皮膚到處起痘怎麼補水
1、洗面乳：建議買抗油深層潔面。
2、爽膚水：建議買保濕補水類。
3、日常細節注意：用干凈的化妝棉擦，手有細菌。不要用乳液，用補水保濕霜。冬天夏天也這樣用。夏天更要注意補水保濕。
祛痘日常護膚小貼：
1、洗臉：洗臉步驟很重要
先用熱水或是溫水洗，待毛孔張開後，用洗面乳，這樣可以讓臉清潔的更徹底。然後再用冷水洗凈、收縮毛孔。這樣久而久之可以緊致皮膚，防止毛孔變大。
2、祛痘需要多吃的食物
更重要的是，要多吃蔬菜水果，喝水，少吃肉和熱量食物，防止上火，不然用多少保養品也沒有用。
（1）含鋅含鈣食物。（如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。）
（2）
粗纖維食品（如全麥麵包、粗糧、大豆、筍、綠豆粥）
（3）
維生素含量多的食品。（有菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油、魚卵；豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇）
3、去角質：去角質，就是去死皮啦。買有磨砂的洗面奶都可以，不然買包粗鹽，洗臉的時候跟洗面奶一起塗在臉上按摩，然後洗掉就可以了。一星期一兩次，會發現臉變得光滑，主要是抹去了臉上粗糙的死皮。
4、長痘痘的時候不要用磨砂去角質，不然會刮傷、很痛滴。痘痘沒到時候被刮破的話、嚴重的話還會感染，越長越多，還留疤。所以擠痘痘的時候清潔很重要，用干凈化妝棉隔著擠。沒必要的話就用消痘痘的葯，不要擠。
② 痘痘皮膚怎樣補水
中關村醫院激光整形中心主任、皮膚科副主任醫師蘇明山：因不慎臉擦傷、抓傷、燙傷等，如果處理不妥，往往會留下疤痕和色素沉著斑。不過，防止感染是避免傷口留下疤痕的關鍵，因為感染會引起深達真皮下層的破壞，使表皮無法再生，肉芽組織增生填補缺損會形成疤痕。為防止感染，可在洗凈的創面上外塗金黴素眼膏。一日兩次，直至創面結痂。需要注意的是，不要用碘酒消毒，以免引起色素沉著。傷後大量飲酒，或攝入辣椒、羊肉、蒜、姜、咖啡等刺激性食物，會促使疤痕增生，而多吃水果、綠葉蔬菜、雞蛋、瘦豬肉、肉皮等含有豐富維生素C、E以及人體必須氨基酸的食物，則有利於皮膚盡快恢復正常。 此外，創麵皮膚結痂後會發癢，不可用手去人為地撕脫，應讓其「瓜熟蒂落」，否則會將痂皮下的新生組織撕裂，造成永久性色素沉著斑。如果外傷後的面部出現色素沉著，可服用維生素C、維生素E，每次各100毫克，一日3次，連服1、2個月，可以減少色素沉著，促進康復。 會員趙小姐：我的臉上長有小「痘痘」，大約有一年了，平時長「痘痘」的地方會塗上去痘的葯水，可是冬天一到，特別是風一吹的時候，臉就非常干，還脫皮，請問專家有沒有一種補水方法，對「痘痘」沒有什麼刺激作用，而且還能讓皮膚不再乾燥？ 北京軍區總醫院激光美容中心美容師王丹：除了平時要多喝水之外，建議您在飲食上也注意保持清淡。在日常護膚方面，建議您多用一些醫學護膚品來保養肌膚。如果您的皮膚會出現紅、癢等症狀，建議您先使用一些修護保濕霜，把皮膚調理好，之後用一些控油保濕精華。另外，建議您平時使用隔離霜，加強對皮膚的保護。 會員趙先生：我女朋友臉上起了許多痘痘，有一年多了，用了許多方法也不見效。請問有什麼好的方法嗎？ 蘇明山：痘痘在醫學上又稱為痤瘡，青春期是痤瘡的多發期。為預防痤瘡的發生，首先應該注意正確的洗臉方法。青春期油脂分泌旺盛，建議毛孔大、油性皮膚者用香皂洗臉，早晚各一次，每次兩遍，先用較熱的水洗，利於面部油脂的清除，之後用冷水洗，緊膚收縮毛孔，促使皮脂腺排泄通暢。其次，保持排便規律和大便通暢，這是預防痤瘡的重要環節。因為每天進食的脂肪、蛋白質、澱粉在腸道內被各種酶分解代謝，其營養物質吸收入血為肌體提供能量外，它的副產物如食物的殘渣在腸道內存留時間過長酵解後產生大量的有毒有害物質，如果不能及時排出體外，對身體有害無益，所以建議便秘者，晨起一杯涼開水或溫開水沖蜂蜜服用，也可用炒熟的決明子代茶飲。 當然，還要有合理的飲食，多吃青菜和水果，少吃油膩的食品，如：動物脂肪、奶油蛋糕、乳酪等；少吃甜食，如：奶糖、巧克力、甜糕；勤洗頭，不要讓頭發遮蓋面部，防止灰塵阻塞毛孔；保證充足的睡眠，睡眠的質量要好，睡眠不實者可在睡前作適當運動，一般可改善睡眠狀態；自我減負。盡快消除憂慮煩躁的情緒，防止大腦皮層疲勞過度。做到這幾個方面，就能夠有效地預防痤瘡的發生。
③ 痘痘肌膚用什麼補水
痘痘肌膚用什麼補水
痘痘肌膚用什麼補水？有很多人在青春期都是長痘痘的，長痘痘不僅會影響人們的皮膚狀態還會影響自己的顏值，所以有些痘痘肌膚的人是很注重補水的，下面分享痘痘肌膚用什麼補水？
痘痘肌膚用什麼補水1
使用保濕水乳
對於臉上比較容易長痘痘的女生來說，可以使用一些保濕的水乳，如果臉上水分充足就可以去除我們臉上的分泌的多餘的油脂，所以可以選擇一些比較比較清爽的水乳，這樣的話皮膚得到一個保濕的效果，而且能夠控油。
使用補水面膜
對臉上長痘痘的女生來說，我們一定要給肌膚補水面膜，特別是在選擇面膜的時候要選擇一些可以控油舒緩或者是控油效果非常好的補水面膜。
多喝水
不管是什麼原因，我們首先要做好的就是補水工作，除了使用一些補水保濕的護膚品之外，我們還要多喝水來調整我們的內分泌，多吃一些富含維生素和營養物質的食物，水果少吃一些辛辣刺激性的，主要以清淡為主。
適合痘痘肌使用的面膜
御泥坊泥漿面膜
這是一個非常好用的祛痘面膜，非常天然的礦物質和祛痘的成分，可以躲避附近洗個非常優秀的空調驅動，而且它的質地非常的溫和，對於痘痘肌女生來說非常的適合。
韓國水光三部曲橙色亮白補水面膜
前一段時間這款補水面膜非常的火爆的，面膜質感比較細膩，而且吸收效果和黑魔的心情和力量，小姑娘非常的優秀，使用完之後會讓皮膚變得非常的透亮。
可萊絲補水面膜
這一款可以說是韓國平價面膜節比較火爆的一款面膜了，精華非常的粘稠，而且吸收很快，有一個非常好用的補水效果，使用完之後皮膚變得非常水潤。作為一個基礎款的補水面膜，這款面膜非常的優秀。
春雨蜂蜜面膜。
這款是蜂蜜面膜，它的質地非常的溫和，對於孕婦或者是來說，你可以使用裡面都是植物成分，不含任何的添加劑和其他的學生的化學物質，而且裡面的精華液也非常的多，還有大量的蜂蜜原液。
肌美精深層水潤純棉黑面膜。
這款面膜很多明星都非常的推薦，它可以給皮膚達到一個非常好的美白補水效果，而且可以改變皮膚的一個有隻之間的分，只針對乾性皮膚的女生來說，也有一個明顯的改善問題，可以平衡水油，收縮毛孔。
韓國蒂佳婷藍色葯丸面膜。
這款面膜也是最近比較火爆的一款面膜，而且它的價格你要不是特別大很快感受到來說它的性價比非常的豐富，裡面的精華液非常的豐富，面膜的質感為細致和皮膚能夠達到一個非常高的契合度，而且吸收效果非常的快。
痘痘肌膚用什麼補水2
痘痘肌膚怎麼護理
1、潔面
在平時的生活中，應該做好臉部的一些清潔工作，在洗面奶的選擇上，應該挑選一款比較溫和的，但是清潔度又稍微強一點的潔面乳，如果你在洗完臉之後，覺得臉上沒有緊綳感的話，那麼這個洗面奶就是適合你的。
不要使用過強的泡沫潔面產品，這樣反而會使肌膚更乾燥。油性皮膚要選擇性質溫和的潔面產品，清潔效果更好。
2、補水保濕
很多油性皮膚的痘痘都是由於缺水造成的，補水保濕是控油的'關鍵，更是預防長痘的前提。平時可以多用一些補水保濕噴霧、化妝水敷臉、清爽滋潤性的保濕產品。
3、面膜
定期敷面膜不僅能清潔肌膚還能給肌膚補充營養。面膜能給肌膚補充足夠的水分，預防痘痘生成並淡化痘印。
4、不能用手擠
長痘痘時盡量不要畫大濃妝，但是一定要塗好防曬，防止痘痘進一步生長惡化。
待痘痘痊癒平復後，再有針對性地使用祛痘印產品，先修復再淡化美白。
5、注重日常防曬措施
很多痘痘肌膚的朋友可能會覺得長了痘痘之後，塗防曬霜對我們的皮膚來說是一種負擔。其實這個想法是沒有錯的，但是相比之下，如果我們的皮膚長時間的曬太陽的話，那麼就不利於我們臉上的痘痘盡快的恢復。
6、定期去角質
我們的皮膚在隔一段時間就會老化，脫落一層角質層，在我們的皮膚角質層老化之後，如果沒有及時的用一些去角質的產品去清除掉我們的角質的話，那麼就會很容易誘發痘痘的產生。
7、輕度保濕不可缺
保證肌膚不缺水，才能讓皮脂不過度出油。保濕乳液是一款老幼皆知的保濕產品，因為乳液的輕薄、透氣性好。不建議使用霜類保濕品。
痘痘肌膚怎麼改善
定期對肌膚進行大清潔
即便是平時非常注意對肌膚的清潔但還會有污垢堆積，尤其是肌膚上角質堆積會影響到對護膚品的吸收，在此就建議定期給肌膚進行適當的清潔工作，首先就是要使用去角質產品清除角質，從而就能保證肌膚可以自由的進行呼吸。
然後配合面膜泥等可以促進肌膚更好的清潔，這樣就能將毛孔中堆積的污垢進行改善，從而其實就能促進肌膚更好的進行代謝，因此就對嚴重的痘痘肌膚起到修復的功效。
排毒養顏的食物
多吃一些排毒養顏的食物，比如綠豆湯，綠茶，薏仁水，檸檬水等，這些都有清熱排濕的作用，在健康飲食的同時能有效減少長痘的概率。另外，清淡的飲食也很重要，許多人在吃辣、吃甜之後就會爆痘，減少刺激性食物的攝入也是痘痘肌膚怎麼改善的重要方法。
敷面膜
敷面膜是性價比最高的一種護膚方式，能夠迅速為肌膚補充水分和各種營養，讓肌膚恢復到最佳的狀態。不過面膜效果雖好，也不能頻繁使用，補水面膜、功效型面膜一周使用2~3次，清潔面膜一周或兩周使用一次。
堅持使用護膚品
女性在25歲之後肌膚開始走下坡路，出現衰老的症狀，這時候護膚品就必須要用上了。化妝水的作用是補水，乳液、面霜的作用是滋潤、鎖水，這幾種是必須要使用的，精華液、眼霜等作用是提供營養，隨著年齡增長也應該使用。
良好睡眠
經常熬夜的人和睡眠習慣良好的人皮膚狀態相差很多，經常熬夜加重了肌膚的負擔，使得肌膚代謝能力變差，老化的速度加快，建議養成晚上11點前睡覺的良好習慣。
④ 長痘，還有痘印，用什麼補水的好
臉上長痘痘需要補水。臉部缺水就會多分泌油脂去平衡，相反的，水足了自然少油。 是此消彼漲的關系。所以水分可以調節人體內的荷爾蒙分泌並使其保持正常狀態需要水，補水利於抵抗外來刺激，控制臉上長痘痘的發生。
【拓展資料】
一、臉上長痘痘補水方法
1、臉上長痘痘需多喝水
臉上長痘痘要養成每天早上醒來喝一大杯涼白開，這樣可以有效清除體內的廢棄物質，一天喝8杯水，這樣可以有效的給從體內給皮膚補充水分。值得注意的是喝水的方式，不要為了補水而一個勁地猛喝水，而是要少飲多喝的形式。
2、臉上長痘痘敷補水面膜
臉上長痘痘要定期給自己敷補水面膜，臉上長痘痘必須要注意的是在選擇面膜的時候，一定要選擇具有鎮靜舒緩或者控油的補水面膜，例如茶樹、蘆薈等成份的補水面膜，這種補水面膜不但可以補水還能幫助臉上長痘痘的現象快速去除。
3、臉長痘痘用保濕水乳
臉上長痘痘需要用保濕水乳，因為臉上水分充足可以有效控制臉上出油率，而在選擇保濕水乳的時候，一定要選擇清爽型的水乳，因為滋潤型的水乳會加速臉上出油幾率。
4、臉上長痘痘定期去角質
臉上長痘痘是由於油脂分泌過盛，所以臉上隔段時間就會出現很多角質出現在皮膚的表層，這樣會影響皮膚對護膚品的吸收，因此臉上長痘痘一定要定期去角質，而去角質的產品需要選擇溫和產品，避免造成臉上皮膚損傷。
二、祛痘日常生活注意事項
1、每天8杯水
女人是水做的，美麗的肌膚也是水養出來的，皮膚細胞內水分的漸減，就是皮膚出現皺紋的重要原因。每隔1到2小時就應喝236毫升水，也就是近半斤水。
2、早睡早起
熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡8個小時，如果低於這個水平，可要對自己的健康指數重新估計。睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調節活動處於正常，延緩皮膚的老化。
3、改變飲食習慣，從「三多兩少」做起
（1）多鋅
孕婦多補充鋅可以增加抵抗力，促進產後傷口癒合。含鋅的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。
（2）多粗纖維
它可以促進腸胃蠕動，加快新陳代謝，使多餘的油脂排出體外。此類食品有全麥麵包、大豆、筍等。
（3）多維他命
維他命A對肌膚有再生作用。含維他命A的食物包括紅蘿
⑤ 長痘痘怎麼護理皮膚 臉上長痘痘如何調理
長痘是很多人都很頭疼的一件事情，導致我們長痘痘的原因有很多，除了日常生活作息和飲食習慣，正確的護理肌膚也很重要，配合使用祛痘的護膚品效果也會很好。
長痘痘怎麼護理皮膚
1、痘痘肌護理：卸妝潔面要徹底
有很多長痘痘的人因為一些原因會需要化妝，每一天回家之後一定要使用卸妝產品來卸妝，還要確保卸妝卸干凈了，然後使用溫和的潔面產品來清潔臉部，溫和的產品能夠更好的護理我們的皮膚，不至於太刺激痘痘肌，用清水清洗臉部一定要注意將泡沫都洗干凈了才可以。
2、痘痘肌護理：補水保濕很重要
有很多人長痘痘就是因為皮膚油脂分泌過於旺盛導致的，所以想要消除改善臉上的痘痘，給皮膚做好補水工作是非常重要的，給皮膚補充了充足的水分之後能夠讓我們的皮膚油脂分泌正常，控制水油平衡，痘痘就會有所好轉，然後為了防止皮膚水分流水，保濕的工作也是非常重要的，所以使用完化妝水護膚之後一定要使用乳液或者面霜來保濕哦。
3、痘痘肌護理：給皮膚做個清潔面膜
有一些人長痘痘是因為皮膚毛孔堵塞導致的，所以定期給皮膚做一個清潔面膜是非常有必要的，定期使用清潔面膜來清潔毛孔可以讓我們的毛孔變得通暢，避免毛孔堵塞和變大，皮膚看起來也會提亮很多哦，能夠有效的改善痘痘肌和膚色暗沉的問題，不過清潔面膜最多一周做兩次哦。
臉上長痘痘如何調理
1、堅持洗臉
長痘痘的時候洗臉也是有講究的，如果不洗臉的話臉上的油脂就不能徹底的清洗干凈，毛孔堵塞的話是會加重長痘痘的症狀。如果是出汗多，那就要徹底洗臉，清除油脂。如果是化妝的女性也要徹底卸妝，把臉洗干凈，讓自己的肌膚透氣，增強皮膚的代謝能力。
2、護膚調理
臉上痘痘嚴重的話可以使用針對性的祛痘控油產品，而且質地要比較溫和，刺激性強的話可能還會加重長痘痘的症狀。建議大家在購買的時候可以先用體驗裝試用一下，在祛痘的同時也別忘了補水，皮膚有足夠的水分才能避免皮膚問題的發生。
3、保持良好的心態
臉上長痘痘的其中原因之一就是壓力太大，情緒波動大是會引起痘痘的，所以不管遇到什麼事情都不要給自己太大的壓力，保持好心情，漸漸的痘痘也會慢慢消除。
4、養成良好的生活習慣
我們發現經常熬夜、生活作息不規律的人都容易長痘痘，這是因為晝夜顛倒，內分泌失調引起的。所以要有一個健康的生活習慣，早睡早起身體好，同時也要勤加鍛煉，保持身體血液循環，這樣是有助於調理痘痘肌膚的。
5、健康飲食
喜歡吃辛辣油膩食物的人都比較容易長痘痘，這些刺激性強的食物容易引起敏感肌膚，導致皮膚的代謝水平下降，油脂排不出去，毛孔堵塞形成了痘痘。建議大家平時多吃蔬菜、水果，富含維生素，對皮膚好。
熬夜長痘痘怎麼辦
1、飲食，當發現了是由於熬夜起了痘痘之後，那麼你一定在飲食上多下功夫的，多多吃一些清淡的食物，千萬不要吃一些垃圾食品了，而且水果也是要多吃的，因為很多水果都是有利於排毒。
2、去痘產品，其實有一些去痘產品是很有效果的，當然我們要選擇適合自己膚質的去痘產品，堅持用一些時間，很快就會消除的。
3、個人注意，其實在熬夜之後起了痘痘，那麼我們自己就要多加註意了，千萬不能不當回事，那麼在有了痘痘之後晚上就不要熬夜了。
4、個人習慣，很多時候起了痘痘並不可怕，關鍵有時候很多人看到痘痘就是想擠破的，其實這樣很容易造成疤痕的，而且還不利於痘痘的消除，如果有條件的話，最好去美容一下。
如何預防熬夜長痘痘
1.每天8杯水
熬夜的人上輩子都是折翼的天使。大熱天里，加班熬夜更容易上火，臉上爆出的痘痘也是這「火」惹的禍，要去掉這火，每天8杯水是絕對不可少的。
2.補充維生素C
如何熬夜又不長痘痘呢?加班熬夜會讓皮膚的膠原蛋白流失，晚餐時多補充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物，有利於皮膚恢復彈性和光澤。動物肉皮富含膠原蛋白(如豬蹄、豬皮)，大量的水果中都富含維生素C，也可以口服1片維生素C.但切忌要少食辛辣食品，特別是油性膚質的朋友，防止皮膚中的水分過度蒸發。敏感性皮膚應盡量少食海鮮。酒精類飲料對皮膚的養分吸收和保有大打折扣，因而要盡量少用。
3.晚睡不晚洗
熬夜一族如何熬夜又不長痘痘呢，這是有說道的。不要等到睡覺前才清潔皮膚，如果早已滿臉堆滿了油脂，就應盡量把潔面時間提前以減少肌膚負擔，預防粉刺痘痘。潔面不妨使用能同時卸妝和清潔的二合一潔膚乳，2分鍾搞定清潔。一些含有果酸或水楊酸的潔面乳深層清潔效果顯著。尤其是水楊酸，它能夠真正深入毛囊進行清潔動作的復合體成分，可以增進角質細胞新陳代謝的速度，減少皮膚表面廢物和毒素的堆積。
4.肌膚補水
熬夜時肌膚容易出油，其實是因為肌膚缺水。如果不注意處理，大量的油脂堆積在臉上就容易堵塞毛孔，滋生痘痘粉粉刺。這時可以用一款清爽的化妝水泡紙膜敷在臉上，快速為肌膚補充水分，再擦上有控油功能的凝露，這樣就能控制油脂的分泌，又能使皮膚保濕。熬夜加班還應該讓室內空氣通暢，並保持一定的濕度，這時在室內准備一台加濕器就顯得必不可少啦。
⑥ 皮膚出油長痘要補水嗎，怎樣護膚
出油不單要補水，更要控油。
補水只是為了讓水油平衡，不讓你變成混合型皮膚，不代表就能不讓皮膚出油過頭，一定是要控油。
請採納或追問
⑦ 痘痘肌如何補水
1、選擇保濕型的洗面奶，在清潔皮膚的基礎上也不會傷害到角質層，洗完皮膚滑溜溜的，不是乾燥緊綳的。
2、保濕水補水，不管是用化妝棉還是直接用手，琦琦老師是建議使用保濕水，而不是添加了酒精的爽膚水有或者是柔膚水，美白水，這一點很重要，保濕水作為洗臉後的首要步驟，它的作用就是給角質細胞補水，平衡pH值。
3、保濕產品一定要用，痘痘肌膚不喜歡用保濕產品，認為用了之後剛洗的皮膚就會變油，但其實只有補水後第一時間鎖水了才能保證水分不流失，不缺水皮膚也不會分泌油脂來鎖水了。
可以選擇輕薄型的保濕露或者保濕乳液。
4、如果皮膚出油嚴重，說明肌膚很缺水，可隨身攜帶補水噴霧，在面部油脂分泌多時給肌膚補充水分，幫助皮膚恢復水油平衡。
5、每周敷2-3次的補水、控油麵膜，能最大化的改善面部出油嚴重的情況。
⑧ 臉上皮膚出油長痘要補水嗎，怎樣補水
臉上
皮膚出油
長痘
是需要補水的。
補水方法：
1.不要超過12點睡覺，皮膚的水分會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚都有鬆弛缺水的問題。
2.每天應保證飲水量不少於2000毫升（
8杯水
）。冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。
3.使用補水的化妝用品，可以保持皮膚水嫩不幹燥。
⑨ 皮膚很乾長痘怎麼辦應該怎麼快速補水去痘
水油不平衡可引起患者皮膚乾燥起痘，例如面部長痘通常表現為外油內干。病人會感覺臉上非常緊綳而過分地控油使得皮膚更加乾燥。在這種情況下，患者應該多保濕和補水去修復皮膚的屏障，使皮脂腺分泌油脂減少，讓皮膚乾燥和長痘的情況得到緩解。