氣溫回升怎麼補水

㈠ 潮濕天氣怎麼護膚 天氣潮濕更需要保濕

摘要：潮濕天氣怎麼護膚？潮濕天氣，雖然空氣中水分多了，但是空氣里的這些水分並不能補充到你的身體里，如果天氣持續潮濕，也只能保持你皮膚表面的不幹燥。當空氣濕度變弱時，肌膚表面的水分也會立刻減少了，所以天氣潮濕肌膚應該保濕鎖水。下面來看看詳細介紹。

天氣是指某一個地方距離地表較近的大氣層在短時間內的具體狀態。而天氣現象則是指發生在大氣中的各種自然現象，即某瞬時內大氣中各種氣象要素（如氣溫、氣壓、濕度、閃電、風、雲、霧、雨、雪、霜、雷、雹、霾等）空間分布的綜合表現。

天氣過程就是一定地區的天氣現象隨時間的變化過程。各種天氣系統都具有一定的空間尺度和時間尺度，而且各種尺度系統間相互交織、相互作用。許多天氣系統的組合，構成大范圍的天氣形勢，構成半球甚至全球的大氣環流。天氣系統總是處在不斷新生、發展和消亡過程中，在不同發展階段有其相對應的天氣現象分布。

【潮濕天氣護膚】潮濕天氣怎麼護膚天氣潮濕更需要保濕

潮濕天氣怎麼護膚

1、潮濕天氣越要注重保濕

在春夏天，日常女性都把防曬和美白放在首位，可說起保濕，也許你會說春天如此潮濕，身上都感覺都是濕濕的的，還要保濕嗎?但在春季潮濕的天氣里，女士們真的不需要保濕嗎?

很多人不知覺認為，在空氣濕度那麼重的天氣里，是不應該進行對皮膚的保濕，可這是一個誤區來的。因為，人的皮膚在這樣的天氣中會很容易流失的。如果這時候不加護理，很容易讓皮膚的水分乾涸，這會對皮膚造成很大的影響。

護膚專家表示因為天氣潮濕，人們減少吸收水分，就會造成人體水分流失。而在潮濕天氣下，為了保持乾爽，我們會不停地擦拭皮膚，從而造成皮膚表面水分更容易蒸發，如果不加保濕，皮膚就會處於內外雙重缺水狀態，更容易失去水分。

2、防輻射與防曬同等重要

女士們想讓皮膚變白，並不能只依靠美白產品，皮膚變黃或變黑，很大的原因是皮膚在防曬和防輻射等方面做得不夠。「有人問，為什麼我坐在辦公室里，被陽光暴曬的機會不多，皮膚還是顯得暗沉而且長斑呢?這是因為她們忽視了電腦對皮膚的輻射作用，因此選擇一款多重防護，防曬指數高，有隔離作用的防曬霜很重要。

3、徹底清潔皮膚比美白更重要

除了防護產品要選好，在使用完電腦後，護膚一個重要步驟就是對皮膚的清潔。很多許多經常使用電腦的白領女性都沒有養成用完電腦即刻清潔皮膚的習慣，而是經常看電腦過上一整天，到了晚上才簡單洗一下臉，其實這樣做最容易讓臉部膚色變暗黃。想要擁有靚麗光潔的皮膚，皮膚的清潔有時甚至比美白更重要。因為一張不幹凈的臉，無論用再好的美白產品，都不能達到理想的效果。這跟像人們常說的不好的底子，化濃妝也無補於事一樣。

陰雨天也要記得以下幾件事：

1、徹底清潔肌膚

徹底清除肌膚上的污垢，是皮膚保養的第一步，也是最重要的一步。在潮濕的春季，就算沒有化妝，也要通過卸妝產品來徹底清潔，再使用溫和的潔面乳進行深層清潔。

2、補水不能落下

女人是水做的，一旦肌膚缺水，皺紋、乾燥和粗糙就會接二連三地找上門來，所以不要因為天氣的潮濕就將補水大計給落下了。

3、定期去角質

皮膚的角質層是會越積越厚的，如果不定期去除角質的話，就會有礙毛孔的呼吸，也會阻礙肌膚對保養品的成分吸收，在這萬物回春的季節，怎能「去」除「舊」(老廢角質)「迎」來肌膚的「新」生?不過去完角質之後，也別忘對肌膚進行舒緩修復。

4、眼周要分開護理

眼周是臉部肌膚最嬌弱的部位，也是最容易出賣女人年齡秘密的部位，不將其劃分開來特別護理可不行。

5、切記每天防曬

千萬不要以為陰雨天沒有見到太陽可以不用防曬，陽光是無處不在的隱形殺手，若想要擁有好肌膚，一定要切記每天塗抹防曬霜！

㈡ 天氣乾燥，怎樣補水

冬天，對皮膚的保養

乾燥：冬季皮膚大敵

皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質層，由於角質層本身的吸水、屏障功能，以及角質層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用，使角質層保持一定的含水量，維持皮膚的濕潤。而皮膚的外觀與角質層的水分含量有關，正常的皮膚角質層通常含有10%-30%的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性。但隨著年齡的增長，皮膚角質層水分含量會逐漸減少，而當皮膚角質層的水分含量低於10%時，皮膚就會出現乾燥、緊綳、粗糙及脫屑等。

那麼引起皮膚水分丟失，導致皮膚乾燥、失去光澤的原因有哪些？一般來說，引起皮膚天然保濕結構失去平衡的內外條件主要有：

●隨著年齡的增長，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少；

●乾燥寒冷的氣候，濕度較低，如秋冬季；

●某些皮膚病變，如銀屑病、魚鱗病等；

●環境和化學因素，如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑，以及長時間的空調環境等；

●飲食睡眠習慣，如偏食、飲水少、失眠等；

●乾性皮膚。

由於皮膚時刻都與外界環境直接接觸，如不加以保護，或多或少都有缺水現象，直接影響皮膚的外觀。而這時，除了確保正常健康的飲食以保證蛋白質、維生素的補充，以及盡量避免外界不良因素的影響和積極治療皮膚疾患外，還應根據需要，使用合適的保濕化妝品。

擊退乾燥七法則

●在冬季，盡管人們喜歡洗熱水澡。但是，對皮膚有益的是溫水，因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比你浴後使用護膚品化解乾燥要有效得多。

●冬季洗澡一般不要超過15分鍾。

●如果一定要洗熱水澡，盡可能使用浴液或溫和的香皂。浴後應當在皮膚尚未完全乾的情況下，在身體各部位塗上潤膚品。這樣做有助於將潤膚成分滲入到皮膚的上層。

●男性在冬季刮鬍子時，最好不要用刮鬍膏，可用洗發香波替代。

●在那些易發生乾裂的身體部位，最好使用力量較強的護膚品，如凡士林。與一般護膚品不一樣的是，凡士林可以「封住」皮膚，減少水分的蒸發，對於保護比較乾燥的皮膚十分有效。

●洗完東西或洗手後應使用一些能夠保持水分的護手霜。

●在家時，皮膚暴露於外的地方較戶外要多，使用加濕器是解決皮膚乾燥的不錯方法。

冬季皮膚麻煩多

西北風一刮，人的皮膚也會由於氣溫降低，無論是顯性出汗還是隱性出汗，都大為減少，人體皮膚的潤滑劑皮脂腺的分泌也大大減少，除了嬰兒以外，大部分人的皮膚都會比較乾燥。這時一些冬令常見的皮膚病也開始在一部分人群中間肆虐起來。許多人，特別是老年人就自訴全身或者小腿前皮膚瘙癢、乾燥、鱗屑脫落，變得乾燥，瘙癢難忍。到醫院皮膚科就診，往往診斷為冬季瘙癢症或皮脂缺乏性濕疹。

那麼，為什麼有些人的皮膚一到冬季就特別乾燥呢？皮膚乾燥與皮膚的失水有關，皮膚水分的缺乏又與皮膚的天然皮脂有關，皮膚表面的脂質猶如一件外衣，阻止了皮膚水分的蒸發，使皮膚保持滋潤，老年人皮膚變薄，表面的脂質也減少，皮膚自然就顯得乾燥，冬季冷風又可增加水分的損失，進一步擾亂表皮的脂質平衡，這樣乾燥就不可避免了。

皮膚瘙癢症：皮膚乾燥是禍首

原發性皮膚瘙癢症無疑是最為常見的冬令皮膚病了，此症無論男女老幼都可發病，但中老年者更為多見了，尤其是老年人。患者可全身到處瘙癢，白天由於外界干擾，尚可分心而無暇顧及，一到晚間，瘙癢難忍，全身似有螞蟻在爬，無法忍受。如果吃了點「發物」，或飲酒，飲咖啡，則更瘙癢難熬。但檢查皮膚，卻無任何原發性皮疹，僅可見由於搔抓引起的皮膚抓痕，血痂或者色素沉著等繼發性損害，如持續時間長久，則可繼發多癬性皮損。

此病主要是由於皮膚乾燥引起的。冬天我們脫下棉毛衫褲時，常可見很多細小的皮屑從身上彈下，而冬季衣服又穿得較多較緊，這樣異物刺激在已敏感的皮膚，瘙癢也就難免了。還有就是有些人不恰當地處理也會加重瘙癢，如熱水沖洗雖能解一時之癢卻換來瘙癢更甚。因為熱水對皮膚本身是一種刺激，再加上皮脂除去更多，導致皮膚更加乾燥。

冬季瘙癢症發生的關鍵在於皮膚乾燥和受冷，所以住房內要保持一定的濕度，可擺放一些綠色的盆栽，或放上一盆水以增加空氣濕度。洗澡時水溫在32°C左右，不宜搓擦，不宜過多使用香皂，避免搔抓，浴後可全身搽用潤膚液，以保持皮膚的滋潤，建議每日塗抹保濕霜或保濕乳液。在需要時還可口服第一代抗過敏片劑來達到止癢鎮靜作用。飲食中要盡量多攝入些富含維生素A的食物，如胡蘿卜，捲心菜等，少食用咖啡，可樂，酸辣刺激性食物。

手足皸裂：好發於清潔工人家庭主婦

手足皸裂也是冬季很常見的一種皮膚病，此病好發於接觸脂溶性或鹼性物質的人員，如汽車修理工、清潔工人、廚師和家庭主婦等。患者手足皮膚往往因缺少滋潤而乾裂，嚴重者皸裂可至深部肌層，有明顯痛感甚至影響手足活動、皮損由皺裂至龜裂至皸裂，為長短深淺不一的裂口，好發於手指和手掌屈側、足跟、趾底，足側等處。

防治方法主要是在冬季未發生皸裂前常外搽油脂以滋潤皮膚，一旦發生皸裂則可削薄皸裂處厚硬的表皮角質層，然後用熱水浸泡10分鍾，拭乾後再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水楊酸軟膏等。冬季野外作業時宜戴好防護手套。

凍瘡：氣溫一冷即會發作

凍瘡好發於兒童及婦女，冬季氣溫一變冷即會發作，至來年春夏季可迅速痊癒，好發部位為肢端末梢，如手指、手背、面部、耳廓、足趾、足跟等處，患處可見局部性淤血性紫紅色隆起的水腫性紅斑，表面緊脹有光澤，局部皮溫降低，環境溫度暖熱時，局部出現明顯的瘙癢或灼熱感，而凍瘡一旦破潰，潰爛後即有痛感。

防治凍瘡原則有如下幾條：

●加強體鍛，促進血液循環，經常搓搽手足，防止淤血產生。

●注意手足的乾燥和保暖，可穿戴寬松暖和的手套和鞋襪。

●受凍部位不宜立即近火燒烤或用熱水浸泡。

另外，冬季也是魚鱗病、銀屑病的好發季節，一些皮膚傳染病，如疥瘡、虱病在個人和環境衛生不好的情況下，冬季也常常是好發時機。

冬季五步護膚法

潔膚：以保持皮膚清爽為宜

清潔皮膚是保養皮膚的第一步驟，是保養皮膚的關鍵，潔膚可促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收功能，預防皮膚疾病，延緩皮膚衰老和皺紋產生。清潔皮膚有單純用水洗，也有用洗面奶、清潔霜等清洗。用水洗臉是基礎，每天2~3次。在冬季，使用洗面奶洗臉，中性皮膚可每天1次，或隔天1次，乾性皮膚宜2~3天1次，油性皮膚宜每天1次左右。總之以保持皮膚清爽為宜。洗臉用的水最好是開水冷卻至36度左右；油性皮膚者可以溫度稍高，約38度；乾性皮膚者可稍低，為34度左右。也可用溫水洗凈後，再用冷水沖洗一下，以縮小毛孔。但敏感性皮膚或皮膚乾燥者不宜用單純冷水洗臉。洗臉時可用指腹由里向外不斷按摩，最後用柔軟的毛巾檫干。洗面奶應性質溫和，量不宜太多，以薄薄地塗至整個面部即可，按摩時間5分鍾左右。

保濕：適當增加護膚品使用量

冬季天氣乾燥，氣溫下降，皮膚新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應，使皮膚的汗腺分泌減少，顯得很乾燥。此時就要適當增加護膚品的使用量，使皮膚得到充分的滋養和維護。護膚品應選擇保濕功能大、滋潤作用強的膏霜類化妝品。不但是面部皮膚需要養護，四肢和軀幹部位的皮膚也需要滋潤和營養。可選用潤膚露，潤膚奶液，在每天洗澡後薄薄地塗抹一層於皮膚上，可保持皮膚柔軟光滑，富有彈性，延緩老化，又能預防和輔助治療某些皮膚疾病，如特應性皮炎，冬季瘙癢症，魚鱗病等。

防曬：選擇指數不太高的防曬霜

在冬季，陽光中的紫外線雖不像夏季那麼強烈，其中中波和長波紫外線（UVB和UVA）減弱，但紫外線還是造成皮膚老化、變黑的最常見的原因。因而冬天也要適當注意防曬，選擇防曬指數SPF和PA值不要太高，如：SPF8，PA+的防曬霜。特別要提醒的是，冬季下雪時，紫外線的強度還可能高於夏季，選擇的防曬品的SPF和PA值要大，SPF15，PA++以上。

防皺：要注重勞逸結合營養均衡

冬季天氣乾燥，如果不注意滋潤皮膚，造成皮膚內大量水分喪失，容易形成暫時性的皺紋，即小皺紋的增多。一旦出現小皺紋，不用焦慮，只要保持開朗的心情，注意勞逸結合，合理的營養攝入，平日飲食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋類品，新鮮的水果蔬菜等，選用合適的護膚品，堅持面部按摩，促進面部血液循環，改善皮膚營養，可以減少小皺紋。

飲食：多食鹼性食物少食酸性食物

冬季天氣乾燥，平時應多飲水，補充肌體和皮膚的水分喪失，另外合理的膳食結構可以改善體質，延緩衰老。由於人體的體液呈弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜，瓜果，豆製品類，牛奶等，可使皮膚細膩光澤。要注意減少酸性食物的攝入，如肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。

其它資料:

冬天怎樣保養皮膚

進入冬季，人體的新陳代謝能力逐漸降低，皮脂腺分泌開始減少，皮膚表面細胞更新時間延長，如果不注意精心保養，嚴寒將使你往日亮麗的肌膚變得暗淡粗糙。這里給大家介紹幾種簡單卻行之有效的日常護理皮膚方法，不妨一試：
體內補水 喝足夠多的水，避免因體內缺水而引起皮膚乾燥。飲水量為每日6杯至8杯，同時還可以飲用果汁、礦泉水、茶水等。另外，洗澡能保持皮膚表面濕潤；用蒸汽熏蒸臉面，可給面部補充水分；用保濕的護膚劑塗於臉面，可減少水分散發。
調節情緒 人的精神狀態、心理變化是由大腦皮層控制，作用於皮膚的神經纖維，若心情苦悶、精神萎靡，或長期感到緊張、恐懼、壓抑，就會造成皮膚血液循環不良、營養供應不足，使皮膚蒼白、黃黑、皺紋加深、過早衰老。因此，平時要注意調節情緒和加強鍛煉，擁有健康的心態和體魄，才能擁有健康的皮膚。
充足的睡眠 白天皮膚在外暴露，夜晚需要補充足夠的營養和修復損傷的細胞，第二天的膚色才能明亮、嬌嫩光滑。而皮膚的營養和修復主要在晚上10點至凌晨4點。因此，每天要保證6小時至8小時的睡眠時間。
加強營養 冬季皮膚調節性能差，應多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果及雞蛋，少吃動物蛋白，有利於皮膚的代謝。平時還應多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。
按摩面部皮膚 早晚堅持雙手按摩面部皮膚、肌肉，緩緩地順面部肌肉、血管的走向，從里向外進行按摩，促進面部血液循環，使面部細胞分泌更多的膠質和油質，起到保護皮膚的作用。
使用潤膚劑 潤膚劑含有松香油脂酸和豐富的維生素A，能加快血液循環，刺激面部細胞分泌更多的膠質，有效地改善皮膚生理環境，使皮膚減少皺紋。

㈢ 春天皮膚很乾怎麼辦

1、潔膚

乾性皮膚應選用清潔乳液進行潔面，並適宜用軟性涼水或室溫水沐浴。有條件者，可輔以蒸氣浴面。

2、選用不含鹼性物質的膏霜型浩膚品

對於乾性皮膚，油脂分泌少，皮膚在秋天更容易乾燥，所以一定不能選擇清潔力過強的洗面奶，一定要使用性質溫和的潔面產品，最好選用不含鹼性物質的膏霜型浩膚品，如對皮膚刺激性小的含有甘油的洗面奶；

不要用粗劣的肥皂洗臉，有時也可不用洗面奶，只用清水洗臉。一天潔面次數不多於兩次。當肌膚乾燥缺水的情況非常嚴重時，應避免使用干毛巾擦拭，只需用面紙輕輕吸干水分即可。

3、爽膚水加保濕潤補水

乾性皮膚在每次的潔面後，最好使用補水功能強大的化妝水。因為化妝水可以立刻補充肌膚的水分，令肌膚水水潤潤。但最好遠離含有酒精的化妝水，以免刺激皮膚。秋季注意給肌膚補充水分的同時要補充適當的油脂，使用質地豐富、營養充足的乳霜類的產品。特別是從室內突然接觸室外乾燥炎熱的空氣時，外出前要抹一些含油的護膚霜或粉底霜，給皮膚建造一層保護膜。

4、蒸臉

乾性皮膚還可用蒸氣蒸而以加快面部血液循環。先將面部徐些營養霜，然後用電熱熱杯或臉盆盛上熱水，加入適量甘油等護膚品，待蒸氣上升時，將面部置於蒸氣上熏蒸，以面部潮紅為止，一周可使用一到兩次。

(3)氣溫回升怎麼補水擴展閱讀：

補水注意事項：

在春夏，氣溫回升，出汗多，皮膚的水分揮發量也相對更大，就需要多喝水。黎志剛主任醫師提醒，其實補水不應該感覺到口渴才去喝，這樣皮膚已經缺水嚴重了。

人體應該定期補充水分，而不應該一次過大量喝水，這樣對於皮膚補水的作用其實不是很大。黎志剛主任醫師進一步解釋道，因為人喝水以後，水就進入人的血液循環，然後在腎臟過濾。

一下子喝水太多，其實水分一次性保存不了太多，大部分水分都通過尿液會排出來。正確的補水方法，應該是一兩個小時喝一次，一次不要喝太多，這樣定期補充水分，可以讓人體維持在水分充足的狀態。

(3)氣溫回升怎麼補水擴展閱讀：人民網-春夏季皮膚乾燥怎麼辦？專家：補水要注意方法

人民網-皮膚乾燥怎麼辦 9大保養法寶趕緊收下來

㈣ 春季選保濕產品有什麼需要特別注意的嗎

通常，我們在聽從別人的吩咐做事時，總覺得這件事是別人要求的，不是自己的意願，結果好壞也與自己無關，因此也不會特別努力。做事敷衍別人，結果自然不盡人意。而一個人積極主動地要做一件事，通常就對這件事特別上心，親力親為，特別仔細、認真。所有人都有可能敷衍別人，卻不會敷衍自己。只要自己立志要做一件事，無論經歷怎樣的困難，都要把它做好。而如果別人要求你做某件事，你通常會再三推託，實在推託不掉，也不會下很大的功夫。

職場中：主動思考，主動做事

這可從小孩子學習看得出來。很多小孩對老師留下的家庭作業不上心，不是匆匆忙忙花幾分鍾做完，就是一拖再拖，等到第二天上學之前，匆忙把作業做完。而對於他自己主動要求做的事，比如看童話書、畫畫、背唐詩、打游戲，甚至是做奧數題、學英語都特別認真，往往一看就是一個小時，還要家長提醒他休息一會兒，他才會休息，不一會兒，又沉浸到其中了。

職場中：主動思考，主動做事

筆者也經歷過類似的事，有一次，我們科遇到一個難題，我當時主動要求自己做，當然，為了這個難題，我也付出了代價。我忙了整整一夜，翻閱資料，整理東西，最終我把難題解決了。這是我最心甘情願的一次加班，我甚至可以不要加班費，免費忙一夜。

㈤ 春季皮膚乾燥，改怎麼辦

春季滋潤用品應調整為保濕品及具有修復受損細胞功能的低油度面霜；也不宜再用液體粉底，而改用干濕兩用粉底，保持妝面乾爽不膩，以免沾住太多灰塵雜質；晚間保養則用水質的保養品讓皮膚充分休息。

防曬必須從春天開始。很多人不知道曬黑其實是從春天開始的。春天雖無夏日的炎炎烈日，卻乾燥多風，實際上紫外線非常強烈。只是因為皮膚的新陳代謝周期是28天，在4月底5月初接受了過強紫外線照射，卻到6月份才出現曬斑。因此，防曬用品從現在開始就要使用。
面膜DIY

春季，萬物復甦，氣候宜人，大自然在春天的陽光下展示出旺盛的生命力。以下是幾則既經濟又簡便實用的營養面膜，不用到美容院就能自行製作完成，達到護膚美容的效果。

一、適用於油性皮膚的面膜

1、在攪勻的蛋黃里加一點蘇打粉，再滴入1—2滴檸檬汁，拌勻後塗在臉上，保留15分鍾後用溫水洗掉。

2、用牛奶沖麥片粥，調勻成糊狀，塗在臉上，保留10—15分鍾後用溫水洗凈，再往臉部輕拍些涼水。

3、把六片酵母片搗碎或直接用兩匙酵母粉，加一匙酸奶或一小塊酸乳酪，調勻後在面部、頸部薄薄地塗上一層，保留20分鍾後洗掉。

二、適用於中性皮膚的面膜1、用一個雞蛋的蛋白攪至

發泡塗在臉上，20分鍾後用溫水洗去再用冷水洗凈。

2、一匙蜂蜜加約1／3匙的檸檬汁，調勻後塗在臉上，保持20分鍾或更長時間再洗臉。

3、把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合後攪勻，塗在抹濕的臉上，保留15分鍾再洗去。

4、將精白麵粉加橄欖油調成糊狀敷面。

三、適用於乾性皮膚的面膜

1、把一匙蜂蜜、半匙藕粉和一個蛋黃攪勻，取適量敷在臉上，待其干後再洗凈。

2、用鮮奶或奶粉調成汁，在臉上塗一層，保留15分鍾後洗去。

3、將家用的新鮮豬油均勻地塗在臉上，再用美容蒸汽機蒸面5—10分鍾。如果沒有美容蒸汽機，可在一隻玻璃杯里倒入沸水，將毛巾連頭帶杯一起蒙住，使蒸汽直撲面部。
春季防過敏

春回大地，氣溫回升。春季將把冬季遺留下來的問題得以解決。在這同時更不宜輕視忽略這一季的保養。

因為初春時皮膚皮脂腺分泌功能尚低，冷暖溫差懸殊使肌膚無從適應，新陳代也較為混亂，肌膚呈不定狀態。而溫度的趨高低也直接影響到皮膚抵禦外界的能力。春季也是一個皮膚易過敏的季節，原因是由於沒有完全適應大自然氣候變化的緣故，空氣中夾雜著花粉，灰塵等易敏源物質。一經碰撞，抗體受阻，季節症狀便是周身肌膚發癢` 脫皮`起紅疹。有些對食特過敏人士，此時更應忌口。而最快捷的應季方法便是加快皮膚新陳代謝，除了藉助於溫柔的的陽光外，這可進行面部蒸汽浴及冷熱水交替洗臉。而那些過敏者此時不應濫用產品，以防惡性循環，更不能停止一保養程序，結果喪失抵抗力與皮膚的免疫力，只會適得其反，一旦發生問題及早去專業美容中心護理，選用針對性的產品對症下葯方是上上之策。

㈥ 春季如何護膚

春季護膚的重點有很多。氣溫回升，早晚溫差大，有時還有寒風會引起皮膚乾燥。體內代謝旺盛，空氣中的花粉也比較多，容易引起過敏現象。春季護膚的重點是皮膚乾燥、過敏、化妝品使用不當和防曬。

春季護膚重點與化妝品選擇有關。季節不同，膚質需要不同，春天的護膚品與冬天使用的護膚品有所不同。冬天的氣候比起春天更加乾燥，水分蒸發得更快，所以使用的保濕品油性要大，而在春天，皮脂分泌開始旺盛，身體內部不再缺少油分，而是缺少水分，所以要選擇油分低的補水性保濕品。

防過敏也是春季護膚的重點。有些人一接觸到鮮花就發生花粉過敏，輕者會出現眼癢、鼻塞、流鼻涕等症狀，重者可誘發支氣管哮喘、身體水腫等病症，在面部等體表主要易有過敏性皮炎、蕁麻疹、皮膚紅腫等不良反應。
尤其是長期暴露在外的面部，更是容易受到過敏的滋擾，出現皮癢不適。目前對各種過敏症還沒有根治的辦法，只能是對症治療：有過敏體質的人，應避免去鮮花大片盛開的地方，一旦發生花粉過敏要及時就診，在醫生的指導下服用抗過敏的葯物。對敏感性皮膚來說，春季應盡量避免外出。

防曬一直是女性關注的話題。春季氣候變化無常，寒風和空氣中的塵埃及逐漸增強的紫外線都對皮膚有一定的威脅。要防止紫外線的照射，因為春天皮膚嬌嫩，耐受性差、即使是比較弱的陽光。往往也會使皮膚出現曬斑，尤其是面部有雀斑、黃梅斑的皮膚，更要注意防止陽光過度的照射，可提前使用防曬霜或戴遮陽帽。防曬霜可以使用一些防曬指數低的。

有些人皮膚皮膚比較乾燥。所以要經常補水。補水要分內外結合。對內可以補充足夠的水分，每天要喝8杯水，也可以喝牛奶和豆漿。對外就是要使用一些補水型的護膚品。潔面後腰及時使用柔膚水，晚上可以敷面膜，補充臉部所缺的水分。一周去一次角質，去除衰老脫落的細胞，使肌膚凈白。

春天護膚注意飲食調節。多食含維生素A的食物和新鮮蔬菜水果，以維持皮膚的正常功能。避免過量食用高脂類、澱粉類、糖類等食品以及蔥、蒜、辣椒等刺激性調味品，多攝取含維生素B2、B6、C、E類的食物，例如綠色蔬菜、水果、豆類及豆製品、瘦肉、動物肝腎等，同時宜食用植物油。刺激性食物如煙酒、咖啡、辣椒等應避免食用。對於一些可能誘發春季皮炎的光感性物質，如泥螺、芥菜、油菜、菠愛、馬蘭頭、萵苣、無花果等則應少吃或不吃。
春季護膚重點