孕後期喝什麼補水

❶ 孕婦後期吃什麼補養水快

有的孕婦羊水其實是非常少的，這樣長期下去對自己的孩子是沒有太大幫助的，同時也不利於生產。所以在平時生活中孕婦應該要有意識的去吃一些補羊水的東西，這樣可以讓自己在生育的過程中能夠更加的輕松，同時也能讓自己以及寶寶的身體更加健康，其實我們生活中有很多事物可以幫助孕婦補充羊水。

一、多喝水

其實，水對於孕婦的身體是有很大幫助的，可以有效地幫助孕婦補充羊水。但是水並不是指喝一些奶茶或者是飲料，因為這一些水其實對孕婦的身體並沒有太大的幫助。孕婦在平時生活中想補充羊水最好還是去喝一些溫開水，這樣才能夠更加有效地去補充羊水。

二、魚湯

這一種食物在女性懷孕的時候也許經常會吃到，魚湯是一種非常好的補品，女性在懷孕的時候身體其實是需要很多營養的，所以在這種情況之下，其實可以多喝一些魚湯。這樣可以補充身體所需要的營養以及孩子所需要的鈣物質。另外，魚湯這種食物也可以幫助孕婦有效地去補充羊水，所以在平時生活中羊水比較少的孕婦可以嘗試一下多吃一些魚湯，另外還有一點要注意的是孕婦在懷孕的期間一定要去吃一些鹽比較少的食物，這樣可以讓自己的身體更加健康，同時還不會讓自己的身體太過於水腫。

女性懷孕以後其實要非常注意自己的飲食，因為飲食關乎自己以及自己肚子里寶寶的健康問題。懷孕以後盡量少去吃一些油膩的食物和辛辣的食物，因為這兩種食物都具有一定的刺激性，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣，不僅會讓自己的身體更加健康，還會補充自己的羊水，給寶寶的健康帶來一定的幫助。

❷ 孕晚期羊水偏少怎麼補最快

孕晚期羊水偏少怎麼補最快

孕晚期羊水偏少怎麼補最快，到了懷孕晚期，羊水少是一件比較危險的事情，因為胎兒賴以生存的羊水如果偏少，則會增加胎寶寶缺氧的幾率，因此，很多孕晚期羊水少的孕媽媽是非常焦慮的，以下分享孕晚期羊水偏少怎麼補最快及相關資料。

孕晚期羊水偏少怎麼補最快1

1、攝取大量水分

孕晚期羊水少對於胎兒的發育很不利，一定要及時補充，最好的方法就是大量喝水，保證在兩小時內飲用2000ml水，就能在短時間內增加羊水量。但是要注意大量飲水後羊水確實能增加，一段時間後就會失效。所以要想保證羊水充足，孕婦就要定時的喝水、喝牛奶，達到長期補充的效果。

2、輸液充氧

如果孕婦羊水特別少，已經危及到胎兒的健康，就需要立即輸液充氧，這樣增加羊水較快，同時還要立即補充氧氣，防止腹中胎兒因為羊水少而缺氧，造成不好的健康影響。此類羊水缺失情況危險性較高，希望孕婦們能夠格外注意，做好定期檢查，有效保障自己和胎兒的健康。

3、補血

如果孕婦羊水少是因為自身血量不足引起的，就要做好補血准備，可以多吃一些富含鐵的食物，如豬肝、海帶、黑木耳、牛肉、芹菜、黃豆、櫻桃等，對於補血很有效。另外，孕婦羊水少應少吃西瓜、冬瓜等利尿的食物，以免流失水分嚴重，不利於羊水補充。

羊水少補的最快就是補水，可以讓孕婦喝水每天至少喝2000ml水，或者是給孕婦輸液，輸2500-3000ml的液體，液體也是輸糖水、鹽水等補充鹽水、血容量，血容量多就有可能羊水也會逐漸變多。

一般補1-2天，需要再復查B超看羊水量有沒有增多，如果增多可以再觀察。如果羊水量進行性的減少，越來越少，需要評估一下胎盤的功能，還有孩子的胎心監護，看看是不是要終止妊娠。

孕晚期羊水少很是危險，容易造成胎兒缺氧的情況，一定要做好及時補充，保障胎兒健康成長。而本文介紹的這些都是有效增加羊水量的好方法，希望孕媽們能夠針對選擇，更有效的做到科學補充羊水，保障胎兒健康。另外在平時的時候孕婦可以多吃豆漿、牛奶等，也能達到補充羊水的功效。

孕晚期羊水偏少怎麼補最快2

1、大量喝水能夠有效增加羊水。

如果在檢查出現了羊水少的現象，孕婦可以通過大量喝水來起到增加羊水的作用。每隔兩小時飲用2000毫升水，這樣就能有效增加羊水量。但是過一段時間之後羊水量也會出現下降的情況。孕晚期還可以多喝牛奶果汁等一些飲品，當然在飲食當中，湯品也是不能缺少的。需要注意的是孕婦最好不要吃西瓜，冬瓜等一些食物，因為這些食物都是利尿的，會導致體內水分嚴重流失。

2、採取輸液充氧的方式增加羊水量。

很多孕婦到晚期出現羊水少的情況是比較嚴重的，一般醫生就會建議立馬採取輸液的方式，這樣能夠快速增加羊水量。在輸液的同時也一定要做吸氧處理，這樣才會增加羊水量的同時，也避免了腹中的胎兒出現缺氧的情況發生。因此孕婦，羊水缺少比較嚴重時，可以直接採取治療這種方式。

如果女性在孕晚期檢查發現羊水量比較少，是需要引起重視的，應該積極採取措施來補充羊水量。如果這些方法還不能夠增加羊水量，那麼就應該採取靜脈注射的方式，這樣能夠快速增加羊水量。孕婦在平時也應該注意自身的情況如果自身血量不足，也很有可能會導致羊水不足，因此孕婦補血也是至關重要的。

1、如果羊水過少是由於母體血容量的問題或是缺氧所引起的，孕媽媽可以通過大量飲水或是吸氧、靜脈輸液的方式來補充羊水。但一些利尿的食物要少吃，以免起到反作用，對胎兒的健康產生更不利的影響。

2、若是凝血功能亢進的原因所引起羊水的孕媽媽，皮下注射低分子肝素可以改善羊水的症狀，血液可通過靜脈輸注低分子右旋糖酐的方法變得不容易凝固，那麼就能使胎盤的血液循環變得更加暢通，對形成羊水有一定幫助。

3、在必要的時候還可以使用羊膜腔內灌注的治療方法來改善羊水過少的情況，主要是在B超的引導下用穿刺的方法將生理鹽水注入羊膜腔內，這種方法的使用率也在不斷升高，因為此方法能夠在短時間內快速增加羊水，改善羊水少的現狀，因此被越來越的孕婦認可並使用。

孕晚期羊水偏少怎麼補最快3

如果是由於母體血容量不足或缺氧引起的羊水過少，大量飲水、靜脈輸液以及吸氧的確可以起到一定作用。對於凝血功能亢進的媽媽，可以皮下注射低分子肝素，或者靜脈輸注低分子右旋糖酐，使血液不那麼容易凝固，胎盤的.血液循環更加通暢。

利於羊水的形成。必要時還可以採用羊膜腔內灌注療法，即在B超引導下用穿刺針經腹向羊膜腔內注入適量的生理鹽水以改善羊水過少的狀況。

這種方法現在被越來越多的人認識並採納，尤其是對於一些較早期出現不明原因羊水過少的孕婦，胎兒不成熟，羊水灌注可以在短時間內改善羊水過少對胎兒的影響，維持胎兒的正常發育。

如果羊水過少，胎兒經檢查無畸形，孕婦沒有嚴重並發疾病，通過快速飲水的辦法增加羊水量。多喝白開水，下次做b超前記得提前喝一大杯水，一般羊水多會增多。

凡足月未臨產而又屬缺乏羊水的孕婦，可在2小時之內飲水2000毫升，如果仍然達不到要求，還可重復上述辦法。這種辦法安全、有效、簡便、易行經濟條件允許者可到醫院定期吸氧。

羊水過少常見的原因：

1、羊膜破裂導致羊水少羊膜上哪怕只是出現一個小裂口，也會使一些羊水流出來。這種情況在懷孕的任何階段都可能會出現。不過，在臨近生產時會更常見。

羊膜破裂會增加孕媽媽和胎兒受感染的風險，因為破膜後就給細菌提供一個進入羊膜腔的通路了。有時候，小裂口會自行癒合，羊水就不再外漏了，羊水量也會恢復正常。如果羊水外漏是羊水穿刺造成的，通常就會如此。

2、胎盤問題導致羊水少如果是胎盤出了問題，比如部分早剝，胎盤就不能給胎兒供應足夠的血和營養物質，從而導致胎兒中斷羊水循環。

3、胎兒宮內發育遲緩(IUGR)羊水過少是胎兒宮內發育遲緩的特徵之一。慢性缺氧引起胎兒血液循環重分配，主要供應腦和心臟，而腎血流量下降，胎尿生成減少而致羊水過少。

4、過期妊娠時胎盤功能減退，灌注量不足，胎兒脫水，導致羊水少。也有學者認為過期妊娠時胎兒過度成熟，其腎小管對抗利尿激素的敏感性增高，尿量少導致羊水過少，由過期妊娠導致羊水過少的發生率達20%～30%。

❸ 孕後期羊水量少，孕婦喝什麼可以補充羊水量

羊水對胎兒來說是非常重要的，它是保護胎兒的一層屏障，是胎兒活動以及生存的空間，還能緩沖孕婦不適當的運動對胎兒造成的影響，它在一定程度上能夠保證胎兒的健康成長。

如果羊水少於300毫升時便認為是羊水量過少，B超測得羊水指數小於5cm，如果羊水指數小於8cm，可以認為是羊水偏少，羊水偏少的情況要好的多。而羊水過少對胎兒的發育是極其不利的，可能會導致胎兒缺氧，胸肺發育不良等，分娩時甚至可能延長生產時間。

如果排除掉寶寶異常引起的羊水過少，准媽咪可以試著用以下方法來增加羊水量：

• 如果是准媽咪身體疾病（妊娠期高血壓、糖尿病等）引起羊水過少，需要配合醫生積極進行治療；
• 快速飲水法：在兩小時內喝下2000毫升水，如果效果不好，需要重復進行，雖然簡便易行，但是多數人可能覺得過程會比較痛苦；
• 羊膜腔灌注法：羊膜腔灌注，是將一定配比的灌注液緩慢注入孕婦的羊膜腔內，直到羊水指數正常。通過羊膜腔輸液可緩解羊水過少，提高新生兒成活率，是一種安全有效的增加羊水過少的方法。
• 多吃水果蔬菜，可以喝一些牛奶或者豆漿，少吃一些利尿的食物，注意卧床休息；
• 靜脈輸液補水，並配合吸氧，防止寶寶羊水過少造成缺氧。

❹ 冬季孕婦滋補湯水都有哪些

人們在冬季的時候，可以選擇喝點熱湯幫助滋補身體。冬季喝湯水對孕婦的身體健康有很多的好處，孕婦在孕中期和孕晚期的時候尤其需要補充非常多的營養物質，這樣才可以滿足迅速成長的胎兒對營養的需求。那麼孕婦在冬季喝什麼湯比較好?孕婦如何選擇適合自己的湯呢?

冬季孕婦滋補湯水都有哪些

1、排骨湯抗衰老

排骨湯對冬季需要養生的孕婦來說是非常適合的，可以幫助補鈣，促進胎兒骨骼的發育。排骨湯除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣帳。骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環，尤其是50—59歲的人，骨骼老化速度快，多喝骨頭湯可強壯骨骼，減少身體老化速度。在排骨湯中加入冬瓜、海帶或者蓮藕，還能起到清熱、補氣的作用。體虛力乏，腰酸腿疼的人尤其適合。

2、雞湯抗感冒

冬季孕婦喝雞湯可以幫助預防感冒，雞湯特別是老母雞湯有很好的補虛功效。它能緩解感冒的症狀以及改善人體的免疫機能。秋冬季多喝些雞湯有助於提高人體免疫力，將流感病毒拒之門外。但雞湯有溫補作用，有炎症的人要少喝。

3、魚湯健脾開胃

孕婦在冬季的時候喝點魚湯，有利於暖胃驅寒，還可以幫助治療咳嗽，緩解壓力。魚湯有健脾開胃、止咳平喘等功能，將它和冬瓜、蔥白煮湯服食，可以減輕水腫。魚湯含有全面而優質的蛋白質，還能緩解壓力、睡眠不足等精神因素導致的皺紋。

4、豬蹄湯養氣血

都說產婦喝豬蹄湯好，其實，孕婦也是非常適合喝豬蹄湯的。冬季孕婦喝豬蹄湯有很好的養血補氣的功效。豬蹄湯性平味甘，入脾、胃、腎經，能強健腰腿、補血潤燥、填腎益精。加入一些花生和豬蹄煲湯，尤其適合女性，民間還用於婦女產後陰血不足、乳汁缺少。

冬季孕婦飲食有3大注意事項

1、吃易消化食物：孕婦在冬季飲食要多吃有利於消化的食物，孕婦需要營養，保證胎兒的生長，因此孕婦的食量攝入要比平時約增加10～20%。如早孕反應的惡心、嘔吐，可採取少量多餐，飲食宜清淡，易消化，可吃些酸棗、桔子等酸味水果，而不宜吃腌菜之類。

2、多補水：孕婦在冬季的時候，飲食上合理安排多吃點新鮮的蔬菜和水果，多補充水分，孕中期3個月，胎兒每天增重10克，孕婦食量應有所增加。因為子宮脹大壓迫腸道，容易造成便秘，所以孕婦宜多吃蔬菜，多飲水。

3、孕後期3個月，胎兒增重一倍，大腦細胞激增，是孕婦營養關鍵階段，要注意數量充足、合理均衡的膳食。孕期在中後期每天平均膳食要額外增加9克優質蛋白，相當於吃300克牛奶，二隻雞蛋或50克瘦肉，如果是植物性蛋白則要多吃15克，相當於200克豆腐或大米。

孕婦在冬季的時候，適當喝湯對身體有非常多的好處。比如排骨湯、雞湯、魚湯和豬蹄湯都是非常適合孕婦冬季喝的。孕婦冬季喝湯不但可以補水，還可以補鈣、養血補氣、健脾開胃、預防感冒。冬季孕婦在喝湯的時候要注意，不要放八角、桂皮、五香粉等調味品。

❺ 孕晚期補充能量有講究 推薦兩種食譜

能量是我們每個人都需要的，吃完東西以後，我們的身體就會充滿能量，也會很有精神。我們都知道，孕晚期孕婦對於能量的需求是非常的多的，需要更多的營養。那麼孕晚期孕婦吃哪些食物可以補充能量呢?下面就為大家推薦一些食譜。

推薦食譜一：蘋果鯽魚湯

食材

蘋果250克，鯽魚300克，棗(干)20克，姜5克，植物油10克，鹽3克。

做法

1、生魚颳去鱗，去腮，用清水洗凈，瀝水。

2、蘋果洗凈去皮，去心，切件。

3、紅棗去核洗凈。

4、鍋燒熱加油，放入姜、魚，煎至魚身成微黃色。

5、把適量清水用鍋內煲滾，放入全部材料煲滾，再慢火煲2小時，下鹽調味即可。

功效

此湯具有生津潤肺，健脾補益的作用。鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收，是肝腎疾病，心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源。經常喝蘋果鯽魚湯可以增強身體的抵抗力，減少生病的幾率。蘋果鯽魚湯還能治療肝炎和腎炎，可以很好的預防這些疾病。另外，蘋果鯽魚湯對於預防妊娠期高血壓和心臟病有著很大的幫助。

推薦食譜二：胭脂冬瓜球

食材

冬瓜800g、紫甘藍500g、白醋適量、白糖適量。

做法

1、紫甘藍剝兩片冼凈，放料理機加點水打成汁。

2、汁水濾掉渣放鍋里煮幾分鍾。

3、冬瓜用挖球器挖出冬瓜。

4、將汁裝入碗中，倒2勺白醋，很神奇，顏色變得非常艷麗。

5、將冬瓜球沸水裡焯2-3分鍾。

6、撈出放入紫甘藍汁中浸泡，放冰箱冷藏半個小時以上，吃的時候在上面撒些糖即可。

功效

紫甘藍、冬瓜都富含各種人體所需的維生素，它們能夠提高人體免疫力，還能夠幫助胃部消化。孕晚期食用胭脂冬瓜球不僅可以補充能量，還能很好的緩解出現水腫問題，也能很好的補水，所以孕晚期適量的食用一些胭脂冬瓜球是很不錯的。

上述兩種食譜的做法並不難，很簡單就可以做出來，不僅好吃，還是補充能量很好的食譜。孕晚期的飲食是非常的重要的，有很多的食物不可以亂吃。孕晚期補充能量的食物和食譜還有很多，大家可以閱讀網站了解更多的知識。