玩電腦怎麼補水

① 天天對著電腦怎麼保護皮膚

具體操作方法如下：

1、【減少輻射和刺激】為減少電腦的輻射，減輕對皮膚的傷害，可以給電腦裝上防輻射屏。選用用低輻射的顯示器和主機。平時盡量避免長時間在電腦前打字或是瀏覽網頁。每過一個小時，最好離開電腦，休息十分鍾。這樣就能保護皮膚不受刺激和傷害。

② 經常對著電腦，臉易出油該如何改善

臉部出油是因為皮膚缺水，皮膚含水多自然不會油，如果皮膚缺水，就要分泌油脂來保護皮膚表層。經常面對電腦輻射和光亮的照射，會導致皮膚乾燥缺水。下面給大家分享一下我如何改善皮膚出油的狀況的。

首先我們要保持皮膚的清潔，經常對著電腦臉上會有灰塵，而且出油如果不清潔就會堵塞毛孔，起痘痘，粉刺，甚至是暗瘡。看一段時間的電腦去用清水洗臉，可以清潔臉上的灰塵和油，等到晚上回家時候用熱毛巾敷臉。

然後就是對皮膚進行補水，不要因為皮膚出油就不用乳液和面霜這類產品，皮膚出油的首要就是補水，可以選擇每天往臉上噴噴霧，然後臨睡前貼補水面膜，用一系列保濕和補水的產品能夠快速改善缺水的皮膚，減少臉部出油。

其次可以往電腦前放置仙人球等吸收輻射的植物，也可以放置凈化空氣的植物，減少臉部對灰塵的吸收和電腦對臉部的輻射，或者可以塗隔離霜隔離一些輻射，還可以起到保濕的作用。

經常面對電腦皮膚出油的人一定要作息規律，健康的生活才能讓身心得到放鬆，晚上不要玩手機太晚，因為白天面對電腦皮膚一直處於不利的環境中，晚上一定要讓皮膚得到休息和緩解，長期熬夜也會導致皮膚暗沉哦。

除了以上的方法可以改善臉部出油之外，可以把電腦屏換成液晶屏，液晶屏對皮膚的傷害比較小。然後對著電腦不要一直坐，一兩個小時離開電腦一會兒，可以去洗洗臉，放鬆一下。注意電腦的散熱和通風，在空氣流動的時候會加速電腦熱量的散發，減少臉部皮膚水分的蒸發。

如果你經常面對電腦，如果你正在被出油的問題困擾，希望這些方法能夠幫助你。

③ 每天面對電腦皮膚太油了怎麼辦

1、注意補水，內外兼修
2、還是保濕工作。臉部用保濕比較好的霜，然後搽上隔離霜或防曬露/霜（很重要）
3、注意清潔。清潔後注意保濕
4、食療
5、運動。周末最好去花草樹木多的地方，讓皮膚吸收比較好的空氣和氧氣
6、睡眠
7、化妝品。盡量少化妝，不用含激素類的化妝品。
8、你眼部的脂肪粒，大部分原因是營養過剩所致。注意搽面霜的時候不要和眼霜混在一起，而且眼霜一定要按摩到皮膚徹底吸收為止，不然，面上的一層霜因為沒有吸收，而聚集一起形成脂肪粒。
9、注意去角質。1周一次。注意麵膜使用，1周2-3次，補水面膜。
10、心情開朗，樂於助人
可以在電腦前面放一顆仙人掌,這樣可以降低電腦的輻射.還可以在使用完電腦後用一些天然護膚品.
邊敷面膜邊用電腦,又防輻射又調整皮膚,一舉兩得.

④ 天天對著電腦，皮膚缺水很嚴重，冒油長痘痘，天天敷補水面膜都沒用 ，怎麼辦

首先應注意體內的水份是否足夠,然後再進行體外補水! 1、用礦泉水(所含的礦物質和微量元素是皮膚最需要的),把面膜貼蘸濕,然後敷在臉上15-20分鍾(這個時間差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水嚴重的話，你可一天多做幾次啦！ 2、用黃瓜進行補水,把黃瓜切成薄薄的片,然後貼在臉上15-20分鍾後洗去即可!黃瓜有補水和收縮毛孔的作用而且還可以美白 皮膚干當然是補水了.給皮膚補水不僅僅是靠潤膚霜的就可以的.要很好的給皮膚補水就要做到內外一塊補. *1.多喝水(白開水,純凈水),多吃水果 2.多吃豆製品 3.每周至少喝兩次煲湯. *4.切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水,再用潤膚霜.因為潤膚霜只是起到潤膚和保護皮膚的.並不能起到補水和鎖水的作用.而這一點柔膚水就可以幫助你. *5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜對皮膚而言是非常重要的,因為晚上是皮膚成長的時候,用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝.當然用晚霜之前還是要用柔膚水. 6.皮包里永遠都帶有一盒吸油紙,因為出油也會影響皮膚補水的效果. *7.保證充足的睡眠. 8.如果有必要的話,還可以使用面貼膜. 皮膚為什麼會缺水？ 空調、環境污染、季節轉換帶來的溫度變化與壓力，以及皮膚衰老、代謝減緩等因素都會造成肌膚水分流失，令肌膚粗糙、黯啞、形成干紋、引發諸多肌膚問題。 補水保濕的重要性 缺水引起的肌膚問題絕8是乾燥那麼簡單，幾乎每種肌膚問題都與水分補充和保持有關。 水分是美麗肌膚的第一要素，美白、防曬、控油等是在補水保濕的基礎上完成。任何季節、年齡、膚質、肌膚問題，都可在水的撫慰和滋潤中實現完美。 ----成熟肌膚：水分充足可使進入成熟期、新陳代謝趨緩且開始老化的細胞潤澤飽滿，恢復緊密柔滑，延緩老化和皺紋產生。 ----痘痘肌膚：調節人體內的荷爾蒙分泌並使其保持正常狀態需要水，補水利於抵抗外來刺激，控制暗瘡發生。 ----敏感肌膚：保持肌膚細胞內足夠水分才能阻止肌膚暗沉、失去光澤。 ----粗糙肌膚：長時間的保濕可使皮下脂肪呈「半液態」，改善毛孔粗大，使肌膚潤澤，柔軟有彈性。 補水保濕是3種武器 1）保濕乳液/霜：最基本的方式，一年四季，每日早晚的必修課。大部分品牌都准備了清盈的乳液和滋潤的乳霜供8同肌膚季節需要。一些日用還有防曬功能。 2）保濕精華素：蘊含了該保濕系列最珍貴的成分和最核心的技術，有立竿見影的滋潤效果，是物有所值的重點保濕首選。 3）保濕面膜：集中供給水分的「急救站」，可快速輸送能量水分，短時間顯著嫩滑飽滿，讓每個毛孔感到幸福，上妝容易完美。亦適合旅途及長時間疲憊後消壓。 保濕面膜怎麼敷？ ----中乾性肌：滋潤型，一周2~3次。 ----混合性肌：清爽型，一周2次，一次全臉，一次局部較乾燥區。 ----油性肌：兩周一次，清爽保濕面膜或美白面膜中保濕效果好的。

⑤ 每天長時間對著電腦臉上特別的油應該怎麼辦啊

原因：
電腦強光和輻射刺激皮膚導致油脂分泌
屏幕輻射，面部出於自我保護，滲出油來就好像，在太陽光下睡覺，臉會出好多油一樣
屏幕產生靜電，輻射到臉上，自然脫水，皮膚為了水油平衡，自然油分分泌就增多了。同時靜電還會讓很多灰塵吸附到臉上，所以上網後最好洗個臉，否則還容易感染蟎蟲

措施：
臉部的毛孔就像是一個杯子，如果水多，就不容易出油，如果缺水，自然要分泌油份來補充。越愛出油，越證明需要補水。不要以為臉上愛出油就不擦乳液或者多次洗臉，這樣只會讓臉部更干，換來更多的油，長此以往，會變成油田~~~~~ 上網的時候由於電腦屏幕的輻射和光照，皮膚很容易缺水（液晶屏相對好些，但是也會的），所以補水很關鍵。
第一，是要保持清潔，因為如果出油又不清潔的話，很容易堵塞毛孔，造成粉刺黑頭等情況。
第二，保濕。可以選擇保濕效果好的乳液，如果工作時間長時間面對電腦，可以選擇一支補水噴霧，覺得 臉幹了，或者休息，就噴幾下。對面部皮膚是很好的休息和調節。
第三，隔離。對於輻射，可以用隔離霜保護皮膚。而且很多隔離霜都有調節膚色膚質的作用，面色也好。

⑥ 長期對著電腦如何保護皮膚 長期對著電腦皮膚會變黑嗎

現在上班族基本上都是每天對著電腦，大家都知道電腦是有輻射的，長期對著電腦對皮膚是有一定的傷害的，那麼長期對著電腦如何保護皮膚呢。
長期對著電腦如何保護皮膚 
1、皮膚的徹底清潔

我們的臉部或多或少都會分泌出油脂，尤其對於油性皮膚來說，如果不注重臉部清潔，很容易導致臉部經常處於油膩狀態。所以，平常經常對著電腦的朋友一定要注重臉部的清潔哦!在使用電腦期間如果感覺臉部很油很不舒服，可以用清水簡單清洗一下。等到下班以後回到家，則可以使用洗面奶啦!建議使用溫水與洗面奶洗臉，之後再塗抹一些保濕型的水乳。長期這樣洗臉能大大減少輻射對臉部的傷害哦。

2、減少輻射

現在有一些防輻射屏，很受上班一族喜愛哦，能大大減少電腦輻射的傷害。需要長期對著電腦工作的朋友，可以裝上這種防輻射屏。除此以外，也可以盡量減少使用電腦的時間，最好每隔一段時間起來走動一下。

3、護膚品少不了

長時間對著電腦很容易傷害皮膚，除了日常潔面以外，在夜晚入睡前也要使用護膚品哦。可養成敷面膜的好習慣，敷完面膜後搭配臉霜一起使用，針對不同肌膚問題選擇適合自己的護膚品，能起到很好的護膚作用哦!

4、適當喝綠茶

對於長期對著電腦的上班一族來說，多喝水也是很重要的，建議可以偶爾把開水換成綠茶哦。綠茶中有著豐富的茶多酚物質，對於抗氧化來說很有好處，並且還能防輻射呢!多喝綠茶不僅防輻射，還能起到不錯的補水效果。

5、日常生活及飲食習慣也要注意

長期對電腦不僅影響皮膚還會影響眼睛以及頸椎，大家平常除了護膚以外，還要護眼護頸椎哦。可為自己選擇一款合適的滴眼液，平常下班後盡量少玩手機多運動，疏通一下自己的筋骨，緩解頸椎疼痛哦!

長期對著電腦皮膚會變黑嗎
因為工作或學習原因，我們不得不每天對著電腦。但是，電腦畢竟是一種電子產品，輻射還是挺大的，對皮膚以及眼睛和頸椎等部位都有影響。那麼長期對著電腦皮膚是否會變黑呢?其實，長期對著電腦是不會導致皮膚變黑的，因為電腦只是輻射比較大，只會影響膚質而不會影響到膚色哦。一般皮膚變黑都與紫外線有關，電腦輻射是沒有紫外線產生的。

電腦輻射會長痘痘嗎

很多人的工作需要長期面對電腦，如辦公室一族等，電腦散發出來的輻射會讓臉上長痘痘嗎?電腦輻射對臉上痘痘的產生還是有很大影響的。皮膚為了抵抗電腦輻射帶來的損害，會分泌出許多的油脂。如果一整天對著電腦，會發現自己的皮膚變得特別油膩。皮膚長時間處在油脂旺盛的情況下，就容易長痘痘。除了長痘痘以外，長期面對電腦輻射還會出現一些其他的皮膚問題，如長斑、皺紋等，所以減少面對電腦的時間才是最重要的。

上班族防輻射小技巧

1、塗護膚乳液+淡粉防輻射

由於電腦輻射會產生靜電，從而吸附大量的灰塵，所以那些長期面對電腦的上班一族就會容易在臉上出現斑點和皺紋，所以Reiko建議，在上網前先塗抹護膚乳液，再擦一層淡粉，這樣好增加肌膚的抵抗能力，減少輻射對肌膚的傷害。

2、使用隔離霜防輻射

如果你不想塗抹護膚乳液+淡粉，也可以使用隔離霜來隔離電腦輻射對肌膚的傷害，可不要小看隔離霜，薄薄一層的隔離霜可是可以在肌膚中形成一層保護膜哦!

⑦ 長期對著電腦的人用什麼護膚品好

1，可以用一些保濕的爽膚水和可以隔離輻射的霜，另外電腦周圍可以放點仙人掌，吸收輻射效果很不錯。
2，只要每次使用完電腦，洗一洗臉，就可以去除輻射了。也可以用綠茶加水來洗臉。
3，白領族一般長期呆在空調房內，面對電腦輻射，而空調能帶走肌膚水分，使肌膚乾燥脫皮，再加上輻射的危害，導致肌膚過敏。所以上班族MM需要隨身攜帶保濕噴霧，或者用噴霧小瓶裝入化妝水，每隔兩、三個小時就噴一次。而且只要幾秒，就能讓肌膚狀況得到緩解，使用噴霧方式補充水分，不但不會破壞彩妝，而且還可以幫助定妝。

⑧ 一天到晚的對著電腦工作 該如何緩解肌膚

整天對著電腦工作，怎樣才能更好的保護臉上的皮膚啊？ 懸賞分：0 - 解決時間：2009-2-14 16:08 現在的工作沒有離開電腦的，整天對著電腦感覺皮膚都不好了，而且還有些小斑點，怎麼辦？？？？？？ 提問者： 472114 - 二級 最佳答案 電腦讓肌膚很受傷 靜電加劇肌膚問題 暗沉、毛孔粗大、外油內干是「電腦肌」的特點。因為在開機時，顯示器會產生巨大靜電，大量粉塵瞬間被吸附在周圍，這時你實際上已身處一個非常臟的環境內。微塵堵塞毛孔，同時也會吸附肌膚表層的水分。久而久之，就會出現乾性膚質越來越干，油性膚質越來越油的惡性循環。 輻射傷害一直在累積 電腦平穩工作後，持續產生的輻射雖然不會對肌膚造成即刻的傷害，但是這種傷害是可以累積的。皮膚敏感者有可能導致光敏性皮膚病，皮膚上出現小紅疹或紅斑。肌膚暗沉或者出現斑點，都是輻射日積月累的後果。 拯救電腦肌 電腦肌應該如何防護，是不是塗了隔離霜就萬事大吉了？擺一盆仙人掌就能吸收輻射？從專家的角度看來，其實很多流行的方法只是一個「噱頭」，真正有效的還是日常護理中最不起眼的基本功。 可利用時段：午休時間，工作間隙 1.電腦肌要穿雙層「隔離衣」 隔離霜雖然對隔離電腦輻射收效甚微，但它能隔離空氣中的灰塵，減少灰塵對皮膚的傷害。如果膚色不好，在隔離霜之後再塗一層具有透氣功能的粉底，不僅能改善膚色，還能在肌膚與外界環境間築起一道屏障。如果你的肌膚是敏感型的，為了預防紅疹和斑點，很有必要塗一些SPF指數在20左右的防曬霜。 2.開機前，別忘先灑水 就像掃地要灑水一樣，在電腦開啟前，要先打開加濕氣，或者噴一些噴霧在空氣中，最大限度地降低靜電帶來的微塵。工作半天後，可以利用午休時間做面部清潔，用一次性的潔面巾非常方便。潔面後別忘了再次補塗最初的護膚品。 3.噴霧解肌渴，綠茶防輻射 電腦輻射會導致皮膚發干。工作的時候在身邊放一瓶水劑護膚品，如補濕液、噴霧等，隨時給肌膚補水。外部的補水只能解近渴，多喝水才能從根本上保證細胞的儲水量。綠茶可以清除體內的自由基，有抗輻射的功效，每天保證2500毫升（合4瓶礦泉水）的綠茶飲量對身體非常有益。 4.運行中，淋巴按摩排輻射 淋巴是人整個身體的毒素積聚地，我們可以利用午餐後休息的小間隙，用雙手沿著耳後從上往下按摩到頸部，最後結束於鎖骨處。這樣的按摩有助於血液循環，排除長期面對電腦吸收的輻射毒素。 5.噴霧、花茶幫你放鬆眼 盯著電腦久了眼睛會感到干澀，乾燥的環境也會催生細紋。上班前用滋潤度高的眼霜非常必要。一瓶眼葯水和一個眼部噴霧，工作間隙隨時用用，眼睛能得到很多放鬆。此外，菊花茶也有妙用。當你的眼睛很累的時候，用菊花茶的熱氣熏眼（閉眼）1分鍾，眼睛立馬會感覺很舒服。 TIPS 防護的誤區和正道 1.仙人掌不能防輻射 很多人都以為仙人掌能防輻射，經過科學實驗發現，在電腦旁放一盆仙人掌，對輻射指數並未有任何影響。這只是商家促銷的一種手段。但是，在辦公環境內放一盆綠色植物，能適當緩解心理疲勞。 2．電腦常洗澡，傷害能減少 保護好了自己，也別忘經常對電腦做好清潔。減少電腦附著的粉塵，能在靜電產生的時候減少對肌膚的污染。 久盯電腦加速頸衰老 頸部肌膚很薄，皮脂腺和膠原蛋白的數量少，所以很容易鬆弛。長時間盯著電腦，很容易疲勞，也難以保持正常的坐姿。長時間保持低頭、貓腰等隨意的坐姿，加上地心引力的作用，很容易讓頸部鬆弛的「記憶」堆積到一個地方，比一般人更容易產生頸紋。 讓「電腦脖」還青春 頸紋漸顯、頸部酸脹、僵硬是電腦人的通病，這樣的頸部又被戲稱為「電腦脖」。如果每天多注意一下坐姿，再擠出5分鍾做個簡單的保養，就能有效延緩「電腦脖」的青春。 可利用時段：工作前，工作間隙，工作結束後 1.投資頸霜，大忙人的懶辦法 如果你的每天要與電腦相伴8小時以上，投資一瓶頸霜就是非常省事的辦法。塗頸霜前最好用溫熱的毛巾先暖敷1分鍾，稍稍揚起頭，用雙手的拇指和食指向上交替推按。在已經形成頸紋的地方稍作停留，將手輕按在上面幾秒鍾。最後用雙手的食指和中指放於下頜骨下淋巴節處，停留按壓1分鍾，促進淋巴循環。 2 e時代美女拯救電腦肌 2.用頸膜安撫細紋 頸膜是延緩頸部衰老非常便捷的方法，對於資深的「電腦脖」人士，建議你結束一天工作後，睡覺前敷一片頸膜。對於頸紋比較明顯者，最開始需要連續敷5天，之後每隔2~3天敷一次，就能得到很好地改善。 3.給「電腦脖」做個按摩 每天看電腦半小時後，變換一下坐姿，順便做一個保養按摩。用雙手的食指和中指按住雙耳垂後凹陷處半分鍾，然後推向頸後部位腦干窩處，按住不動，同時頸部做順、逆時針轉動，可以使頸韌帶得到充分休息。 「滑鼠手」靠邊站 伸出拿滑鼠的那隻手，在與大拇指對稱一側的手掌與腕部連接處，會有一小塊皮膚比整個手掌的顏色都要深，從這塊皮膚的顏色和厚度就能判斷出你與電腦相伴的年頭。 如果這塊皮膚顏色淺而柔軟，只要稍加保養就能還原本色。如果顏色深而硬，已形成一個厚厚的「繭子」，每天5分鍾的保養，可不能偷懶。 可利用時段：工作間隙 1.腕部需要常運動 開啟電腦工作後，每隔一段就停下來，用5分鍾時間活動下腕部。滑鼠手級別越嚴重，間隔的時間就越短，以不超過2小時為佳。 2.戰繭子，磨為上 對付繭子用每天磨一點的辦法，之後加強保濕和美白，就能恢復原來的面貌。用身體磨砂膏或者手足專用磨砂板都可以。磨之前先用溫水浸泡手部，2分鍾泡軟，再磨3分鍾。第一次連續磨5天，之後每周磨1~2次就好。別期望一次性磨好，那樣很可能會傷到真皮層。 3.滋潤按摩緩解手疲勞 久拿滑鼠的手酸漲疲勞是第一，乾燥是其次。在工作的間隙可以補塗護手霜，同時用另一隻手握住「滑鼠手」的手指根部向指尖處用力拔，從拇指到小指，依次做完5個手指。然後雙手交叉手指對握，做左右翻轉和順、逆時針運動，整個過程同樣是5分鍾，能有效緩解手疲勞。 TIPS滑鼠放對位，傷害少一半 1． 滑鼠的位置越高，對手腕的損傷越大；滑鼠的距離距身體越遠，對肩的損傷越大。因此，滑鼠應該放在一個稍低位置，這個位置相當於坐姿情況下，上臂與地面垂直時肘部的高度。 2． 現在很多OL喜歡用乖巧的小滑鼠，其實滑鼠還是大的好，能托住整個手掌，長時間用的話就能感覺比小滑鼠省力許多。 3． 做好防護，才能從源頭上減少反復摩擦給「滑鼠手」帶來的傷害。市面上現在有很多滑鼠墊，從外觀到實用性都各有優點。選擇的時候，接近滑鼠三分之二的厚度，柔軟且能托起整個腕部的效果最佳。 保證熒光屏清潔：每天開機前，用干凈的細絨布把熒光屏擦一遍，減少上面的灰塵。 隔離最重要：要學會使用隔離霜，薄薄的一層，就能夠讓肌膚與灰塵隔離。比如使用美白保濕隔離霜、防護乳。另外，用些具有透氣功能的粉底，也能在肌膚與外界灰塵間築起一道屏障，但不要用油性粉底。 經常清潔：「靜電吸塵」會讓你的臉很臟。半天工作下來，一定要洗臉、洗手、按膚質選用不同系列的潔面乳清洗，讓皮膚放鬆，下班後要及時洗臉。 經常補水：電腦輻射會導致皮膚發干。身邊放一瓶水劑產品，如滋養液、柔膚水、精華素等，經常給臉補補水。在自己的護膚用品中添加一些水分高的護膚霜和抗皺霜。用1：5比例的甘油和白醋塗肌膚，既能讓肥膚變滑嫩，又能省錢。多喝水，既能補充肌膚水分流失，又能促進新陳代謝。 每周做一次深層清潔面膜和保溫面膜：對皮膚進行深層清潔和保濕。這有助於收縮變得越來越粗大的毛孔。最好按膚質使用個人專業護理品，同時注意配以正常的作息、飲食。不過，想要收縮變得粗大的毛孔，改善膚質，決非一朝一夕的事情。任何方法都必須長期持續使用才會顯露出效果，三天打魚兩天曬網是沒有用的。 經常喝綠茶：綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用。 經常喝新鮮果汁和生菜汁：不經煮炒的鮮果汁和生菜汁是人體的「清潔劑」。能解除體內堆積的毒素和廢物。體內的毒素少了，皮膚也會光潔許多。