食物中毒又拉又吐該怎麼補水

⑴ 食物中毒嘔吐，應怎麼改善呢

引言：在日常生活中，如果飲食稍有不慎，就會導致食物中毒現象。其實食物中毒後，出現嘔吐現象是正常的，因為可以將腸胃中含有毒素的食物排出體外，能夠很好地清理腸胃。那麼今天小編想和大家分享一下，食物中毒嘔吐，應該如何改善？

三、怎樣預防食物中毒？

在平時購買食材的時候，可以選擇一些比較新鮮，外觀看起來比較好的食物。挑選的時候應該檢查外觀上是否有霉變，包裝袋上是否有破損，並且要看清楚食品的生產日期以及保質期，不要選擇三無產品。用新鮮的水果蔬菜時，一定要將其表面徹底的清潔干凈，因為果蔬在生長過程中，接觸到很多農葯和細菌，真菌等，如果清潔不徹底，很有可能會造成食物中毒的現象。並且在烹飪的時候一定要將食物高溫殺菌，煮熟後再食用，且不可吃生冷的食物。