產褥期臉上乾燥能用什麼補水

⑴ 產後皮膚乾燥怎麼辦

產後皮膚乾燥怎麼辦

產後皮膚乾燥怎麼辦，產後，家人們的注意力都集中到寶寶身上，卻忽視了媽媽的身體，產後的媽媽容易產生皮膚乾燥，肌膚失去了往日般光滑，對此我們需要做好解決方法，能夠有效的將這一問題解決了， 接下來分享的是關於產後皮膚乾燥怎麼辦，如何解決的相關內容。

產後皮膚乾燥怎麼辦1

產後皮膚乾燥處理方式

塗抹橄欖油

橄欖油易被皮膚吸收，含有維生素A、D、E等營養成分，可以有效保持皮膚彈性和潤澤，補充肌膚所缺水分，適合皮膚乾燥、皮膚瘙癢等症。

做法： 在洗凈的皮膚表面塗上橄欖油，輕輕按摩臉部，讓其充分吸收，這樣有益於保持水分並滋養肌膚。

牛奶泡澡

牛奶中的乳脂，維生素以及礦物質具有天然的保濕效果，不但能防止，修復肌膚乾燥，還能領肌膚變得更加光滑，細膩，其所含的酶還可以起到消炎、消腫以及舒緩肌膚的作用，有利於緩解瘙癢。

做法： 取1000毫升鮮牛奶倒入熱水中，攪拌至半透明，浸泡時間大概在15-20分鍾左右即可。 注意：產後惡露結束後，才能泡澡。

合理使用潤膚露

潤膚膏、潤膚霜能夠鎖住皮膚里的水分，緩解皮膚干癢症。因此，洗澡、洗臉或洗手後幾分鍾內就要擦上保濕霜。選用含有橄欖油、乳木果油或荷芭油成分的潤膚霜或潤膚膏，效果也很不錯。其他能夠緩和皮膚乾燥的成分包括乳酸、尿素、玻璃酸、二甲硅油、甘油、綿羊油、礦物油和凡士林。

如何補充水分

除了生活上要注意補水的保養以外，平時飲食也要多注意一些補充水分的食物。

一、是多吃點含有豐富纖維和維C的蔬菜水果，纖維和維C有助於增加肌膚細胞膜的通透性，還能促進皮膚新陳代謝。這樣可以從根本上改善皮膚乾燥。

二、是少吃一些上火刺激的食物，這些上火刺激的食物不容易被消化吸收，而且還很容易刺激皮膚，導致皮膚問題的出現。

三、是平時要多喝水，最好的喝水方式是早晨起床後就要喝一大杯溫開水，這樣可以促進腸胃活動，不僅可以保持身體水分，還可以防止便秘。

皮膚乾燥的預防與護理

1、媽媽在沐浴之後最好是全身塗抹潤膚霜，現在市面上的潤膚霜有很多，最好是選擇適合自己的。

2、洗澡的水不要太熱，如果是在冬天水溫最好是37攝氏度~40cC，如果水過熱就容易洗去皮膚表面的油脂，這樣就加重了皮膚的乾燥感覺。

3、在貼身衣物的選擇方面最好選擇純棉織物，要避免化纖等面料的內衣。

4、每周使用1~2次面膜，長期使用能讓皮膚有充足的水分。

5、如果常常在空調環境下，媽媽要注意常備一瓶補水噴霧，時刻給皮膚保濕。

6、洗臉的水不能過熱，否則會加重乾燥感覺，不要使用磨砂類洗面奶。

7、選用注重補水效果的護膚品，可以將溫純凈水和清涼的乳液以2：1調和在一起，輕輕拍在清潔後的肌膚上直到吸收，能補充更多的水分。

8、多喝水、保持充足的睡眠，如果持之以恆，皮膚能保持健康、水潤。

9、如果皮膚特別乾燥，產生皮屑，建議到醫院看一下皮膚科，在排除過敏等原因後，可以請醫生開些輔助葯物，但不能長久使用。

產後皮膚乾燥怎麼辦2

1、減少鹽分攝入

人體內鹽分攝入過多，會降低新陳代謝的功能，造成皮膚乾燥粗糙，而且還會導致皮膚變黑，因此產後最好少吃過鹹的食物，如果吃的食物含鹽分過多，最好多喝水，使細胞中的鹽分排出體外；此外，經常沐浴和適量運動也可以排泄鹽分。

2、調理內分泌

產婦在每天起來應該空腹喝一杯溫開水，早餐不要只吃太乾的食物，注意合理搭配，飯後一小時吃點水果，睡前半小時喝一杯溫熱的牛奶，有助於幫助調理睡眠，這樣都有助於調理內分泌，內分泌正常了，體內毒素和廢棄物有效排除，對於改善膚質乾燥現象也是有好處的。

3、注意正確清潔皮膚方式

（1)洗臉方式

乾性皮膚的新媽媽不要過於頻繁的洗臉，泡沫型的潔面產品容易帶走臉色的水分和皮脂，所以潔面的.時候最好選擇不含泡沫，性質溫和的洗面奶洗臉，洗臉水水溫控制在20度C左右，過熱的水會導致皮脂水分流失，過涼的水又無法徹底清潔皮膚。此外不要用香皂洗臉，因為香皂中的鹼性物質會將皮膚上的天然油脂洗凈，導致皮膚變得更乾燥，最好改用甘油皂或是嬰兒香皂洗臉。

（2)洗澡方式

洗澡的話時間不要太長，不然容易造成皮膚脫水，可以在洗澡水中加些浴油，盡量少用或者不用普通肥皂，選擇使用不含皂質，PH值呈中性的嬰兒香皂或是沐浴露。洗澡水的水溫不要太熱，最好控制在37到40度左右，水過熱容易洗去皮膚表面油脂，加重皮膚乾燥的感覺。

4、選擇合適的護膚品

產後女性應該使用增加皮膚水分成分的護膚品，或是選擇嬰兒用的潤膚產品，這類產品品質溫和，有助於保持酸鹼度平衡，將護膚品塗在皮膚乾燥的部位，輕輕加以按摩，能保證皮膚更好的吸收水分，起到滋潤作用。『

5、飲食營養保持平衡

皮膚乾燥的女性尤其要注意飲食營養平衡，注意鈣，鎂等礦物質以及維生素和脂肪酸的攝入，這些營養元素可以從魚類，肉類，蛋類，綠色蔬菜，水果，穀物，牛奶，堅果，豆類中攝取，避免興奮刺激性食物和飲料的攝入，多喝水。

6、產後護膚方法

充足休息： 坐月子期間，新媽媽應避免過於操勞，晚上要起來給寶寶餵奶的媽媽尤其要注意在白天補充睡眠。

不要化妝： 化妝品及油脂等容易阻塞毛孔，妨礙皮膚呼吸。而且質量不好的彩妝品可能會含有重金屬或其他對寶寶不好的成分，所以就算出了月子，到寶寶斷奶之前新媽媽對化妝還是應能免則免。

細致的保養： 新媽媽的皮膚保養決不能忽視。要勤洗臉，同時要選擇性質溫和的洗面奶，還要注意水溫不宜太燙。清潔皮膚後，別忘了塗抹一些優良品質的營養霜。平時出門也別忘了提前做好防曬工作。

注意細節部位： 除了臉上皮膚需要注重保養，手、足及口唇也不可忽略。這些地方的皮膚特別容易乾燥，可選用含有維生素E及維生素D的護膚品進行日常護理。

⑵ 孕婦皮膚乾燥用什麼補水好

孕婦懷孕期用化妝品可千萬得小心，用不好會影響胎兒，所以要禁之以禁，蜜芽是專打母嬰垮境電商平台，它對母嬰這款產品有獨特的研究，所以用戶寶媽們放心使用。我在上面為孕婦寶媽們隨選幾款，供參考。

下面一一介紹：

①阿拉蕾 孕婦魚子醬護膚品緊致肌膚補水保濕乳液6件套裝懷孕期可用。孕期哺乳期可用化妝品，蘊含魚子醬等天然緊致肌膚成分，彈滑肌嫩膚，隱退細紋，無懼歲月。【送5片面膜】蘊含大豆等滋潤精華，深層沁透肌底，滋潤乾燥，補水鎖水，令肌膚豐盈潤澤。

②袋鼠媽媽 孕婦護膚品 小麥補水護膚五件套 孕期面部護理套裝 小麥精華五件套，下單就送價值26元隨機禮品2、實付滿99元或實付滿199元還有不同的禮品相送。

③呼吸 SU:M37 時光能量舒緩滋潤補水禮盒七件套孕婦可用。【蜜芽香港站】調整被打亂的皮膚循環，使皮膚光滑柔軟、恢復透明光滑。（修護水 160ml, 柔膚乳130ml, 面霜50ml，修護水20ml, 柔膚乳 20ml, 緊致面霜 10ml,）。

④袋鼠媽媽 孕婦護膚品茶樹凈顏水衡6件套清痘補水套裝禮盒裝 茶樹6件套，實付滿99元或實付滿199元還有不同的禮品相送。

這幾款是我隨意選的，不知有沒有你們喜歡的！！！

從懷孕時的欣喜萬分到備孕時的小心翼翼，從迎接小生命的快樂到育嬰時的瑣碎復雜…… 育兒 的苦只有媽媽們知道。眼看看小寶寶在肚子里一天天長大，要當媽的，心裡可謂是又憧憬又惶恐。更是讓媽媽們措手不及。皮膚越來越差，

總之孕婦皮膚乾燥補水護膚品還是推薦大家！
香蒲麗防曬霜 50ml

搜索排名第一！！業界良心的佛系防曬！ 水感清透，沒有白濁，也沒有油膩感。賊好用！！ 缺水肌膚防曬首選這款！採用的是全新的理念，圍繞著護膚+防曬+修復三大功能設計，敏感、油皮、干皮都可以用，而且含有植物精華成分一點也不拔干，很保濕。孕婦兒童敏感肌都可以放心使用。
新版黃春雨10片裝

面膜紙非常薄，親膚感超強，精華液也很優質，補水保濕真的很好，用完皮膚水潤潤的，沒有一點不適感蜂膠功效：能夠增強機體免疫力，改善問題膚質；促進細胞再生，對於痘痘肌、干皮、孕婦都是福音。
Clarins嬌韻詩 黃金雙管雙萃精華

水油黃金配比！一款不管你宿醉，熬夜，失眠，只要臨睡塗上之後，第二天絕對元氣滿滿面色明亮的精華。對付干紋法令紋有明顯效果，大幹皮沙漠皮 基本一晚上就能就回來了，很多妹子的初期抗老選擇，有很好的修復功能，敏感肌也可以用，還可以改善紅血絲！孕婦首選！
Fresh馥蕾詩黑茶紅茶緊致修護精華露50ml

孕婦可用【Fresh值得一世推的紅茶（黑茶）系列】劉嘉玲之前也推過哦，適合干皮，年齡25+，需要抗皺，緊致，修復，暗沉型肌膚(特別適合紅血絲)，秋冬更適合，味道挺好聞的，用了快一個星期，保濕效果不錯，最近明顯的變化，最近都誇氣色好多了，皮膚很有彈性，透亮，毛孔幾乎零。

薇姿89號玻尿酸精華75ml

主打網紅單品 新品葯妝界第一款可以修復皮脂膜的肌底精華，7天還原肌膚新生光彩，導入後續產品。質地是介於水和精華之間，補水之外還有淡化皺紋的功效。油皮可以直接當精華使用，干皮可以跟任意精華一起搭配孕婦可用！
日本HABA鯊烯精油

現明星級無添加產品，白油，孕婦敏感肌可用，美白、滋潤、鎖水.一款可全方位護理肌膚的鯊烯精華油，99.9%精純度，補充肌膚隨著年齡流失掉的鯊烯成分，重建肌膚皮脂膜，提高肌膚抵抗力，牢牢鎖住肌膚水分，並能軟化角質細胞，使肌膚達到柔軟、細膩的狀態。是各類肌膚首選美容保養品。鯊魚體內提煉，而非歐洲牌子從植物中提煉，所以純度更高，日本也是限購品！干皮必敗！
Fresh大豆潔面

必須要介紹一下，孕婦，敏感肌，干皮福音！！！微泡很溫和！如果是只擦防曬隔離，還有卸妝作用哦！150ml超愛它的味道有淡淡的玫瑰，黃瓜和青草的味道，泡沫不會太多，但是洗的很乾凈，哈哈，精神舒緩，就象去森林而我們最重要的是，洗完臉真的一點都不緊綳。

不少孕婦因為害怕使用護膚品會給寶寶帶來不好的影響，不敢使用護膚品結果皮膚出現乾燥缺水長斑等種種問題。實際上，孕婦不僅可以護膚，還應該好好保護自己的肌膚，做個美媽媽。護膚不管是日常護膚還是特殊時期，都不是單一方法可以保養出好皮膚的，需要多種方法聯合使用給肌膚全方位的呵護。

孕期護膚需要做些什麼呢？

孕期處於安全考慮，可以不必要太多產品和流程，做好基礎的清潔、保濕、防曬、抗氧化就好。絕大多數的護膚品都是安全的，清潔類產品可以選擇溫和的氨基酸潔面。保濕產品可以選擇具有保濕作用的透明質酸鈉、甘油、丁二醇等。防曬產品孕期首選物理防曬，對皮膚刺激小，安全度更高。抗氧化的成分如VC, VE, 葡萄籽提取物等。

需要注意的是，在孕期對於一些產品/成分是需要盡量少用的，以免對胎兒產生不必要的影響。

1. 維A酸類衍生物 據研究表明，維A酸類衍生物可通過皮膚吸收到體內，可能使胎兒致畸。

2. 精油 分子量比較少，容易透過皮膚的角質層被皮膚吸收，成分也比較復雜。目前精油對孕婦和胎兒的研究資料很少，保險起見還是不要用。

3. 水楊酸/果酸類 這類產品對皮膚有刺激性，尤其水楊酸具有脂溶性的特點可以深入毛孔，保險起見也不建議使用；

4. 彩妝類產品 不合格的彩妝類產品會添加重金屬，被吸收後會影響胎兒腦部發育，影響胎兒智力；

5. 染發劑、燙發劑、脫毛劑 容易造成接觸性皮炎。

面膜類產品大部分都是可以使用的，孕期激素水平變化，皮膚也容易乾燥缺水，可以使用玻尿酸含量高的補水面膜，對於快速為肌膚補充水分是非常有幫助的。由於是孕期，不建議使用太多功能性的產品，保養以基礎保養為主，嚴格防曬。相信即便是孕期也一樣可以美美噠。

經常被問，孕婦到底用不用護膚或補水？

答案是當然要啊，玲子小姐姐成為美膚顧問的這一年裡，見過太多孕期沒好好護膚，產後皮膚很差，長斑，敏感……各種問題困擾的寶媽[皺眉]

孕期一定不能素麵朝天或者啥也不用，別以為用什麼都會對寶寶造成傷害，然後就獨自忍受著黑丑油長痘暗沉乾燥等等的煩惱。然後生完孩子老5歲，後面怎麼補都補不回來了[捂臉]只要選擇安全的產品，掌握好應對的方法，做好補水保濕防曬，配合水療適當美白，非常重要，孕期做好保養，才能有望成為辣媽[機智]

孕期護膚，重點是選擇符合國家安全標準的品牌的護膚品，同時避開孕婦慎用的成分，另外，市面上大部分產品其實都是孕婦可用的，大可不必一發現懷孕，甚至是備孕階段就嚇到什麼都不敢用啦[耶]

懷孕期間，一定要好好護膚，而且護膚四要素永遠都是清潔+補水+保濕+防曬哦！

還有，孕期護膚以溫和為主，別把自己折騰得過敏了，因為孕期不能隨便用葯呀！

再強調一點：很多人孕期可能突然長痘長斑的，切記那些專門祛痘祛斑的功效型產品不能瞎用，裡面的激素類成分可能比較多，可以選擇溫和產品凈化毛孔，促進痘痘代謝，加速黑色素的分解，這個才是安全的。

孕期由於特殊的生理原因，皮膚容易乾燥，加之腹壓增加、浮腫等，容易出現妊娠紋。

因此，孕期及產後一段時間里宜塗抹萱恩媽咪妊娠霜進行防護與修復。

ego QV 孕婦專用沐浴露，洗面奶，潤膚露。沒有濃濃的香精味

懷孕了的准媽媽都會有這樣的疑問，懷孕了還需要護膚嗎？皮膚乾燥怎麼補水？

為了寶寶 健康 考慮，很多孕婦都有顧慮，其實懷孕做簡單的護膚還是有必要的。

第一，孕婦所有的化妝品要停止使用，包括洗面奶。

第二，為了防止皮膚乾燥而形成缺水肌膚，孕婦在懷孕期間做做簡單的補水還是非常有必要的。

第三，補水的方式有很多種，比如無針水光（不要作破皮導入），效果遠遠高於面膜。

第四，補水面膜，但不建議使用妝字型大小面膜，避免產品存在化學成份。請選用醫用無菌補水面膜，絕對可靠安全哦。

第五，溫開水洗臉，備用醫用噴霧，每天3~5次噴在臉上。

妙思樂保濕霜，嬰兒濕疹保濕都可以用的，保濕效果很好。孕婦用肯定沒問題。

女性朋友對於皮膚的保養，不管是什麼時候都是十分重要的，懷孕了也不例外。但是一些化妝品會對寶寶產生危害的，所以化妝品還是不要經常用的好一些。孕婦皮膚乾燥用什麼補水好?皮膚乾燥是可以用一些無香料、低酒精、無刺激性霜劑或奶液來做簡單保養，但不可經常用。

作為最基礎的日常護理，潔面去油是准媽媽們護膚必不可少的一步。選擇護膚品一定要選溫和無刺激的准媽媽專用護膚品，比如含有純植物油或純礦物油的嬰兒油，不含皂基的潔面皂、嬰兒皂，或者適合敏感皮膚使用的洗面奶和潔面乳等。 而准媽媽在外出時，應在臉上擦些營養水或爽膚水，潤膚乳液也是具有營養效果的護膚佳品。 准媽媽使用保濕乳液敷臉時，建議你以小面積畫圓的方式，比平常多按摩臉部肌膚幾次。盡量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清潔液來潔凈臉部，因為這些清潔用品，或多或少都會刺激因懷孕而格外敏感的肌膚。

如果條件允許的話，准媽媽最好每周至少要做一次保濕面膜和去角質面膜，以維持 健康 的皮膚新陳代謝，促進殘餘角質的自然脫落。

用的袋鼠媽媽，感覺挺好用的，還便宜[捂臉]

⑶ 產後臉部皮膚乾燥怎麼辦可以用補水產品嗎

建議你去專業的產後修復中心做臉部補水，安全有效，也不會影響哺乳。我產後是一直在茜爾維亞做臉部護理的，茜爾維亞的面部深層水氧項目效果都很好的。

⑷ 哺乳期可以用補水的護膚品嗎

哺乳期可以用補水的護膚品嗎

哺乳期可以用補水的護膚品嗎，女性在懷孕的時候其實也是可以護膚的，因為懷孕後很多女性朋友的皮膚也會變得很差，有時還會發癢發紅，嚴重影響形象，那麼哺乳期可以用補水的護膚品嗎？

哺乳期可以用補水的護膚品嗎1

哺乳期間母親是可以用護膚品，盡量用溫和補水保濕，或者用母嬰共用的寶寶霜都行。

但哺乳期的婦女最好不要用化妝品，因為有些化妝品可以通過皮膚吸收，對於有無乳汁分泌的話沒有依據，為了保險起見，最好不用。平時給孩子營養也要全面的，也要多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，皮膚也會好的。

哺乳期可以用補水護膚品嗎

皮膚缺水，乾燥的時候可以用補水保濕類的護膚品的。避免風吹日曬，遠離這些誘發因素，空氣乾燥，缺水的時候，要補充足夠的水份。哺乳期可以用補水護膚品的，因為護膚品的營養物質只作用於皮膚表面，不會對身體造成傷害。建議用一些哺乳期，孕期專用的比較天然的護膚品。

意見建議：要適當的多喝水，吃一些健康的瓜果蔬菜都是比較好的。不能吃辛辣的食物，不要喝酒，飲食作息要規律，不要熬夜。

哺乳期使用護膚品不會對奶水或者是寶寶造成太大的傷害，但是要根據個人的皮膚情況選擇比較適合的護膚品使用

在選擇護膚品的時候，可以在皮膚比較敏感的部位做一個過敏測試，如果皮膚出現紅腫，瘙癢的情況是不能夠使用的，以免回對皮膚造成比較大的影響。生活中注意休息和飲食，不要受寒，勞累。有不適及時就醫。

哺乳期可以用補水的護膚品嗎2

一、哺乳期能用護膚品嗎

護膚品對於女生來說是日常榮平，但是如果是哺乳期的媽媽就要慎重選擇了。因為寶寶的健康是他們應該考慮的關鍵。哺乳期護膚品能不能用?

哺乳期和妊娠期是十分相似的，可以使用一些植物性的護膚品來進行護膚。但是現在產品市場混亂，不能保證絕對安全，護膚品是會通過母體的皮膚吸收後，通過乳汁影響到寶寶的，建議是過了哺乳期再使用，孩子斷奶之後就不用擔心了。

由於大多數的護膚品都是化學物質合成的，其中含有很多有害物質，這些物質可能不會對哺乳期媽媽產生很大的影響。但是小兒的皮膚太過於細嫩、血管豐富能經皮膚吸收多種物質，這些有害物質會在媽媽接觸寶寶時被寶寶吸收，從而對寶寶的健康造成影響。

所以雖然說哺乳期媽媽可以使用護膚品，但是出於安全考慮最好還是慎重選擇護膚品，要留意護膚品的成分。

二、乳期用什麼護膚品

護理皮膚也不一定要依靠護膚品，身邊很多的蔬菜、水果都對我們的皮膚都有很好的保養作用，比較常見的有：黃瓜、檸檬、雞蛋、牛奶、蜂蜜等等，多看看相關蔬菜、水果的DIY護法方法就可以做出我們自製的護膚品」。

黃瓜：可以去斑，能消除黑眼帶。把一根新鮮黃瓜切成薄片，先用熱毛巾在臉部仔細擦拭，接著仰面將黃瓜片逐一貼在臉部。鼻子等不好貼的部位，可以把黃瓜切成半片貼在上面。

保持10分鍾左右，最後再用熱毛巾把面部擦拭乾凈。黃瓜美容法堅持每天做一次，能使皮膚更柔潤，毛孔內不會積存污物，肌膚煥然一新。

檸檬：將檸檬洗凈切片後，放入涼開水中3-5分鍾，即可用於敷臉、擦身、洗頭。長期使用，可滋潤面部，消除身上的色斑。

蜂蜜：將蜂蜜和西紅柿搗爛後拌勻塗在臉上，5分鍾後洗干凈，可以保濕和細嫩肌膚。

雞蛋：用蛋黃加入蜂蜜和麵粉調成濃漿，均勻塗敷面部，不但能治粉刺，而且可預防秋冬皮膚乾燥。如果是油性皮膚，應加入一匙檸檬汁混合攪勻，用棉簽塗於臉上，15-20分鍾後以溫水洗去。

牛奶：每天晚上用壓縮面膜泡到牛奶里，大約泡10鍾左右，等面膜全開，然後敷在臉上15分鍾，這樣有去角質，美白，和滋潤的功效。

在哺乳期間媽媽是可以使用護膚品的，但是最好不要使用含太多化學物質的護膚品，最好是植物萃取的，當然這還不是最好的選擇

最好的選擇應該是自製護膚品，我們可以利用身邊的水果蔬菜進行護膚，這樣護膚環保又對身體無害，還能更好的促進皮膚的吸收，更利於皮膚的保養，各位媽媽不妨在家嘗試一下。

哺乳期可以用補水的護膚品嗎3

適合哺乳期的護膚品

對於純植物的護膚品，理論上哺乳期媽媽是可以使用的'，因為這些純植物含有的物質本身也是媽媽和寶寶需要的補充的物質。但是購買一定要選擇正規商家，以防以假亂真。

另外護理皮膚也不一定非要依靠護膚品，身邊很多的蔬菜、水果都對我們的皮膚有很好的保養作用，常見的有：黃瓜、檸檬、雞蛋、牛奶、蜂蜜等等，多看看相關蔬菜、水果**護法方法就可以做出我們自製的護膚品」。

哺乳期如何護膚

1、表層護理注意皮膚保濕，可以在日常生活中，多喝水，多喝營養的湯水

2、內部護理提倡產後合理飲食，食補是避免皮膚問題的較好葯方。

3、隨時隨地收腹無論是坐著、站著還是走著、躺著，新媽媽都要提醒自己隨時收腹，讓收腹成為一種習慣。

4、保持心情舒適一個人的心情對皮膚也是較好的調整作用。

5、按摩小腹新媽媽在空餘時間要時刻提醒自己多多按摩小腹，用手在小腹部上做順時針的旋轉按摩，能夠促進體內新陳代謝，加速排毒，調節膚色。

6、充足睡眠充足的睡眠是美容和保養的最好良方。

很多寶媽從懷孕到哺乳期結束，都會不注意自己皮膚，總是一切等哺乳期結束再說。其實選擇適合哺乳期的護膚品是不會對寶寶產生影響的。皮膚更新快，一定要堅持多清潔多補水。最後希望大家都成為美美的媽媽。

⑸ 適合產後用的護膚品

生完寶寶後，許多新媽媽就要恢復正常的 人際交往 活動了，對於媽媽們來說形象很重要，那麼產後怎麼護膚呢？產後護膚品有哪些？下面我給大家介紹適合產後用的護膚品，希望對你有用!

產後護膚品推薦

1、 Flowery Land花肌粹

花肌粹(Flowery Land)是一種護膚產品名稱，源自法國，由傳統手工藝製作和100%的無添加萃取，製成蘊含大自然生命能量的系列護膚品，由法國繁花之地化妝品公司聯合韓國科絲美詩化妝品有限公司，在中國建立唯一的有機化妝品製造車間，並通過歐盟ECOCERT有機認證，並中國銷售!FloweryLand花肌粹——秉承尊重自然環境、追求安全單純以及重視皮膚健康的宗旨，始終堅持有機栽培的 種植 方式，產品配方皆源自天然花卉、有機植物，極大減少了化合成分對皮膚的刺激，為悅享天然的女性，帶來純凈的美膚體驗!

2、L’OCCITANE歐舒丹

歐舒丹由OlivierBaussan於1976年創辦，是一個致力於促進男女顧客身心健康的獨特品牌，透過增進舒適感覺，達到內在平衡，令身心靈邁向一個和諧的境界。歐舒丹的產品系列，從個人護理到家居香氛，皆以優質的天然成份以及經得起時間考驗的傳統 方法 製造，其塬料主要來自於普羅旺斯。

3、Clarins嬌韻詩

源自法國的嬌韻詩所有產品都來自植物提煉，有很獨特的植物味道。嬌韻詩的產品系列非常豐富，可謂行業中的佼佼者。從豐胸纖體到護膚、彩妝、美發美甲全部齊全，孕期護膚只是其中一小部分。不過，多而雜的產品線設置使得嬌韻詩旗下的孕婦護膚系列沒有那麼專業。同時嬌韻詩的包裝十分精美，但產品價格也相對較高，因此局限了受眾，使得其品牌稍微顯得不夠平易近人。

4、DHC蝶翠詩

在化妝品中，DHC的知名度是比較高的，中文譯作蝶翠詩。從基本肌膚護理開始，至化妝品、美體產品、護發用品、男士護膚品、嬰兒護膚品以及健康食品。DHC以“喚醒肌膚潛力的天然護膚”為目標，採用純天然成分作為塬料，不添加任何色素和香料，徹底保護肌膚不受傷害。不過由於其業務相對廣泛，受眾定位為普通女性，而對於孕婦專用需求線產品，除了無添加外配方上欠缺專業。

產後護膚秘籍

1：祛除妊娠斑

懷孕時長出的妊娠斑，在生完孩子後還是遲遲不退。與陽光曬斑不同的是，妊娠斑是一片一片的，而“重災區”會在額頭、下巴、顴骨的位置，讓人覺得臉上臟臟的。

2：祛痘

生過寶寶以後，很多新媽媽的嘴旁會有痘痘“安家落戶”，還伴有腫痛的感覺。產後長痘痘除了內分泌變化這個原因外，還有可能是情緒壓力以及睡眠受到影響造成的。另外，也不能排除坐月子時惡補過頭的因素。特別是本身身體就比較燥熱的新媽媽，如果補得不當，也會令身體內“火”氣沖天，痘痘難消。

3、充足休息

月子期間，新媽媽應避免過於操勞，晚上要起來給寶寶餵奶的媽媽尤其要注意在白天補充睡眠。

4、細致的保養

新媽媽的皮膚保養決不能忽視。要勤洗臉，同時要選擇性質溫和的洗面奶，還要注意水溫不宜太燙。清潔皮膚後，別忘了塗抹一些優良品質的營養霜。平時出門也別忘了提前做好防曬工作。

5、注意細節部位

除了臉上皮膚需要注重保養，手、足及口唇也不可忽略。這些地方的皮膚特別容易乾燥，可選用含有維生素A及維生素D的油膏進行日常護理。

產後護膚誤區

產後護膚，不僅要知道怎樣做最好，還要知道不能做哪樣。也就是所謂的護膚誤區。想要產後護膚，就必須先來了解產後護膚的誤區有哪些。

誤區1：在使用磨面膏去角質後的同一天又用潔凈面膜做深層清潔

分析：同一天使用磨面膏和潔凈面膜，又去角質又深層清潔，太傷害肌膚了!其實，這兩種產品都有去除油脂、剝除角質的作用，當你將老的角質去除後，又用潔凈面膜再一次清潔皮膚並去除角質，對細致的皮膚來說是相當刺激的，尤其對乾性膚質而言，可能會造成皮膚過度乾燥。去除多餘角質後，皮膚需要水分補充，這時用溫和的保濕面膜是最安全的，保濕成分也會很好地被吸收。

誤區2：早上直接用清水洗臉，認為反正前一天晚上已經洗干凈了

分析：皮膚經過一整夜的新陳代謝，既有汗液、油脂的分泌，也有新陳代謝中老化角質的脫落。此外，被單、枕巾上也會有蟎蟲、灰塵等不潔之物沾染到臉上，這么多的問題，僅僅用清水如何能徹底清除?如果污垢沒有清除干凈就化妝，則很容易堵塞毛孔，產生黑頭、粉刺等。

誤區3：把緊膚水直接倒在手上的臉上拍打，認為可讓緊膚水更容易被皮膚吸收

分析：將緊膚水倒在手上拍打，既起不到再次清潔的作用，緊膚水又會在拍臉的過程中流掉，其實挺浪費的。

正確的做法是，取適量爽膚水浸濕化妝棉後，輕輕地塗抹在已潔凈的面部及頸部，一點點的量就夠塗滿整張臉，不但不浪費，而且化妝棉與肌膚的粘合度比手好，產品能發揮再次清潔及滋潤、調理肌膚的功效，同時也更衛生。

誤區4：每次洗完臉後用毛巾擦乾臉上的水分

分析：粗糙的毛巾在細嫩的皮膚上揉搓，不但會刺激並傷害皮膚，讓肌膚長細紋，還會暗藏細菌呢!更可怕的是，如果你長了痘痘，又常常用毛巾擦臉，很容易將痘痘搓破，於是痘痘里的細菌就會藏在毛巾里，並隨著毛巾蔓延到臉上其他部位，這樣，你臉上的痘痘就會連綿不絕地往外冒，難以根絕。

誤區5：每天晚上洗臉後先做些別的事，一直到睡覺前才用護膚品

分析：洗完臉後應立刻使用護膚品，可保持皮脂膜健康。每一次洗臉或多或少都會破壞皮脂膜，必須盡快使用護膚品，以保持肌膚皮脂分泌平衡。有些人的皮膚比較乾燥，皮脂分泌量較少，洗臉後新的皮脂膜很難即刻形成，如果不馬上使用護膚品補充水分和養分，皮膚將會出現乾燥、緊綳等不適感，這對皮膚是一種傷害。因此，建議在洗臉後3~5分鍾內迅速塗用護膚品。

產後護膚品相關 文章 ：

1. 適合哺乳期的護膚品

2. 2016孕婦護膚品排行榜10強

3. 2016國產護膚品排行榜前十名

4. 哺乳期的三大護膚誤區

5. 國產天然護膚品

⑹ 孕婦皮膚乾燥能用什麼護膚品補水好

孕婦護膚最好使用專業安全的孕婦專用護膚品。像親潤豆乳這類妝食同源、具有補水保濕功能的孕婦基礎護膚品，是孕期護膚的首選。

⑺ 坐月子期間怎麼護膚

坐月子期間怎麼護膚

坐月子期間怎麼護膚，月子里可能肌膚會有一些乾燥，這時候就需要好好的保養皮膚了。以下是我想跟大家分享坐月子期間怎麼護膚的資料，希望對大家有幫助哦，歡迎瀏覽。

坐月子期間怎麼護膚1

月子期間如何護膚

1、清楚自己的膚質。每一位年輕媽媽的膚質都一樣，所以護膚的重點也會不同。比如曬傷型的年輕媽媽要注意防曬，抵擋黑黃色素的形成；衰老型的肌膚的年輕媽媽要去掉老化細胞，才能讓肌膚凈白通透。

2、選用天然成分的護膚品。坐月子期間媽媽要經常接觸寶寶，所以使用的護膚品盡量是選擇主打天然成分的產品，可以選購孕婦專用的護膚品。

3、敷面膜。坐月子期間，媽媽們可以自製天然面膜，其中最簡單的就是西瓜面膜。將西瓜皮內層切成薄片貼在臉部，有祛斑祛痘的功效。沒有時間自製面膜的媽媽們，可以去市面上選購孕婦專用的面膜。

4、溫和去角質。新媽媽在溫和去角質後，可以發現皮膚變得光潔透亮，還可以皮膚更好吸收護膚品的營養成分。

月子期間護膚應該注意什麼

1、南方坐月子的年輕媽媽以保濕為主，北方坐月子的年輕媽媽要防止皮膚被凍傷。所以冬季的護膚品要選擇保濕滋潤的功效外，還要含有適當的油分，幫助肌膚鎖水。

2、年輕媽媽要減少洗臉的次數，防止皮膚乾燥，可以通過按摩的方式去除皮膚的老化角質。

3、冬季護膚也離不開飲食，多吃檸檬等富含維生素和蛋白質的食物，少喝咖啡、濃茶、酒和刺激性的辛辣食物。

坐月子的時候，年輕媽媽要護膚之前應該先知道自己的皮膚是怎樣子的，再去選擇化妝品，而選擇的化妝品也應該是孕婦專用的，因為這時候的孕婦會經常接觸到寶寶，如果不是選擇孕婦專用的話，很容易刺激到寶寶，對寶寶的影響不好。

坐月子期間怎麼護膚2

1、做好日常皮膚的清潔工作

在月子里要按時的對皮膚進行清潔，化妝品和皮膚的油脂會導致毛孔堵塞。在選擇化妝品時，要質地溫和，不會對肌膚產生美國，這樣才能最大程度的給肌膚完美呵護。如果不合格的化妝品，很容易導致皮膚產生過敏，危害到皮膚的健康。

2、少曬太陽

紫外線是女性美麗的傷手，曬太陽會誘導黑色素沉澱，臉上更容易出現一些斑斑點點，所以在產後要減少曬太陽，以保證容顏依舊。

3、保證充足的睡眠

女性睡的好，氣色才會好，身體的新陳代謝也會加快，體內的廢物也能盡快的排出體外。

4、保持良好的情緒

月子期間媽媽們情緒會特別憂郁，擔心不能更好的照顧寶寶，情緒低落也會對寶寶的身體產生不利的影響。所以時刻保持心情舒暢，是保證肌膚水嫩的關鍵。

坐月子期間要注意皮膚保濕，但要用溫和不刺激的護膚產品；要有充足的睡眠；飲食要營養均衡。

1、坐月子期間要用溫和的護膚產品，注意皮膚保濕，因為在分娩之後體內的激素會有改變，容易出現皮膚乾燥、無光的現象。

2、女性在分娩後要有充足的睡眠、不要勞累、注意休息，如果產婦沒有休息好就會出現皮膚無光、長痘、乾燥等表現。

3、坐月子期間產婦要保持良好的心情，心情舒暢了對皮膚也是很有好處的。

4、還應該注意飲食調理，多吃一些含蛋白質、維生素多的食物，可以增加皮膚的彈性，有利於皮膚的健康。

坐月子期間怎麼護膚3

在坐月子期間到底可以使用護膚品嗎

1、新媽媽產後身體虛弱，平時一些對常人無害的東西，到了她們那裡都可能會成為傷害。例如吸收的護膚品，都會隨著母乳和觸摸由母體傳給嬰兒。所以，那些想在產後立馬恢復孕前護膚的新媽媽們要當心了，為了寶寶健康，哺乳期不能使用普通護膚品。

2、孕期和產後五年是女性肌膚保養最為關鍵的時段，這個時期的'肌膚不可逆，如果產生的肌膚問題得不到妥善的處理，將會影響女人今後的形象、婚姻、生活等，會讓女人產生心理壓力。故而，無論是孕期還是哺乳期，護膚品的選擇都是需要慎重的。孕期、哺乳期乃至產後5年之內的皮膚護理，對女性一生的肌膚健康具有重要意義。如果錯過了最佳養護階段，後期往往難以補救。

3、新媽媽們可以使用一些潤膚水、眼霜、保濕霜和妊娠紋修復產品來護理肌膚。這些基礎性的肌膚保養既能解決你的肌膚問題，又能讓你保持美麗，也能讓你產後恢復得比別人更快！如果不精心呵護，對皮膚造成的直接損害相當於10~13年的自然衰老過程，而且產後肌膚自然衰老速度也比孕前加快33%~48%，將會提前進入醫學中所稱的」盛衰期」。

坐月子哪些成份需要避免呢？

1、水楊酸：即salicylic acid，這個成份主要是存在於治療痘痘類的產品中，也需要避免，但是如果是出現在潔面產品中，由於停留時間很短，也認為是安全的。幾乎所有品牌的痘痘皮膚適用產品都含有這個成份。

2、維A類成份：維生素A通常是以維A酸、維A酯和維A醛的形態出現在化妝品中的，維A酯和維A醛這兩種物質在皮膚內可以轉化成維A酸，由於維A酸已經被證實會增加胎兒致畸的機率，所以含一切維A類衍生物的產品都絕對要避免！象我喜歡的EA時空膠囊就含維A酯。

3、過氧化苯：如果提起前幾年風靡一時的高倫雅芙你肯定知道，過氧化苯就是高倫雅芙的主要功能性成份，作用當然也是治療痘痘的，但是在孕期，每天全臉使用是絕對禁止的，國外有專家認為偶爾只在局部痘痘上使用是安全的。

在坐月子的時候是可以使用護膚品，但是在使用護膚品的時候要注意了，切忌不要選擇一些刺激性的護膚品！要選擇哪一種溫和，無刺激還要植物製作的護膚品這樣子才能更加安全讓你度過坐月子期間，還會讓你的肌膚更加水嫩。

⑻ 坐月子期間如何保養肌膚

坐月子期間如何保養肌膚

坐月子期間如何保養肌膚，皮膚乾燥起皮也是我們沒有正確護膚的表現，保濕工作能鎖住我們臉上的水分，乾燥的季節里要記得給肌膚補補水，皮膚乾燥起皮有可能是天氣導致的，學會坐月子期間如何保養肌膚，快快get起來吧。

坐月子期間如何保養肌膚1

坐月子期間如何保養肌膚

坐月子期間如果一定要對自己的肌膚進行保養，那麼可以選擇一些比較自然的方式進行保養，比如可以採取用牛奶清洗自己的臉部，也可以多多的喝水，水能夠對肌膚產生非常好的保養效果，牛奶也可以滋潤肌膚，美白肌膚，堅持每天用牛奶洗臉，半個月後就可以見到非常好的美白滋潤效果。同時也可以採取用蜂蜜保養，蜂蜜具有非常好的保濕效果，在比較乾燥的季節，能夠很好的給自己的肌膚補充水分，能夠使得肌膚更加的細嫩。

不做黃臉婆產後護膚很重要正確洗臉

清潔是保養肌膚的基礎。為保持肌膚清潔，早晚洗臉是必須的，如果化了妝，更要在認真卸妝後不忘清潔。具體做法是：先用溫水洗去肌膚表面的灰塵和污垢、打開毛孔，然後配合潔面產品、用手掌由中間向外輕柔地打圈，並且是單方向，特別要注意地是，洗臉時不要用力揉搓，這樣會傷害皮膚，之後用冷水沖洗，以收緊毛孔。這樣冷熱交替加按摩的洗臉法，不但能清潔肌膚，還能促進面部血液循環，改善浮腫。

堅持面膜和按摩

面部按摩可以在每天晚上塗抹保養品的時候進行。在塗抹時，可以先將雙手溫熱，這樣有利於保養品的吸收，之後用中指和無名指輕拍臉部，特別要注意的是，眼部下方要由中間向兩邊上提。

面膜可以每周進行1-2次。敷面膜時，要避免塗到眼口周圍，厚度基本為一枚硬幣厚度，在臉上停留5到10分鍾即可。特別要注意，不能因為害怕浪費而敷的時間過長，如果面膜有剩餘精華，可以用來按摩頸部等其它部位。

祛斑

懷孕後，由於女性體內激素分泌導致面部色素沉著長斑，分娩後，當體內激素分泌恢復正常狀態時，大部分女性臉上的'斑就會減輕或消失，但也有一部分人沒什麼變化，這時就需要進行一定的保養。除了依靠儀器的激光祛斑和果酸祛斑之外，還有針灸和葯物祛斑，這些方法效果因人而異。此外，在日常生活中，也要注意保養：保持心態平和、心情愉悅；睡眠充足等等都非常重要。

飲食調理

想要吃出好氣色，就應多吃富含維C、維E及蛋白質的食物，如新鮮蔬菜水果、牛奶等，這些食物里的營養元素能減少黑色素的形成，促進血液循環。切記少吃油膩、辛辣食物，煙、酒和濃咖啡也最好避免。

月子期護膚小妙招

護膚 小竅門一：做好日常的皮膚清潔工作

化妝品和皮膚分泌的油脂都容易堵塞毛孔，妨礙皮膚自由呼吸，建議各位新媽咪在月子期間可不要貪「靚」化妝哦，因為化妝品容易使產後皮膚產生過敏現象，不利於皮膚健康。洗臉最好選擇那些質地溫和的洗面奶，再搭配一些洗臉技巧，給皮膚盡臻完美的呵護。

護膚小竅門二：少曬太陽

紫外線可是女性美麗的宿敵，它會誘發黑色素活性，而且也容易出現陽光曬斑，對於各位新媽咪來說，盡量還是少曬太陽。

護膚小竅門三：保證充足的睡眠

女性的睡眠很重要，睡的好氣色自然也就好了，身體代謝速率加快，身體廢物自然也就排出去了。

護膚小竅門四：保持良好的情緒

月子期期間的媽咪心情積極，保持一份愉悅和自在，不要對未來太過擔憂，擔心不能給孩子好的照顧，情緒低落起來對於身體也是有不利影響的。

護膚小竅門五：清潔肌膚後

媽媽們可以給自己的皮膚補補水哦，選擇那些優良品質的保濕露或是保濕霜，促使肌膚細胞活性，冬天的皮膚特別容易乾燥，可選用含有維生素A及維生素D的油膏進行日常護理。

坐月子期間如何保養肌膚2

月子期間保養皮膚方法一：充足睡眠，營養均衡

夜晚是肌膚新陳代謝最佳時段，此時皮膚血管完全開放，血液可充分到達皮膚。皮膚在血液的供應下，進行自身的修復和新生，能起到預防和延緩皮膚衰老的作用，所以說睡覺是月子期間保養皮膚的最佳方法。 另外，營養專家認為，每日吸收足夠的營養素，能讓肌膚「活」起來。蛋白質、脂肪、糖類是人體健康所必需的三大營養素，與顏麵皮膚的美容有著密切的關系。成年女子每日對蛋白質攝入量不應少於每公斤體重1克，雞兔魚肉、雞蛋、牛奶、豆製品等食物中均含有豐富的蛋白質，經常食用，既利於體內蛋白質的補充，又利於美容護膚。

月子期間保養皮膚方法二：基礎保養

懷孕時可以先針對自己皮膚的變化，尋求專業皮膚科醫師的建議，安全有效不會傷害baby的保養品，尤其有敏感體質等特殊膚質的准媽媽更要小心選用產品，以避免誘發接觸性過敏性皮膚炎。

產前更可以咨詢醫師，使用一些高效能的醫療級保養品，這樣可以在坐月子的短暫期間內盡速恢復漂亮的肌膚。如果需藉助醫學美容治療的部分，可以先約好坐月子後、上班前的時間，躲在家中度過醫療後的過渡期。

坐月子時並不需急著接受任何美容治療的媽咪，應好好休息及選用保養品，都會使皮膚狀況獲得改善，即使連長出來的垂疣，在生產完都有機會變少。所幸現在的產假有八周，坐完月子再來醫院接受治療，在時間上也合適。記得回到職場前，除了努力恢復魔鬼身材外，皮膚也要亮麗耀眼如昔。

月子期間怎麼護膚？

1、按膚質護膚。每個人的膚質都不一樣，當媽媽後依然如此。不要因為孕產期就不按自己的膚質，只管「孕婦專用」。事實上，你的皮膚問題是在原基礎上增加了，而不是替換成了一個新問題。

2、產品成分天然。有的產品含酒精或一些重金屬成分，被母體吸收後，通過母乳喂養被寶寶吸收，容易引起過敏症狀，以及刺激寶寶的大腦，造成易緊張哭鬧，所以要盡量避免使用。

3、不用冰冷護膚品。有些人喜歡把護膚品冰凍起來，用的時候再取出來，月子期間最好常溫儲存。用的時候，在掌心先搓熱再上臉。必要的時候，比如貼片式面膜可以讓包裝在熱水裡溫一下。

4、方便。常備噴霧、睡眠面膜和寶寶濕巾。這樣你在不分晝夜的帶娃的時候，可以隨時在床上護膚、清潔、保濕。

產後護膚品該如何挑選？

1、要注意品牌的選擇，一定要選擇大品牌，這樣有保障一點；

2、了解護膚產品的成分，優先選擇以低刺激、避免造成肌膚負擔的護膚保養產品；

3、治療和美白作用的護膚保養產品就不要用了，比如含有苯二酚、A酸跟類固醇的美白產品；

4、如果真要用美白保養的產品，一般含有維生素C、傳明酸等成分的美白產品可以用。

最後，坐月子期間一定要多注意休息，保持樂觀的心態，保證充足的睡眠，養成良好的作息習慣，不要熬夜，讓肌膚得到充分的休息。

⑼ 坐月子期間如何保養肌膚有哪些護膚小技巧提高皮膚的光澤

正確洗臉

清潔是護膚的基礎。 為了保持皮膚清潔，早晚都要洗臉。 如果你化妝了，一定不要忘記小心卸妝後清潔。 具體方法是：先用溫水洗去皮膚表面的灰塵污垢，打開毛孔，然後使用潔面產品，用手掌從中間向外輕輕打圈， 是單向的，尤其是洗臉的時候，不要用力揉搓，會損傷皮膚，用冷水沖洗可以收緊毛孔。 這種冷熱交替配合按摩的方法，不僅可以清潔皮膚，還能促進面部血液循環，改善浮腫。

保持好心情

坐月子期間，媽咪要保持積極的心態，保持快樂和舒適，不要太擔心未來，擔心不能照顧好孩子，抑鬱也會產生不良影響 在身體上。

清潔皮膚後使用爽膚水

媽媽們可以給皮膚補水。 選擇那些優質的保濕乳液或保濕霜，以促進皮膚細胞的活性。 在冬天，皮膚特別容易乾燥。 日常護理可以選擇含有維生素A和維生素D的葯膏。

⑽ 產後臉上皮膚乾燥怎麼辦

一、乾燥的皮膚不太容易吸收營養霜中的有效成分，針對這個弱點，最好在沐浴之後趁毛細孔張開的時候，以少量的面霜加1～2滴芝麻油，稍微用力搓入肌膚中，就可以收到意外的效果。 二、乾性皮膚容易乾燥，可以每天一次用葡萄、柚子、檸檬、 柑桔等任一種水果的汁，用棉紗沾了擦拭面孔。有些水果汁具有刺激性，因此，汁液在...皮膚上停留10分鍾後，應用清水再洗一次，之後可輕拍些化妝水或礦泉水。 三、皮膚乾燥也可藉助飲食來改變，盡量少吃鹽分多的物，而多吃水果，喝生水，使體內增加大自然的水分。同時須吃富含維生素A的紅色蔬菜（如胡蘿卜、奶油、乳酪、核桃、芝 麻等食物，它們中的營養足以使你的肌膚漸漸的細嫩起來。