疫情期間怎麼補水

1. 疫情期間我們怎麼樣在家裡保養自己的皮膚

很多小仙女們都會對自己的皮膚特別的重視，不僅在家裡面堆著一堆瓶瓶罐罐，還會近期到美容院去做一些醫美，或者是美容項目，現在因為疫情導致很多美容店不能開門，那麼在疫情期間，我們在家裡怎麼保養自己的皮膚呢？

第三，保持良好的生活作息和飲食習慣。我們在家裡面的時候可以多吃一些，對皮膚比較好的瓜果和蔬菜，比如說橙子，蘋果它們當中含有豐富的維生素C，對我們的皮膚有著很好的幫助，除此之外也要注意，千萬不要熬夜，熬夜會導致皮膚暗沉，黑眼圈也會變得越來越嚴重，也要注意少吃油膩和刺激性的食物。

第四，要多運動，改善我們的血液循環，增加新陳代謝。運動能促進血液循環，分泌讓人快樂的多巴胺，還能幫助我們保持身材，最重要的是有利於排除我們體內的毒素和廢物，身體變得健康了，皮膚也會變得細膩紅潤，有光澤。

2. 秋冬的疫情情況如何保護好自己

秋冬的疫情情況如何保護好自己？對於中國內部，如果按照目前的形勢，可以說是一片大好，大家可以安心過日子，但是考慮到世界疫情的嚴峻形勢，再加上物資進出口的影響，世界人口會趨利避害選擇，中國的壓力會一直有，所以我們要做的就是照顧好自己，保護好自己，就像過去曾經做過的一樣，那時在家呆著就是為國家做貢獻，現在是不盲目參加大規模聚會就是為國家做貢獻，接下來就是如何保護好自己就是為國家做貢獻，其實都是非常簡單的事情，只要養成良好的衛生習慣，保持一個安全的社交距離，同時盡量少的舉行大規模聚會，也盡量少的參加大規模的聚會，把一些非必要的聚會全部取消掉。

再有一個就是一定要學會保持一個陽光的心態，以樂觀的心態正視我們身邊發生一切事情，一切都要向好的方向看，我們不是經常說，樂觀的人運氣都不會差，事實也是如此，做一個正能量的人，並堅持樂於助人，並從中獲得樂趣和成就感。

當然了，秋天的生活離不開補水，最正確的補水方式不是等到渴了再喝，而是定時定量地飲用，尤其是秋季，天乾物燥，再加上秋高氣爽，人的胃口大開，一不小心就會吃熱了，所以多飲水是沒有壞處的。

良好的衛生習慣，就讓它一直跟著我們吧，當然如果能夠堅持分餐也是不錯的選擇。

3. 疫情期間，我們如何管理自己的皮膚

今年的疫情，給了正在努力向上的我們一個非常奢侈的假期，在這個假期中，我們每天堅持待在家，不外出，與朋友的聯系也都是通過網路。通過網路我還了解到，大多數的我們，由於不出門不見客，乾脆對自己的形象也都毫不在意，甚至有人整日邋裡邋遢，皮膚狀態也越來越差。在疫情期間，我們該如何管理自己的皮膚呢？

總之，健康的生活才能有健康的皮膚，在居家期間，也要注意關注我們的健康問題。

4. 疫情期間護膚品用完了怎麼辦 疫情期間護膚品在哪買

我們都知道，護膚品的種類有很多，有清潔的，有補水的，有修復的等，很多女性朋友都會經常用護膚品。由於新型冠狀病毒影響，很多人買的護膚品都已經用完了。那麼疫情期間護膚品用完了怎麼辦呢？下面讓我們具體來看看吧！

疫情期間護膚品用完了么辦

疫情期間護膚品用了可以買新的，如果不能出門買也不能網購的話，可以試試天然的護膚方法。

1、牛奶美容

准備冷牛奶、棉花，棉花用牛奶浸濕後敷在臉頰、額頭上，等待牛奶變干後可再沾取適量牛奶來擦拭臉部皮膚兩三次，最後用溫水清洗干凈臉部皮膚即可。牛奶適合任何膚質的人美容，可起到滋潤皮膚、美白皮膚的作用。

2、熱氣蒸臉

准備剛燒好的熱水，趁著水面上冒出的熱氣還在，可將臉部皮膚放在熱氣中蒸一下，用熱氣蒸臉能起到排毒養顏、保濕的作用。在熱水中加入檸檬汁、黃果汁可起到幫助皮膚殺菌的作用，在熱水中加入綠茶能使得皮膚變得更加清爽。

3、紅酒面膜

准備適量紅酒、面膜紙和干凈的容器，將面膜紙放入容器中，接著倒入紅酒，當面膜紙將紅酒完全吸收後即可取出敷在臉部皮膚上，感覺到臉上面膜紙變得半干時即可取下，使用溫水洗凈即可。紅酒敷臉有著去除臉部死皮、滋潤皮膚的作用。

4、食醋洗臉

准備食醋、甘油，按照五比一的比例將醋和甘油混合均勻後塗抹在臉部皮膚上，等待片刻後即可用溫水洗掉。堅持使用食醋甘油洗臉能夠減少臉部皺紋，使得皮膚變得更加細膩。

疫情期間護膚品在哪買

主要看疫情防控的情況，疫情嚴重的地方，人們是不能出門的，大多可以網購護膚品，疫情輕微的地方，可以出門買，但是，要注意防護，盡量不要出門，選擇網購比較好。

1、商場專櫃

商場里有化妝品賣，而且牌子眾多，一般在商場里賣的化妝品都是經過嚴格檢測過才拿出來賣的，所以不怕買到假貨。

2、化妝品店

化妝品店有各種牌子的化妝品賣，選擇知名度高的化妝品店購買化妝品，知名的店注重口碑，所以不會賣假貨。

3、代購

如果你想買外國貨，那就找靠譜的代購購買，國內有些店賣的外國化妝品並不正宗，所以找代購購買比較好。

4、網購平台旗艦店

網上化妝品很多，同一個牌子的店鋪也很多，買家傻傻分不清哪個才是正版，到旗艦店購買，旗艦店的化妝品要真一些。

怎麼選擇合適的護膚品

1、根據膚質選擇

如果你是油性皮膚，因為皮膚自動分泌出來的油脂較多，所以你就不要選擇使用含有太多油脂的產品。 而外油內乾的妹子，可以選擇保濕化妝水，或是保濕凝膠、保濕精華液這類液體或凝膠狀質地比較清爽的保濕產品。 乾性皮膚的妹子，可以選擇保濕化妝水、保濕凝膠、保濕精華液等來進行多重搭配使用。

2、根據氣候變化選擇

天氣炎熱時選擇凝膠類保濕產品，天氣寒冷時使用面霜。

3、根據保濕產品的成分選擇

透明質酸：爆竹皮膚吸收水分，降低致敏性，是保濕產品中功效最突出的。 氨基酸：調節皮膚水分的天然保濕因子。 膠原蛋白：填補角質間隙從而達到保濕效果。 鎖水劑：油性，幫助皮膚補水。 增濕劑：水性保濕成分，幫助肌膚鎖水。

4、根據質地選擇

根據油脂與水分的比例，以及乳化方式的不同，保濕產品可分為水溶性的水包油型和油溶性的油包水型兩種，前者如乳液，後者如乳霜。要根據你的皮膚是缺油還是缺水來選擇。

女性的護膚常識

1.不同區域做不同的保養

很多人習慣把皮膚保養看成是一件簡單的事，這樣造成的後果就是，沒有注意到自己膚質的特殊之處。就拿面部來說，面部不同的區域其實並不能簡單地進行統一保養，比如有的人面部可能是乾性或者油性的，但是也有的人是混合型的，臉部乾性但是鼻子是油性的，那麼在使用護膚品的時候是一定要進行區分的，否則皮膚上的問題無法得到解決，使用護膚品總是會感覺不能起到應用的作用。

2.不要過度相信護膚品的能力

護膚品裡面也有葯妝的類型，葯妝其實對很多人形成了誤導，不少人以為葯妝的意思就是護膚品能夠像葯物那樣起到相應的作用，但是實際上並不這樣，葯妝所宣傳的作用，僅僅是根據成分來確定的，並不需要經過人群測試來證實這種作用，在所有葯妝的批准號後面，其實都標注了，此護膚品的作用未經證實的標注，表達的就是葯妝並不能當成葯用，有沒有作用無法保證。所以對任何人來說，不要過度地相信護膚品的功能和作用。

3.不隨意使用護膚品

護膚品對人來說，其實已經逐漸成為了日常生活的必需品，有很多護膚品，確實能夠起到很好的作用，但是也有更多的護膚品，僅僅是依靠誇大作用，製造劣質產品，炒作概念，瘋狂的宣傳，來吸引人群購買，這樣的護膚品不僅起不到應有的作用，還可能危害皮膚健康，對於每個人來說，最重要的不是使用最貴最好的護膚品，而是使用最適合自己的護膚品。

4.好的飲食和生活習慣作用不比護膚品差

好的皮膚不單單就是使用護膚品的結果，大部分的護膚品其實維持的作用是有限的，想要擁有持久的好皮膚，護膚品的使用時必須的，但是也同時需要加強營養補充，養成好的生活習慣，這些因素對養護好皮膚也有很重要的作用。長期堅持，效果會比單單用護膚品更好，維持的時間也更久。

5.定期去角質

給皮膚清除角質，是日常護膚非常重要的一部分，雖然去角質本身會一定程度上破壞皮膚屏障，但是同時也可以促進新皮膚的生長，讓皮膚保持很嫩的狀態，有助於提升自己的形象。既然好壞都有，那關鍵就在於把握度了。

去角質的方式非常多，洗面奶就是應用最廣泛的去角質產品。眾所周知，洗面奶是分為皂基和氨基酸成分，皂基在去角質方面非常強，但是因為添加了少量的強鹼成分，對弱酸性皮膚環境有很大的破壞作用，所以即使是油性皮膚，也不能夠長期或者經常用皂基洗面奶來清潔和去角質。

5. 疫情期間沒有用面膜怎麼辦

疫情期間不會有影響。面膜用於皮膚補水，也具有保濕、滋潤、深層清潔等多種功能。疫情期間沒用面膜不會有影響。建議勤洗手，多喝水，營養均衡，葷素搭配，家裡經常開窗通風，保持空氣流通，盡量不去公共場合，出門戴口罩。適量活動，增強機體抵抗力。

6. 疫情期間一直居家應該怎樣保養肌膚我的皮膚吸收力很強是說明缺水么

1、選擇具有保濕、補水效果的護膚品
夏天天氣比較炎熱，不管是油性皮膚還是乾性皮膚，都應該選擇一些比較清爽的護膚品。現如今正值秋冬季節，氣候比較乾燥，應該對護膚品做出調整，多使用一些具有保濕補水效果的護膚品，尤其是面霜和乳霜，更是要選擇有保濕功能的。
2、不要忘記喝水
網路上流行了一張喝水的時間表，雖然沒有必要嚴格的按那張表格去喝水，但是他傳遞了一個信息，那就是喝水不能渴了再喝，而是要時不時的就讓自己喝上一些水。多喝水能夠給皮膚補水，這樣皮膚的乾燥問題就會得以解決。
3、多做補水面膜
補水面膜是秋季必備的護膚品，能夠給皮膚快速的補充水分，達到讓皮膚變得水潤的效果。但是天氣雖然很乾燥，補水面膜卻不能天天貼，不然會導致水油失衡，反而會讓肌膚變得越發乾燥。

7. 疫情期間愛美女生簡單的居家皮膚護理

自從學校關門多數人蝸居家中以來，疫情在這幾天繼續肆無忌憚彌漫著。打開網路和朋友圈，依然是鋪天蓋地得一個比一個更加讓人焦灼不安的信息。哪個國家又淪陷了，哪個城市單日的感染數量又上升了，哪裡的醫護醫療的物質又如何匱乏了，國家總理總統又有什麼新的號召和政府對商家和個人又有什麼新的政策和規定等等，另外還加上不同的人群針對某個事件在各自的角度與吵得不可開交。如果你想把自己浸泡到這些信息里，你可以一天一夜都能不合眼的盯著手機屏幕。

但是絕大多數人也並不想被淹沒在這些沒有休止和盡頭的各種信息和消息中。每天有些關注最新疫情最新發展，也在盡可能在這個特殊時期做一些可以幫助疫情得以控制的事情，例如一些的捐贈捐助和其它方式的幫助。很多政府官員，專家和工作前線的抗疫人士都在呼籲待每個人在家裡就是對疫情控制最大的幫助，那我們每個人就從這一點先做起吧。

雖然蝸居在家裡，多數人也不想一整天都被淹沒和疫情有關的信息中，以至於心情低沉焦慮的無法自拔。那勢必也需要找一些其它可以做得事情來豐富自己一下子停下來生活和時間，讓注意力也有些的轉移，緊張焦慮的心情也可以放鬆一下。例如熱愛烹飪的姐妹們這段時間就大展廚藝，健身達人也把家裡的客廳變成了自己臨時的健身房，學唱歌的愛跳舞的也都通過網課活躍了起來。而就我自己而言，窩在家裡的時間除去每天例行的照顧一家人的一日三餐和瑣碎的收拾以及少量一些工作上的事情之外，也積極的找一些自己喜歡事情來做。其中之一就是胡寫亂寫一點東西記錄一下疫情中的心情和生活以及整理一些以前想寫的和分享卻沒有時間寫得一些心得了。

而這篇文章就整理一些自己的護膚心得給各位愛美的女生吧。經常會在不同的場合遇到不同的人會被問到：你平時是怎麼保養和護理皮膚的呀，怎麼膚色膚質怎麼會這么好呢。對於這個問題，雖然簡單，但也實在難以三言兩語的可以解釋清楚。

好幾年前我也寫過帖子分享過我的護膚經驗的帖子，有興趣的親們可以加入我的微信公號翻看以往的文章。而最近幾年，我又嘗試琢磨了出另外一些新的簡單，快捷，經濟而又有效的針對於懶女人的一些護膚方法。而且這些護膚方法又特別適用於目前疫情下有些愛美女生可能常去的美容院，醫美院都關門的情況之下的，讓大家在居家期間也能就地取材隨時自我保護保養一下自己的皮膚了。我現在居家護膚有三大極為省錢的法寶。

法寶之一：就是新鮮的蘆薈汁。

以前我就曾建議姐妹們在家裡養至少一盆蘆薈。蘆薈其實是非常好養的一種植物了，真可謂是給一點陽光和水它就噌噌地往上竄著長，而且長到一定的程度就會自己生娃，生出好多蘆薈小苗來。小苗們又可以被移盆，如果你喜歡，家裡可以種出好多盆蘆薈來。蘆薈又是很好的天然空氣器，所以家裡養一兩株蘆薈還是益處多多的。

蘆薈還有其它的用途也很多，我在這就不一一繁述了。今天著重在這里講我是如何用家裡種的蘆薈來直接護膚的。其實蘆薈的美容功效是眾說周知的，市場上與蘆薈相關的美容護膚品也很多。

蘆薈含有豐富的天然維生素E、C、A及B族維生素：礦物元素(如鉀、鋅、硒等);氨基酸等，這些都是保持機體青春常在的基本營養素。另外，如蘆薈多糖、酚類化合物等都是蘆薈所特有的美容護膚成份。這些特殊成份和基本美容營養素一起，共同完成蘆薈良好的美容護膚作用。

有有一些能乾的姐妹們用蘆薈和其它一些護膚保養品混合自製面膜，我向來不是手巧的，做不了那麼些復雜有程序的東東。我的做法是直接剪下一支蘆薈葉，每天切下一小片，打開外皮，把裡面的肉和汁刮出來捻一捻直接抹臉上，一邊抹一遍按摩臉部皮膚讓蘆薈汁得以吸收。

蘆薈汁的水特別容易被皮膚吸收，是皮膚補水絕佳選擇，每次我抹完蘆薈汁後，皮膚就真的非常的水嫩。

說話不算上圖為證，下圖就是我抹完蘆薈汁後的皮膚。

護膚法寶之二：雞蛋殼里殘留的雞蛋清

早上煮婦們為家人做完早飯時，如果有做煎蛋炒蛋什麼的蛋殼千萬千萬不要直接扔入垃圾桶。把蛋殼里殘留的蛋清用指頭挑出來直接塗在臉上也是一護膚佳品。蛋清剛開始塗臉上時可能會感覺黏糊糊的有點難受，另外還有一點腥腥的氣味，有些潔癖的姐妹不一定能受得了。不過誰讓咱們是屬於愛美一族呢，為了能夠盡可能自然的美美的，什麼腥味和粘稠，咱們都可以忍了。蛋清塗在臉上不一小會兒就幹了，接著你就會感覺到臉上的皮膚有一種被拉緊的感覺。這時你如果照照鏡子，會發現臉上的皮膚如絲般光滑，平時一些細小的皺紋也都消失無蹤了。

讓蛋清留在臉上三五分鍾再用paper towel沾水洗干凈，洗掉蛋清後你會感覺皮膚特別緊綳，白嫩，毛孔細小而清爽干凈。

下圖是蛋清液干後的皮膚

下圖為洗掉蛋清液後的皮膚

我的簡易經濟的護膚法寶之三就是甜杏仁油

甜杏仁油對保養皮膚來說也是物廉價美，一瓶將近500ml的杏仁油亞馬遜上買20元左右，但是卻差不多可以用一年之久。

甜杏仁油的成分包含多種維生素，蛋白質，脂肪酸，其中豐富的多聚不飽和脂肪酸，讓甜杏仁油具有超強的滋養皮膚的作用。

有很多愛美的女士們用杏仁油蛻精油按摩臉部，而我這個一切從簡的也難得加精油了，基本是直接用它來按摩臉部。先在手掌心倒上適量杏仁油，兩個掌心相合把杏仁油均勻分布在兩個掌心上，然後用手掌從臉部下方向上推按摩臉部。

杏仁油質地有些粘稠，對於乾性，敏感，嬌嫩，老化的肌膚都具有明顯的滋潤效果。皮膚也特別容易吸收，保持皮膚水分，有助於提高皮膚的光澤度。

而我通常在用杏仁油按摩後，我會用紙巾按壓在臉上吸掉多餘的油份，再根據情況敷上不同的mask。因為皮膚被按摩後，血液循環暢通，也更有利於面膜裡面的營養成分進一步吸收了。

下圖是杏仁油按摩後敷面膜和敷完面膜後的皮膚狀態。

疫情的居家隔離雖然給生活造成了一定不變，但是如果你可以安靜下來，還是可以找到很多可做的事情來豐富你的生活，也是人生里另外一種對生活的體驗和體會了。分享這些護膚心得給姐妹們，在疫情之中每個人從自己做起，」stay at home 「也盼望疫情能快快過去，等我們再見面時，大家依然美麗靚麗如初那個你！