秋冬怎麼保濕皮膚

1. 秋冬季節如何保濕

秋冬季保濕，主要從兩個方面入手：1、為肌膚補充水溶性保濕劑；2、使用含有油脂的乳液或面霜，在皮膚表層形成封閉膜。
◆ 補充水溶性保濕劑
皮膚中的水分分為：結合水、游離水。大部分情況下，表皮中的水分是和各種離子、氨基酸、蛋白質結合在一起，被稱為結合水。只有當結合水超過飽和狀態，才會以游離水的形式存在。結合水被吸附住，不容易蒸發、流失。
給肌膚直接補充水溶性保濕劑，比如：甘油、丁二醇等醇類保濕劑、尿素、PCA鈉、乳酸、各種氨基酸、糖類同分異構體、泛醇、透明質酸鈉、神經醯胺、海藻糖、銀耳提取物等。這些保濕成分有的可以停留在肌膚表面，形成一張保濕網，吸附水分子，保持肌膚表面水潤。
有些小分子保濕劑，可以滲入肌膚內部，和皮膚內部的水分結合形成結合水，穩定水分子，防止蒸發、流失，起到鎖水的作用。有些保濕成分還可以參與肌膚組織代謝，對維持肌膚正常機能，保持皮膚健康狀態，讓肌膚水潤而有彈性，具有重要作用。
我們日常使用的爽膚水、精華、面膜、啫喱、凝膠，核心成分都會包含這些水溶性保濕成分。如果是在夏季，皮脂分泌旺盛的小夥伴，皮膚表層油脂夠多，只使用這類含有保濕劑的產品，不用乳液或面霜，就已經夠了。
◆ 補充油脂
水溶性保濕劑雖然可以吸附水分，防止水分子流失，但在乾燥寒冷的季節，單純依靠水溶性保濕劑是不夠的。需要和油脂搭配，才可以起到更好的保濕效果。
大部情況下，乳液、面霜，是油脂含量比較高的產品。當然也有例外，有些為夏季設計的乳液、面霜，油脂含量很少，膚感清爽，秋冬季用於保濕就不夠了。
判斷乳液、面霜的保濕力、滋潤度、油膩度，主要看成分中所含的油脂類型，乳化劑的特性。一般比較清爽的乳液、面霜，大部分使用輕質的合成脂、硅油。即使含有厚重的油脂，添加量也不會多。
以角鯊烷、霍霍巴油、中度的合成脂、高級脂肪酸、高級脂肪醇等，大部分用在中等滋潤的乳液或面霜中。礦物油、凡士林、各種蠟類、鱷梨油，以及動物性油脂，比如羊毛脂、馬油等，大部分用在滋潤的比較高的乳液或面霜中。
判斷一款乳液或面霜的滋潤度、保濕力，對很多小夥伴來說可能會有難度。不過不用灰心，大部分情況下，商家都會註明這款產品適合什麼類型的肌膚，只要詳細看使用說明就可以了。即使沒有註明，我們也可以從使用過的小夥伴的評價，大概判斷出這款產品的滋潤度和保濕能力。
很多護膚小白對保濕的理解有誤區，認為每天濕敷、多用爽膚水、多敷面膜就可以起到保濕的效果，在炎熱的季節這樣做或許可以。在乾燥寒冷的季節，必需使用含有油脂的乳液或面霜配合，才可以做好肌膚保濕。
如果老是覺得皮膚乾燥、缺水，就要看看自己的護膚產品是不是過於清爽，缺少了滋潤度高，封閉性強的乳液或面霜。大部分情況下，只要調換高滋潤度的乳液或面霜，保濕的問題就可以迎刃而解。

2. 冬天皮膚太乾燥怎樣保濕

一、每天清晨使用冷水來清潔肌膚，冷水能增強肌膚的鎖水力，收縮毛孔。如果是油脂分泌較多的油性皮膚建議先用溫水去掉多餘的油脂，再使用冷水洗面部。
二、早上起來喝一大杯溫開水或者蜂蜜水，能快速補充夜間睡眠所流失的水分並起到加強身體新陳代謝的作用。記住在這個乾燥的秋冬季節每天八杯水是必不可少的。
三、化妝水清潔好皮膚後，使用化妝水對臉部進行輕輕的拍打，並用手指輕輕的按壓至肌膚吸收，同時可以點按面部的穴位，這樣不僅可以使肌膚能更快的吸收水分，還能減少皺紋等發生。
四、提高周圍空氣的濕度，不管是在辦公室還是家裡，准備一台加濕器，它降低空氣的乾燥度。空氣濕度一旦高了，皮膚自然也會馬上變得更水潤了。
五、在每晚清潔好肌膚後，塗抹好精華液對肌膚進行適當的按摩，輕壓面部及眼周的穴位。睡眠中的肌膚能更快取吸收精華液中的補水成分，第二天肌膚可以更加水嫩。
六、多吃水果，如蘋果、西瓜、梨、柚子。多吃這些水果不僅能補充肌膚所需的水分同時還有著不可忽視的美容功效。多喝能補水養顏的湯類，如百合蓮子羹，銀耳大棗湯，冬瓜枸杞粥，冰糖雪梨湯等等可以起到快速補水的作用。
七、補水面膜，面膜能最快給肌膚注入水分，每周做兩次。切記在做面膜的時候不要時間過長，一般在15分鍾，時間過長面膜會變干，反而還會吸收掉臉部的水分。

3. 冬季皮膚應該如何補水保濕

冬季皮膚應該如何補水保濕

給皮膚補水是最重要的保養皮膚的方法，因為補水能夠解決很多皮膚問題。接下來我整理了冬季皮膚應該如何補水保濕的相關內容，文章希望大家喜歡！

冬季皮膚相對於其他季節更加脆弱敏感，裸露在外面的面部肌膚更應該著重保護，所以補水保濕就顯得極為重要，各位小仙女可不要偷懶哦，補水保濕的工作每天都少不了哦。

各種膚質的冬季保濕技巧

1、敏感肌膚冬季保濕

敏感肌膚的皮膚較薄，天生缺少彈性並且脆弱，極容易受到環境的影響，從而產生過敏現象。因此，敏感肌膚的朋友們在冬季選用保濕護膚品的時候要避免選用很有酒精成分的展品，並且要使用溫水洗臉！

2、混合性肌膚冬季保濕

混合性的肌膚在臉部的中部、額頭、鼻樑、下頜等T區的地方會出現油光，而臉頰邊緣就會出現乾燥。所以在冬季保濕的時候，要給T區去油，然後給臉頰進行保濕，將肌膚恢復到水油平衡的狀態。

3、乾性肌膚冬季保濕

乾性的膚質在冬季里幾乎不泛油光，由於表麵皮層水量較少，皮脂分泌較少，所以在同樣乾燥的冬季就要給肌膚補充水分。乾性膚質的妹子們要多喝水，還有定期給肌膚做補水面膜哦！

4、油性肌膚冬季保濕

平時護理的時候，可以選擇溫和的潔面乳，洗臉的次數不可過多，用溫水洗臉。可以2—3周做一次深度清潔，可以選用磨砂膏或去角質膏，但如有痤瘡不能用。選用收斂性的化妝水或去油抗痘的爽膚水，這些類型的化妝水可以對皮膚二次清潔。使用的時候用化妝棉，可以將皮膚上殘留的污垢和油脂帶走。日常的護膚品選擇具有控油保濕功能的，避免使用太過滋潤的，以免加重油膩和毛孔的堵塞。

冬季護膚補水小知識

1、少用吸油紙。

再好的吸油紙或紙巾，都會或多或少帶走皮膚的水分，如果擦拭的動作較重，可能破壞天然屏障，引發毛囊內儲存的皮脂急速想皮膚表面排泄，大量皮脂來不及均勻分布，造成「越擦越油」的現象。如果你喜歡用吸油紙，盡量控制在一天兩張，採用輕輕按壓而非揉搓，但不要用紙巾。也可以嘗試不含酒精的保濕舒緩類化妝水浸濕棉片，輕按分泌出油的部位，吸油又補水。

2、注意飲食。

養陰清熱、潤燥止癢是秋冬季節皮膚的`養生原則。可食用青菜、梨、蘋果、香蕉、葡萄、銀耳等水果和蔬菜，多補充一些維生素C、維生素E等，這樣有助於促進肌膚內膠原蛋白的合成，保護皮膚免受外界乾燥環境影響，從而保持皮膚的滋潤。補充適量蛋白質，如豆製品、牛奶、水果等營養，以供應肌膚的需要。

區分膚質很關鍵

1、敏感性肌膚

皮膚外表有很明顯的紅血絲，平時很容易受刺激泛紅。皮膚角質層很薄，用護膚品很容易遇到過敏。這類比較敏感的肌膚就稱為敏感性肌膚。

2、乾性皮膚

皮膚外表看上去很細膩，只要到換季的時候皮膚就顯得乾燥，有點脫皮的症狀，容易生成皺紋及斑點，很少長粉刺和痤瘡，用手摸會覺得粗糙，這樣的皮膚就是屬於乾性肌膚，用我們的手指按壓就會出現細紋。

3、油性皮膚

面部經常油亮亮的，還有毛孔粗大，皮膚粗糙，很容易長痤瘡暗瘡，不容易產生皺紋。那麼這樣的肌膚就是屬於油性肌膚。時不時的就會出現黑頭，粉刺令你非常的煩惱。

4、混合性皮膚

T區油光，容易長粉刺黑頭，其它不分顯得乾燥（T區就是額頭，鼻樑，下頜）這樣的皮膚就是屬於混合性皮膚。這樣的皮膚是最難得應付的了。

4. 有哪些冬季臉部保濕方法

有哪些冬季臉部保濕方法

有哪些冬季臉部保濕方法，一到冬天很多人的皮膚就容易變得比較的乾燥，有的時候會出現開裂的現象，所以大家在這個季節應該格外注重對肌膚的補水工作，那麼有哪些冬季臉部保濕方法？

有哪些冬季臉部保濕方法1

① 預防皮膚乾燥

平時多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安寧，由外向內收斂神氣，讓自己保持樂觀的情緒，預防皮膚乾燥，使自己顯示出奕奕神采。

② 適當使用護膚品

秋冬時節，空氣逐漸乾燥，皮膚的水分和油脂減少，再加上皮膚在夏季經過曝曬，有變黑或出現斑點的現象。選一合適的護膚品，美白自己的皮膚，滋潤自己的皮膚，令肌膚白嫩細致，更加洋溢青春光彩。

③ 多多喝水

水是我們必須的，大量喝水對皮膚有一定的滋潤作用，盡可能多吃水果和蔬菜，在補充維生素的同時又補充了內在的必要養分。洗澡時避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太燙的水，因為這樣很容易使皮膚乾燥、脫水。

④ 堅持防曬

有人以為防曬是夏天的事情。事實上秋天早晚涼爽，但在中午時分我們仍然感受到陽光的灼熱，出門帶把傘，或者塗些有紫外線隔離劑的有防曬指數的護膚品，對護膚很有益處。

掌握這些方法技巧，那麼即便不需要我們使用各種昂貴的保濕護膚產品，同樣也可以起到很好的保濕補水功效，所以說你的肌膚就應該從生活當中的這些方法技巧開始，讓我們的肌膚即便是在冬季，也可以保持那麼的光滑細膩。

有哪些冬季臉部保濕方法2

堅持冷水洗臉

有些人在寒冷的冬天就會想要用熱水來洗臉，其實用熱水洗臉是會更快地把臉部肌膚的.水分蒸發掉了，因此需要堅持用冷水來洗臉，這樣才能有效地在臉部肌膚形成一層幫助鎖住水分的保護膜，幫助肌膚持久補水保濕。

早晚使用爽膚水

很多人覺得一切護膚品都不適宜晚上睡覺的時候使用怕肌膚得到不好的休息，晚上是可以用爽膚水的，而且早晚使用爽膚水是一個臉部快速補水的好方法，爽膚水可以有效補充肌膚水分，同時也不會阻礙到肌膚的呼吸，最好就是早晚都使用，使用的時候可以輕輕地拍打一下肌膚，一邊更快地吸收。

大量喝水

肌膚水分的缺失，臉部自然會覺得乾燥，因此大量喝水也是幫助臉部快速補水的一個辦法，每天至少喝夠三到四升的水，不僅可以補充白天運動所流失的水分，還可以幫助補充睡眠期間體內一些功能運行所流失的水分，讓乾燥走你。

使用補水面膜

冬天肌膚的乾燥，可以使用一些超強補水的面膜來應對，像黃瓜面膜這些，都可以幫助肌膚深層補水保濕，每個星期可以敷兩三次這樣的補水面膜，肌膚便可以長效補水，持久保濕。

其實對臉部的保濕是非常的簡單的，可以概括為由內而外，我們不僅要對皮膚各種補水，補水的方法可以照著上面進行，就是簡單的使用一些保濕的產品效果就很好了，還要從身體內部進行補水，就是要多喝水，滋潤全身的器官，這樣效果就非常的好了。

1.秋冬季節補水方法

潔面：皮膚乾燥通常不是天生的，而是後天沒有保護好角質層導致的，角質層損傷出現的乾性皮膚。這時候不要再去做去角質了，好好養護好角質層。此時補水和保濕尤為重要。由於乾性皮膚特別缺水及容易因乾燥而起皮，因此可選用些氨基酸成成分的潔面。

鎖水：秋冬季注意給肌膚補充水分的同時，還要補充適當的油脂，要趁皮膚仍濕潤時，塗上巨保濕及高滋潤性的乳霜，可以鎖住肌膚中的水分及增加光澤感。如果等到臉上已完全乾透才塗，就不會有很好的濕潤和補水效果了!

多吃瓜果蔬菜：多吃富含維生素的新鮮果蔬,少吃辛辣食品和蔥、蒜等刺激性的食物。同時,遠離乾燥的空調環境,保持充足的睡眠和愉快的心情,也有助於肌膚補水。另外,可以多多補充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質豐富的食品,改善皮膚的營養,增強皮膚的儲水能力。

2.導致臉部乾燥的原因

過度清潔：天氣的原因覺得面部肌膚乾燥、敏感之外，還因為我們過度清潔導致的，所以一定要選擇適合自己的洗面奶、潔面皂，不過皂液和水都是很容易引起肌膚乾燥的，不如來個Gri-X深海美妍潔面凝膠，在不會刺激敏感肌的情況下來輕松的吸走污垢，讓肌膚呈現出純凈、透明的肌膚來。另外我們平常還要降低洗澡水的溫度，減少洗澡的時間，然後再來使用潤膚油。

秋季寒冷：冬季冷，由於新陳代謝不好、血液循環也不是很好也是會讓敏感肌膚變得更加乾燥的，尤其是身體變冷後，再加上血液、淋巴流通不是很順暢，這個時候全身都會代謝混亂了，而敏感肌膚此時就進入了惡性循環，敏感肌膚開始變得粗糙、泛紅、蛻皮等諸多的症狀。

紫外線：秋季的紫外線也是很強的，不要以為只有夏季才這樣，所以秋季防曬更加重要。天氣開始轉涼了，空氣也不再那麼有濕度，開始變得很乾，所以敏感肌膚的臉部的水分就容易被吸走了。

3.好用的保濕產品

LOreal歐萊雅清潤保濕柔膚水：以珍貴的礦物及維他命水製成，不僅能保持肌膚的濕潤，更同時提供了珍貴的礦物及維他命，就像是讓肌膚喝下了充滿能量的機能飲料，使你的肌膚感覺清爽舒適，亮麗地迎接全新的每一天。

澳芝曼天然牛油果油保濕潤膚霜乳液：以純天然的植物成分製成，能夠補充肌膚所需養分，高度保濕，抗氧化及強化細胞更新，還能有效的隔離陽光紫外線，保持肌膚不被太陽曬傷。本品富含鱷梨油精華，對新陳代謝、淡化黑斑、改善皺紋非常有幫助，可增加肌膚光澤、彈性和保水能力，接觸肌膚後一推即化，輕松吸收完全不油膩。

歐緹麗大葡萄水：大名鼎鼎的歐緹麗大葡萄水採用的原料來自種植於法國加爾省和法國埃羅省的葡萄園的優質葡萄，那裡陽光充足，是葡萄最好的生長環境之一。非轉基因種植，不使用人工合農葯。通過「低壓、低溫」的新型蒸餾方式提取，保留天然有機葡萄水中的大成量活性成分。

5. 秋冬季節如何做好皮膚保養 秋冬季節怎麼保養皮膚呢

1、乾性皮膚怎麼保養。進入秋冬季節，氣溫不斷降低，對於乾性皮膚而言，皮膚油脂分泌本來就少，皮膚乾燥缺水也是乾性皮膚的一大特點了。缺水缺油的問題肌膚很容易導致干紋周圍的狀況產生，容易引起皮膚暗黃粗糙無光澤。護膚方法：乾性皮膚應該注重補水和保濕護理工作。對於秋季護膚，建議選擇高效的保濕乳液和面霜進行皮膚保養，此外，保濕精華類的產品親膚效果極強利於肌膚吸收，很適合干皮膚使用了。最為見效有急救的效果的保濕補水面膜要定期使用，有效改善和調節皮膚不良的症狀。

2、油性皮膚怎麼改善。夏季已然過去，秋冬季節乾燥，但對於油性皮膚也要注重出油量的狀態，以免滋生黑頭粉刺、青春痘和毛孔粗大等一系列的問題肌膚出現護膚方法：油性皮膚護理方法有特別注重，正因為油脂分泌旺盛容易引起各種的問題肌膚。爽膚水可選擇含有一定酒精成分的，有助於二次清潔和控油補水，同時具有緊膚的效果。而乳霜類的護膚品建議選擇清爽質地的為宜，定期深層清潔肌膚，使用清潔面膜和去角質產品。

3、混合性肌膚怎麼保養。混合性皮膚最大的特徵就是皮膚忽干忽油，容易出現膚色不勻，皮膚暗黃，局部出油量的部位易導致黑頭和毛孔粗大等問題肌膚。護膚方法：混合性皮膚T區部位出油量大怎麼辦呢？使用控油護膚品局部護理，此類膚質建議分區進行皮膚保養，清潔面膜可局部使用，每次做好清潔洗臉的潔面護理後，立即進行補水護膚品使用，做好局部控油和收縮毛孔的護理。

6. 秋冬補水的方法 秋冬季怎麼正確補水保濕

1、水果可補水和維生素，為皮膚深層保濕，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。

2、睡前喝一小杯紅酒，血液循環加快，皮膚對保濕品的吸收力能明顯增加的啦

3、冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易代謝的水分一直維持在最佳水平。

4、每次洗完臉以後都要使用柔膚水,再用潤膚乳，因為潤膚乳只是起到潤膚和保護皮膚的，並不能起到補水和鎖水的作用，而這一點柔膚水就可以幫助你，柔膚水最好是輕拍至吸收。

5、每周，一到三次補水面膜,視皮膚狀況而定.最少一次，比如每天臨睡前，准備一根黃瓜，切成片敷於面部10—15分鍾。

7. 秋冬季節保持皮膚水潤不幹燥的方法

秋冬季節保持皮膚水潤不幹燥的方法

秋冬季節保持皮膚水潤不幹燥的方法。愛美是女人的天性，很多女性都是非常注重自己的肌膚護理問題的，在秋冬這乾燥的季節，更加需要對肌膚進行補水。那麼接下來我們就來詳細了解下秋冬季節保持皮膚水潤不幹燥的方法。

秋冬季節保持皮膚水潤不幹燥的方法1

1、不能過度清潔。肌膚護理首要根本就是要做好臉部清潔工作，但在清潔的過程中要注意力度適中，不能使用含有鹼性、泡沫豐富、具有刺激性的潔面產品，避免臉部過度清潔，從而讓肌膚更加脆弱。

2、加強補水、保濕工作。對於乾性肌膚的人來說補水、保濕是最重要的一點。除了日常使用的爽膚水、乳液、面霜、精華等一系列護膚產品之外，平時還應該要多敷一敷補水面膜等保濕的護膚產品。只有充分做好補水保濕的工作才能讓皮膚更加水潤，也能預防細紋、干紋的產生。

3、做好防曬工作。不論是炎熱的夏天還是寒涼的冬天都需要做好防曬工作。因為陽光中的紫外線照射在皮膚上會導致我們的皮膚變得粗糙、暗沉、黑色素沉澱、嚴重的甚至會出現皮膚病。因此一年四季都需要做好防曬的工作。防曬對於護膚來說是非常關鍵的一點，所以希望大家能夠有所重視。

4、選擇適合自己的護膚品。由於每個人的膚質不一樣，因此在選擇護膚品時要根據自身的膚質來選擇適合自己使用的產品，從而讓皮膚得到更好的保養效果。

5、勤喝水，多吃瓜果蔬菜。除了通過護膚品的保養之外，飲食上的營養也能夠起到保養肌膚的效果。在日常生活中需要多喝水、多吃水果和蔬菜，才能讓皮膚得到營養。因此，大家在飲食上也要注意對水分營養的攝入。

秋冬季節保持皮膚水潤不幹燥的方法2

如何保持皮膚水潤不幹燥

1、做好皮膚的保濕環節

對於面部皮膚的`護理，保濕工作非常重要，盡可能每天補充足夠的水分，再加上適當做一些有氧運動，如瑜伽或慢跑，可以使皮膚毛孔完全打開，活躍皮下血管，對於面部水分的吸收也很有幫助。

另外，每天睡覺前在徹底清潔皮膚後，一定要使用保濕霜，因為晚上皮膚的吸收功能非常好，比白天高一倍，這個時候如果保持工作做得完美，第二天皮膚會非常嫩滑。

2、用鹽代替按摩油

對於皮膚的健康，按摩是一種非常好的方式。可以使皮膚完全放鬆，在按摩的時候可以用鹽來代替平時使用的按摩油，效果可以翻倍。同時不僅可以有效殺菌，還可以在按摩的時候將磨砂顆粒對皮膚進行清潔。很多人的皮膚很敏感，不適合做磨砂膏，用鹽來按摩，可以使皮膚光滑，還能去除多餘的角質。

3、攝入維生素

我們還可以從飲食中去補充足夠的水分，使皮膚變得水潤。可以每天攝入一個獼猴桃或西紅柿，也可以根據自己的口味選擇豆漿和酸奶，這些食物不僅可以美白，還可以幫助皮膚補充水分，使皮膚變得更加光滑。一些富含維生素B的蔬菜和水果可以有效控制身體裡面的油脂，不僅可以使皮膚細嫩，還可以帶走身體多餘的脂肪。

4、橄欖油按摩面部

橄欖油中含有大量的氨基酸、無機鹽和維生素，對我們的皮膚很有好處，所以適當的用橄欖油按摩臉部皮膚可以達到很好的保養效果。其次，可以在家自製水果面膜，不僅可以保持皮膚濕潤，還可以使皮膚直接補充維生素C。

另外，對於皮膚經常愛出油的朋友，在選擇洗面奶時，可以盡量選擇控油型的，並重點對鼻翼兩側和額頭部分進行仔細清潔。但一定要注意在清潔皮膚時不要使用肥皂，這樣只會讓皮膚變得更加乾燥，出油的情況會更加嚴重。

8. 秋冬保濕加強效果的訣竅

秋冬保濕加強效果的訣竅

秋冬保濕加強效果的訣竅，護膚工作做得好就可以凸顯一個人整體的氣質，補水和保濕是我們每天都要完成的護膚工作，定期去角質有利於保持皮膚的健康，肌膚的美白依賴於我們正確使用護膚品，掌握秋冬保濕加強效果的訣竅，美美地出門吧。

秋冬保濕加強效果的訣竅1

加強保濕TIPS1：紙面膜敷化妝水

每天用保濕面膜敷臉太過奢侈，想要保持水潤肌膚，編輯就教大家一個比較簡單的。使用平常的化妝水(一定要是無酒精的，才不會導致刺激、)倒在紙面膜上，往臉上敷貼，放鬆10分鍾，立即神采煥發，就會馬上感到肌膚的彈力。

加強保濕TIPS2：辦公室補水幫手 化妝水面膜

在辦公室准備一小瓶補水化妝水和一些干凈的面膜紙，將化妝水倒少許在面膜紙上，輕輕的敷於臉上十五分鍾，立刻就能感覺臉頰水嫩嫩的。需注意的是，所用的化妝水不能含有酒精成分，也不能用自來水代替，因為自來水只能讓臉上的水分蒸發地更快，此類保濕方法只能持續較短的時間，如果要延長補水的效果，那就應當在面膜取下後馬上塗上油質的保養品。

加強保濕TIPS3：保濕噴霧

辦公室內由於長時間開著空調，這樣乾燥的環境對於OL們的肌膚來說簡直是天敵。在辦公桌上常備一款保濕噴霧，有效恢復肌膚水潤感，趕走乾燥。保濕型的噴霧是最常見的一種噴霧，一般由天然礦泉或溫泉水構成，並含有大量的礦物質和微量元素。保濕型噴霧除了能夠對肌膚進行隨時隨地的補水滋潤，更能夠調節肌膚水油平衡。

加強保濕TIPS4：浴室蒸汽敷臉

敷保濕面膜的效果很好，但敷保濕面膜最好與洗澡同時進行。因為在空氣乾燥的環境，保濕因子還來不及滲透就被乾燥的空氣蒸發掉，效果當然會大打折扣。而在浴室，有裊裊的熱蒸氣來幫忙，面膜中的營養更容易被皮膚吸收。但要注意的是，使用深層清潔面膜，就不要在濕氣重的環境下，因為這種面膜靠的是幹了以後的拉力，將毛孔內的臟污吸附出來，如果濕氣太重，面膜不幹也就沒有吸附的作用了。

值得注意的是敷保濕面膜，最好在浴室里，有蒸汽幫忙，面膜中的成分也更容易快速被吸收。另外，使用深層清潔面膜，別在濕氣重的地方，它靠的是面膜幹了以後的拉力，將毛孔內的臟污吸附出來，如果濕氣太重，面膜就沒有乾的那天。

秋冬保濕加強效果的訣竅2

一、秋冬保濕和吃飯一樣重要

說到保濕，就不得不提到補水。話說水對於完美肌膚的作用是無庸置疑的。嬰兒的肌膚含水量為25%，因而光滑細膩而富有彈性；而成年女性特別是都市女性的肌膚含水量已降至15%，甚至更低，肌膚含水量的大幅下滑直接導致了肌膚乾燥、肌膚發黃、發暗，肌膚無光澤，肌膚鬆弛，皺紋早生等現象。因此解決肌膚衰老補水和保濕才是王道。

「纖維狀蛋白素」——Hold住肌膚水之源泉

它是一種強有力的保濕劑，可以吸收超過自身重量400倍的水份，是保持皮膚水份的關鍵。可是隨著皮膚的老化以及各種外在因素的影響，它的功能會慢慢減退。而皮膚的角質細胞在正常情況下吸水能力是很強的，保濕的能力卻是因人而異的。所以，這就需要外力的幫助來達到保濕補水的作用。

二、保濕和補水大不同 別再傻傻分不清

一般來說，大家經常用保濕一詞代替了補水。其實補水和保濕是密不可分的。就像一個空瓶子，補水是往裡倒水，而保濕就是加個蓋子，讓水別漏出來。

補水是往肌膚細胞里灌水

補水是直接補充肌膚細胞所需的水分，不僅滋潤肌膚表層，更可以深入肌膚與渴水細胞緊密結合，改善肌膚微循環，增強肌膚圓潤度。補水產品質地較清爽，分子很小，能夠迅速到達肌膚底層，像保濕化妝水、精華素和面膜就是理想的補水產品。

保濕是為皮膚水分上鎖

保濕是防止皮膚表面水分流失，並在其外形成保濕膜來鎖住水分。所以不要以為用完爽膚水、精華和面膜後保濕工作就萬事大吉了，要立即塗上保濕面霜，才能將精華和面膜中的水分和營養鎖在皮膚裡面。

三、不懂這些入門成分 別說你會保濕

補水成分：多元醇、透明質酸、天然保濕因子、氨基酸、膠原蛋白等。

年輕的乾性肌膚要注意補水比保濕更重要，因為年輕肌膚的皮脂膜是比較正常的。而到年紀大了以後、皮脂膜的保護就弱了，所以一般抗老面霜為什麼都很油，就是因為考慮到年紀與膚質的.關系。

保濕成分：各類植物油、礦物油、合成脂、蜂蠟、神經醯胺等。

像乳液和面霜就是保濕的產品，因為含有大量的油分，而季節變化的選擇產品的差異，也是在油脂含量的多少，夏季可以降低保濕度，而冬天就要用高油脂含量的產品。

四、對號入座 不同肌膚的保濕目標

1、 敏感肌：補水當先保濕跟上

敏感肌最容易因乾燥而讓肌膚出現問題，造成缺水性的敏感，這時皮膚緊綳，會有點起屑的情況，容易引起一些突發性的皮膚不適，其實這就算是最輕的敏感了。在這個時候就要加大補水和保濕工作了。

2、 混合偏油性肌：滋潤度與清爽度並重

當我們的肌膚角質細胞間連結的脂質被破壞了，角質層鎖不住水分，但出油又照常，容易出現了所謂外油內乾的現象。混合偏油肌可以適當使用一些輕保濕、較為清薄的保濕產品。

3、 大幹皮：補水不夠勁油脂來支援

大幹皮的重點是補水同時還需要油脂，所以所有護膚產品都應該換成高濕成分、濃度高、油脂厚重的產品。這時候凝膠類也可以用上了，這種膠狀無油麵霜，有一定覆蓋性，雖不適合油性膚質，但對乾性肌膚還是很適用的。可以加在傳統面霜的後面鎖住水分。也可以定期在晚間護理時，塗在晚霜之後，當晚安面膜來使用。

五、小心！這些補水坑爹陷阱請繞道

Error1 噴霧噴噴噴不停

很多雜志上會告訴大家喜歡隨身帶一瓶礦泉噴霧，以便隨時拿出來噴一噴，但其實這樣反而可能吸干皮膚原有的水分。雖然保濕礦泉水含有微量的礦物離子，的確可以補充水分，但由於不含能鎖水的保濕成分，所以經常事倍功半。如果噴的次數太頻繁，同時又沒有塗沫乳液鎖住水分，會讓皮膚陷入干—濕—蒸發—更乾的惡性循環。

Error2 沒完沒了的高油脂含量乳霜

高油脂含量的乳霜只適合特別乾燥的肌膚，而且之前還要用一些含補水成分的產品，這樣才水油都補，如果只是光潔面後只塗一層高油脂型的乳霜，只會感覺那層油浮在肌膚表面，不容易補肌膚吸收。

Error3 補水面膜堅持天天做

護膚其實需要注意一個所謂的度，做面膜是一件好事，但天天做面膜就需要注意了，除了極乾性的肌膚可以在一段時期里這樣，其它肌膚沒有必要。另外要注意，如果你天天敷補水面膜，時間上也要控制，不要太長。另外睡眠面膜不建議天天敷。

9. 秋冬季節皮膚補水很重要，怎樣才能更好地給皮膚補充水分

對於女生來說，給皮膚補水是一件非常重要的事情。一般女生對於皮膚最基礎的護理方法就是給皮膚補水，保持皮膚的濕潤，滿足皮膚需要的基本的水分，而在秋冬季的時候，醋水更是一件非常重要的事情，那麼我們該如何給皮膚進行補水呢？

在秋冬季的時候，皮膚是比較缺水的，所以我們女生在選擇護膚品的時候，秋冬季要選擇補水的性能更好的水和乳，而且可能還需要再加個面霜。用保濕效果比較好的面霜，用補水效果比較好的水和乳，每天早晚進行皮膚的基礎護理。我想這個是每個女生都會做的皮膚護理，這個也是補水最基本的一種方法。在春季的時候，選擇秋冬季適用的護膚品，因為不同的季節，皮膚的需求是不同的。

而且我認為給皮膚補水，可以適當的多吃一些蔬菜和水果。這樣可以幫助滿足我們人體所需的水分含量，在秋冬季節，我們可以選擇多吃一些蔬菜和水果，這個對我們的身體也是有很大的好處的。

10. 秋冬皮膚怎麼正確保養皮膚 秋冬季肌膚保養應注意的事項

1、冷水洗臉

在寒冷的冬季，很多妹紙喜歡用過熱的水洗臉，而等到室外以後，皮膚會感覺到異常的寒冷，皮膚的受凍能力不夠，皮膚就會被寒冷空氣快速帶走皮膚中的水分，因此會出現皮膚乾燥開裂的現象。

正確做法：盡管在寒冷的冬天也要學會用冷水洗臉，鍛煉皮膚的適應能力，從而使皮膚適應寒冷的環境。如果受不了，可以先用冷水洗臉後，再用溫水洗臉也是可以的。

2、防寒

冬季的氣溫很低，經常裸露在外面的皮膚容易被冷空氣凍傷，或者被冷空氣帶走皮膚中的水分，導致皮膚乾燥等冬季容易出現的問題，而最容易出現這種情況的部位為：手部、臉部、頸部等。

正確做法：在冬季一定要將經常裸露在外面的皮膚包裹住，在冬天很冷的時候給自己帶上圍巾、手套耳罩等。在冬天裡，不要穿潮濕的衣服或者鞋襪。

3、滋潤型水乳

很多人到冬天以後，還是繼續使用之前夏天或者秋天沒有使用完的護膚品，但是夏天普遍使用清爽型的水乳，而清爽型的水乳在冬天跟不上皮膚的需求，這也就是很多人在冬季使用護膚品仍舊皮膚乾燥的原因。

正確做法：在冬季應使用滋潤型保濕水乳，因為滋潤型的水乳內含有甘油類型物質，可以

長久保濕臉部肌膚，從而避免臉部出現皮膚乾燥的現象。

4、定期做面膜

在冬季很多人可能只關注自己臉部皮膚美白的情況，而忽略臉部皮膚偏乾的情況，所以想著美白，從而美白效果沒達到還使得皮膚變得乾燥。

正確做法：定期給臉部做補水面膜，如果臉上皮膚已經出現皮膚乾燥的現象，連續敷7天補水面膜，待皮膚乾燥現象緩解後，就隔兩天敷一次補水面膜，這樣就可以使皮膚在乾燥的冬季也很水潤了。