晚上用什麼保濕效果好

① 晚上睡覺可以塗什麼進行面部保濕

晚上睡覺可以塗免洗睡眠面膜進行面部保濕。

睡眠面膜是為了在睡覺的時候，幫助肌膚更好的鎖水保濕，使第二天肌膚水當當。但要記得，只要塗抹一層足夠均勻就可以，太多了會導致肌膚不堪重壓，血液循環不佳，肌膚更加黯淡了。如果擔心會沾到衣服上或者枕頭上，可以用單層的化妝棉輕輕按壓，去掉多餘的部分。

要特別注意，睡眠面膜只是在一定的時段不需要洗，而不是完全不用清洗。睡覺之前敷的面膜最好在6~8小時內做清潔，以免阻止肌膚的正常呼吸和代謝，經過一夜之後，仍應該在洗好臉後再搽上保濕產品。

（睡眠頻道提醒如果你是敏感型或者油性肌膚，最好不要使睡眠面膜，過夜的面膜可能會讓你長痘痘，過夜面膜就是長效滋潤，油性的人最好選擇一些較清爽保濕的睡眠面膜。）

(1)晚上用什麼保濕效果好擴展閱讀：

睡眠面膜的其他用法：

1、當睡眠面膜變身急救面膜時

它還可以作為急救面膜而代替其他一片式或霜狀面膜使用。在日曬之後，皮膚特別缺水時，即使不是在晚上睡前，你都可以用它來敷臉，緊急改善皮膚紅熱和乾燥情形(如果是曬後用，放在冰箱里冷藏效果會更棒)。

除此之外，如果臨時需要出席重要場合，化妝前不妨先塗一層睡眠面膜，然後配合指腹打圈按摩5~10分鍾，再用化妝棉拭去多餘面膜，就能讓肌膚立刻煥發細膩光彩，還能讓妝容更加持久服帖，有效避免卡粉和脫妝。

2、當睡眠面膜變身按摩膏時

取一個杏仁或一顆櫻桃大小的面膜，不要塗抹得太少或太薄，否則起不到效果。使用時，從面頰、額頭等較寬的部位開始，由面部中心向外側仔細塗抹至整個面部(避開眼周肌膚)，然後按照淋巴循環的方向進行面部按摩，幫助促進代謝，排除面部多餘水分和毒素，令肌膚純凈緊實有光澤。

3、當睡眠面膜變身晚霜時

睡眠面膜其實是利用封閉性的原理透過肌膚覆蓋強迫吸收營養的方式來保養肌膚，通常建議依照季節、肌膚、環境等狀況，來選擇適合自己的使用方法。

特別是對於那些不喜歡塗過多護膚品、熱衷一切從簡，或者油性肌膚者等都可使用面膜代替面霜的方法，在塗抹精華液後直接使用睡眠面膜，配合適當按摩後即可准備就寢。

4、當睡眠面膜變身BB霜時

在乾燥的冬季里化妝，浮粉和不服帖的問題時有發生。如果感覺粉底或BB霜保濕力度不夠，不夠親膚，可以試著在其加入約一顆黃豆大小的睡眠面膜調勻後使用。

會發現，你的BB霜的延展性、保濕力和親膚力都大大提升，上妝後的肌膚也會變得更水潤有光澤，此方法特別適合乾燥及初老肌。

參考資料來源：人民網-睡眠面膜+美容覺更護膚 助眠美膚食譜推薦

人民網-睡眠面膜有你不知道的五種用法

② 晚上睡覺補水保濕好嗎

晚上睡覺補水保濕好嗎

晚上睡覺補水保濕好嗎，學會這些能讓剝了殼的雞蛋也甘拜下風，平時簡單的洗臉並不能幫助我們去角質，皮膚的狀態和我們的身體健康息息相關，以下是晚上睡覺補水保濕好嗎趕緊學起來吧

晚上睡覺補水保濕好嗎1

可在睡前使用潤膚水。水潤劑是化妝用水。其主要功能為補水、潤澤肌膚、滋養肌膚，同時開啟肌膚吸收通道，促進後續護膚品吸收。水份能滋潤柔嫩肌膚，在晚上洗完臉後塗抹，有助於緩解睡眠時缺水和乾燥。特別是在晚上睡覺時，你通常不會使用很多護膚品，而且使用保濕霜也不會對你的皮膚造成負擔。

保濕面霜晚上塗睡覺可以嗎

一般是可以的，晚上塗保濕面霜可以很好的補水保濕。不過，也要依據自己的膚質，油皮晚上盡量不要塗抹面霜，不然臉上出油狀況會很嚴重，其他膚質則可根據個人習慣來塗抹。再就是晚上最好用專用的晚霜，保濕、鎖水效果更好。

塗了面霜直接睡覺還是洗掉

可以直接睡覺。因為面霜能起到滋潤皮膚、補水、鎖水的效果，在完成其他的護膚步驟之後再塗上面霜是很好的，能讓皮膚得到更多的保護。經過了白天的活動之後皮膚已經變得很疲憊，這時候皮膚是需要補充水分和各種營養物質的，塗抹完水乳再塗抹上一層面霜的話能修復肌膚，讓肌膚保持彈性。

面霜的正確使用時間

面霜在白天和晚上都可以使用，但是建議在白天要選用白天專用的日間面霜，晚上則要選用晚上專用的夜間面霜。因為肌膚在白天和晚上的需求是不一樣的，白天肌膚需要的是防護要求，而晚上肌膚需要的則是修護。日間面霜一般都具有一定的防護肌膚作用，可以減少肌膚在日間所受傷害。

保濕面霜需要卸妝嗎

不需要。用了保濕霜後不需要卸妝，如果後續使用隔離和防曬是需要卸妝的。經過一整天的工作和學習，肌膚上有很多的灰塵，為了肌膚的健康著想，臨睡之前最好卸妝，再用洗面奶清潔一遍肌膚，這樣可以保證肌膚的清潔和健康。

晚上睡覺補水保濕好嗎2

面霜發揮好效果的'使用方法：

1、將面霜由內向外畫圈，塗滿整個面部。

2、用雙手的指腹輕輕按壓眉骨處，動作注意一定要輕柔。

3、用中指指尖輕輕放在眉梢上方，按壓眉梢中部，向外推。

4、以指腹向後畫圈的方式輕輕按摩太陽穴。

5、按摩下眼眶，將大拇指靠近顴骨處向外，耳朵方向輕推。

6、雙手握拳，按摩顴骨以下臉頰。

7、用掌心輕輕拍打上半部分的臉頰。

8、將指腹放在上嘴唇，按摩嘴唇以上的面部，從外向內推揉，重復數次。

9、輕拍頸部，從下巴開始從下往上提拉麵部。嘗試採用上面的面霜使用方法，可以令肌膚最大限度地吸收面霜的養分。

塗抹面霜的准備工作

肌膚就好比一塊海綿，而一塊濕潤的海綿和一塊乾的海綿，分別滴一滴水，濕潤的海綿吸收更好，同樣的道理運用在臉上，所以在使用面霜之前要做好足夠的保濕工作，先用保濕化妝水，然後在用面霜。

排毒面霜好不好

地球人都知道，人體兩大排毒器官是肝臟和腎臟，皮膚也有少許排毒功能，但是要通過排汗來完成，即要有一個向外「排」的動作。可塗面霜卻是一個向內「吸」的過程，與排毒恰恰相反。那麼，所謂的排毒面霜?它排毒的原理到底是什麼?它憑什麼排毒呢?它排毒的機理是哪種呢?排完毒應該有什麼症狀呢?難道寫個含有「天然排毒成分」就能排毒了?

晚上睡覺補水保濕好嗎3

晚上補水對皮膚好嗎

晚上需要補水的。此時補水的效果最佳哦。建議油性肌膚的MM選擇控油效果的緊膚水，乾性肌膚的MM使用柔膚水。只有根據不同肌膚選擇正確的產品，肌膚才能很好的補充所需水份。

晚間護理皮膚步驟

步驟一：徹底清潔一天下來，又是電腦輻射又是空氣灰塵，你的肌膚需要徹底清潔。此時選擇溫和去油的洗面奶很有必要，只有徹底將肌膚清潔干凈，毛孔才會暢通，做起護理才能事半功倍。

步驟二：呵護雙眼眼睛四周肌膚的狀況能很好的突顯女性的年齡，想要顯得年輕，眼部護理不能少。夜晚光線比較柔和，且要進入睡眠狀態，選擇營養豐富且質地清爽的眼霜塗抹眼睛上下的眼皮，配合一點按摩手法，效果更贊！

步驟三：深層修復為了不浪費晚上睡覺的時間，一定要抓緊修復的機會。而質地濃稠的精華是肌膚修復的最佳選擇，精華的分子較小滲透性強，對不同肌膚有不同的針對性。

步驟四：徹底保濕做好了一系列的補水、修復工作後，最後只需要選擇分子大且保濕效果好的面霜或乳液疊加在臉部就好。一般來說，面霜或乳液里的油溶性成分多一點，能很好的把之前的產品封住肌膚裡面，達到更好的吸收作用。

晚上怎麼護膚比較好

1、深層清潔

經過一天的奔波勞累，加之空氣中有害物質的侵襲，我們的肌膚已經變得疲憊。因此，夜間護理肌膚的第一步就是深層清潔肌膚。將潔面乳在手中揉搓出豐富泡沫後塗於面部，並且輕輕按摩，幫助促進肌膚循環，有效洗去肌膚雜質，恢復健康活力。

2、有效補水

在夜間使用強效補水的護膚產品，有助於給肌膚補充大量水分，並且持久鎖水，深層滋潤肌膚。皮膚得到了持久的水分沁養，經過一夜滋潤便會變得光滑柔嫩。

3、加強按摩

辛苦了，肌肉壓力也該好好舒緩一下了，讓肌肉鬆弛一下，對肌肉和皮膚都是一大享受。可以用按摩油或含滋潤成分的嬰兒油塗在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至護理液被皮膚吸收。

4、注意飲食

晚上就不要抽煙喝酒，吃辛辣刺激食物了，多吃一些清淡的食物，尤其是青菜和水果。因為水果和青菜中所蘊含的豐富維生素和礦物質能夠幫助由內而外的護理調養肌膚。並且，睡前應少喝一些水，防止第二天早晨起來肌膚出現水腫的情況。

③ 晚上護膚需要哪些護膚品

營養蜜、護膚脂、冷霜、雪花膏等蜜、脂、霜三大類外，還有水類，如花露香水、男性香水、古龍香水等等。

夏季室外活動時間較長的男性，還應備有防曬霜，防止皮膚被紫外線灼傷。老年人皮膚易失水、起皺紋，如果早晚兩次用溫水洗臉後，使用營養霜或抗皺美容霜，則效果更好。

目前市售的男性系列護膚化妝品尚不能全部滿足人們的需要，因此男性在選用護膚化妝品時，有時也用婦女系列的，但應注意避開芳香飄逸。一旦認為哪個牌子適合自己，就不要輕易更換，更不必追求時髦。

護膚化妝品是用來滋潤和保養皮膚的美容品。男子在選用這些化妝品時，既要突出實用性，又要體現男性的自然美和陽剛美，同時還應根據自己皮膚的性質及年齡特點來考慮。

④ 晚上用什麼可以補水

晚上可以用化妝水、乳霜、面膜、蘆薈膠補水。化妝水敷臉補水，塗抹乳霜按摩肌膚，促進肌膚吸收，提高肌膚保濕性能，使用補水保濕面膜，肌膚補水更方便有效，使用蘆薈膠補水，天然溫和不刺激，還能阻止水分的蒸發。
晚上用什麼補水
1、化妝水加乳霜

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蘆薈膠是非常好的天然護膚品，補水效果非常強。蘆薈膠中含有的物質構成了天然的保濕因子，能夠深入肌膚，鎖住皮膚的水分，在皮膚上形成一道無形的保護膜，阻止肌膚表面水分的蒸發。

⑤ 女人晚上補水用什麼最合適

其實在晚上，肌膚無論是新陳代謝速度還是自我修復能力，都不是白天能夠比擬的，肌膚對營養的吸收也能夠發揮出最大的功效。這時候如果使用補水保濕護膚品給肌膚補水保濕，絕對是事半功倍。

潔面：選擇滋潤型功效簡單、溫和不刺激的洗面奶潔面（可以使用適合敏感肌膚用的洗面奶），保證潔面後不油膩、不緊綳。補水保濕：

可以先用化妝水敷臉的方法補水，然後塗抹乳霜，這時候可以按摩肌膚，促進肌膚對乳霜的吸收，提高皮膚的保濕性能。乾燥季節，應該從上到下、由內向外地做幾分鍾面部按摩，用以加速血液循環，加大皮膚的血流量，使皮膚升溫、毛孔擴張、排出老舊的表皮細胞。不過皮膚敏感的人則宜少做或不做。如果你的肌膚出現營養吸收不進去的現象，那就需要進行密集的精華保濕了。一般精華保濕用在補水步驟之後，在產品的選擇上，乾燥季節可以選擇具有滋潤肌膚效果的保濕精華，再結合適當地按摩，最後用面霜，效果非常好。

使用補水保濕面膜：切忌天天敷面膜，因為面膜通過封閉面部來推進高營養成分的吸收，無論是營養過剩，還是肌膚毛孔不能自由呼吸，都會對肌膚造成很大的負擔。所以一周敷1-2次面膜就行了，敷面膜的時間不要太長，10-15分鍾足矣。如果你用的是晚安面膜，那麼在敷好面膜後，等到臨睡前半小時，一部分面膜在臉上吸收後再睡，就不會蹭到被子上;再早點也行，留些時間讓面膜中的營養成分充分吸收。

⑥ 晚上睡覺前用什麼面膜保濕修護

仙女們你們晚上卸妝完畢就洗洗睡了嗎？

你知道嗎？

睡覺的時候也是護膚的黃金時間哦

飽經白天各種風吹日曬的臉部肌膚

非常需要在夜晚得到一份精心的呵護哦

除了基本的水乳精華等護膚步驟之外

睡眠面膜絕對是皮膚夜間護理不可缺少的一環！

睡眠面膜一直都是夜間護膚的首選

由於使用方便非常適合懶妹子

塗上睡眠面膜一覺醒來

皮膚滑滑的、嫩嫩的~

小哥給寶寶們推薦10款超好用的睡眠面膜

讓你睡覺的同時做好護膚工作

① GEKKA睡眠面膜

這是日本Cosme官網力薦的面膜，也是時尚雜志熱推的人氣面膜。它能夠改善膚質、收縮毛孔、提亮膚色、保濕補水、柔嫩皮膚等功效，能夠安神助眠。晚上塗上一層睡覺，皮膚表面會形成一層超微人工毛孔覆蓋膜，可以持續給毛孔充足的營養成分，進而達到縮小毛孔、補水保濕、消除痘痘等，第二天洗干凈後，皮膚會明顯變的很嫩、很清爽，也會有一股淡淡的香味。

② 雪花秀 雨潤睡眠面膜

用過雪花秀的潤燥精華就知道雪花秀是怎樣一個定位，平衡膚質、調理膚質，沒有特意的說是保濕還是控油，可以給肌膚調理到一個平衡的狀態。這個對拯救熬夜臉，真的超級棒。它不會像一般的睡眠面膜黏黏膩膩的，質地非常輕薄，很好推開。配合玉容撕拉麵膜一起使用，簡直是不能再棒了。這款是使用面霜後再塗抹，然後稍加按摩就可以，一周2-3次，第二天早上用清水洗凈。

③ 海藍之謎修復緊致睡眠面膜

潔面後直接敷，用刷子刷上薄薄的一層後馬上按摩，然後靜置十分鍾，不需要用紙巾搽掉，上臉吸收的很快~接著再做保濕就行了~第二天起來氣色很好皮膚狀態非常好，修復效果真的很強大，適合敏感皮，質地軟糯很喜歡，味道也好聞，刷子質感好，可以作為常規水洗面膜，潔面後直接敷然後再清洗。

不過我更喜歡用做睡眠面膜，在保養的最後一步，只需要塗薄薄一層待完全吸收就行，不會糊到枕頭也不會致痘。效果主要是修復，比如泛紅敏感干癢擠痘痘後的破皮之類的，保濕力也不錯，總之隔天洗掉皮膚透透的，不過緊致就沒太體會出來……可能因為我還沒鬆弛哈哈~

④ Fresh 馥蕾詩塑顏緊致睡眠面膜

Fresh家有三款經典面膜玫瑰、黃糖和紅茶，黑瓶也就是Fresh紅茶塑顏緊致睡眠面膜，這是一款非常不錯的產品，質地是乳白色霜狀，相對白瓶更細膩，適合於各類肌膚使用，注重滋潤保濕修復，有抗氧化效果。這款Fresh紅茶

⑦ 夜間該如何保養皮膚 用什麼保養皮膚最好

皮膚是需要我們好好呵護保養的，正確保養肌膚才能保證皮膚狀態維持在最佳的一個狀態，晚上護膚是肌膚護理的關鍵一步，夜間是保養皮膚的最佳時期。
夜間該如何保養皮膚
1、清潔皮膚後蒸汽蒸臉

晚上洗澡時可以隨便把臉部清潔干凈，然後再用蒸汽機蒸臉，蒸臉是每天都可以的護膚程序，每次蒸臉的時間控制在10分鍾左右。

2、敷面膜擦護膚品

蒸完臉後就是敷面膜了，需要說明的是敷面膜的時間都是根據面膜的說明書來的，嚴格遵守時間。敷完面膜後再塗抹胡護膚品，一整套的護膚程序。

3、關燈後不玩手機

接下下來上床睡覺，睡覺就是修復皮膚的關鍵時期。關燈後不要再看手機了，手機仍然有輻射，對皮膚的傷害很大，因此不要關燈後繼續玩手機。

4、睡前不喝水

睡前最好在兩個小時前不要喝水，晚上喝水眼睛特別愛腫，而且水喝多了還會影響睡眠。睡不好，眼睛又腫了第二天怎麼會漂亮呢。想要睡的好，晚上不要喝水。

5、不要趴著睡覺

趴著睡覺從健康角度來說，對心臟特別不好。從美容角度來說，對皮膚不特別好，皮膚因為和床單的摩擦會起很多皺紋，所以不要爬著睡覺。

用什麼保養皮膚最好
睡前服用維生素C及口服膠原蛋白產品，通過敷面膜的方式來保養。皮膚除了白天的保護以外晚間的保養也很重要，部分朋友並不知道夜間該如何保養皮膚，事實上夜間是保養皮膚比較好的時段。夜間保養皮膚可以補充維生素C，讓我們的皮膚在睡眠中悄悄變白。皮膚在得不到充足睡眠的情況下營養會過度流失。如果你有每天口服美容產品的習慣，建議改在睡前服用維生素C及口服膠原蛋白產品，這樣做不僅比白天吸收效果更好，還有利於皮膚在睡眠時得到充分修復的營養恢復彈性光澤。另外還有通過敷面膜的方式來保養，面膜上加一層保鮮膜效果倍增。因為「缺水」是皮膚在夜間面臨的最大問題，睡前敷保濕面膜可以很好的解決。各種紙面膜和啫喱狀面膜都能帶來滋潤保濕效果。大家都發現秋冬敷面膜是特別快乾的，好像蒸發掉的精華比被臉吸收的還要多，這時你可以在面膜上面蓋一層最薄的那種保鮮膜以防止面膜快速被風干，更重要的是能確保營養成分完完全全地釋放到皮膚深處。

夜間皮膚保養小訣竅
補充維生素C，讓你在睡眠中悄悄變白。皮膚在得不到充足睡眠的情況下，營養會過度流失。如果你有每天口服美容產品的習慣，建議改在睡前服用維生素C及口服膠原蛋白產品，這樣做不僅比白天吸收效果更好，還有利於皮膚在睡眠時得到充分修復的營養，恢復彈性光澤。面膜上加一層保鮮膜，效果倍增。因為「缺水」是皮膚在夜間面臨的最大問題，睡前敷保濕面膜可以很好的解決。各種紙面膜和啫喱狀面膜都能帶來滋潤保濕效果。切記緊緊貼面、留有眼位、裁剪合適的才是好的紙面膜哦。大家都發現秋冬敷面膜是特別快乾的，好像蒸發掉的精華比被臉吸收的還要多，這時你可以在面膜上面蓋一層最薄的那種保鮮膜，防止面膜快速被風干，更重要的是能確保營養成分完完全全地釋放到皮膚深處。選擇植物成分的晚霜，更易被吸收。植物精油是提取自植物的天然分子，會比一般植物油的分子還要小，其擴散、滲透都比較快，也容易被皮膚吸收。品質高的晚霜多含有植物精油成分，除了有植物油在在皮膚表面形成鎖水層之外，還可以藉助油溶性的成分很快地滲入肌膚，使皮膚內外都保持滋潤。

晚上怎麼保養皮膚
(1)注意做好清潔工作

對於很多白天喜歡化妝的女性朋友來說，晚上回到家以後首先一步就是應該完全卸妝，建議用適合自己的溫和型卸妝液來卸除化妝品，同時也需要多次使用潔面乳溫水洗臉，只有這樣才能夠確保灰塵、化妝品等被徹底清潔干凈。

(2)注意做好保濕工作

晚上怎麼保養皮膚?潔面以後你會發現自己的皮膚變得乾燥緊綳，這個時候一定要及時做好保濕鎖水乾燥，否則皮膚水分流失後得不到及時有效的補充，可能會引起皺紋的生長，因此清潔完以後，建議拍打一些爽膚水，又或者是使用一些保濕面膜敷臉等都是可以的。

(3)最後一定要塗抹乳液

使用爽膚水保濕的功效並不長久，即便是敷了補水面膜也會很快變得乾燥不滋潤，說到晚上怎麼保養皮膚這個問題，最後我們可以根據自己的膚質要求來選擇不同功效的乳液，例如抗衰老的、保濕鎖水的、美白的多種功能的乳液，用指腹塗抹薄薄的一層在臉上，這樣就可以達到長期護膚的作用了。

⑧ 夜間用什麼護膚品可以有效護膚

很多人雖然非常重視自己的護膚工作，但是在一些護膚的細節上確實是做得還不夠的。比如有一些人在晚上睡覺的時候，經常是洗干凈臉就睡了，這種習慣其實就是對時間的一種浪費。
今天我們就來講一下，在晚上睡覺的時候我們應該在臉上塗哪些護膚品。
主要是兩種，接下來詳細講一下。
第一，晚安面膜。應該比較注重自己皮膚護理的人都有用過這種產品，晚安面膜，塗抹到臉上之後就可以直接睡覺，不同於其他的一些面膜產品，使用之後不需要清洗。
這種晚安面膜產品的最大作用就是補水保濕，一些大牌護膚品品牌的晚安面膜產品可能還有其他的一些更加高級的作用。一般來講，這種晚安面膜產品是可以每天使用的，不會讓皮膚產生依賴性，而且一段時間後，可以看到非常明顯的皮膚狀況改善。
第二，護膚精華液。精華液也是人們在晚上洗臉之後，應該要使用的一種護膚品，這種護膚品的功能非常強大，尤其是對於三四十歲的女性來說，這種護膚精華的睡前使用是非常有必要的。
這種精華液可以在一定程度上延緩女性肌膚衰老的速度，並且比較有效的淡化面部的一些細紋，對於改善面部肌膚狀況也有非常不錯的效果。

⑨ 晚上適合用什麼護膚品 3種晚間法寶

妹子們越來越重視保養，日常改用的護膚品一樣都不少。別人說好的也會買回來嘗試，一堆的護膚品擺在那，但是卻不說明你也一定會使用。下面我帶大家來看一下晚上適合用什麼護膚品？
晚上適合用什麼護膚品
1、眼霜

一般情況下，只有出現的眼周問題才會想到使用眼霜，不同年紀有不同類型的眼霜可以選擇。但是眼霜的使用時間還是有講究。眼霜最大的作用就是修復，那麼經過一整天彩妝和疲勞的眼周肌膚，必須好好休息並得到充分的營養，所以眼霜應該在夜晚使用呢，效果會更好。

2、精華液

精華液在晚上使用效果真的會翻倍，精華液中的抗氧化成分在夜晚肌膚自我修復的達到巔峰的時候，是非常有幫助的，而且在黑暗的環境下抗氧化成分不容易被分解，更容易被吸收。

3、面膜

經常看到有妹子隨時隨地敷面膜，沒睡好敷一片，太累了敷一片，面膜彷彿成了好皮膚的靈丹妙葯，其實敷面膜是非常講究的，想要發揮功效，不僅要選擇適合自己的面膜，還需要看時間，頻率等。大多數面膜都具有補水的功效，而想要達到補水效果，需要先卸妝潔面，所以在睡前清潔好皮膚後敷面膜，然後美美的睡一覺，效果會更好哦！

晚上護膚的效果
1、晚上是用護膚品的最佳時間，一天下來，臉上殘留的污垢非常多，肌膚在夜間22點到凌晨2點是吸收營養和自我修護的最佳時間段。

2、夜間是護膚品發揮最佳效果的時候，同時若睡眠不好也會直接影響肌膚細胞的新陳代謝，阻礙細胞修復的進度，導致肌膚出現細紋、粗糙、斑點等老化現象，只有夜間工作做好了才能使肌膚得到全面滋養和充分休息。

3、夜間的皮膚會自動補充能量，修復白天所受的損傷。

晚上護膚步驟
一：深度清潔排毒

在夜晚，皮膚的屏蔽保護功能變得比較弱，所以會更容易受到不良物質的侵害，晚上護膚的第一步就是要徹底清潔皮膚，這步很重要。

二：保濕晚霜

易乾燥的肌膚就要使用柔膚水後再使用保濕晚霜。晚霜中含有油溶性成分，它容易被溶解在毛孔皮脂中，並會在皮膚的深層中擴散開來。

三：面膜為肌膚充電

如果第二天還要參加活動，想及時改善一下自己的皮膚，那麼晚上最好敷美白保濕面膜。在敷完面膜後的12小時內，皮膚的狀態是最好的。

四：精華素維持好膚質

成熟肌膚更適合補水精華，在使用完柔膚水後再使用精華效果最好，精華的分子比晚霜小，並且功能性和滲透性都要比晚霜好。

晚上護膚和白天護膚的區別
白天防曬，晚上修復。

在夏天，白天臉部清潔和補水保濕是遠遠不夠的，如果要外出，哪怕太陽不是很曬，但紫外線始終在你看不到的地方照射著你，使你的皮膚受到損害，所以外出前一定要進行防曬，根據不同的外出場地選擇不同防曬指數的防曬霜，外出前20分鍾在臉上和頸部和手臂上塗防曬霜。

而晚上皮膚經過一天的外曬，會有很大的傷害，睡覺前一定要清潔肌膚，再進行補水，最重要的是要對皮膚進行修復和呵護，就好像對一個受了傷的孩子一樣，要給予他內心的安撫，這樣皮膚的新陳代謝就會加快，皮膚就不容易變老。