鬢角白發怎麼補水最快最好

1. 鬢角白頭發怎麼辦

與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關系的啊。 指導意見： 建議你注意：1白發患者要精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合；2、調整飲食結構，不要偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、動物內臟等含銅豐富的食品；3、中葯首烏片有一定作用；4、頭皮按摩有助於治療少白頭。口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試，維生素b試試。 可內服首烏藤片或七寶美髯丹.可以用中醫中葯來調理,變白發為黑發 意見建議：家居煲湯,可以適當放一點中葯材,如山茱萸,何首烏,熟地,核桃,靈芝,枸杞子,女貞子,覆盆子,天門冬,黃精,當歸,也可用黑芝麻或何首烏泡水喝,何首烏每天可用到20~30克.如果是燥熱體質,一般不用當歸.泡菊花茶喝,平時多吃核桃仁,可清肝明目,對白發變烏都會有好處.