頭發缺水怎麼補水
⑴ 頭發應該如何補水
1、學會正確梳頭
梳頭真是一個成本很低的護發方法，無論什麼發質，養成好好梳頭的習慣。不但可以理順乾枯打結的頭發，避免生拉硬扯造成的損傷，而且還能充分按摩頭皮，改善頭皮狀況，讓頭發健康生長
清晨起床後，可以先用手指整理一下睡得亂七八糟的頭發，從額頭向頸部稍微理順頭發，把比較容易解開的結輕輕撥開，順便用指腹輕輕按摩頭皮。
2、頭發防曬
不僅肌膚要防曬，頭發也要注意防曬。在陽光照射下，紫外線容易損傷發質，導致頭發乾枯暗啞。最簡單的方法，出門戴上一頂寬帽檐的帽子，或者撐一把遮陽傘。
扎頭發可以通過減少頭發的暴露面積，從而減少日曬損傷，但記得不要扎得太緊。另外，頭發分界線可以不時換一換位置，長期保持同一條分界線，會使這部分頭皮受到更多的紫外線傷害。
3、浴帽
可以試試之前讀者分享的小妙招：當頭發還是七八成乾的時候，可以在發梢輕輕塗抹上護發精華油，然後戴上干發帽(浴帽也行)。15分鍾後，再打開干發帽把頭發吹乾，相當於做了一次輕巧的頭發護理。如果一周能堅持一至兩次，發梢乾枯也會有明顯改善。
4、頭發整理濕紙巾
想法千奇百怪的日本人還出了一款專門給頭發用的濕紙巾。使用時將濕巾攤開，抓取一部分頭發包裹在濕巾里，然後握著頭發從發根到發尾捋順，就能對付毛躁乾枯的頭發。它能隨身攜帶，比較適合急救用。
5、換一個真絲枕套
平時用的棉枕套確實非常柔軟舒服，但睡覺不安分的寶寶們，會在輾轉中不斷增加枕套和頭發的摩擦，一覺醒來頭發簡直亂得沒法看，而且長此以往頭發會越來越毛躁。
6、負離子電吹風
普通電吹風吹完，頭發會比較缺水，看起來又枯又毛躁，而且吹的時候如果使用梳子很容易產生靜電。自從用了負離子吹風之後，頭發變得易梳易打理，也能減少對頭發的物理熱力傷害。
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保養頭發的方法：
1、每天按壓頭皮，頭發也是需要血液循環得很好才行，所以說先把兩手手指自然張開，然後再用指端從額前開始按摩，然後再沿頭部正中開始按壓頭皮直到枕後發際。
2、燙發與染發的時候有很多的注意事項的，這個度自己一定要好好地把控好，一年燙發最多2次就可以了，如果你的發質狀況變得較差時，最好就不要再去燙發染發了。
3、同時保養頭發方法還要注意染發與燙發是不能同時進行的，因為兩種葯水會對頭發造成的傷害更大，在強大的化學葯物下，你的頭發是受不了的。
4、頭發的修剪與梳理也是很重要的，每隔兩個月就要對開叉的發梢進行修剪，同時而且梳頭時，最好是不要使用塑料梳，同時還要多吃富含維生素B、C的食物。
⑵ 頭發缺水怎麼辦
頭發乾燥怎麼辦?以下步驟完成護發過程。
護發第一步：洗頭皮很多人認為洗頭就是洗頭發，其實這是一個誤區，洗頭首先要洗頭皮，用酸鹼度相對平衡的洗發水，輕撓頭皮，去掉頭皮上的雜質，還可以輕輕按摩一下，使整個頭部得到徹底舒緩。護發第二步：洗頭發洗完頭皮後，現在才是洗頭發的時間，最好針對自己的發質，使用與剛才不同的洗發水(例如油性頭發用去油洗發水
http://www.bbs-hhxxttxs.com/list.php?q=%C8%A5%D3%CD%CF%B4%B7%A2%CB%AE&catid=0。)，像平時洗頭那樣，徹底洗干凈頭發上的灰塵，油污等等。護發第三步：使用護發素——銷量最好的護發素
http://www.bbs-hhxxttxs.com/list.php?q=%BB%A4%B7%A2%CB%D8&catid=0。洗完頭發，擰干之後，就開始使用護發素，在頭發上塗抹適量的護發素，讓它在頭發上停留3～5分鍾，輕輕地按摩頭發，以使護發素能夠滲入到每根發絲!護發第四步：上噴霧別以為使用完護發素，頭發就已經吸收完營養，其實，最後還要為頭發噴上造型隔離噴霧，一者可以使頭發進一步吸收養分，二者又可以令頭發與空氣中的灰塵，雜質隔離，而且還能讓剛洗完的頭發定出靚麗造型，可謂一舉三得，這一步可是護發四步曲的重點，千萬不能省啊!
⑶ 頭發如何補水
頭發中含有大約15%的水分，但如果低於10%，就會立刻呈現出種種乾燥的現象——靜電，發絲飄落，發端分叉。秋天較乾燥，水分得不到及時補充，導致皮脂腺分泌減少，引起毛發乾枯及脫落。所以在脫發相對增多的秋季，應注意頭發的保養，否則會使脫發加重。
正確洗發
頭部滋養的重點是發絲，而頭部補水的重點則是頭皮。頭皮中的毛囊是頭發新陳代謝的場所，也是頭發生長發育的源頭，發絲中的絕大部分水分都是由毛囊提供的，所以頭皮的補水非常重要。頭皮補水不見得要經常做頭部護理，洗發方式的正確與否也很重要。
根據毛發的質量，乾性發皮脂分泌量少，洗發周期可略長，一般7～10天洗一次。油性發皮脂分泌多，洗發周期略短，一般3～5天洗一次。中性發皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。
根據季節變化適時洗發，秋季風大氣候乾燥，頭發易癢，洗發周期略短。根據毛發性質選擇洗發用品，乾性發選擇溫和營養性的洗發護發用品，油性發選擇去污力略強的洗發用品。洗發劑要選用對頭皮和頭發無刺激性的，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，有助保護發質。
調節情緒
發質的好壞和頭發的吸收有關系，如果心情好的話，避免精神緊張，頭發也會生長得好。因為精神壓抑、焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。最好經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，以消除精神疲勞。另外，應保證充足的睡眠，睡前可以用熱水泡腳不僅幫助入睡，同時也有利於頭發的養護。
補充營養
要補充足夠營養。應多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質的食品和維生素a、b、c以及蛋白質較多的食品，少食油膩和辛辣等帶有刺激性的食品。多做頭部
保健
按摩。晚上臨睡前用梳子將頭發梳幾下，這樣既可促進頭皮的血液循環，又能將頭發上黏附的塵垢梳掉，有利於生發、固發。
⑷ 頭發很乾燥怎麼補水
1、要勤洗頭發
要勤洗頭，每隔2天就要洗一次。但是天天洗頭發也是不好的哦，不但不能起到保護頭發的作用，還可能對頭發造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發失去了天然的保護膜，反而對頭發的健康不利。
2、勤運動
運動能改善頭發供血，運動時，空氣中的負離子可在一定程度上加速頭皮的新陳代謝，減少頭皮屑的生成，過度疲勞、失眠會導致脫發，而通過運動，能有效地去除疲勞，緩解壓力，改善睡眠，為頭發創造健康的精神環境。
3、頭皮按摩
適當做一些頭部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發，讓勞碌一天的頭皮，在此時得到放鬆。一些專業品牌的梳子能起到鎮定、舒緩的功效，甚至對於頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。
4、用啤酒或白醋洗頭
想要改善頭發乾枯毛躁問題，不妨可以經常使用啤酒洗頭哦！用啤酒洗頭能使頭發變得更加柔軟，還能護理發根。也可以在洗頭的時候，往洗頭的水裡面加一點白醋。用白醋洗頭能夠起到軟化頭發的作用。
5、補充蛋白質應對頭發乾枯毛躁
當頭發缺乏蛋白質的時候，也會出現頭發蓬鬆毛躁的狀況。蛋白質的流失會讓發絲缺乏營養，在這個時候，我們可以多吃肉類、雞蛋和大豆類的食物補充蛋白質。
5、免洗護發素
受損後的頭發一般都會有乾枯開叉的現象，將具有修復精華的防曬精華素噴在或者塗抹在發尾上可以改善這種情況。免洗護發素可以為秀發罩上一層保護膜，而且隨時隨地只需要輕輕一噴就可以實現護發。每次洗完頭在頭發八成乾的時候塗抹上護發素也可以起到很好的護發效果。
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5大傷害頭發的洗發禁忌：
禁忌1：洗發水在頭發上打泡沫
要想更好地溶解污垢，應該跟洗面奶一樣，先在手心揉出豐富泡沫。如果泡沫不好打，可以加入幾滴水，雙手迅速摩擦；也可以用專門的起泡瓶和起泡網打出綿密的泡沫。
禁忌2：把頭發堆在頭頂上揉洗
有些洗發店會這么做，但實際上很容易搓傷毛鱗片。正確的方法是從上至下捋頭發洗，將手指插入發間從上至下搓洗頭發會更柔順。
禁忌3：用力抓頭發
用指甲用力抓頭皮很容易傷害發根，正確的方法應該是手指肚多些力道按摩、推頭皮。
禁忌4：擦頭發的時候太用力
頭發濕時彈性很大，但也最容易受傷。因此，擦乾頭發時，最好用兩條毛巾。一條毛巾用於吸取頭發中大部分的水，另一條再用來輕輕地擦乾頭發。
禁忌5：吹發不正確
很多人認為頭發敏感易傷，所以不敢吹頭發，只吹發絲。但頭皮遠沒有我們想像那麼脆弱，頭皮吹乾了發絲很快也會變干，可以大大縮減吹風時間。
⑸ 怎麼給頭發補水啊
我給頭發補充水分也營養主要是依靠魚膠原蛋白肽和白醋，我過年期間做了兩次燙發，第一次因為做的效果不理想就又重新燙了，頭發的發質明顯就不行了，每天梳發時，用手一抓一大把一大把的頭發都掉了！還有很多在一根頭發的一半就斷了，理發店的理發師教我洗發時，
倒入適量的白醋和魚膠原蛋白，對頭發的毛發有很好的修復效果！我連續洗發一個周，就能感覺到頭發變的有些柔順了，也給你推薦一下！希望對你有幫助哦！
⑹ 頭發嚴重缺水乾枯怎麼辦
建議你不要聽那些什麼發型師的話，做什麼護理，只會越來越干，
還是從洗發水，護發素方面來改善，只在不行就剪掉一部分，慢慢長出來的會好些！
⑺ 頭發枯燥，缺水，怎麼護理
1、選用專屬發質產品，想要長出任何長度頭發的第一個秘訣就是選用專屬你發質類型的產品，這就要你明確了解自己的發質類型。發質類型包括很多，有正常、乾燥、粗細、捲曲、筆直等等。
2、使用高品質梳子，想要頭發質量好，當作投資買下一個高品質的梳子很有必要。天然豬鬃刷或圓形刷毛刷子都很不錯，總之你需要一個夠牢固並且柔軟，不會輕易拉扯斷頭發的梳子。頭發打結里，用寬齒梳子比較好。
3、披著頭發就好，緊緊地扎著可能會損傷你的毛發，所以平時應盡量避免扎馬尾或者編辮子，如果需要時盡量扎寬松的辮子，避免扎太緊。另外頭發還未乾，處於潮濕狀態時，最好不要紮起。
4、保持自然乾燥，為了讓頭發保持最佳狀態，每次洗完頭發，只要有條件，都要保持自然乾燥，避免用干毛巾摩擦或者扭干，因為這樣會嚴重損傷你的頭發。正確的方法是，用柔軟的毛巾或棉片輕輕拍打排擠出多餘的水分。如果你必須用吹風機，盡量選擇冷風設置。
5、定期修剪，另一個保持一頭秀發的技巧就是定期修剪，這樣能很好地鎖定它的美麗外觀。我們都知道頭發長時間未修剪就會開叉，所以每6-8周修剪一次，就會及時地將這些開叉修剪掉，讓發梢看起來更整齊，頭發長得更快。
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頭發的常見健康問題：
1、頭發稀疏。頭發稀疏一般是由於身體甲狀腺分泌過多或過少而導致的，甲狀腺分泌的激素主要是為了調節體內的新陳代謝，甲狀腺分泌不正常就會導致蛋白質代謝紊亂，從而使人體出現脫發的情況，頭發變得稀疏。
2、脫發。出現脫發現象，就代表著體內可能輕微的缺鐵，因為每個人每天正常代謝100根以下的頭發，超過這個數目的話，就有可能是輕微的缺鐵。
3、頭發乾枯或松軟。頭發乾枯或松軟大部分都是由於身體缺水而引起的，因此需要及時的補水，可以多吃一些魚類來改善頭發的狀態。
4、頭發黯淡無光。頭發黯淡無光並不是原本的發質不夠好，而是體內缺少了維生素B。在平時的飲食中，可以多吃一些動物肝臟、豆類等補充維生素B。
5、頭發過油。頭發如果太油有可能是日常飲食喝奶多導致的。正在平時少喝一些奶就可以了。
⑻ 怎樣給頭發補水
1、要勤洗頭發
要勤洗頭，每隔2天就要洗一次。但是天天洗頭發也是不好的哦，不但不能起到保護頭發的作用，還可能對頭發造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發失去了天然的保護膜，反而對頭發的健康不利。
2、勤運動
運動能改善頭發供血，運動時，空氣中的負離子可在一定程度上加速頭皮的新陳代謝，減少頭皮屑的生成，過度疲勞、失眠會導致脫發，而通過運動，能有效地去除疲勞，緩解壓力，改善睡眠，為頭發創造健康的精神環境。
3、頭皮按摩
適當做一些頭部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發，讓勞碌一天的頭皮，在此時得到放鬆。一些專業品牌的梳子能起到鎮定、舒緩的功效，甚至對於頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。
4、用啤酒或白醋洗頭
想要改善頭發乾枯毛躁問題，不妨可以經常使用啤酒洗頭哦！用啤酒洗頭能使頭發變得更加柔軟，還能護理發根。也可以在洗頭的時候，往洗頭的水裡面加一點白醋。用白醋洗頭能夠起到軟化頭發的作用。
5、補充蛋白質應對頭發乾枯毛躁
當頭發缺乏蛋白質的時候，也會出現頭發蓬鬆毛躁的狀況。蛋白質的流失會讓發絲缺乏營養，在這個時候，我們可以多吃肉類、雞蛋和大豆類的食物補充蛋白質。
5、免洗護發素
受損後的頭發一般都會有乾枯開叉的現象，將具有修復精華的防曬精華素噴在或者塗抹在發尾上可以改善這種情況。免洗護發素可以為秀發罩上一層保護膜，而且隨時隨地只需要輕輕一噴就可以實現護發。每次洗完頭在頭發八成乾的時候塗抹上護發素也可以起到很好的護發效果。
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