懷孕期間為什麼要補水
『壹』 懷孕之後喝水有講究，要想胎兒發育好，有幾個時間段補水要及時
水是人體不可或缺的一部分，對於孕媽來講更是如此，懷孕之後，對水分的需求增加，需要攝入更多的水來保持身體的水潤，同時也關繫到羊水的質量。
那麼對孕媽來講最好飲品是什麼呢？毫無疑問就是白開水。有的人會存在誤區，任務純凈水等經過加工後的水會比白開水更適合，因為其中的雜質含量更低，事實並非如此。
這一類水看似更 健康 ，實則並不適合孕期飲用，因為其中的水分子很難被身體吸收，特別是一些超純水，飲用太多還會將人體內的微量元素帶走，這樣免疫力就會下降，所以孕期最好選擇白開水作為補水的方式。
當然除了水本身有講究之外，喝水的時間也需要注意，通常在這三個時間段喝水，不僅有利於補水，還能提升羊水的質量，從而讓胎兒更好地發育——
第一個時間：早晨起床後
很多人估計都知道這個時間點，因為早上起床喝水這個行為不僅對孕婦有好處，就是普通人堅持這個習慣也是好處多多。
這是因為，我們的身體在夜間睡眠的時候會進行排毒和代謝，早上體內會有一些垃圾堆積，這個時候喝水能夠讓這些垃圾更順利的排除體外，身體內的垃圾和不利物質減少，身體也會更舒暢，羊水自然也會變得清澈。
第二個時間：睡前一小時
在睡覺的過程中，通常我們是不會喝水的，但是睡眠時間通常在8小時左右，已經是一個比較長的時間了，這種情況下就會造成身體缺水，對孕媽來講，羊水的量也會發生變化。
所以，在睡覺前可以飲用一杯白開水，但是不可飲用過多， 通常200~300毫升左右即可，否則半夜起來上廁所反而影響睡眠，同時還有可能造成水腫。
第三個時間：洗澡之後
懷孕之後，很容易出現一些分泌物或者一些異味，愛干凈的孕媽會頻繁地洗澡來預防這些問題。但是在洗澡的時候，為了防止著涼，環境是比較封閉的，加上熱水會導致室內溫度升高，身體的水分也會被蒸發。
這種情況下，就容易出現缺水的情況，所以洗完澡之後喝一杯水能夠避免皮膚乾燥的問題，同時也能讓胎寶更舒適。
當然白開水是孕媽孕期最好的飲品，但是有些問題還是需要注意，有些水就盡量不要喝——
① 反復煮沸
自來水煮沸的過程中一些細菌等都被消滅，但是煮的時間太長，會導致其中一些有害物質的濃度增加，如果長期飲用這類水，對孕媽和胎寶都有不利影響。
② 冰水
到了炎熱的夏季，很多人都習慣性用冰水來消熱解暑，但是這種水溫度太低，對腸胃會造成很大的刺激，對於孕媽來講，則很有可能導致子宮收縮，帶來早產或者流產的問題。
③ 沒有燒開的水
這樣的水通常並不算很衛生，其中含有的細菌可能未被完全消滅，喝了這種水會給腸胃帶來不適，出現腹瀉等問題。
④ 各種飲料
咖啡和茶這類飲品是很多工作女性的最愛，提升醒腦，味道也不差，但是這種飲料會讓神經處於興奮狀態，產生不安和失眠。
一些果汁可能也是媽媽們的最愛，既能補充維生素，又能滿足自己的喜好，但是其中仍然含有很多果糖，長期飲用會導致血糖偏高的問題，所以也要注意。
『貳』 孕婦為什麼要多喝水
孕婦要多喝水，但是並不是越多越好而是要 健康 合理的喝水！准媽媽都知道在懷孕期間要比平時多喝水，但是真正的原因和意義卻不知道是什麼。懷孕為什麼要多喝水呢?
懷孕之後，孕婦容易便秘，所以多喝水有助於防止痔瘡，而且，喝足夠的水能防止脫水，這在懷孕第三階段尤為重要，因為脫水能引起宮縮，導致早產。孕婦多喝水不容易上火，多喝水也不容易出現羊水減少。羊水過少不利於胎兒 健康 成長。孕婦如果缺水還會引起胎兒供養不足導致缺氧，非常危險。
另外水可以說是身體中的運輸系統，它可以通過血液把營養帶給孩子。水還可以防止膀胱感染，這在懷孕期間是很常見的。如果你飲用足夠的水，你的尿液會保持較稀的濃度，從而減少感染的風險。
那麼孕婦到底應該喝多少水呢？通常成年人每天的入天量不應少於2240毫升，孕婦每天必須喝足夠的水補充母體的消耗。但若水分攝取過多，難以排出，多餘的水份積留在體內，會引起或加重水腫。一般來說，孕婦每天可喝1000-1500毫升水。因為孕婦同時也會通過吃水果喝牛奶等方式補充水分。並且不同的季節溫度喝水量也不同，一般不超過2000毫升。特別是孕晚期容易發生水腫，應控制飲水量，每天以1000毫升為宜，以免加重水腫。如果產檢表明羊水過少，那麼也應該適量增加飲水量！本文圖片來源網路！
水對於 健康 懷孕是非常重要的。應把水看成是你身體中的運輸系統。它可以通過血液把營養帶給孩子。水還可以防止膀胱感染，這在懷孕期間是很常見的。如果你飲用足夠的水，你的尿液會保持較稀的濃度，從而減少感染的風險。 ：雖然說懷孕喝水有利於孕婦的身體 健康 ，但是並不是喝的越多越好，一定要 健康 飲水，這樣才能起到促進身體 健康 的作用。
孕婦為什麼要多喝水，其實這是多種原因導致的結果，需要注意的是：孕婦多喝水並不意味著喝水越多越好。
孕婦為什麼要多喝水
醫生讓孕婦多喝水，其中主要的原因大概有一下幾點
除此之外，孕婦多喝水還有預防便秘，清熱解毒等等功效。
孕婦喝水的注意事項
准媽媽要多喝水，與此同時，還需注意以下幾點：
總之，孕期准媽媽要多喝水，而且不要等到口渴的時候才想起喝水。
如果你飲用足夠的水，你的尿液會保持較稀的濃度，從而減少感染的風險。為什麼孕婦需多飲水 水還可以改善便秘，並有助於防止痔瘡。盡管這似乎與直覺有出入，但懷孕期間你喝水越多，你身體中保存的水分越少。而且，喝足夠的水能防止脫水，這在懷孕第三階段尤為重要，因為脫水能引起宮縮，導致早產。
喝多少水就夠了呢?你每天至少應喝6-8杯8盎司的水(共計48-64盎司，1盎司等於28.35克)。另外，每做一個小時的輕微運動要多喝一杯8盎司的水。
果汁也可記入你攝入的液體之中，但要記住，它們也能提供許多多餘的卡路里。含咖啡因的飲料，如咖啡、可樂和茶不能記入你攝取的液體之中，因為它們是利尿的它們使你的尿液增加，所以，你實際上丟失了水分。 如果你只是不喜歡水的味道，可試著在水中放一片檸檬或酸橙，或加一點果汁以改善水的味道。
中醫我提示：孕婦也可以喝些茶。茶葉的好處特別多，還含有豐富的鋅，孕婦飲茶所生嬰兒的血液中含鋅量也較高。因此，喝茶無論對孕婦還是胎兒都是有益的。但喝太多會導致睡眠質量下降，間接影響胎兒。每次飲用3 5克所沖泡的2 3杯茶水即可。愛喝茶的孕婦不妨少量飲用些淡綠茶，還能減輕口中不適。
孕婦為什麼要多喝水？因為懷孕期間，准媽媽體內的血流量增加了一倍，需要攝取大量水份。同時，攝入的水分不夠，也容易引起羊水不足。所以建議准媽媽應喝足夠的水。
同時，准媽媽每天攝入的水分在1000毫升 1500毫升為宜，可以供應循環和消化。如果准媽媽進水量過少，就會導致血液濃縮，對胎兒的新陳代謝不利 ；如果准媽媽水份攝取過多，又會加重腎臟負擔；如果准媽媽已發生腫脹，每天在1000毫升以內為宜，以免加重妊娠水腫，導致妊娠疾病。
孕期喝水需要注意：
孕婦為什麼要多喝水？
很多專家和醫生都會建議孕媽媽要多喝水，這是因為懷孕後，孕媽媽體內的血流量增加了一倍，需要攝取更多的水量。另外，孕媽媽的體能比普通人更容易消耗，對水分的攝取也更加重要。
（圖片來自網路）
孕婦多喝水的好處：
1、緩解孕吐
孕早期孕媽媽孕吐比較嚴重的話，更應該補充水分，多喝水不僅可以緩解孕吐，還能夠避免孕媽媽因為孕吐而引起的脫水現象。
2、預防便秘
在孕期，孕媽媽很容易便秘，如果孕媽媽平時不愛喝水，便秘現象更加嚴重。所以孕媽媽多喝點水，能有效改善大小便的情況，使大小便通暢，預防泌尿系統感染和便秘。
3、避免膀胱感染
孕媽媽多喝水，可以稀釋尿液的濃度，避免膀胱感染。
4、促進羊水循環
有些孕媽媽羊水偏少，醫生一般建議孕媽媽多喝點水，這是因為多喝水可以促進羊水循環，保證充足的羊水量。
孕媽媽該如何喝水？
當然，孕媽媽並不是喝水越多越好，一定要把握好分寸，不然喝水過多增加腎臟負擔，導致水腫，也會加重尿頻現象。
1、准媽媽最好喝白開水，咖啡、濃茶、奶茶等飲品是不建議的。
2、不要一次性喝太多水，這樣反而會傷害身體的 健康 。孕媽媽喝水的正確方法是多次少量，這樣既充分攝取了水分，又有利於孕媽媽本身和胎兒的 健康 。
3、不喝反復煮沸的水，因為重復加熱的水會使水中有害物質的濃度增加，情況嚴重會導致人體血液中毒。
孕婦多喝水是有好處的，准媽媽體內的血流量增加了一倍，需要攝取大量水份。 因此，孕婦必須喝足夠的水，即每天1000毫升 1500毫升為宜，以供循環和消化，並保持皮膚 健康 。如果進水量過少，血液濃縮，血液中代謝廢物的濃度也相應升高，排出就不太順利，增加尿路感染的機會，對胎兒的新陳代謝不利，對孕婦的皮膚護理和養顏也不利;相反，如果水份攝取過多，會加重腎臟負擔，多餘的水份就會貯留體內，容易引起水腫。
孕婦喝水要注意什麼
不要等到口很渴了才喝水，很多孕媽媽都很懶的，有時候坐下去就懶得起來了，就算口渴了也會多賴一會，到了很渴的時候才會迫不得已起來喝水。其實這樣做是不對的。當人渴的時候其實體內已經缺水了，磨蹭越久體內的水平衡就會越難恢復。當人感覺到渴的時候，體內水分失去平衡後才會給大腦發出信號說渴了，你才會感覺到渴。所以孕婦不要到了渴的時候才喝水，要提高喝水的頻率，每次喝一點，多喝幾次，這樣才能很好的控制水平衡，才能使體內水平衡維持正常。
孕媽為什麼要多喝水呢？
1，懷孕之後隨著胎兒的不斷增大，孕媽的血液容量比孕前擴容30 35％左右，血液當中如果水分不足血液就容易粘稠，這樣血液循環就比較慢，經胎盤傳送給胎兒的營養和氧分就不足，所以孕媽每天都要多喝水。
2，胎兒生長發育需要大量的水分，尤其是胚胎期的細胞分裂和增殖，一旦孕媽缺水了，細胞的含水量就減少，細胞脫水之後電解質就不平衡，細胞活性就會降低，這樣同樣也會影響胎兒正常的生長發育。
3，懷孕之後的孕媽新陳代謝能力變快了，對水分的需求量也增加了。都說孕媽產前一盆火，說的是孕婦怕熱容易出汗，這樣就容易導致水分流失，所以孕婦要多喝水。
4，孕媽多喝水能促進羊水的循環。到了孕中後期，羊水的90％都是胎兒的尿液，媽媽喝水多血液當中的含水量就會增加，這樣胎兒獲得的水分充足就會尿得越多。所以如果孕媽血液粘稠的話，可以通過補水和多喝牛奶豆漿來緩解羊水偏少的問題。
孕媽每天喝多少水呢？
建議：孕媽媽每天要喝1200 1500ml的水，相當於3瓶普通礦泉水的量，其實並不算多。
孕媽每天如何補水呢？
1，普通的白開水就可以了，但是不要頻繁燒開，多次燒開的水含有過多的有害物質。
2，建議孕媽每間隔2小時就喝一次水，不要等到感覺渴了再喝水。
3，除了白開水，孕媽還可以通過多喝豆漿、牛奶、檸檬水、以及現榨果汁來補水。
4，孕婦補水，不能用咖啡、可樂、飲料，或者用喝茶來代替。
懷孕期間去產檢總是能聽到醫生讓我們多喝點水、感冒不舒服的時候朋友也說多喝點水，喝水已經成為大家生活中不可或缺的一部分了。
那麼，孕婦為什麼要多喝水呢？
1.在懷孕期間，血液總量會增加50%，所以要多喝點水補充體內的水分才可以。而且懷孕後，身體的代謝增加，大量的水可以幫助代謝。然後在孕早期多喝水還可以避免嘔吐帶來的脫水現象，還能降低血液中雌激素和黃體激素的濃度，能有效緩解身體不適。
2.水還有很好的排毒作用，人體內大量經過腎分解的毒素和蛋白質代謝產生的廢物會隨著喝下去的這些水通過尿液、皮膚蒸發、糞便等排出體外。有的准媽媽因為羊水偏少，所以醫生會讓她多喝點水增加羊水量，還可以促進羊水循環。
准媽媽怎麼科學飲水？
對准媽媽來說，每天攝入的水量大概在2000毫升左右，但是很多食物或者水果都含有水分，所以每天喝1500毫升的水就可以了。准媽媽喝水以白開水為主，礦泉水或者淡茶水可以適量飲用，自製的新鮮果汁可以當水飲用。
你有沒有想過，你食用的食物中的所有營養物質是如何到達你的寶寶的?一切都從保持身體水分開始。孕期期間，喝水對孕婦有如下益處
1、在懷孕期間，水可以讓你的身體保持水分。如果懷孕期間身體水分不足，可能會引起抽筋、頭痛、惡心等。
2、飲用水有助於防止水瀦留的問題。
3、在妊娠晚期攝取足夠的水分可以避免早產和宮縮。
4、它使你遠離泌尿道感染(UTI)。
5、它有助於消化，有助於排便順暢。
6、它還能緩解便秘，使你遠離痔瘡的問題。
7、水也有助於去除多餘的鈉，並幫助減少足部和腳踝的腫脹(水腫)。
8、它檢查身體的恆溫器水平，使身體冷卻。
9、它還有助於緩解晨吐、胃灼熱和酸度。
10、它還能控制疲勞。
孕婦應該喝多少水?
懷孕期間，你應該每天喝10杯水或其他液體。 你也可以通過檢查尿液的顏色，判斷自己的水是不是喝夠了。如果你小便少，尿液呈暗黃色，那麼你就需要補充水分。
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『叄』 孕婦一天要喝多少水合適
人每天都需要喝水，才能維持電解質的平衡。正常人每天需要飲用八杯水，才能維持正常的身體代謝，有效促進血液循環。對於孕婦來說，每天飲用適量的水不僅對身體大有好處，還可以促進胎兒的發育，正確喝水對孕婦十分重要。
3、補充水分還可以預防便秘。因為很多孕婦懷孕之後活動量減少，容易出現大便乾燥的症狀，通過飲水能夠增加腸道濕潤度，有效改善大便乾燥症狀。喝水可以預防痔瘡，飲水量多的情況下排便就比較容易。
4、多喝水還能防止脫水。這一點在孕晚期尤其應該引起重視，因為脫水會引起宮縮，從而引發早產。
『肆』 對於懷孕期間的補水事項，哪些細節是要注意的
對於懷孕期間的補水事項，哪些細節是要注意的？
俗話說:「水是生命之源」，是人體必須補充的一種物質，對於孕婦來說，也不能例外，但是如何補充水分呢?事實上，在懷孕的各個階段，你需要的水量是不同的，而且並不總是越多越好。
促進新陳代謝，避免尿路感染，懷孕期間，女性體內的荷爾蒙會發生變化，導致體液調節異常，血液中代謝的廢物濃度過高。如果不及時排出，很可能引起尿路感染。如果孕婦可以添加足夠的水,它能促進身體的新陳代謝率,因此體液的濃度稀釋,避免膀胱和尿道感染,而且還能減少血液的濃度,有利於准媽媽和胎兒的正常狀態。
在懷孕的早期、中期和後期的不同階段，孕婦可以緩解晨吐，並使羊水清澈早孕由於激素的變化，對胃腸蠕動造成了一定的影響，導致孕病的出現，如果多喝水，可以減輕孕病期間毒素的濃度，減緩這種情況的發生。人體的水約占體重的60%,加入足夠的水,可以有利於身體的血液循環,血液營養,正常消化,如果水太少,不僅會影響到孕婦,胎兒的正常生長和發展必然會影響。
1、清潔臉部
孕期皮膚容易乾燥多油，早晚洗臉能幫助清潔皮膚，緩解不適。洗臉時應使用成分溫和的洗面奶，將油脂徹底清潔干凈，洗凈後還可以均勻塗抹成分天然的護膚品，做好肌膚的深層護理。
為了胎兒的健康，很多孕媽媽選用護膚產品都傾向於天然成分。建議首選頗受好評的十月天使豆乳系列護膚品，它專門針對孕期女性肌膚問題研製，具有「源自天然，清爽滋潤」的優點，十月天使萃取生物糖膠-1、γ-PGA納豆萃取精華、牛油果樹果脂等多重植物成分，能夠打造出安全美膚屏障，帶給孕期女性革命性的保濕及膚感調節體驗，同時還能築就緊密水網，滲透皮膚肌底，提升肌膚活力，延緩肌膚衰老。
2、保濕補水
懷孕期間，由於身體荷爾蒙的變化，孕媽媽皮膚容易變得乾燥敏感，所以，適當補水保濕很重要。做好補水保濕護理，不僅能讓肌膚變得彈潤有光澤，還能避免因肌膚缺水而引發的脫皮、出紅疹、長雀斑等一系列肌膚問題。
3、按摩皮膚
如果孕媽媽感到皮膚緊綳，失去彈性，可以每天輕柔地按摩皮膚，讓皮膚緊致彈滑，富有盈潤感。每天按摩還有利於孕媽媽在產後短時間內恢復肌膚彈性，重新煥發容光。
4、外出防曬
與孕前相比，孕媽媽的皮膚變得更加敏感，對外部刺激的抵抗力減弱，如果長時間被紫外線照射，臉上容易長斑。為避免長斑，外出時要做好防曬工作，建議出門帶上遮陽傘或者塗抹孕婦專用的防曬霜。
5、多吃蔬果
新鮮的蔬菜水果富含維生素等多種營養物質，對孕期美膚有幫助，比如番茄、花菜、蘋果、葡萄等，其中豐富的維生素C能抑制孕期皮膚黑色素生成，減少色素沉澱，堪稱孕期食療美容護膚佳品。
孕婦有必要用護膚品嗎
孕媽媽在護膚的同時，應以自身和胎兒的健康為重，而一些孕前使用的「效果不錯」的護膚品，卻可能含有重金屬或有害化學物質，對自身和胎兒非常不利，因而必須棄用。那麼孕期到底有沒有必要使用護膚品呢？
孕媽媽正處於懷孕這一特殊時期，懷孕過程會影響孕媽媽肌膚的儲水能力，導致肌膚缺水，甚至誘發過敏性紅疹、色斑沉著、起皮潰爛等肌膚問題，而長妊娠紋、蝴蝶斑等也是孕期所特有的皮膚現象。因此，孕媽媽選擇孕婦專用的護膚品，可以給予肌膚特殊護理 ，有利於預防和改善孕期肌膚問題，這是普通護膚品或一般護理所沒有的功效。
『陸』 孕婦是不是需要天天大量喝水
孕早期有些媽媽孕反應很強烈，吃什麼吐什麼，不吃的時候也總是犯惡心食不下咽，甚至喝下去的水都會被吐出來，嘔吐的滋味太難受了有些媽媽索性少喝水甚至是一整天都不喝水，但是水是構成人體的主要成分，孕期胎兒的成長發育也是需要足夠的水分，孕婦怎麼補水才是正確的呢？
如果你只是不喜歡水的味道，可試著知在水中放一片檸檬或酸橙，或加一點果汁以改善水的味道。如果你不敢肯定每天喝多少水，你可以裝滿道一個64盎司的水罐，爭取在一天結束的時候把它喝完。
『柒』 懷孕期間要補些什麼，懷孕期間怎麼補水最快
在孕期中的女性朋友在飲食上要多注重營養，要多吃。注重營養是對的，但是也不能亂吃，均衡營養，多食新鮮的瓜果蔬菜，可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。也要多注意補充微量元素，如鋅、鎂、碘、銅等。此時懷孕吃什麼好呢?在動物類食品、豆類、谷類、蔬菜中含有鐵、鋅、銅等、海味食品中含碘高。
孕婦懷孕期間要補些什麼
作為孕婦，應該更多地關注自身營養。身體的能量來自營養的飲食，孕婦需要的營養素大致有以下幾種：
1、蛋白質。蛋白質是構成人類細胞的主要成分。蛋白質中的氨基酸對胎兒腦細胞的發育也很重要。孕婦缺乏蛋白質會影響垂體促性腺激素，導致雌激素和孕激素下降，嚴重者可導致妊娠中斷。通常，成人每天需要1克蛋白質/千克體重，而胎兒需要每千克體重3克蛋白質。在懷孕的第三個三月，需要儲存一定量的蛋白質用於分娩和哺乳。蛋白質含量多的食物是肉，魚，蛋，牛奶，豆類等，其中蛋和牛奶蛋白質最容易被人類消化。
2、脂肪。脂肪可以提供能量，同時也是細胞的重要組成部分。孕婦每日膳食補充劑應有20至30克脂肪，但最好不超過50克，以免增加肝臟負擔或引起肥胖。富含脂肪的食物有脂肪，牛奶，堅果，食用油等。
3、糖類物質。碳水化合物也是糖類物質，是身體熱量的主要來源，對孕婦的健康和胎兒的發育非常重要。糖廣泛存在於麵粉，大米，大豆，水果和其他食物中，每天確保450至500克主食，以確保碳水化合物的攝入量。
小生命的誕生，將是家庭中最重要的時刻。對於懷孕的母親和初產的母親來說，如果你能理解這個營養食譜的特殊性，毫無疑問，母親和孩子是有很大幫助的。下面介紹孕婦一日三餐食譜。
早餐：遠離“高GI”碳水化合物
想要在一天中保持最佳狀態，早餐是最重要的。如果你習慣只吃兩個白麵包，你很快就會感到疲倦。因為精緻的白麵包或吐司等碳水化合物，是所謂的“高GI”食品，會迅速增加血糖，隨著人體釋放大量胰島素，還會使血糖迅速下降，從而引發疲勞。
使您的精力充沛的早餐應該含有優質蛋白質食物，其中富含纖維的全麥食物最好以1：1的比例搭配，外加幾片黃瓜或番茄，伴隨著1杯牛奶或果汁。這些食物富含維生素B，可以提供充足的活力。
午餐：營養豐富的飲食
控制澱粉食物攝入量。午餐後，常常感到昏昏欲睡，其實這往往可能是食物的原因。如果中吃午飯時攝入大量的米飯或馬鈴薯等澱粉類食物，會造成血糖迅速上升，導致睏倦。
同時應多吃水果和蔬菜。午餐時，澱粉類食物不要吃太多，應多吃水果和蔬菜。果蔬中的維生素補充劑會為分解剩餘的碳水化合物和氨基酸提供能量。還有一招，吃大蒜或洋蔥，可以解乏。因為它含有硫化丙烯，具有提神的效果。胡椒還可以使人產生興奮感，起到提神的作用。...
孕婦如何快速補水
現代醫學表明，經過妊娠的女性，皮膚的組織結構和營養結構會發生很大的變化，對肌膚的傷害具有不可逆性，其中，孕產期給女性肌膚帶來的損傷相當於10-13年的自然衰老過程，產後的皮膚自然衰老速度比孕前加快33%-48%！所以，女性在懷孕階段就應做好肌膚護理，以減少肌膚損傷，延緩皮膚老化。那孕媽們要如何做好肌膚護理呢？方法如下：
保濕補水
懷孕期間，由於身體荷爾蒙的變化，孕媽媽皮膚容易變得乾燥敏感，所以，適當補水保濕很重要。做好補水保濕護理，不僅能讓肌膚變得彈潤有光澤，還能避免因肌膚缺水而引發的脫皮、出紅疹、長雀斑等一系列肌膚問題。...
孕媽媽在護膚的同時，應以自身和胎兒的健康為重，而一些孕前使用的“效果不錯”的護膚品，卻可能含有重金屬或有害化學物質，對自身和胎兒非常不利，因而必須棄用。那麼孕期到底有沒有必要使用護膚品呢？
孕媽媽正處於懷孕這一特殊時期，懷孕過程會影響孕媽媽肌膚的儲水能力，導致肌膚缺水，甚至誘發過敏性紅疹、色斑沉著、起皮潰爛等肌膚問題，而長妊娠紋、蝴蝶斑等也是孕期所特有的皮膚現象。因此，孕媽媽選擇孕婦專用的護膚品，可以給予肌膚特殊護理，有利於預防和改善孕期肌膚問題，這是普通護膚品或一般護理所沒有的功效。
與普通護膚品相比，孕婦專用護膚品必須成分天然、質地溫和安全，市面上真正適合孕婦使用的護膚品不多，十月天使保濕系列護膚品就是不錯的選擇，它富含鎖水磁石、透明質酸、苦參根、甘草、黃芩等多種溫和保濕成分，補水鎖水一次完成，加倍滋養乾燥的孕期肌膚，趕走細紋、干紋等肌膚問題，既能給肌膚提供充沛水分，又能令孕期易過敏的肌膚更加舒適健康。實驗對比發現，十月天使保濕系列護膚品的水分平均改善率在各個時間節點均領先於同類孕期護膚產品，真正做到了持久補水、舒緩敏感。
補充足夠水分
平時注意補水，尤其在洗澡前後，就算不渴，也應喝一杯水。
『捌』 懷孕期間缺水，身體會發出哪三個信號提醒孕媽補水
水是人體的必要營養元素之一，血液中六成以上的成分都是水分。對於孕婦來說，她們對於水的需求量會更大。如果懷孕期間孕媽的體內缺水，會導致血液的濃稠度增加，血液循環變慢，容易發生血栓、凝血等問題；並且還會導致負責運輸養分給胎兒的胎盤和子宮間的血流減少，導致胎兒心跳下降、胎動和羊水量減少，影響胎兒的健康。那麼，孕期孕媽缺水身體會有提醒嗎？答案是有的，如果孕期孕媽體內缺水，身體會發出這3個信號，接收到要及時補水！
3、睡前減少水分攝入
孕婦在晚上九點之後就要減少水分的攝入了，以免夜裡起夜太多次影響你的睡眠質量。
『玖』 懷孕用什麼保濕產品好
對於這個問題，我表示要選擇合適的孕婦專用護膚品親潤。我認為用孕婦護膚品將自己打理得美美的，不但能護膚給自己帶來自信，還可以起到美育胎教的作用。