怎麼保濕護膚

⑴ 怎樣才能讓臉上保濕

怎樣才能讓臉上保濕

怎樣才能讓臉上保濕，愛美之心人皆有之，說到保濕護膚這個話題,相信每個女生都有許多話要說,尤其是很多人因為沒有學會正確的保濕方法，導致在皮膚保養上走了很多彎路，下面是關於怎樣才能讓臉上保濕的相關知識。

怎樣才能讓臉上保濕1

熱敷

准備一盆在60度以上的熱水，將毛巾放進去浸泡2-3分鍾左右再拿出來，不需要擰的太干，敷在臉上大約三分鍾就可以了，這樣做能喚醒你的毛細孔的呼吸，而且面部皮膚受熱後，面部的小皮質會自動脫落。

潔面

選擇洗面奶一定要跟隨季節和肌膚的狀況來決定，像春夏這種不算太乾燥有點濕潤的季節，可以選擇刺激感不太濃烈的，但是不要選擇帶油性的洗面奶，洗臉的時候水溫控制在20度以下左右就好了。

按摩

晚上睡覺前敷一層面膜是不錯的想法呢，緩解肌膚壓力的同時也可以徹底清除潔面乳無法去除的老化角質哦，這個面膜不是普通的面膜，是將按摩霜塗抹在臉上，厚實一些比較好，然後再配合按摩就好了，堅持使用你會發現皮膚從內而外的散發滋潤呢。

食物

想要保濕的話，食物方面也是不能避免的哦，比如一些蔬果也是可以幫助保濕補水的，蘋果和梨子是最佳的補水水果，黃瓜和萵筍也是補水的好幫手，多吃總是沒有壞處的。

T區：切勿強力去油

T區部位一直給人都是「多油」的印象，但是在春季化妝的時候容易掉干皮，這說明乾燥缺水也是春季T區很重要的問題。

首先你要明白，春季不再需要使用強力去油和控油的產品了，否則你的皮膚會因此流失更多的水分，變得更加乾燥。最好選擇油分低的補水性保濕品，一旦T區有乾燥的感覺就立刻塗抹，以保證最好的保濕效果。

唇部：睡前護理是關鍵

唇部也是春季保濕應該照顧到的「重點對象」雖然不像冬天那麼乾燥和寒冷，但春風凌厲，會讓唇部水分很快蒸發。

如果你有化妝的習慣，記得要用專門的唇部卸妝液把唇妝卸干凈，這樣才能讓它更好地吸水補水。若嘴唇已經乾燥脫皮，可以先用唇部磨砂膏去死皮，或者用熱毛巾滋潤唇郎，把死皮輕輕地用化妝刷刷下來，再塗上潤唇膏保濕。在洗完澡睡覺的時候，唇部的血液循環是最好的，這時候可以抹上一層厚厚的保溫潤唇膏，效果更佳。

U區：補水、鎖水是關鍵

和T區的油相比，臉部的U區部位一直被認為是最需要保濕滋潤的。

含有玫瑰或者紅石榴精華的護膚品是春天補水的好選擇，方便的話可以放一小瓶噴霧用來隨時補水。另外也可以補充一些維生素A，對脫皮的現象也會有所改善。皮膚很乾燥的話，可以用精華素產品和鎖水的面霜來解決，因為精華素往往可以作用於肌膚深層。

眼部：徹底卸妝，躲開面霜

眼部肌膚很嬌嫩，也是很容易遭到「乾旱」的地方，如果保濕產品的濕度不夠，容易引起眼部產生細紋。如果保濕產品太過油膩，容易引發眼部的油脂粒。

化妝的你，要選擇能徹底卸除彩妝、溫和不刺激眼部的卸妝油清潔眼周肌膚，以便更好地吸收補水保濕產品。在塗面霜的時候，應該注意避開眼周肌膚，以免讓眼部肌膚營養「過剩」。定期敷有保溫成分的眼膜也很重要，對快速消除因為乾燥引起的細紋很有效。

怎樣才能讓臉上保濕2

一、清潔

控油的第一步當然就是要清潔好臉部了。在挑選潔面產品的時候，我們可以盡量的選用均衡型、清爽型的或者是泡沫型的潔面乳洗面奶。清潔臉部的時候在那些容易出油的地方，毛孔粗大的地方稍作按摩，由里到外，從上向下的進行打圈，把毛孔的污垢以及是表層油脂清潔干凈，一天兩次就可以了。

二、使用清爽型爽膚水

爽膚水的選擇對皮膚控油的影響很大。對於臉上油脂較多的人來說要選擇清爽型的爽膚水，清爽型爽膚水可以保持臉部干凈，鎖住水分，不讓水分流失，減少臉上油脂。含有酒精的爽膚水更容易體現出控油的效果，它可以使毛孔收縮，去除毛孔中的污垢和油脂，但是皮膚敏感的人最好不要選擇含酒精的爽膚水，以免對皮膚造成過敏。洗完臉後在臉上塗一點爽膚水，不僅可以護膚還可以達到控油的效果。

三、控制空調室內溫度

夏季每天都逃不開空調室內乾燥的氣候，當你在室內的時候，記住要減小與室外的.溫差，室內的溫度不能過低了，盡量控制在24攝氏度左右。不然肌膚會因為溫差較大而受損，讓保濕肌膚的屏障功能大打折扣。

四、保濕精華

為了能夠有效的鎖住水分，讓肌膚保持長久的滋潤，保濕乳液，保濕精華是不可少的。輕輕的把這些保濕產品拍打在臉上，利用手部的余溫促進其滲入到肌膚中，滋潤肌膚，鎖緊水分。除此之外，我們還應該每周使用兩到三次的補水面膜，讓肌膚的底層也能夠得到滋養，保持水潤，這樣子就能真的有效的為臉部去油。

五、睡前局部保濕區分開

睡覺之前不能無視眼部和唇部的保濕，塗改好有保濕潤澤成效的眼霜和唇膏，在晚上也能維護皮膚，不會容易發生皺紋。 由於憂慮晚上很缺水，因此在睡前很多喝水這並不科學，第二天你就會看到浮腫的雙眼。正確的做法是，在睡前兩個小時喝水。

為了讓夜晚的房間不會那麼枯燥，能夠在房間內放一台空氣加濕器。依據室內的溫度來調理適宜的數值，讓皮膚整晚都堅持水嫩的狀況。

六、多做臉部按摩

在潔面之後,使用一點鹽巴(小蘇打效果更好)，用水溶化，然後輕輕按摩面部，便可以改善面部毛孔粗大問題，並且清潔面孔，干凈通常的毛孔就不怕堵塞從而引起的肌膚出油。按摩方式:取適量的鹽調和水，放在手上，然後使用手掌，輕輕的畫圈式，由內到外的在面部進行按摩，然後使用清水洗凈，使用護膚品，使用鹽按摩後，護膚的吸收也會事半功倍哦。

七、DIY面膜營養又水潤

黃瓜號稱是美白護膚的一等聖品。小黃瓜的生長周期則比黃瓜短，萃取保存過程難度較大，但功效卻更明顯。用小黃瓜水收斂毛孔，美白補水效果非常好，皮膚對小黃瓜水的吸收遠大於直接用黃瓜片，據說用小黃瓜水做一次面膜，就相當於用黃瓜切片敷臉10次。而且，小黃瓜水很溫和，適合任何膚質，敏感肌膚也可以放心使用。不出一個月，皮膚就會水潤嬌嫩，美白細致。

秘笈用法：每天像化妝水一樣直接塗於臉上，也可以用面膜紙浸泡過後，敷於臉上，也可以和其他護膚品一起製作成DIY補水面膜。

怎樣才能讓臉上保濕3

補水保濕小竅門

油性皮膚不用補水：

很多人認為油性皮膚本身比較潤澤，所以不用補水。其實這種認知是錯誤的。油性皮膚只是皮膚分泌的油分比較多，並不表示皮膚含水量高。而油性皮膚缺水，往往會不停地分泌油脂來「鎖水」，若油脂分泌過於旺盛，水分的流失也是相當嚴重的，更需要補水。

因此，油性皮膚可選用清爽的乳液或者潤膚露來補水控油。只有肌膚水分充足了，才能讓油脂分泌得到控制，達到水油平衡的最佳狀態，最終改善皮膚問題。

面膜敷得越久越好：

很多人敷面膜時感覺面膜還很有水分捨不得丟棄，總以為敷的越久皮膚吸收到的營養成分就會多一點，其實不然，除了睡眠面膜可以長時間使用外，其他補水保濕類面膜一樣要遵循產品標示的使用時間，一般來說以10-15分鍾為宜，不應該超過20分鍾。敷的太久甚至等到面膜都幹掉了才拿下來，只會讓水分都蒸發掉。面膜取下後應立即塗抹乳液鎖水。

需要注意的是，天天敷成分簡單的補水保濕面膜，並不是不可以，只不過效果並不是想像中的那麼神奇，因為那隻是暫時提高了肌膚的水潤度，真正深層改善肌膚乾燥的功臣還是之後使用的保濕精華和晚霜。另外，如果面膜中的營養成分太高，每天敷反而會成為臉部肌膚的負擔，造成肌膚營養過剩。因此，不需要每天都敷面膜，一周1-2次足夠了。

過度使用保濕噴霧：

保濕噴霧雖然能夠暫時補充肌膚所缺失的水分，但如果過度使用，也可能適得其反，補水不成反缺水。專家指出，噴霧水分和皮膚進行交換的過程只有很短的時間，很快就會揮發，而肌膚表面的水分揮發，會帶走肌膚內部的水分，從而使皮膚更加乾燥。此外，噴霧中的某些未被皮膚吸收的物質，會在水分揮發後，繼續留在皮膚表面，和化妝品混合，易滋生細菌，形成小的毛囊炎症。

因此，在使用保濕噴霧前，要先洗 面，然後再將噴霧噴到臉上之後，在水分和肌膚接觸一分鍾左右後，用棉質面巾紙或化妝棉輕輕吸去，然後用保濕產品敷在肌膚上，這樣就可以把水分牢牢鎖住。

補水和保濕同時進行：

很多人都把補水和保濕混為一談，其實二者還是有區別的。據專家介紹，補水是直接補充肌膚角質層細胞所需的水分，使水分在肌膚中和缺水細胞完全融合，從而改善肌膚細胞的微循環，使肌膚變得滋潤。

而保濕則僅僅是防止肌膚水分流失，無法根本解決肌膚缺水問題。因此，要先補水後保濕，先用補水面霜或化妝水給皮膚充分補水，再使用保濕乳液或乳霜，鞏固形成肌膚的保護膜，從而緊緊鎖住水分。

多喝水就能補充水分：

身體補水並不等於肌膚補水，所以並不是多喝水就能解決肌膚缺水問題。事實上，喝下去的水只有極少的部分能補充到肌膚中。所以要想補水只有直接補充肌膚細胞所需的水份，才真正算是給肌膚補水。

因此，補水保濕的護膚品是必須要有的，補水面霜和化妝水是不錯的選擇。另外，多做保濕面膜也能給肌膚補水。白開水中加入少許食鹽，水分不那麼容易流失了。這種方法，與我們現代醫學中的給病號補充生理鹽水是一個道理。白天喝點鹽水，早晚喝點蜜水，既是補充人體水分的好方法，又是秋季養生、抗拒衰老的飲食良方，同時還可以防止因乾燥而引起的便秘，真是一舉三得。

⑵ 如何給臉保濕

如何給臉保濕

如何給臉保濕，，皮膚保濕是非常重要的，沒有水分的皮膚容易出現各種問題，合理的補充水分不僅可以讓人里保持健康更能夠幫助肌膚保持光澤和彈性，那麼如何給臉保濕呢？

如何給臉保濕1

皮膚怎樣補水最有效，最有效的方法就是多喝水，成人一天至少要喝2500ml-3000ml的水。多喝水可以維持皮膚脂膜的穩定性。再一個保濕，保濕是給皮膚補水的重要環節。

需要注意的是：

一、洗臉時要溫和而適度。如果洗的過火，皮膚的保濕膜往往就會被洗掉。在這樣的情況下，再好的保濕產品都很難發揮最佳的效果。

二、洗臉後一定要及時的補充水分。選擇具有保濕效果的護膚品。每周2-3次用具有保濕效果的面膜來修復乾燥缺水的肌膚。

三、鎖入體內的水分。肌膚儲水功能，依賴於由無機鹽所構成的晶體滲透壓，蛋白質所構成的膠體滲透壓，因此多喝一些滋潤湯水能幫助身體增加儲水力。

四、防過敏。盡量避免風吹日曬，不要吃辛辣食物，給暴露的皮膚進行補水，使用補水的護膚品、面膜，保濕類的面霜雖然能在一定程度上緩解皮膚的乾燥程度，但卻難以徹底解決皮膚缺水的問題，所以女性要提醒自己每天飲水。

皮膚怎麼補水最有效果

皮膚補水的效果可能會因人而異，但以下幾種補水方式對絕大部分人而言是最為有效可行的。首先，每天保持充足的水分攝入，少量多次、定時喝水。其次，多吃含水量高的蔬菜水果和滋陰潤燥的食物。另外，保持充足睡眠、堅持早睡，使肌膚氣血充盈。

由於天氣乾燥等原因，皮膚水分快速流失，很容易造成皮膚脫屑、鬆弛、顏色加深等困擾，加速肌膚老化，尤其是容易皮膚乾燥的人，更能體會到皮膚補水的重要性，以下幾點是皮膚補水的重要措施。

首先，每天保持充足的水分攝入。在沒有大量流汗、環境濕度適宜的情況下，一天飲用一千五百到兩千毫升水是比較合適的，按兩百毫升的一次性紙杯計算，就是常說的「八杯水」了。

不管是否出現口渴症狀，最好少量多次、定時喝水。逢天氣乾燥的季節，或運動導致大量出汗時，更需要及時補充水分，喝水是身體吸收水分的主要途徑。

其次，多吃含水量高的蔬菜水果和滋陰潤燥的食物，比如西紅柿、海帶、蘋果、葡萄、梨等。新鮮的蔬菜和水果不僅含有大量水分，還富含維生素和礦物質，而滋陰潤燥的食物可以滋潤肌膚，對皮膚補水有不錯的效果。

另外，保持充足睡眠、堅持早睡可以說是最重要的補水方式。現代人的皮膚缺水、肌膚暗淡、沒有光澤，有很大一部分是熬夜導致的。只有充足的睡眠才能保證氣血充盈，使肌膚得到更有效的滋養。

如何給臉保濕2

怎麼給臉補水最快最好

1、只要在你覺得臉部緊綳卻又乾燥的時候，你可以在洗手間或家裡用溫水(30度-40度)洗臉，持續1分鍾就可以了。清洗完畢後可以擦一點保濕或者護膚產品，這樣的效果最為理想。

2、用燙水將毛巾打濕扭半干就可以。半靠在椅子貨床上將毛巾折疊成面部大小的形狀放在臉上，閉目養神吧。小休一會後就可以拿下來了，然後用手按摩一下臉部。

3、新鮮的黃瓜切成薄薄的一片或者長條狀，均勻的貼在臉上，休息，最好在貼之前清洗一下臉。按摩一下後在貼，有助於營養的吸收。

4、平時吃一些補水效果極佳的水果，蘋果、梨子、石榴、獼猴桃、大棗等等。不但補充了身體所需的營養還間接的為你自己補了大量的水分。

怎麼護理面部肌膚

1、做皮膚護理，都要先斷定自己的皮膚類型。

2、在選擇護膚品方面，適宜用保濕補水的護膚品，不管是正常膚質的`若，還是皮膚受損的肌膚，在選擇護膚品時，最好是選擇純天然的，溫和清爽型的護膚品，沒有刺激，沒有傷害，更針對於臉部皮膚經常出現過敏狀況的人群。

3、化妝水是用在干凈皮膚後的護膚品，它對皮膚的補水作用也是不容忽視的。

4、面膜對皮膚的好處太多了，比如滋潤肌膚、清除皮膚的污垢，促進血液循環。

對於怎麼給臉補水的方式方法也是有很多的，但是最快最好就需要我們在生活中掌握一些簡單的小技巧，幫住我們煥發持久年輕活力。同時我們也應該更好的護理肌膚，在平時多喝水，多吃蔬菜水果，補充維生素會對我們的皮膚有很好的作用。

如何給臉保濕3

其實最簡單有效的方法，就是每天要喝足夠多的水，正常人每天至少需要喝1500毫升水，大約8杯左右，要保持與體內的水分消耗量相平衡。當然，除了喝水之外，也可以多吃各種富含水份多的水果，都有利於肌膚的補水保濕。

我們清潔肌膚使用的潔面乳等產品時，很容易帶走肌膚的水分以及油脂，會讓肌膚變得乾燥起皺紋，所以建議大家一定要選用質地較為溫和保濕滋潤的潔面產品，以避免減少臉部肌膚水分的流失。

當做完臉部的清潔後，立刻要記得給肌膚拍上爽膚水，可以迅速補充水分，因為它的作用就是恢復之前的酸鹼值並調理肌膚角質層，使肌膚更好地吸收。

不過我們一定要選擇適合自己膚質的爽膚水。使用方法很簡單，可以直接倒在手上輕輕拍打肌膚表面至八分干再使用下一護膚步驟；也可以將爽膚水倒在化妝棉上搽在臉部並用手輕輕拍打按摩，使其吸收效果更佳。

拍完爽膚水之後，我們再塗上精華液或面霜，它們的營養可以很快進入肌膚，再用雙手由內向外打圈按摩，這樣就能讓水分更深的鎖住最底層，從而達到滋潤保濕的效果。

每周要敷2-3次的補水保濕面膜，敷完面膜立刻睡覺，同時一定要選用適合自己膚質的面膜，才能達到更好的效果。

在包包里放一瓶保濕滋潤液，在肌膚乾燥的時候噴噴，特別是在空調房更要加強保濕了。還有在外出的時候做好防護工作，比如塗防曬霜、隔離霜、撐傘、戴帽子、戴墨鏡，總之不能輕易被太陽曬傷肌膚，時刻讓肌膚保持水分。

⑶ 怎麼給臉部保濕

怎麼給臉部保濕

怎麼給臉部保濕，皮膚保濕非常重要，其實日常生活中也有許多我們需要注意的問題，這樣才能擁有好的肌膚，這樣的肌膚狀態是我們非常羨慕的，下面看看怎麼給臉部保濕。

怎麼給臉部保濕1

其實最簡單有效的方法，就是每天要喝足夠多的水，正常人每天至少需要喝1500毫升水，大約8杯左右，要保持與體內的水分消耗量相平衡。當然，除了喝水之外，也可以多吃各種富含水份多的水果，都有利於肌膚的補水保濕。

我們清潔肌膚使用的潔面乳等產品時，很容易帶走肌膚的水分以及油脂，會讓肌膚變得乾燥起皺紋，所以建議大家一定要選用質地較為溫和保濕滋潤的潔面產品，以避免減少臉部肌膚水分的流失。

當做完臉部的清潔後，立刻要記得給肌膚拍上爽膚水，可以迅速補充水分，因為它的作用就是恢復之前的酸鹼值並調理肌膚角質層，使肌膚更好地吸收。不過我們一定要選擇適合自己膚質的爽膚水。使用方法很簡單，可以直接倒在手上輕輕拍打肌膚表面至八分干再使用下一護膚步驟；也可以將爽膚水倒在化妝棉上搽在臉部並用手輕輕拍打按摩，使其吸收效果更佳。

拍完爽膚水之後，我們再塗上精華液或面霜，它們的營養可以很快進入肌膚，再用雙手由內向外打圈按摩，這樣就能讓水分更深的鎖住最底層，從而達到滋潤保濕的效果。

每周要敷2-3次的補水保濕面膜，敷完面膜立刻睡覺，同時一定要選用適合自己膚質的面膜，才能達到更好的效果。

在包包里放一瓶保濕滋潤液，在肌膚乾燥的時候噴噴，特別是在空調房更要加強保濕了。還有在外出的時候做好防護工作，比如塗防曬霜、隔離霜、撐傘、戴帽子、戴墨鏡，總之不能輕易被太陽曬傷肌膚，時刻讓肌膚保持水分。

怎麼給臉部保濕2

洗臉的方法

如果你的皮膚是乾性的話，就應該少用或是不用洗面臉，這樣就不會影響皮膚。另外就是，如果皮膚乾燥可以用一些保濕的洗面奶。

保濕補水面膜

選取面膜應該是深度補水為主，不要有損皮膚，使用過程中也應該一個星期用2-3回，不可太勤。

鎖水的乳液

我們在平時可以用一些好的，平民的乳液，這樣有利於我們肌膚的鎖水，更能達到補水的效果，從而使肌膚達到目的，有非常不錯的效果。

多喝開水

臉部補水後，要注意的是還需要我們身體多喝水，這樣不僅可以補充了身上的水，而且也有利於身體的排毒，以及水系統的循環，所以我們也應該多喝水。

怎麼給臉部保濕3

1、早上

早晨，若皮膚太干或者出現蛻皮狀況，不但很難上妝，有時候塗抹再多的護膚品也不易吸收。因此可以根據不同的膚質挑選保濕產品，先為皮膚打好底，調整水油平衡，迎接新的一天。解決方法中性肌膚和混合性肌膚大多沒有嚴重的毛孔問題，因此可以選擇gel狀產品，不僅沒有黏稠感，再塗上粉底也不容易起屑。

乾性肌膚則可混合護膚油及面霜，一並塗於面部肌膚上，比單塗面霜更有效滋潤皮膚，待4~5分鍾讓皮膚吸收後再上粉即可。油性肌膚可選則具有修護皮膚功效的產品，吸收後肌膚滑嫩並且乾爽。

2、下午

很多時候皮膚被空調房影響，令皮膚水分下降，容易溶妝或脫皮，因此工作時補妝前可以進行急救補濕法。解決方法化好妝後不宜使用含油底的護膚品，這樣容易推花底妝、弄花妝容，因此建議使用面部適用的保濕噴霧，噴後輕拍幾下，再印上粉餅即可。若是嘴角或眼尾位置過干，可輕印上含高濃保濕成分的面霜，撫平細紋，待吸收後再印上粉底。

3、晚上

夜晚的濕度相對偏低，我們應該充分利用睡眠時間進行保濕，或重點敷上保濕面膜，效果更佳。解決方法晚上可以選擇一些具有重點修護功效的產品，例如集中保濕、收縮毛孔以及美白等。若要塗抹不同的精華產品，需要根據其質地分先後次序，水感愈重的最先塗，最後才是厚稠的護膚霜。進入秋冬季節後，保養品的`選擇上，可以偏向含有油質成分的產品。

秋冬季節，水質保養品在臉上容易揮發，無法完全深入肌膚。利用含有油質的保養品，例如：凝乳、霜狀、膏狀的保濕產品，能夠更好的將水分與空氣隔開，保護水分注入肌膚，獲得營養。

懶人護膚方法

1、珍惜晚間10點到凌晨2點的睡眠點，這是肌膚保養的黃金時間。這段時間是細胞新陳代謝運轉最快速的時候，是調整肌膚與身體的最佳時機。

2、晚間11：00～2：00之間是身體淋巴排毒，能將身體內的堆積的毒素排出體內。

3、晚間睡眠時切忌開燈。因為肌膚遇到光刺激就會本能的處於戒備收縮狀態，不利於肌膚的代謝。若是燈光直接作用於肌膚就會更糟，不僅不利於肌膚的夜間修復，還會在早起的時候出現疲憊和晦澀。

4、晚間睡眠前抹完保濕美白護膚品，就可直接在肌膚表面塗抹睡眠面膜，早上起來皮膚既水潤又白嫩。

5、晚間睡覺時在嘴唇上塗抹一層厚厚的唇膏/油，可以防止白天醒來的時候嘴唇脫皮和唇紋的產生。

6、手是女人的第二張臉，在睡前抹上護手霜，然後戴上純棉手套，白天就算擁有一雙嬌嫩白皙的纖纖玉手啦。

7、睡前喝一杯保養品，補養氣血，醒來的時候，皮膚水嫩還有血色。

好用的保濕精華推薦

1、瑞柏佩雅魚子保濕精華液

蘊含魚籽精華、番紅花提取物、透明酸質、羅晃子等成分，能給肌膚補充足夠的水分，讓肌膚告別緊綳，很適合秋季使用。長期使用還能改善皺紋和鬆弛。

2、歐緹麗sos瑩潤補水精華

備受喜愛的一款產品，無油配方，既能補水又不黏膩，用了這個之後上妝也很服帖，乾性、油性、混合性甚至敏感肌都可以使用。

3、伊索香芹籽抗氧化精華液

適合年輕皮膚，質地粘稠但很好吸收，塗上之後皮膚Q彈又清爽，稍加按摩就能完全吸收，吸收之後皮膚很有水感，保濕去干紋。

睡眠面膜的正確用法

1、敷睡眠面膜前要擦精華

睡眠面膜不要在潔面後使用，因為睡眠面膜與普通面膜相比，油脂與水份較少，長時間在潔面後使直接使用睡眠面膜對肌膚的改善不大，在使用睡眠面膜前應使用一些乳液和精華液，可讓睡眠面膜的功效翻倍。

2、敷法有講究

想要讓睡眠面膜發揮出更好的功效，敷法是有講究的，先以五點法將睡眠面膜點在臉上，然後輕輕打圈，促進肌膚的吸收，待半小時面膜干後，再去睡覺，這樣第二天起床，就可以有驚喜的發現了。

3、面膜不過夜

睡眠面膜有多種，免洗的則不可過夜，所以，別再以為塗上後睡一覺就變得美美的了，這樣對肌膚可不好，長時間敷面膜過夜，容易導致肌膚變得臉色暗淡無光，所以，睡眠面膜待干後，洗干凈再去睡覺哦！

4、晚霜要照用

睡眠面膜滋潤度很強，但也不可以代替晚霜，因為多數的睡眠面膜只有補水保濕的功效，裡面的營養物質不會太豐富，長期使用也不會對肌膚有所改善，所以，敷完睡眠面膜後，晚霜還是要照用的。

5、普通面膜不可代替睡眠面膜

普通面膜按功效分類，如果代替睡眠面膜使用的話，就會吸走肌膚的水分，讓肌膚越來越干，而睡眠面膜的保濕效果非常好，可有效補水，並鎖住營養成分。

⑷ 怎樣護膚保濕讓皮膚更好

怎樣護膚保濕讓皮膚更好

怎樣護膚保濕讓皮膚更好，在生活中，很多人對自己的皮膚護理都是很重視的，其中做好保濕工作會讓皮膚變得更好，保濕的護膚品是有很多的，下面分享怎樣護膚保濕讓皮膚更好。

怎樣護膚保濕讓皮膚更好1

1、既然用了精華，就來兩層疊加

現在的天氣，雖然還不是最熱的時候，但環境氣溫和濕度相對其他三季還是高了很多，對於干皮妞，別人都能省去精華，但你別，不僅要用，而且還最好疊加。保濕達人郭玉珊就經常把兩層質地非常清爽的精華疊用，第一層最好是無油的，這樣的疊加更有利於深層補水和長效鎖水。

2、把你的卸妝油換成卸妝水

論清潔力，卸妝油總是勝過卸妝水的，但在這個炎熱的夏季，水質的卸妝卻更具優勢，你沒發現嗎?如果這個季節卸妝油在臉上有殘留，會更容易引發痘痘，而卸妝水不僅更清爽，還具有一定的滋潤功效，在這個清爽夏妝盛行的季節，把你的卸妝油換成具有滋潤效果的卸妝水吧!

3、保濕面膜絕對不天天敷

面膜能不能天天敷的問題一直在討論，這肯定是要根據個人的肌膚狀況。如果說大幹皮冬天可以天天敷保濕面膜的話，那麼夏天絕對要顛覆一下了。尤其是一片式的面貼膜，若每天敷給肌膚一個太潮濕的環境，反而會給細菌提供溫床，引發小痘痘。這個季節，3天一敷，足矣。

4、加一步排濁，保濕功效加倍

排濁、排毒這樣的功課大部分人夏天想不起來吧，其實這才是疏通肌膚通道，讓保濕功課事半功倍的前提，在你的護膚步驟里加上排毒這一步吧，用一些含有茉莉成分的護膚品，或配合保養品按摩淋巴。

5、夏日保濕功課，聽內行怎麼說

牛爾(台灣美容教主)：保濕的功夫最主要在關注肌膚的`表皮層，也是最能直觀感受到肌膚水不水嫩的部位。在夏季由於肌膚容易出油，油性保濕產品的確可以減少使用，但不可以完全舍棄不用，可以利用油脂比例較低或者水包油劑型的產品，就可以做到肌膚完美保濕卻不油膩的效果。

6、換夏天用的霜當面膜

很多人最近都在糾結夏天到底要不要用面霜，其實你不用覺得這是夏天，人家渴了就是不給人家喝!還是聽它的意見，你或許可以省去精華，只用啫喱質地的保濕面霜來關照夏日下的肌膚;或者入睡前用啫喱質地的面霜當晚安面膜來用，都是很討喜夏日肌的小心機。

怎樣護膚保濕讓皮膚更好2

冬季保濕美容的妙招

冬天常喝水

比起護膚品，喝水是更有效的保濕方法。還可以在水裡加一些含有植物膠質的食物，能延緩水分子的吸收速度，起到充分補水美容美體的作用。

找准補水最佳時間

一天中最佳的護膚時間段是早晨、中午還是夜晚？經科學研究發現，補水的關鍵時刻是在早上起床後。因為肌膚經過漫長的睡眠後流失掉了相當多的水分，起床後空腹喝水能讓肌膚恢復水嫩，並促進腸胃排出積存了一晚上的有毒代謝物。

洗臉洗澡溫度不宜過熱

當洗臉水和洗澡水超過人體正常體溫時（37-38攝氏度之間），皮膚毛孔會擴張，臉上大量的皮脂就易被洗去——皮脂是保護皮膚的「鎧甲」，失去了皮脂，皮膚會變得乾燥敏感，容易長出皺紋。因此無論洗臉還是洗澡，水溫都不要過熱，洗澡時間也最好控制在20分鍾以內，以免長期處於蒸汽環境，肌膚中的水分被蒸發掉。

適當用保濕噴霧

隨身帶一罐保濕噴霧，及時給肌膚補水，在噴完之後記得擦乾，塗上保濕乳液美容美體效果會更好。

少吃高糖食物

你有沒有發現，太甜的食物總是越吃越渴？比如可樂、加工橙汁等含糖飲料，喝下去後血糖值將在短時間內迅速上升，導致細胞外液的濃度增加，使得細胞失水。所以少吃一些含糖量高的食物，肌膚可能就沒那麼乾燥了。

⑸ 怎麼護膚保濕

怎麼護膚保濕

大家知不知道怎麼護膚保濕呢？平時我們要來做好皮膚的保濕工作，如果皮膚變得乾燥就會出現很多皮膚疾病，那麼應該怎麼護膚保濕呢？下面我們就一起來看一看了解一下如何護膚保濕吧。

怎麼護膚保濕1

一、正確使用潔面乳

選擇質地較為溫和滋潤的潔面產品，能盡量減少水分的流失。在潔面以後，要做的當然是噴爽膚水了。爽膚水最大的作用就是給角質層補水，屬於補水類產品，但保濕效果並不持久。假如只是用手輕輕拍打肌膚表面，那水分停留的時間會很少，用棉球或化妝棉進行按壓，那效果就要好得多了。

二、精華霜和面霜是保濕的關鍵

不要以為保濕工作就那麼簡單完成了，前面只是在做保濕的基礎工作，最重要的是精華霜和面霜的護理。不要急於求成，等爽膚水都干透的時候，再塗上精華液和面霜，會更有利於吸收，要想獲得更好的效果，可以配合手部按摩，將水分深深地鎖在肌膚的最底層。

三、保濕效果最顯著的睡眠面膜

最後一個保濕的訣竅就是睡眠面膜，面膜一般分為三種，一種是織布式，一種是洗塗式，一種是睡眠式。在這三種里，織布式著重給角質層補水;洗塗式可以深入肌底;而睡眠面膜則是保濕功效最強的。假如將三者配合用，也就是在織布式和洗塗式面膜做好後，再敷上睡眠面膜，那你的肌膚一定可以水潤白皙，而且晚上11到2點正是肌膚修復的黃金時間，在你睡覺的時候，睡眠面膜的養分正被肌膚快速的吸收，第二天醒來一定能夠收到意想不到的效果。

四、化妝棉保濕

滋潤度夠的保濕化妝水大多含有玻尿酸、海藻醣等保濕成分，但相對滲透較費時，用厚片化妝棉敷一來深入肌膚紋理，二來密封加壓滲透，最後還能濕敷，多管齊下。

怎麼護膚保濕2

一、如何保濕

如果我們想要讓自己的皮膚變得特別的好，看起來非常的光滑細嫩的話，首先我們就得給自己的皮膚補水，給自己皮膚做好非常的保濕工作才可以。然而，很多人都不知道如何給自己的`皮膚做保濕工作，所以才導致了自己的臉特別的干，特別是在冬天，這種比較乾燥的季節，皮膚甚至乾的已經開始脫皮了。

二、多喝水

想要讓自己臉上的保濕度提高，讓自己的臉看起來更加的水嫩一些的話，平時肯定一定不能夠少了喝水，喝水是一件非常重要的事情，多喝水不僅僅能夠排除我們身體裡面多餘的毒素，還可以補充臉部皮膚的水分，所以每天一定要喝適量的水，這樣才可以讓自己的皮膚沒有那麼的乾燥，讓皮膚光滑。

三、護膚的重要性

想要做好臉部皮膚的保濕工作是沒有捷徑的，所以每天一定要做好護理皮膚的工作，特別是我們在塗抹護膚品的時候，有一些人喜歡臉之後直接就選擇了睡覺，不塗抹任何的護膚產品。這樣會讓我們的臉特別的乾燥，所以每天晚上在睡覺之前一定要塗抹一些可以補水保濕的護膚產品，而且還要必須選擇適合自己皮膚的。

如果我們長時間的不同，某一些補水保濕的護膚產品的話，就會發現自己臉上就開始脫皮，而且偶爾還會泛紅泛癢。其實出現這些症狀都證明了我們的皮膚特別的干，所以大家平時一定要給自己的皮膚做好保濕工作，因為如果我們的皮膚變得特別乾燥的話，就會出現許多的皮膚疾病或者長許多的閉口和粉刺，所以塗抹保濕護膚品是非常有必要的。

如果是想要讓自己的皮膚保持非常水嫩的狀態的話，那麼除了塗抹一些可以補水保濕的護膚品以外，我們敷面膜也是有必要的一件事情。每天晚上的時候我們早洗完之後就應該盡量敷一張補水面膜，因為洗完澡之後毛孔打開了，這個時候是非常適合我們用來敷面膜的。而且補水的面膜一定要經常被准備家裡面，這是非常重要的。

四、多吃水果

平時我們除了一定要記得和適量的水以外，新鮮的水果也是一定要吃的，因為有一些水果他也可以給我們臉部的皮膚補水，讓我們臉部的皮膚看起來更光滑細嫩。想要做好皮膚的保濕工作，平時就一定要多吃含水分比較多一點的水果，比如在冬天的時候可以多吃一些橘子，或者是在夏天的時候多吃一些西瓜都是非常不錯的。

⑹ 怎樣讓皮膚補水保濕

怎樣讓皮膚補水保濕

怎樣讓皮膚補水保濕，皮膚保養對於很多人來說都非常重要，因為大家都會覺得只有注意保養才能青春永駐，如果不會方法就很難擁有好的肌膚，以下分享怎樣讓皮膚補水保濕

怎樣讓皮膚補水保濕1

皮膚保濕的方法

紙面膜敷化妝水

每天用保濕面膜敷臉太過奢侈，想要保持水潤肌膚，編輯就教大家一個比較簡單的方法。使用平常的化妝水（一定要是無酒精的，才不會導致刺激、過敏)倒在紙面膜上，往臉上敷貼，放鬆10分鍾，立即神采煥發，就會馬上感到肌膚的彈力。

保濕噴霧

辦公室內由於長時間開著空調，這樣乾燥的環境對於OL們的肌膚來說簡直是天敵。在辦公桌上常備一款保濕噴霧，有效恢復肌膚水潤感，趕走乾燥。保濕型的噴霧是最常見的一種噴霧，一般都是由天然礦泉或溫泉水構成，並含有大量的礦物質和微量元素。保濕型噴霧除了能夠對肌膚進行隨時隨地的補水滋潤，更能夠調節肌膚水油平衡。

浴室蒸汽敷臉

敷保濕面膜的效果很好，但敷保濕面膜最好與洗澡同時進行。因為在空氣乾燥的環境，保濕因子還來不及滲透就被乾燥的空氣蒸發掉，效果當然會大打折扣。而在浴室，有裊裊的熱蒸氣來幫忙，面膜中的營養更容易被皮膚吸收。

但要注意的是，使用深層清潔面膜，就不要在濕氣重的環境下，因為這種面膜靠的是幹了以後的拉力，將毛孔內的臟污吸附出來，如果濕氣太重，面膜不幹也就沒有吸附的作用了。

平整角質

平時除了做組保濕工作，用化妝水敷臉，做保濕面膜等等之外，也要定期為你的肌膚做「清理工作」——去粗角質。回想一下自己，是不是很久沒有去角質了，畢竟讓肌膚喝水之前，得把門打開才行。皮膚角質層受到外界紫外線、溫度、濕度等影響，會翹起，排列不規則，因而造成缺水，皮膚摸起來總是粗粗的，上妝自然是很成問題了。

10點後的美容覺

皮膚的護理最好在晚上10點以前進行，因為夜晚11點至凌晨兩點是肌膚細胞最為活躍的時候。享受一個完全放鬆的淋浴後，皮膚護理正式開始。先潔凈面部，然後用質地輕柔的去角質霜驅除臉部的老化角質（一周一次)。可以花上半個小時做一次深層保濕面膜。

拓展閱讀：深層保濕

1、冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易代謝的水份一直維持在最佳水平。

2、在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發掉皮下的水份。

3、護膚品里含有維他命成分，保濕效果會更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。

4、夜晚是皮膚滲透力加強的時間，睡足睡好，起床後皮膚就變得水靈靈。

5、水果可補水和維生素，為皮膚深層保濕，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水份，柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。

6、超過12點睡覺，皮膚的水份會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚大多有鬆弛缺水的問題。

7、睡前喝一小杯紅酒，血液循環加快，皮膚對保濕品的吸收力能明顯增加。

8、每1小時離開電腦5分鍾，讓皮膚休息一會兒。

9、每周2～3次，用保濕品來保濕乾燥的肌膚，尤其是秋冬天，補水面膜是必不可少的。

10、應逐步增加用保濕精華素、芳香精油、抗皺霜來進補。

11、愛人之間的小甜蜜，能夠促進活力因素：荷爾蒙的分泌，從內部保濕所有器官。

12、因為年輕而疏於保養，致使缺水早老的狀況頻頻發生。其實人從嬰兒期開始用baby油，一生都離不開保養品的呵護，接觸成人保養品的年齡應該從18歲開始。

13、像每天洗臉一樣，清潤型眼葯水洗去每天眼球上的污物，讓明眸更濕潤。

14、每月到美容院做至少1次深層保濕護理，雖然貴一點，卻能最快改善皮膚特干狀況。

怎樣讓皮膚補水保濕2

第一步：隨時補水

在恆溫的環境下，環境總是容易缺水，所以在乾燥的情況下要隨時保持補水，可以在辦公室准備一瓶保濕化妝水，上班休息時間通過化妝棉印在肌膚上，給乾燥的肌膚帶來滋潤。注意不要用礦泉水或普通水，因為它們很容易蒸發，並會帶走肌膚原本的水分，讓肌膚更加乾燥。

第二步：使用保濕補水面膜

如果不想肌膚乾燥無比，最好是每周敷兩次補水面膜，能夠徹底改變缺水緊綳的現象，為肌膚提高抗旱的能力，增加肌膚水分，同時還能加快肌膚吸收營養。溫馨提示：敷面膜不宜超過20分鍾。

第三步：塗保濕凝露

很多室內都是不通風的，加上長期對著電腦，輻射導致面部肌膚出現水油不平衡的情況，因此在使用保濕精華水以後可以適量的塗抹較為清爽的保濕凝露，為肌膚補水之餘還透氣，這樣一整天在辦公室都能保持水嫩肌膚。

多喝水

氣候乾燥，皮膚特別容易缺水，建議從皮膚表面開始補水，可以在身邊放一盆水加大空氣的濕度。另外，要每天至少喝上八大杯水，補充足量的水分，可以一定程度上避免肌膚乾燥缺水。

重視皮膚清潔

下班之後的皮膚狀態，是已經勞累疲憊了一整天的，而且沾滿了靜電吸附的污垢和粉塵，這些都要通通清洗干凈，肌膚才會健康。值得注意的是，最好用溫水洗臉，加上清潔功能較強的洗面奶搭配，徹底潔面，清潔面部肌膚之後，再立即敷上深度清潔的面膜來鞏固肌膚護理。

皮膚補水小妙招

妙招一：泡澡前喝杯冷開水

在泡澡錢喝一杯冷開水，是為了有效的防止在泡澡的時候人體的水分大量的流失一直維持在最佳水平。防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。

妙招二：每周做2-3次保濕面膜

面膜是補水的法寶，冬季護膚怎能少了面膜呢?每周2-3次，用保濕面膜來寶貝乾燥的肌膚，很快就能變得水水潤潤的。

妙招三：加敷兩片保鮮膜

在面膜上以鼻孔為界上下加敷兩片保鮮膜，保鮮膜完美的防止了水分的蒸發，使得美容液毫無浪費的完全被肌膚所吸收，為此即使是一分鍾也足夠達到理想的同等效果。

妙招四：爽膚水加保濕潤補水

乾性皮膚在每次的潔面後，最好使用補水功能強大的化妝水。先用質地清爽的化妝水做二次清潔，再抹上一層滋潤型的化妝水，水水疊加，潤膚效果更好。

妙招五：嘗試深層保濕護理

每月到美容院做至少1次深層保濕護理，雖然貴一點，卻能最快改善皮膚特干狀況。

妙招六：12點前睡覺

你又會問了，睡覺跟保濕有什麼關系?這其中學問可大了，超過12點睡覺，皮膚的水分會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚都有鬆弛缺水的問題。

妙招七：睡前喝一杯紅酒

紅酒具有美顏護膚的功效，早睡前喝一杯紅酒，不僅可以加快血液的循環，還可以對皮膚有一個保濕的效果，而且紅酒具有較強的抗氧化能力，還能延緩衰老。

補水的誤區

補水誤區1：大量使用保濕產品

在乾燥的.天氣里，有時候即使塗抹很多保濕產品，水分也會很快被蒸發掉，因此大量使用保濕產品不能從根本上解決皮膚乾燥的問題，相反，如果護膚品使用太多，有可能還會堵塞毛孔，造成肌膚問題。

補水誤區2：認為大量喝水能補水

人們認為，想要肌膚補水就要多喝水，其實不然。一般人皮膚補水是依靠外界環境進行的，而平時喝水只能促進體內新陳代謝，起到排毒降火的功效。如果喝水越多，有時候還可能會帶走體內的電解質與礦物質，影響皮膚的鎖水效果。

補水誤區3：每天長時間地泡澡

泡澡頻繁易使肌膚表層天然的皮脂腺遭受損傷，從而導致油脂流失加速，加重皮膚乾燥問題。冬天洗澡最好是淋浴，每次洗澡時間不宜超過15分鍾，盆浴的話最好把時間控制在20分鍾以內，洗完澡後最好塗抹保濕的護膚品。

補水誤區4：頻繁敷面膜

一般來說，面膜更多的是起到「急救」的作用，肌膚補水，我們不能過度依賴保濕面膜，否則肌膚容易失去防護能力，變得暗沉粗糙，面膜最好每周敷2-3次。

補水誤區5：頻繁去角質

雖然去角質有助於清除表皮的臟東西，幫助皮膚重拾光彩，但如果頻繁去角質會使得你的角質層越來越薄，最終導致皮膚的儲水功能下降，使得皮膚容易遭受外界環境的傷害。

結語：氣候乾燥，補水就成了人們每天必做的事情了，補水可以使用保濕面膜來進行補水，但是也不可以天天的使用，因為長時間使用面膜會使皮膚與空氣隔絕，造成皮膚缺氧，反而適得其反對皮膚造成傷害。

怎樣讓皮膚補水保濕3

溫和干凈

清潔是皮膚護理的第一步，不充分的清潔會導致皮膚癒合不良，因為過度清潔或不充分的清潔會導致一系列的皮膚損傷。過度清潔會導致角質層變薄，外部刺激造成皮膚損傷的風險會大大增加！而且不充分的清潔、黑頭、粉刺、緊閉的嘴巴，後續使用更有營養的護膚品是沒有幫助的！

那麼如何改善由此引起的皮膚狀況是非常簡單的，氨基酸的使用呢？每天洗臉奶清洗，卸妝也要確保卸妝干凈。氨基酸潔面乳可以嘗試零誤差評估的畸形潔面乳，化妝產品盡量選擇卸妝油，比卸妝油要強大一點！

正確的供水和保濕

保濕是無論什麼年齡，什麼樣的皮膚仙女你需要特別注意。很多看起來很臟的油只是因為保濕劑不到位。但是在保濕的時候，不要盲目跟隨星星的趨勢，決定每天使用N多重面膜來保濕皮膚，因為大多數面膜只能使用。

即時補水保濕，二是因為面膜不能每天攜帶各種添加劑來腐蝕它。那麼，由於保濕和保濕不足，皮膚怎麼會變得不好呢？這就需要仙女們根據自己的皮膚選擇補充精華和保濕密封膠霜。

嚴格防曬

防曬霜是皮膚護理的關鍵一步，它不僅能防止皮膚曬黑，而且能防止紫外線加速皮膚老化，加劇黑色素的堆積，如毛孔大小和斑點。在進行防曬時，必須嚴格防止防曬。物理防曬霜和化學防曬霜應該一起使用，以防止皮膚受到少量紫外線輻射的傷害。奇怪的是，皮膚在未來的幾年裡並不好。

保護皮膚屏障使用修復護膚品

為了變得美麗，仙女們每天都要化妝、清潔和去角質。由於空氣不好，皮膚屏障受到了不同程度的損壞。因此，早日使用修護護膚品是很好的，大部分皮膚不好的仙女都會因為皮膚屏障而受到傷害。

常見的皮膚屏障損傷現象有提皮、卡粉、紅血絲、粗紋、細紋、干紋、暗紋、痤瘡等。來看看你的皮膚屏障損傷是否沒有損傷？如何改善皮膚屏障損傷引起的皮膚？盡快使用修復護膚品！

⑺ 補水護膚的好方法

補水護膚的好方法

補水護膚的好方法，在日常生活中，很多人對護膚都是很重視的，護膚會讓人們皮膚變得更好，其中做好補水工作是重要的，下面我分享補水護膚的好方法，一起來了解一下吧。

補水護膚的好方法1

一、多喝水

人體生理機能的維持和新陳代謝，都需要水分的介入和支持，喝水是補充水分最重要的方式就。早上起床後空腹喝一杯溫水，可以稀釋血液排出身體的毒素；飯前喝水，可以增加飽腹感平衡皮重；飯後喝水，幫助消化吸收；出汗喝鹽水，補充流失的體液；睡前喝一杯水，可以補充夜間水分流失。

二、蒸臉

可以用毛巾包裹臉部用蒸汽蒸臉，或者通過購買相應的儀器蒸臉。蒸臉能快速浸潤乾燥的角質層，有助於護膚品的.吸收。

三、面膜補水

只有補水需求的話一般的面膜就可以滿足，如果有定期去除角質的習慣，補水效果更佳。

四、精華補水

精華能夠濃縮很多有效護膚的成分，而且分子較小可以到達真皮層位置，在一般的護膚步驟中添加精華液這一步能夠起到很好的補水保濕作用。

五、噴霧隨時補水

隨身攜帶一款保濕型的噴霧，在感到皮膚乾燥時隨時補水，可以調節肌膚的水油平衡和舒緩肌膚的壓力。

補水護膚的好方法2

女人皮膚如何補水

飲用開水

人每天確實需要多喝水，然而如果為了補水而一次性大量喝水，則容易加重腎臟的負擔，還可能會帶走體內的電解質與礦物質，影響機體功能。另外，喝水過多的話，身體代謝就會加速，即使大量的水分被輸送至皮膚細胞，但還沒等到水分到達目的地，水分就已經被身體代謝掉了，起不到補水的效果。

用吸油紙

肌膚如果水油平衡，就是一個比較好的狀態，一些女孩的臉蛋喜歡冒油，為了把油脂去掉，女孩們喜歡頻繁使用吸油紙，認為只要把油吸幹了，皮膚就能達到水油平衡的狀態。然而，如果經常使用吸油紙吸油，很容易刺激皮膚的皮脂腺，進而分泌出更多的油脂，破壞水油平衡。

女人皮膚補水要注意什麼

1、忌每天使用面膜：面膜使用得過多，不一定就能保證皮膚的水嫩。如果你使用的面膜中含有酒精、果酸等成分，敷得太頻繁會刺激臉部肌膚，令其變得脆弱。

2、忌面部清潔產品不更換：秋冬不是炎熱的夏季，面部也不再油光滿面，如果你還用夏天使用的清潔產品洗臉，會讓臉越洗越干，且更易引起敏感症狀，如泛紅、脫皮、瘙癢等。

3、忌每周都要去角質：雖然去角質可以幫皮膚重拾光彩，但過於頻繁地去除角質（例如每周做1次以上），或同時使用好幾種去角質產品，會讓角質層變得越來越薄，失去儲水及抵抗外界環境傷害的能力。

4、忌只用化妝水保濕：有些人因為討厭臉上油乎乎的感覺，很多人根本不碰含油保養品，洗臉後只搽保濕化妝水，以為這樣皮膚就會水嫩透亮，卻不知如此非但不能吸飽水，反而令肌膚更干。

飲料補水

一、桃花茶--干桃花（在有出售乾花盒香薰的商店均可買到)4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。將這三樣置於杯中，用沸水沖泡，加蓋，10分鍾後飲用，每日可反復沖泡3--4次。這種茶能祛除黑斑，白嫩肌膚。

二、紅花茶--紅花、檀香各5克，綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡後，加蓋悶5分鍾即可飲用。每日一劑，會讓你的皮膚變得干凈透亮。

三、檸檬茶--將檸檬去皮後切成片（一定記得要去皮，因為檸檬皮汁會令黑色素沉澱)，依個人口味添加冰糖，泡水飲用。常飲檸檬茶，會讓你的肌膚回復光澤與彈性。

保濕補水水果推薦

保濕水果1：葡萄

葡萄補氣養血，健脾養胃，營養價值高，清甜的味道很讓人喜歡，而且一直以果實累累的樣子成為了吉祥的象徵。秋天的葡萄雖然糖分含量高，但卻是容易被人體吸收的葡萄糖，適當食用不會造成太大的負擔。

保濕水果2：獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。

保濕水果3：白桃

喜氣洋洋的白桃是秋天最讓人喜歡的水果，又甜又水的大白桃補中益氣，養陰生津，一口咬下去，帶著花香的果肉立刻征服味蕾。況且富含膠物質，也讓它成為美容佳品，誰不想像暈了腮紅的桃子一樣水潤呢？

保濕水果4：柿子

柿子等到秋天才成熟，橙紅到金色的果實的確是這個季節的最好反映。果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃、大腸經，清熱潤肺，好好享受吧，過了季節便要等來年。

保濕水果5：柑橘

柑橘類溫和的個性讓它在這個秋天成為水果之王，秋天成熟的才是最多吸收天地精華的良品。它的好處不用多說，單單是想到它的清新味道，就夠消除秋燥，提神醒腦的了。

⑻ 保濕護膚的方法有哪些

保濕護膚的方法有哪些

保濕護膚的方法有哪些，護膚對每個人來說都是有一定好處的，所以很多人都是很注重護膚的，但是每個人的膚質都是不一樣的，護膚要根據自己的皮膚狀態來，下面分享保濕護膚的方法有哪些？

保濕護膚的方法有哪些1

乾性肌膚細心照料

進入秋季，你一定要遵循如下的護理方法：

1、用化妝棉片或棉球沾上油性的眼部卸妝品輕掃眼部，清潔眼妝。油性產品可以舒緩乾燥現象，不會傷害眼部的脆弱皮膚。但用量過多則有可能引起發炎或是脂肪粒。

2、頑固而難以清除的睫毛膏常常在睫毛根部堆積，可以用棉簽沾上卸妝乳液來應對這個麻煩。盡量靠近睫毛根部，但要特別小心眼睛！

3、用乳液狀的潔面產品。讓卸妝乳或是潔面乳停留在皮膚上一會兒，等它們發揮功效。在清水洗臉之前，先用棉片把潔面乳輕輕抹掉。動作一定要輕柔，以免過度的推拉會加重皺紋。

4、用冷水洗臉，清除潔面乳的'同時還能讓皮膚感到清新，加強刺激面部的血液循環，讓膚色顯得更加明亮。洗臉後用沾滿保濕柔膚水的棉片在面部輕柔地橫向擦拭，為皮膚加一層保護膜。

特別護理要點：

1、就算面部的其它部位都顯得油汪汪，但眼部還是同別的人一樣，是細薄而脆弱的。將沾上非油性卸妝乳的化妝棉片按在眼部幾秒鍾，讓它吸收，清潔眼妝，然後輕輕拂去眼部周圍的睫毛膏、眼影等化妝品的殘留物。

2、用溫水濕面，選用柔和的皂性潔面液，用指尖輕柔地按摩，然後再用溫水清潔。

3、不妨使用緊膚水，它既可以收縮毛孔，又可以給皮膚補充水份，同時對於油脂分泌過剩、毛孔粗大易堵的油性皮膚者來說，還有抑止油脂分泌、消炎等作用。

4、油性皮膚這個時候也需要保濕。水份除了能夠讓你的膚色柔和，臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚就更易沾灰塵。油性皮膚選擇水乳狀或乳狀的潤膚露補充水份已足夠。

5、適當的補充一些酵素，酵素一般從植物或果蔬中提取，溫和補水，特別適用於乾性皮膚，酵素和其他的補水方式不同，它的作用機理就是補充氣血，清除體內毒素，一清二補，使肌膚充分吸收營養元素，長期使用酵素可促進面部血液循環，激活面部細胞活力，補充皮膚所需的水分和油分。

6、待保濕乳在面部停留幾分鍾以後，可以用面巾紙輕按面部，吸去多餘乳液，改善油光現象。

7、深層潔膚面膜與水份面膜交替用。深層清潔面膜常常有去污及控油作用，最好隔天再敷純水份面膜補充水份。

混合性皮膚平安過秋

混合性皮膚的護理關鍵在於均衡油脂分泌。如果你對自己的混合性狀態還不太了解的話，潔面後過大約半個小時，用面巾紙蓋住臉龐，然後看看，紙面上有油點的部位便是愛出油的地方，其他的地方則應該多加補水保濕。

保濕護膚的方法有哪些2

肌膚乾燥的保濕護膚辦法

1、由內而外多補充水分

我們為肌膚補充水分，經常會著重在塗抹護膚水以及保濕乳液和面霜上，卻往往會忽略從身體內部的補水。多喝水是身體和肌膚最基本而且是最有效的補水方法，我們的身體內只有水分充足，肌膚才會呈現出自然而然的水潤飽滿的狀態，因此，美眉們要在平時多喝水哦！但是，並非水喝得越多越好，喝水也要做好量的控制哦，水喝得太多反而會增加腸胃的負擔，因此，美眉們每天喝適量的水就好，不要等到渴了再喝。

2、乳液配合按摩保濕

在乾燥多風的初春季節里，美眉們需要多使用乳液來滋潤保濕肌膚，而在使用乳液的過程中，可以充分配合按摩手法進行按摩，令乳液中的營養和水分更好地被肌膚所吸收，這樣的按摩護膚方式，不僅能夠讓肌膚吸收水分和營養，而且還能夠促進面部肌膚的血液循環，幫助肌膚減少皺紋，令肌膚達到一個水油平衡的健康狀態，更好地鎖住水分，由內而外呈現水潤嫩滑。

3、合理的飲食習慣可以使肌膚更加水嫩

我們日常的飲食習慣與肌膚的好壞有著非常大的關聯，乾燥風大的初春季節，美眉們除了要多喝水來保證肌膚和身體不缺水之外，還需要合理安排飲食，以補充身體和皮膚所流失的水分。

在飲食上面，美眉們可以多吃一些水果和蔬菜，牛奶豆漿等飲品，就可以使肌膚更加光滑和細嫩。合理的飲食習慣能夠改善肌膚的膚質，幫助肌膚延緩衰老，留住水分，留住美麗。

4、保濕噴霧--隨時隨地保濕補水利器

肌膚粗糙乾燥怎麼破？當然是隨時隨地能夠讓肌膚喝飽水最重要了。說到隨時隨地讓肌膚喝飽水，就一定要用到保濕噴霧，沒錯，肌膚的水潤細滑需要保濕噴霧的隨時隨地呵護。

肌膚偏粗糙乾燥的美眉們，可以隨身攜帶一小瓶保濕噴霧，隨時隨地拿出來在臉上噴一噴，為肌膚補補水。美眉們可以選擇保濕功效比較強的黃瓜水保濕噴霧、絲瓜水保濕噴霧來滋潤肌膚。

⑼ 臉上如何保濕

臉上如何保濕

臉上如何保濕，護膚一直是我們生活中比較熱門的話題，對於護膚其實大部分的人都會有一定的方法，想要皮膚變得更好，那麼日常的護膚是不可缺少的，以下了解臉上如何保濕。

臉上如何保濕1

不同場所下幫你定製不同保濕方案

場所A:辦公室+空調房

保濕方案：

1、潔膚後使用保濕爽膚水：平衡水油分泌同時消炎殺菌，讓肌膚一天都感覺清清爽爽的。

2、准備一瓶蘊含高保濕因子的噴霧：方便隨時補水提升皮膚含水量。噴過之後，要立刻吸干，以免水分蒸發帶走本身的水分。

3、啫喱狀保濕的眼霜：眼睛如果也覺得干，就買一款啫喱狀的眼霜，也用這種方法拍在眼睛周圍，補充水分還不會掉妝。

場所B:、卧室+空調房

夏天夜裡的空調一般都會開一整夜，卧室里本身的濕度就比較低，再伴著空調入睡，肌膚要承受八小時以上的冷氣吹襲。結果是躲開了炎熱的侵襲卻誤入了乾燥的圈套。

保濕方案：

1、保濕功效眼霜+唇膏：不要忽略眼部和唇部肌膚，睡前一定要塗抹具有保濕功效的眼霜和唇膏，以免脆弱的眼唇部肌膚因乾燥而產生細紋。

2、加濕器：為了保持夜晚卧室空氣中的濕度，避免肌膚過度乾燥，在床頭擺放一台小型的加濕器，來根據室內濕度調節到適合的數值，是非常必要的。

PS、別因為擔心身體缺水而在睡前喝大量的水，否則第二天早晨你看到的將是浮腫的臉和雙眼。

臉部保濕的方法

1、防止水份蒸發的油脂保濕 這類保濕品效果最好的是礦脂，俗稱的凡士林。礦脂不會被皮膚吸收，會在皮膚上形成保濕屏障，使皮膚的水分不易蒸發散失，也保護皮膚不受外物侵入。由於它極不溶於水，可長久附著在皮膚上，因此有較好的保濕效果。

它的缺點是過於油膩，只適合極乾的皮膚或極乾燥的冬天使用。對於偏油性皮膚的年輕人則不適合，會阻塞毛孔而引起粉刺和痤瘡等。 除了礦脂之外，還有高黏度白蠟油，各種三酸甘油脂，及各種酯類油脂。含有抗蒸發保濕劑的護膚品，基本都含有這些成分，適合極乾性皮膚在晚間使用的晚霜和營養霜。

2、吸取外界水份的吸濕保濕 這類保濕品最典型的就是多元醇類，使用歷史最久的就是甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等。這類物質具有自周圍環境吸取水分的功能，因此在相對濕度高的條件下，對皮膚的保濕效果很好。

但是在相對濕度很低，寒冷乾燥、多風的氣候，不但對皮膚沒有好處，反而會從皮膚內層吸取水分，而使皮膚更乾燥，影響皮膚的正常功能。很多護膚保養品如化妝水、乳液、面霜等護膚品中都或多或少含有這類成分，可以幫助產品保持水分，使其水分不至於快速散失。

一方面可安定產品，另一方面幫助吸收。含這類成分的保濕護膚品，適合在相對濕度高的夏季、春末、秋初季節以及南方地區使用，尤其不適合北方的秋冬季。含有甘油成分的護膚品有CD的預防表皮乾燥護膚露和卡伊塞保濕滋潤霜。

3、結合水份作用的水份保濕 這類保濕品不是油溶性，也不是水溶性，屬於親水性的，是與水相溶的物質。它會形成一個網狀結構，將自由自在地游離水結合在它的網內，使自由水變成結合水而不易蒸發散失，達到保濕效果。

它不會從空氣或周圍環境吸取水分，也不會阻塞毛孔，親水而不油膩，使用起來很清爽，這是屬於比較高級的保濕成分，適合各類膚質、各種氣候，白天、晚上都可以使用的保濕品。

夏季不要在保濕海洋里迷失

別人的保濕宣言聽聽就夠了!

當你在一個個護膚品櫃台間行走時，有沒有被BA的各種應季宣傳口號迷亂了腳步?在耳邊穿梭最多的一句恐怕當屬： 「這款保濕霜質地清爽，特別適合夏天。」

但凡聽聞此句，我都特別納悶，質地清爽應更適合油性皮膚，而適合夏天的應該是控油、止汗類產品。質地和夏天，本身並沒有想像中那麼和諧共處。你的皮膚，也不能因為質地清爽而解決所有的肌膚問題。從質地入手選擇你的保濕，註定是件80%會碰壁的事情。但這句話卻充滿魔力，讓BA說得動情，你聽得動心。

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入夏，理所當然認為夏日必備啫喱的人大有人在，但你的皮膚也許並非啫喱所覆蓋的人群。對於年輕和出油旺盛的臉蛋，啫喱抹上去瞬間「提神醒腦」，絕對有讓人痴迷的魅力。

但對於亞洲最龐大的膚質團體——混合肌和干皮，即使在夏日，也難從一款啫喱面霜中找到滿足感。所以如果BA猛烈強調，這才是最適合夏天的面霜，你至少要把它試在臉頰邊緣，如果以秒速吸收，並且沒多會已毫無改變，那麼即使T區再符合啫喱的訴求，這款霜也不是你的菜。

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不止一個櫃姐以此為優勢向我推銷精華產品。實際上無論精華、化妝水、面霜，都是設計出來針對不同皮膚層、不同訴求的產品，它們之間，除非特別設計，是不可能互相替代的。

尤其是精華，具有非常強的滲透效果，幾乎作用於肌底層，如何替代用來鎖住表層水分的面霜?所以即使是夏天，肌膚經過面膜等密集保濕後，也必須清潔後再使用面霜，否則再高級的成分都白搭。

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給肌膚降溫的方式是用來滿足你對清涼感的意淫，希望喚起你如同大熱天有大紅果吃般的滿足感。實際上對於肌膚，護膚品的瞬間降溫基本沒什麼感覺，更不會對保濕有任何幫助。

只有當肌膚溫度升高時，皮膚的'吸收力會提升，確實對保濕有一定作用。那種含有某些舒緩成分的產品，敷在皮膚上感覺到清涼，也並非是降溫原理。不過降溫對眼周肌膚卻是項重大發明，薄而敏感的眼周，輕微的溫度變化都能敏感察覺到，能大大緩解黑眼圈水腫問題。

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那種由一種形態，經過揉搓轉變成水質地的產品，好像傳遞出一個概念，轉化成水，才是為皮膚補水。要知道保濕，補充的是保濕成分，而非真正的水分，這就類似電視曾經廣為宣傳的「每天喝8杯水就有補水效果」的口號，偷換了概念。

而轉化成水分之後，可能並不是被皮膚吸收，而是被空氣蒸發了。所謂皮膚「大口喝水」也是冷笑話級別的，因為皮膚本身不會主動吸收養分，皆是通過特殊方式或者按摩拍打幫助其吸收。

教你自製省錢保濕化妝水

一、白醋保濕水美白保濕

准備材料：白醋、甘油、礦泉水

做法：將礦泉水燒開以後冷卻，然後將白醋和甘油與水兌在一起，攪拌均勻以後即可。這款自製保濕水能夠美白、保濕、補水、預防皺紋，提升皮膚的光澤度，建議因為白醋味道比較濃厚，最好晚上在臉部使用。

二、維生素C保濕美白祛痘

准備材料：葯片、水

做法：准備五片維生素C，將它弄成粉末，然後燒一杯開水，等待冷卻後，將粉末和水混合在一起，倒入噴霧瓶里搖均勻即可。這款自製化妝水不僅保濕美白，還能防止曬傷，並將氧化的黑色素還原，起到淡斑的作用。

三、甘草美白保濕水

准備材料：甘草、水

做法：准備1-2片甘草片，打成粉末，然後將甘草片粉末倒入干凈的小噴瓶內，然後再倒入約30ml的礦泉水，搖均勻即可。這款保濕水對損傷的皮膚有修復作用，同時能夠治療色素沉著等問題，但敏感性肌膚慎用。

四、蘆薈檸檬美白保濕水

准備材料：蘆薈、檸檬、白葡萄酒

做法：將一個檸檬去皮剩肉與蘆薈去皮剩肉切成碎末，然後放入瓶子內，再倒入白葡萄酒，調配均勻即可。這款保濕水能讓皮膚亮白透明，還能防止皮膚老化，夏天和秋天用最適合。

油性皮膚的秋季補水攻略

溫和潔面，正確潔面

相對於夏季而言，秋季的氣候更乾燥，肌膚更容易失水，所以，秋季潔面應該用溫和的、具有滋潤保濕功效的潔面乳更換夏季的深層清潔潔面乳。潔面時，應該根據皮膚不同區域的特性進行分區清潔，比如說，油性皮膚的T區油脂分泌較多，在潔面時就應該著重清潔。同時，在洗臉時應該用溫水洗臉，不可太熱或太冷，破壞皮膚的平衡。

及時清理皮膚的死皮垃圾

如果皮膚變得粗大時，皮膚的水分就會流失的更快，出油也會更多，這時就表示你的皮膚堆積了大量的垃圾和死皮，這時就應該及時對皮膚進行清理，使用溫和的去死皮產品對皮膚進行清潔，清潔後，及時使用毛孔收縮產品，使得毛孔變小，減少皮膚的水分流失。

補充維生素C

大量補充維生素C不僅可起到保濕作用，還可以調節油性皮膚的水油平衡，所以，秋季補水，維生素C是油性皮膚的必備佳品哦。

適當的補水產品

對於油性皮膚，秋季可以選擇一些含有微量酒精成分的爽膚水，每天潔面後，用化妝棉取適量輕輕拍在臉上至吸收，可起到收縮毛孔，抑制油脂分泌的作用。同時，還應選擇一些清爽型的乳液，在拍完爽膚水後使用，及時給皮膚補充水分，讓皮膚變得水水的。

多喝水

無論你補水護膚工作做得多好，都不可以忽視喝水的功效。秋季天氣乾燥，身體內的水分容易揮發，造成身體缺水，進一步在皮膚變現出缺水的症狀，所以，多喝水與補水護膚，同時補充身體和皮膚缺乏的水分，才能讓皮膚水水潤潤哦。

臉上如何保濕2

臉部快速補水的小妙招

1、 溫水洗臉

使用溫水洗臉是能夠幫助皮膚補水的，因為溫水洗臉是有著很好的清潔皮膚的作用，並且還能夠緩解皮膚的緊張是可以幫助皮膚恢復細膩的。溫水洗臉要注意不要使用太熱的水這樣會破壞臉上的油脂導致皮膚更加乾燥。

2、 溫和洗面奶

使用溫和的洗面奶也是可以幫助保養皮膚的，並且有著預防皮膚乾燥幫助皮膚保濕的作用。這是因為皮膚的清潔可以直接決定皮膚是否會過於乾燥，像偏鹼性的洗面奶清潔力度是比較強的，用了之後皮膚容易干，但是溫和的洗面奶使用後會保留皮膚上的油脂預防皮膚乾燥。

3、 隨身攜帶保濕噴霧

隨身攜帶保濕的噴霧也是能夠幫助保養皮膚的，保濕噴霧的使用要注意定期在臉上使用噴保濕水是能夠幫助補水的。保濕水使用在臉上後是能夠幫助皮膚的保濕還有幫助皮膚補水，保濕水的使用頻率可以在2小時到3小時之間如果皮膚非常干是可以一小時使用一次的。

4、 牛奶

牛奶也有著幫助補水的作用，牛奶是本身含有很高的油脂粒的，同時用牛奶敷臉能夠幫助皮膚的修復還有鎖水來幫助治療因為皮膚乾燥引起的皮膚的蛻皮。其次像牛奶的使用除了敷臉之外還能夠幫助皮膚美白，牛奶可以搭配使用敷臉效果更好。

5、 黃瓜

黃瓜也有著美白保濕的作用，黃瓜本身就是含水分比較高的食物，食用黃瓜是能夠幫助皮膚的補水保濕的同時使用黃瓜來敷臉能夠起到補水還有美容的作用。黃瓜來保濕補水的方法是將黃瓜切成片後，敷貼在臉上做面膜。

6、 西瓜

西瓜也是有著很好的保濕的功效，因為西瓜是含有水分高的水果，日常多吃西瓜也是能夠幫助皮膚的補水保濕的。同時多吃西瓜是有著幫助養顏美容補充維生素的作用。如果外用西瓜也是能夠補水的，具體的方法是吃完的西瓜皮摸臉來皮膚保濕。

臉上如何保濕3

臉越補水越油是為什麼

皮膚越補水越油可能是水油失衡造成的。

很多人都知道皮膚出油的根本原因是缺水造成的，保濕補水確實有助於減少油脂的分泌，但是它有一個平衡度，如果保濕過於勤快，就會打破平衡，不僅不能阻止出油問題，還會加重這種現象，演變成越補水越油的情況。

補水皮膚變油性是什麼原因

可能還是比較缺水，建議可以多用些補水的面膜，或者晚霜等，也可以食療，在飲食上也要注意不要進食過多的油膩、辛辣刺激的食物，注意不要熬夜，勞逸結合等，多吃些新鮮水果蔬菜，這樣也會有幫助的。洗完臉後什麼都不塗，15分鍾後洗完臉後什麼都不塗，臉部一點綳緊感覺也沒有，1小時後用吸油紙就可以吸到面油，這就是油性皮膚的典型特徵。

上粉後容易脫妝、毛孔明顯，容易出粉刺黑頭的，當然也屬油性皮膚。多油偏干且脫皮的油性皮膚者油脂分泌特別旺盛，皮膚較粗糙，容易生暗瘡和粉刺。進入冬天後，低氣溫和低濕度反而會令油脂分泌回復正常，但油分多不等於水分夠，因為皮脂與水分失調，皮膚入冬即使仍然油光滿面，也可能會有脫皮現象。

臉上愛出油怎麼辦啊

戰略1：放棄鹼性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳

為了對付油脂，夏天油性皮膚者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去污。但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。

戰略2：用保濕爽膚水代替收縮水

含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會讓皮膚更為乾燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。

戰略3：夏天晚霜當冬天日霜用

夏天用的護膚品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常會比日霜滋潤，此時便可轉作冬天的日霜用!

戰略4：補充皮膚水分、勿用油質面霜

好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，冬天還會令皮膚容易缺水，所以油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，霜狀的護膚品多含油質，如果塗臉後覺得"黏乎乎"的，就不要再繼續使用了。

常見的保濕誤區有哪些

誤區一：皮膚油膩不用保濕霜對油性肌膚而言，似乎控油才是保養重點，實際上皮膚輕易出油正是缺水的表現。肌膚里層水份少油分多，導致皮膚只能分泌更多的油。要避免油膩感，不是徹底拋棄保濕霜，建議挑選晶露、啫喱質地的保濕產品，不含油分的特殊質地大大降低油膩感，讓肌膚清新一整天。

誤區二：天天敷保濕面膜可以改善出油很多時候肌膚出油都是水油不平衡的表現，於是很多人都想通過密集保濕來改善油光。天天敷補水保濕面膜，固然可以讓肌膚起到吹糠見米的水嫩效果，但那隻能暫時提高肌膚的水潤度。而頻繁使用保濕面膜會降低肌膚的抵抗力，使皮膚疲憊不堪，甚至陷入越來越油的困境。所以每周使用2—3次補水面膜就足夠了。

誤區三：隨時噴補水噴霧就能告別油光補水噴霧能補充肌膚表層水分以及起到舒緩肌膚壓力的作用，但它並不能防止肌膚水分流失。噴的次數一旦增多，同時又沒有擦乳液鎖水，那麼皮膚會陷入干濕反復的惡性循環，反而造成皮膚缺水，而缺水又會進一步刺激油脂分泌。所以建議噴霧配合使用含有鎖水成分的保濕乳，來提升皮膚的自身保水能力。