳輔助按摩，效果更好。面膜是加速補水的好法寶，要定期用

怎麼樣才能補水3

一、首先要多喝水。

大多數人肌膚缺水的原因，都是因為身體內部的水分不夠。水分供給不足了，臉部自然就會呈現出缺水的狀態。你要想自己的肌膚是水潤的，那首先就需要保證你身體內部的水分是充足的。所以，在日常生活中就需要多喝水，千萬不要意識到口渴了才去喝水，這樣的話是沒有用的。

二、保重自己擁有優質的睡眠。

怎樣的睡眠才能算是優質的睡眠呢？那就是你要保證每天在11點之前你都能夠進入睡眠的狀態。因為身體的排毒時間就是從每天晚上的11點開始的，基本上認為過了這個時間以後，就是屬於熬夜的狀態了。多大數人都知道，熬夜會讓我們臉上的皮膚變得暗黃又粗糙，甚至還會導致我們的肌膚出現缺水的狀態。

三、多吃含水量高的水果。

假如你總是忘了喝水的話，那麼你也可以選擇多吃一些含水量比較高的水果，這樣的話也是可以補充身體內部的水分的哦。而且多吃水果不僅能夠補充水分，還可以補充維生素，維生素，對我們的皮膚也是有很多好處的.。梨子，聖女果，葡萄等都是含水量很高的水果。

四、做好臉部清潔。

她說洗臉是一項很容易的工作，但是很多人其實都沒有把這項工作做好，導致自己的毛孔堵塞了，就是為什麼他們用再多的補水產品，皮膚也是很乾燥的原因了。只有將臉部清潔這一項工作做好了，才能夠讓你們的護膚品進入你們的肌膚深處，從而達到補水的目的。

五、多敷面膜。

敷面膜也是一個不錯的補水工作。特別還是補水功效的面膜。所以說，假如你意識到你的皮膚變得很乾燥的話，那麼你就需要多敷面膜了。

六、塗抹精華補水。

護膚品也是幫助我們肌膚補水的一個很好的選擇。特別是那些擁有補水功效的精華，還有保濕面霜。這些護膚品能夠有效而且快速的進入到我們皮膚的內部中去，幫助我們的皮膚快速的補充水分。

皮膚缺水不是一個小問題，這很容易導致我們出現各種各樣的肌膚問題，所以我們一定要重視起來。