可玲瓏檸檬清透保濕怎麼樣

① 巴西鳶尾有凈化空氣的功效嗎

可以 植物一般都可以起到凈化空氣的作用。
凈化空氣的原理;巴西鳶尾吸收二氧化碳,改善空氣質量。
巴西鳶尾學名為Neomarica gracilis，英名為Walking Iris，為鳶尾科的多年生草本植物，原產於墨西哥至巴西一帶，又名馬蝶花、鳶尾蘭、玉蝴蝶等。巴西鳶尾株高約40～50公分，葉從基部根莖處抽出，呈扇形排列。葉寬約2公分，革質，深綠色；花期約春至夏季。
生長習性
巴西鳶尾栽植容易，對環境的忍受能力也很強，不論是全日照、半日照、明亮散射光處，
都可生長良好，但若希望葉子長的青翠繁盛，還是以半日照或有遮陰的環境較佳，因此，牆邊、樹蔭下、或是室內明亮處，都是理想的栽培地點。巴西鳶尾喜歡土壤常保濕潤，夏季需注意勿缺水，否則葉尖乾枯，影響觀賞價值。在台灣栽種，只有冬季低溫時生長會停頓，其餘時節都生長旺盛，常保濃綠。栽培：栽培土質以肥沃之壤土或腐植質土為佳，排水需良好。全日照、半日照均能成長，但以半陰處日照約60～70%，葉色較美好。施肥可用有機肥料如豆餅、油粕或三要素，每1～2個月施用一次。喜好潮濕，培養土應常保濕度，乾旱生育不良。性喜高溫多濕，生育適溫約攝氏20～28度C，冬季要溫暖避風，寒流來襲10度C以下需預防寒害，空氣乾燥會導致葉尖枯焦。栽培多年後叢生的植株過度擁擠，應強制分株栽植。

② 盆栽檸檬的養殖方法

檸檬盆栽的養殖方法和注意事項如下：
養殖方法：
1、水分：檸檬樹喜歡濕潤的生長環境，日常養護需及時補充水分。
2、溫度：檸檬樹適宜生長溫度在17~19℃。
3、盆土：盆栽檸檬樹需選擇透氣性、排水性好的土壤。
注意事項：
1、檸檬樹性喜濕潤，但怕水澇，日常養護澆水不宜過多，保持盆土微微濕潤即可，夏季水分蒸發快，可以向植株四周灑水增濕。
2、檸檬樹在光照充足處生長得更好，光照不足會導致植株枝葉徒長，夏季光照強烈，需適當遮陰。冬季溫度低於2℃時，植株生長會受到影響，需將其移至室內溫暖處養護，或做好防護措施。
3、給檸檬樹施肥的時候要注意，肥料濃度不宜過高，不能施加生肥，施肥後可適當補充水分，促進養分吸收。

③ 苦瓜能和檸檬一起使用嗎

苦瓜可以和檸檬一起使用。

檸檬苦瓜的用料

木糖醇1勺，苦瓜一根，白醋1勺，檸檬汁，半個檸檬，海鹽一點，彩色胡椒一點。

檸檬苦瓜的做法步驟：

1、苦瓜洗干凈，對半切開，挖去苦瓜籽，撒一點海鹽在苦瓜瓤子里，稍微按摩下。

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苦瓜檸檬片泡水的功效

1、苦瓜檸檬片泡水能降血糖。

降血糖是苦瓜檸檬片泡水的最大功效，在苦瓜中有一種天然的苦味素，可以提高人體胰島功能，讓升高的血糖降下來，而檸檬中則有多種微量元素，可以提高身體器官的功能，而且苦瓜和檸檬中的糖份含量都很高，因此人們飲用它們泡的水，會有出色的降糖功效。

2、苦瓜檸檬片泡水可以減肥。

苦瓜和檸檬片中都有一些天然的纖維素，它們能加快腸道運動，清除人體內部垃圾，另外苦瓜和檸檬還能抑制人體對脂肪的吸收，分解人體內部積存的垃圾和毒素，讓它們隨大小便排出體外，因此人們平時多喝苦瓜檸檬片泡的水，可以取得良好的減肥作用。

3、苦瓜檸檬片泡水可以清熱消暑。

苦瓜檸檬片泡水最適合人們在夏天飲用，能起到清熱消暑的重要功效，苦瓜和檸檬本身就是兩種性質寒涼的食材，它們一起泡水喝以後，能有效清理人體內的熱毒，能有效預防中暑和暑濕感冒等不良症狀的發生。另外苦瓜檸檬泡水，還能一定的排毒養顏作用，對皮膚色斑和暗黃都有不錯的消除功效。

④ 求問韓後護膚品怎麼樣，哪個系列最好用

• 韓後的護膚產品分多個系列，不同系列的產品適合不同的膚質，我們可根據自己皮膚選擇。

乳清蛋白系列：主要效果是保濕補水，增強皮膚彈性，任意膚質都可以使用，尤其適合乾性和混合型膚質使用，該系列全年齡段均可以使用年齡段使用。

• 雪玲瓏透白系列：主要效果是美白保濕淡斑，是韓後較早推出的美白產品，適合23-35歲年齡，產品眾多，干、油性膚質均有不同產品供選擇。

• 茶蕊嫩白系列：主要效果是美白，補水，產品性質溫和，無添加，無負擔及副作用，在市場上擁有很好的口碑和固定的消費群體，適合18-40歲的任意膚質使用。

• 檸檬系列：主要效果是抗氧化，保濕及抗皺效果，產品性質溫和，無添加，無負擔及副作用，適合18-25歲使用。

• 金盞花凈爽系列：主要效果是控油補水控油及祛痘，產品性質溫和，無添加，無負擔及副作用。適合18-28歲的油性膚質使用使用。

• 葡萄緊致系列：主要效果是抗皺，去皺，提拉緊致，效果明顯，是韓後目前主打的四個有機系列之一，產品性質溫和，無添加，無負擔及副作用，適合27-40歲使用。

• 水動力系列：主要效果是補水保濕，適合18-25歲的乾性膚質使用。

• 葯理養肌美白系列：主要效果是療膚褪敏，適合18-30歲的敏感膚質使用。

• 水感絲滑舒緩系列：主要效果是補水，保濕，修復敏感膚質，適合18-35歲的乾性敏感膚質使用。

• 零毛孔收縮系列：主要效果是控油，收細毛孔，適合18-30歲使用。

• 提示：請根據自己的膚質和需求選擇合適的系列哦。
  

⑤ 逆生長的宋慧喬是如何保持體型的

宋慧喬出道很早，記得看她以前電視劇還是挺胖的，身材又不是特別好

後來從《浪漫滿屋》之後，喬妹就開始逐漸變瘦

一直到現在很完美的身材

喬妹在采訪當中說過，她一直以飲食和運動的方制度來完善身材。除此之外，他還特別注重皮膚的保養，因為一旦減肥之後，皮膚容易鬆弛，容顏也會慢慢衰老，所以她每天必須要喝三升的檸檬汁。對於宋慧喬來說，喝檸檬汁就是他的零食，而且也是她皮膚白皙的秘密，第二就是宋慧喬每天堅持鍛煉15分鍾，這樣就形成了她現在的身材。

檢查一下自己的身體，如果也有多餘的贅肉，那就運動起來，好好管理自己的身材吧，希望大家都能像喬妹一樣，從一個被人嘲笑的「肥喬」，變成人見人愛大美妞。

真話嗎？她腿粗天生的，有吸脂，不過不是一勞永逸要控制飲食的。非常嚴格，其實隨著年紀增加新陳代謝變慢，只能對自己更嚴格才行，夏天喝熱水，不熬夜，多按摩spa，運動功效只有三成七成還在於飲食和生活方式控制，不吃冰甜點不吃馥質，晚上19點以後不進食。吃完飯2小時以內不坐著。即使不吸脂你也可以瘦。

十幾歲的青春期發胖很正常，我好多女同學也是小時候胖，成年後個個越來越瘦，宋慧喬這種體態在生活中絕對非常多人喜歡，太漂亮了，

1.不多吃

瘦的人基本不會經常吃東西。除三餐正常飲食之外不會吃零食或者加餐等。嚴格控制多餘熱量的攝入。

並且吃飯的過程都認真咀嚼，保證在飽腹感前不吃過量的食物。

2.個人調整

被迫食用過量之後會進行短暫的絕食，幫助身體恢復，防止因為過量飲食導致肥胖。

3.日常生活變成運動

無論是站著還是坐著都會挺直身體，防止駝背。這個姿勢可以簡單的瘦腹和豐胸，使身材線條變美。

日常走路或者爬樓梯時，都很在意運動的姿勢，讓每走一步都燃燒脂肪。即使沒有去健身房，一樣可以甩脂和瘦身。

還有最重要的一點就是懂得利用呼吸。經常性的深呼吸不僅可以瘦腹還能給身體輸送更多的氧氣，對提高代謝很有幫助，長期堅持可以變成易瘦的體質。

自律給人自由！

喬年輕時胖乎乎很自然，後來知道愛美後開始瘦身，N年後《慧喬時間》里看著屏幕上胖乎乎的自已，自問當時自已的人生理想是什麼。

小豐滿，沒腰身腿粗也沒身高，身材並不好啊，模樣挺好看

說到喬妹，作為韓國純天然的氧氣美女，大家都是很了解啊。尤其是現在嫁給了「柳大尉」，真的是超級無敵瑪麗蘇劇情啊！
於是乎左菲去搜羅了喬妹的個人史，真是感嘆，這絕壁是一場丑小鴨變白天鵝的故事。觀音絕不是有意黑她，希望喬妹粉絲不要用口水淹死我。一胖毀所有，給大家看看之前的喬妹。

雖然肉嘟嘟的也很是可愛，但是這個身材離女神實在是隔了幾個段位。喬妹不高，身材比例也不算優質，照片中的她麒麟臂加上又有些含胸，所以整個人看起來體積很龐大。整個人的氣質看起來也會土土的不夠洋氣。

減肥堪比整容，同樣的照片，再給大家看一張對比圖。左邊的圖片中早期略顯腫胖的喬妹雖然五官依舊精緻，卻還是被浮腫的身材掩蓋了氣質，但右邊的圖片中瘦身後的喬妹美艷驚動四方，當之無愧的女神。

那喬妹是如何狠甩34斤肉肉的呢？
不碰零食
喬妹說減肥期間零食統統被自己扼殺在搖籃里，人都會有慾望，觀音承認，這種約束力確實也不是一般常人能夠做到。零食中的很多添加劑是讓人越吃越上癮，特別是碳水類糖類的食物。
從進化的角度來看，糖類代表著高熱量，吃到高糖的食物會激活獎賞系統，對吃糖產生渴求。 一旦人們嘗到了美味的零食，就會對吃零食這個享受內啡肽釋放的過程留下美好回憶，期盼著下一次享受零食的過程。正所謂「由儉入奢易，由奢入儉難」。

少吃多餐
宋慧喬說，自己平時不會餓著肚子，但是也不會吃的很多，特別是三餐一定不會錯過，不要等到餓了才吃，但也不要吃得太飽，八分飽就可以了，除了一日三餐外，還可以增多一餐或兩餐，而且吃的食物多以高蛋白和蔬菜為主，平常也多吃蔬果，不但對減肥有很大的好處，還可以美容。
少吃多餐的好處在於可以穩定血糖，不會讓胰島素快速釋放，從而導致囤積脂肪。
喝檸檬水
宋慧喬說自己減肥期間，至少每天喝3公升的檸檬水。檸檬水可以清除體內的有害物質，幫助減肥。
晚餐吃豆腐
據悉，宋慧喬減肥期間除了大量走路外，早餐午餐正常吃，晚餐只吃豆腐。

說完喬妹的減肥方法，也說說喬妹的護膚方式。畢竟她的皮膚，大家是萬分服氣的，不僅白皙粉嫩，還有清透感，令人羨慕到cry啊！
面膜
宋慧喬曾說自己喜歡做DIY面膜，用蛋清和蜂蜜的混合物自製面膜，睡前使用。當然，她的面膜是有比例要求的，要加入水稀釋，同時加入麵粉。這樣才可以美白嫩膚，消除細紋。
當然，DIY的東西不建議大家盲目操作，因為爭議還是比較大的。
皮膚保濕
宋慧喬說，她工作中的例行日常就是保濕，會在清潔皮膚後用玫瑰水來保濕。特別是在化妝前，一定要先滋潤皮膚。
皮膚可以光亮清透，最重要的當然是水分的滋補和浸養。

飲食
喬妹說她最基本的護膚理念就是保持 健康 的飲食。所以她每天早餐前都會喝水清腸，每天也至少喝2升水，來補充足夠的水分。平時飲食也多以蔬菜，水果，雞蛋，魚類為主，對快餐，糕點，巧克力，碳酸飲料通通say no。
運動
喬妹表示，即使工作很忙，也會每周去健身房鍛煉，做完鍛煉後，會花20分鍾時間來做肌肉伸展運動，如直立然後彎腰至摸腳趾。還有每次鍛煉結束後，都會用草葯來進行放鬆。如薰衣草溫水泡澡，不僅可以放鬆，還能緩解壓力。

其實喬妹雖然已經瘦了34斤，但是她依舊談不上是骨感纖細的美女，還是圓潤勻稱那掛的，而且稍不留神，還挺容易胖。
但是喬妹就保持現在的氣質和氣息，其實真的很美了。畢竟不是所有的美都是骨感，勻稱之美也令人看著溫婉通融，賞心悅目。
不過話又說回來了，你們喜歡啥樣的呢？骨感的，勻稱的，還是微胖肉感的？
左菲喜歡仙鶴腿和瘦骨嶙峋的，哈哈哈哈哈，可能是性格極端吧，追求的東西也喜歡極致。。。你們呢？

宋慧喬是81年出生的韓國妹子，身高161米，身材屬於小巧玲瓏型的，現在看起來還和二十來歲一樣年輕漂亮，風情萬種，只是比以前更有女人味，更成熟了，她是如何保持體型的：

第一：堅持每天喝檸檬水。

檸檬水具有美顏美白減肥的作用，宋慧喬每天都要喝好多的檸檬水，令皮膚看起來白皙透明，還可以減肥，並且可以預防皮膚老化，檸檬水適宜暑熱口乾舌燥，還能預防和減少膽結石，是大家平時不錯的選擇，以後要多喝檸檬水。

第二：堅持 體育 鍛煉，每天鍛煉半個小時。

現在有很多鍛煉體型的健身操，隨時隨地都可以，只要你堅持不懈，身材就能保持的很完美，每天堅持做五十個開合跳，再做點健身操，就能鍛煉出好身材，體型日趨完美。

第三：要有好的心態，得之我幸，失之我命。

宋慧喬從演《藍色生死戀》里的妹妹，被觀眾喜歡，以後就是大家永遠的喬妹，體型豐滿，我見猶憐，皮膚水靈，到現在身材日趨完美，曲線玲瓏，凹凸有致，和她平時的自律分不開的。

演電視劇《太陽的後裔》時和宋仲基日久生情，兩個人結婚不長時間，因為某種原因分手，相愛總是簡單，相處太難，距離產生美，婚姻是愛情的墳墓，別說明星，普通人也有離婚的困擾，多虧還沒有孩子就分手了，不然更痛苦。

失去了那麼好的男神，女神喬妹工作還是照舊，沒有因為個人生活影響拍戲，敬業精神值得大家學習。

得之我幸，失之我命，不以物喜，不以己悲，心態好才是保持身材好和年輕的主要原因，失去了雖然可惜，還有更好的愛你的人，在前面等著你。

用錢保持

⑥ 點斑筆真的能去斑嗎

點斑筆可以祛斑，但效果有限，一些劣質的祛斑筆對人的臉部皮膚傷害會很大。

醫學上比較建議的祛斑方法是多注意防曬，以及通過適當方式排解壓力。

去斑，即通過防曬等方式去掉臉上或身上的斑。斑的形成，主要有內部因素：壓力、內分泌失調、新陳代謝緩慢、使用錯誤的化妝品，外部因素：不良的生活習慣、日照紫外線等因素導致的。

祛斑筆只能說治標不治本。

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祛斑飲食建議如下：

1、獼猴桃

它被稱為是水果的「金礦」，因為它含有豐富的維生素和微量元素、礦物質，獨特的食物纖維讓它成為美容聖品。

2、黃豆

黃豆對於女性來說是一種保養神器，因為它富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性，是抗衰老的好幫手，同時還能防止黑色素沉澱在皮膚上，經常服用黃豆漿或者食用黃豆都是美白抗衰老的好方法。

祛斑不當容易引起如下副作用：

1、加重黑色素的沉積：

快速祛斑法，雖然能起到快速祛斑的效果，但是在破壞性的情況下出現的治療結果，所以我們也要注意皮膚的修復能力。聞長銓介紹由於表皮細胞層大面積受損，其自身修復和防紫外線的功能受到影響，因此可能使病情加重。

2、皮膚乾燥、乾裂：

這種方式因為是對皮膚的表皮層做的處理，這時需要把角質層剝落，這樣做的話，很容易造成當皮膚遇到冷環境時，皮膚水分流失，血管收縮，血流緩慢或瘀紫。皮膚失去溫養，造成皮膚緊綳起皺甚至乾裂感染潰爛。同時加速了皮膚的衰老進程。

3、皮膚變薄出現紅血絲：

剛才已經提到這種方法是先將皮膚的表皮細胞剝落。這樣皮膚當然會變的薄脆，那麼毛細血管就會顯示突出。當遇熱和運動或情緒激動時，血管擴張，血流加速，故使面部發紅。這就是我們常見的紅血絲。

4、皮膚變得敏感：

因為皮膚變得薄脆，所以本不是敏感性肌膚，也有可能變得敏感起來。這是因為當表皮細胞層被剝脫後，使血管擴張或破裂。由此產生了皮膚紅疹瘙癢和脫屑，細菌感染者容易潰爛，甚至可致皮膚癌。

⑦ 夏季女性護膚吃的水果

夏季到來，強烈的紫外線使女性的皮膚受到了威脅，而有些水果對女性的皮膚要一定的保護作用。下面我帶你了解夏季女性護膚吃的水果，希望對你有幫助!

夏季女性護膚吃的水果

1、桃子

桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。桃子鐵含量為蘋果和梨的4～6倍。桃有補益氣血、養陰生津的作用。鐵是人體造血的主要原料，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。多吃桃子氣色紅潤，減少臉部蠟黃，美白滋潤。

2、檸檬

檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分。此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，具有很強的.抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。

3、桑椹

桑椹嫩時色青，味酸，熟後變為黑紫色，味甜汁多。含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣酸、蘋果酸、鈣、磷、鐵等礦物質。它對防衰潤膚確有療效。桑椹還具有補血功效，血虛體弱者適宜食用。

4、葡萄

它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外，葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質，可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。

5、李子

李子飽滿圓潤，玲瓏剔透，形態美艷，口味甘甜，是人們最喜歡的水果之一。李子中含有多種營養成分，有養顏美容、潤滑肌膚的作用，李子中抗氧化劑含量高的驚人，堪稱是抗衰老、防疾病的「超級水果」。

6、櫻桃

櫻桃自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。

7、柚子

每100克柚子含有約123毫克維他命c，因引被稱為維他命c的寶庫，可以去油解膩，當然也有美容養顏的功效。而柚皮因為富含精油，煎湯後加入洗澡水，也有美容效果。

8、獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質，對肌膚健康很有好處。

夏天美白保濕小妙招

1、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。

2、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。

3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。

4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。

5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。

6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。

7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。

8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

9、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。

10、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。

檸檬美白的方法

一：檸檬去死皮

檸檬具有美白的效果，同時也可以去死皮。可以在身體有死皮的地方取一勺檸檬汁加上蜜糖塗上，維持大概15分鍾左右便可用溫水洗凈。

二：喝檸檬水

在外面喝檸檬茶相信大家都試過了吧?檸檬水呢?可以選擇一個新鮮的檸檬切成片，然後用淡水泡檸檬，大約800ml的水泡一片檸檬就可以了，如果覺得算的話可以加蜂蜜或者糖。這是很健康的方法哦!

三：檸檬洗臉

我們每天都需要清潔肌膚，然而檸檬也能派上用場哦!在水裡滴檸檬汁，然後塗在臉上可以控制油脂分泌，調節臉上的水油量。長期堅持使用可以美白肌膚，達到很好的效果哦!

四：檸檬洗浴

取一大半削下來的檸檬皮浸泡在浴缸的水中，可用來浸浴、洗頭發，有滋潤的功能。洗檸檬浴則可使毛孔處於通暢狀態，利於排汗，對粉刺患者有很好的治療效果。

五：檸檬做面膜

檸檬除了可以洗臉以外，我們還可以自製檸檬面膜，可以美白且不會對肌膚造成影響哦!取一個檸檬去皮榨汁，再加進蜂蜜，均勻攪拌，然後抹在臉上，20分鍾左右便可用清水洗凈。每星期可做2-3次，這是讓肌膚恢復白皙透亮的好方法!

⑧ 國內十大護膚品品牌有哪些

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