中性皮膚保濕怎麼用
① 保濕霜的使用方法
保濕霜的使用方法
保濕霜的使用方法， 像保濕霜這種比較清爽滋潤的保濕霜,雖然適合所有膚質使用,但是在使用的時候也應該要注意用法。油性膚質本身油分比較多,所以塗抹保濕霜的時候要比乾性肌膚少,下面是保濕霜的使用方法。
保濕霜的使用方法1
保濕霜的正確使用方法
1、首先，我們要取適量的保濕霜於掌心。
2、然後，用食指一點一點的將保濕霜，按照由內而外、由下向上的方向，塗抹在面部乾燥的地方。
3、接著把手掌上殘留的乳霜塗抹到T區和鼻子的位置，注意，在這里只要輕輕帶過就可以了。
4、另外，由於眼周和嘴角等地方比較容易乾燥，還要再取同樣用量的乳霜疊擦在眼周和嘴角，並進行按壓和提拉。
5、然後再取同樣用量的保濕霜，以食指、中指、無名指的指腹蘸取並從上而下地順著淋巴推壓至鎖骨，幫助排毒。
6、最後再用手捧起臉頰，利用手掌的溫度輔助乳霜滲透，這樣保濕的效果就更好了。
保濕霜和乳液的區別
1、面霜和乳液本質上是一類的，只不過是狀態不同罷了，乳液是液體狀，面霜是膏狀，而且乳液的水分含量要比面霜高。當然，面霜和乳液都可以做出滋潤型和清爽型。
2、面霜的清爽型一般有含油脂相對較少的，主要是混合性皮膚、中性皮膚使用;滋潤型是具有高油脂成分的，是適合乾性和敏感皮膚使用的。兩者除了從產品說明來區分之外，從外形也可以看得出來，如果比較稀的，一般含的油脂不會很高;如果很稠並且有光澤，油脂含量就肯定高了。
3、乳液比面霜要稀一點，呈半液體狀態，但也有高油脂和低油脂兩種，除了看產品說明外，也可以在手背上試出油脂高與低，如果塗上一會兒就吸收得乾乾凈凈的話，就說明是低脂的，適合中性皮膚、油性皮膚、混合性皮膚使用;如果塗上後或多或少有點光澤的，那麼油脂含量就比較高了，一般適合乾性和敏感皮膚使用了。
4、分季節使用、乳液一般適合在夏天用，而面霜較適合早秋冬季節用，但是也不是說其他時間就不能使用，只是這些季節更加適合。
5、主要作用有區分、乳液主要作用是保濕、滋潤;而面霜主要是補充營養，鎖住水分，一定要區分清楚。
6、吸收速度有差別、一般情況下，乳液的吸收快一些，面霜吸收慢一些，因為液體的吸收速度一般都比較快。
補水霜怎麼用
先使用水乳產品
在使用補水霜之前，一定是要先使用水乳。爽膚水能夠幫助打開肌膚的水通道有助於後面塗抹的乳液、補水霜的吸收利用，乳液本身也能起到一定的補水鎖水效果，再使用補水霜，效果更好。
乾燥敏感肌膚使用方法
乾燥敏感肌膚應該每天早晚使用一次補水霜，先從額頭後臉頰、鼻子、最後下巴，用指腹從中間推開並且進行輕柔地按摩至吸收為止。
堅持使用四周左右，肌膚會變得水潤光澤、柔軟，徹底擺脫原來出現的乾燥、敏感狀況。
痤瘡痘痘肌膚使用方法
痘痘痤瘡肌膚應該每天早晚使用一次補水霜。而且一般需要配合清爽型的水、乳液使用，均勻塗抹全臉之後在，再重點對粉刺、痤瘡、痘痘位置進行重點的按摩護理。
堅持使用，能夠幫助調節肌膚水油平衡，改善痘痘、痤瘡狀況。
暗黃色斑肌膚使用方法
暗黃色斑肌膚使用補水霜可以一天至少2次，配合具有美白效果的水、乳液使用，同樣的均勻塗抹全臉，進行輕柔按摩以促進吸收。
保濕霜的使用方法2
保濕霜使用方法
1、塗抹的順序有先有後，並不是要同時全臉塗抹，而是哪裡最干就先塗抹哪裡，如果你還沒有使用眼霜的話，就先塗眼周，之後是兩頰、嘴角兩側、上下顎等，這些部位塗完之後再塗全臉，這樣這些乾燥的部位就得到了雙重的滋潤。
2、塗抹時要用指腹的力量。塗抹保濕霜既不是用手掌，也不是用指尖，而是要用指腹的力量，指腹的力量適中而且具有彈性，皮膚感覺最舒服。
3、從臉的中央輕輕向外按摩推開，塗抹保濕霜要加上按摩的動作，才更有利於皮膚的吸收。按摩要從臉的中央部位向外做輕輕的按摩推開，直至被皮膚完全吸收。
4、早晚使用的保濕霜是不同的。我們的肌膚早晚的需求是不同的，白天使用的保濕霜必須考慮到紫外線的因素，所以建議選擇具有UV功效的防護型;晚上肌膚則會自動進入修護階段，因此不妨選擇具有美白、保濕、修護等功能的.。
5、肌膚特別疲勞時加大使用量。一般來說，保濕霜的使用量是不會超過化妝水的量，大約為1角錢硬幣大小即可。但如果有時你感到肌膚非常疲倦或膚色暗沉時，就說明肌膚需要更多的水分和營養，這時要加大使用量，使用兩到三個硬幣大小的量，讓肌膚得到更多些的水分和營養。
6、每次都要塗抹到頸部。有些人使用保濕霜常常只塗抹在臉上而忽略了脖子，其實，脖子部位的油脂分泌量非常小，更需要補充水分及油脂，因此一定要養成一個護膚習慣，每次塗抹保濕霜時都要將動作延伸至脖子，塗抹到與臉上相同的護膚品，更何況脖子是泄露女人年齡的關鍵部位!
保濕霜的使用方法3
保濕霜的正確使用方法
第一步、取適量保濕霜，然後在手心搓熱，再以手掌包裹全臉，然後從下巴開始，到兩頰、額頭，最到太陽穴作畫圓按摩。
第二步、然後從上眼皮開始，由眼頭位置以無名指的指腹往眼尾方向輕撫按摩，下眼皮，也用指腹輕輕進行按摩。
第三步、鼻樑位置，由上往下進行按摩，在鼻翼位置時上下滑動按摩，再慢慢移至唇周，由中間位置向外進行按摩。
第四步、再沿著下巴輪廓開始，往太陽穴方向，以螺旋式進行按摩，再用雙手包裹全臉，往耳際方向進行提拉。
眼唇周部位塗抹順序
保濕霜塗抹的順序有先有後，並不是要同時全臉塗抹，而是哪裡最干就先塗抹哪裡。如果你還沒有使用眼霜的話，就先塗眼周，之後是兩頰、嘴角兩側、上下顎等，這些部位塗完之後再塗全臉，這樣這些乾燥的部位就得到了雙重的滋潤。而如果已經使用眼霜，塗保濕霜就要避開眼周，不要重疊。
告訴您保濕霜的用量
一般來說，面霜的使用量是不會超過化妝水的量，大約為1角錢硬幣大小即可。但如果有時你感到肌膚非常疲倦或膚色暗沉時，就說明肌膚需要更多的水分和營養，這時要加大使用量，使用兩到三個硬幣大小的量，讓肌膚得到更多些的水分和營養。
膚質不同，保濕霜的用法也不同
像保濕霜這種比較清爽滋潤的保濕霜，雖然適合所有膚質使用，但是在使用的時候也應該要注意用法。油性膚質本身油分比較多，所以塗抹保濕霜的時候要比乾性肌膚少，薄薄一層就可以了；而乾性肌膚恰恰相反，要比油性肌膚多用一倍用量；混合性肌膚要分開塗抹，兩頰、唇周等比較乾燥的地方要重點護理，多加保濕霜按摩，而T區則輕輕帶過即可。
② 如何保養中性皮膚
我們的皮膚根據不同的狀態，可以分為油性皮膚、中性皮膚、乾性皮膚以及混合皮膚。如果你的皮膚不幹不油、肌膚的狀況很良好，那麼你的肌膚就是屬於中性肌膚。中性肌膚是皮膚最理想的狀態。一般中性肌膚的保養是最為輕松的，只需要在換季的時候多呵護一些就可以了。而如果不注意保養，那麼有可能會轉為偏乾性或者偏油性的肌膚。下面，我們就來看一看中性肌膚應該如何保養。
3、日常保養工作
白天中性肌膚選擇日霜的范圍很大，不過還是應該選擇以能幫助皮膚表面水脂質膜的添補及維護的產品為佳。晚上一定要用眼霜或眼部凝膠，以指尖輕輕地將眼霜搽上，再由外而內著眼周，輕柔地作圓形的滑動。晚霜可以選擇較為清爽的乳液狀產品。
4、特別保養工作
1)護唇啫哩可以保護膚質和防紫外線成分。早、晚、塗口紅前都要使用。
2)每月做一次皮膚磨砂，去掉皮膚老化的角質層。
3)DIY經濟面膜：化妝紗布面膜
材料：
柔軟細致高品質的化妝紗布一塊、含活性補水因子的乳液。
做法：
STEP1首先把化妝紗布貼在面部，在鼻子尖的地方剪開一道縫兒，距離同鼻子的寬度。
STEP2把乳液均勻塗在紗布上。
用法：
平躺在床上，將紗布覆蓋在臉上，最好紗布的長度能覆蓋到頸部。15分鍾後拿掉即可。
③ 怎麼護理中性皮膚 如何保養中性皮膚
很多中性皮膚的人都不知道該怎麼去護理皮膚，中性皮膚是最好護理的，中性皮膚的皮膚狀態都很均衡，不容易出現問題，是最理想的皮膚。
怎麼護理中性皮膚
一、保持清潔
中性皮膚無論是在水油方面還是酸鹼性方面，都處於一個相對平衡的狀態。而也正是這樣的狀態使得中性皮膚都顯得質地光滑均勻。因此在清潔皮膚時，要注意選擇一些比較溫和的、具有滋潤作用的潔面乳來清理面部污垢，讓皮膚保持干凈狀態，獲得充分的呼吸透氣。
二、白天緊膚，晚上滋潤
清潔完畢之後，接下來的護理工作就是為肌膚增加營養啦!不過在這一步要注意的是，雖然肌膚補充營養很好，但過多的補充卻也會造成肌膚的負擔。所以，要適量而為哦!建議中性皮膚的妹紙們白天的時候可以使用緊膚的爽膚水、面霜之類的護膚;晚上由於皮膚比較活躍，可以使用一些滋潤型的護膚品，這樣可以讓皮膚充分吸收營養，顯得柔軟有彈性。
三、注意膳食均衡，補充必要的維生素和蛋白質
護膚品的使用只能治標不治本，要從根本上改善肌膚狀況，讓肌膚顯得更加美美噠，那就需要從身體健康出發，注意膳食均衡，為自己補充一些維生素和蛋白質等。
如何保養中性皮膚
中性皮膚的護理要注意氣候、環境的變化，適當選擇一些護膚品。通常在夏季應選擇乳液型護膚霜，這樣可以更好地保證皮膚的清爽光潔。而在秋冬季，就要選用一些油性稍大的膏劑啦，這樣有助於防止皮膚的乾燥粗糙。當然，保持皮膚的清潔也是很重要的一點哦。可選用鹼性小的香皂清潔面部，晚上入睡前可以用營養乳液來潤澤你的皮膚，或者使用一些營養水。次日早上起床潔面之後，配合一點化妝水收緊皮膚，以及一些適量的營養霜就好啦。除了一些日常護理之外，還可以每周做一次薰面與按摩，以促進局部血液循環。最後，中性皮膚在飲食上要注意補充必需的維生素和蛋白質，多吃水果、蔬菜、豆製品和奶製品。
中性皮膚適合用什麼洗面奶
中性皮膚可以用乳狀的洗面奶，不用像膏狀的那樣泡泡很多，the face shop蘆薈洗面奶不錯，適合中性皮膚，比較天然。還有櫻桃的洗面奶，比較香，適用各種膚質，價格是學生黨可以接受的范圍內，而且the face shop家的所有系列洗面奶都比較平價，適合學生用。另外，還有嬋真的銀杏洗面奶，這款洗面奶在網上很火，曾經評價為洗面奶產品中最好用的一款。日本的SANA絹絲洗面奶，SANA是日本的葯妝，價位不是很高，網上好評也很高。中性皮膚不同於油性皮膚和乾性皮膚，它是最容易護理的，所以很容易就可以保持水水嫩嫩的狀態，一般中性皮膚選一些泡沫型洗面奶就可以了，而且洗後感覺也很滋潤，不緊綳。如果是秋冬時期，皮膚變幹了，也可以改用無泡沫洗面奶。
口碑和效果兼備的洗面奶
1、芙麗芳絲潔面乳
成分溫和安全，而且泡沫細膩。質地是白色的膏體，比較柔軟，擠一點點就能搓揉出很多泡沫，而且只需要加一點點水，徒手就能起泡，泡沫綿密又豐富，在臉上打圈會有小顆粒在臉上化開。
2、溫凈氨基酸洗面奶
必買款!這應該是評分最高的一款氨基酸洗面奶了。效果超棒但是價格又特別劃算。由於口碑較好，這款洗面奶最近被很多美妝博主推薦過。配方和原料都是一線大牌的級別，所以特別溫和，無刺激。洗的特別干凈而且洗完皮膚很水潤不會緊綳，去痘痘去痘印提亮膚色。難得的良心洗面奶，入手榜第一名。
3、悅詩風吟火山岩泥毛孔清潔洗顏乳
這款濟州島火山岩泥洗面奶帶有少量顆粒，能去除多餘的角質，豐富的泡沫深層清潔肌膚里的污垢，另外濟州島的天然火山灰成分，能幫助控制皮膚油脂分泌還能起到抑制痘痘的作用。溫和不刺激。
4、倩碧洗面奶
洗面奶很溫和，泡沫豐富，使用之後不緊綳，膚質偏乾性，用後覺得非常保濕，最近的臉摸起來也潤潤的，不油膩，洗後清清爽爽，無香味。
5、大寶美容洗面奶
不含皂基，比較溫和，卸妝力強，可作為晨潔使用，便宜大碗真的是最大優點!但部分人使用會導致長閉口，化妝重的寶寶不太適合這款。使用感方面這款起泡很低，不緊綳。
6、曼秀雷敦肌研洗面奶
蘊含雙倍透明質酸，銀杏葉植物及金盞花提取物。推薦粉刺痘痘用肌克祛痘膏效果特別明顯。充分修護，舒緩敏感性肌膚，深層保濕，銀杏葉提亮膚色，增加皮膚鎖水力，保持健康肌膚。
7、露得清洗面奶
清潔力度強，香味清淡，含有小顆粒和水楊酸能夠去除角質、凈化肌膚。但不建議作為日常使用，適合用於做定期深層清潔。使用感方面泡沫細膩，用完會有緊綳感。角質層薄的敏感肌和干皮不推薦。
8、嬌韻詩 溫和泡沫潔面霜
嬌韻詩家的主打就是溫和，孕婦可用，質地是乳白色!聞起來有淡淡的花香,對T區油脂也能看見明顯的清潔效果，對黑頭粉刺的清潔力一般，適合皮膚敏感或者中性皮膚。
9、雅漾修護潔面乳
不含皂基，性質溫和，不會給皮膚造成任何負擔。天然柔和植物精華，可達到清潔和卸妝的兩重功效。獨特的免洗配方，將日常用水中的化學成份、細菌、雜質隔離在外，減少對皮膚的刺激。使用方便, 尤其適合旅途中使用。高度耐受，不含香料、酒精、和刺激性防腐劑，甚至適用於柔嫩的眼部，就算是敏感性皮膚也能放心使用的一款產品。
10、拉薇天然基礎二合一洗面奶
lavera是全世界第一個百分之百的有機化妝品廠商，這款二合一的洗面奶把潔面和卸妝功效結合，可以很好的清除日常的底妝和防曬，是同類型產品中銷量很高的一款，同時成分天然不會給皮膚造成額外負擔。很溫和不會刺激，但是味道很奇怪，我和媽媽都不習慣。
④ 中性皮膚的護理方法
中性皮膚的護理方法
中性皮膚的護理方法，中性皮膚是健康理想的皮膚，一般的各種分泌量都是適中，對外界刺激不敏感但此類皮膚易受季節變化影響，應該視季節的不同進行正確的保養，以下分享中性皮膚的護理方法。
中性皮膚的護理方法1
中性皮膚怎麼保養
一、肌膚清潔
清潔是護膚的重要步驟，如果皮膚上有殘污的話可是會影響保養品滲透入角質層的哦!因此建議妹紙們每天清洗臉部兩次，這樣才能保持臉部的清潔!
二、角質護理
受環境因素的影響，人的皮膚中會有一些該代謝掉的角質難以自行代謝。因此，這時就需要妹紙們自己去角質了!建議妹紙們使用含有少量磨砂顆粒的去角質霜,每周做一次角質清理,主要以額頭、鼻子和下顎為主。
三、補水保濕滋潤工作
補水保濕滋潤是護理肌膚必不可少的一項步驟。肌膚只有喝足了才能看起來水嫩水嫩的。因此建議妹紙們最好用棉片沾濕潤膚水,輕輕地擦凈皮膚。然後平時的時候使用一些爽膚水、乳液、眼霜應選用含油分不多的產品來進行補水鎖水護膚工作。
中性皮膚的護理
1、護理中性皮膚時要注意的是：隨氣候、環境的變化來選擇適當的護膚品。一般在天氣比較熱的時候，應選擇乳液型護膚霜，以保證皮膚的清爽光潔;天氣比較寒冷的時候，則可以選用油性稍大的膏劑，來防止皮膚的乾燥粗糙。當然，保持皮膚的清潔也是很重要的一點。
中性皮膚的MM可選用鹼性小的香皂清潔面部。晚上入睡前則可用營養乳液來潤澤皮膚，使皮膚保持光滑柔軟;也可使用營養性化妝水，讓皮膚處於不松不緊的狀態。
2、清晨潔面後，中性皮膚的.MM可使用少許收斂性化妝水輕拍面部，以使皮膚收緊，再輔以適量的營養霜加以養護。另外，中性皮膚的MM在飲食上要注意補充必需的維生索和蛋白質，多食水果、蔬菜、豆製品和奶製品等，並注意保持心情舒暢，適量地做一些戶外運動。
3、保待皮膚的清潔是護理肌膚的基礎，而皮膚的清潔自然離不開水、潔面皂、洗面乳等。其中，對於中性皮膚的MM而言，水是最好的天然皮膚清潔美容劑。用清水潔面時，水的溫度要適中或偏低。當然，中性皮膚的MM也可以使用中性潔面皂或黃瓜洗面奶之類的洗面產品。但是，要注意了：使用洗面產品後，記得輕拍上營養性化妝水，以保護皮膚彈性。
中性皮膚保養重點
tep1：清潔臉部皮膚，挑好適合的洗面奶
最好每天潔面2-3次，清潔時的水溫可根據季節的不同來選擇，一般以30-36°C為宜。但是要記住不能長期用過熱的水進行清潔、洗臉哦，這樣容易導致毛孔變粗，皮膚粗糙、老化。
在洗面材料的選擇上，宜選擇溫和的中性洗面奶。正確的使用方法是：取適量的洗面奶在手掌搓揉呈成泡沫狀，然後，均勻地抹在整個面部，輕柔地由內向外呈圓弧狀清洗，力量不要太大，以免牽拉皮膚產生細小的皺紋。最後，就是要將洗面奶完全洗凈。潔面後還可以根據季節的不同，選擇一些適當的護膚品呢。
tep2：保濕為重點，配合做去角質按摩
中性皮膚的你，平時適宜使用一些較為溫和的護理產品，同時要想保養得細致嫩透的話，保濕保濕保濕!清潔完之後使用一些保濕產品，一瓶營養水是少不了的，或者是用保濕面膜也是可以的。如果再配合上定期做去角質按摩那就是相當完美的保濕啦!
tep3：內外兼修，保持良好的生活作息習慣
我們除了外在去保養你的肌膚之外，其實，還需要內調的哦。相信一個充足、高質量的睡眠也是皮膚好與不好的決定因素。所以，我們要合理地運動，以及飲食均衡，同時保持心情開朗，這樣你的肌膚就會永葆活力啦!
tep4：給皮膚充足營養，水果很重要
另外，我們都知道多吃水果不僅僅是對皮膚好，而且對人身體也是有好處的。所以，要想你的皮膚光滑水嫩，就要注意給皮膚充足的營養啦，多吃點水果及豆製品。
中性皮膚的特徵
一、中性皮膚不同於油性皮膚，它的油脂和水分的分泌非常平衡，讓皮膚顯得潔凈白嫩，中性皮膚的妹紙們看到這里是不是很嗨森呢?
二、中性皮膚的PH值(酸鹼性)在5-5.6之間，既不會顯得油光滿面，也不會顯得過於乾燥緊綳。
三、大多數有著中性皮膚的妹紙的面部都表現為皮膚質地及膚色均勻，毛孔細小，很少或沒有皮膚瑕疵。
中性皮膚的護理方法2
清潔工作
一般每天清洗臉部兩次為宜,將洗面奶用手以畫圓圈的動作塗抹於臉上,一定要沖洗干凈。因為皮膚上的殘污會影響保養品滲透入角質層的。
選擇合適的潔面產品
中性皮膚選擇潔面產品的范圍比較大,水凝膠、固態或者液態的潔膚乳都可以。不過以對皮膚有滋潤作用的高級美容皂或親水性的潔膚乳為最好。
注意卸妝
用卸妝乳後再用洗面奶洗臉。很多女性在不外出的情況下不化妝,自然也就不用卸妝乳,而只用洗臉皂或洗面奶洗臉,其實這樣不利於炯質和死皮的及時清除,第二天化妝時也會感覺不易上妝。使用卸妝乳能夠幫助去除不必要的角質,雖然會有些麻煩,但最好堅持每天使用,以保證清除角質和死皮。
角質護理
堅持按摩能夠去除角質,尤其是額頭和鼻子周圍由於油脂分泌而產生的臟物更需要定期的清理。使用含有少量磨砂顆粒的去角質霜,每周做一次角質清理,主要以額頭、鼻子和下顎為主。因為中性皮膚是比較理想的狀態,所以只需要一般的基礎護理就能使皮膚保持健康。
滋潤工作
最好用棉片沾濕潤膚水,輕輕地擦凈皮膚。潤膚水的目的在於除去剩餘的潔膚乳殘渣、潤澤以及平衡皮膚的酸鹼值。中性皮膚可以使用含有5%~10%的酒精成分的潤膚水。
基礎護理
中性皮膚平時只需注意油分和水分的調理,使其達到平衡就可以了。
平時使用爽膚水、乳液、眼霜應選用含油分不多的產品。春天和夏天應進行毛孔護理,秋天和冬天應注意保濕和眼部護理。
日常保養工作
白天中性肌膚選擇日霜的范圍很大,不過還是選擇有助於皮膚表面水脂質膜的添補及維護的產品為佳。早晨洗臉後,可用收斂性化妝水收緊皮膚,塗上營養霜,再塗粉底霜;晚霜可以選擇較為清爽的乳液狀產品。晚上洗臉後,用乳液潤澤皮膚,使之柔軟有彈性,並且可以使用營養化妝水,以保持皮膚處於一種不松不緊的狀態。另外,晚上一定要用眼霜或眼部凝膠。
堅持按摩
使用含水分較多的霜或液進行按摩,每周1~2次。如果覺得按摩很麻煩,那麼每天洗完臉後,輕輕地按壓臉部,這樣能夠促進血液和淋巴的循環,效果等同於按摩。
飲食調養
飲食要注意補充皮膚所需的維生素和蛋白質,如水果、蔬菜、牛奶、豆製品等,避免煙、酒及辛辣食物的刺激。
做好戶外保護工作
外出時注意防曬、防燥、防凍、防風沙等。
堅持做運動
適量地做一些戶外運動,使得皮膚更加健康、自然,充滿青春活力。中性膚質的保養是最輕松的了,不過如果後天不好好保養的話,也會變成偏干或偏油的肌膚。因此,中性皮膚要做好以上的保養工作,這樣皮膚才能處於健康理想的狀態。
中性皮膚的護理方法3
如何護理中性皮膚呢?
中性皮膚的保養要注意的是隨氣候、環境的變化來選擇適當的護膚品。一般在天氣比較熱的時候,應選擇乳液型護膚霜,以保證皮膚的清爽光潔;天氣比較寒冷的時候,可選用油性稍大的膏劑,來防止皮膚的乾燥粗糙。
當然,保持皮膚的清潔也是很重要的一點.中性皮膚可選用鹼性小的香皂清潔面部.晚上入睡前可用營養乳液潤澤皮膚.使皮膚保持光滑柔軟,也可使用營養性化妝水.讓皮膚處於不松不緊的狀態。
次日消晨潔面後.可略施少許收斂性化妝水,以使皮膚收緊,再放以適最營養霜加以保護。另外.中性皮膚在飲食上要注愈補充必需的維生索和蛋白質,多食水果、蔬菜、豆製品和奶製品,並注意保持心悄舒楊,梢神愉快,避免過多地使用化妝品。自然,充滿青春活力.適星地做一些戶外運動也是非常必要的。
保待皮膚的清潔清潔皮膚離不開水、潔面皂、洗面乳等。其中水是及好的天然皮膚清潔美容劑。正常皮膚潔面,水的溫度要適中或偏低。可用中性潔面皂或黃瓜洗面奶之類,洗後用清水輕拍面部和頸部,用軟毛巾沾干水分。用營養性化妝水保護皮膚彈性。用營養霜(液)護理皮膚,補充損失油分,使皮膚充滑、潤澤。
⑤ 中性皮膚怎麼護理
中性皮膚怎麼護理
中性皮膚怎麼護理，皮膚的保養是需要我們長期堅持的，水乳的保濕作用是非常明顯的，並不是待在家裡不出門就可以美白的，對於肌膚的護理是不可忽視的，關於中性皮膚怎麼護理你都get了嗎？
中性皮膚怎麼護理1
1、清潔工作
中性皮膚的好處的是，護膚品的選擇面比較寬，潔面乳大部分都可以用的，不想乾性膚質的人要避免用泡沫型的洗面奶，中性皮膚雖然也會皮膚乾燥，但是為了達到好的清潔效果，泡沫型的可能會比較有效。毛孔里的污垢和臉上的油光是要清潔的重點，如果你是偏乾性的中性肌膚，那麼就不要使用磨砂的潔面乳吧，那樣會加重乾燥的哦。清潔工作做好了才能更好的保護和護理肌膚。
2、保濕工作
洗完臉之後，臉部雖然清爽，可是很容易感覺乾燥，這時候撲一些爽膚水是十分舒服的，還可以達到保濕潤澤的功效，同時清除潔面乳的殘留，中性肌膚可以選擇有酒精的爽膚水，收縮毛孔效果很好。
3、日常保養工作
日常的保養以防護和保濕為主，白天要注意防曬，選擇有隔離效果的日霜，晚霜睡前一定要使用晚霜，因為夜間肌膚吸收能力很強，這時候保養的話會有更好的效果。
4、特別護膚工作
每周抽一些時間做些特別護理，比如說去角質啊，保濕護理或者敷面膜之類的，給肌膚一個更好的體驗，有條件的話定期去做spa會更好的'護理。中性皮膚的護理工作不可忽視，只要持之以恆，白皙嫩膚就會呈現在你臉上了。
中性皮膚怎麼護理2
控油誤區一：
年紀大了以後，油脂分泌就會減少，這樣毛孔問題自然而然就解決了。
毛孔結構本身沒有伸縮性，當毛囊通道內長期有過多油脂堆積，會造成毛囊通道長期膨脹。這個時候，即使油脂分泌減少了，毛囊通道也不會恢復原樣。同時，隨著年齡增加，真皮層的纖維結構逐漸失去彈性，導致毛囊通道外部壓力驟減，更會加劇毛孔粗大的問題。因此，油性/混合性皮膚的毛孔粗大問題是不可忽視的。
控油誤區二：
使用緊膚水就可以起到收縮毛孔的作用了。
僅僅使用緊膚水是遠遠不夠的。只有從毛孔粗大的成因入手，從根源上抑制油脂分泌，疏通毛囊通道，才能起到事半功倍的效果 。
控油誤區三：
白天的皮膚油光更嚴重，所以我更注重白天的皮膚控油護理。
白天皮膚表面的油光，都是皮脂腺在夜晚分泌的。因此，只有在夜晚進行針對性護理，才能更有效地控制白天皮膚表面的油光。
控油誤區四：
護膚品通常都很油膩，不適合油性皮膚使用。
這是一種誤解。研究發現，皮脂腺在夜晚更活躍。因此，油性皮膚尤其需要使用夜晚專用護膚產品，以便更有效地抑制油脂分泌，以減少白天的皮膚表面油光，有效緩解痘痘、油光、毛孔粗大等皮膚問題。
⑥ 中性皮膚要怎麼補水
中性皮膚如何保養：
1、清潔工作
一般每天清洗臉部兩次為宜,將洗面奶用手以畫圓圈的動作塗抹於臉上,一定要沖洗干凈。因為皮膚上的殘污會影響保養品滲透入角質層的。
2、選擇合適的潔面產品
中性皮膚選擇潔面產品的范圍比較大,水凝膠、固態或者液態的潔膚乳都可以。不過以對皮膚有滋潤作用的高級美容皂或親水性的潔膚乳為最好。
3、注意卸妝
用卸妝乳後再用洗面奶洗臉。很多女性在不外出的情況下不化妝,自然也就不用卸妝乳,而只用洗臉皂或洗面奶洗臉,其實這樣不利於炯質和死皮的及時清除,第二天化妝時也會感覺不易上妝。使用卸妝乳能夠幫助去除不必要的角質,雖然會有些麻煩,但最好堅持每天使用,以保證清除角質和死皮。
4、角質護理
堅持按摩能夠去除角質,尤其是額頭和鼻子周圍由於油脂分泌而產生的臟物更需要定期的清理。使用含有少量磨砂顆粒的去角質霜,每周做一次角質清理,主要以額頭、鼻子和下顎為主。因為中性皮膚是比較理想的狀態,所以只需要一般的基礎護理就能使皮膚保持健康。
5、滋潤工作
最好用棉片沾濕潤膚水,輕輕地擦凈皮膚。潤膚水的目的在於除去剩餘的潔膚乳殘渣、潤澤以及平衡皮膚的酸鹼值。中性皮膚可以使用含有5%~10%的酒精成分的潤膚水。
6、基礎護理
中性皮膚平時只需注意油分和水分的調理,使其達到平衡就可以了。
平時使用爽膚水、乳液、眼霜應選用含油分不多的產品。春天和夏天應進行毛孔護理,秋天和冬天應注意保濕和眼部護理。
7、日常保養工作
白天中性肌膚選擇日霜的范圍很大,不過還是選擇有助於皮膚表面水脂質膜的添補及維護的產品為佳。早晨洗臉後,可用收斂性化妝水收緊皮膚,塗上營養霜,再塗粉底霜;晚霜可以選擇較為清爽的乳液狀產品。晚上洗臉後,用乳液潤澤皮膚,使之柔軟有彈性,並且可以使用營養化妝水,以保持皮膚處於一種不松不緊的狀態。另外,晚上一定要用眼霜或眼部凝膠。
8、堅持按摩
使用含水分較多的霜或液進行按摩,每周1~2次。如果覺得按摩很麻煩,那麼每天洗完臉後,輕輕地按壓臉部,這樣能夠促進血液和淋巴的循環,效果等同於按摩。
9、飲食調養
飲食要注意補充皮膚所需的維生素和蛋白質,如水果、蔬菜、牛奶、豆製品等,避免煙、酒及辛辣食物的刺激。
⑦ 補水保濕霜怎麼使用
補水保濕霜怎麼使用
補水保濕霜怎麼使用，面霜主要呈現膏體狀，面霜一般分為兩種，滋潤型和清爽型，清爽型的面霜水油比例中油分的比例比滋潤型的面霜要少一點，以下分享補水保濕霜怎麼使用
補水保濕霜怎麼使用1
1、首先，我們要取適量的保濕霜於掌心。
2、然後，用食指一點一點的將保濕霜，按照由內而外、由下向上的方向，塗抹在面部乾燥的地方。
3、接著把手掌上殘留的乳霜塗抹到T區和鼻子的位置，注意，在這里只要輕輕帶過就可以了。
4、另外，由於眼周和嘴角等地方比較容易乾燥，還要再取同樣用量的乳霜疊擦在眼周和嘴角，並進行按壓和提拉。
5、然後再取同樣用量的保濕霜，以食指、中指、無名指的指腹蘸取並從上而下地順著淋巴推壓至鎖骨，幫助排毒。
6、最後再用手捧起臉頰，利用手掌的溫度輔助乳霜滲透，這樣保濕的效果就更好了。
保濕霜的正確使用方法
第一步：取適量保濕霜，然後在手心搓熱，再以手掌包裹全臉，然後從下巴開始，到兩頰、額頭，最到太陽穴作畫圓按摩。
第二步：然後從上眼皮開始，由眼頭位置以無名指的指腹往眼尾方向輕撫按摩，下眼皮，也用指腹輕輕進行按摩。
第三步：鼻樑位置，由上往下進行按摩，在鼻翼位置時上下滑動按摩，再慢慢移至唇周，由中間位置向外進行按摩。
第四步：再沿著下巴輪廓開始，往太陽穴方向，以螺旋式進行按摩，再用雙手包裹全臉，往耳際方向進行提拉。
保濕霜的使用方法是非常有必要了解和知道的，我們要正確的使用才能幫助我們達到美容的目的，否則會對我們的皮膚造成不好的影響，大家要記住哦。
保濕霜和乳液的區別
1、面霜和乳液本質上是一類的，只不過是狀態不同罷了，乳液是液體狀，面霜是膏狀，而且乳液的水分含量要比面霜高。當然，面霜和乳液都可以做出滋潤型和清爽型。
2、面霜的清爽型一般有含油脂相對較少的，主要是混合性皮膚、中性皮膚使用;滋潤型是具有高油脂成分的，是適合乾性和敏感皮膚使用的。兩者除了從產品說明來區分之外，從外形也可以看得出來，如果比較稀的，一般含的油脂不會很高;如果很稠並且有光澤，油脂含量就肯定高了。
3、乳液比面霜要稀一點，呈半液體狀態，但也有高油脂和低油脂兩種，除了看產品說明外，也可以在手背上試出油脂高與低，如果塗上一會兒就吸收得乾乾凈凈的話，就說明是低脂的，適合中性皮膚、油性皮膚、混合性皮膚使用;如果塗上後或多或少有點光澤的，那麼油脂含量就比較高了，一般適合乾性和敏感皮膚使用了。
4、分季節使用：乳液一般適合在夏天用，而面霜較適合早秋冬季節用，但是也不是說其他時間就不能使用，只是這些季節更加適合。
5、主要作用有區分：乳液主要作用是保濕、滋潤;而面霜主要是補充營養，鎖住水分，一定要區分清楚。
6、吸收速度有差別：一般情況下，乳液的吸收快一些，面霜吸收慢一些，因為液體的吸收速度一般都比較快。
補水霜怎麼用
先使用水乳產品
在使用補水霜之前，一定是要先使用水乳。爽膚水能夠幫助打開肌膚的水通道有助於後面塗抹的乳液、補水霜的吸收利用，乳液本身也能起到一定的補水鎖水效果，再使用補水霜，效果更好。
乾燥敏感肌膚使用方法
乾燥敏感肌膚應該每天早晚使用一次補水霜，先從額頭後臉頰、鼻子、最後下巴，用指腹從中間推開並且進行輕柔地按摩至吸收為止。
堅持使用四周左右，肌膚會變得水潤光澤、柔軟，徹底擺脫原來出現的乾燥、敏感狀況。
痤瘡痘痘肌膚使用方法
痘痘痤瘡肌膚應該每天早晚使用一次補水霜。而且一般需要配合清爽型的水、乳液使用，均勻塗抹全臉之後在，再重點對粉刺、痤瘡、痘痘位置進行重點的按摩護理。
堅持使用，能夠幫助調節肌膚水油平衡，改善痘痘、痤瘡狀況。
補水保濕霜怎麼使用2
正確使用面霜的方法
步驟1：先在額頭、臉頰、鼻尖、下巴處點上適量的面霜，如黃豆大小的量。
步驟2：從額頭的區域從中間向兩邊推開，以畫圈按摩的手法，適當的加入按壓的動作，按壓的`動作一定要刺激穴位，減少摩擦。
步驟3：按摩完額頭後，將手移到下巴處，慢慢畫圈向兩頰均開，要注意輕刮臉部輪廓，有瘦臉的功效。
步驟4：在臉頰處的面霜塗抹至耳際時，可以順勢移到耳下方，然後慢慢的滑向鎖骨，有助於排毒。
步驟5：最後一步按摩眼部皮膚，從上眼皮的外內眼角按摩打圈至外眼角，再從眼尾打圈按摩至下眼瞼的內眼角，這個手法堅持5-10次，可改善黑眼圈、眼袋。
面霜什麼時候用效果好
1、從季度來說
秋冬季節氣溫低，新陳代謝速度減慢，皮脂就呈半固狀滯留在毛孔內，面霜質地一般比較豐厚，滋潤效果顯著，通常適合乾性、中性肌膚和秋冬季節、晚間使用，而且最好是選擇油脂含量高一點的面霜。
2、從每天使用時間來說
一般來說，日間可以使用日間專用的，含有多種抵抗因子，幫助肌膚對抗外界侵襲的日霜，而晚間則可以使用，含有多種修護成分，幫助調理肌膚的晚霜。
3、從護膚步驟來說
在正常的情況下，面霜的使用時是在基本護膚的最後一步，基本護膚步驟為：潔面—爽膚水—面膜—爽膚水—乳液—面霜，當然，也可結合自身的情況省略一些前面的步驟。
不同膚質面霜的選擇
乾性膚質、中性膚質、混合膚質使用的保濕面霜，需要油脂比較多的，油性皮膚，若是覺得面霜過油可以使用清爽型的。
面霜早晚用
一般來說面霜可分為日霜和晚霜，日霜主要是保濕防禦的功效，而晚霜主要是修復和滋養的功效，如果是25歲肌齡以下的皮膚，可以只使用一款補水保濕面霜即可，上了25歲後應將選購日霜和晚霜。
補水保濕霜怎麼使用3
保濕補水原液的使用方法
一、用保濕水之前，先把適量保濕水倒在掌心，輕輕搖晃手掌直至爽膚水變暖，通常持續
10S左右即可。
手法：順應肌理 輕柔是王道
拍打法——如果僅僅是為了保濕補水，輕拍保濕水那也夠了。拍打法手法簡單，先將爽膚水溫度調至於體表相近的溫度，然後充分均勻的輕輕拍打在臉上。
擦拭法——適當的擦拭法可以起到清潔與輕度去角質的效果，這讓肌膚隨時隨時維持著干凈與水潤。
1、將保濕水倒在化妝棉上，並使其充分吸收。
2、由內向外順著肌膚的紋理擦拭，這樣才不會過分拉扯肌膚細紋的出現。
3、額頭與鼻子部位油脂分泌較多，可以適當延長擦拭時間。
TIPS：輕快的拍擊不僅能幫助肌膚吸收營養，還能活化面部血液微循環，改善面色不均。
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二、混合性肌膚
適用能平衡肌膚酸鹼度的爽膚水
佔多數比例的混合性肌膚MM們適合用爽膚水。爽膚水可以平衡皮膚的酸鹼度平衡，還具有二次清潔面部肌膚的作用。而且也利於肌膚對後續的乳液和隔離霜的吸收。
三、乾性肌膚
適用更細致滋潤的柔膚水
乾性肌膚的MM們適合用柔膚水。柔膚水相對爽膚水而言比較滋潤，能夠給予肌膚細致的呵護，使肌膚水潤柔白。有些含有豐富維E的柔膚水，能改善膚色暗啞並有助對抗黑色素的形成。
四、油性肌膚
適用能緊致毛孔的收斂水
油性肌膚的MM適合用收斂水。收斂水的主要作用是收縮毛孔，調理肌膚。是以抑制皮脂為目的，抑制角質層中的油分外溢。每天早晨洗完臉之後，化妝前使用，可以在白天收斂粗大毛孔，防止塵埃進入毛孔內，還能使妝容持久。所以油性肌膚的MM以及肌膚容易掉妝的MM都很適合用。
五、敏感性肌膚
適用溫和低敏的葯妝花水
敏感性肌膚的MM們，在選用護膚品時需要小心謹慎，選定一種產品後不要頻繁更換，以免給肌膚造成不必要的負擔，葯妝品牌的產品通常注重低敏與低添加，所選用水水最好含有洋甘菊和金盞花的成分，因為這些成分都具有鎮定作用，對敏感性皮膚比較好。
如果溫度過高，會傷害肌膚，容易產生細紋，也容易帶走肌膚本來的水分，從而導致乾燥緊綳;如果溫度過低，毛孔收斂，營養不能徹底進入肌膚，僅僅在肌膚淺表層稍作逗留，就大量流失掉了。
六、 一定要在潔面後使用護膚品
潔面後，毛孔已經打開，如果讓保濕水保持體表溫度相近的溫度，則可溫和自然的被肌膚接受，從而達到事半功倍的效果。
⑧ 中性皮膚怎麼保濕最有效
答案 皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質層，由於角質層本身的吸水、屏障功能，以及角質層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用，使角質層保持一定的含水量，維持皮膚的濕潤。而皮膚的外觀與角質層的水分含量有關，正常的皮膚角質層通常含有10%-30%的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性。但隨著年齡的增長，皮膚角質層水分含量會逐漸減少，而當皮膚角質層的水分含量低於10%時，皮膚就會出現乾燥、緊綳、粗糙及脫屑等。 那麼引起皮膚水分丟失，導致皮膚乾燥、失去光澤的原因有哪些？一般來說，引起皮膚天然保濕結構失去平衡的內外條件主要有： ●隨著年齡的增長，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少； ●乾燥寒冷的氣候，濕度較低，如秋冬季； ●某些皮膚病變，如銀屑病、魚鱗病等； ●環境和化學因素，如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑，以及長時間的空調環境等； ●飲食睡眠習慣，如偏食、飲水少、失眠等； ●乾性皮膚。 由於皮膚時刻都與外界環境直接接觸，如不加以保護，或多或少都有缺水現象，直接影響皮膚的外觀。而這時，除了確保正常健康的飲食以保證蛋白質、維生素的補充，以及盡量避免外界不良因素的影響和積極治療皮膚疾患外，還應根據需要，使用合適的保濕化妝品。 擊退乾燥七法則 ●在冬季，盡管人們喜歡洗熱水澡。但是，對皮膚有益的水溫是溫水，因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比你浴後使用護膚品化解乾燥要有效得多。 ●冬季洗澡一般不要超過15分鍾。 ●如果一定要洗熱水澡，盡可能使用浴液或溫和的香皂。浴後應當在皮膚尚未完全乾的情況下，在身體各部位塗上潤膚品。這樣做有助於將潤膚成分滲入到皮膚的上層。 ●男性在冬季刮鬍子時，最好不要用刮鬍膏，可用洗發香波替代。 ●在那些易發生乾裂的身體部位，最好使用力量較強的護膚品，如凡士林。與一般護膚品不一樣的是，凡士林可以「封住」皮膚，減少水分的蒸發，對於保護比較乾燥的皮膚十分有效。 ●洗完東西或洗手後應使用一些能夠保持水分的護手霜。 ●在家時，皮膚暴露於外的地方較戶外要多，使用加濕器是解決皮膚乾燥的不錯方法。 冬季皮膚麻煩多 皮膚易瘙癢、手足會皸裂、凍瘡找上門 西北風一刮，人的皮膚也會由於氣溫降低，無論是顯性出汗還是隱性出汗，都大為減少，人體皮膚的潤滑劑皮脂腺的分泌也大大減少，除了嬰兒以外，大部分人的皮膚都會比較乾燥。這時一些冬令常見的皮膚病也開始在一部分人群中間肆虐起來。許多人，特別是老年人就自訴全身或者小腿前皮膚瘙癢、乾燥、鱗屑脫落，變得乾燥，瘙癢難忍。到醫院皮膚科就診，往往診斷為冬季瘙癢症或皮脂缺乏性濕疹。 那麼，為什麼有些人的皮膚一到冬季就特別乾燥呢？皮膚乾燥與皮膚的失水有關，皮膚水分的缺乏又與皮膚的天然皮脂有關，皮膚表面的脂質猶如一件外衣，阻止了皮膚水分的蒸發，使皮膚保持滋潤，老年人皮膚變薄，表面的脂質也減少，皮膚自然就顯得乾燥，冬季冷風又可增加水分的損失，進一步擾亂表皮的脂質平衡，這樣乾燥就不可避免了。 皮膚瘙癢症：皮膚乾燥是禍首 原發性皮膚瘙癢症無疑是最為常見的冬令皮膚病了，此症無論男女老幼都可發病，但中老年者更為多見了，尤其是老年人。患者可全身到處瘙癢，白天由於外界干擾，尚可分心而無暇顧及，一到晚間，瘙癢難忍，全身似有螞蟻在爬，無法忍受。如果吃了點「發物」，或飲酒，飲咖啡，則更瘙癢難熬。但檢查皮膚，卻無任何原發性皮疹，僅可見由於搔抓引起的皮膚抓痕，血痂或者色素沉著等繼發性損害，如持續時間長久，則可繼發多癬性皮損。 此病主要是由於皮膚乾燥引起的。冬天我們脫下棉毛衫褲時，常可見很多細小的皮屑從身上彈下，而冬季衣服又穿得較多較緊，這樣異物刺激在已敏感的皮膚，瘙癢也就難免了。還有就是有些人不恰當地處理也會加重瘙癢，如熱水沖洗雖能解一時之癢卻換來瘙癢更甚。因為熱水對皮膚本身是一種刺激，再加上皮脂除去更多，導致皮膚更加乾燥。 冬季瘙癢症發生的關鍵在於皮膚乾燥和受冷，所以住房內要保持一定的濕度，可擺放一些綠色的盆栽，或放上一盆水以增加空氣濕度。洗澡時水溫在32°C左右，不宜搓擦，不宜過多使用香皂，避免搔抓，浴後可全身搽用潤膚液，以保持皮膚的滋潤，建議每日塗抹保濕霜或保濕乳液。在需要時還可口服第一代抗過敏片劑來達到止癢鎮靜作用。飲食中要盡量多攝入些富含維生素A的食物，如胡蘿卜，捲心菜等，少食用咖啡，可樂，酸辣刺激性食物。 手足皸裂：好發於清潔工人家庭主婦 手足皸裂也是冬季很常見的一種皮膚病，此病好發於接觸脂溶性或鹼性物質的人員，如汽車修理工、清潔工人、廚師和家庭主婦等。患者手足皮膚往往因缺少滋潤而乾裂，嚴重者皸裂可至深部肌層，有明顯痛感甚至影響手足活動、皮損由皺裂至龜裂至皸裂，為長短深淺不一的裂口，好發於手指和手掌屈側、足跟、趾底，足側等處。 防治方法主要是在冬季未發生皸裂前常外搽油脂以滋潤皮膚，一旦發生皸裂則可削薄皸裂處厚硬的表皮角質層，然後用熱水浸泡10分鍾，拭乾後再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水楊酸軟膏等。冬季野外作業時宜戴好防護手套。 凍瘡：氣溫一冷即會發作 凍瘡好發於兒童及婦女，冬季氣溫一變冷即會發作，至來年春夏季可迅速痊癒，好發部位為肢端末梢，如手指、手背、面部、耳廓、足趾、足跟等處，患處可見局部性淤血性紫紅色隆起的水腫性紅斑，表面緊脹有光澤，局部皮溫降低，環境溫度暖熱時，局部出現明顯的瘙癢或灼熱感，而凍瘡一旦破潰，潰爛後即有痛感。 防治凍瘡原則有如下幾條： ●加強體鍛，促進血液循環，經常搓搽手足，防止淤血產生。 ●注意手足的乾燥和保暖，可穿戴寬松暖和的手套和鞋襪。 ●受凍部位不宜立即近火燒烤或用熱水浸泡。 另外，冬季也是魚鱗病、銀屑病的好發季節，一些皮膚傳染病，如疥瘡、虱病在個人和環境衛生不好的情況下，冬季也常常是好發時機。 冬季五步護膚法 潔膚：以保持皮膚清爽為宜 清潔皮膚是保養皮膚的第一步驟，是保養皮膚的關鍵，潔膚可促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收功能，預防皮膚疾病，延緩皮膚衰老和皺紋產生。清潔皮膚有單純用水洗，也有用洗面奶、清潔霜等清洗。用水洗臉是基礎，每天2~3次。在冬季，使用洗面奶洗臉，中性皮膚可每天1次，或隔天1次，乾性皮膚宜2~3天1次，油性皮膚宜每天1次左右。總之以保持皮膚清爽為宜。洗臉用的水最好是開水冷卻至36度左右；油性皮膚者可以溫度稍高，約38度；乾性皮膚者可稍低，為34度左右。也可用溫水洗凈後，再用冷水沖洗一下，以縮小毛孔。但敏感性皮膚或皮膚乾燥者不宜用單純冷水洗臉。洗臉時可用指腹由里向外不斷按摩，最後用柔軟的毛巾檫干。洗面奶應性質溫和，量不宜太多，以薄薄地塗至整個面部即可，按摩時間5分鍾左右。 保濕：適當增加護膚品使用量 冬季天氣乾燥，氣溫下降，皮膚新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應，使皮膚的汗腺分泌減少，顯得很乾燥。上海市皮膚病性病醫院的科研人員在上海、哈爾濱和廣州三大城市，對中國女性進行了大樣本的流行病學調研，結果提示，上海女性到冬天皮膚的電容量明顯低於其他兩大城市，說明上海女性冬季表皮含水量少，乾燥脫屑。此時就要適當增加護膚品的使用量，使皮膚得到充分的滋養和維護。護膚品應選擇保濕功能大、滋潤作用強的膏霜類化妝品。不但是面部皮膚需要養護，四肢和軀幹部位的皮膚也需要滋潤和營養。可選用潤膚露，潤膚奶液，在每天洗澡後薄薄地塗抹一層於皮膚上，可保持皮膚柔軟光滑，富有彈性，延緩老化，又能預防和輔助治療某些皮膚疾病，如特應性皮炎，冬季瘙癢症，魚鱗病等。 防曬：選擇指數不太高的防曬霜 在冬季，陽光中的紫外線雖不像夏季那麼強烈，其中中波和長波紫外線（UVB和UVA）減弱，但紫外線還是造成皮膚老化、變黑的最常見的原因。因而冬天也要適當注意防曬，選擇防曬指數SPF和PA值不要太高，如：SPF8，PA+的防曬霜。特別要提醒的是，冬季下雪時，紫外線的強度還可能高於夏季，選擇的防曬品的SPF和PA值要大，SPF15，PA++以上。 防皺：要注重勞逸結合營養均衡 冬季天氣乾燥，如果不注意滋潤皮膚，造成皮膚內大量水分喪失，容易形成暫時性的皺紋，即小皺紋的增多。一旦出現小皺紋，不用焦慮，只要保持開朗的心情，注意勞逸結合，合理的營養攝入，平日飲食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋類品，新鮮的水果蔬菜等，選用合適的護膚品，堅持面部按摩，促進面部血液循環，改善皮膚營養，可以減少小皺紋。 飲食：多食鹼性食物少食酸性食物 冬季天氣乾燥，平時應多飲水，補充肌體和皮膚的水分喪失，另外合理的膳食結構可以改善體質，延緩衰老。由於人體的體液呈弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜，瓜果，豆製品類，牛奶等，可使皮膚細膩光澤。要注意減少酸性食物的攝入，如肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等 ..