銀屑病用什麼補水保濕

⑴ 銀屑病能用凡士林滋潤皮膚嗎

銀屑病可以可以用凡士林來潤膚保濕。凡士林一般不會加油酒精等刺激性成分。先塗抹周圍的皮膚看有無敏感，若有過敏變紅的話就需要暫停。先少量塗抹，看皮膚是否適應。若沒有不良防禦，可以塗抹在牛皮癬上，但癬塊有出血傷口就不能用。

⑵ 銀屑病皮膚如何護理

（1）護膚保濕。銀屑病患者的皮膚乾燥、脫皮、發癢，因此患者需要保持皮膚內的水分。可以使用溫和的護膚油作為皮膚軟化劑，洗澡後趁著皮膚濕潤時使用，效果最好。

（2）皮膚接受陽光。紫外線可以抵抗銀屑病，但是過度的照射會使皮膚曬傷。所以銀屑病患者在接受日照的同時要注意曬傷。溫暖濕潤的環境對銀屑病患者有益，但是居住的環境不能太過潮濕，在乾燥的室內可以用加濕器來保持空氣中的濕度。

（3）補充營養。銀屑病患者大量的脫屑會使體內營養流失，所以需要補充營養，如不飽和脂肪酸、維生素B、維生素C、蛋白質等都有利於銀屑病的康復。飲食注意均衡營養，多食新鮮的蔬菜及水果。

⑶ 卡泊三醇是在保濕前用嗎

卡泊三醇是在保濕前用。晚上洗澡後立即塗葯，然後再塗保濕產品，早上可以直接塗葯。要注意清潔，溫水洗澡，不要燙洗搔抓摩擦擠壓等，有條件的話可以泡澡。很重要的一點是加強保濕，塗溫和的保濕乳液或乳霜等卡泊三醇軟膏能強烈抑制皮膚角質形成細胞的過度增生和誘導其成熟分化，從而使銀屑病皮損的增生及分化異常得以糾正。用於治療尋常型銀屑病，搽劑主要用於頭皮銀屑病。

⑷ 銀屑病患者如何選擇護膚品

使用護膚品時要注意：在使用護膚品的過程中一定不要交替使用，購買時盡量挑選用玻璃瓶包裝，還要注意一點，就是因為護膚品大多都是濃縮型，盡量不要塗得太多。即使是天然植物，也有可能引起過敏，所以，過敏體質或敏感性膚質的銀屑病患者要慎重，若發現異常，請及時就醫。

⑸ 有效的補水方式

有效的補水方式

有效的補水方式，生活中給皮膚做好保養與護理，對於愛美的女生來說是很重要的，而我們每個時期都要給肌膚滿滿的水分，這樣才能抵抗皮膚的乾燥，以下分享有效的補水方式

有效的補水方式1

1、潔膚

乾性皮膚想快速補水，那麼在潔膚這個步驟要做好好。乾性皮膚清潔臉部的時候，避免使用熱水潔面，因為熱水會讓乾性皮膚加重水分的流失，同時還會引起脫皮瘙癢紅腫的情況發生，最好使用涼水潔面。

2、去角質

乾性皮膚新陳代謝緩慢，想要快速給肌膚補水，那麼每間隔一段時間就要給肌膚去角質，一般二周左右進行一次去角質。但是選取去角質產品要盡量選擇溫和性的，避免使用過度刺激的磨砂性質產品，以免導致皮膚的水分嚴重流失，同時損害肌膚角質層。

3、爽膚

去完角質後，將肌膚清潔干凈，用涼水洗干凈即可，不需要再使用洗面奶，洗干凈後皮膚會出現緊綳的感覺，這個時候就要補充水分，使用爽膚水，同時緩解乾性皮膚不適的情況，快速給肌膚補水，讓皮膚看起來水潤有光澤。

4、鎖水

乾性皮膚補水後，就要對皮膚進行鎖水，鎖住肌膚水分，以免水分的流失，同時給肌膚補充營養和修護肌膚，所以使用爽膚水後，再使用乳液和精華液，這樣不僅給皮膚補水，同時給肌膚多一層保護膜。

5、面膜補水

乾性皮膚的妹子每周一定要進行敷面膜，最好就是每天或者是隔天敷，面膜要選取補水滋潤的，這樣才能達到補水的作用，皮膚水分足，那麼皮膚自然白皙又光澤。

6、防曬

對於乾性皮膚來說，防曬一定要做好，無論何時出門一定要擦防曬霜，防曬不分季節，不要以為秋冬的太陽傷害不了你的皮膚，那是大錯特錯的認知，乾性皮膚想要留住肌膚水分，那麼就要減少紫外線對肌膚的傷害。

7、多喝水

乾性皮膚的女生真的要注意了，乾性皮膚本來就容易乾燥，所以平時一定要多喝水，給肌膚補充足夠的水分，每天保證攝入八杯水的分量，不僅補水還具有排毒養顏的作用哦。

8、攝入VC果蔬

乾性皮膚補水最有益健康的補水方法就是，多吃富含維生素VC的蔬菜和水果，例如蘋果、橙子、小白菜、這些食物能快速讓乾性皮膚補充水分，同時還能淡化皮膚乾燥引起的色斑和黃褐斑，修護肌膚角質層問題。

乾性皮膚缺水會有什麼影響?

乾性皮膚缺水會容易造成黃褐斑、色斑、曬斑的形成，同時肌膚還會出現干紋、細紋，肌膚加快衰老速度，膠原蛋白流失，一系列的肌膚問題都會浮現，所以請每個愛美的女生，一定要做好補水護膚。

有效的補水方式2

導致肌膚缺水的原因

1、隨著年齡的增長，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少;

2、乾燥寒冷的氣候，濕度較低，如秋冬季;

3、某些皮膚病變，如銀屑病、魚鱗病等;

4、環境和化學因素，如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑，以及長時間的空調環境等;

5、飲食睡眠習慣，如偏食、飲水少、失眠等;

需要補水的時間段

1、起床後兩杯水。

經過8小時的睡眠，早上起床後至少先喝2杯水，以補充之前消耗的水分。

2、飯前半小時，喝1～2杯水。

水分會被充分吸收形成胃液，使胃准備好消化食物。不僅可以預防多種腸胃疾病，也能預防肥胖。

3、飯後兩個小時至兩個半小時。

喝250～400ML水(飯量越大，需要的水越多)，這樣可以刺激飽足激素的分泌，促進腸道消化機能。當然，也能防止因為缺水產生虛假的飢餓感。睡前飲用適量水，可以緩解尿液濃縮，減少形成結石的機會。

4、口渴就要喝水。

如果感到口渴，請一定要立即喝水，即使正在吃飯。吃飯時喝水並不會對消化造成太大影響，但在脫水狀態下吃飯卻會對身體造成損傷。

在一天中的其他時間，隨時喝水以預防乾渴。進行體力活動前，一定要喝一些水。

有效的補水方式3

一、及時的補充水份。

秋冬季雖然晝短夜長，但是人相對較容易出現缺水的問題。因此平時一定要給自己補充充足的水分，記住時不時的提醒自己要多喝水，千萬不要等感到口乾舌燥的時候才想起喝水，因為如果你感覺到自己特別口渴的時候，通常已經是身體缺水很久的時候了。所以養成定時定量給自己補水的好習慣吧。

二、科學的洗浴方法。

冬季洗澡不要太過於勤快，不要用溫度過高的水，不要使和鹼性的肥皂，不要太過用力去搓。因為這些不良的洗浴方法都有可能會破壞到皮膚表層的沒脂的，使皮膚看起來更加乾燥，更加容易開裂，容易引起瘙癢。專家建議每周洗澡的次數以2到3次為宜，同時注意選擇沐浴液盡量選擇具有補水保濕作用的沐浴油。

三、多吃蔬菜水果，少吃刺激性的食物，少吃過於溫熱的食物。

蔬菜水果是補充水份的最好的方法之一。因此日常一定要多吃一些水份含量多一點的蔬菜水果，比如說冬瓜，蘿卜，油菜這些。另外減少刺激性的，溫熱性的，高脂的食物，比如燒烤，狗肉，辣椒等等。同時日常飲食還要注意少鹽，少喝飲料，以免使得身體更容易出現缺少的問題。建議日常可適當的'多增加流質性的食物，以補充白天由於太忙而沒有及時補充的水份。

四、做好防寒保暖工作。

冬季的氣溫本身就比較了。特別是頭部，手部，頸部，腳部這些部位就更加 容易凍傷了。因此對於這些易凍傷的部份一定要更好的護理，平時千萬不要穿潮濕的衣服，最好使用護手霜，精華液，可適當的多增加補水護膚品的使用。

五、少到溫度過高的環境里呆著，注意空氣濕度的調節。

很多人因為怕冷所以會把室內的溫度調得很高，而長期呆在空調房下人本身相對而言就更加容易出現失水的問題了。所以平時一定要注意空氣的濕度。

還有夜間如果有使用電熱毯的還要注意多補充水份，因為電熱毯雖然具有生熱的功能，但是其是會喪失到身體的大部分水份的，因此建議如果不是特別冷 的話就不要使用了，特別是一些中老年人更要預防使用過度而引起身體缺少的問題。

六、注意做好防止靜電的產生。

冬天應該多選擇一些純棉的衣物，特別是內衣要盡量選擇一些不易產生靜電的材料做成的衣服。

⑹ 牛皮癬每天都可以抹保濕霜嗎保濕

我個人建議還是不要抹吧，因為牛皮癬首先得抹葯膏吧，抹完葯膏如果你再抹一些護膚品的話，那對皮膚其實也不太好負擔有點重。你還是應該先抹葯膏，把這個治好了之後再去抹這個保濕霜，當然了，最好了，還是問一下醫生比較好。

⑺ 皮膚保濕劑是什麼

細滑柔嫩、清清爽爽的皮膚是人人都嚮往的，而這又與皮膚中水分含量的多少密切相關，豐富水分含量的前提是擁有 健康 飽滿的皮脂膜。

什麼是皮脂膜？

皮膚表面存在一層天然保護膜，叫做皮脂膜，由皮膚內的水分、蛋白質、油脂等成分組成，並以水的形態存在於角質層內，是身體用來抵抗外界侵擾的第一道防線。皮脂膜是皮膚鎖水最重要的一層，不僅能有效鎖住細胞中的水分，還能防止水分過度蒸發，讓肌膚維持正常的含水量，確保皮膚水潤光澤、柔軟而富有彈性。

皮膚失水後 會使皮脂膜逐漸變薄，含水量明顯降低，屏障功能受損，保護能力減弱，從而 出現乾燥、粗糙、緊綳、過敏、脫皮現象，嚴重者可見鱗屑、丘疹、斑疹，伴有瘙癢、刺痛等不適。很多因素如年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、心情煩躁、喜用熱水和鹼性強的洗滌用品等都可導致皮膚乾燥，使 皮膚的含水量下降，不能有效鎖住細胞內的水分，從而出現皮膚問題。

保濕劑是什麼？

保濕劑是能增加皮膚含水量，幫助皮膚屏障功能修復，減輕皮膚乾燥、脫屑現象，讓粗糙的皮膚變得光滑柔嫩的一類皮膚用品。 一般含有潤膚劑、封閉劑和吸濕劑等主要成分。

潤膚劑通過填充脫落的角質細胞之間的縫隙使皮膚光滑，包括凡士林、植物油、丙二醇、二甲基硅油、油酸、蓖麻油等。尿素兼具潤膚劑和封閉劑的作用，防止經皮膚的水分丟失，並可促進皮膚表面外用的葯物吸收到體內。

封閉劑是一類不溶性的脂類物質，塗抹之後形成疏水膜延緩角質層的經皮膚水分丟失，包括羊毛脂 （礦脂） 、凡士林、 礦物油、硅油 等。 凡士林和羊毛脂封閉效果很好， 凡士林可以減少皮膚水分丟失超過 98%， 羊毛脂具有潛在的致敏性且較油膩； 礦物油、硅油 在配方中很容易鋪展，具有封閉和油脂的兩方面功效， 可減少20% 30%水分經皮膚丟失， 且膚感輕盈。

吸濕劑是一類與表皮中天然保濕因子和人體蛋白質、多糖等相似的大分子物質，能使表皮深層和真皮組織的水分進到角質層，實現角質層細胞的再補水，包括甘油、尿素、乳酸、明膠和透明質酸等。 保濕劑常用於輔助治療一些慢性皮膚病如特應性皮炎、銀屑病、痤瘡等，也可用於緩解一些葯物如維甲酸治療後的皮膚乾燥。保濕劑良好的保濕效果可使外用制劑具有更好的膚感，增加依從性，是眾多化妝品及外用葯物的基質。

大部分市售保濕劑在用後 2小時具比較高的保濕效果，至6小時後出現明顯下降趨勢，至 24小時基本失去保濕效果，角質層含水量接近產品使用前。保濕效果會隨著角質細胞正常脫落而消失，也會被皮膚表面分泌的汗液稀釋，或由於摩擦而減少，其作用持續效果比較短，因此每天重復使用是維持保濕效果的基礎。

常見保濕劑的有魚肝油、尿素霜、維生素E乳膏、凡士林等；敏感皮膚可選用安全性較高的醫用護膚品如醫用冷敷敷料、醫用保濕乳等。