腳上的傷口怎麼保濕

❶ 腳被鞋子磨破皮，怎麼樣好的快

方法如下：

1.碘伏消毒

如果磨破後的創面不大，可以用碘伏先消毒，預防感染，如果有滲出液屬於正常現象，一般外傷3-5天滲出液比較多，但需要注意創面不要沾水，避免感染。

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過氧化氫（hydrogen peroxide），化學式H2O2。純過氧化氫是淡藍色的黏稠液體，可任意比例與水混溶，是一種強氧化劑，水溶液俗稱雙氧水，為無色透明液體。其水溶液適用於醫用傷口消毒及環境消毒和食品消毒。在一般情況下會緩慢分解成水和氧氣，但分解速度極其慢，加快其反應速度的辦法是加入催化劑——二氧化錳等或用短波射線照射。

雙氧水的用途分醫用、軍用和工業用三種，日常消毒的是醫用雙氧水，醫用雙氧水可殺滅腸道致病菌、化膿性球菌，致病酵母菌，一般用於物體表面消毒。 雙氧水具有氧化作用，但醫用雙氧水濃度等於或低於3%，擦拭到創傷面，會有灼燒感、表面被氧化成白色並冒氣泡，用清水清洗一下就可以了，過3—5分鍾就恢復原來的膚色。

❷ 軍訓腳上磨出水泡怎麼處理

軍訓腳上磨出水泡如果一般沒有破是不需要怎麼處理的，它自己會吸收癒合，如果破了的話需要消毒然後包紮。首先是保護好創面。一般不大的水泡是可以自己好轉的。但是大的水泡應該消毒後穿刺抽液。

注意事項：一般軍訓的確是會造成磨損，建議在鞋子下墊一些比較軟的墊子。應該注意穿鞋子，一寬松為主，避免過度勞累，抬高患側肢體，局部可以擦拭碘伏，常規消毒，配合服用改善微循環的葯。最好還是少吃辛辣食物，戒煙戒酒，平常盡量保證足部清潔乾燥，穿的鞋和襪子透氣性好一些的。

❸ 腳有傷口還泡湯　小心引起蜂窩性組織炎

1名女性因穿上剛買的高跟鞋逛街，導致磨破腳跟，還因起水泡破裂造成傷口，但因天氣寒冷，和媽媽相約泡溫泉，沒想到泡湯後，感到腳有點疼痛，甚至發現傷口周圍出現紅腫現象，就醫檢查後，確診為傷口感染細菌，屬於早期蜂窩性組織炎，治療後已無大礙。 皮膚炎患者泡湯可選擇碳酸水質溫泉 若是皮膚出現濕疹或任何傷口時，這時都不適合去泡湯，一旦不小心感染發炎，嚴重不但會皮膚潰爛、蜂窩性組織炎等，若為糖尿病等患者恐使症狀加劇；皮膚專科醫師蔡逸姍指出，像是異位性皮膚炎也不建議泡溫泉，若還是想要泡湯，建議可選擇碳酸水質的溫泉，且泡完後一定要塗抹乳液保濕。 泡溫泉泡太久恐對心臟造成負擔 蔡逸姍醫師進一步說明，泡溫泉的確有助於血液循環和新陳代謝，但泡溫泉約15到30分鍾就要起來休息一下，若感到水溫太燙，就不應硬撐忍耐，否則不但會造成對心臟負擔，還可能造成燙傷，得不償失，尤其高血壓、心臟病患者和孕婦等都不適合長時間浸泡過熱的水。 泡溫泉時除了應選擇符合國家標準的溫泉商家，泡完溫泉後，也應塗抹保濕乳液，減少出現冬季癢的現象；蔡逸姍提醒，泡湯後，若皮膚出現紅疹、膿皰或腫痛等任何情形，就應盡快就醫，把握黃金治療期，才能避免症狀惡化。 訂閱【健康愛樂活】影音頻道，閱讀健康知識更輕松 加入【】，天天關注您健康！LINE＠ ID：@ ： /supply/article/24653/腳有傷口還泡湯小心引起蜂窩性組織炎 關鍵字：蜂窩性組織炎, 泡湯, 皮膚炎, 碳酸水質, 皮膚專科, 蔡逸姍

❹ 腳跟凍裂可以保鮮膜裹腳嗎

腳跟凍裂是可以用保鮮膜裹腳的，而且最好是做好保暖，不要讓腳受凍，還可以用潤膚霜，或者是腳後跟專用的硅膠。

❺ 冬天腳裂怎麼辦 滋潤的護腳霜推薦

一到冬天，我們的肌膚就會變得異常乾燥，很多人一到冬天腳就會乾裂起皮，很難受，我們需要使用滋潤的護膚品來滋潤肌膚，緩解腳步乾燥。
冬天腳裂怎麼辦
1、香蕉治療腳開裂

香蕉治療手腳開裂效果非常好，只用准備一根熟透、表皮有黑斑的香蕉即可。

做法：洗凈並擦乾雙腳後，擠出香蕉肉泥，均勻地塗抹在腳開裂的部位。每天1-2次，3-5天後腳開裂即可痊癒。還可以用香蕉皮的內皮擦拭腳開裂部位，效果也不錯。

2、牙膏治療腳開裂

牙膏具有消炎止血，防止裂口感染,促進傷口癒合的作用。所以，腳開裂的患者也可以用牙膏治療。

做法：將雙腳洗凈後，塗抹一層牙膏至腳開裂的部位，就能緩解裂口疼痛，有效治療腳開裂。

3、維生素E治療腳開裂

維生素E具有保護皮膚細胞層不受損傷以及促進傷口的癒合的作用。

做法：可以將維生素E膠囊用針刺破，擠出液體，塗擦於腳開裂處，可以使裂口快速癒合。

4、蜂蜜治療腳開裂

蜂蜜可以抗菌消炎，對於傷口癒合有顯著作用。

做法：每天早、晚，將蜂蜜塗於腳開裂的裂口處，輕輕地按揉數下，連用幾天腳開裂就能治好。

5、牛奶治療腳開裂

牛奶滋潤肌膚的效果顯著，每天洗完腳之後，就用鮮牛奶塗抹腳開裂處，可以使雙腳皮膚柔軟光滑，裂口也會逐漸癒合。

6、茶葉治療腳開裂

將茶葉嚼碎備用，然後用溫水清洗雙腳，再將茶葉碎末敷於腳開裂處，並用紗布包好固定，可以促進裂口癒合。

7、茶水泡腳治療腳開裂

每晚睡前用溫熱茶水浸泡雙腳20分鍾，等到裂口皮膚變軟後，擦乾水，貼上膏葯，2-3天即可痊癒。

滋潤的護腳霜推薦
1、Glysomed乳木果潤腿護腳霜

源自德國的Glysomed佳莉敏品牌，在身體護膚方面做得非常好，這款腳霜屬於這一品牌的明星產品。能夠解決腳部肌膚乾燥、脫皮、開裂、角質老化四大問題。

2、日本TO-PLAN護腳霜

這款護腳霜主要針對乾燥腳跟，質地很厚重，非常滋潤。只要每天堅持塗抹，很快腳後跟就能變得柔軟。量不需要很大，非常容易吸收。有軟化角質，柔軟肌膚，防裂保濕的作用。

3、美國小蜜蜂椰子維E護腳霜

這款護腳霜富含椰子油、維生素e和橄欖油等天然成分，天然無刺激的特質讓絕大部分人都可以使用，過敏風險很低。這款護腳霜除了軟化腳部硬皮、舒緩雙腳、促進血液循環之外，還可以治療腳氣。

4、韓國Ones care防裂護腳霜

這款護腳霜主打防乾裂，在冬季塗抹上這款護腳霜，能夠給足部一個很好的保護，防止受到乾燥空氣的侵害。夏天使用的話，也可以讓皮膚保持細膩。只不過夏天要減少用量哦。

5、以色列 SABON 護腳霜

這款護腳霜有提神醒腦的樟腦和薄荷的味道，非常的清新，塗上之後，彷彿腳也會得到休息。這款產品含有薄荷，樟腦和蘆薈成份，抗菌消炎緩減腳氣的同時柔嫩腳部肌膚，令腳部肌膚光滑，還能防止腳部出汗。

6、英國 Compeed 護腳霜

這款磨砂膏非常火爆，很多明星也推薦過，可見它還是很好用的。使用起來也很方便，只需要在磨腳的地方輕輕塗抹，就可以保護腳部不受磨腳的困擾了。還有一股淡淡的香味，很清新。

7、爽健金裝足部防裂護腳霜

爽健金裝足部防裂護腳霜口碑很好，連續使用五天就能見效。蘊含天然草本精華，有抗菌消炎的作用，吸收很快，不油膩。保濕效果很好。

8、歐麗源護腳霜

麗源護腳霜去死皮老繭作用明顯，其次還能滋潤保濕，柔嫩肌膚，淡化細紋，深入滋養皮膚。蘊含大量植物配方，成分溫和不傷害皮膚。持續使用能讓皮膚變得嬰兒般水嫩。

9、澳洲DUIT急救護腳霜

澳洲DUIT急救護腳霜是一款修護型腳霜，可以很好地緩解乾裂和脫皮，尤其是經常穿高跟鞋帶來的老繭，能很好地緩解。它呈豐潤的霜質，含有多種保濕因子和精華油，滲透肌膚後，能撫慰乾裂的角質層，用後形成滋潤不油膩的感受。

10、德國Balea護腳霜

Balea此款護足霜，可以清洗腳部並且使角質層剝落，有效去除腳部足繭和角質，使用本品後，加以足部按摩，可以消除 足部疲勞，預防腳部壓力,促進血液循環，有利睡眠。

腳部護理產品
作為時尚小仙女，夏天必不可少的就是各種美到不行的涼鞋啦!什麼一字帶涼鞋、綁帶涼鞋都讓小仙女在這個夏天自帶仙氣好嗎!BUT，腳沒護理好 ，怎能穿出美麗!而且，夏天穿涼鞋，腳後跟容易乾燥起皮。如果腳部角質很厚，摸起來很粗糙，看起來真的很醜啊!怎麼配得上剛買的仙仙涼鞋呢?所以啊，今天就給大家介紹幾款腳部護理的產品，讓你這個夏天秀上美腳!

1、foot-Medi足部專用香皂

參考價：65軟妹幣

足部專用香皂，是專門針對足部清潔而開發的專用產品。加入磨砂成分能夠去除足部的角質和死皮。並且針對腳部出汗量大的特點，加強了除汗的效果，從而在美化腳部肌膚的同時，去除腳部汗漬，保持腳部肌膚乾爽。同時，其中草葯成分，能有效的去除腳部異味，保持足部衛生。多種味道可以選擇。

2、Deonatulle 足部止汗除臭軟膏

參考價：68軟妹幣

適合容易出汗的足部專用膏。含天然消臭石成分，屬於純天然成分的止汗乳霜，能夠長時間強力持續阻斷腳臭、腳汗問題，使足部保持一整天的乾爽舒適，散發淡淡的茶樹清香。推薦足部多汗、足臭、穿球鞋等人群使用。

3、Dr.Scholl 鞋子除臭噴霧

參考價：68軟妹幣

夏天出汗的時候，腳會有異味，而且穿鞋走路的時候也很容易打滑。這個赤腳噴一下，鞋子馬上變得很乾爽，而且還能殺菌。

4、DUIT 腳霜

參考價：69軟妹幣

這個強烈推薦給腳跟開裂的小仙女。立竿見影，真是屬於急救款。這么滋潤，但是塗著卻並不油膩。

5、曼秀雷敦尿素維E護足霜

參考價：105軟妹幣

適合走路多、穿高跟鞋時間長的小仙女。配方中含有尿素成分，能夠軟化腳部的老化角質，深入皮膚深層滋潤皮膚，為肌膚補充水分。還含有維生素E和抗炎成分，能夠殺滅足部的細菌，促進新皮生長，告別死皮的尷尬。

6、Baby Foot足膜

參考價：108軟妹幣

Baby Foot的足膜分30分鍾、1小時、2小時三種版本。當然時間越久滲透效果就越好，蛻皮厚度也會越多。使用之後，2個禮拜左右腳底的老廢角質就會全數脫落了，給它點兒時間證明自己。既去死皮，還能享受撕下死皮的快感。過程太酸爽，真的輕易不要拿出來分享。

7、Lush Ocean Salt

身體及面部磨砂膏

參考價：128軟妹幣

這一款磨砂非常溫和，適合腳部只是做定期角質清理，本身不是很厚的角質層，或者皮膚很敏感的小仙女。

8、Dr.Scholl爽健絲柔電動修足機

參考價：298軟妹幣

Dr.Scholl 是專門足部護理的品牌，通過滾輪在腳上乾燥開裂的皮膚來回滾動，一段時間後會發現腳部奇跡般的恢復細膩，是去除死皮硬皮的好幫手，而且黑色摩擦圈可以更換。

足膜使用方法
足膜使用的第一步：泡腳軟化角質

小姐姐們在使用足膜前，記得要先用熱水泡腳哦。先泡腳可以讓角質層表面處於放鬆的狀態，利於足膜精華液的效果更好地發揮，軟化腳部角質。

足膜使用的第二步：把腳套進足膜

泡完腳之後，我們就可以把足膜取出來了。小姐姐們可以先將足膜袋中的精華液，均勻展平到足膜，再沿著虛線把足膜剪開。就像穿襪子一樣，把雙腳套進足膜中，並用手輕壓足膜外層使雙腳緊密接觸精華液，小姐姐們的動作要輕柔哦，不要讓精華液溢出。

足膜使用的第三步：用膠帶固定，等待60分鍾

穿好足膜之後，我們就可以把腳踝部的雙面膠帶撕下來，封好開口了。建議小姐姐們最好再在外面套一雙襪子，這樣能使足膜更緊地貼合皮膚，發揮最大效果。之後耐心等待一小時，在這段時間里可以刷刷劇打打游戲啦，但動作幅度不能太大，以免精華溢出。

足膜使用的第四步：脫下足膜

小姐姐們敷完60分鍾，就可以脫下來了。先用清水把腳上的精華液洗干凈，再用干毛巾擦乾。如果有小姐姐的效果比較慢的話，可以多泡泡腳。

足膜使用的第五步：等待角質自然脫落

一般使用3-10天後，就會開始脫皮了。脫皮有可能是大片、小片、碎塊或者粉末狀的，通常2-3周死皮可以完全脫落。

足膜使用的第六步：使用保濕霜進行後續護理

由於使用足膜後會比較乾燥，所以小姐姐們在角質層全部脫落後，可以塗抹身體乳或者保濕霜等進行後續的護理哦。

❻ 冬季手、腳皸裂，該如何保護！

洗後要立即擦乾，塗擦維生素E或凡士林類的軟膏，及時鎖住皮膚內的水分。 其次，戶外活動時應注意經常摩擦手部皮膚、活動其關節，促進血液循環、增強皮膚的耐寒能力。 因此，在秋季，我們應該掌握正確的洗手方法，保護雙手不受損傷： 第一，避免頻繁洗手，在清洗衣物時，不要讓雙手長時間浸泡在水中。 第二，洗手時水溫不應過熱，否則會破壞手部表面的皮脂膜，促使角質層更加乾燥甚至皸裂，最佳水溫應該在20℃—25℃之間。 第三，洗手時應選用無刺激性的中性洗手液，最好含有維生素B5、維生素E或羊毛脂、蘆薈等滋潤型護膚成分，盡量不使用肥皂等鹼性較強的清潔用品。最後，手洗干凈後，不能任其自然風干，因為在乾燥的空氣中，手部皮膚內的水分，會伴隨未擦乾的水分一起蒸發掉。 正確的做法是：洗手完畢，用干凈、柔軟的毛巾擦手，在皮膚未乾時，塗抹具有保濕功能的護手霜，只有這樣才能及時鎖住皮膚內的水分。 如果皮膚已經開裂，可用下列方法治療。 1.先用溫熱水浸泡患處20分鍾，使皮膚角質軟化，擦乾後立即塗上魚肝油軟膏，或者是鞣酸軟膏或尿素霜等，再用一小塊保鮮膜將患處封包好，用膠布固定住。快的話第二天皸裂就會封口。 2.用溫熱水浸泡後直接貼上膠布，24小時後摘掉，膠布貼的時間不能太長，不能超過48小時，否則反而造成裂口加深，甚至繼發感染。 3.防治皮膚皸裂還要注意飲食營養。維生素A有促進上皮生長及抗角化過度的作用，適量多食能幫助傷口癒合。富含維生素A的食品包括胡蘿卜、豆類、綠葉蔬菜、魚類、肝臟、牛奶等。另外可適量多吃脂肪類、糖類食品，使皮脂腺分泌量增加，避免皮膚開裂。同時還要特別注意雙手的禦寒保暖。 輕松應對手腳皸裂 土豆療法：將1個土豆煮熟後，剝皮搗爛，加少許凡士林調勻，放入瓶內。手足皸裂後，可取少量塗裂處，每日1－3次，數日見效。 蜂蜜療法：冬季手足皸裂時，先用熱水浸洗患處，然後塗上蜂蜜，每天2次，連用幾天便可痊癒。 茶葉療法：將茶葉用嘴嚼碎，敷於患處，用紗布或膠布包好，裂口會很快癒合。 傷濕止痛膏療法：晚上睡覺前用熱茶水泡洗皸裂手腳20分鍾，待裂口皮膚變軟後把水擦乾，貼上傷濕止痛膏，2－3天即可痊癒。 塑料袋療法：將塑料袋套於皸裂的腳後跟，然後再穿上襪子和鞋，腳後跟就不會再裂了。 香蕉療法：將香蕉皮擦皸裂處，每日數遍，數日後皸裂就會消失。如每隔3天用香蕉皮擦1次，可防止皮膚皸裂。也可將香蕉放爐旁焙熱，然後用熱水洗手，待裂口處皮膚變軟後，用香蕉泥擦患處，並進行摩擦，一般連用數次可愈。 晚上用熱水洗手後差護手霜或者尿素軟膏再戴上一次性手套幾天就好了 在另外一隻手上同樣的位置 弄同樣的傷痕 美觀！ 每天早上晚上用熱水洗手後差護手霜，外出時戴手套，注意手部的保溫，每次洗完手後用護手霜，也可以用甘油。 把香蕉弄成泥，把手用溫水洗干凈，然後把香蕉泥均勻的塗在手上，用保險膜把手捂15分鍾 偏方: 取白蘿卜一個,切一大約6cm的圓柱段,挖心兒,形成碗形器皿,加入香油(或蜂蜜),上鍋蒸15分鍾,放涼備用. 用法:每天早晚各擦拭皸裂處一次,適量