冬天怎麼讓嘴唇快速補水

㈠ 冬天嘴唇護理技巧 冬天嘴唇怎麼護理

到了秋冬季節最大的問題便是天氣寒冷空氣乾燥，脆弱而又缺少防護的嘴唇很容易便會出現唇色的變化以及乾燥起皮等問題，下面我們就來看看冬天嘴唇護理技巧！

冬天唇部護理6個常識

1. 對付唇色變白、青色或紫色

唇色變青白等顏色通常與嘴唇的血液運行不好有關，想改善情況可以從食物開始!盡量避免進食使血液運行不暢順的多油脂、冷凍食物，反而吃使身體保持溫暖的食物例如牛蒡、洋蔥、南瓜或鐵質含量較高的食物，促進血液循環，對青白等唇色非常有效!此外，也可以做嘴唇按摩，擦上潤唇膏後在嘴唇打圈圈按摩5次、在嘴唇輕輕按壓10次或震動嘴唇10分鍾等皆有利血液循環。

2. 對付嘴唇乾燥脫皮

容易脫皮通常因為嘴唇皮膚比較薄，因此特別容易受乾燥天氣影響。想捍衛嘴唇，正確使用潤唇膏非常重要!不是感到乾燥時才擦潤唇膏，而是在嘴唇變得乾燥之前擦，改變使用方法可以有效提升保濕力。此外，也可以自製蜜糖唇膜保濕!用熱毛巾敷嘴唇幾分鍾，把1比1的蜜糖和凡士林混合後敷在嘴唇上5至10分鍾即可。

3. 唇色變黑

這通常與吸煙有關，長時間吸煙會使血液運行不順，之後便由青紫色變成黑色。雖然不吸煙會有助改善唇色，可是變成黑色後便很難再變回最初的粉紅色，所以最好在唇色變成黑色之前加強嘴唇護理。

4. 不要舔嘴唇

嘴唇乾燥時部分人可能會舔嘴唇，可是這做法會加速水份蒸發，使嘴唇更加乾燥。正確做法是在嘴唇乾燥前擦潤唇膏，不要再舔嘴唇了!

5. 注意卸妝方法

唇妝比較難清除，部分人可能會非常用力擦走唇膏，可是這會使纖弱的嘴唇變得粗糙，因此應該用更溫柔的方式卸除唇妝。

6. 預防紫外線

相信很多人都知道皮膚避免紫外線傷害非常重要，但其實嘴唇也需要預防紫外線!嘴唇的皮膚纖薄，很容易把紫外線的傷害全部吸收，因此出門前先擦防紫外線的潤唇膏或唇膏便能更有效保護嘴唇。

冬天唇部怎麼保濕

冬天嘴唇保濕必先勿舔嘴唇冬天嘴唇乾燥的原因總是離不開我們愛舔嘴唇的習慣，這是因為舔嘴唇的時候，唾液中的消化酶以及酸性成分會使得嘴唇越舔越干，甚至會使得嘴唇乾燥脫皮，因此越是在嘴唇乾的時候越不可以舔嘴唇，這是冬天嘴唇保濕的第一步。

冬天嘴唇保濕晚上做唇膜冬天嘴唇保濕可以像給臉部做睡眠面膜一樣，給唇部上一層保護膜，在睡覺前給唇部做個唇膜，這樣可以有效解決嘴唇乾燥的現象。做唇膜的時間最好不要超過30分鍾，在做完唇膜之後可以輕輕按摩唇部皮膚，這樣有助於唇部更好吸收唇部殘余的唇膜精華。

自製蜂蜜唇膜:

眾所周知，蜂蜜具有強大的滋潤作用，因此妹紙們可以在睡覺前用蜂蜜代替在外購買的唇膜，具體做法如下：

將唇部清潔干凈後，輕輕按摩唇部肌膚，按摩的方式是輕輕拍打式，按摩2分鍾後，再用熱水蒸汽蒸唇部肌膚1分鍾，將蜂蜜厚厚的塗在唇部，最後用保鮮膜蓋住塗滿蜂蜜的唇部，30分鍾後取下保鮮膜，用溫水清洗唇部即可。

冬天嘴唇保濕需經常擦唇膏很多妹紙都認為只有在嘴唇乾燥的時候才能使用唇膏，其實唇膏是一進入乾燥季節就必須具備的一個保養品。將唇膏隨身攜帶，時不時的給唇部抹上唇膏，鎖住嘴唇上的水分，這樣就是保濕唇部。唇膏最好選擇含有蜂蜜、薄荷等成分，因為含有這些成分具有很好的滋潤作用。

冬天嘴唇保濕需定期去角質在冬天嘴唇乾燥的時候，嘴唇上會出現一層乾乾的嘴唇皮，這時候不能自己去撕扯這層皮，而是要用專業的唇部去角質產品去除這層皮，這樣才有利於嘴唇更好吸收唇膏以及唇膜中的補水因子。

冬天嘴唇保濕需補充維生素冬天嘴唇乾燥是因為身體缺少維生素的表現。冬天新鮮蔬菜較少，因此也會使得人體缺少維生素，嘴唇黏膜細胞的健康與維生素有著密不可分的關系。如果缺少維生素就會使得嘴唇變得乾燥起皮。因此，我建議多吃含維生素B2的食物。食物中以動物肝、腎、心等維生素B2的含量較高，其次是奶及其製品，禽蛋類、豆類及其製品、谷類，一般蔬菜也含有少量的維生素B2。

冬天嘴唇保濕需多喝水保持體內的水分充足，可以均衡人體機能，有效防止冬天嘴唇乾燥的現象發生。不要感到口渴的時候再喝水，不要擔心因為要經常上廁所而減少喝水的次數以及喝水的量，只有維持體內充足的水分才不至於使得臉上皮膚乾燥以及嘴唇乾裂的現象發生。

冬天嘴唇保濕需戴口罩冬天氣候乾燥，而冬天裡的寒風能夠帶走嘴唇的水分，因此抵禦寒風應該在冬天盡量戴口罩。戴口罩是因為口罩可以保持嘴唇的溫度以及濕度，抵禦外界物質對嘴唇的刺激引起的嘴唇乾燥現象。

㈡ 冬季來臨，嘴唇容易乾裂，有哪些預防嘴唇乾裂的方法

冬季臨近，氣候顯得乾燥，而且風沙大，已經沒有了濕潤的周部環境，皮膚在這種乾燥的環境中就會缺水，而對於冬季裸露在外的皮膚部分，嘴唇乾裂脫皮是最明顯的缺水標志。如何在冬季學會保護自己的嘴唇，使其即使在乾燥環境中依然色澤飽滿成為很多人在冬季所苦惱的問題。接下來，我將推出兩點實用又簡單，效果又顯著的辦法。

學習以上兩點小技巧，以後就再也不用擔心冬季嘴唇乾裂脫皮啦，你可以大大方方地化個妝然後出門，又是美好的一天呢。

㈢ 冬季讓嘴唇保持水潤的法則

冬季讓嘴唇保持水潤的法則

冬季讓嘴唇保持水潤的法則，都有哪些呢？冬季的唇部護理不止是抹抹潤唇膏那麼簡單，要想讓你的嘴唇一直保持水潤亮麗，是需要掌握一定法則的。下面看看冬季讓嘴唇保持水潤的法則有哪些。

冬季讓嘴唇保持水潤的法則1

一、基礎步選購合適的潤唇膏

市面上的潤唇膏從外型來說大類可分為兩種：一種是管狀，的另一種則是盒狀的。

成分上，敏感肌膚的人，最好選擇含天然香料和香油成分的潤唇膏。色澤鮮艷均勻，不應有深淺之分。使用順利，容易塗抹，無需費力即可均勻塗在口唇上。膏體耐熱耐寒性好，在正常情況下，熱天應不滲油，冷天不開裂，不變色，在1年之內不收縮、不軟。膏體塗在口唇上能保持數小時不脫落，色澤持久。

二、小絕招抗乾燥暗啞

在塗了口紅，卸妝後總覺得乾乾的，這時可試試用橄欖油卸妝。看電視時在唇部塗一點橄欖油，等3~5分鍾後，就可以用棉片很輕松地卸掉彩妝了，然後使用潔面品正常洗臉就可以了。

還有就是多做運動，適當補血補氣，也是女人一生都要留意的養顏秘籍。氣血旺，氣色自然好，嘴唇也會有光澤和好顏色。要多喝水，食用含有豐富維他命的蔬菜和水果，還可適量服用含有維他命A、B、C葯片，這些都可改善唇色沉暗。唇部護理必須使用優質護唇油，然後再使用口紅，最好是無色的。

三、唇部保養

唇部保養時應從基礎的祛除老化死皮開始，但是由於唇部敏感又嬌嫩，不能像對待肌膚保養那樣，使用磨砂或者含有刺激成分的產品。所以護理時首先要使用最天然的方法，讓死皮自然剝脫，其實一支簡單的'護唇霜就能輕易做到。

1、STEP1軟化角質

先在嘴唇上厚厚地塗一層護唇霜，盡量使質地保持一定的厚度。

2、STEP2調理肌膚

剪下一塊嘴唇大小的保鮮膜貼在嘴唇上，使護唇霜能充分滋養雙唇。

3、STEP3熱敷去死皮

用熱毛巾輕輕敷在嘴唇上，等待3—4分鍾，撕下保鮮膜，用柔軟紙巾輕抹，死皮也會隨之脫落、祛除。

4、STEP4深層滋養

最後再抹上潤唇霜即可。

冬季讓嘴唇保持水潤的法則2

1、凡士林保養

用熱毛巾敷嘴唇三分鍾，塗上凡士林，再敷上保鮮膜覆蓋在嘴唇上，待五分鍾後就洗掉凡士林，塗上潤唇膏即可，這樣可以有效去掉角質，保養你的唇部。

2、白開水保養

白開水雖然很普通，但是也可以讓你的嘴唇滋潤度翻倍，冬天是不是總覺得嘴唇乾乾的，這樣就表示缺水了，所以保持充足的水分，就可以放嘴唇變得水潤潤的。

3、白糖保養

白糖是每個家庭都有的，方法也很簡單，用熱毛巾溫敷一下的嘴唇，用干棉簽沾白糖的嘴唇，直到糖融化，注意白糖不能顆粒太大，嘴唇就會痛。

4、不去舔嘴唇

乾燥的嘴唇就會用牙齒咬，也有用手撕去死皮，這樣就會造成乾裂的狀態，還會發言，所以是不可以去舔嘴唇的，只會越來越干，唇部問題越來越嚴重。

5、維生素E保養

維生素E是可以用少許鹽和蜂蜜對均勻，再用棉簽沾在嘴唇反復擦拭，待吸收後用清水清潔好，塗上潤唇膏，可以就有效滋潤你的唇部，同時還可以去角質。

6、不能撕嘴皮

將嘴巴的死皮用手撕開後，就會覺得超級爽，但是過後也會後悔自己手賤，會導致唇部有刺痛的感覺，嚴重會出血絲，也導致唇部問題越來越嚴重，而撕嘴皮後需要20天才能安全癒合，同時也會刺激到唇部，會老是起皮，有死皮的最重要原因。

7、唇部產品保濕

由於換季唇部總會乾巴巴的而保濕是不可缺少的，選擇一款比較水潤保濕的唇膏產品是極其重要的，可以保護你的唇膏，打造水潤潤的唇部。

8、唇部卸妝

很多妹子總是對臉部卸妝很重視，卻忽略掉了嘴唇的卸妝，不卸妝干凈會刺激到嘴唇，也會有所殘留，長期下來會讓唇部顏色變深，容易過敏，嚴重的話還會發炎的。

㈣ 冬天嘴唇很容易發干或者是蛻皮，嘴唇乾燥吃什麼

冬天的空氣很乾燥，尤其是嘴唇容易乾燥。這種情況需要補水和護理！冬天嘴唇乾燥怎麼辦？冬天嘴唇乾燥吃什麼？

3.嘴唇乾燥時，可能會有舔嘴唇的習慣性動作，但這樣的動作可能會加重嘴唇的乾燥，造成越來越乾的惡性循環，所以要糾正舔嘴唇、咬嘴唇等不良習慣。

㈤ 有沒有可以冬天應付嘴唇乾燥的妙招

下面幾個妙招解決冬季嘴唇乾燥：
唇部護理妙招一：溫和唇部去角質
乾燥的氣候讓我們的嘴唇變得乾燥，讓人討厭的唇紋會讓人顯的更加老，加上粗糙不堪的死皮。很多時候我們塗上唇蜜時，會發現嘴唇的顏色並不好看，和唇蜜的顏色相差很大。甚至會出現裂縫，和脫皮現象。這些都是唇部角質在作怪。所以唇部去角質是非常必要的。現在小編給你介紹幾個唇部去角質的小竅門吧。
方法NO.1：家用綿白糖去唇部角質
先用熱毛巾敷唇大概3分左右，然後用白糖在雙唇上輕輕摩擦，直到糖完全融化。去除唇部死皮後，再用上帶滋潤成分的潤唇膏。優點：綿白糖去死皮安全，而且顆粒較細，效果好。
方法NO.2：維生素E+細鹽+蜂蜜去唇部角質
調勻用棉棒沾好在唇由左到右力度適當輕輕擦拭。然後溫水洗凈，用護唇產品塗抹上就可以了。優點：維生素E、蜂蜜能有效的滋潤又唇。
方法NO.3：凡士林去唇部角質
清洗干凈唇部用軟毛牙刷輕輕刷之後洗凈，塗上凡士林，貼上保鮮膜，待15分鍾後洗凈，最後塗上潤唇膏即可。每周一次就OK了。
唇部護理妙招二：定期按摩唇部
定期給唇部按摩可以減少嘴唇的皺紋：用食指和大拇指捏住上唇，食指不動，用大拇指來按摩上唇；再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不動，輕動食指來按摩下唇。
唇部護理妙招三：隨身帶潤唇膏
天氣乾燥，唇部肌膚容易缺水，乾燥，所以隨身攜帶一支潤唇膏，在肌膚乾燥的時候，就可以取出來，搶救乾燥的唇部肌膚。最好選用天然原料的潤唇膏產品，或者含有滋潤成分的蜂蜜唇膏，抑或深度保濕的唇膏，成分越簡單的越好。
嗯就這些了，希望對你有幫助哈~

㈥ 冬天嘴唇乾燥怎麼辦

由於天氣的變化，你要多喝水。我也有你這樣的情況，我每天堅持多喝水。這樣回好的很快。而且空氣濕度也回影響嘴唇的干濕，。。。
答案補充
我也有這樣類似的問題
1.使用護唇膏。冬季無論男女都應呵護雙唇，使自己健康地度過寒冷的冬天。
2.攝取維生素B族，多食新鮮蔬菜等。
3.補充水分。充足的飲水量，對於人體機能的均衡有極大的幫助。
4.少舔嘴唇。短暫的濕潤，會引起唇黏膜發皺，加劇乾裂，嚴重者還會繼發感染、腫脹。
5.隨手油脂保濕不錯。人們身邊隨處能找到的搽臉油、香油或其他食用油（也可用蜂蜜或凍瘡膏），可以用棉簽蘸塗抹到嘴唇上，可以起到很好的保濕作用，有些時候比起潤唇膏效果更好。
每到秋冬季節，不少MMGG都會遇到嘴唇乾裂的小問題，我發現身邊不少愛美的朋友有不少嘴唇乾裂,私家偏方不花一分錢便可滋潤裂唇，大家不妨來看看有哪種適合自己使用。
配方1：蜂蜜一勺
維E膠囊若干
做法：
1、用針刺穿膠囊，將維E溶液擠進蜂蜜里；
2、將混合物攪拌成淡黃色糨糊狀；
3、睡覺之前用棉棒取一點輕輕抹在嘴唇上。
效果：可以與到美容院做護唇後的效果媲美。
缺點：自製力不強的MM，很容易不自覺地把塗在嘴唇上的蜂蜜舔干.

㈦ 請問冬天身體乾燥嘴唇發干要用什麼補水

冬天嘴唇乾燥開裂，教你一招，嘴唇粉嫩水潤真好看！

嘴唇溫和死皮

嘴唇乾燥，缺乏維生素，起了厚厚的死皮，光用潤唇膏是沒用的。嘴唇沒有毛孔難以吸收水分，而油性唇膏也不能鎖水，正確的方法是這樣！

取一個干凈的小碗，擠入兩粒維生素e，再倒入適當的橄欖油和蜂蜜，用棉簽攪拌均勻。

用溫熱的水浸濕毛巾，熱敷唇部3分鍾，將調配均勻的唇部護理液塗抹在嘴唇上，並蓋上保鮮膜。

按摩一分鍾後，靜待十分鍾撕下保鮮膜，不僅溫和去死皮還能改善肌膚粗糙呢！

嘴唇乾燥開裂

日常若是嘴唇比較干，記得一定要用保濕噴霧或是熱毛巾熱敷唇部。

然後再用化妝棉濕敷，最後塗上保濕效果好的潤唇膏即可。

若是嘴唇乾燥以至開裂，便可使用蜂蜜潤唇法。蜂蜜含有大量糖分，且分子較小易於吸收。

取一勺蜂蜜，配上些白砂糖，搗碎攪拌均勻，塗抹在嘴唇上便滋養雙唇，加快唇部恢復柔潤。

唇部是最彰顯女人味兒的地方，日常一定要好好保養。

日常呵護9大招

/不要舔嘴唇/

許多朋友嘴唇一乾燥就喜歡用舌頭舔，這樣不僅不會預防嘴唇乾燥開裂，還會對唇周皮膚引起傷害!

/不要撕掉干皮/

嘴唇起皮了可以用剪刀適當修剪干皮，千萬不要用手去撕，以防一不小心導致嘴唇出血，甚至感染，那裡可是醫學上所稱的「危險三角」哦。

/戴口罩/

冬天寒風凜冽，經常外出的朋友一定要帶上口罩，有效保持嘴唇的溫度和濕度，避免乾燥缺水。

/塗抹蜂蜜/

嘴唇乾燥時可用棉簽沾點蜂蜜或植物油塗抹在嘴唇上，不僅能滋潤皮膚，還能抑制細菌增長，避免嘴唇破皮導致感染。

/塗紅黴素眼葯膏/

市面上的潤唇膏，大多主要成分是凡士林油脂，而紅黴素眼膏里不僅有大量的凡士林，還能消炎殺菌，因此若是嘴唇開裂、破口、流血，塗些紅黴素眼膏不僅更有效而且更便宜！

/軟膏牙膏齊上揚/

如果嘴唇開裂出現了化膿的現象，最好塗抹紅黴素軟膏。或是塗抹一些牙膏，牙膏中含有薄荷等殺菌成分，對嘴唇感染也有一定的治療作用。

/按摩嘴唇/

經常按摩嘴唇有助於促進血液循環，使嘴唇獲得養分，增加營養，避免乾燥開裂。

/睡前塗抹橄欖油或糊狀奶粉/

臨睡前在嘴唇上塗抹橄欖油，讓其吸收20分鍾以上然後擦乾凈即可，橄欖油富含不飽和脂肪酸和維生素，能有效解決皮膚乾燥、瘙癢等問題。

或將少量奶粉用水調成糊狀，塗在嘴唇上，也可充當唇膜。

/多吃果蔬多喝水/

除了以上小妙招，日常還是要多喝水，多吃果蔬，補充水分和維生素，從根本上呵護雙唇。

冬天一來，整個氣候也變得乾燥起來，皮膚一改以往水嫩變得緊綳、乾燥，甚至出現脫皮、皸裂等症狀，特別是對於廣大女性朋友們，皮膚總覺得乾巴巴的！為了水靈靈的皮膚，保濕面膜，「水動力護理」，美容院保養等等試了又試，大多都無濟於事。針對這一情況，加之冬天本應是「補」季節，順應以收藏，著名醫師為大家支招，跟著學跟著做，你一定能有所收獲！

為何冬天皮膚總是很乾燥

皮膚乾燥從中醫角度來說不外乎血虛與風噪；

內因：

1.營血虧虛，陰津虧損，因而生風發癢；

2.酷暑過後，暑氣耗氣傷津，一到冬季機體就很容易陰陽失調；

3.本身自己就是偏乾性的膚質，平時不注意喝水、保護，到了冬天就更嚴重了。

外因：

1.天氣轉涼，為了減少體內的熱量向外界散發，皮膚血管收縮，毛孔緊閉，汗腺和皮脂腺的活動減弱，致使皮脂的分泌減少，皮膚就會變得乾燥；

2.氣溫下降，天氣壓高，雨水漸少，水分蒸發快，空氣濕度就會下降，人自然而然就會感覺到皮膚「渴」了。

學會這六招，從內到外養護皮膚

同時也提醒大家，冬季不同夏季的熱燥，冬季是冷燥且隨著深冬的步入越發厲害。王主任提出「內外兼修」的皮膚保護建議：

勤喝水

喝水可以加快皮膚的新陳代謝，保持皮膚滋潤，例如清晨空腹喝一杯淡鹽水，還可以往白開水裡面加點料，如蜂蜜、檸檬等。

需要注意的是，不要等感到口渴了才去喝水，這時的肌膚就已經嚴重缺水了，我們平時就要注意多喝水，保證每天8杯水。

葯食同調

秋收冬藏，應順天時，多以滋陰潤肺，養血潤膚，祛風止癢方葯去調理，如當歸、生地、麥冬、胖大海等；飲食保健當「少辛多酸」，以潤燥益氣為中心，以健脾補肝清肺為主要內容，以清潤甘酸為大法，寒涼調配為要，可多食用芝麻、蜂蜜、荸薺、蓮子、百合、梨等。

補充維生素

冬季要增加「美容維生素」A的攝入。維生素A可調節表皮及角質層之新陳代謝，保護表皮、粘膜，如果缺乏，會影響上皮組織的合成和修復，從而出現皮膚彈性下降，乾燥粗糙等症狀，而富含維生素A的食物有胡蘿卜、魚肝油、雞蛋等；另外也要注重維生素B2、E的攝入，如蛋、豆類、花生油、捲心菜等。

溫水洗臉

用溫水或者冷水洗臉可以促進皮膚吸收水分，增進皮膚的彈性，提高皮膚的抵禦能力。王主任提醒大家，冬天盡量不要用熱水洗臉，溫差太大容易使毛細血管破裂，並且熱水會使原本乾燥的皮膚蒸發掉更多的水分。

更換護膚品

進入初冬季節，護膚品盡量選擇具有保濕作用潔面乳、沐浴露、乳液等，同時要盡量減少鹼性清潔用品（如肥皂）的使用，鹼性清潔用品會破壞皮膚表面的脂膜，使皮膚變得越來越乾燥。

鍛煉身體

冬天注意保暖的同時，要多加鍛煉，加速身體的新陳代謝，皮膚也會變得滋潤、光滑、有活力，平時可以散散步、跑跑步等。

另外冬天早中晚溫差太大，很容易使皮膚過冷或過熱，因此一定要做好皮膚的保暖工作，出門、運動帶好圍巾、口罩、手套等護具，塗抹防護霜。

㈧ 冬天皮膚、嘴唇很乾燥，如何補水

要多喝水，多吃水果，補充維他命。
不要老是去舔嘴唇，會越舔越干。
潤唇膏隨身攜帶，覺得乾的時候就要補塗一點。
晚上睡覺前記得塗比較油的潤唇膏，塗厚一點。我一般是把Kiehl's的1號晚上塗，感覺很像塗了豬油膏睡覺^_^