女性怎麼補水抗氧化

Ⅰ 怎麼抗氧化護膚

皮膚抗氧化需要怎樣保養
隨著年齡增長，皮膚開始出現鬆弛，皺紋也開始慢慢顯現。

要想弄清楚這些問題，首先要了解皮膚為什麼會老化。皮膚的衰老，是一個極其復雜的生命過程，影響的因素很多。從宏觀的角度講，影響因素主要有：1、內源性因素；2、自然環境因素；3、社會環境因素。隨著現代科技的進步和發展，在微觀層面，細胞和分子層麵皮膚衰老的機理，也有了相當程度的了解。

皺紋增多，膚色暗黃等症狀是身體氧化變老的特徵。衰老是女性都會害怕的事情，所以對抗身體氧化就成了很重要的保養手段。女性的皮膚怎樣保養會更好呢？最好就是需要抗氧化保養。其實，皮膚抗氧化保養包括防曬防光老化、幫助皮膚保濕鎖水等多個方面，趕緊來了解吧。

防曬防光老化是抗氧化第一步

防曬防止光老化是皮膚抗氧化保養中最重要的，如果不想長皺紋不想提前變老，不想膚色變得粗糙和暗沉，第一步就是一年365天都做好防曬工作。紫外線曬多了對皮膚的傷害是很難補救的，所以防曬是抗氧化第一步。

提前使用抗衰老精華可以抗氧化

抗氧化劑，或者叫它們「自由基清除劑」，可以幫助我們消滅體內過量的自由基。

能夠給皮膚提供抗氧化保護的護膚品的代表成分，有：肌肽、果酸、煙醯胺、玻色因、白藜蘆醇、維生素C、維生素E、硒及其化合物、輔酶Q、茄紅素。

Ⅱ 補水效果最好的方法

補水效果最好的方法

補水效果最好的方法，我們生活中愛美之心人皆有之，要想擁有健康的肌膚，正確的護膚步驟也是至關重要，長時間不保養的話，皮膚就會變得乾燥無光，以下分享補水效果最好的方法

補水效果最好的方法1

1、DIY自製普洱爽膚水

我們都知道普洱茶有著極強的保健養生功效，其實，美眉們也可以利用普洱茶作為原材料，製作成爽膚水，護膚補水效果可是極好的。做法也非常簡單方便，美眉們只需要准備適量的普洱茶與少量蜂蜜，將兩者混合攪拌均勻，之後裝入干凈的噴霧瓶當中，做成保濕噴霧的形式，隨時隨地拿出來噴一噴，此普洱爽膚水有著非常好的幫助肌膚對抗氧化和保濕補水的效果，趕緊來試試!

2、鮮豆漿面膜

新鮮豆漿不僅營養豐富，而且護膚效果也是棒棒噠!美眉們可以每天在鮮榨豆漿時流出部分新鮮豆漿，然後直接敷在臉上，二十分鍾之後，用清水清洗干凈即可，如此這般，堅持幾日，就可以看到肌膚有明顯的水潤變化，補水保濕效果非常好。

同時，榨豆漿時所剩下的豆漿渣也可以混合上適量的蜂蜜，製作成護膚面膜，同樣有著去角質的美膚功效，長期使用，會令肌膚更加有彈性和有光澤。

3、面霜中加入維生素E保濕

面霜，美眉們每天都在使用，然而，怎樣才能夠令面霜的補水保濕功效發揮到最大呢?不妨在面霜中加入一點維生素E吧，直接將維生素E原液與適量的面霜混合，再塗抹在面部肌膚上，可以令肌膚的滋潤美白效果加倍哦。此方法特別適合夏季長期待在空調房工作的美眉們保濕補水美白使用。

4、爽膚水面膜保濕

經常敷面膜的美眉們有嘗試過爽膚水面膜嗎?平時使用爽膚水，如果不加以輕柔地拍打和按摩，水分很容易從肌膚表面流失掉，不妨來試試爽膚水面膜吧，可以讓肌膚鎖住水分和營養。

美眉們可以直接將一張干凈的面膜紙浸泡在爽膚水當中，浸泡一小會兒之後，再取出，直接敷在干凈的臉上，並加以輕柔地按摩，可以讓肌膚完全吸收爽膚水中的營養，這樣為肌膚補水保濕，遠比直接塗抹爽膚水效果要好的多哦!

5、乳液面膜保濕

與保濕的爽膚水面膜非常相似的還有，利用乳液來做保濕面膜，幫助肌膚鎖住水分的效果也是相當好的。直接將干凈的面膜紙浸泡在乳液當中，浸泡一會兒之後，再取出，直接敷在干凈的面部肌膚上，並加以按摩，讓肌膚完全吸收乳液中的營養成分，美眉們可選擇純植物精華的乳液，相當於為肌膚做了一次純植物精華的SPA哦!

補水效果最好的方法2

及時補水的作用

1、維持皮膚正常含水量

健康的皮膚應該是光滑潤澤而富有彈性的。這與皮膚中含有充足的水分有著密切的關系。皮膚中含水量達到25%的時候皮膚才會呈現出潤澤光滑狀態，而皮膚缺水的話，皮膚中的水分含量可以下降到10%左右。

2、避免導致皮膚問題

皮膚缺水很容易導致皮膚長斑、長痘、起皮、易過敏等問題，而給皮膚補水能夠幫助皮膚遠離因為缺水引起的.一系列皮膚問題。特別是給皮膚補水能夠讓膚質正常，避免因為缺水形成乾性膚質、水油不平衡出現的油性膚質等等。

3、延緩皮膚衰老

當皮膚中的水分逐漸流失又得不到及時的補充的時候，皮膚很容易出現干紋、粗糙、干癟等衰老現象。

4、增強皮膚抵抗力

給皮膚補水能夠幫助增強皮膚的抵抗力。皮膚水分充足才能保證其良好的狀態，皮膚健康對於外界的刺激有著更好的抵抗防禦能力。特別是比較敏感的皮膚，及時補水還能有效舒緩鎮靜，幫助皮膚修復。

5、保證化妝效果

皮膚如果缺水的話，臉上容易出現干紋，影響化妝後的妝容。給皮膚補水，皮膚呈現出潤澤細滑狀態，很容易使化妝品能夠貼合肌膚，使妝容更加自然美麗。

補水效果最好的方法3

一、第一步保濕補水，那就是首先為皮膚表皮補充水分，通常可用補水精華、潤膚水等;

二、第二步才是使用保濕乳、霜等含油的護膚品保濕補水，可在皮膚表面形成一層膜，防止水分的.蒸發。其中的保濕劑(如甘油、透明質酸)還會從空氣中吸收水分以滋潤皮膚，另一方面也會從真皮層中吸取水分至皮膚表面，以保持皮膚表面濕潤。

但是想要保濕補水，在這個寒冷乾燥的空氣中，本身就含水量很低，所以保濕劑無法從空氣中捕獲足夠水分，因此必須從真皮層中吸取水分才能保持皮膚表面的濕潤度。真皮層就好象皮膚的水庫，儲存足夠的水分至關重要。而秋冬的內調保養，主要著眼於促進真皮層的含水量。

真皮層中結合水分的成分主要是膠原蛋白纖維和多糖等細胞間質等。因此，補充膠原蛋白、具有良好水結合能力的食物如海藻、銀耳等，均可以促進真皮層的保水能力。

可能生活中，大家保濕補水的步驟差不多;通常女性只考慮使用補水精華、保濕霜、保濕面膜等等。護膚品固然重要，若結合內調保養則可使保濕大計事半功倍，所以：冬季補水保濕，勿忘內調保養。

很多的女性朋友們補水只是想到了要做面膜，或者是在自己的臉上擦一些乳液，這樣雖然也是可以起到補水的功效，但只能是維持一段時間，所以只能是治標，不能夠治本的，最好還是要從內到外的進行調理，那麼就可以吃一些具有補水效果的食物，比如說銀耳，或者是海藻等都可以起到一個增強水分的作用。

Ⅲ 自製皮膚補水小妙招 臉部最簡單的補水方法

皮膚補水的重要性相信大家都知道，皮膚缺水會導致痘痘、細紋、斑點等皮膚問題，所以日常護膚補水工作一定要做好，水嫩飽滿的肌膚才能讓我們看起來更年輕。
自製皮膚補水小妙招
1、補水小妙招——自製普洱「神仙水」

名字有點傳奇，但是效果還是名副其實，確實有不錯的補水效果的。准備的材料很簡單，一小勺蜂蜜和一杯普洱茶，然後將兩者混合均勻，做成保濕噴霧，普洱有很好的保濕、抗氧化的作用，隨身攜帶可以隨時補水。

2、補水小妙招——面霜加入維E更保濕

面霜大家都在用，但是怎樣巧妙使用面霜加強補水效果呢?不妨在乳液或面霜中滴一滴天然維生素E，混合好後塗於需要保養的部位。長久堅持，能令肌膚滋潤、白皙，這個方法特別適合長期在空調室內工作的女性。

3、補水小妙招——豆漿補水法

每天用現榨的豆漿敷臉15-20分鍾，一個星期你就能明顯感覺到皮膚水水嫩嫩的，補水效果非常的顯著!如果不想浪費了榨汁剩下來的豆漿渣，還可以用豆漿渣來去角質，皮膚會變得更有光澤，而且吸收能力會更好哦。

4、補水小妙招——純水保濕法

純水保濕法，堪稱是最簡單的補水方法了，在台灣地區可以說十分流行，方法在為簡單不過，准備一瓶市售的純水(600cc左右)，只要一周用純水洗臉3-4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉自然而然地變得水嫩光滑，潔凈白皙。

5、補水小妙招——爽膚水濕敷

每位MM都會置備一瓶爽膚水，其實爽膚除了用化妝棉擦拭的方法之外，還有一個方法十分受大眾歡迎，那就是用爽膚水來濕敷，而且經過本人試驗，效果確實非常不錯，只要將面膜紙吸滿爽膚水敷在臉上就可以了，足夠簡單吧!但是這個爽膚水的選擇還是要講究的，最後是具備補水效果的，像市面上的蘆薈水、絲瓜水都是很好的選擇哦!

臉部最簡單的補水方法
一、自己在家做臉部補水其實很簡單。

因為很多時候做這些護膚工作也並沒有大家想像中的那麼耗費時間 只要大家學會正確的做好護膚工作，其實自己也可以很好的擁有好皮膚，但是主要還是要看大家能不能堅持下來，因為不管做什麼事情，只有堅持才可以看到效果。所以建議大家平時有空的話就可以試著自己在家裡做一些簡單的護膚工作，因為自己在家做臉部補水也是一件很簡單的事情，大家每天都盡量要花費30分鍾來給自己好好做一下補水工作，只有這樣才能夠幫助自己擁有好皮膚。

二、每天都要敷一次面膜。

建議大家不管有多麼的忙，每天都一定要敷一次面膜，因為就像很多女明星說的，就算自己工作到半夜三四點才能睡覺，但是一定要敷一次面膜，因為臉部皮膚補水是一個比較長期的工作，如果大家不能每天都堅持的話，那麼很難看到效果。像那些明星這么忙，她們都有時間來好好的護理自己的皮膚，那麼大家為了可以更加的好看，也不應該給自己找借口，想要像明星那麼好看，也是需要花費很多時間以及代價的。

三、可以用檸檬水來敷臉。

建議大家可以試著每天早上都喝一杯檸檬水，因為很多時候檸檬水的護膚功能是非常好的，大家如果皮膚經常缺水的話，多喝一些檸檬水對皮膚也是特別有好處的，而且建議大家如果有剩下的檸檬水也可以試著用來敷臉。因為檸檬水可以幫助大家收縮毛孔、減少出油，所以對於很多護膚品來說，檸檬水會更加的天然，而且原材料也是比較便宜的，建議大家如果覺得那些護膚品價格太高的話，可以試著用檸檬水代替。

四、洗完臉之後用冰塊敷一下。

很多人都不是太注重自己洗臉的工作，但是其實很多時候如果想要給自己的臉部補水的話，洗臉也是特別重要的，而且建議大家洗臉一定要用洗面奶，這樣才可以洗得更加的干凈，讓臉部的皮膚更加的好。想要補水的話，大家在洗完臉之後可以試著用冰塊來敷一下，因為冰塊的溫度比較低，可以幫助大家立刻收縮毛孔，從而鎖住毛孔的水分，特別是每天早上起床洗完臉之後，可以用冰塊敷一下，這樣的補水效果是特別好的。

五、一定要用晚霜。

其實很多時候大家都不太習慣用晚霜，但是晚上的補水效果是非常好的，而且晚霜的價格也是比較貴的，所以大家如果有條件的話，一定要堅持每天都用晚霜，這樣可以更好的幫助大家的皮膚補水。

夏天面部如何補水保濕
第一步：潔面

毛巾洗臉，指的是洗臉用的毛巾和粉撲、絹質粉撲等等。當你的臉部肌膚出現了粗澀不光滑的時候，可以用毛巾輕輕的揉洗皮膚，去掉肌膚表面的角質層，清理毛孔的堵塞物。

第二步：保濕化妝水

清潔完肌膚表面的污垢以後，派上用場的就是化妝水了。為了濕潤角質使用保濕護膚品，選擇簡單且保濕能力強的產品為佳，最重要的是於潔面後的立刻噴抹。

第三步：乳液、潤膚油

僅僅只是噴抹化妝水是沒用的，因為它們會隨著時間慢慢的蒸發掉，不能保持一整天的補水。所以之後還要用能鎖住水分的乳液或者潤膚油。

第四步：二次化妝水

塗抹完保濕乳液以後，再一次的使用肌膚水，對於肌膚乾燥的人來水，一次保濕護理只是給予充分的水分補給。早晨的第一次不給已經被肌膚完全吸收，所以分為兩次效果更好，當然，也可以根據你的肌膚情況反復使用這個方法。

第五步：隔離霜紫外線護理

擦抹防曬霜的時候，不要用力，塗抹的厚度也需注意，每次有1-2ml的使用量才有效，另外需要在接觸日曬15-30分鍾後，補擦一次防曬品，之後每2-3小時都需要補充一次。整套步驟走下來，就能鎖住一整天的肌膚水分了。

夏季皮膚補水急救法
1、爽膚水

准備一粒壓縮面膜放入面膜碗中，然後倒入爽膚水，直到壓縮面膜吸滿，舒展開來。將吸滿爽膚水的面膜敷在清潔好的臉部皮膚上，10分鍾後取下即可。可快速緩解臉部乾燥，全方面的讓皮膚吸收水分。

2、補水面膜

補水面膜可是一年四季都必備的，特別是那種真空單片包裝的速食麵膜，既方便效果又好，而且這種面膜通常是以保濕精華液浸泡的面膜片，非常適合嚴重缺水的肌膚。

3、保濕精華

晚上臨睡的時候，在皮膚上塗抹上保濕精華，保濕精華的分子體積非常小，能快速滲透肌膚，滋潤乾燥的細胞。塗抹上精華液後，再抹上乳液，乳液能將精華液覆蓋在肌膚表層，使肌膚更好的去吸收，達到極佳的鎖水效果。

4、嬰兒保養品

夏季穿裙子，但腿上出現的乾燥蛻皮現象大大影響了美觀，有這種現象，你可以在洗完澡後，用嬰兒油塗抹在乾燥部位來改善脫屑現象。

5、每天八杯水

身體如果缺水的話，肌膚的缺水現象就會更嚴重，所以說肌膚缺水也是身體缺水的一種外在表現。堅持每天喝八杯水，多吃水果多喝湯，內調加外治才能從根本打造水嫩的肌膚。

Ⅳ 對於化妝來講，補水是最重要的，那麼我們應該如何補水才最好

如果想要皮膚一直柔嫩白皙，那自然是需要護膚的，如果女性不在年輕的時候護膚的話，那麼也是很容易導致皮膚老化的，女性在護膚上應該怎麼做呢?接下來，跟著我去了解一下吧，希望對您有所幫助。

3、緊實皮膚

常常提拉，推拿臉部皮膚能夠使皮膚緊實。特別注意的是，在提拉臉部皮膚時，除開要提拉臉頰位置的皮膚，還需要提拉推拿一下眼周，下巴和脖子相接處，以防這種敏感地帶的皮膚泄露了你的年紀。

4、身體排毒

女士若長時間運用鉛，汞成分過高的護膚產品，或長期性保持不健康的生活習慣性，皮膚就會在悄無聲息中變得暗黃，不光滑，還會繼續常常冒油。若發生這個情況，就表明你的皮膚「中毒了」了。皮膚若是中毒，即便應用貴重的護膚產品也不能收到較好的實際效果，這時最先應是皮膚身體排毒。輕熟女一般工作壓力太大，交際多，夜生活文化豐富多彩，皮膚非常容易中毒了。

Ⅳ 女人最簡單皮膚保養

女人最簡單皮膚保養

女人最簡單皮膚保養。愛美是女人的天性，女人是需要保養自己的皮膚的，這樣才能讓自己充滿自信，保養皮膚有一定的技巧。接下來就由我帶大家詳細的了解女人最簡單皮膚保養的相關內容。

女人最簡單皮膚保養1

一、注意皮膚清潔

皮膚需要定期的清潔，尤其是臉部皮膚，需要經常的清洗，不然的話，灰塵、細菌、角質等會堵塞毛孔，從而出現痤瘡、黑頭等皮膚問題。所以，女性朋友想要保養皮膚，首先要做好這一步。

二、補水

女人步入30歲之後，其皮膚的保水能力直線下降。水分的大量流失會使皮膚變得乾燥、粗糙，缺乏彈性。因此，輕熟女護膚的第一要務就是補水。為皮膚補充足夠的水分不僅能使皮膚變得水潤、充滿彈性，而且能使所用的具有美白或抗皺功效的護膚品到達皮膚的深層。也就是說，補水是輕熟女實現皮膚美白、抗皺等各種美膚效果的基礎。

女性可以通過經常敷補水面膜來為皮膚進行深層補水，也可以在辦公室里備一瓶礦泉噴霧，當皮膚感覺乾燥時噴一噴。此外，常喝菊花茶或玫瑰茶也是從內部為皮膚補水的好方法。

三、拒絕熬夜

熬夜對女性朋友的身體傷害極大，它會擾亂人體的生物鍾、致使內分泌功能紊亂等等，因此，夜晚11點前一定要上床休息，拒絕熬夜，美麗回來。特別是35歲的女性朋友更應該要注意這一點。

四、適當攝入蛋白質食物

蛋白質是皮膚的重要組成部分，如果女性朋友的體內缺少蛋白質的話，皮膚就會缺水，而且就算補水也阻止不了皮膚細胞中水分的流失。所以，女性朋友要適當的攝入含有蛋白質的食物，有助於皮膚保養。另外，最好經常吃一些含有膠原蛋白的食物，可以讓女性朋友的皮膚變得更加的嫩滑。

五、抗氧化

皮膚被氧化是女人變老的重要原因。皮膚被氧化後，皮膚細胞會分泌出大量的黑色素，這會使皮膚變得黯淡，並生成色斑。此外，氧化還會分解皮膚內的膠原蛋白，使皮膚變得鬆弛，失去彈性。輕熟女的皮膚狀況已經接近頂峰，皮膚自我修復的能力也開始慢慢下降，此時若是不注意抗氧化，皮膚就會像暴露在空氣中的蘋果一樣變得暗沉干癟。

若想對抗皮膚被氧化，可以使用具有抗氧化，可以使用具有抗氧化功能的護膚品。一般來說，具有抗氧化功能的護膚品分為單純抗氧化產品和復方抗氧化產品。單純抗氧化產品比較適合膚質敏感的人使用，而復方抗氧化產品則適用於所有的`膚質，而且其抗氧化的時間更加持久。

六、每日一杯蜂蜜水

蜂蜜是一種很好的滋潤女人的食品，可以說，女人的保養是離不開蜂蜜的。每日一杯蜂蜜水可以適當的促進胃酸分泌，增強腸胃蠕動，加速女性人體的新陳代謝，還可緩解便秘困擾。因此，建議女性朋友們每日喝一杯蜂蜜水，對於養生保健非常有幫助哦！

七、緊致皮膚

經常聽到很多妹子抱怨說「我的眼睛下垂了」、「我的臉好垮」。確實，皮膚鬆弛是女性衰老的前兆，對抗皮膚鬆弛是護膚時不可忽視的一部分。經常提拉、按摩面部皮膚可以使皮膚緊致。值得注意的是，在提拉麵部皮膚時，除了要提拉兩頰部位的皮膚，還要提拉按摩一下眼周、下顎和頸部連接處，以免這些敏感部位的皮膚泄漏了你的年齡。皮膚鬆弛的女性平時最好使用冷水洗臉。冷水能使皮膚的毛孔收縮，從而使皮膚收緊。在洗臉之後，還要使用具有緊膚效果的護膚品。

女人最簡單皮膚保養2

女人晚間皮膚保養要分好步驟

第一步：洗面乳清潔肌膚

清潔肌膚分為早間清潔和晚間清潔，其中，晚間清潔是重中之重，所以不管男女，都必須用洗面乳進行清潔，因為經過一整天，皮膚已經積存了較多垃圾和油污，用洗面乳可以將一天皮膚表皮和毛細孔內的化妝品、護膚品清洗干凈。注意：a.各種不同性質的皮膚要選對適合自己的洗面乳;b.清洗時用正確的手法;c.洗面奶在面部停留的時間不要超過40秒;d.盡量不要選擇使用普通香皂清潔肌膚，因為香皂中所含的成分只能清潔皮膚表層，對於毛孔內的污垢沒有太多幫助。

第二步：化妝水再次清潔

在皮膚護理順序的第二步里用化妝水的目的是為了對皮膚進行必要的再次清潔以及軟化皮膚角質，幫助皮膚順利吸收接下來的營養成分。注意：a.各種不同性質的皮膚要選擇適合自己的化妝水;b.對於油性皮膚選擇的收斂化妝水，不易在皮膚護理順序的第二步使用，因為使用了收斂化妝水後，容易把皮膚毛孔收緊，不利於接下來營養成分的吸收，因此，如果需要使用收斂化妝水，可放在乳液之後。

第三步：按摩舒緩皮膚

在皮膚的晚間護理中加以適當按摩，可以消除一整天的肌膚疲勞感，也可以加強血液循環，防止皺紋產生，尤其是對於皮膚極度粗糙、沒有光澤、沒有彈性、嚴重缺水等情況能得到有效改善。注意：a.按摩時必須根據自身皮膚性質選擇適合的按摩膏;b.要採用合理的手法沿肌膚紋理進行按摩;c.按摩時間不易超過15分鍾。

第四步：精華液的使用

按摩之後的皮膚毛孔張開，血液循環加速，此時，是皮膚最容易吸收養分的最佳時期，這時候使用精華液，能夠讓皮膚真正「吃飽喝足」，迅速吸收。註：a.精華液不一定要全臉使用，可以根據皮膚情況進行選擇性使用。

第五步：晚間乳液滋潤皮膚

精華液之後，需要使用乳液鎖定精華素，所以選擇適合自己的乳液至關重要。

第六步：營養晚霜徹底保養

此步驟尤其適合乾性和衰老性皮膚，對於皮膚特別乾燥、皺紋較多時，可以在使用晚間營養面霜時加入甘油或者適合的精油來進行護理。

所以說，只關注皮膚的日間護理，還是遠遠不夠的。只有你夜間護膚也做得好，皮膚才能得到最佳養護。關於夜間美容的護膚常識有很多，你可以根據自己的膚質，掌握適合自己的護膚方，讓皮膚變得更好。

女人皮膚保養的兩個習慣

好習慣一、護膚前先揉搓雙手

當你洗完臉以後，接下來想要塗抹乳液、護理液、精華等等，先將雙手合十互相揉搓，等到手心微微發熱了以後，再將你要塗抹的護膚品擠到一隻手的掌心，再用另一隻手的食指揉搓護膚品，將其一點點勻開，再將它們塗抹在臉上。為了促進皮膚吸收護膚品，塗抹好了以後用指腹慢慢揉搓皮膚，最後按壓全臉，能夠提高吸收，讓你的小臉更加紅潤。

好習慣二、必須要卸妝

如今很多女人外出都會化妝，整天都是臉白唇紅的樣子，要知道很多女人為了顯得白一點，會塗抹很後的粉底。一層層化妝品蓋在臉上，皮膚毛孔自然是無法呼吸的。如此就會影響皮膚垃圾地排出，最終損傷皮膚健康。所以說，有化妝習慣的女人們必須要卸妝。尤其是在你濃妝艷抹的情況下，臉上塗抹的化妝品種類更多，更應該卸妝。

卸妝的時候要謹慎一點，一步步來，先卸掉眼睫毛，再邪眼妝，再將口紅卸掉，再用化妝品沾濕卸妝水塗抹全臉。之後用清水沖洗臉部，再將洗面奶擠到手掌上，用指腹揉搓煮泡沫以後，再將洗面奶塗抹在臉上，按摩一兩分鍾以後，再用清水沖洗干凈。最後再塗抹好水乳，保濕的面霜再入睡。此外，我提醒，卸妝必須要在睡覺之前，不管你多累多困，在睡覺之前必須要先卸妝，到了第二天才卸妝的話，對皮膚損傷極大。