我們皮膚為什麼要補水保濕

A. 人為什麼要補水

美容 師們經常會告訴他們的客戶一個概念，要想皮膚好，得把水補好，那麼人為什麼要 補水 呢?補水的重要性是什麼呢?現在就讓我告訴你人為什麼要補水，歡迎閱讀。
補水的重要性
有人說在炎熱的夏季，肌膚容易因為大量出汗而乾燥、缺水，所以需要補水;有人說乾燥的環境容易使皮膚乾燥缺水，所以需要補水。

歸根結底，肌膚補水的目的其實是為了保證皮膚內有充足的水分，並呈現水潤、亮澤的外觀，而不是乾燥、蛻皮，沒有光澤。每當你抱怨皮膚乾燥時，周圍常會有人說：“要注意補水!”那麼是不是補水就能達到這個目的了呢?我們先來了解一下水在維持皮膚的正常結構和功能中所起的作用吧。

每一個有生命的皮膚細胞和執行細胞各道指令的細胞器都生活在水中，且都象魚一樣離不開水。細胞間和細胞器間的每一個信息傳遞都需要通過水這個唯一的運輸工具來實現，維持其正常結構和功能所需要的各種 營養 素也需通過水運輸。

因此，正常成人表皮和真皮中大約75%都是水。一旦皮膚的含水量不足，就可引起皮膚的營養素輸送障礙，同時皮膚細胞間和細胞器間的信號傳導會發生故障，出現信號傳導錯誤或中斷。這些發生在皮膚內部的細微變化的累積和增多，就會使皮膚的正常結構和功能發生障礙，短期後果是皮膚變得乾燥、不滋潤，有緊綳感。長期後果就是皮膚老化，出現皺紋、 色斑 ，並變得粗糙、晦暗，缺乏彈性。

當然，水太多也不是好事，那樣皮膚就水腫了，細胞和細胞器可象氣球一樣破裂!不過這只有在皮膚生病時才會發生，正常皮膚是不會水腫的，而皮膚乾燥、缺水卻經常發生在正常皮膚。因此，對於皮膚而言，“補水抗旱”就顯的尤為重要!
導致肌膚缺水的原因
1、隨著年齡的增長，皮膚老化，其 保濕 作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少;

2、乾燥寒冷的氣候，濕度較低，如秋冬季;

3、某些 皮膚病 變，如銀屑病、魚鱗病等;

4、環境和 化學 因素，如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑，以及長時間的空調環境等;

5、飲食睡眠習慣，如偏食、飲水少、失眠等;
需要補水的時間段
1、起床後兩杯水。

經過8小時的睡眠，早上起床後至少先喝2杯水，以補充之前消耗的水分。

2、飯前半小時，喝1～2杯水。

水分會被充分吸收形成胃液，使胃准備好 消化 食物。不僅可以預防多種腸胃 疾病 ，也能預防肥胖。

3、飯後兩個小時至兩個半小時。

喝250～400ML水(飯量越大，需要的水越多)，這樣可以刺激飽足激素的分泌，促進腸道消化機能。當然，也能防止因為缺水產生虛假的飢餓感。睡前飲用適量水，可以緩解尿液濃縮，減少形成 結石 的機會。

4、口渴就要喝水。

如果感到口渴，請一定要立即喝水，即使正在吃飯。吃飯時喝水並不會對消化造成太大影響，但在脫水狀態下吃飯卻會對身體造成損傷。

在一天中的其他時間，隨時喝水以預防乾渴。進行體力活動前，一定要喝一些水。

猜你喜歡：

1. 秋天為什麼要補水

2. 身上皮膚很乾怎麼補水

3. 皮膚缺水如何補水保濕

4. 皮膚要怎麼保濕補水

5. 女人為什麼要滋陰

B. 皮膚為什麼要補水皮膚補水最有效的方法是什麼

電視上經常宣傳某品牌就像喝水對皮膚一樣，又亮又白。那麼，你知道為什麼皮膚需要補水嗎？給皮膚補水最有效的方法是什麼？

皮膚為什麼要補水？

1.成熟肌膚:充足的水分能使進入成熟期、新陳代謝減緩並開始衰老的細胞滋潤飽滿，恢復緊致光滑，延緩衰老和皺紋。

2.痘痘皮膚:需要水來調節人體內的激素分泌，使其保持正常狀態。補水有助於抵抗外界刺激，控制痘痘。

3.敏感肌膚:保持皮膚細胞足夠的水分，防止皮膚暗沉，失去光澤。

4.皮膚粗糙:長期保濕可使皮下脂肪呈「半液態」，改善粗大毛孔，使皮膚濕潤、柔軟、富有彈性。

C. 皮膚保濕和補水的目的，你認為是什麼呢

可以保護皮膚，可以預防皮膚出現皺紋，可以達到深層補水效果，可以使得皮膚狀態越來越好，可以使得皮膚變得更加水潤。

D. 皮膚補水的重要性

皮膚補水的重要性

皮膚補水的重要性，皮膚的保養是需要我們長期堅持的，臉也是需要我們經常保養的，面膜可以幫助我們補水保濕，過期的護膚品是不可以用的，關於皮膚補水的重要性你都get了嗎？

皮膚補水的重要性1

補水做到位，至少年輕逆齡超10歲！

我們都知道水在人體內的比重最大，大約在70%以上！水不但是生命之源，同樣也是肌膚生命之根。水的運動能夠加快體內新陳代謝，並且為人體輸送所需營養，並且將營養最終溶於血液中被人體各細胞組織吸收。

嬰兒肌膚之所以稚嫩細膩，主要是其中含水量能達到25%以上，而成年女性肌膚中的含水量卻降至15%，甚至更低。這與日常一些生活中不良生活習慣有著很大關系。

如何判斷你的肌膚是否缺水

1、你的年齡是否已超過25周歲了？

2、你是否每天都處在空調環境中工作？

3、你是否經常在睡眠、飲食上存在不規律？

4、你每天有喝飽2L水嗎？

5、你的肌膚是否常出現緊綳感？

6、你的肌膚是否會出現脫皮？

7、夏季，肌膚是否會出現席子印？

8、用手輕推肌膚時，是否會出現細紋？

如果你出現了以上3個問題以上，那麼你的肌膚就一定處在缺水狀態！

皮膚缺水會出現的幾種症狀：

一、緊綳感

皮膚缺水很容易失去彈性，原因是肌膚中水分缺失，營養也會流失，這樣肌膚就不會再那麼的稚嫩，因此會出現緊綳感。

判斷依據：從每次潔面之後面部活動豐富的表情中就能夠感受到。

二、肌膚油膩生痘

皮膚缺水則會出現水油失衡，肌膚會分泌大量油脂，從而堵塞毛孔，油脂會吸附污垢、灰塵，這些雜質堆積在肌膚毛孔中就會引起痘痘的滋生。

判斷依據：在自己很注意飲食和睡眠情況下，痘痘依然滋生了。

三、肌膚上出現脂肪粒

皮膚缺水會導致新陳代謝緩慢，體內的毒素極易堆積，堆積在皮膚表層毛孔中的毒素會影響肌膚對護膚品中營養的吸收，降低吸收能力，從而營養物質堆積在肌膚表層而形成脂肪粒。

判斷依據：臉頰、眼底部位出現脂肪粒。

四、肌膚無光澤

皮膚缺水肌膚就會失去光澤，細胞的活力也會因此下降，細胞會加速老化。皮膚出現衰老的重要原因除了因為營養流失，還有就是「缺水」！肌膚因此變得不再紅潤有光澤。

判斷依據：膚色黯淡無光，甚至變得粗糙而不光滑了。

五、皮膚失去彈性

皮膚缺水營養就會隨之流失而失去彈性。缺水會加速膠原蛋白的流失，彈性纖維則不能發揮正常作用，肌膚就會因此出現下垂。

判斷依據：用指腹輕按肌膚時候，肌膚如果能夠快速還原就是正常狀態，如果不能或是還原速度較為緩慢，即為肌膚「缺水」。

六、皮膚出現細紋

這個大家都知道沒肌膚缺水就會出現細紋，尤其是乾性肌膚更要注重補水和保濕。皮膚缺水細胞收縮體積就會變小，細紋就會隨之出現，如不及時補水就會出現皺紋。

判斷依據：眼角、眼底、嘴角等部位就會出現明顯的細紋。

七、皮膚表層出現大量死皮

皮膚缺水細胞就會加速老化，因此就會出現很多壞死的死皮細胞堆積在皮膚表層。

判斷依據：當塗抹水乳的時候，就會感覺黏黏的而不會迅速被肌膚吸收。

在做護膚的時候一定要從根本解決肌膚問題，要解決肌膚問題首先需要對肌膚壞死的細胞進行徹底清理並且清除肌膚毛孔中的污垢和雜質。然後再使用護膚品保養肌膚，這樣不但能夠將護膚效果做大話，主要是營養物質能夠被肌膚中肌底吸收所吸收，達到護膚的目的。

皮膚補水的重要性2

空調、環境污染、季節轉換帶來的溫度變化與壓力，以及皮膚衰老、代謝減緩等因素都會造成肌膚水份流失，令肌膚粗糙、黯啞、形成干紋、引發諸多肌膚問題。?補水，一般是指一個美容概念，傳統的補水方式是通過使用保養品和維持身體水分平衡兩種手段來維持肌膚，尤其是面部肌膚表皮層的含水量。補水之所以成為一個非常重要的美容概念，是因為肌膚的水分非常容易流失，而肌膚缺乏足夠的含水量將直接導致肌膚代謝不正常而衰老、出現皺紋和色斑等等一系列肌膚問題。

皮膚水分流失的原因

水分蒸發無非是三個原因：高溫、乾燥和大風，肌膚的水分也不例外。因此，一年四季的氣候特徵都或多或少地包含了這些因素，所以一年四季都需要補水。以上三個原因只是環境因素，肌膚流失水分還包括肌膚本身的`問題。例如，隨著年齡的增長，肌膚的新陳代謝能力降低導致水合能力減弱等等。

關於皮膚補水保濕的錯誤認知

1、皮膚乾燥就是因為缺水嗎？

這真是一個看似簡單其實復雜的問題，皮膚的「供水」其實是由內而外的，皮膚的乾燥其實是因為皮膚脂質屏障收到了損傷，導致天然保濕因子流失和水分蒸發過多導致，所以修復皮膚脂質很重要，而補水容易但保濕卻很難。

2、塗抹補水產品或者敷補水面膜的時候，臉部會有刺痛感，到底是為什麼呢？

有刺痛感說明我們的皮膚屏障有了問題，也就是說角質層有破損，保濕成分刺激到了角質層下面的皮膚，所以才會有刺痛的感覺。而補水產品中的保濕劑潤膚劑都是幫助角質層創造一個好環境，讓角質層自行修復，所以慢慢你就不會感覺到疼痛了。

3、補水產品中會說各種植物成分，到底哪種保濕效果更好？

我們常常在補水產品中見到很多名詞：荷荷巴油、玫瑰果油、乳木果油，這些都屬於潤膚劑，在補水產品中最重要的兩個成分，就是保濕劑和潤膚劑。而其中潤膚劑的作用就是軟化並且幫助撫平角質層，我們有時候摸臉，會覺得臉粗糙不平不光滑，就是因為過干，角質層翹起或者脫落了。而潤膚劑的第二個作用就是在你皮膚表面防止水分流失。而且植物油往往比礦物油更好，所以只要產品中植物油的比例比較高時，保濕效果都很好。

4、常看到廣告說，補水產品中的成分可以自主抓取水分，是真的嗎？

補水產品中有個重要的成分，統稱為保濕劑。保濕劑待在皮膚的最外層，幫助鎖住皮膚以及面霜中的水分，當空氣濕度足夠大的時候，確實可以捕捉水分子。但並不一定能為你的肌膚補充水分子。

5、油性皮膚想要保濕的話，是不是只能用保濕啫喱？

為什麼我們會給油性肌膚推薦啫喱類的保濕產品，因為通常啫喱類保濕中不包含油分，不會讓油性肌膚覺得過油。但油性肌膚也不能談油色變，比如很多啫喱類保濕產品中，也含有硅油，畢竟一款保濕產品含有油分，才能完全幫你鎖住水分。所以油性肌膚不要拒絕油分，還要親自嘗試產品質地再決定。

皮膚補水的重要性3

秋季護膚要保濕

在秋天，對於皮膚的保養一定要保持它的水分，進行補水，而且補水其實非常的重要，一定要給皮膚補充水分，要多喝水，每天喝8杯水是一個最基礎的要求，從身體內部進行補充水分。

防曬

在秋天，雖然它沒有夏天的紫外線那麼強烈，但是，同樣它也會對皮膚產生一個曬黑的影響，在秋天可以選擇一款防水系數沒有那麼高的防曬霜，出門之前塗抹上同樣對皮膚進行一個保護作用。

深層清潔皮膚

秋天的到來，讓我們的皮膚和空氣中的灰塵進行一個近距離接觸，它會吸附在我們皮膚的表面上對毛孔進行堵塞，從而會引起痘痘黑頭或者是粉刺，使膚色暗沉等一些現象出現到了晚上之後我們一定要及時的深層清潔，我們臉上的皮膚要用熱水洗臉把毛孔打開進行清洗。

洗面奶清潔按摩臉部

洗臉的時候一定要用洗面奶對臉部皮膚進行一個清洗，這樣能夠幫助我們去除臉上的污垢油脂或者是一些垃圾，疏通毛孔，在使用洗面奶的時候，我們一定要對臉部進行輕輕的按摩，讓臉上的污垢能更好的排出，促進血液循環。

夜間護理

白天我們對皮膚的變化能夠知道一點，但是晚上睡覺之後我們不知道皮膚它產生了一個什麼樣的變化，其實在晚上的話它由於天氣非常的乾燥，皮膚更加容易流失水分，我們可以放一個空氣保濕劑或者是放一杯水，讓空氣變得非常濕潤，另外要塗抹一些具有補水保濕作用的面霜。

每晚敷補水面膜

皮膚特別乾燥的時候，我們一定要敷一些補水面膜來對皮膚進行補水，每天晚上9:30之後敷補水面膜對皮膚的效果會更加的好，它會促進我們皮膚的一個吸收，讓皮膚擺脫皮膚缺水脫皮的現象，擁有一個水嫩細滑的肌膚。

1、皮膚補水重要性

避免起皮

皮膚乾燥就特別容易起皮，而起皮之後對於我們的化妝有一個特別大的影響，所以我們一定要對臉上的皮膚進行一個補水保濕，這樣的避免皮膚起皮讓整個妝容更加的精緻。

避免皮膚初老和產生皺紋

臉上的皮膚如果沒有得到一個有效的滋潤的話，皮膚就會變得非常乾燥，從而產生皺紋，而這個時候使用一款比較好的保濕霜或者是補水面膜對皮膚有一個補水的作用，讓皮膚產生彈性，就能夠自然的對抗臉上細紋的產生，防止皮膚衰老。

避免出油

臉上皮膚缺水的時候，它就會排出油脂來對臉部進行一個保護作用，而這個時候我們就要對臉部皮膚進行一個補水防止，臉上出油調整臉上水油平衡，減少油脂，堵塞毛孔。

E. 皮膚保濕的作用

皮膚保濕的作用

皮膚保濕的作用，水潤有光澤的臉蛋是所有女生的夢想，滋潤皮膚的重要目的，就是為了保持皮膚水分，受到氣候的影響，皮膚可能會有缺水的情況，以下分享皮膚保濕的作用。

皮膚保濕的作用1

1、解決發癢、干緊問題

為皮膚補水，可以有效地解決皮膚緊綳發癢的問題。皮膚因為長期缺水或是間歇性缺水時，臉上的肌膚細胞得不到足夠的水分，會導致皮膚較干甚至出現發癢現象。為皮膚進行補水好，可以使皮膚的細胞得到充足的水分，從而解決發癢的現象。

2、解決粉刺、痘痘問題

為皮膚有效地進行補水，可以解決粉刺痘痘的問題。肌膚缺水會導致皮膚水油不平衡，很容易起痘或是長粉刺，因為缺水後的皮膚新陳代謝功能較差，嚴重情況甚至可能落下印疤。為皮膚補水後，可以有效地加快皮膚新陳代謝功能從而解決長痘的問題。

3、解決出油、衰老問題

通過補水可以解決肌膚出油問題，80%的油性肌膚都有缺水現象，這種旺盛的油脂量會掩蓋肌膚缺水的事實。如果只控油、吸油不補充水份，身體內的平衡系統就會自然啟動，不斷分泌更多的油脂以補充大量流失的油脂，形成「越控越油」的惡性循環。因此通過對皮膚進行補水後可以解決皮膚的出油問題，有效遏制出油的惡性循環。

4、保護皮膚角質

不同膚質的皮膚角質層薄厚度不一，要想維持皮膚的水分和養分不易流失，一定要擁有健康的角質層，而保持皮膚的濕潤度就營造健康角質的良好基礎。日常頻繁的使用磨砂型去角質產品或者護膚方法不正確很容易導致角質受損，因此保濕滋潤是保護角質的重要措施。

皮膚保濕的作用2

含水越少，皮膚越老

皮膚的年齡和皮膚的含水量息息相關。取點皮膚的標本做檢測，就可發現，同樣是20來歲的女孩，每天補水的女孩皮膚含水量還保持在少女的水平，而基本不補水的女孩，水分已經流失到中年人的程度了。

世上一切生物衰老的過程，都是細胞不斷乾枯凋亡的過程。

大到千年老樹，小到一棵小草、一片嫩葉。

皮膚細胞和人體的其他細胞一樣，大部分的成分是水。當水充足的時候，皮膚細胞就會充滿活力，抵禦嚴酷環境、修復自身的能力就強。當水分缺乏的時候，皮膚細胞就如同渴的沒有力氣的人一樣，缺乏活力，抵禦外界的能力就會迅速減弱。

我們生活在一個非常嚴酷的環境中，時冷時熱、時干時濕，還有各種細菌、病毒、輻射、霧霾，這些都使皮膚更快失去水分。當皮膚水分不充足的時候，皮膚自然就老化很快。

80%的皮膚問題源於缺水

不僅是老化，八成的`皮膚問題，都可以歸結於缺水。

我們知道，皮膚粗糙、緊綳、生出皺紋、失去彈性、脫屑掉皮這些問題，都是皮膚過於乾燥的表現。對這些問題，通過補水去解決，我們比較容易理解。

可還有一類皮膚問題，看上去和皮膚乾燥並沒有什麼關系。比如青春痘、黑頭、粉刺、毛孔粗大，這些常見的皮膚問題，一般來說都是由皮脂分泌，或者說出油過多造成的。這和缺水有什麼關系呢?

皮膚所分泌的油，是皮膚的一種保護裝備，既可以保護皮膚不受外界的損害，又可以防止皮膚水分蒸發，還能讓我們的皮膚看上去有光澤。但我們的器官非常「聰明」，各個器官都有自我調節的能力。

當皮膚缺乏水分的時候，皮膚就會自動多分泌一些油脂。這些多餘皮脂就會阻塞毛孔，引發各種皮膚炎症，造成痤瘡(俗稱青春痘);發生氧化，吸附塵埃，會造成黑頭;當皮脂阻塞毛孔時，毛孔會變的粗大....

因此，無論是皮膚乾燥、緊綳、粗糙、失去彈性、脫屑，還是青春痘、黑頭、粉刺、毛孔粗大，這些皮膚問題都是皮膚缺水的信號，都需要立即補水。

水是皮膚最好的營養素

如今，化妝品廣告中宣稱的各種所謂「膠原蛋白」「修復蛋白」等等營養成分，備受女孩子的推崇。其實，這些營養素本來就存在於我們的身體里。只要你每天吃主食、蔬菜和肉類，飲食保持均衡，那麼皮膚所需要的所有成分，我們的身體都能自己生成。只要飲食結果合理，正常人根本不需要吃任何價格昂貴的營養素。

皮膚保濕的作用3

1.防治皮膚乾燥

皮膚長時間處在乾燥缺水的狀態下，很有可能會導致皮膚出現直接性或者間接的皮膚問題，常見的就是皮膚暗黃、粗糙、干紋皺紋等，有一部分人可能會有過敏和爆痘的情況。平時適當的補水和做好保濕工作，能夠很好的緩解乾燥皮膚乾燥的問題。

2.保護皮膚角質

要知道不同膚質的人，皮膚角質層薄厚度不一，想要讓自己的皮膚水分充足，並且養分不易流失，那麼就需要擁有一個健康的角質層，做好皮膚保持，保證皮膚的濕潤度就能夠營造健康角質。如果大家經常使用磨砂型去角質產品很有可能會導致角質受損，所以想要保濕滋潤，就應該要保護角質。

3.維持水油平衡

保證皮膚的水油狀態可以說是保證皮膚水分的一個重要措施。皮膚水油失衡就會有毛孔粗大、痤瘡等多種皮膚方面的問題。所以在平時大家需要給肌膚維持水油平衡，尤其是對於油性皮膚的人，應該要做好控油和補水的護理工作。

4.抵抗衰老

補水保濕的作用對皮膚保養很廣泛，不僅能防止皮膚乾燥、青春痘、皮膚暗黃粗糙等問題肌膚出現，還能幫助皮膚延緩衰老防皺去皺。所以，日常一定要做好補水報的護膚工作，使用適合膚質的補水和保濕品，維持皮膚的滋潤狀態對保養皮膚佳。

皮膚補水的方法

1、蒸汽滋潤

使用加濕器是很好的皮膚護理方法，如果沒有，還可以每天煮點沸水，讓熱水蒸汽濕潤皮膚，這樣既經濟又實用，另外在房間里放些濕潤的植物，也會讓人感到清新舒適。

2、化妝水+紙面膜

把普通的化妝水倒入紙面膜上，然後貼在臉上，這樣持續使用，會感覺皮膚濕潤而富有彈性。

3、快速滋潤面膜，令肌膚煥發光彩

用保濕精華液浸透泡麵膜，比用化妝水效果更好，缺水明顯時，用它能為肌膚快速補水。

4、每日應保持身體水分充足

特別是早上起床後，應補充大量的溫水，這有助於新陳代謝，讓早上起床時肌膚保持水潤光澤。

F. 補水的重要性為什麼要補水

1、維持皮膚的正常含水量，健康的皮膚應該是光滑潤澤而富有彈性的。這與皮膚中含有充足的水分有著密切的關系。皮膚中含水量達到25%的時候皮膚才會呈現出潤澤光滑狀態，而皮膚缺水的話，皮膚中的水分含量可以下降到10%左右。
2、避免導致皮膚問題，皮膚缺水很容易導致皮膚長斑、長痘、起皮、易過敏等等問題，而給皮膚補水能夠幫助皮膚遠離因為缺水引起的一系列皮膚問題。特別是給皮膚補水能夠讓膚質正常，避免因為缺水形成乾性膚質、水油不平衡出現的油性膚質等等。
3、延緩皮膚衰老，皮膚缺水很容易出現皺紋、皮膚干癟失去彈性等衰老現象。特別是當皮膚中的水分逐漸流失又得不到及時的補充的時候，皮膚很容易出現干紋、粗糙、干癟等衰老現象。
4、增強皮膚抵抗力，給皮膚補水能夠幫助增強皮膚的抵抗力。皮膚水分充足才能保證其良好的狀態，皮膚健康對於外界的刺激有著更好的抵抗防禦能力。特別是比較敏感的皮膚，及時補水還能有效舒緩鎮靜，幫助皮膚修復。
5、保證化妝效果，皮膚如果缺水的話，臉上容易出現干紋，影響化妝後的妝容。給皮膚補水，皮膚呈現出潤澤細滑狀態，很容易使化妝品能夠貼合肌膚，使妝容更加自然美麗。

G. 為什麼面部皮膚的補水保濕這么重要

1、臉部保濕可避免起皮

皮膚乾燥就很容易起皮，這一點對於化妝來說是個大難題。有規律地為面部皮膚保濕可以有效地避免皮膚起皮的問題。

2、臉部保濕可避免起皺紋和皮膚過早老化

面部肌膚得到了有效的滋潤，皮膚就會感覺很柔軟，沒那麼容易起皺紋。好的保濕霜讓您的肌膚更有彈性，可自然對抗細紋形成初期。

3、臉部保濕可避免出油

皮膚缺水時，它會自動排出一層油以減少面部水分的更快流失。適當的滋潤後，皮膚自己會調整，出油情況更少，這樣也可以減少油脂堵塞毛孔的可能性，從而減少面部痤瘡。

4、臉部保濕可加速皮膚癒合

如果面部有痤瘡疤痕或其他面部皮膚問題，皮膚保濕工作做得好的話，這些問題癒合速度都會快些。因為皮膚在膠原的保護下，修復速度更快。

(7)我們皮膚為什麼要補水保濕擴展閱讀

隨身配備一支含天然植物精華及保濕因子的補水噴霧劑。當肌膚感到焦渴與疲倦的時候，可以距離一尺，對著臉部一按，具有滋潤、保濕作用的水霧，即刻均勻彌漫在肌膚上，用手輕拍至吸收。

大型超市有售肌膚補水專用的礦泉水噴霧，隨身攜帶可以隨時隨處地幫你解決肌膚飢渴的問題，效果很好，但價格較高。也可以將市場上出售的那些滋潤型、清爽型、保濕型的肌膚水，分裝在小噴壺里，隨用隨取，既方便衛生又很實惠。

H. 皮膚為什麼要保濕水光瓶保濕的原理。

皮膚是我們與外界接觸的最大屏障，皮膚乾燥，是皮膚屏障受損的表現，角質層含水量下降，水分加速流失。所以保濕對於我們尤為重要。水光瓶裡面的乳木果油，被稱為「女性黃金」，有舒緩保濕鎖水的作用；添加的羊毛脂，有柔潤滋養修護的作用；透明質酸鈉，補水保濕更濕潤。多重保濕，補水更鎖水。