男生怎麼補水有效果

1. 男士臉干用什麼補水最好

男士臉幹了一定要用潤膚露，不要懶得護膚。

2. 男士乾燥皮膚怎麼有效補水保濕

男士的皮膚乾燥大多是表現在臉部，長期的乾燥環境是會造成許多的肌膚問題，這時要想恢復乾燥缺水的皮膚必須正確的認識肌膚保養的步驟和禁區，男士肌膚會出現許多的問題，並不是因為他們不想解決乾燥的肌膚，而是他們的大多數不懂得護膚的小知識、盲目的過度護膚，那麼我們就需要清楚認識到我們的肌膚。

乾燥皮膚的補水保濕對身體其他地方也是同樣的原理，只是方式可能會不同。不過現在的男士多少會有臉部乾燥的肌膚問題，這需要我們多加關注，畢竟皮膚的問題不是小事，也歡迎提出更多的好方法，給個贊鼓勵一下，謝謝!

3. 男生皮膚缺水怎麼調理 靠這三點就足夠

男性皮膚和女性皮膚是完全不同的，但是男生之間的膚質也有很大差異，有的是萬年大幹皮，有的是中東大油田，干皮需要補水，油田需要控油控痘，下面我帶大家來看一下男生皮膚缺水怎麼調理？
男生皮膚缺水怎麼調理
1、油脂性缺水

油脂性缺水是20多歲的男性很容易出現的，表現為每天油光滿面且毛孔粗大，肌膚撫摸起來有粗糙感，仔細看看又有好多小細紋，這就是我們通常說的油多水少的皮膚。這種情況的肌膚補水要注意選擇合適的洗面奶，含有透明質酸鈉等溫和補水的洗面奶不僅能夠清潔肌膚表面的油脂和垃圾，而且還能緩解肌膚乾燥的現象。我建議潔面之後最好也要用保濕霜來進行鎖水，以此來延緩水分的流失。

2、先天性缺水

先天性缺水的肌膚很少會有粉刺、痘痘，但是天氣由曖轉涼卻會讓肌膚產生乾燥脫皮、摸起來粗糙不光滑的現象，而且微笑時，抬頭時，肌膚還會有緊綳感。先天性缺水的肌膚要隨時隨地補水，可以隨身摸帶補水噴霧，來幫助肌膚快速補充水分，但切記使用噴霧一定要用手指輕拍加速水分的吸收，吸收不了的要馬上用紙巾吸干。如果有長時間戶外活動，回家後一定敷一片補水面膜，滋潤那些「等待喝水」的角質細膜。

3、環境性缺水

很多人一天中有大部分的時間都呆在空調房間里工作學習，加上日常護理工作做不到位，所以很容易使肌膚流失大量的水分，產生乾燥、脫皮、瘙癢和刺痛等敏感的現象。環境性缺水最好的辦法就是馬上洗個臉，且洗後要拍上爽膚水，並塗抹大量滋潤乳液，再輕拍至完全吸收，這是速效補水滋潤的方法。並且隨身攜帶噴霧產品，來隨時隨地為肌膚補充必要的水分，緩解肌膚乾燥的症狀。

男生的膚質
男生主要的膚質混合形，油性佔大多數。這樣的皮膚，皮膚黝黑、粗糙、毛孔巨大，整個臉皮油水分布不平均到了極點，T區像油田，兩頰幹得像沙漠，還經常會有些癢癢的，在冬天一抓就會掉下來一些白白的屑屑，有的時候熬過夜或者曬過太陽後，臉上就會冒出好多紅紅的疙瘩。還有少部分是敏感性皮膚，就是幾呼其它的護膚品用不，一用臉上就會過敏，而且有的時候會疼疼的。還有天生的乾性，中性皮膚，白白的，皮膚看起來怎麼也不會出油的那種，很乾爽的感覺。

男生護膚重點
1——有效補水

在夜間使用強效補水的護膚產品，有助於為肌膚補充大量水分，並且持久鎖水，深層滋潤肌膚。得到持久的水分沁養，一夜醒來，肌膚變得光滑柔嫩，富有水感。

2——加強按摩

辛苦了一天的身體，如果能好好舒緩一下肌肉壓力，對肌肉和皮膚都是一大享受。我們可以用按摩油或含滋潤成分的嬰兒油塗在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至護理液被皮膚吸收。擦完後再美美地睡上一覺，保管明早起床會有不一樣的感覺。

3——深層清潔

經過一天的外界有害物質的侵襲，肌膚已經變得疲憊。因此，夜間護理肌膚的第一步就是深層清潔肌膚。將潔面乳在手中揉搓出豐富泡沫後塗於面部，並且輕輕按摩，幫助促進肌膚循環，有效洗去肌膚雜質，回復健康活力。

男女護膚品能共用嗎
因為男女性在皮膚的結構上是沒有差別的，一樣會出油、爆痘、敏感，也都需要控油、祛痘、保濕。所以，我們曾經推薦過的護膚品，男生幾乎都是可以用的，你只需要明確自己的需求，是想保濕、控油、祛痘、抗敏感或者……美白，然後選擇合適的品類就好。但是男生皮膚還是有一些區別於女生的特點，比如油脂分泌量大約要比女性多40%、角質層厚度約為女性的1.3倍、皮膚黑色素含量較高更容易曬黑……所以大家在知道自己肌膚的狀況後，挑選產品的時候可以更加註意這些點。一句話，硬漢≠糙男，不是只有女生的臉才值得被溫柔對待。被歲月雕刻出的滄桑臉之所以迷人，是時間的功勞。而「滿臉的油光、粗大的毛孔、連成片的痘痘」這樣雙王帶炸的組合，除了沉澱出厚厚的角質之外，是不可能為個人的魅力值加上哪怕一分的。

4. 臉上缺少水分，男生應該怎麼補水

1、每天多喝水。喝水不但能促成新陳代謝，還能不充水分，男人女人都一樣，所以每天多喝水，排毒養顏，對皮膚水嫩還是有用。
2、使用面膜補水。
3、每天使用爽膚水。
4、保濕噴霧。隨身攜帶效果好。
5、勤用水濕臉。因為皮膚外油內干，所以每次上衛生間用水打濕下臉，但是這樣的水分揮發特別快，有條件的話最好是用熱水或者潔面的東西。

5. 男士臉干怎麼補水

1、洗臉就要溫和

洗臉溫和而適度，是所有保濕工作中最重要的，如果洗得過火，其實用顯微鏡觀察皮膚的保水膜往往會被洗壞，這樣的情形下，再好的保濕都很很難發揮最佳效果。

2、多喝水

不要等到口渴的時候才想到喝水，因為口渴的感覺不能夠及時的表達出身體的缺水。同時也不能喝水過度，否則就會導致寶貴礦物質的流失，甚至對大腦產生影響。簡單的方法是保持尿液處於澄清透明、略帶一點黃色的狀態均可。

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補水食物：

1、西瓜，含水量91.5%。西瓜含水量豐富是顯而易見的，並且西瓜中也含有抗氧化劑——番茄紅素，是夏季補水的不錯選擇。

2、菠菜，含水量91.4%。菠菜比含水量豐富的萵苣的補水作用更好。它含有豐富的葉綠素、鉀、膳食纖維以及有益大腦健康的葉酸。此外，吃1杯（約合71克）菠菜葉便可滿足維生素E日推薦量的15%，維生素E有助於防止人體受到自由基傷害，從而抗擊衰老。

3、楊桃，含水量91.4%。楊桃屬於熱帶水果，含水量豐富，口感類似菠蘿。楊桃外形很搶眼，是做水果拼盤的好食材。它富含多種抗氧化劑，有益心臟健康。需要注意的是，因為楊桃草酸含量高，腎病患者應少吃。

參考資料來源：

人民網-總覺得皮膚乾燥？ 如何給皮膚補水

人民網-夏天補水不得不吃的15種食物

6. 臉上缺少水分，男生應該怎麼補水

1.敷保濕洗面奶

能深層清潔並強化保濕，能徹底洗凈面部油性區域的皮脂和塵垢，同時幫助乾燥部位有效保持水分，使肌膚調和一致，爽潔柔軟。最好食用柔和無刺激的，逐步調理，乾性部位會變得滋潤，油膩部位變得爽適。

2.敷睡眠面膜

睡眠面膜中高濃度的膠質成分具有成膜性，能防止角質層中的水分揮發，即使是在空調房或寒冷乾燥的冬季肌膚仍可保持水嫩狀態。因此，睡眠面膜這種保養品對於乾燥肌有一定的養膚效果的。如果產品成分表中能夠找到一些類似於神經醯胺、水通道蛋白或植物脂相成分的皮脂修復類成分，那效果就更完美了。

3.多喝開水

多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多餘的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜隨時保持潤澤感及彈性，加上完全無熱量，不必擔心發胖的問題。

4.多吃富含維生素的新鮮果蔬

多吃富含維生素的新鮮果蔬，少吃辛辣食品和蔥、蒜等刺激性的食物。同時，遠離乾燥的空調環境，保持充足的睡眠和愉快的心情，也有助於肌膚補水。另外，可以多多補充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質豐富的食品，改善皮膚的營養，增強皮膚的儲水能力。

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男生補水要慎選洗面奶，潔面乳等清潔類產品，極易帶走肌膚的水分以及油脂。因此，大家在選擇洗面奶時，一定要慎重。冬季臉部補水，建議選擇質地溫和而滋潤的潔面產品，有效減少臉部肌膚水分流失的同時，還能起到滋潤補水的效果。

男生臉部補水最好的的方法，就是每天潔臉後，都必用爽膚水和潤膚乳或潤膚霜。堅持使用，能保持肌膚水潤，杜絕皮膚出現乾燥的現象。隨身攜帶保濕噴霧，隨身攜帶一瓶保濕噴霧，能時刻給肌膚提供保濕潤澤。

7. 男生怎麼才能讓皮膚補水

有沒有細膩水靈的皮膚關鍵在於皮膚中的含水量。皮膚包括表皮、真皮和皮下組織等幾部分。表皮的最外側有一層角質層，表面的皮脂膜起到防止肌膚水分流失的作用。角質層內部還有一種細胞間脂質，維持肌膚內的水分。當肌膚的新陳代謝變得遲緩時，皮脂膜產生的皮脂就會慢慢減少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了乾燥。 要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質好的溫涼開水。現代人為求方便而吃的很多脫水加工的精緻食物會直接影響水分的吸收，使身體慢慢處於缺水狀態，皮膚失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老；胡蘿卜可以減輕皮膚乾燥。 另外，外在工夫也很重要，像用空調所引起的皮膚失水，可以用噴霧式礦泉水來補充水分，之後再用潤膚品鎖住噴上的水分。 洗出水嫩肌膚 到了秋天，首先要改變洗浴的習慣，含涼性物質的浴液暫時收起來，把滋潤的浴液拿出來。不要用鹼性大的肥皂，否則皮膚容易乾燥脫屑。 試試用橄欖油做護膚品。橄欖油中的維生素A、D、E對皮膚乾燥過敏有不錯的療效。用方糖潤膚是老一代人的「秘方」，把一塊方糖溶在一盆熱水裡然後擦身，護膚效果非常好。 很重要的一點是洗浴後一定別忘了擦護膚品，浴後塗護膚品時，一定記得要在沒抹乾身體前塗。
求採納

8. 男生如何進行臉部的控油補水

男生如何進行臉部的控油補水

男生如何進行臉部的控油補水，夏天因為天氣的原因，因此面部很容易出現出油，如果沒有得到及時的控制的話，那麼很是影響個人形象，那麼男生如何進行臉部的控油補水呢？

男生如何進行臉部的控油補水1

第一，選擇合適自己的洗面奶。雖然現在的很多男生以及對於自己的面部護膚工作越來越重視，但是還是有一部分男生在這一方面做的是不夠的。

對於面部油脂分泌比較嚴重的，油性肌膚的男性來說，夏天洗臉一定要買一款真正合適自己的洗面奶。這里要強調一下洗面奶的功能性，對於這種油性肌膚男生來說，控油去油以及深度清潔是洗面奶必須具備的功能。

第二，補水面膜。因為男生在使用的比較多的控油去油以及深度清潔作用比較強的洗面奶之後，雖然面部油脂分泌的情況可以得到比較好的控制，但是也有可能造成面部缺水的症狀。

為了解決這個問題，男生就需要定期的進行補水面膜的皮膚護理。一般來講，對於男生來說，補水面膜使用的頻率不需要太過頻繁，大概一周兩到三次就可以了。

第三，除了面部直接的護膚品使用之外，男生還需要從飲食上入手。在飲食上，要多吃一些水果蔬菜，多喝水，對於一些特別上火的食物要盡量的少吃，飲食上的一些問題對於皮膚的影響其實也是非常大的，男生們也一定要注意。

男生如何進行臉部的控油補水2

控油補水小竅門

覺得自己滿臉油光，大多數人第一反應就是去洗臉，用清潔的方式跟使用控油產品的原理其實差不多。都是通過抑製表面油光的方法，但編輯負責任的告訴你這是治標不治本的。

在高溫天氣下肌膚冒油其實是因為炎熱的天氣肌膚表面流失了大量水分，結果出現了水油平衡失調的情況。所以想要從根本上抑制油光，你最需要做的是為肌膚補充大量水分。

補水控油新技能√ 護膚品換換換

確定了你需要抑制油光的大方向，好了接下來就要落實了。想起家中的'瓶瓶罐罐其實才是最應該做出改變和行動的。護膚品換換換，才能收獲不冒油不長痘的好皮膚。

吸油紙換保濕噴霧√

每個妹子在化妝包里都少不了吸油紙的存在，雖然它能夠起到一時急救的作用，把表面油光去除。但化妝包中必不可少的還有保濕補水的噴霧，不管是黏膩悶熱的午後，還是高溫難耐的室外，噴一噴為肌膚補水是必要的。

滋潤面霜換輕薄乳霜√

好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，夏季在空調房裡還會令皮膚容易缺水，所以油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，滋潤的霜狀護膚品多含油質，如果塗臉後覺得「黏乎乎」的，就不要再繼續使用了。

控油洗面奶換溫和型√

皮膚出油過多，很多人喜歡用去脂力很強的泡沫洗面奶，其實這樣對皮膚更不好。如果再用強效控油的洗面奶，會讓皮膚更加乾燥，所以應該選擇性質溫和一些的洗面奶，乾性皮膚可以選擇滋潤一點的洗面奶。

毛孔收斂水換保濕水√

你沒看錯，就是將收斂水換成保濕水，雖然收斂水中含有的酒精能收縮毛孔，控制油脂分泌，但酒精也會加速皮膚表面的水分揮發，使肌膚水油失衡更加油膩。所以，換掉你的收斂水，用保濕的爽膚水吧。

除了更換護膚品 調節也很重要

1、多吃水果，水果不僅含有人體所需的維生素，還不會轉換成多餘的脂肪，而且像黃瓜、西瓜之類的水果都可以充分補充水分，能有效起到控油效果。

2、少吃油膩食品，像豬肉、羊肉等含蛋白質較多的食物，容易轉換成多餘脂肪，從而使皮膚分泌油質較多。夏天盡量少吃這些油膩食品，盡量以清淡食品為佳，多食蔬菜。炒菜時不要放過多的油和鹽。

3、放鬆心情，人心情壓力大時，內分泌不協調，皮膚會出現油膩的情況，這時要放鬆自己。可以外出遊玩、朋友聚會等。

4、多喝水，夏天由於天氣較熱，皮膚的水分蒸發較快，從而會使皮脂腺分泌更多的油脂，最好在每天的各個時段都充足的補充水分，特別是在出汗較多時。

5、多運動排汗，出汗可以疏通毛孔，從而改善油膩的皮膚，最好選擇清晨或晚上陽光不強烈時運動，出一身汗之後去洗個澡。

9. 男士補水用什麼 先補水還是乳液

市面上的護膚產品有很多，補水保濕是很重要的，為肌膚補水是非常重要的，無論是男生還是女生，保持肌膚的水油平衡，皮膚才會比較穩定，不容易出現問題。
男士補水用什麼
面膜、保濕面霜。男士補水除了日常護膚，最重要的就是在潔面後做一個補水面膜，然後塗上保濕面霜。在這個看臉的年代，平時不怎麼打理肌膚的男士，想讓自己皮膚好，最重要的一點就是要為肌膚補水保濕。潔面後，一定要認真護膚。廣大男士在護理肌膚的時候完全可以選擇一套補水保濕效果非常棒的套裝，省錢又有效。此外，晚間是皮膚護理的黃金時間段，每天睡前可以使用補水保濕面膜敷臉，不但可以補充肌膚一天流失的水分，還可以對肌膚起到舒緩修復作用。在敷面膜前一定要充分清潔面部，潔面後還可以使用補水爽膚水輕輕拍打臉部，然後在敷上面膜。敏感肌膚不建議每天使用活性高的面膜刺激皮膚。在乾燥的季節，除了基礎護膚階段外，使用保濕面霜給肌膚補水充電很重要。保濕面霜能夠充分滋潤乾燥的肌膚，減少角質和痘痘的產生，是解決男士補水保濕哪個好的一種強效方法噢。

先補水還是乳液
乾性皮膚先擦乳液再擦水，油性皮膚先擦水再擦乳液。干皮需要及時鎖住臉上水分，選擇乳液更合適，再擦水。油皮需要補水進行控油，再進行乳液護膚。皮膚吸飽水分之後，用乳液輕輕的按摩在臉部，給肌膚深層次的補水，對皮膚的效果會更好。用化妝棉沾滿化妝水擦拭整個面部，這樣的做法可以起到二次清潔的作用，並調理角質層，使肌膚更好地吸收，為使用保養品作準備。清潔和收縮毛孔的重要作用，化妝水不能替代潤膚乳，化妝水的主要功能是調整肌膚，而不是潤膚，所以化妝水要在清潔後使用。乳液具有良好的潤膚作用，也有保濕效果。如果肌膚是中性，也可以冬季使用。春秋兩季使用時，除了潤膚保濕效果外，還可以隔離外界乾燥的氣候，防止肌膚水分流失過快。在拍完乳液之後，我們可以進行一些適當的按摩，以促進肌膚對於營養成分的更好吸收。乳液含有一定的油分，一般都是水和油混合的乳化劑，可以為皮膚補水保濕。之前的步驟，都需要乳液來穩定住，否則很容易就從臉上揮發了。

補水步驟先後順序
洗面奶、爽膚水、肌底液、精華、乳液或面霜。清潔面部會很好的幫助護膚，一般的爽膚水幫助柔順肌膚，精華是針對皮膚修復作用的。一般在之後開始塗抹面霜，乳液，開始針對皮膚膚質進行護膚。油皮和干皮都要選擇大量的補水，會減少很多的問題。補水保濕類的面膜，一般一個星期用2-3回即可，潔面後直接使用即可，皮膚乾燥的可以拍上適量的補水保濕化妝水然後再敷面膜。洗面奶平鋪在手攀心呈直徑大約2cm。化妝水倒滿整個掌心，確保臉部每一個地方都使用到化妝水，化妝水的用量可以稍微大一些。或者可以使用化妝棉，進行30秒的敷臉，能達到最好的補水效果。相對於乳液稍微減少一些，直徑1cm的圓就足夠了。同樣，如果是乾性肌膚，可以增加一般的用量。

補水噴霧可以帶上火車嗎
不超過600ml可以帶。不要帶太多的液體護膚品坐高鐵,太多了是不允許帶上車的，限量不得超過600ml。建議大家帶分裝款或者是小樣比較方便。

限量攜帶的物品：

1.指甲油、去光劑、染發劑不超過20毫升。

2.酒精、冷燙精不超過100毫升。

3.摩絲、發膠、衛生殺蟲劑、空氣清新劑不超過120毫升。

4.打火機不超過2隻，安全火柴不超過2小盒。

禁止攜帶的物品：

1.有強烈刺激性氣味的物品，比如榴槤、臭豆腐等。

2.家禽、寵物等「活動物」，導盲犬除外。

3.易燃、易爆、自燃、危險、有毒、腐蝕性強及國家禁運的液體。

10. 男士皮膚乾燥用什麼補水最好

皮膚乾燥會產生很多問題，最直接的就是干癢難受。因為裸臉不能使用保濕產品，所以如何保濕呢？

問你一個問題：皮膚為什麼會出油？答案是，油脂就是給你皮膚保濕滋潤的！ 聰明的你，是不是知道怎麼辦了呢？對的！就是留住你臉上的油！那麼怎麼留呢？

（1）減少洗臉次數。原來一天洗臉兩次的，現在減少到一天只洗一次，如果還 干，就減少到兩天洗一次。

（2）縮短洗臉時間。原來是不是要洗很久？現在不行。三秒鍾要快速把臉洗完，並且不能在臉上揉搓。

（3）用溫水洗臉。水溫最好涼一點，因為水越熱越容易洗去臉上的油。

以上方法能盡量留住你皮膚出的油，來給你保濕滋潤，讓你皮膚不幹。

如果這樣臉還乾的話，還可以採取下面的方法：

（4）室內使用加濕器。空氣濕度增加後，皮膚水分不容易流失到環境中，這樣 皮膚就不會過於乾燥。

（5）使用純凡士林。純凡士林很穩定，皮膚不吸收，安全性高。更重要的是凡 士林能大大減緩皮膚水分流失，起到很好的鎖水防干效果。使用方法很簡單，當臉 有點濕的時候直接塗抹。

（6）使用甘油。甘油適合所有皮膚，是我們身體里本來就有的一個成分，同樣安全性很高。甘油能吸收空氣中的水分來保濕皮膚。使用方法：在手心滴1～3滴純 甘油，噴幾下水噴霧，混合均勻後塗到臉上，當保濕水用。如果還干，就直接往臉 上噴水，甘油會再吸收水分來保濕。

當然了，裸臉需要堅持的一個原則是：臉不幹，不需要塗產品，實在干，就塗上面說的這兩個產品。