薏米保濕液怎麼做

A. 薏米水的用法有哪些

薏米是一種健脾祛濕的天然食材，而薏米水的美白減肥效果更是受到人們的推崇。但是你知道薏米水的用法有哪些嗎？怎樣使用薏米水效果才會更好呢？下面就讓我來告訴您吧！

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  可以配合紙膜用
  可以將薏米水配合紙膜一起使用，取一個壓縮紙膜浸泡在薏米水中幾分鍾，等到紙膜完全吸收之後，再進行敷面，可以起到補水美白的作用。
• 02

  可以製成噴霧用
  可以將薏米水製成噴霧使用，准備一個小噴瓶，將制好的薏仁水倒入噴瓶，隨身攜帶，感覺臉部乾燥時可以噴幾下，為皮膚迅速補充水分。不過記住噴完以後要用濕巾按壓或者再塗一層乳液，幫助鎖住水分，否則空氣乾燥會反吸面部水分。
• 03

  可以作爽膚水
  可以將薏米水作為爽膚水使用，薏米是純天然的美白佳品，兼職補水保濕的作用，因此可以作為日常爽膚水使用，既滋潤又美白，可謂一舉兩得。
• 04

  可以作卸妝水
  可以將薏米水作為卸妝水使用，出門在外，如果忘記了帶卸妝油或者卸妝液，可以使用薏米水作為臨時卸妝水來卸一些淡妝，具體的做法是先用薏米水蘸濕化妝棉，然後敷在鼻翼、眼睫毛上方幾分鍾，然後再卸妝，等到臉部的睫毛膏、粉底液溶解粘在化妝棉上變成黑黑的一團，立刻再換一張，接著用潔面乳清洗面部即可。
• 05

  薏米水可作茶飲
  可以將薏米水作為茶飲飲用，薏米水是調理腸胃的佳品，常喝薏米水不但養胃，還能美白祛濕氣呢。不過需要注意的是，薏米性涼，不宜多食用哦，否則反傷脾胃哦。
• 06

  薏米紅豆湯可以減肥
  薏米是一種利水的減肥食品，紅色也具有祛水腫的作用， 薏米與紅豆搭配一起使用，效果加倍。薏米紅豆湯的做法是薏米、紅豆、冰糖放入鍋里一起熬成湯，每天服用1-2次，長期堅持具有非常不錯的減肥效果。
• 07

  薏米銀耳湯可以潤肺
  大家都知道薏米具有利尿的作用，而銀耳具有生津滋潤的作用，所以二者搭配，一補一泄，而薏米性涼，銀耳性平，二者中和，也不致使傷脾胃。所以薏米銀耳湯可謂是清火潤肺的佳品，不寒不燥，既能清火又不損傷津液，十分適合秋季食用。
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  牛奶薏米露可以美容
  可以將薏仁磨成粉，摻在牛奶里變成牛奶薏米露。著名的美容大王大S曾在自己的美容寶典中寫道，牛奶薏仁是美白的最好搭檔，所以她十分喜歡在牛奶里加入薏仁粉一起食用，長期堅持會有意想不到的美白效果哦。
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  溫馨提示
  要想效果好，最好選用小薏仁，市面上有兩種薏仁，一種是大薏仁，一種是小薏仁。大薏仁通常比較便宜，不易煮熟，效果比較一般。而小薏仁通常作為入葯用，很容易煮熟，美白祛濕的效果較好，價格幾乎是大薏仁的一倍。所以大家在購買薏仁時，一定要看清買的是大薏仁還是小薏仁。

B. 如何自己製作簡單的保濕水

自製保濕水需要准備的材料有：黃瓜、燒開的純凈水、維生素e、小噴壺、干凈的小碗、筷子。

製作步驟如下：

1、首先，將洗凈的黃瓜切成薄片，片越薄越好，便於液體的析出。

C. 薏仁水護膚怎麼用

薏仁水護膚有哪些用法

薏仁水護膚有哪些用法，大家都知道薏仁水可以用來濕敷局部，鎮靜舒緩肌膚，當我們經過陽光的暴曬後，肌膚是很容易被曬傷的，那麼大家知道薏仁水護膚有哪些用法嗎，一起來看看 薏仁水護膚怎麼用吧！

薏仁水護膚怎麼用1

薏仁水護膚的用法

潔面後，將其直接拍在臉上並按摩吸收，可以給肌膚及時補充水分；在使用卸妝水後或者是潔面後，用薏仁水浸濕化妝棉擦拭肌膚達到二次清潔作用；用薏仁水浸泡壓縮面膜或者化妝棉，濕敷在臉部可以為肌膚補水保濕、舒緩鎮靜和曬後修復。

薏仁水護膚怎麼用

一、可以用來給肌膚補充水分

薏仁水護膚可以給肌膚補充水分，改善肌膚缺水問題。在潔面後，可以選擇將薏仁水輕輕的拍壓在臉上，並按摩至完全吸收就可以了。它還可以當做補水噴霧，外出時將其裝在噴霧瓶中，可以隨時隨地噴肌膚，幫助肌膚補充水分。

二、可以用來清潔肌膚

在潔面後，用薏仁水浸濕化妝棉，擦拭臉部肌膚，可以達到二次清潔的作用，也可以在使用卸妝水後，先用薏仁水擦拭肌膚後再使用洗面奶潔面。

三、可以用來進行濕敷

薏仁水還可以用來當做保濕面膜，濕敷全臉；也可以用來濕敷局部，鎮靜舒緩肌膚。在經過陽光的暴曬下，肌膚是很容易被曬傷的，所以這個時候就可以用薏仁水濕敷在曬傷部位，幫助修復曬後肌膚、舒緩肌膚，同時還可以防止膚色變黑。

薏仁水護膚怎麼用2

薏仁水可以天天敷嗎

薏仁水可以天天敷，不過要看是什麼薏仁水，如果是單純的.薏仁水的話，天天敷是沒有關系的，如果是單純的薏仁水就可以天天敷的。如果混合的有其它成分，就最好不要天天敷。

薏仁水濕敷的正確方法：

薏仁水濕敷可以是倒在化妝棉上，也可以是倒在紙質面膜上。

將化妝棉或紙質面膜放入干凈的容器中，往內倒入少量薏仁水，注意用量不要過多，否則濕敷起來會不停滴水，化妝棉和紙質面膜在吸水後，會迅速張開，確保化妝棉和紙質面膜濕潤後，用手按壓多餘水分，將化妝棉或紙質面膜，均勻的貼/敷在臉上即可。

薏仁爽膚水的做法：

材料：薏米、牛奶（以脫脂奶為佳）、蜂蜜、白開水（礦泉水更佳）、紙面膜

做法：

1、將100克左右的薏米洗凈後放進鍋里，加4倍水泡3小時。

2、將薏米水煮沸後再用小火煮10分鍾（能煮久些更好）。

3、把煮好的薏米水倒入化妝水瓶之類可以密閉的容器，放進冰箱冷藏。

薏仁爽膚水用法：

晚上潔面後，將適量薏仁水、牛奶、一勺蜂蜜混合並攪拌均勻，浸透面膜紙後敷臉20分鍾即可。

使用薏仁水注意事項：

1、晚上用薏仁水之前，一定要先將面部用洗面奶清洗干凈，如果化妝了要先卸妝再清洗，確保皮膚干凈後，才可以開始正式使用。

2、用化妝棉、紙質面膜濕敷完薏仁水之後，無需再次清洗臉部，直接開始護膚即可。

3、薏仁水相當於化妝水、爽膚水，一次用完薏仁水之後，就不需要再用一次爽膚水了，直接進行後續護膚即可。

D. 怎樣熬紅豆薏米水祛濕

主料 紅豆100克 輔料 薏米100克

配料 水適量

濕氣在人體內聚集久散不去，主要是脾臟虛弱造成的，肺功能不好也會影響體內濕氣的去除，經常吸煙的人體內濕氣都比較重，拔火罐時罐印發紫，說明體內脾氣也比較嚴重，體內濕氣的去除需要多方面調理，不能簡單的喝紅豆薏米水。因為引起濕氣聚集的原因有非常多。下面就和大家分享一下紅豆薏米水的做法吧。

紅豆薏米水

准備食材：薏米，紅豆，紅棗，花生，枸杞。

製作方法： 紅豆薏米淘洗干凈，放在清水中寖泡一晚，把花生，紅棗，枸杞洗凈。紅豆薏米在淘洗一次，把所有食材放在砂鍋中加入清水，小火慢慢煮開，煮2個小時左右，把紅豆煮到開花，出現紅豆沙為止，薏米這個時候也會非常的軟爛。煮好可趁熱飲用。也可以放涼在喝。

紅豆薏米水中紅豆性平，味甘酸。薏米性寒。如果只用紅豆薏米煮湯，性偏寒。加入紅棗可以很好的減少紅豆薏米水的寒性，因為紅棗性溫。還可以加點玫瑰花茶，同樣能夠減少紅豆薏米水的寒性。如果是單純的紅豆薏米水，則不能喝冰鎮的，因為湯飲本身就是寒性的，在以冰鎮的方式飲用，會加重濕氣聚集。

體內濕氣要想很好的從身體里排除，主要有兩種方法，第一種就是發汗，第二種就是排尿。這兩種方法都可以有效的減少體內濕氣聚集。濕氣會隨著汗液和尿液排出體外。所以盡量少食用冰鎮的紅豆薏米水，因為涼湯會減少汗液排除，同時涼的湯飲也會影響脾胃。

總結：紅豆薏米水的製作方法非常簡單，在家製作如果沒有砂鍋，可以用電飯煲，選擇湯粥鍵，時間定為2小時，同樣可以製作出好喝的紅豆薏米水。紅豆薏米水忌和大米同時煮，因為大米會減弱紅豆薏米的食療功效，反而會增加體內濕氣的聚集。

老王 美食 坊，專業烘焙和日常 美食 傳播者。

你好，很高興回答你的問題！

每年這個時候我都會感覺自己精神狀態不佳，不容易睡醒，舌苔也有發黃的跡象，身體能明顯感覺濕氣特別重，我有常年熬紅豆薏米水來給身體祛濕的習慣。所以關於怎麼熬紅豆薏米水祛濕的問題，你總算問對人了，以下列舉的就是具體的熬制方法和步驟。

一、薏米150克；

二、紅豆150克（ 這里需要注意的是：紅豆要選赤小豆，不要選紅小豆，因為赤小豆的祛濕效果會比紅小豆好很多 ）。

一、將薏米放入盆中清洗幾遍至干凈為止，然後用漏勺把水分過濾掉。

二、把薏米放在干凈的案板或砧板上晾乾水分，這一步尤為關鍵，不能忽視。

三、將紅豆放入一個干凈的盆中，用清水多清洗幾遍。

一、將洗凈的薏米用炒鍋開小火炒制10分鍾，因為生薏米經過炒制以後能去掉原有的寒性，性質變溫和，很適合祛濕。

二、將生薏米炒制10分鍾，炒至表面發黃後盛出備用。

三、准備一個燉鍋，然後再鍋中加入之前准備好的薏米和紅豆，然後再燉鍋中加入500克清水，大火煮開後轉小火燉40分鍾左右，可以根據個人口感喜愛延長或縮短燉煮的時間。

四、40分鍾後准備一個漏勺，漏勺下方放一個干凈的空碗，將煮好的紅豆薏米水倒入漏勺中過濾掉不要的成分。

五、一份簡單又 健康 的紅豆薏米水就製作好了。

切記將過濾好的紅豆薏米水放入冰箱里冷卻，否則又會重新增加寒性。正確的方法是自然冷卻，待其溫度降至剛好可以飲用時就可以喝了。

作為一個長期濕氣重的人兒，我覺得這個問題非常適合我。

首先，這里有一個問題，它能祛濕嗎？

古人告訴我們：薏仁紅豆是能祛濕的

《本草新編》：薏仁最善利水，不至損耗真陰之氣，凡濕盛在下身者，最宜用之。

《本草經疏》：小豆健脾燥濕，故主下水腫脹滿，止泄，利小便也。

但是紅豆，不能隨便選，《本草綱目》稱：赤小豆以緊小而赤黯色者入葯，其稍大而鮮紅淡色者，並不治病。也就是說，選紅豆，其實是我們現在的「赤小豆」，瘦小暗紅色那種。

生薏米，性微寒，人體忌寒，濕氣重的體質，再吃生薏米，就會變成濕寒體質，完全是反作用，生薏米經過烘焙後，去掉了原有的寒性，性質變溫和，更適合食用，所以要烘烤薏米，才能達到預期效果哦。

很多人直接用赤小豆和薏米煮水，由於兩者質地較硬，很難煮爛。所以在煮之前可以用熱水浸泡2小時，這樣更易煮爛，營養更易被人體吸收。

材料選好就可以開做，准備好食材，赤小豆150g、薏米150g、水適量。

1. 首先把准備好的薏米倒入鍋中調中火，不要放油，翻炒2-3分鍾。

2. 將炒好的薏米和赤小豆倒入一個大碗中，再倒入適量的開水浸泡2小時。

3. 浸泡好後，稍微用清水洗一洗赤小豆和薏米。然後倒入高壓鍋中。

4. 高壓鍋選擇豆類鍵，煮半個小時左右就好了。沒有高壓鍋，其他鍋煮1個小時左右，期間要不斷的用勺子攪動，避免粘鍋，煮到薏米和赤小豆軟爛就可以關火了。

這就是「紅豆薏米水」的正確做法，濕氣重的孩紙們趕緊收藏做一下吧~

您好，很高興回答這個問題！

紅豆和薏米是非常常見的成分，但是它們非常有利於除濕。烹飪時，提前四個小時浸泡紅豆和約伯的眼淚，然後將它們洗凈、放入鍋中，加水，然後將其他材料放入鍋中，用大水煮沸。之後，關掉火，蓋上蓋約30分鍾。轉到低熱，煮大約30分鍾。雖然薏米和紅豆很好，但是在日常生活中不能過量食用，否則對 健康 不利！

E. 有什麼保濕水便宜又好用啊

菲詩小鋪是既便宜又好用，保濕效果也不錯，也可以參考蘭芝 嬋真 歐珀萊等，都是補水 保濕不錯的品牌。

F. 薏仁水化妝水的正確使用方法

薏仁水化妝水的正確使用方法是什麼呢？很多女孩子都有一瓶薏仁水，但是正確的使用方法確是很少人知道。那麼，下面就由我帶大家一起了解薏仁水化妝水的正確使用方法吧。

薏仁水化妝水的正確使用方法

1、薏仁水化妝水的正確使用方法

用化妝棉、餐巾紙、面膜紙將護膚水浸潤後敷面5分鍾作保濕面膜，推薦化妝棉敷臉，效果比使用無紡布面膜紙強多了。

2、薏仁水的葯用價值

健脾，滲濕，止瀉，排膿。用於脾虛腹瀉，肌肉酸重，關節疼痛，水腫，腳氣，白帶，肺膿瘍，闌尾炎。常用量9～30克。利濕健脾；舒筋除痹；清熱排膿。

對心血管的影響：抑制呼吸中樞，使末稍血管特別是肺血管擴張。

抗腫瘤：尤以脾虛濕盛的消化道腫瘤及痰熱挾濕的肺癌更為適宜。

增強免疫力和抗炎作用，薏苡仁油對細胞免疫、體液免疫有促進作用。

降血糖：可起到擴張血管和降低血糖的.作用，尤其是對高血壓、高血糖有特殊功效。

3、薏仁水的食療價值

薏苡仁湯：薏苡仁60g，紫草6g。加水煎湯。分2次服，連服2~4周。

本方治青年性扁平疣、尋常性贅疣有一定療效。

作法：最簡單的，是將炒過的薏仁當作茶泡來喝，或是將炒熟後的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。薏仁茶或薏仁粉市面上都有販售。也可以和綠豆一起煮，煮成綠豆薏米粥（在煮之前把薏仁浸在水中泡軟，煮起來會比較快）。內服：煎湯，10—30g；或入丸、散，浸酒，煮粥，作羹。

薏仁水的功效

1、潤肌膚，調整肌膚狀態，富含天然植物成分薏仁精華的化粧水。滋潤而不粘膩，能迅速滲透乾燥部位。只需輕輕拍打潤濕肌膚即可保持肌膚光滑柔軟。亦可使用化妝棉或紙巾浸透足量本品做成保濕面膜，濕敷5分鍾，效果更佳。能抑制曬後的灼熱感，冰冰涼涼收緊肌膚。

2、面部及全身均可使用。可在洗浴後用來滋潤全身肌膚。價格便宜又大罐拿來濕敷完全不會心疼而且效果也不錯就是一罐cp值算滿高的化妝水。無香料，無色素。

3、也可以把頭換成噴霧頭，這樣隨時隨地都可以補水保濕、緩解乾燥、柔膚白皙、收縮毛孔。質地跟健康水一樣，有點點像洗米水，帶點兒肥皂水味，本身有點酒精，卻一點不刺鼻，也不會薰眼，味道兒很清淡。

4、補水保濕讓水分可以從肌膚表層，真正滲透到肌膚底層。

5、調理補充能幫助女性排出體內的不良激素促進細胞代謝，促進黑色素分解代謝。

6、柔膚美白無添加，天然薏苡仁美白。

7、細致毛孔薏仁精華有助於皮膚細胞生成透明質酸，調理肌膚。

化妝水的使用方法

一般化妝水使用的程序是，清潔完臉部之後，在化妝前使用，適度的補充臉部水份，並收縮毛孔，讓上妝時皮膚容易吸附其他化妝品，如蜜粉、眼影等等。卸妝後使用則是收縮皮膚上的毛孔以及略作清潔皮膚，尤其是其他化妝品在臉上的殘留。有人認為使用化妝水不是必須的，僅以清水代替。

1、 從冰箱裡面拿出化妝水化妝水本身比較清涼，放在冰箱裡面不容易變質，使用起來也比較舒服。

2、化妝棉滲透化妝水。把化妝棉拉緊充分吸收化妝水，才不會浪費。

3、用手輕輕拍打。輕輕拍打可以增加肌膚對水份和養分的吸收，但不要用拖拉擦去的方式。

4、化妝棉濕敷3分鍾。 讓肌膚鎮定，在毛孔大的地方用化妝水濕敷3分鍾。

5、用手背輕壓。用手背輕輕按壓拍打，檢查一下子涼涼的溫度有沒有平均分布。

薏米水化妝水的作用

薏米水化妝水是一種比較優秀的保濕水，大家在化妝之前是可以去使用的，這樣的話能夠去增加整個妝容的服帖度，以便於後期的上妝，當然也不容易導致脫妝或者是卡粉等情況，在早晚潔面之後，可以把薏仁水倒在化妝棉上，讓水浸濕化妝棉，然後把它輕輕的擦拭自己的臉部和頸部，然後用手拍打促進吸收，可以做清潔或者是補水。

臉上感受比較乾燥的時候，也可以使用化妝水來敷臉，可以把水倒在化妝棉上，然後把化妝棉敷在臉上，需要鎮定比較乾燥的地方，在三分鍾之後可以取下化妝棉做日常的護理就可以了，在平時需要的時候，或者是要應急的時候都可以這么做。

薏米水化妝水還可以促進肌膚的清潔，為肌膚補水，很多時候皮膚的乾燥或者是皺紋以及長痘痘，水油分泌不平衡，都可能是由於缺水，而是在日常多注意補水的話，很多的問題都可以去避免。

薏米水化妝水的作用主要是用來補水，清潔和鎮定，所以大家的生活當中可以去多使用它，沒有什麼副作用，在使用頻率上也不需要去太過注意。

G. 煮的薏仁水可以用來噴臉嗎

煮的薏仁水是可以噴臉的，薏仁富含蛋白質、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸，有很強的美白功效，同時能使肌膚變得光滑、細膩。而且薏仁所含礦物質和維他命B群具有舒緩、抗發炎、控油、保濕鎖水，鎮定曬後肌膚的作用。防止曬黑、改善肌膚乾燥狀況。另外，薏仁水中所含薏仁脂還可以促進新陳代謝，讓凹凸不平的粗錯肌膚變平滑。所以煮的薏仁水是可以噴臉的，同時也可以自製成爽膚水噴臉護膚。薏仁爽膚水的做法：材料：薏米、牛奶(以脫脂奶為佳)、蜂蜜、白開水(礦泉水更佳)、紙面膜做法：1、將100克左右的薏米洗凈後放進鍋里，加4倍水泡3小時。2、將薏米水煮沸後再用小火煮10分鍾(能煮久些更好)。3、把煮好的薏米水倒入化妝水瓶之類可以密閉的容器，放進冰箱冷藏。薏仁爽膚水用法：晚上潔面後，將適量薏仁水、牛奶、一勺蜂蜜混合並攪拌均勻，浸透面膜紙後敷臉20分鍾即可。薏仁爽膚水注意事項：薏仁爽膚水的小方法：煮好薏仁水，加入適量蜂蜜、牛奶，然後將混和液體倒入冰格中，放進冰箱冷凍室。每天挖出幾塊冰塊放在碗里解凍後敷臉，這樣做一次薏仁水就能用很久啦。煮薏米水的小技巧：很多人最怕煮薏仁水水費時間，再教大家一個很簡單的方法：用個小的保溫壺，將泡好的薏米瀝去水分放入壺中，再倒進剛燒沸的開水，擰緊蓋。第二天早上就會發現杯子里已經是「煮」好的薏仁水了，而且薏米很爛。煮的薏仁水可以用來噴臉嗎？

H. 怎樣做大米和薏仁爽膚水

大米爽膚水做法
1、首先將大米放入清水中浸泡，為了保證淘米水質清潔，盡量選擇優質干凈的大米；而清水也要使用純凈水或者更好的礦物質水。
2、如果淘米水表面出現雜質或者泡沫，要用紗布將雜質過濾掉。為了製作出來的柔膚水成分更豐富，效果更好，在淘米的時候要用手搓一搓大米，讓裡面的營養成分溶於水中。
3、淘米大概三分鍾後，再靜置半小時，讓成分充分溶解。
4、把經過放置的淘米水倒在干凈的玻璃容器里，並用密封蓋子蓋好，平時不用時放在冰箱里保鮮，用的時候要用化妝棉蘸取柔膚水，肌膚會吸收的更好。
薏仁爽膚水做法
1、將100克左右的薏仁洗凈後放進鍋里，加4倍水泡3小時。
2、將薏仁水煮沸後再用小火煮10分鍾(能煮久些更好)。
3、把煮好的薏仁水倒入化妝水瓶之類可以密閉的容器，放進冰箱冷藏。
用法：晚上潔面後，將適量薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合並攪拌均勻，浸透面膜紙後敷臉20分鍾即可。